Canolbwyntio

Mae gan y corff ddoethineb sy'n ceisio cyfathrebu â ni mewn gwahanol ffyrdd. Yn gyffredin, defnyddiwn ymadroddion fel “mae ganddo egni da”, “yn gwneud i fy ngwallt sefyll ar y diwedd”, “mae llawer o gemeg”, “fy stumog yn troi”… Os llwyddwn i wrando ar y teimladau hynny heb gael ein gorbweru, gawn ni un Cysylltu Mwy Authentic gyda'n bywyd mewnol, fel bod, fel y dywedir yn Focusing, “gadewch i ni wrando ar sibrydion y corff cyn bod yn rhaid iddo weiddi arnom i roi ei neges inni”.

Canolbwyntio gwasanaethau rwy'n eu cynnig

• Canolbwyntio hyfforddiant, a gydnabyddir ganddo am Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol lleoli yn Efrog Newydd (Mae'r Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol) ac ar ei gyfer Sefydliad Ffocws Sbaeneg. Rwy'n trefnu hyfforddiant yn Canolbwyntio en Madrid yn rheolaidd, ac yr wyf yn agored i roi hyfforddiant mewn Ffocws mewn mannau eraill.
• Cyfeiliant Canolbwyntio, cael clir y gwahaniaethau rhwng seicotherapi a sesiynau sy'n cyd-fynd â Ffocws. Rwy'n gwneud y cyfeiliant gyda Focusing in Madrid yn bersonol, ac rydw i hefyd yn cyd-fynd ar-lein.
• Seicotherapi Cyfeiriadedd Ffocws ym Madrid, er y byddwn hefyd yn defnyddio offer therapiwtig defnyddiol eraill yn ôl yr angen.

tarddiad

y meddyg Eugene T. Gendlin dechreuodd astudio yn y blynyddoedd 60 gyda thîm Carl Rogers ym Mhrifysgol Chicago y berthynas rhwng teimladau corfforol ac cynnydd mewn seicotherapi. Ar ôl dadansoddi miloedd o oriau o recordiadau, fe wnaethon nhw ddarganfod bod pobl sy'n dod o hyd i ffordd i gysylltu â theimladau corfforol trwy eu cysylltu â'u hemosiynau yn datblygu'n gyflym iawn mewn seicotherapi.. O'r fan honno, cynigiwyd systemateiddio'r broses hon, yn y fath fodd fel y byddai'n hygyrch i bawb gyda llai o amser hyfforddi. Dyma sut Canolbwyntio a ei chwe cham.

Dros amser, Mae ffocws wedi'i ddefnyddio mewn sawl maes ar y cyd â gwahanol dechnegau. Mae gen i ddiddordeb arbennig mewn:

• Canolbwyntio cymhwyso mewn galar.
• Ffocws a seicotherapi, ac yn enwedig mewn Trawma Ffocws a chymhleth.
• Canolbwyntio a gwneud penderfyniadau.
• Cyfathrebu Ffocws a Di-drais (Mae gen i erthygl gyhoeddedig).
• Canolbwyntio ac atal ac ymyrryd yn erbyn trais.
• Canolbwyntio gyda bechgyn a merched.
• Canolbwyntio gyda phobl ifanc.
• “meddwl o'r ymyl” (“Meddwl ar yr Ymyl”), cymhwysiad penodol i ddatblygu creadigrwydd a gwybyddiaeth o ddoethineb corfforol, yn ei ffurf wreiddiol ac yn ei fersiwn symlach “Meddyliwch o'r corff”, wedi'i addasu gan Tomeu Barceló.

Fy stori gyda Ffocws

Dysgir ffocysu a'i amrywiol gymhwysiadau ar hyd y byd o dan arolygiaeth y Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol (GIRLS), yr wyf yn aelod ohono Hyfforddwr Ardystiedig (Hyfforddwr Ardystiedig) rhag 2012 ac fel Seicotherapydd gyda Chyfeiriadedd Ffocws (Seicotherapydd sy'n Canolbwyntio ar Ffocws) rhag 2014.

Yn Sbaen mae'r Sefydliad Ffocws Sbaeneg goruchwylio a chydlynu hyfforddiant mewn Ffocws ac yn hwyluso cyfarfod pobl â diddordeb. Rwyf wedi bod yn aelod fel hyfforddwr ardystiedig ers hynny 2012, er i mi ddechrau fel aelod dan hyfforddiant yn 2010 ac o 2011 Mae gen i'r Diploma Ffocws a ddyfarnwyd gan y sefydliad hwn.