Yr wythnos diwethaf cyflwynwyd y llawlyfr yn swyddogol gweld i amddiffyn. Allweddi i ddeall trais yn erbyn plant, merched a’r glasoed ac i ddatblygu mesurau amddiffyn effeithiol, ein bod wedi ymhelaethu ar fy mhartner Popty Peppa ac yo rhag Spiral Consulting Plant am UNICEF Sbaen. Fel arfer gyda fy swyddi, sector la mynediad â llaw gweld i amddiffyn ar y blog hwnnw ac ymhelaethu ar rai agweddau perthnasol yma.

Mae gan y llawlyfr dair elfen sy'n arwyddocaol i'w rhannu yma.

Yn gyntaf, yn systemateiddio'r cysyniadau sylfaenol yn fras i ddeall trais. Mae angen i lawer o bobl sy'n mynd trwy therapi ddeall beth sydd wedi digwydd iddynt a sut, ac er bod y broses gyfeiliant fel arfer yn ddigon, weithiau maen nhw'n gofyn i mi am eirda i barhau i ehangu. Mae'n llawlyfr, er ei fod yn dechnegol ac wedi'i anelu at weithwyr proffesiynol sy'n gweithio gyda phlant, merched a'r glasoed, gall hefyd wasanaethu pobl â digon o waith therapiwtig.

Ar y llaw arall, ac ehangu ar y llinell honno, mae'r llawlyfr hefyd yn ddefnyddiol i seicotherapyddion sydd am ddiweddaru eu gwybodaeth a'u sgiliau. Gyda’r gweithgareddau a gynigir ym mhob un o’r penodau gallwn ehangu ein sensitifrwydd a’n gallu i gyd-fynd â phrosesau sy’n ymwneud â thrais a thrawma ac â’u hiachâd.. Mae'r rhan ymarferol wedi'i chynllunio i feithrin ymwybyddiaeth o'n hymyriadau.

O'r diwedd, mae'n hanfodol cofio pwysigrwydd y dimensiwn corfforol o ran trais a'i ganlyniadau (yn enwedig mewn trawma a daduniad) fel mewn adferiad. Mae gan y llawlyfr cyfan agweddau corff, ac yn enwedig yn gweithio ar y teimlad o les y mae'n ceisio adeiladu yn y gofodau sydd Amgylcheddau Diogel ac Amddiffynnol.

Y llawlyfr gweld i amddiffyn gellir ei lawrlwytho am ddim o wefan UNICEF Sbaen.

Rwy'n gobeithio y bydd canlyniadau o ddiddordeb, a byddaf wrth fy modd yn gwybod sut yr ydych yn ei dderbyn.

F. Javier Romeo

fel arfer, Yn y blog hwn dwi'n rhannu elfennau sy'n croesi fy ngwaith i mewn Spiral Consulting Plant gyda diddordebau personol a phroffesiynol eraill. Yn yr achos hwn rwy'n fodlon rhannu'r canllaw lleisiau dros newid. Canllaw methodolegol ar gyfer ymgynghori â phlant, merched a’r glasoed mewn gofal preswyl, yr hyn a wnawn Popty Peppa ac yr wyf yn stopio UNICEF Sbaen.

Roedd yn bleser derbyn y comisiwn i systemateiddio’r fethodoleg hon yn ysgrifenedig mewn modd fforddiadwy.. Mae rhan o'n gwaith wrth fynd gydag endidau cyhoeddus a phreifat systemau amddiffyn yma yn Sbaen ac mewn gwledydd eraill yn eu prosesau gwella yn cynnwys cael llygaid eu prif gymeriadau.: plant, merched a phobl ifanc sy'n byw mewn canolfannau amddiffyn. Ac maen nhw'n arbenigwyr yn eu bywydau eu hunain, ac yn fynych y mae y sefydliadau yn anghofio gofyn iddynt, yn anffodus.

Dyna pam mai llawenydd mawr yw hynny UNICEF Sbaen, o fewn ei waith yn hybu cyfranogiad plant a phobl ifanc, wedi ein gwahodd i gyflwyno methodoleg syml i ymgynghori â’r plant hyn, merched a'r glasoed. Rydyn ni'n siarad mwy amdano ym mlog Spiral Consulting for Children.

Y tu mewn iddo mae canllaw technegol ac ymarferol, I mi, mae agwedd y cyfathrebu rhyngbersonol: sut gallwn ni oedolion siarad, sut y gallwn greu'r gofod cywir a sut y gallwn wrando ar blant, merched a'r glasoed. Gall y geiriau a ddefnyddiwn agor cyfathrebiad neu ei gau, Dyna pam mae’r fformiwlâu a gyflwynwn yn glir iawn.: parch, cynhwysiant a phrif gymeriad y plant eu hunain, merched a'r glasoed.

Ac rydym hefyd wedi mynnu hyblygrwydd ac addasu i bob plentyn, merched a'r glasoed, darparu canllawiau i gynnwys yr ymyrraeth i amrywiaeth swyddogaethol, amrywiaeth ddiwylliannol (yn enwedig y bechgyn a merched mudol heb gwmni) a'r rhai sydd â phroblemau iechyd meddwl a thrawma. Eu lleisiau, fel y dywedwn yn y teitl, clywed yn dda, yn gallu gwneud newid er gwell yn eu bywydau.

Rwy'n gobeithio y byddwch yn ei hoffi a'ch bod yn ei chael yn ddiddorol.

F. Javier Romeo

Mae rhan o fy ngwaith fel seicolegydd a chydymaith mewn prosesau personol a sefydliadol yn cynnwys dod o hyd i ffyrdd o gyfathrebu negeseuon cymhleth trwy drosiadau a chyfatebiaethau.. Yn y fenter “Adnewyddu o'r tu mewn”, a gyflwynais eisoes yn y swydd arall hon, gosodwyd sawl her a chynnig i wella'r system amddiffyn plant, merched a phobl ifanc yn Sbaen (Ac yng ngweddill y byd).

Y mis hwn rwyf wedi cydweithio â'r erthygl “Rydyn ni'n cyd-fynd â'r person ydyn ni”, sy'n defnyddio cyfatebiaethau rhwng y mesurau yr ydym yn eu cymryd yn wyneb y pandemig a'r agweddau y mae angen inni ofalu amdanynt wrth fynd gyda phlant, merched a phobl ifanc sydd wedi dioddef llawer. Mae'n ffordd o ddod ag ymwybyddiaeth i'n ffordd o fod a gwneud, yn bersonol ac yn broffesiynol.

A byddwch yn gweld hynny, fel arfer, Rwy'n mynnu pwysigrwydd hyfforddiant mewn trawma a chofio gwerth Canolbwyntio, Rwy'n ei weld yn arf defnyddiol iawn o ddydd i ddydd..

Byddwn wrth fy modd yn gwybod beth yw eich barn a sut rydych chi'n ei fyw.

F. Javier Romeo

Mae bywyd ar-lein wedi ein helpu i greu cymunedau rhithwir newydd.

Mwy na blwyddyn yn ôl derbyniais y gwahoddiad i fod yn rhan o grŵp myfyrio ar blant yn y system amddiffyn yn Sbaen, cydlynu gan Alberto Rodriguez ac Javier Mugica ac yn yr hwn yr ydym yn cymryd rhan Antonio Ferrandis, mi partner o CI Spirals Popty Peppa, Marta Llauradó a'm bron yn ddwbl o'r un enw F. Javier Romeu Soriano. Ar ôl y misoedd hyn o gyfarfodydd ar-lein a nifer o e-byst a drafftiau, yr wythnos diwethaf cyhoeddwyd y ddogfen sefydlu ar y cyd gennym, Adnewyddu o'r tu mewn. Saith her a chynnig i wella'r system amddiffyn plant yn Sbaen. Mae'r testun yn siarad drosto'i hun, a gellir ei lawrlwytho o gwefan o “Adnewyddu o'r tu mewn”.

Yma rydw i eisiau siarad am rywbeth ychydig yn wahanol: o’r broses ei hun. A byddaf yn ei grynhoi mewn tri gair: cymuned, twf ac ymwybyddiaeth.

Cymuned yw'r hyn yr ydym wedi bod yn ei greu. Mae ganddo ran o siawns, wedi cyfarfod ar gyfer materion amddiffyn plant mewn gwahanol fannau. Ond mae ganddo hefyd ran o fwriad. Gwnewch le ar gyfer cyfarfodydd ar-lein. Ysgrifennwch bob un eu rhan nhw o'r ddogfen ac adolygu testunau'r gweddill. rhannu barn, pryderon ac ymatebion posibl. O dipyn i beth rydym wedi bod yn dyfnhau ein perthynas, datblygu iaith gyffredin sy'n ymgorffori ein gwahanol bersonoliaethau a sensitifrwydd. A chredwn fod rhan o'r gwelliannau yn y system amddiffyn yn mynd yn union trwy greu cymuned mewn llawer o fannau eraill, gyda'r plantos, merched a'r glasoed a'u teuluoedd, fewn timau proffesiynol a rhwydweithiau ymyrraeth.

Eithr, rydym wedi symud ymlaen gyda safbwynt o twf. Mae pob person yn ein grŵp wedi bod yn cydweithio ac yn cyd-fynd â phrosesau'r system amddiffyn ers blynyddoedd lawer. Dyna pam y gallwn siarad am y diffygion, o’r pwyntiau gwan sy’n niweidio plant, merched a’r glasoed a’r teuluoedd y bwriedir eu hamddiffyn. Ond cofiwn am y cynnydd hefyd, y newidiadau, weithiau'n fach iawn, sy'n gwneud i rai agweddau wella. Dyna pam mae’r ddogfen am gasglu’r heriau a welwn yn Sbaen a rhai cynigion yr ydym yn gwybod amdanynt, trwy brofiad personol neu broffesiynol, sydd wedi gweithio o'r blaen. Ac mae'r broses hon hefyd yn gwneud i ni sy'n myfyrio mewn grŵp dyfu.

Pam, al terfynol, Mae'n ymwneud â datblygu'r ymwybyddiaeth. pan fydd gennym a “syllu ymwybodol”, fel y dywed fy ffrind da a partner yn CI Spirals Popty Peppa, rydym yn gweld realiti mewn ffordd ddyfnach. Rydyn ni'n nodi beth sy'n digwydd mewn plant, merched a'r glasoed a'u teuluoedd, ond hefyd yn y timau proffesiynol ac yn y systemau y byddai'n rhaid eu diogelu a'u cefnogi. Ac rydym hefyd yn cydnabod yr hyn sy'n digwydd y tu mewn i ni, sianelu greddfau a theimladau tuag at gynigion pendant sy'n gwella bywydau llawer o bobl. Ni allwn wneud hyn ar ein pen ein hunain, mae angen amgylchedd diogel arnom, cymuned, helpwch ni i symud ymlaen, gofyn cwestiynau newydd i'n hunain a darganfod atebion newydd.

O'r fan hon, hoffwn ddiolch i'r tîm godidog hwn, ac i fywyd am ei wneud yn bosibl.

Ac rwy'n eich gwahodd i ddarllen y ddogfen a rhoi sylw i'r camau canlynol (byddwn yn cyhoeddi cofnodion blog misol i barhau i ymchwilio i'r gwahanol gynigion). Gwelaf chi ar y wefan “Adnewyddu o'r tu mewn”.

mewn dathlu,

F. Javier Romeo

[Cliciwch yma i ddarllen y post hwn yn Saesneg.]

Y ddogfen y tu hwnt i oroesi. Sut i wella ymyrraeth gyda phlant mudol ar eu pen eu hunain ac wedi'u gwahanu sy'n cael eu gadael allan o'r system amddiffyn, beth Popty Peppa, Fy mhartner yn Spiral Consulting for Children, ac yr wyf wedi ysgrifennu am UNICEF Sbaen ac UNICEF Ffrainc, newydd gael ei gyhoeddi, ac mae ar gael mewn dwy fersiwn:

• Lawrlwythwch y fersiwn Saesneg gwreiddiol o Y Tu Hwnt i Goroesi. Gwella ymyrraeth yn Ewrop gyda Phlant Mudol ar eu Pen eu Hunain a Phlant Wedi'u Gwahanu sy'n disgyn drwy'r system amddiffyn.
• Lawrlwythwch y cyfieithiad Sbaeneg, y tu hwnt i oroesi. Sut i wella ymyrraeth gyda phlant mudol ar eu pen eu hunain ac wedi'u gwahanu sy'n cael eu gadael allan o'r system amddiffyn.

Mae hwn yn gyhoeddiad technegol sy'n ymwneud ag Amddiffyn Plant, ymyrraeth gymdeithasol a hawliau dynol. Yn wir, mae gennym ni syniadau ac ymwybyddiaeth bron i gant o weithwyr proffesiynol mewn Gweithdy Rhyngwladol ym mis Rhagfyr 2019 yn Madrid, y gwnes i helpu i hwyluso (rydym yn esbonio mwy yn ein post blog CI Spirals). Fodd bynnag, mae hefyd yn ddogfen bersonol iawn i mi.

Ar y naill law, plant, mae lle arbennig iawn yn fy nghalon i ferched mudol heb gwmni a gwahanedig a phobl ifanc. Gweithiais ym Moroco am nifer o flynyddoedd gyda phlant, merched stryd a'r glasoed a gwn yr anawsterau sydd ganddynt yno, a'r hyn sy'n eu gwneud yn peryglu eu bywydau er mwyn sicrhau dyfodol gwell. Rwyf hefyd wedi gweithio ers sawl blwyddyn ym Madrid gyda phobl ifanc sydd mewn perygl cymdeithasol, ac yr oedd llawer o honynt yn fechgyn a merched mudol heb gyfeiriadau teuluaidd, felly rwyf wedi cyd-fynd â'u camau yn yr anawsterau a gawsant i adeiladu dyfodol da yn Sbaen. A hyd heddiw rwy'n dal i fwynhau gallu siarad â nhw mewn Arabeg Moroco, iaith rydw i wir yn ei hoffi. Gobeithiaf y bydd y ddogfen hon yn helpu gweithwyr proffesiynol a hefyd y cyhoedd yn gyffredinol i edrych yn dosturiol tuag at y plant hyn., merched a'r glasoed, ac i ofalu am eich lles. (Gallwch ddarllen mwy am fy llwybr gyrfa ar fy mhroffil LinkedIn).

Ar y llaw arall, Mae hwn yn fater sensitif iawn ar hyn o bryd., oherwydd ffactorau lluosog. Fel ysgrifenydd arweiniol, Rwyf wedi arfer gwneud dro ar ôl tro Canolbwyntio fel proses ar gyfer strwythuro syniadau a dod o hyd i fformwleiddiadau addas. Mae angen i'r allweddi i naratifau mwy amddiffynnol ddod o ymwybyddiaeth sydd wedi'i gwreiddio'n gadarn yn y corff. Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn rhoi eglurder a phersbectif dyfnach i'r holl bwnc hwn., yn enwedig os yw'r rhannau mwy cymhleth yn llwyddo i fod ychydig yn fwy amlwg.

I gloi, Mae wedi bod nid yn unig yn her broffesiynol, ond hefyd yn broses bersonol iawn. Rwy'n gobeithio y byddwch yn ei fwynhau.

F. Javier Romeo

[Darllenwch y cofnod hwn yn Sbaeneg].

Y ddogfen Y Tu Hwnt i Goroesi. Gwella ymyrraeth yn Ewrop gyda Phlant Mudol ar eu Pen eu Hunain a Phlant Wedi'u Gwahanu sy'n disgyn drwy'r system amddiffyn, hynny Popty Peppa, fy nghydweithiwr yn Spirals Childhood Consultancy, ac yr wyf wedi ysgrifennu am UNICEF Sbaen a UNICEF Ffrainc, newydd gael ei gyhoeddi, ac mae ar gael mewn dwy fersiwn:

• Lawrlwythwch y fersiwn wreiddiol yn Saesneg o Y Tu Hwnt i Goroesi. Gwella ymyrraeth yn Ewrop gyda Phlant Mudol ar eu Pen eu Hunain a Phlant Wedi'u Gwahanu sy'n disgyn drwy'r system amddiffyn.
• Lawrlwythwch y cyfieithiad i Sbaeneg, y tu hwnt i oroesi. Sut i wella ymyrraeth gyda phlant mudol ar eu pen eu hunain ac wedi'u gwahanu sy'n cael eu gadael allan o'r system amddiffyn.

Mae hwn yn gyhoeddiad technegol sy'n ymwneud ag Amddiffyn Plant, ymyrraeth gymdeithasol a hawliau dynol. Yn wir, fe wnaethom gyfrif gyda syniadau ac ymwybyddiaeth bron i gant o weithwyr proffesiynol mewn Gweithdy Rhyngwladol ym mis Rhagfyr 2019 yn Madrid, y gwnes i gyd-hwyluso (rydym yn esbonio mwy amdano yn ein post blog yn Espirales CI). Fodd bynnag, mae hefyd yn ddogfen bersonol iawn i mi.

Ar y naill law, Mae Plant Mudol Digwmni a Gwahanedig yn annwyl iawn i mi. Gweithiais ym Moroco am nifer o flynyddoedd gyda phlant mewn sefyllfa stryd a gwn am yr anawsterau yno, beth sy'n gwneud iddynt fentro eu bywydau er mwyn cael dyfodol gwell. Bûm hefyd yn gweithio am sawl blwyddyn ym Madrid gydag ieuenctid mewn perygl, ac yr oedd llawer o honynt yn blant mudol ar eu pen eu hunain, felly cyd-fynd â'u camau yn yr anawsterau o adeiladu dyfodol da iddynt eu hunain yn Sbaen. Ac rwy'n dal i fwynhau gallu siarad â nhw mewn Arabeg Moroco, iaith rwy'n ei hoffi'n fawr. Gobeithiaf y bydd y ddogfen hon yn helpu gweithwyr proffesiynol eraill a’r cyhoedd yn gyffredinol i roi sylw tosturiol i’r plant hyn, ac i ofalu am eu lles. (Mwy am llwybr fy ngyrfa yn fy Mhroffil LinkedIn).

Ar y llaw arall, mae hwn yn fater sensitif iawn ar hyn o bryd, oherwydd sawl ffactor. Fel prif lenor, Rwyf wedi defnyddio'n helaeth Canolbwyntio gyda mi fy hun fel proses i strwythuro'r syniadau, ac i ddod o hyd i'r geiriad digonol. Mae angen i'r cliwiau ar gyfer naratifau mwy amddiffynnol ddod o ymwybyddiaeth ymgorfforedig. Rwy’n gobeithio y bydd hyn yn dod ag eglurder a hefyd safbwynt dyfnach i’r holl bwnc hwn, gyda rhai o'i gymhlethdodau wedi'u gwneud ychydig yn fwy amlwg.

I gloi, mae wedi bod nid yn unig yn her broffesiynol, ond hefyd yn broses bersonol iawn. Gobeithio y byddwch yn ei fwynhau.

F. Javier Romeo

Rhyddhawyd yr adroddiad yr wythnos ddiwethaf. Cyrraedd ar amser. Plant, merched a phobl ifanc mewn perygl yn Sbaen, sydd wedi bod yn foddhad i mi. Mae'n casglu canlyniadau'r ymchwil yr ydym yn ei wneud ers hynny Spiral Consulting Plant yn 2018 ac 2019 am SOS Pentrefi Plant Sbaen. Er bod un yn barod cofnod swyddogol yn y blog CI Spirals, Rwy'n codi'r cyhoeddiadau yr wyf hefyd yn cymryd rhan yn y blog hwn.

Gellir lawrlwytho dwy fersiwn:

• yr adroddiad llawn.
• Y crynodeb gweithredol.

Ar nodyn personol, gallaf ddweud bod gofalu am gydgysylltu technegol yr ymchwil hwn a chynnal y rhan casglu data a oedd yn cyfateb i mi wedi dod â dysg newydd i mi..

Ar y naill law, gwybod sefyllfaoedd diriaethol newydd o amddiffyn plant, merched a'r glasoed, risgiau y maent yn eu hwynebu a materion y mae angen mynd i'r afael â hwy.

Am un arall, pwysigrwydd rhwydweithio, gweld sut mae bwrdeistrefi sydd â rhwydweithiau cydgysylltu mewnol yn cynnig gofal llawer gwell i blant, merched a'r glasoed sy'n byw ynddyn nhw a'u teuluoedd.

Ac yn drydydd, yr angen i barhau i greu ymwybyddiaeth yn yr holl bobl dan sylw:

• Y bwrdeistrefi a'u harweinwyr gwleidyddol, fel eu bod yn blaenoriaethu rhan o'r boblogaeth sy'n, os na, nad oes ganddo unrhyw adnoddau heblaw'r hyn y gall teuluoedd ei fforddio.
• Eich gweithwyr proffesiynol, yn enwedig yn y Gwasanaethau Cymdeithasol, fel y gallant gael golwg fwy ymwybodol ar eu gwaith. Mewn llawer o achosion gyda gorlif o waith a diffyg adnoddau, ond gydag ymrwymiad mawr i les y boblogaeth, gall syllu ystyriol eu helpu i drefnu eu sylw a'u hadnoddau yn well, ac i hawlio yn effeithiol yr hyn sydd yn angenrheidiol.
• Y teuluoedd, fel y gallant ddeall yr anawsterau a'r risgiau y mae eu meibion ​​a'u merched yn eu hwynebu a chael y cymorth a gynigir iddynt.
• A phlant, merched a'r glasoed, fel y gellir eu clywed a chael yr amlygrwydd y maent yn ei haeddu trwy'r sianeli cyfranogiad cyfatebol.

Ac rwy'n gorffen trwy ddiolch i'r tîm ymchwil cyfan am eu gwaith cydweithredol: Pepa Horno fel cydlynydd cyffredinol a Violeta Assiego, Itziar Fernandez, Fferres Aur, Lourdes Juan a Santiago Miguez. Mae wedi bod yn anrhydedd. Ac i Aldeas Infantiles SOS de España a'i weithwyr proffesiynol am roi'r cyfle hwn i ni.

Gobeithiaf y bydd yr ymchwil hwn yn taflu goleuni ar yr holl waith yr ydym yn disgwyl amdano, fel y dywed y teitl, Cyrraedd ar amser i ofalu am y plant, merched a phobl ifanc mewn perygl.

F. Javier Romeo

Ers dechrau'r pandemig, mae llawer o sefydliadau plant wedi ymdrechu i greu adnoddau. O Espirales Consulting for Children rydym wedi paratoi sawl defnydd gwahanol.

Yn y cofnod blog hwn rydw i eisiau rhannu rhai fideos sydd hefyd yn berthnasol i'r hyn rydw i'n ei rannu yma, am lawer o resymau.

1. Cyflwynant negeseuon digon clir ac eang i'w trafod gyda'r plant, merched a phobl ifanc am y pandemig COVID-19, fel bod ganddyn nhw gliwiau am yr hyn sy'n digwydd iddyn nhw.
2. Maent yn cynnig gwaith o ymwybyddiaeth o'r corff: o fodel y tri deallusrwydd i gysylltu â'r anadl, gyda'r tensiwn neu gyda'r gwahanol synwyriadau. Nid yw Canolbwyntio, ond pwyntiwch at y sensitifrwydd hwnnw.
3. Maen nhw yn Sbaeneg, ond hefyd mewn Arabeg Ffrangeg a Moroco. Rwyf wedi bod yn gyffrous i ddefnyddio'r ddwy iaith hyn yn y fideos hyn, sydd wedi fy helpu cymaint i gyfathrebu pan oeddwn yn byw ym Moroco a gyda phobl ifanc mudol yn Sbaen..

Rwy'n gadael y fideos isod:

• Fideo “Y tri deallusrwydd a chynddaredd”.

• Fideo “Y tri deallusrwydd ac ofn”.

• Fideo “Y tri deallusrwydd a gofyn am help”.

• Fideo “Y tri deallusrwydd a thristwch”.

Rwy'n gobeithio y bydd canlyniadau o ddiddordeb.

F. Javier Romeo

Fel seicolegydd rwy'n rhannu fy amser proffesiynol rhwng ymarfer clinigol gyda phobl yn eu prosesau therapiwtig ym Madrid a chynghori a hyfforddi sefydliadau sy'n ymwneud ag amddiffyn plant., merched a phobl ifanc o Spirals Childhood Consulting. Dyna pam ei bod yn bleser gennyf gyflwyno’r llawlyfr Yn cyd-fynd â chlwyfau'r enaid. Trawma yn ystod plentyndod a llencyndod, fy mod wedi paratoi ar gyfer Swyddfa Ranbarthol Pentrefi Plant SOS yn America Ladin a'r Caribî.

Am fwy o fanylion am y post yma, ei gynnwys a'r berthynas â chyhoeddiadau amddiffyn plant eraill, gallwch ddarllen y post blog CI Spirals hwn.

Dau fersiwn o'r ddogfen:

• Yn cyd-fynd â chlwyfau'r enaid. Trawma yn ystod plentyndod a llencyndod, i dudalen syml (yn fwy cyfforddus ar gyfer argraffu ar argraffydd ac ar gyfer darllen ar ffôn symudol neu lechen).
• Yn cyd-fynd â chlwyfau'r enaid. Trawma yn ystod plentyndod a llencyndod, tudalen ddwbl (i'w weld ar sgrin fawr neu i argraffu mewn print).

Yn y blog hwn does ond rhaid i mi ychwanegu bod yr esboniad o drawma fel proses yn seiliedig arno model proses (Model Proses) gan Eugene Gendlin, ac o'r esboniadau o'r blociau affeithiol yr wyf wedi'u hadnabod gan yr hyfforddwyr a'r Cydlynwyr Ffocws Ann Weiser Cornell ac Barbara McGavin. Mae cyfeiriadau at ffynonellau penodol i'w gweld ar y tudalennau 16-20 o'r testun.

Rwy'n gobeithio y byddwch yn eu cael yn ddefnyddiol.

F. Javier Romeo

“Darganfod, cymuned a thwf. Dyna'r geiriau y mae fy nghorff yn eu dewis i symboleiddio profiad cyflawn y Cyfarfod Agored Cenedlaethol Cyntaf o Ganolbwyntio.. Wedi'i drefnu gan Sefydliad Ffocws Sbaen a'i gydlynu gan dîm Sevillian o Espacio Vivencial, Cymmerodd y cyfarfod le o 12 al 15 Hydref yn ninas swynol Andalwsia Seville, yn ne Sbaen”.

Dyma sut mae fy erthygl yn dechrau lle rwy'n disgrifio fy mhrofiad ar gyfer y Mewn Ffocws, cylchlythyr y Sefydliad Ffocws Rhyngwladol ym mis Tachwedd 2017. Yn y gofod a ddarparwyd ar fy nghyfer, rwyf wedi ceisio adlewyrchu ar gyfer y gymuned Ffocws rhyngwladol y gweithgareddau yr ydym wedi eu rhannu yn y Cyfarfod Canolbwyntio Agored Cenedlaethol Cyntaf, ar yr un pryd yr oeddwn am fyfyrio hefyd, yn y traddodiad o Canolbwyntio ac athroniaeth trwy brofiad, beth fu fy mhrofiad i. O'r fan hon rwyf am fynegi fy niolch i'r Sefydliad Ffocws Sbaeneg am gynnal y digwyddiad gwych hwn, al Tîm Epacio Vivencial dan arweiniad Francisco Sivianes am ei gydlynu ac i bob siaradwr a phob cyfranogwr sydd wedi ei gwneud yn bosibl, mae wedi bod yn brofiad bythgofiadwy.

• darllenwch yr erthygl “Darganfod, Cymuned a Thwf. Y Gynhadledd Ffocws Genedlaethol Agored 1af yn Seville” yn y fersiwn Saesneg gwreiddiol.
• Darllenwch yr erthygl wedi'i chyfieithu i Sbaeneg gyda'r teitl “Darganfod, cymuned a thwf: y Cyfarfod Cenedlaethol Agored o Ganolbwyntio yn Seville, sbaen”.

Yn cyflwyno Catherine Torpey, Cyfarwyddwr Gweithredol TIFI. Llun gan Francisco Sivianes.

Rwyf wedi gadael ar gyfer y blog hwn agweddau mwy personol, fel yr anrhydedd a brofais i allu cyflwyno Catherine Torpey, a ddaeth i Seville i gyflwyno holl ddimensiwn rhyngwladol y Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol (GIRLS) fel Cyfarwyddwr Gweithredol o'r un peth. I mi, fy mod yn cydweithio ag ef Pwyllgor Aelodaeth am fwy na blwyddyn yn ôl, Mae'n foddhad bod y gymuned Ffocws yn Sbaen (hefyd cyfranogwyr o wledydd eraill) yn gallu dod i adnabod Catherine yn uniongyrchol a phopeth y mae'r Sefydliad Ffocws Rhyngwladol yn ei wneud.

Fy ngweithdy “Canolbwyntio ar atal trais”. Llun gan Francisco Sivianes.

Braint hefyd oedd hwyluso fy ngweithdy “Gwaith canolbwyntio a thrwy brofiad gyda thrais”, lle roeddwn i’n gallu rhannu gyda phobl o bum cenedligrwydd gwahanol rai o’r allweddi i ddefnyddio teimladau corfforol a’r broses Ffocws i adnabod trais mewn ffordd fwy cyflawn a chreu diogelwch yn ein bywydau, fersiwn rhagarweiniol o fy ngweithdy “Canolbwyntio, corff a diogelwch: Canolbwyntio ar atal trais”.

Mae llawer mwy o atgofion, fel y rhai o bob un o'r gweithdai y bûm iddynt, neu gynadleddau cyffredinol, neu'r bobl y cyfarfûm â hwy (newydd neu ddyfnach)… Gallwch weld mwy am awyrgylch y gwahanol eiliadau yn y lluniau a dynnwyd gan Francisco Sivianes (Hyfforddwr ffocws a chyfarwyddwr Epacio Vivencial): o'r Dydd Iau 12 Hydref, o'r Gwener 13 Hydref ac o Dydd Sadwrn 14 Hydref o 2017.

Ar gael hefyd mae'r cyflwyniad hwn gan Rosa Galiano gyda lluniau ohoni, Francisco Sivianes a phobl eraill a gyhoeddwyd yn y Sianel YouTube y Sefydliad Canolbwyntio Rhyngwladol:

Mae wedi bod yn ffynhonnell ysbrydoliaeth a gobeithio y bydd yn eich ysbrydoli hefyd.

F. Javier Romeo