Daw ymdeimlad dwfn o anrhydedd a theimlad amlwg o ostyngeiddrwydd a swildod ataf pan fyddaf yn rhannu'r cyfweliad hwn. Gallaf deimlo’n glir y cyfrifoldeb o siarad am y gwaith rwy’n ei wneud “Canolbwyntio a sut i weithio'n brofiadol gyda thrais”, fel y dywed teitl y sgwrs. Mae’n bwnc pwysig i mi (Rwy'n gweithio llawer amdano Spiral Consulting Plant, cyd-sefydlodd y cwmni ymgynghori rhyngwladol sy'n arbenigo mewn Amddiffyn Plant), ac mae ceisio cyfleu ei holl arlliwiau bob amser yn her.

Mae'r Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol (y sefydliad sy'n cydlynu gweithgareddau sy'n canolbwyntio'n rhyngwladol sy'n ymwneud â hyfforddiant a gwasgariad) yn maethu bob deufis “Sgyrsiau” gyda gweithwyr proffesiynol Ffocws ar draws y byd. Serge Prengel, Hyfforddwr Ffocws a Seicotherapydd Canolbwyntio y cyfarfûm â hi yn y Cynhadledd Ffocws Rhyngwladol 2016 yng Nghaergrawnt (DU), yn gweithredu fel gwesteiwr, ac mae'n gwneud hynny mewn ffordd Ffocws iawn – gan adlewyrchu, gyda seibiau, gadael i syniadau newydd ymddangos a datblygu yn eu hamser eu hunain.

Yn hyn “Sgwrs” fe welwch faterion a drafodwyd fel y rhai canlynol:

• Trais fel proses sydd wedi'i stopio (“Dylai rhywbeth fod wedi digwydd i ddwyn sefyllfa ymlaen, ac ni ddigwyddodd, felly mae'r broses yn mynd yn sownd”).
• Niwed sy'n diffinio trais, a bywheir niwed o'r corph.
• Dod o hyd i handlen ar gyfer trais (ei adnabod) yw'r cam cyntaf allan ohono: dod yn ymwybodol o'n patrymau diwylliannol sy'n normaleiddio trais.
• Rôl pŵer mewn trais.
• Anwyldeb yn gysylltiedig â gofal fel ffordd o osgoi trais – a'r dimensiwn corfforol y gellir ei gyrraedd trwy Ffocws.
• Canfod trais ac ymyrryd mewn Amddiffyn Plant.
• Neges o obaith am iachau a thrawsnewid trais, a Chanolbwyntio fel arf gwych i'w wneud.

Gobeithiaf y byddwch yn dod o hyd i syniad neu ddau a allai ysbrydoli eich gwaith profiadol eich hun am drais, a byddaf wrth fy modd yn clywed gennych chi amdano.

F. Javier Romeo-Biedma

Darllenwch y cofnod hwn yn Sbaeneg (er bod y cyfweliad ei hun yn Saesneg).

Roedd y Grŵp Diddordeb Ffocws ar Les Cymunedol i mi yn un o uchafbwyntiau’r Gynhadledd Ffocws Rhyngwladol yng Nghaergrawnt (DU) Gorffennaf 20-27 2016. Roedd yn brofiad o gyd-greu cymuned drwy gwrando, cyfieithiad, ein cymunedau blaenorol a Agwedd canolbwyntio.

Mae rhai misoedd wedi mynd heibio, ac yr wyf wedi bod yn ysgrifenu am fy mhrofiadau yn y Gynadledd (mynegeio pob post yn y swydd hon yn Sbaeneg), a daw teimlad cynnes a thyner i mi pan gofiaf am y Gylch hwn. Bob bore yn ystod y Gynhadledd ymunodd yr holl gyfranogwyr ag un o'r 15 Grwpiau Diddordeb. Roedd y rhain yn grwpiau a fwriadwyd i fod yn fan agored i rannu safbwyntiau personol a phroffesiynol am Ganolbwyntio mewn parthau penodol. Cefais fy nhemtio gan lawer o'r teitlau (roedd hyd yn oed a “Grŵp di-fuddiant”!) ac rwy'n hapus iawn am fy newis, tra fy mod yn gresynu nad wyf yn gallu hollti fy hun er mwyn rhoi sylw i lawer o rai eraill…

Grŵp Diddordeb Ffocws Lles Cymunedol yn y Gynhadledd Ffocws Rhyngwladol, Caergrawnt (RU), Gorffennaf 2016.

Cynhaliwyd y Grŵp Ffocws Lles Cymunedol gan Nina Joy Lawrence, Pat Omidian a Heidrun Essler, a greodd le i bob un ohonom gymryd rhan a, wrth iddynt symud ymlaen, “i ddod â sgiliau ac agweddau Ffocws i'n bywydau bob dydd ac i grwpiau cymunedol” – gan gynnwys ein grŵp ein hunain. Diolch!

Yr elfen gyntaf oedd gwrando. Roeddem yn un ar bymtheg o gyfranogwyr o chwe gwlad wahanol (Afghanistan, Tsieina, yr Almaen, Sbaen, DU ac UDA), ac nid oedd pawb yn rhugl yn y Saesneg, felly y cam cyntaf i adeiladu ein cymuned oedd sicrhau bod pawb yn gallu mynegi eu hunain a deall unrhyw beth a ddywedwyd: roedd hynny'n golygu ein bod ni'n gorffen defnyddio tair iaith waith wahanol (Saesneg, Tsieinëeg a Sbaeneg). Beth allai fod wedi bod yn faich (cyfieithu, er enghraifft, yr hyn a ddywedodd cyfranogwr Tsieineaidd i'r Saesneg, ac yna i Sbaeneg, ac yna ateb yn Saesneg, ac yna cyfieithu i Tsieinëeg ac i Sbaeneg, ac yn y blaen) daeth yn anrheg werthfawr: y posibilrwydd i wrando ar ein gilydd o agwedd Canolbwyntio dwfn, hyd yn oed cyn i'r geiriau gael eu cyfieithu. Felly fe wnaethon ni feithrin ffordd araf o fod gyda'n gilydd, gofod lle roedd pawb yn gwrando ar bobl yn siarad mewn ieithoedd tramor a, rhywsut, Yn y diwedd, roedden ni’n dechrau deall profiad ein gilydd cyn cyfieithu.

Ail brofiad a oedd yn deimladwy iawn i mi oedd cyfieithiad ei hun. Rwyf wedi bod yn cyfieithu mewn gwahanol leoliadau ac o wahanol ieithoedd ers dros ddau ddegawd, ac fel arfer mewn lleoliadau proffesiynol (er enghraifft, cyfieithu tramor Canolbwyntio hyfforddwyr yma yn Sbaen). Ond i mi mae cyfieithu sgwrs Ffocws bob amser yn dod ag ymdrech arbennig, sut i gyfieithu'r geiriau a'r profiad ymhlyg yn y geiriau hynny.

Aeth hynny â fi i lefel wahanol: y ffaith fy mod yn cyfieithu (Saesneg a Sbaeneg, y ddwy ffordd) mewn grŵp a oedd yn teimlo fel cymuned fy atgoffa o sut roeddwn yn arfer cyfieithu mewnfudwyr yn eu harddegau ar gyfer adeiladu grŵp mewn cymdeithas nad yw'n bodoli mwyach. Pan rannais y profiad hwnnw o foddhad y ddau am allu cyfieithu mewn lleoliad cymunedol a galar am y cysylltiad diflannodd, rhannodd cyd-aelodau eraill am y cymunedau yr oeddent wedi'u colli hefyd – a sut ein cymunedau blaenorol yn bresennol ac roedd ganddynt le yn yr hyn yr oeddem yn ei greu.

Yn ystod y pedair sesiwn hynny buom yn siarad, ymarferion ceisio, sylw, trafod… Fel y rhannais yn y rhes olaf, Roeddwn wedi cyrraedd y grŵp gyda’r prif nod o gael syniadau, technegau ac ymarferion i greu cymuned sy'n defnyddio Ffocws. Fodd bynnag, Rwyf wedi cymryd rhywbeth gwahanol iawn i ffwrdd: a Agwedd canolbwyntio sy'n meithrin presenoldeb, sy'n caniatáu i'r grŵp a phob un o'i aelodau roi sylw i ansawdd teimlad gwahanol, cysylltiad a gedwir yn y corff.

Dyna rai dysgeidiaethau a fydd yn aros i mi (mewn gwirionedd yr wyf wedi ymweld Mentrau Canolbwyntio Rhyngwladol, y sefydliad sy'n helpu i ledaenu Canolbwyntio ar Les Cymunedol, ac yr wyf wedi ymuno â'r Rhestr Drafodaeth sy'n Canolbwyntio ar Les Cymunedol), yn ogystal â diolch yn fawr i'n gwesteiwyr a phob aelod o'r grŵp. Nawr yw’r amser i ddwyn yr holl brofiadau hyn ymlaen gan greu cymunedau gyda’r agwedd Ffocws hon.

Dymunaf i'r rhai ohonoch a'm darllenodd brofiadau dwfn o adeiladu cymunedau fel hyn.

F. Javier Romeo-Biedma

Nodyn: Postiwyd y llun gyda chaniatâd yr aelodau. Ni roddir enwau personol o ran eu preifatrwydd, ar wahân i'r gwesteiwyr a gynigiodd y Grŵp Diddordeb yn gyhoeddus.

Darllenwch y cofnod hwn yn Sbaeneg.

Diolchgarwch, syfrdandod a gostyngeiddrwydd – mae’r teimladau hynny’n codi ymhlith y gweddill ar ôl mynychu’r cwrs diweddaraf gyda Gene Gendlin ac Ann Weiser Cornell am Ffocws, Athroniaeth yr Ymhlyg a gwaith Gendlin.

Rwy’n hynod ddiolchgar am gael y cyfle i ymuno “Sgyrsiau ar yr Ymyl gyda Gene ac Ann” yn ystod yr wythnosau diwethaf hyn o fis Medi a mis Hydref 2016. Ann Weiser Cornell wedi bod yn trefnu rhain “Sgyrsiau ar yr Ymyl gyda Gene ac Ann” sawl gwaith y flwyddyn trwy ei llwyfan Canolbwyntio Adnoddau fel cwrs ffôn gan Gene Gendlin a hi ei hun lle gall cyfranogwyr ofyn beth bynnag a fynnant: cwestiynau i Gene Gendlin, ceisiadau am syniadau a hyd yn oed i gael cwmni Gendlin ei hun drwy broses Ffocws.

Diolchgarwch, syfrdandod, gostyngeiddrwydd… Roeddwn eisoes wedi gwrando ar ffeiliau sain a fideo o Gene Gendlin, ac yr wyf wedi eu cael yn ysbrydoledig iawn. Ond mae bod gydag ef mewn sgwrs dros y ffôn yn rhywbeth hollol wahanol. Hyd yn oed os na feiddiais ofyn dim yn ystod y tair sesiwn gyntaf, mae rhinwedd arbennig i wrando arno'n rhyngweithio'n fyw â phobl eraill. Ei bresenoldeb, ei agoredrwydd, mae ei eglurder yn deimladwy iawn, ac y mae yn rhannu ei ddoethineb â rhai perlau o'i wybodaeth a'i sylw.

Ac rwyf am rannu rhai o'r syniadau a fwynheais fwyaf:

• Mae'r cysyniad o croesi, wedi'i grynhoi gan Gene: “Mae croesi yn ei gwneud hi'n bosibl dweud unrhyw beth a chael eich deall mewn rhyw ffordd newydd trwy ei ddweud mewn system newydd, gan ddweud ‘Sut mae hyn (neu gall fod) enghraifft o hynny?'” Gallwn bob amser ddweud unrhyw beth trwy ei fynegi o safbwynt arall. Mae trosiad yn bosibl trwy ddweud un peth yn swyddogaeth un arall: “Mae A yn, mewn rhyw ystyr, B.”
• Trafodaeth hynod ddiddorol rhwng Gene a chyfranogwr am sut i ddiffinio Ffocws, a'i wrthwynebiad ynghylch diffinio'r angenrheidiol a digonol i rywbeth fod yn Ffocws. Un o'r llu o syniadau yw hynny “Mae canolbwyntio yn aros gyda ‘hynny’, hyd yn oed pan nad oes rhyddhad eto.”
• Canolbwyntio fel ffordd o wrando ar ein symudiadau mewnol: “Mae yna lawer ynom sydd eisiau cael ei glywed ac sydd heb ei glywed eto. Beth sydd ynof sydd am gael ei glywed?”
• Neges ddisglair o obaith: “Nid oes angen ymddiriedaeth i ganolbwyntio [yn y broses] ymlaen llaw,” sy'n golygu y gallwn ddechrau proses Canolbwyntio hyd yn oed yn drwgdybio rhywbeth ynom, a thrwy y broses byddwn yn cyrraedd i ymddiried ynddo.
• Rhannu genynnau y mae'n ei ystyried ei hun “rhagfarnllyd iawn o blaid cadw y pethau da a gadael y pethau drwg ar wahan,” gan olygu ei bod yn well ganddo aros gydag agweddau dymunol pob proses a pheidio â mynnu a cheisio “deall” (yn y pen) yr agweddau poenus, unwaith y bydd y broses wedi'u datrys: “Nid oes angen ichi fynd yno,” dwedodd ef.
• “Mae canolbwyntio yn dechneg, ond nid techneg yn unig.”
• Mae canolbwyntio bob amser yn broses fewnol, hyd yn oed pan fyddwn yn Canolbwyntio ar wrthrychau allanol (coed, tirweddau, paentiadau…): mae teimlad corff bob amser.
• Y ffurfiad “Gadewch i ni aros munud gyda hynny,” gadael y gair “hynny” cynnwys yr holl ystyron, heb eiriau penodol, felly pan ddaw geiriau, byddant yn newydd ac yn ffres.
• Sôn am sut y gall diwylliant ffurfweddu profiadau person, Meddai Gene: “Mae pob bod dynol bob amser yn fwy na'u diwylliant.”
• “Mae'r synnwyr ffelt bob amser yn fwy dibynadwy nag emosiwn neu resymeg / rheswm yn unig.”

Ac mae gen i atgof arbennig o siarad â Gene am fy null o ddod o hyd i ddolen ar gyfer trais gyda Focusing, felly gallwn ni i gyd ei ganfod a'i atal, gan fy mod fel arfer yn addysgu yn fy hyfforddiant ar gyfer gweithwyr proffesiynol Amddiffyn Plant (gweithwyr cymdeithasol, seicolegwyr, addysgwyr, athrawon…) a theuluoedd, a theimlo ei ddiddordeb a derbyn ei gefnogaeth a'i anogaeth.

Roedd llawer o ryngweithio eraill a digon o syniadau a phrofiadau diddorol, gyda phresenoldeb Gene ac Ann. Rwy'n eu cadw'n ofalus, a phreifat.

Felly teimlaf ddiolchgarwch, syfrdandod a gostyngeiddrwydd am dreulio'r oriau hyn yn gwrando ar Gene Gendlin yn fyw, gyda'i gynhesrwydd, ei agoredrwydd, ei chwilfrydedd, ei ddiddordeb dwfn yn yr hyn yr oedd gan bob cyfranogwr i'w ofyn neu ei rannu. Gwers wir. Ysbrydoliaeth. A dathliad.

Anfonaf oddi yma fy niolch i Gene am fod ar gael ac i Ann am ei gwneud yn bosibl ar bob lefel.

Gyda diolchgarwch, parchedig ofn a gostyngeiddrwydd,

F. Javier Romeo

Cliciwch yma i ddarllen y cofnod hwn yn Sbaeneg.

talach “Dod o Hyd i Drais ar gyfer Trais Yn Ein Bywydau” (“Dod o hyd i droedle i'r trais yn ein bywydau”) ar gais o Canolbwyntio ar gyfer atal trais yn 27th Cynhadledd Ffocws Rhyngwladol o 2016 a Chaergrawnt (Deyrnas Unedig), trefnu gan y Cymdeithas Ffocws Prydain, ac yn agored i aelodau y Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol (Mae'r Sefydliad Canolbwyntio) o'r holl fyd.

Dyddiad: Dyddiad newydd: Dydd Sadwrn 23 Gorffennaf 2016, o 11:00 a 13:00.

Place: Coleg Robinson
Caergrawnt
Deyrnas Unedig

Disgrifiad: Pan fyddwn yn gweithio gyda phlant, llencyndod ac ieuenctid, gyda phoblogaethau mewn perygl cymdeithasol, mewn amgylcheddau ymyrraeth gymdeithasol, gyda chleientiaid mewn therapi, gallwn weld yr effeithiau y mae trais yn eu cael ar eu bywydau. Yn y gweithdy hwn rydym yn mynd i weithio mewn ffordd arbrofol i ddod o hyd i droedle i drais yn ein bywydau ein hunain fel cam cyntaf i atal a chanfod sefyllfaoedd o drais.. Rydyn ni'n mynd i archwilio sut i adnabod trais o safbwynt corff Ffocws i rymuso ein hunain - a thrwy hynny drawsnewid y trais o'n cwmpas -.

Wedi'i gyfeirio at: gweithwyr proffesiynol (o seicoleg, o ymyrraeth therapiwtig, o Addysg, o waith cymdeithasol, etc.) sy'n gweithio gyda phlant, merched, glasoed a phobl ifanc, gyda phoblogaethau mewn perygl cymdeithasol, gyda chleientiaid mewn therapi; pobl sy'n gweithio dros newid cymdeithasol (mewn cymdeithasau, seiliau, etc.); a'r cyhoedd sydd â diddordeb mewn rheoli trais mewn ffyrdd newydd.

hwylusydd:
F. Javier Romeo-Biedma yn seicolegydd clinigol, wedi'i ardystio fel Hyfforddwr Ffocws ac fel Seicotherapydd sy'n Canolbwyntio ar Ffocws, yn Madrid, sbaen, ac mae'n ymgynghorydd rhyngwladol ar Amddiffyn Plant, Effeithiolrwydd a Chyfathrebu Rhyngbersonol yn Spiral Consulting Plant (cwmni ymgynghori rhyngwladol sy'n hyfforddi ac yn cynghori ar Amddiffyn Plant). Eich gwaith gyda phlant, merched, pobl ifanc a phobl ifanc sydd mewn perygl cymdeithasol yn Sbaen, Mae Moroco a Mauritania wedi ei arwain i ymchwilio i ataliad, canfod ac iachau trais (ac mae hynny'n cynnwys profiad dwfn mewn Cyfathrebu Di-drais). Mae hefyd yn ymarfer seicotherapi ac yn dysgu Ffocws, Cyfathrebu a Seicoleg Di-drais yn Cysylltu Mwy Authentic. Mae wedi rhoi hyfforddiant mewn Sbaeneg (eich mamiaith), Saesneg, Arabeg Ffrangeg a Moroco.

Darllenwch y post hwn yn Saesneg.

[Cofnod gwreiddiol 27 Mai 2016, Diweddarwyd 23 Gorffennaf 2016, dyddiad gweithdy].

Gweithdy “Dod o Hyd i Drais ar gyfer Trais Yn Ein Bywydau” yn y 27fed Cynhadledd Ffocws Rhyngwladol 2016 yng Nghaergrawnt (DU), trefnu gan y Cymdeithas Ffocws Prydain, agored i aelodau o Mae'r Sefydliad Canolbwyntio o bob rhan o'r byd.

Dyddiadau: Dyddiad newydd: Dydd Sadwrn 23ain Gorffennaf 2016, rhag 11:00 i 13:00.

Lle: Coleg Robinson
Caergrawnt
Deyrnas Unedig

Disgrifiad: Pan fyddwn yn gweithio gyda phlant a phobl ifanc, gyda phoblogaethau sydd mewn perygl, mewn lleoliadau cymdeithasol, gyda chleientiaid mewn therapi, gallwn weld effeithiau trais yn eu bywydau. Yn y gweithdy hwn byddwn yn gweithio'n brofiadol i ddod o hyd i ddolen ar gyfer trais yn ein bywydau ein hunain, fel y cam cyntaf i atal a chanfod sefyllfaoedd o drais. Byddwn yn archwilio sut i adnabod trais o bersbectif ymgorfforedig â ffocws er mwyn grymuso ein hunain – gan drawsnewid trais o’n cwmpas.

Cynulleidfa darged: gweithwyr proffesiynol (seicolegwyr, therapyddion, addysgwyr, gweithwyr cymdeithasol, etc.) gweithio gyda phlant a phobl ifanc, gyda phoblogaethau sydd mewn perygl, gyda chleientiaid mewn therapi; pobl sy'n gweithio dros newid cymdeithasol (cymdeithasau, seiliau, etc.); a'r cyhoedd sydd â diddordeb mewn delio â thrais mewn ffyrdd newydd.

Hwylusydd:
F. Javier Romeo-Biedma yn seicolegydd clinigol, Hyfforddwr Canolbwyntio Ardystiedig a Seicotherapydd wedi'i leoli ym Madrid, Sbaen, ac ymgynghorydd rhyngwladol ar Amddiffyn Plant, Effeithiolrwydd a Chyfathrebu yn Spiral Consulting Plant (cwmni ymgynghori rhyngwladol a gyd-sefydlodd sy'n darparu hyfforddiant ac asesu mewn Amddiffyn Plant). Ei waith gyda phlant a phobl ifanc sydd mewn perygl yn Sbaen, Mae Moroco a Mauritania wedi ei arwain at ymchwil ar atal trais, canfod ac iachau (gan gynnwys profiad dwfn mewn Cyfathrebu Di-drais). Mae ganddo hefyd bractis preifat ac mae'n dysgu Ffocws, Cyfathrebu a Seicotherapi Di-drais yn Cysylltu Mwy Authentic. Mae wedi dysgu yn Sbaeneg (ei famiaith), Saesneg, Arabeg Ffrangeg a Moroco.

Gweler yr un cofnod hwn yn Sbaeneg.

[Swydd wreiddiol Mai 27ain. 2016, wedi'i ddiweddaru ar 23 Gorffennaf. 2016, dyddiad y gweithdy].

Penwythnos olaf o 12 ac 13 Medi 2015 Rwyf wedi cael y fraint a'r pleser o gydweithio eto Bridget Belgrave. Fel y soniais eisoes yn y post hwn, Cwrddais Bridget Belgrave ac Gina Lawrie, Ffurfio Ardystiedig gan y Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn (Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu di-drais, Was a), yn 2009 ac o'r foment honno dechreuasom weithio fel tîm i gyfieithu'r Lloriau Dawns CNV y Castilian. O'r diwedd gwelodd y cyfieithiadau cyflawn olau dydd i mewn 2014, gyda rhai fideos darluniadol y gellir eu gweld Yr wyf yn gwneud cofnod hwn ar gyfer rhyddhau. Y Cymdeithas ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn Mae wedi trefnu cyfres o gyrsiau hyfforddi ym Madrid, Bilbao a Barcelona yn ystod mis Medi 2015, ac i mi mae wedi bod yn bleser gweithio eto fel tîm gyda Bridget Belgrave yn helpu gyda'r cyfieithu o'r Saesneg i'r Sbaeneg ac i'r gwrthwyneb.

Wrth baratoi ar gyfer y gweithdy rwyf wedi treulio amser yn adolygu'r holl ddeunyddiau sydd gennyf o'r Lloriau Dawns CNV ac Bridget yn arbennig. A gwerthfawrogi'r holl ddeunyddiau, pob un â'i gyfoeth, mae yna un sy'n dal i fod fy ffefryn. Yn wir, Gwahoddodd Bridget fi i rannu fy ngweledigaeth ar adeg benodol yn y gweithdy, ac mae wedi digwydd i mi ymestyn fy argymhelliad hefyd yn y blog hwn.

Mae'r deunydd dan sylw yn uniaith Saesneg ac nid oes isdeitlau na chyfieithiadau ar gael, ond yr wyf yn hyderu nad yw hyny yn eich digalonni i nesau ato. “Cysylltu â Pharch” (“Cysylltwch â pharch”, cyfieithu yn llythrennol i Sbaeneg) yn ddeunydd amlgyfrwng sy'n dogfennu prosiect y gwnaeth Bridget Belgrave ynddo 2004 con 21 pobl ifanc a phobl ifanc ag un deg saith oed ar gyfartaledd. Cafodd y prosiect ei lunio fel ymyriad i hyfforddi bechgyn a merched â sefyllfaoedd o anhawster cymdeithasol mewn Cyfathrebu di-drais, o fewn fframwaith gweithdy ar greu rhythmau trefol, am ddeg wythnos.

pam ydw i'n ei argymell? Dyma grynodeb o fy rhesymau:

• Mae'r DVD gyda ffilm, o 25 munudau o hyd. Casglwch eiliadau sylfaenol y prosiect, wedi'i recordio gan y tri hyfforddwr a chan y bobl ifanc eu hunain, a'i olygu ar y cyd â nhw. Yn wir, fel y dywedir mewn darn penodol, roedd gwylio sesiynau blaenorol yn gymorth i bawb ddod yn fwy ymwybodol o'u dysgu a'u hymddygiad eu hunain a oedd yn fwy addas ar gyfer anghenion pawb. Mae'n ddogfen graffig sy'n eich galluogi i roi wynebau (a seiniau) i wahanol sefyllfaoedd, ac yn caniatáu ichi ddychmygu sut i'w gymhwyso mewn cyd-destunau eraill.

• Ategir y fideo ag ail ran y llyfr, “Canllaw i'r Ffilm” (“Canllaw i wylio'r ffilm”), yn yr hwn mae popeth sy'n digwydd yn cael ei wneud fesul dilyniant: pob sefyllfa, sut mae cyfathrebu di-drais yn cael ei addysgu, eiliadau ymarfer, y gwrthdaro gwirioneddol sy'n codi… Yn y modd hwn, deellir yn well fwriad pob gweithgaredd a'r anawsterau a gododd a sut yr ymdriniwyd â hwy..

• Ac y mae trydedd ran y llyfr yn casglu y Rhaglen lawn, y deg wythnos gyda'i holl ymarferiadau manwl a holl ddeunyddiau gosodiad yn ychwanegol (yn Saesneg), yn ogystal ag ymgorffori CD-ROM gyda ffeil pob deunydd mewn PDF yn barod i'w hargraffu. Yn amlwg nid yw'r fideo yn cynnwys yr holl ymarferion, felly mae'n ddefnyddiol iawn gweld y dilyniant fesul gweithgaredd, gyda'r posibilrwydd o'i ddyblygu.

• Mae'r ffaith o gael cyfieithiad o'r hyn y Llawr dawnsio ei hun i castellano, gyda'r teitl o “Parch at Me, Parch i Chi”, o fewn y pecyn cyflawn o Dance Floors.
• A cafeat Bridget Belgrave i beidio â rhoi cynnig ar brosiect o'r arddull hon heb gael, ar y naill law, hyfforddiant a phrofiad cadarn mewn Cyfathrebu Di-drais., ac ar y llaw arall tîm addysgol gyda sylfaen benodol o NVC a phrofiad o weithio gyda phobl ifanc. Rwyf wedi gwneud rhai o'r ymarferion hyn gyda phobl ifanc a phobl ifanc sydd mewn perygl cymdeithasol ym Madrid ac fe drodd allan yn dda., felly rydw i ar gael.

Yn gryno, deunydd gwerth ei weld, ffeil, ail-ddarllen a rhoi ar waith. A beth allwch chi ei brynu i mewn eich siop ar-lein, Adnoddau Bywyd.

Ac os ydych chi eisiau mwy o eglurhad, Gallwch fy ffonio ar fy rhif ffôn cyswllt a gallwn drafod beth bynnag y dymunwch..

Rwy'n gobeithio y gallwn gael mwy o brosiectau o'r math hwn yn fuan yma!!

Javier

Gellir datrys y rhan fwyaf o wrthdaro mewn ffordd foddhaol a buddiol i bob parti., Cyn belled â bod yr adnoddau a'r amser angenrheidiol yn cael eu neilltuo. Dyna fy mhrofiad personol a phroffesiynol o ddysgu blynyddoedd, ymarfer a throsglwyddo Cyfathrebu di-drais. mae mor sylfaenol (Nid yw yn hawdd) a bod yr amodau angenrheidiol yn cael eu bodloni er mwyn i'r penderfyniad hwn ddigwydd. I mi mae sawl elfen hanfodol, y gellir ei grynhoi yn y canlynol:

• Methodoleg ddigonol, sy'n caniatáu i'r holl bartïon dan sylw deimlo'n ddiogel a'u bod yn cael eu parchu yn eu hawliau.
• Gweithwyr proffesiynol gyda hyfforddiant trwy brofiad mewn cyfryngu a gwrando dwfn a “cyfieithiad” o negeseuon i'w gwneud yn haws i bob person eu clywed.
• Cymuned sy'n cefnogi prosesau adferol, dyrannu amser, gofodau, adnoddau Dynol, hyfforddiant…
• Pobl sy'n barod i ddatrys gwrthdaro mewn ffordd y mae pob plaid yn y diwedd yn teimlo eu bod yn cael eu clywed a bod pob plaid yn fodlon â'r ateb.

Dyna pam ei bod yn bleser i mi rannu’r adnoddau a ddatblygwyd gan gymuned eang o bobl yng nghymdogaeth Son Gotleu yn Palma de Mallorca. (Mallorca), gan eu bod yn casglu sut mae pob un o'r elfennau hyn wedi gweithio.

Yn y fideo hwn gallwch chi weld sut maen nhw wedi cymryd rhan, ag adfywiad o Sefydliad Cydfodolaeth a Llwyddiant Ysgol (y Sefydliad Cydfodolaeth a Llwyddiant Ysgol yn Sbaeneg) o Lywodraeth yr Ynysoedd Balearaidd, gan staff addysgu canolfannau addysgol Addysg Plentyndod Cynnar, Cynradd ac Uwchradd, myfyrwyr o bob oed, y teuluoedd, a hefyd y Gwasanaethau Cymdeithasol, heddlu, y brifysgol a grwpiau cymdeithasol arwyddocaol eraill. Mewn mosaig o leisiau, cawn syniad o’r profiadau o greu’r rhwyd ​​​​ddiogelwch honno mewn amgylchedd sy’n agored i niwed yn gymdeithasol, a gweld rhai o'r canlyniadau.

Am olwg fwy systematig, ceir y cyhoeddiad sy'n casglu'r agweddau sylfaenol. Golygwyd yn Gatalaneg, Sbaeneg a Saesneg o fewn fframwaith prosiect Ewropeaidd gyda'r thema hon, yr Canllaw Rydym yn gwella cydfodolaeth ag Arferion Adferol / Guide We improve coexistence with Restorative Practices yn datblygu agweddau damcaniaethol Arferion Adferol, angen mwy o ddata ac yn darparu enghreifftiau pendant ac awgrymiadau darllen i ehangu'r wybodaeth.

Ac i ddyfnhau'r Cylchoedd Adferol, arfer o ddatrys gwrthdaro gyda dimensiwn cymdeithasol yn tarddu yn y Cyfathrebu di-drais, gallwch ddarllen y monograff diddorol Cyfiawnder ac Arferion Adferol. Cylchoedd Adferol a'u cymhwysiad mewn amrywiol feysydd, drafftiwyd gan Vicenç Rul·lan, hyfforddwr y mae'n bleser gennyf ei adnabod, sy'n ymddangos yn y fideo ac yn y Canllaw, a'i fod yn aelod o'r Cymdeithas Cyfiawnder ac Arferion Adferol y Balearics (gyda thudalen ar castellano ac yn cata, gyda llawer o adnoddau eraill). cyflwyniad da, parhau i ymchwilio i'r model penodol hwn. A gallwch chi hefyd wylio fideos (yn Saesneg) ar wefan swyddogol crëwr y Cylchoedd Adferol, Dominic Barter, Cylchoedd Adferol.org.

Mae’r rhai ohonoch sydd wedi gwneud rhywfaint o hyfforddiant cyfathrebu rhyngbersonol gyda mi wedi gweld fy mod fel arfer yn sôn am y pwnc hwn o Arferion Adferol.. Gobeithiaf fod yr adnoddau hyn yn dangos ychydig yn well yr hyn yr ydych wedi fy nghlywed a hyderaf y byddant yn tanio eich creadigrwydd a’ch dychymyg i barhau i ddarganfod ffyrdd mwy effeithiol a dyfnach o ddatrys gwrthdaro yn yr amgylchedd addysgol., ac mewn unrhyw faes arall.

Javier

Mary Hendricks-Gendlin, ffotograff o Mae'r Sefydliad Canolbwyntio.

Diweddaf 28 gorymdeithio 2015 Bu farw Marion (yn fwy adnabyddus fel “Mair”) N. Hendricks-Gendlin, cyfeiriad hanfodol ar gyfer Canolbwyntio. Rwyf ymhlith y rheini, heb fod wedi cyfarfod â hi yn uniongyrchol, derbyniwn etifeddiaeth ei waith a'i ysbryd.

Mary Hendricks-Gendlin fue, ymhlith agweddau eraill ar ei fywyd, seicolegydd, Seicotherapydd gyda Chyfeiriadedd Ffocws, aelod sefydlu o Mae'r Sefydliad Canolbwyntio (Sefydliad Ffocws Efrog Newydd) a chyfarwyddwr yr un am lawer o flynyddoedd. Mae hefyd wedi bod yn bartner i Gene Gendlin, pwy luniodd y broses Canolbwyntio a phwy sy'n dal yn fyw, a mam Elissa, y ferch oedd ganddynt yn gyffredin.

I mi mae cyfeiriad Mary Hendricks-Gendlin yn dod drwodd yn bennaf Isabel Gascon, Cydlynydd Canolbwyntio ar Sbaeneg a fy hyfforddwr cyfeirio (ar ôl ardystio, Rwy'n dal i ddysgu ganddi ym mhob cyswllt a gawn, personol neu broffesiynol). Isabel Gascon, am ei yrfa hir yn Focusing ac am ei gynrychiolaeth o Sefydliad Ffocws Sbaen ar gyfer materion rhyngwladol (yn enwedig fel is-lywydd), wedi cael llawer o gysylltiad â Mary, hyd yn oed yn y blynyddoedd diwethaf, pan fydd Gene a Mary wedi gadael cyfeiriad Mae'r Sefydliad Canolbwyntio (Sefydliad Ffocws Efrog Newydd). Yn union, wythnos cyn marwolaeth Mary, yn y Diwrnodau Ffocws Cenedlaethol o 2015 Miraflores de la Sierra, dydd Sadwrn 21, Roedd Isabel Gascón yn rhoi sylwadau i sawl cyfranogwr ar ei phrofiad o Mary a Gene, gyda llawer o gariad a thynerwch, ac o edmygedd pob peth y maent ill dau wedi ei wneud, cefnogi ei gilydd. Rwy'n argymell darllen y deyrnged ddiffuant i Isabel Gascón ar ei gwefan.

Mae llawer o ffurfiau ar y dreftadaeth a gawn gan y rhai ohonom nad ydym wedi ei hadnabod yn uniongyrchol.:

• Ac Sefydliad Ffocws solet, bod Mary a Gene wedi arwain at bontio tuag at sefydliad newydd wedi'i addasu i realiti rhyngwladol ac amlddisgyblaethol Focusing.
• Lledaeniad rhyngwladol o Ffocws, sydd wedi bod yn sylfaenol iddi yn ystod ei chyfnod fel cyfarwyddwr. Rwy'n gweld eich erthygl yn hanfodol. “Llythrennedd Synnwyr Ffelt” (Ar gael hefyd yn Sbaeneg fel “llythrennedd synnwyr teimlo”), gweledigaeth deimladwy o Ffocws fel grym ar gyfer trawsnewid cymdeithas.
• Cefnogaeth i greu agweddau mor bwysig ar gyfer Ffocws fel grwpiau “Newidiadau” (“Newidiadau”), Canolbwyntio grwpiau cyfnewid rhwng ymarferwyr.
• Ei ymchwil mewn amrywiol feysydd cyfredol o Ffocws, megis Focusing Oriented Psychotherapi a “Meddwl Ar Ymyl -TAE” (“Meddwl o'r Ymyl – PDB”).
• Mae ei gysyniad o “Saib Chwyldroadol”, sy'n cynnwys rhoi amser i ni ein hunain cyn gweithredu, o'r blaen i ateb, i stopio a gweld sut mae ein corff yn byw pob sefyllfa. Yn y modd hwn gallwn sicrhau mwy o ddilysrwydd i'r penderfyniadau. Gallwch chi ddarllen ei erthygl wych “Canolbwyntio fel Llu dros Heddwch: Yr Saib Chwyldroadol” (dim ond yn saesneg ar hyn o bryd), yn yr hwn y mae y llinellau cyntaf yn deimladwy am eu symlrwydd a'u dyfnder, a lle mae gweddill y testun yn datblygu o wahanol safbwyntiau y cysyniad o “Saib Chwyldroadol”.

Oddi yma mae fy niolch i Mary Hendricks-Gendlin a'm teyrnged i'w bywyd a'i gwaith, sydd hefyd wedi cyffwrdd â fy mywyd. A'm cariad a'm gofal at Gene Gendlin ac at yr holl bobl sydd wedi caru Mair, a'u bod wedi colli nid yn unig gweithiwr proffesiynol hanfodol, ond hefyd i athraw, cydymaith a ffrind annwyl, Fel y mae sylwadau y tudalen deyrnged o Mae'r Sefydliad Canolbwyntio.

gyda pharch a gofal,

Javier

Adnodd sylfaenol i ddysgu am Ffocws yw'r Gwefan Sefydliad Ffocws Efrog Newydd, Mae'r Sefydliad Canolbwyntio. Y Sefydliad yw'r endid sy'n cydlynu'r gwaith o ledaenu Ffocws ac ardystiad rhyngwladol gweithwyr proffesiynol Ffocws ar lefel ryngwladol.. Gyda'r bwriad hwn, mae gan y wefan adnoddau helaeth o fewn yr agweddau mwyaf perthnasol.

Mae ganddo adran ar español, lle mae sawl testun rhagarweiniol am Ffocysu a rhai cymwysiadau yn ymddangos, cynnwys fy erthygl “Cyfuno Canolbwyntio a Chyfathrebu Di-drais mewn: Myfyrio ar gyfer goblygiadau dyfnach”.

y brif dudalen, sydd yn saesneg, mae ganddi adrannau gwahanol, gan gynnwys:

• Sut i ddysgu Canolbwyntio (Dysgu Canolbwyntio).
• Beth sy'n cael ei wneud yn y gymuned Ffocws (Cymuned Ffelt), gyda chylchlythyr (Cylchlythyr) sy'n ymddangos sawl gwaith yn y flwyddyn a Mae'r Ffolio. A Journal ar gyfer Canolbwyntio a Therapi Brofiad, y cyfnodolyn academaidd swyddogol.
• Cymwysiadau a chyfuniadau o Canolbwyntio mewn gwahanol amgylcheddau ac ar gyfer gwahanol gynulleidfaoedd (canolbwyntio a…).
• y siop ar-lein (Storfa Ffocws), lle gallwch weld prynu o'r prif lyfrau, fideos a sain, er bod y rhan fwyaf o'r testunau yn Sbaeneg i'w cael yn well ar wefan y Sefydliad Ffocws Sbaeneg.

Mae Llyfrgell Ar-lein Eugene Gendlin yn arbennig o ddiddorol (Llyfrgell Ar-lein Gendlin), lle gallwch agor mynediad i'r fersiwn wreiddiol (yn Saesneg neu Almaeneg) o gannoedd o erthyglau y mae wedi eu cyhoeddi prif awdur Focusing, a lle hefyd y gallwch ddarllen llawer am yr agwedd fwyaf athronyddol ar yr offeryn hwn, yr Athroniaeth yr Ymhlyg (Athroniaeth yr Ymhlyg).

Rwy'n eich gwahodd i ymchwilio a darganfod adnoddau ar y dudalen hon, rhoi'r amser y mae'n ei haeddu iddo.

Rwy'n gobeithio y bydd yr un mor gyfoethog â fy un i.

Javier

Mae'r CNV Dance Floors eisoes wedi ymddangos yn eu fersiwn Sbaeneg, yn yr hwn yr wyf wedi cydweithio, ac mae fideos wedi'u hisdeitlo yn Sbaeneg hefyd ar gael.

Bridget Belgrave ac Gina Lawrie, Ffurfio Ardystiedig gan y Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn (Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu di-drais, Was a), creu offeryn godidog flynyddoedd yn ôl i addysgu ac ymarfer Cyfathrebu Di-drais (CNV). Fel y maent hwy eu hunain yn dweud ei gyflwyniad, las Lloriau Dawns CNV (Lloriau Dawns NVC) dod i'r amlwg trwy gyfres o gamau i hwyluso'r arfer o Gyfathrebu Di-drais gyda mapiau gofodol sy'n caniatáu i ddimensiwn y corff gael ei ddefnyddio i weithio ar y dimensiwn emosiynol, fel y gwelir yn y fideo hwn:

yn haf o 2009 Cefais y pleser o hyfforddi gyda Gina a chwrdd â Bridget, ac oddi yno ailddechreuwyd y gwaith o gyfieithu ac addasu i'r Sbaeneg, ymdrech y mae llawer o bobl wedi cydweithio ynddi ac yr wyf wedi’i chydgysylltu ers peth amser. Dyna pam ei bod yn bleser lledaenu offeryn mor syml ac ar yr un pryd mor ddwys, yn olaf yn Sbaeneg, mewn fersiwn yr ydym wedi cymryd gofal i gynnwys cymaint o siaradwyr Sbaeneg â phosibl.

Fy mhrofiad i yw bod y Lloriau Dawns CNV Gall pobl sydd â gwybodaeth gychwynnol yn unig o Gyfathrebu Di-drais eu hymarfer (mewn gwirionedd rwy'n ei ddefnyddio weithiau mewn gweithdai rhagarweiniol). Hyd yn oed pobl nad ydyn nhw'n gwybod am y broses Cyfathrebu Di-drais ei hun (plantos, merched a'r glasoed, cleientiaid mewn therapi) gallant fynd drwyddo yn hawdd gyda chymorth rhywun mwy profiadol.

Mae Lloriau Dawns NVC yn cyfuno'r gweledol, corfforol ac ieithyddol, fel bod y profiad yn digwydd trwy fwy o sianeli a'r profiad yn ddyfnach. ac y mae naw “dawnsiau” gwahanol, gydag enwau mor awgrymiadol a “dawns y 13 Camau”, “Y Ddawns o Integreiddio a Chysylltiad”, “Dawns Dicter/Rage, cywilydd ac iselder”, “Dawns Ie a Na”, o “Trawsnewid Poen Anghenion Heb eu Diwallu yn Harddwch Anghenion”.

Eithr, yn 2013 fe wnaethon nhw olygu rhai fideos lle maen nhw'n esbonio tair o'r dawnsiau hyn, mewn rhifyn gofalus sy'n cynnwys isdeitlau yn Sbaeneg.

Os ydych chi eisiau prynu'r Lloriau Dawns CNV mewn fformatau gwahanol (sut i lawrlwytho mewn pdf, ar bapur, mewn fersiwn plastig…) a'r DVDs i ddysgu gyda nhw gartref neu mewn grwpiau ymarfer, gallwch ymweld eich siop ar-lein, Adnoddau Bywyd.

Ac os ydych am gyfrif arnaf i roi cynnig ar y Lloriau Dawns mewn sesiwn unigol neu mewn gweithdai penodol, Byddaf yn hapus i fynd gyda chi.

Rwy'n gobeithio eich bod yn eu hoffi.

Javier