Y Cyfathrebu di-drais mae'n arf dwfn iawn, ei bod yn gyfleus i ddatblygu gyda phob modd a thrwy bob sianel bosibl. Mae’r rhai ohonoch sydd wedi cynnal gweithdai gyda mi wedi gweld y toreth o adnoddau yr wyf yn eu defnyddio (gweledol, gofod…), ymhlith eraill rai llythyrau a ymhelaethais â llaw, ac a ddefnyddiaf mewn amrywiol ymarferiadau.

Roeddwn yn hapus iawn gydag ymddangosiad y cardiau yn ddiweddar “cysylltu HAWDD”, adnodd defnyddiol iawn i gyd-fynd â phrosesau pobl sy'n dibynnu ar y gweledol, yn enwedig bechgyn a merched. Yn Cath Syml, cwmni bach sy'n ymdrechu i ddod a chreu deunyddiau addysgu ar gyfer hyfforddiant mewn Cyfathrebu Di-drais yn Sbaen, wedi dewis lansio'r cardiau hyn o'u dyluniad eu hunain.

Newydd gael llythyrau “cysylltu HAWDD” ac roeddwn i'n hoffi llawer o agweddau. Ar y naill law, y dylunio, gyda lluniadau syml sy'n gwneud y cardiau'n fforddiadwy iawn, gyda chefndir pinc ar gyfer teimladau a gyda chefndir glas ar gyfer anghenion (cod sydd eisoes wedi'i gyffredinoli yn y gymuned Cyfathrebu Di-drais gan y Lloriau Dawns CNV).

Ar y llaw arall, y ffordd sydd ganddynt gwyliwch y geiriau: teimladau mewn gwrywaidd a benywaidd, fel y gall pawb deimlo eu bod yn cael eu cynnwys yn hawdd; a mynegir anghenion yn aml mewn dwy ffordd gyflenwol, fel y gall y person archwilio pa un yw'r gair sy'n fwy addas iddo.

Eithr, ychwanegu cyfres o cynigion ar gyfer defnydd (awgrymiadau gêm), addasu o ffynonellau eraill gyda'u caniatâd, yn eu plith yr enwog “Poker CNV”, yr wyf yn ei ddefnyddio mewn gweithdai dyfnhau.

Oddi yma fy llongyfarchiadau i'r tîm o Cath Syml ar gyfer yr adnodd newydd hwn. Ni allaf aros i roi cynnig arnynt yn fy ngweithdy nesaf a gweld beth mae'r rhai sy'n cymryd rhan yn ei feddwl. Yn y cyfamser gallwch archwilio mwy am y cardiau yn y gwefan a gallwch eu prynu ar-lein os oes gennych ddiddordeb.

Hyderaf eich bod yn eu cael yn ymarferol ac yn hawdd eu dyfnhau mewn Cyfathrebu Di-drais.

Javier

Mae'r CNV Dance Floors eisoes wedi ymddangos yn eu fersiwn Sbaeneg, yn yr hwn yr wyf wedi cydweithio, ac mae fideos wedi'u hisdeitlo yn Sbaeneg hefyd ar gael.

Bridget Belgrave ac Gina Lawrie, Ffurfio Ardystiedig gan y Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn (Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu di-drais, Was a), creu offeryn godidog flynyddoedd yn ôl i addysgu ac ymarfer Cyfathrebu Di-drais (CNV). Fel y maent hwy eu hunain yn dweud ei gyflwyniad, las Lloriau Dawns CNV (Lloriau Dawns NVC) dod i'r amlwg trwy gyfres o gamau i hwyluso'r arfer o Gyfathrebu Di-drais gyda mapiau gofodol sy'n caniatáu i ddimensiwn y corff gael ei ddefnyddio i weithio ar y dimensiwn emosiynol, fel y gwelir yn y fideo hwn:

yn haf o 2009 Cefais y pleser o hyfforddi gyda Gina a chwrdd â Bridget, ac oddi yno ailddechreuwyd y gwaith o gyfieithu ac addasu i'r Sbaeneg, ymdrech y mae llawer o bobl wedi cydweithio ynddi ac yr wyf wedi’i chydgysylltu ers peth amser. Dyna pam ei bod yn bleser lledaenu offeryn mor syml ac ar yr un pryd mor ddwys, yn olaf yn Sbaeneg, mewn fersiwn yr ydym wedi cymryd gofal i gynnwys cymaint o siaradwyr Sbaeneg â phosibl.

Fy mhrofiad i yw bod y Lloriau Dawns CNV Gall pobl sydd â gwybodaeth gychwynnol yn unig o Gyfathrebu Di-drais eu hymarfer (mewn gwirionedd rwy'n ei ddefnyddio weithiau mewn gweithdai rhagarweiniol). Hyd yn oed pobl nad ydyn nhw'n gwybod am y broses Cyfathrebu Di-drais ei hun (plantos, merched a'r glasoed, cleientiaid mewn therapi) gallant fynd drwyddo yn hawdd gyda chymorth rhywun mwy profiadol.

Mae Lloriau Dawns NVC yn cyfuno'r gweledol, corfforol ac ieithyddol, fel bod y profiad yn digwydd trwy fwy o sianeli a'r profiad yn ddyfnach. ac y mae naw “dawnsiau” gwahanol, gydag enwau mor awgrymiadol a “dawns y 13 Camau”, “Y Ddawns o Integreiddio a Chysylltiad”, “Dawns Dicter/Rage, cywilydd ac iselder”, “Dawns Ie a Na”, o “Trawsnewid Poen Anghenion Heb eu Diwallu yn Harddwch Anghenion”.

Eithr, yn 2013 fe wnaethon nhw olygu rhai fideos lle maen nhw'n esbonio tair o'r dawnsiau hyn, mewn rhifyn gofalus sy'n cynnwys isdeitlau yn Sbaeneg.

Os ydych chi eisiau prynu'r Lloriau Dawns CNV mewn fformatau gwahanol (sut i lawrlwytho mewn pdf, ar bapur, mewn fersiwn plastig…) a'r DVDs i ddysgu gyda nhw gartref neu mewn grwpiau ymarfer, gallwch ymweld eich siop ar-lein, Adnoddau Bywyd.

Ac os ydych am gyfrif arnaf i roi cynnig ar y Lloriau Dawns mewn sesiwn unigol neu mewn gweithdai penodol, Byddaf yn hapus i fynd gyda chi.

Rwy'n gobeithio eich bod yn eu hoffi.

Javier

Mae gen i'r fraint o addysgu gyda'm cydlynydd Ffocws a ffrind Isabel Gascon Cwrs Ffocws Rhagarweiniol “Sut i wrando ar eich corff” (Lefel I). Yn y gweithdy hwn rydyn ni'n mynd i weithio'n brofiadol ar ffordd gyfeillgar o nesáu at ein byd mewnol cyfan o ddimensiwn y corff.. Bydd yr agweddau o barch a chwilfrydedd tuag at yr hyn a ganfyddwn yn nodi ffordd wahanol o fod yn bresennol yn ein tu mewn, a hefyd ffordd fwy agored o ymdrin â'r hyn y mae plant yn ei brofi, merched a'r glasoed. Wedi'i anelu at dadau a mamau yn ogystal â gweithwyr proffesiynol yn y berthynas gymorth, byddwn yn profi, trwy ymarferiadau arbrofol, gysylltiad mwy dilys â'n deallusrwydd ffelt corfforol.

Dyddiad: Gwener 20 Mehefin 2014, o 17:30 a 21:30 a dydd sadwrn 21 Mehefin 2014 o 10:00 a 14:00 ac 16:00 a 20:00.

Place: Canolfan Agored The Thyme Foundation
C/ Serrano Na. 136
Madrid

Mwy o wybodaeth a chofrestru yn tudalen we Canolfan Agored Sefydliad Tomillo.

Mae'r cwrs hwn yn ddilys ar gyfer ennill y Diploma mewn Ffocws gan y Sefydliad Ffocws Sbaeneg cyfrifeg fel 12 Oriau Lefel I.

[Cofnod gwreiddiol 2 Mehefin 2014, Diweddarwyd 21 Mehefin 2014, dyddiad gorffen y cwrs.]

Ychydig ddyddiau yn ôl fe wnes i sylw mewn blogbost gan Spiral Consulting for Children, lle rwy'n gweithio ar faterion cyfathrebu rhyngbersonol ar gyfer teuluoedd a gweithwyr proffesiynol sy'n gweithio gyda phlant, merched a'r glasoed, bod gweithdy weithiau i wella cyfathrebu yn y teulu neu yn yr ystafell ddosbarth yn ennyn diddordeb, ac ar wahân i'r mewnwelediadau a gafwyd a'r offer a ddysgwyd, mae llawer o bobl yn gofyn am fwy o ddeunydd i bwyso arno. Rwy'n hoffi argymell llyfr Adele Faber ac Elaine Mazlish (hyfforddwyr a mamau) gyda'r teitl awgrymog Sut i siarad fel y bydd eich plant yn gwrando ac yn gwrando fel y bydd eich plant yn siarad â chi, clasur o gyfathrebu gyda bechgyn a merched a ymddangosodd yn 1980. Ers blynyddoedd mae wedi dod yn feincnod o rianta cadarnhaol: gwrando empathig a dilys wrth osod terfynau a dod i gytundebau boddhaol ar gyfer yr holl bartïon dan sylw.

Wedi’i ysbrydoli gan y gweithdai a gynhaliwyd gan y ddau awdur, Mae'r llyfr wedi'i strwythuro o amgylch y cynnwys canlynol: Pennod 1. Sut i helpu plant i ddelio â'u teimladau. Pennod 2. Sut i feithrin cydweithrediad. Pennod 3. Dewisiadau eraill yn lle cosb. Pennod 4. Sut i ysgogi ymreolaeth. Pennod 5. y mawl. Pennod 6. Sut i ddianc rhag teipcastio. Pennod 7. Recapitulemos. Eithr, yn y rhifyn diweddaraf o 2013 rhag Medici Golygyddol yn cynnwys golwg yn ôl gan yr awduron i ddysgu a phrofiadau dros fwy na deng mlynedd ar hugain ac ôl-airiad teimladwy gan Joanna Faber, gyda’i phrofiad fel merch yr awdur Adele Faber a’i chyfarfyddiad â’i mamolaeth ei hun.

O safbwynt cadarnhaol ar y bod dynol a chysylltiadau dynol, mae'r testun yn seiliedig ar ymresymu sylfaenol a llawer o enghreifftiau, rhai wedi eu darlunio gyda vignettes sydd fel bywyd ei hun, ac yn cynnig syniadau yn barhaus i'w rhoi ar waith gyda'r bechgyn a'r merched o'n cwmpas. Er ei fod wedi'i anelu at deuluoedd i ddechrau, Gellir ei ddefnyddio hefyd yn y maes addysgol a chymdeithasol (er bod gan yr awduron lyfrau penodol eraill at destun astudiaethau).

Ac os yw eich meibion ​​a'ch merched (neu'r myfyrwyr rydych chi'n gweithio gyda nhw) maent yn hŷn, gallwch hefyd edrych ar y llyfr gan yr un awduron Sut i siarad fel y bydd pobl ifanc yn gwrando a sut i wrando fel y bydd pobl ifanc yn siarad â chi, cynnig rhai syniadau gwahanol (briodol ar gyfer pan fyddant yn hŷn) ac awgrymiadau bob amser yn ddefnyddiol, mae'n debyg y bydd hynny'n gwneud i chi wenu.

Rwy'n dymuno darlleniad hapus ichi, a'ch bod yn mwynhau archwilio ffurfiau newydd o gyfathrebu.

Javier

wrth i mi gyfrif i mewn blogbost gan Spiral Consulting for Children, yr wyf yn aelod ohono, rhwng addunedau blwyddyn newydd, rhag Spiral Consulting Plant rydym wedi cynnig gwneud yn hysbys arfau atal ac ymyrryd o ran affeithiolrwydd, amddiffyn a chyfathrebu rhyngbersonol yr ydym eisoes yn ei ddefnyddio gyda phlant, merched a’r glasoed ac rydym yn argymell i deuluoedd a gweithwyr proffesiynol. Weithiau rydym yn argymell offer sydd wedi cyhoeddi ychydig iawn yn Sbaeneg, neu y mae eu testunau cyfeirio yn anodd eu cael. Yna byddwn yn rhoi cliwiau a fydd, gobeithio, yn ddangosol.

Nid yw'n wir o Canolbwyntio, proses a thechneg ffocws y corff, sydd â llyfryddiaeth helaeth yn Sbaeneg. Mae canolbwyntio yn dechneg a ddatblygwyd gan Eugene Gendlin, athronydd trwy brofiad a seicotherapydd dyneiddiol, i ddatblygu'n ymwybodol y gallu i uniaethu â'n hemosiynau mewn ffordd arall. Mae'n cynnwys (cael ei egluro mewn ychydig eiriau) wrth ddefnyddio cyfeiriadau teimladau corfforol i weithio ar emosiynau a'r byd mewnol cyfan (credoau, negeseuon mewnol, meddyliau cylchol…). Rwy'n ymwybodol nad yw esboniad fel hyn yn dweud llawer, ac mai Ffocws yw hwnnw, yn y bôn, trwy brofiad, a dyna paham yn unig y gellir ei ddeall trwy ei brofi. Ydy wir, ar ôl ei brofi, mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei adnabod fel rhywbeth naturiol, rhywbeth sy'n “wedi digwydd iddynt rywbryd”, a chyda'r dechneg Canolbwyntio rydym yn dysgu ei defnyddio pan fyddwn eisiau, ac fel nad yw'n dibynnu ar inni fod â ffocws neu allu arbennig.

Fel gyda thechnegau eraill dwi'n gwybod, Es i at Canolbwyntio i mewn 2009 meddwl am y cymwysiadau y gallai eu cael yn yr ymyriad gyda bechgyn a merched, ac eto cefais fy swyno gan y galluoedd a helpodd i mi ddarganfod ynof fy hun fel person ac fel gweithiwr proffesiynol.. Os ydych chi'n chwilfrydig am y llinell waith hon, Rwyf wedi paratoi dau ffurfiant newydd, “Addysg ffocws ac emosiynol mewn plant, merched a'r glasoed” ac “Canolbwyntio ac atal trais mewn plant, merched a'r glasoed” (y ddau gyda chydnabyddiaeth am hyfforddiant swyddogol Ffocws, gan fy mod yn cael fy nghydnabod fel Hyfforddwr Ardystiedig (Hyfforddwr Ardystiedig) gan Mae'r Sefydliad Canolbwyntio ac ar ei gyfer Sefydliad Ffocws Sbaeneg).

Felly i godi eich chwant bwyd rwy'n argymell y llyfr godidog gan Marta Stapert ac Erik Verliefde Canolbwyntio gyda phlant. Y grefft o gyfathrebu gyda phlant a phobl ifanc yn yr ysgol a gartref, cyhoeddwyd gan y Desclée Golygyddol yng nghasgliad Ama, gyda goruchwyliaeth y rhifyn Sbaeneg o Isabel Gascon a Lucia Emma, Canolbwyntio hyfforddwyr a ffrindiau da i mi. Ysgrifennwyd gan Marta Stapert, seicotherapydd plant a chydlynydd Ffocws, y Cariad Erik, athro, mae'r llyfr yn gyflwyniad gwych i Ffocws i oedolion, tra'n cynnig gweithgareddau ymarferol ac ymarferion i bobl â phlant, merched a phobl ifanc yn eu harddegau o gwmpas, nid yn unig gweithwyr proffesiynol yn y meysydd therapiwtig ac addysgol, ond hefyd i deuluoedd. Mae rhieni sydd wedi ei darllen wedi ei chael yn ddefnyddiol ac ymarferol iawn, er bod rhai ymarferion sy'n amlwg yn gwella llawer mewn amgylchedd therapiwtig.

Rwy'n gobeithio y byddwch yn ei hoffi (gallwch chi cymerwch olwg ar rywfaint o'r cynnwys ar wefan y cyhoeddwr).

Javier

Mae dechrau'r flwyddyn yn gyfnod o fwriadau da, prosiectau newydd a rhithiau newydd. Bydd angen camau ar yr holl ddechreuadau hynny, efallai camau bach iawn ar y dechrau. Mae'r fideo hwn yn dal y syniad o newid ystum y byd trwy ystum.

Mae yna adegau ar gyfer symudiadau mawr, ar gyfer trawsnewidiadau radical, ar gyfer y bumps mawr.

Ac mae yna hefyd adegau ar gyfer newidiadau bach, am addasiadau manwl, am “gwneud yr un peth ond mewn ffordd wahanol”.

Hanes y fideo hwn yw bod y sefydliad Tsiec Croesffordd Olomouc yn aildrefnu cyfres o hysbysebion Liberty Mutual, cwmni yswiriant sydd wedi cynnal cyfres o ymgyrchoedd hysbysebu dros y blynyddoedd i atgyfnerthu cyfrifoldeb dinasyddion. Yn yr addasiad hwn cesglir y manylion bach y gallwn eu gwneud bob dydd i wneud y byd ychydig yn well, waeth beth fo'u safbwyntiau ideolegol neu o unrhyw fath. A gwybod efallai na chawn ni gan y bobl rydyn ni'n eu helpu (er bod dwyochredd yn sylfaenol i berthnasoedd sylfaenol), fel yn y fideo, ond gall ein gweithredu ysbrydoli pobl eraill, ac nis gallwn byth wybod ei ffrwyth.

Rwy'n dymuno i chi ac yn hapus 2014, gydag ymwybyddiaeth a chyfraniadau arwyddocaol i'r byd.

Javier