Připojení autentičtější Směrem k
SPOJENÍ VÍCE AUTHENTIC


Překládat


 Upravit Překlad
podle Transposh - translation plugin for wordpress



Kontakt:







Přihlásit se k záznamů







Záznamy




Značky




Novější Příspěvky

etiketa: CI cívky

Manuál “Doprovodný rány na duši. Trauma v dětství a dospívání”

Jako psycholog rozděluji svůj profesní čas mezi klinickou praxi doprovázející lidi při jejich terapeutických procesech v Madridu a poradenské a školící organizace související s ochranou dětí., dívky a dospívající ze Spirals Childhood Consulting. Proto je pro mě potěšením předložit manuál Doprovodný rány na duši. Trauma v dětství a dospívání, kterou jsem připravil pro Regionální kancelář SOS dětských vesniček v Latinské Americe a Karibiku.

Další podrobnosti o tomto příspěvku, jeho obsah a vztah k dalším publikacím o ochraně dětí, umíš číst tento blogový příspěvek CI Spirals.

Dvě verze dokumentu:

V tomto blogu musím jen dodat, že vysvětlení traumatu jako procesu je založeno na procesní model (Procesní model) od Eugena Gendlina, a vysvětlení afektivních bloků, které jsem znal od školitelů a koordinátorů soustředění dívky a dospívající v ústavní péči a Barbara McGavinová. Citace konkrétních zdrojů naleznete na stránkách 16-20 textu.

Doufám, že jsou pro vás užitečné.

F. Javier Romeo

vyšší “Se zaměřením, Tělo a bezpečnost: Zaměřením na prevenci násilí” v Madridu 11 a 12 listopad 2017

Vytváření povědomí o těle jako prostoru pro ochranu před násilím je jednou z mých základních profesních priorit.. v této dílně, “Se zaměřením, Tělo a bezpečnost: Zaměřením na prevenci násilí” Spojuji svou více než desetiletou práci věnovanou ochraně dětí před různými druhy násilí (posledních osm let Spiral Consulting Děti) s technickou silou Se zaměřením, Hodně mi to pomohlo na osobní i profesní úrovni..

Zaměření nám může poskytnout nový způsob, jak vytvořit bezpečnost v našich životech prostřednictvím těla. Všichni chceme, aby se s námi zacházelo dobře., s respektem a respektem. Avšak, jsme velmi často svědky násilí na jeho různých úrovních. Pokud jsme v kontaktu i s dětmi, a mladiství, jak v našich rodinách, tak v naší práci, vidíme mnoho situací násilí a přemýšlíme, jak mu předejít. Tento workshop je zaměřen na zážitkovou práci na operativním pojetí násilí se zkušenostním základem z těla.. Budeme tak schopni identifikovat násilí z vlastního těla a zároveň budeme moci jednat jasněji a ochranitelsky ve svém životě i v naší profesi..

Tento workshop je zaměřen na lidi se zájmem vědět, jak lépe zvládat násilí z bezpečné pozice uvnitř těla, jak osobně, tak profesně (specialisté na sociální intervenci z psychologie, psychoterapie, sociální práce, vzdělání…). Není nutná žádná předchozí znalost ostření (i když budou výhodou). Tento workshop je uznávanou monografií pro získání Diploma in Focusing of the Zaostřování španělský institut.

datum: Sobota 11 listopad 2017 z 10:00 a 14:00 a 16:00 a 20:00 a neděle 12 listopad 2017 z 10:00 a 14:00.

Místo: Prostor “pojď dovnitř, tohle je tvůj dům”
C / Costa Brava, vchod přes C / La Masó 2, planta 1, místní 8
28031 Madrid
(Metro Paco de Lucia, čára 9; autobusy 133,134 a 178)

Precio: 170 eur.

Více informací a registrace na Zaměření Centro, kdo školení organizuje: focusingcentro@gmail.com

Doufám, že výsledky zájmu,

F. Javier Romeo

[Původní vstup 16 Říjen 2017, aktualizováno 12 listopad 2017, termín školení].

můj rozhovor “Zaměření a jak zkušenostně pracovat s problematikou násilí” International Institute Zaměření

conversation_javier_romeo-biedma_tifi_2016

Když sdílím tento rozhovor, vyvstává ve mně hluboký smysl pro čest a jasný smysl pro pokoru a ostych.. Jasně cítím zodpovědnost mluvit o práci, kterou dělám “Zaměření a jak zkušenostně pracovat s problematikou násilí” (“Zaměření a jak zkušenostně pracovat s násilím”), jak říká název konverzace v angličtině. Je to pro mě důležité téma (Hodně na tom pracuji Spiral Consulting Děti, poradenství specializované na ochranu dětí, jejímž jsem zakládajícím partnerem), a pokusit se vyjádřit všechny nuance je vždy výzvou.

El Mezinárodní institut zaostřování (Mezinárodní Zaměření Institute, organizace, která na mezinárodní úrovni koordinuje aktivity související se školením a šířením Focusingu) propaguje “rozhovory” (angličtina) s profesionály Focusing z celého světa. Serge Prengel, trenér soustředění a psychoterapeut zaměřený na soustředění, se kterým jsem se setkal na Mezinárodní konference Focusing 2016 a Cambridge (Spojené království), hostitel, a činí tak způsobem, který je velmi typický pro Focusing – s empatickou reflexí, s pauzami, umožnit, aby se nové myšlenky objevovaly a rozvíjely jejich vlastním tempem –.

V tomhle “Konverzace” zjistíte, že se vyjadřujeme k tématům, jako jsou následující:

  • Násilí jako zastavený proces (“Něco by se muselo stát, aby se situace posunula dál, ale nestalo se tak, takže se proces zasekne”).
  • Ubližování definuje násilí, a poškození je zažíváno z těla.
  • Najdi “Rukojeť” (“Rukojeť”) za násilí (identifikovat ji) je prvním krokem, jak se z toho dostat: k tomu je nutné uvědomit si kulturní vzorce, které nás nutí normalizovat násilí.
  • Role moci v násilí.
  • Náklonnost spojená s péčí jako způsob, jak se vyhnout násilí – a tělesný rozměr, kterého lze dosáhnout soustředěním –.
  • Detekce a intervence v případech násilí v ochraně dětí.
  • Poselství naděje týkající se možností léčení a transformace násilí, a Focusing jako skvělý nástroj k tomu.

A pokud chcete zažít, jak transformovat zkušenost násilí z těla pomocí Focusingu, Jsem k dispozici pro dochvilné sezení zastávka psychoterapie v Madridu.

Doufám, že najdete nějaké nápady, které inspirují vaši vlastní zkušenostní práci o násilí., a rád bych znal vaše reakce na to.

F. Javier Romeo-Biedma

Přečtěte si tento příspěvek v angličtině

Můj rozhovor o “Zaměření a jak zkušenostně pracovat s násilím” pro Mezinárodní institut Zaměření

conversation_javier_romeo-biedma_tifi_2016

Když sdílím tento rozhovor, cítím hluboký smysl pro čest a zřetelný pocit pokory a ostychu. Jasně cítím zodpovědnost mluvit o práci, kterou dělám “Zaměření a jak zkušenostně pracovat s násilím”, jak říká název rozhovoru. Je to pro mě důležité téma (Hodně na tom pracuji Spiral Consulting Děti, mezinárodní konzultační společnost specializující se na ochranu dětí, kterou jsem spoluzaložil), a pokusit se vyjádřit všechny jeho nuance je vždy výzvou.

Mezinárodní Zaměření Institute (organizace, která mezinárodně koordinuje aktivity zaměřené na školení a šíření) pěstuje dvouměsíčník “Konverzace” s profesionály Focusing po celém světě. Serge Prengel, trenér soustředění a psychoterapeut zaměřený na soustředění, s nímž jsem se setkal v Mezinárodní konference Focusing 2016 v Cambridge (Spojené království), působí jako hostitel, a dělá to velmi soustředěným způsobem – reflektujícím, s pauzami, nechat nové nápady, aby se objevovaly a rozvíjely ve svém vlastním čase.

V tomhle “Konverzace” najdete diskutované problémy, jako jsou ty následující:

  • Násilí jako zastavený proces (“Něco se mělo stát, aby se situace posunula dál, a to se nestalo, takže se proces zasekne”).
  • Ubližování definuje násilí, a škoda je žita z těla.
  • Hledání rukojeti pro násilí (to identifikovat) je prvním krokem z toho: uvědomění si našich kulturních vzorců, které normalizují násilí.
  • Role moci v násilí.
  • Náklonnost spojená s péčí jako způsob, jak se vyhnout násilí – a tělesný rozměr, kterého lze dosáhnout soustředěním.
  • Detekce násilí a intervence v ochraně dětí.
  • Poselství naděje o léčení a transformaci násilí, a Focusing jako skvělý nástroj k tomu.

Doufám, že najdete nápad nebo dva, které by mohly inspirovat vaši vlastní zkušenostní práci o násilí, a rád o tom uslyším.

F. Javier Romeo-Biedma

Přečtěte si tento záznam ve španělštině (i když samotný rozhovor je v angličtině).

Workshop na téma Zaměření na prevenci násilí na mezinárodní konferenci Focusing 2016 a Cambridge (Spojené království)

focusing_conference_2016vyšší “Najít řešení násilí v našich životech” (“Najít oporu pro násilí v našich životech”) o aplikaci Se zaměřením pro prevenci násilí v 27mezinárodní konference Focusing of 2016 a Cambridge (Spojené království), organizované British Focusing Association, a otevřené pro členy Mezinárodní institut zaostřování (Zaostřovací Institute) celého světa.

datum: Nové datum: Sobota 23 Července 2016, z 11:00 a 13:00.

Místo: Robinson College
Cambridge
Spojené království

Popis: Když pracujeme s dětmi, dospívání a mládí, s populací v sociálním ohrožení, v prostředí sociální intervence, s klienty v terapii, můžeme vidět dopady, které má násilí na jejich životy. V tomto workshopu budeme pracovat na zkušenostní cestě k nalezení oporu pro násilí v našich vlastních životech jako první krok k prevenci a odhalování situací násilí.. Chystáme se prozkoumat, jak identifikovat násilí z pohledu Focusing body, abychom se zmocnili – a tak transformovali násilí kolem nás –.

Adresováno na: profesionálové (z psychologie, terapeutického zásahu, ze vzdělání, sociální práce, atd.) kteří pracují s dětmi, dívky, dospívajících a mladých lidí, s populací v sociálním ohrožení, s klienty v terapii; lidé pracující pro sociální změnu (ve spolcích, základy, atd.); a široká veřejnost se zájmem o zvládání násilí novými způsoby.

facilitátor:
f_javier_romeoF. Javier Romeo-Biedma je klinický psycholog, je certifikován jako Focusing Trainer a jako Focusing-Oriented Psychoterapeut, v Madridu, Španělsko, a je mezinárodním konzultantem pro ochranu dětí, Afektivita a mezilidská komunikace v Spiral Consulting Děti (mezinárodní poradenská společnost, která školí a radí v oblasti ochrany dětí). Vaše práce s dětmi, dívky, dospívajících a mladých lidí se sociálním rizikem ve Španělsku, Maroko a Mauretánie ho přivedly k tomu, aby prozkoumal prevenci, odhalování a léčení násilí (a to zahrnuje hlubokou zkušenost s nenásilnou komunikací). Věnuje se také psychoterapii a vyučuje Focusing, Nenásilná komunikace a psychologie v Připojení autentičtější. Absolvoval školení ve španělštině (váš mateřský jazyk), Angličtina, Francouzština a marocká arabština.

Přečtěte si tento příspěvek v angličtině.

[Původní vstup 27 Květen 2016, aktualizováno 23 Července 2016, termín workshopu].

Dílna “Najít řešení násilí v našich životech” na mezinárodní konferenci Focusing 2016, Cambridge (Spojené království)

focusing_conference_2016Dílna “Najít řešení násilí v našich životech” na 27mezinárodní konference Focusing 2016 v Cambridge (Spojené království), organizované společností British Focusing Association, otevřen pro členy Zaostřovací Institute z celého světa.

Termíny: Nové datum: Sobota 23. července 2016, z 11:00 na 13:00.

Místo: Robinson College
Cambridge
Spojené království

Popis: Když pracujeme s dětmi a mládeží, s rizikovou populací, v sociálním prostředí, s klienty v terapii, můžeme vidět důsledky násilí v jejich životech. Na tomto workshopu budeme experimentálně pracovat na hledání řešení násilí v našich vlastních životech, jako první krok k prevenci a odhalování situací násilí. Prozkoumáme, jak identifikovat násilí z pohledu soustředění a ztělesnění, abychom se zmocnili – transformujeme násilí kolem nás.

Cílová skupina: profesionálové (psychologové, terapeuti, vychovatelé, sociální pracovníci, atd.) práci s dětmi a mládeží, s rizikovou populací, s klienty v terapii; lidé pracující pro sociální změnu (sdružení, základy, atd.); a širokou veřejnost, která se zajímá o řešení násilí novými způsoby.

Facilitátor:
f_javier_romeoF. Javier Romeo-Biedma je klinický psycholog, Certifikovaný trenér soustředění a psychoterapeut se sídlem v Madridu, Španělsko, a mezinárodní konzultant pro ochranu dětí, Afektivita a komunikace na Spiral Consulting Děti (mezinárodní poradenskou firmu, kterou spoluzaložil a která poskytuje školení a hodnocení v oblasti ochrany dětí). Jeho práce s ohroženými dětmi a mládeží ve Španělsku, Maroko a Mauretánie ho přivedly k výzkumu prevence násilí, detekce a léčení (včetně hlubokých zkušeností s nenásilnou komunikací). Má také soukromou praxi a vyučuje Focusing, Nenásilná komunikace a psychoterapie at Připojení autentičtější. Učil ve španělštině (jeho mateřský jazyk), Angličtina, Francouzština a marocká arabština.

Viz stejný záznam ve španělštině.

[Původní příspěvek z 27. května. 2016, aktualizováno 23. července. 2016, datum konání workshopu].

Příběh “Čaroděj myšlenek” Pepa Horno při poslechu těla skrz pohlazení

V duchu pokračování oslavy publikace před rokem příběhů de Pepa Trouba, můj dobrý přítel a partner v Spiral Consulting Děti (kde pracujeme na problematice emočního vzdělávání v dětství), tato položka doplňuje předchozí, s odkazem na jeho knihu Jazyk stromů. Tento příběh, Čaroděj myšlenek, byl publikován Redakční Fineo s ilustracemi Margarita Sada.

pepa_horno_mago_pensamientos

Sama Pepa vypráví svůj záměr pro tuto knihu následujícími slovy:

Čaroděj myšlenek mluvit o pohlazení, a jak pohlazení a masáže slouží k emoční samoregulaci, aby ti chlapci a dívky, které říkají dospělí, nestojeli, kteří nemohou organizovat své myšlenky, nebo je umlčet nebo se soustředit ... Aby tito chlapci a dívky měli „kouzelnický“ trik, aby si mohli v sobě uspořádat nějaký řád. V těch myšlenkách, které hluboko dole nejsou ničím jiným než plodem jeho mimořádné citlivosti.

K tomu dodávám, že je to příběh, který lze dokonale přizpůsobit výuce Se zaměřením chlapcům a dívkám z následujících důvodů:

  • Prezentujte pozitivní a uvítací pohled na myšlenky, pocity, pocity, emoce a zkušenosti obecně, které mají chlapci a dívky (a že máme také dospělé): to, co je v nás, má svůj význam, pokud mu nabízíme odpovídající způsob naslouchání.
  • Děti mohou dělat konkrétní věci, aby věnovaly pozornost svým interním zkušenostem, aby se uklidnili (a, ačkoli to v příběhu nevysvětluje, také pro ně se rozvinout), a lidé z nás kolem nich je mohou doprovázet.
  • Interní zážitky jsou účinněji doprovázeny nějakou fyzickou činností. Pepa v příběhu navrhuje pohlazení do dotčených oblastí (hlava protagonisty, v tomto případě), ale vysvětlete na poslední stránce, “Slova pro duši dospělých”, že může existovat mnoho jiných způsobů, za předpokladu, že se jedná o tělo.

Proto vřele doporučuji tuto knihu jako způsob, jak prezentovat Zaostřeno na děti..

Věřím, že se vám bude líbit stejně jako já,

Javier

Příběh “Jazyk stromů” Pepa Horno doprovázet smutek dětí (a pro všechny věkové kategorie)

První výročí vydání příběhu bylo nedávno dokončeno Jazyk stromů z Pepa Trouba, můj drahý přítel a partner v Spiral Consulting Děti (kde pracujeme na otázkách ochrany dětí). Tento příběh, publikoval Redakční Fineo a ilustrováno Martina Vanda, měl několik prezentací, a první byl v Veletrh knih v Madridu 2015 kolem těchto dat, takže se zdálo vhodné si to s tímto blogovým příspěvkem zapamatovat.

pepa_horno_lenguaje_arboles

Pepa prezentuje knihu takto:

Jazyk stromů jde o smrt. Nebo spíše o niti lásky, která spojuje obě strany života. Mluvte o lidech, kteří mají rozdělené srdce, "Polovina na zemi a polovina v nebi", a je napsáno pro mnoho chlapců a dívek (ti, kteří jsou nyní dětmi, a ti ostatní chlapci a dívky ukryté pod kůží dospělých) kteří mají toto srdce.

Chci zdůraznit tři aspekty, pro které tento příběh doporučuji (a proto jsem ji již rozdal při více než jedné příležitosti):

  • Důležitost objevení symbolického spojení s zesnulým, které lze kultivovat v životě nebo po smrti. Nikdy není příliš pozdě na vytvoření rituálu, který nám dává pocit spojení s těmi z nás, kteří jsou stále naživu.
  • Tělesný rozměr zármutku, to se zdá mistrovsky špičaté. Jít na procházku, pohybovat se po poli, dělat tělesná gesta… pomáhá nám lépe zpracovávat ztráty, bez ohledu na věk.
  • Něha, která prochází prací, nás zve, abychom se starali o vztah v každé truchlivé situaci se všemi chlapci a dívkami: s kým jsou podle věku, as kým nosíme naše vnitřní děti uvnitř (a také potřebují vaši pozornost).

K tomu všemu a mnohem více je to kniha, kterou považuji za doporučenou četbu., a zejména mít to po ruce, když dojde ke ztrátám v životním prostředí.

Doufám, že se vám bude líbit stejně jako já.

Javier

můj článek “slyšet 'ano'’ v 'ne'” (2011)

Tento víkend jsem měl tu čest se zúčastnit I. kongres emoční výchovy v Navarře, organizováno Vyškolení rodiče. Byl to kongres pořádaný s velkým zájmem, s velkou péčí a notnou dávkou odvahy. Moje prezentace se konkrétně zabývala “Afektivní výchova, která chrání před sexuálním zneužíváním”, jedno z témat, ze kterých pracuji Spiral Consulting Děti, jehož jsem zakládajícím členem. Ale nakonec byl kulatý stůl s otázkami pro skupinu řečníků, které jsme sdíleli s moderováním Sonsolese Echevarrena, Novinář pro Diario de Navarra. Byl to velmi zajímavý okamžik, a přestože otázky byly adresovány každému řečníkovi, nakonec jich bylo mnoho, kterých se účastnilo několik dalších. V této souvislosti vyvstala velmi zajímavá otázka, “Jak poslouchat dítě, které odmítá opustit park?”. Zazněly zajímavé a hodnotné odpovědi, a přispěl jsem: “slyšet 'ano'’ v 'ne'”.

escuchar-el-si-en-el-noProto zachraňuji svůj článek na tomto blogu 'Poslouchat “ano” v “Ne”‘, který byl zveřejněn v čísle 52 (leden 2011) Časopis Náš koutek 0-6, publikováno PŘÍZVUK (v současné době již nepokračuje ve vydávání nových čísel, i když stále k dispozici). V tomto článku šířeji rozvíjím to, co jsem tehdy tvrdil: Když člověk (a chlapec nebo dívka je také osoba) kostky “Ne”, říká “ano” na mnoho věcí, a posloucháme-li celé poselství, budeme schopni vytvořit hlubší spojení a najít uspokojivé řešení pro všechny strany. Článek začíná takto:

Ana, dva a půl roku, nechce si oblékat kabát, aby šel ven. José, čtyři roky starý, nechce slézt z houpačky domů. Irene, pěti let, nechce jít spát. Proč nechtějí dělat věci, které nám jako dospělým připadají naprosto rozumné??

A co budeme dělat dál? Máme se podvolit a nechat je dělat, co chtějí?? Takže se cítíme špatně, protože nespolupracujeme s jejich vzděláváním., a také nám dává pocit, že ponecháváme stranou to, co jako lidé také chceme. Nutíme je dělat to, co chceme?? Diskuzi a špatnou atmosféru na dlouhou dobu máme tedy zaručenu., a z dlouhodobého hlediska je učíme, že nakonec je důležité mít moc nebo sílu, a ten dialog funguje, jen když jsi slabý. Podle mých osobních a profesních zkušeností existuje ještě třetí cesta, založené na hlubší komunikaci v každé z těchto situací. A jednou z dovedností, které rozvíjíme na workshopech, které vedu, je schopnost naslouchat tomu, co říkají “ano” naši chlapci a dívky, když říkají “Ne”.

Stáhnout celý článek “poslouchat “ano” v “Ne”‘

Doufám, že vás zaujmou.

Javier

slaví 80 výročí Marshall Rosenberg, tvůrce nenásilná komunikace

Jako poslední 6 říjen Marshall Rosenberg, Stvořitel nenásilná komunikace, Splnil osmdesát a kteří zažili přínos jejich práce slavíme.

Marshall B. Rosenberg Narodil 6 Říjen 1934 v Cantonu, Ohio (Spojené státy americké), a rodina se přestěhovala do 1943 Detroit, Michigan, krátce před rasové nepokoje v daném roce. Marshall říká, jak zkušenost násilí ho označen. Také zažil násilí ve škole, být identifikována jako Žid jeho příjmení. Když se má, zjistil, že existují lidé, kteří mohou těšit škodu. A zároveň, viděl, jak ostatní lidé byli schopni pohybovat se soucitem v extrémně náročných situacích (jeho babička, že během krize byl schopen nakrmit lidi na ulici; nebo jeho strýc, Byl jsem schopen krmit a léčit a starší babička).

Později studoval psychologii a získal doktorát s Carlem Rogersem 1961, Rozhodně kvalifikovat se jako klinický psycholog v 1966. Avšak, ohnisko klinické psychologie ho neuspokojuje, s důrazem na etiketách a diagnóz. On pokračoval výzkum a tváření (To bylo také vytvořena v Zaostřovací, a ve skutečnosti doporučil ve svém pokročilém tréninku), a nakonec ustavil proces nenásilná komunikace jak ji známe dnes.

Od osmdesátých let působil v mezinárodním měřítku jak vážné urovnávání konfliktů a rozvoj dovedností konfliktu rozlišením menším v našem každodenním životě, konflikty s ostatními a vnitřními konflikty. Před několika lety to bylo do důchodu, Po provedení stovky formací na světě a založil Mezinárodní centrum pro nenásilná komunikace (Centrum pro nenásilná komunikace) šířit tento proces jako transformátor. Si můžete přečíst více o jeho životě a kde působil v webové stránky Mezinárodní centrum pro nenásilná komunikace (Centrum pro nenásilná komunikace).

Měl jsem tu čest s ním formarme, s manželkou Valentina a jiných trenérů v mezinárodní intenzivní trénink (Mezinárodní intenzivní trénink) devět dní ve Švýcarsku v srpnu 2008, a já jsem mohl přijímat její teplo a jak se mě pokusit zprostředkovat mé chápání nenásilná komunikace k dětem a lidem, kteří jsou v kontaktu s nimi. Velká část mé práce byl od té doby inspirovaný tím, co jsem se naučil od něj, jak vytvořit Připojení autentičtější v životě všech lidí (včetně důl), a v životech dětí, a mladistvých, s nimiž přicházejí do styku, a lidé, kteří jsou kolem (zejména prostřednictvím Spiral Consulting Děti, v souladu Mezilidská komunikace). V tomto tréninku jsme mluvili certifikaci, a přestože nakonec to je cesta, kterou jsem nenásleduje, Cítím se součástí hnutí nenásilná komunikace a pokračovat v práci s Sdružení pro nenásilná komunikace tady ve Španělsku a jiných skupin a výukových postupů.

Valentina_y_Marshall_Rosenberg_con_Javier_Romeo

V té době jsme se tuto fotografii, řízením osudu, vylíčí Marshall, Valentina a já se dvěma dětmi a žádné rozpoznatelné dívka, jako symbolizovat speciálně práci s dětmi, které se konaly s inspirací Marshall a nenásilná komunikace.

Odtud jsem poslat poděkování a hold. děkuji, Marshall!

S hlubokou vděčností já posílám oslavný hold. Děkuji, Marshall!

Javier

USO de sušenky

Tato stránka používá cookies pro vás mít nejlepší uživatelskou zkušenost. Pokud budete pokračovat v prohlížení jsou souhlas k přijetí výše uvedených sušenky a přijetí našeho política de sušenky, klepněte na odkaz pro více informací.plugin sušenky

OK
Upozornění na soubory cookie