Bienvenida
Los seres humanos necesitamos tres tipos de conexiones para estar bien:
- La conexión interior nos sirve para saber qué sentimos, qué queremos, cuáles son nuestros límites y necesidades, a qué aspiramos.
- La conexión con otras personas nos proporciona la sensación de pertenencia y de apoyo (dándolo y recibiendo), con relaciones que nos ayuden a crecer desde el afecto y la consciencia.
- La conexión con la vida, el mundo o la trascendencia nos descubre nuestro lugar en nuestra propia historia, saliendo de nuestro interior y viendo cómo podemos aportar y realizarnos.
Soy F. Javier Romeo Biedma, psicólogo con habilitación para el ejercicio de la Psicología General Sanitaria y colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y puedes leer más sobre mí aquí.
Como psicólogo psicoterapeuta y formador de Focusing, puedo acompañarte en tu exploración de los temas que te preocupan para que puedas desarrollar unas conexiones más satisfactorias en los tres ámbitos. Para una explicación más detallada, se puede consultar mi manual Escuelas que protegen y cuidan la salud mental (de libre descarga).
En psicoterapia estoy especializado en:
- Ansiedad y estrés (que a menudo tienen que ver con perfeccionismo o con límites inadecuados).
- Bajo estado de ánimo y depresión.
- Dificultades con el manejo de las emociones.
- Dificultades con la atención y la concentración.
- Diversas formas de trauma, en especial por haber sufrido violencia en la infancia y adolescencia (incluido el abuso sexual): se puede vivir mejor, a pesar del pasado.
Si quieres saber más puedes seguir explorando esta página web, puedes consultar mis publicaciones para ver si algo resuena o puedes contactar conmigo por correo electrónico en o por teléfono o WhatsApp en el (+34) 657 680 165.
