Codi llinyn y cofnodion gyda trawiadau brwsh y Gynhadledd Ffocws Rhyngwladol a gymerodd le yng Nghaergrawnt (Deyrnas Unedig) o'r 20 al 24 Gorffennaf 2016, y grŵp diddordeb Canolbwyntio ar Les Cymunedol (Canolbwyntio ar Les Cymunedol) Roedd yn un o'r uchafbwyntiau i mi. Roedd yn brofiad o greu cymuned mewn ffordd a rennir drwy’r yn gwrando, yr cyfieithiad, ein cymunedau blaenorol a'r ffocws agwedd.

Mae wedi bod yn ychydig fisoedd, ac rydw i wedi bod yn ysgrifennu am fy mhrofiadau (mae pob cofnod yn ymddangos yn y mynegai terfynol o'r cofnod hwn), ac yr wyf yn cael teimlad cynnes a thyner pan yn cofio y Grwvll hwn. Bob bore o'r Gynhadledd, ymunodd y grŵp o gyfranogwyr ag un o'r pymtheg Grŵp Diddordeb. Roedd y rhain yn grwpiau oedd eisiau bod yn fan agored i rannu safbwyntiau personol a phroffesiynol am Ganolbwyntio mewn meysydd penodol.. Cefais fy nhemtio gan lawer o'r teitlau (roedd hyd yn oed a “Grŵp Diddordeb Heb Ddiddordeb Penodol”, er bod y jôc yn swnio'n well yn Saesneg). Rwy'n fodlon iawn ar fy newis, ar yr un pryd fy mod yn gresynu nad wyf yn gallu rhannu fy hun fel y gallwn fynychu llawer eraill…

Grŵp Diddordeb Ffocws Lles Cymunedol yng Nghynhadledd Ryngwladol Caergrawnt (RU), mis Gorffennaf 2016.

Y Grŵp Diddordeb Canolbwyntio ar Les Cymunedol (Canolbwyntio ar Les Cymunedol) ei gydlynu gan Nina Joy Lawrence, Pat Omidian ac Heidrun Essler, a greodd y gofod cynhwysydd fel y gallem gymryd rhan a, fel yr oedden nhw eisoes wedi rhagweld, am “cyflwyno sgiliau ac agweddau canolbwyntio yn ein bywydau bob dydd ac mewn grwpiau cymunedol” – hyd yn oed yn ein grŵp diddordeb ein hunain –. Diolch!

Yr elfen gyntaf oedd yn gwrando. Roeddem yn un ar bymtheg o gyfranogwyr o chwe gwlad wahanol (Afghanistan, Almaen, Tsieina, sbaen, Unol Daleithiau a'r Deyrnas Unedig), a doedd pawb ddim yn rhugl yn saesneg, felly y cam cyntaf wrth adeiladu ein cymuned oedd sicrhau bod pawb yn gallu mynegi eu hunain a deall unrhyw beth a ddywedasom: roedd hynny'n golygu ein bod ni'n defnyddio tair iaith waith wahanol yn y pen draw (Saesneg, Tsieineaidd a Sbaeneg). Beth allai fod wedi bod yn faich (cyfieithu, er enghraifft yr hyn a ddywedodd cyfranogwr Tsieineaidd wrth y Saeson, ac oddi yno i Sbaeneg, ac yna ateb yn Saesneg, ac yna cyfieithu'r ateb i Tsieinëeg a Sbaeneg, etc.) daeth yn anrheg werthfawr: y posibilrwydd o wrando ar bob person o agwedd Ffocws dwfn, hyd yn oed cyn i'r geiriau gael eu cyfieithu. Felly rydyn ni'n meithrin ffordd o fod yng nghwmni rhythm hamddenol, gofod lle roedd pob person yn gwrando ar eraill oedd yn siarad mewn ieithoedd tramor a, rhywsut, al terfynol, dechreuasom ddeall profiadau y siaradwr cyn y cyfieithiad.

yr ail brofiad, a oedd yn arbennig o deimladwy i mi, oedd y cyfieithiad Ynddi ei hun. Rwyf wedi bod yn cyfieithu mewn gwahanol sefyllfaoedd a rhwng gwahanol ieithoedd ers mwy na dau ddegawd, ac yn aml iawn mewn lleoliadau proffesiynol (er enghraifft, cyfieithu tramor Canolbwyntio hyfforddwyr yma yn Sbaen). Ond i mi, mae cyfieithu sgwrs Ffocws bob amser yn ymdrech arbennig., bod yn ymwybodol o gyfieithu'r geiriau a'r profiad sydd ymhlyg yn y geiriau a ddewiswyd.

Aeth hynny â fi i lefel arall: y ffaith o gyfieithu (rhwng Saesneg a Sbaeneg, yn y ddwy ffordd) mewn grŵp roeddwn i'n teimlo fel cymuned wedi fy atgoffa o fy nghyfieithiadau o fewnfudwyr yn eu harddegau i adeiladu grŵp mewn cymdeithas nad yw'n bodoli mwyach. Pan rannais y profiad dwbl hwn o, ar y naill law, boddhad o allu cyfieithu mewn amgylchedd cymunedol a, am un arall, y galar am y gymdeithas goll, bu aelodau eraill o’r grŵp hefyd yn rhannu am gymunedau yr oeddent wedi’u colli ar eu rhan – a sut ein cymunedau blaenorol roedden nhw'n bresennol ac roedd ganddyn nhw le yn yr hyn roedden ni'n ei greu -.

Yn ystod y pedair sesiwn hynny buom yn siarad, gwnaethom roi cynnig ar ymarferion, sylwn… Fel y rhannais yn y rownd derfynol i gloi, Roeddwn i wedi dod i’r grŵp gyda’r prif amcan o gael syniadau, technegau ac ymarferion i greu cymuned sy'n defnyddio Ffocws. Fodd bynnag, Rwy'n cymryd rhywbeth gwahanol iawn: a ffocws agwedd sy'n ffafrio'r presenoldeb, sy'n caniatáu i'r grŵp a phob un o'i aelodau dalu sylw i ansawdd teimlad gwahanol, cysylltiad cadw o'r corff.

Dyma rai o'r pethau a ddysgwyd a fydd yn aros gyda mi am amser hir (mewn gwirionedd, Rwyf eisoes wedi ymweld Mentrau Canolbwyntio Rhyngwladol, y sefydliad sy'n helpu i ledaenu'r Ffocws ar Les Cymunedol, ac yr wyf wedi tanysgrifio i'r Rhestr Drafodaeth sy'n Canolbwyntio ar Les Cymunedol, y rhestr bostio yn adrodd ar y ffrwd hon, yn Saesneg), yn ogystal â diolch yn fawr i'n gwesteiwyr a phob aelod o'r grŵp. Nawr mae'n amser “cario ymlaen” mae'r holl brofiadau hyn yn creu cymunedau sydd â'r agweddau hyn o Ffocws.

Dymunaf lawer o brofiadau dwfn o adeiladu cymunedol fel hyn i'r rhai ohonoch a ddarllenodd i mi.

F. Javier Romeo Biedma

Nodyn: Mae'r llun wedi'i gyhoeddi gyda chaniatâd aelodau'r grŵp. Ni chynigir unrhyw enwau cywir allan o barch at eich preifatrwydd, ac eithrio rhai'r gwesteiwr-cymedrolwyr a gynigiodd y Grŵp Diddordeb yn gyhoeddus.

Darllenwch y post hwn yn Saesneg.