wrth i mi gyfrif i mewn blogbost gan Spiral Consulting for Children, yr wyf yn aelod ohono, rhwng addunedau blwyddyn newydd, rhag Spiral Consulting Plant rydym wedi cynnig gwneud yn hysbys arfau atal ac ymyrryd o ran affeithiolrwydd, amddiffyn a chyfathrebu rhyngbersonol yr ydym eisoes yn ei ddefnyddio gyda phlant, merched a’r glasoed ac rydym yn argymell i deuluoedd a gweithwyr proffesiynol. Weithiau rydym yn argymell offer sydd wedi cyhoeddi ychydig iawn yn Sbaeneg, neu y mae eu testunau cyfeirio yn anodd eu cael. Yna byddwn yn rhoi cliwiau a fydd, gobeithio, yn ddangosol.

Nid yw'n wir o Canolbwyntio, proses a thechneg ffocws y corff, sydd â llyfryddiaeth helaeth yn Sbaeneg. Mae canolbwyntio yn dechneg a ddatblygwyd gan Eugene Gendlin, athronydd trwy brofiad a seicotherapydd dyneiddiol, i ddatblygu'n ymwybodol y gallu i uniaethu â'n hemosiynau mewn ffordd arall. Mae'n cynnwys (cael ei egluro mewn ychydig eiriau) wrth ddefnyddio cyfeiriadau teimladau corfforol i weithio ar emosiynau a'r byd mewnol cyfan (credoau, negeseuon mewnol, meddyliau cylchol…). Rwy'n ymwybodol nad yw esboniad fel hyn yn dweud llawer, ac mai Ffocws yw hwnnw, yn y bôn, trwy brofiad, a dyna paham yn unig y gellir ei ddeall trwy ei brofi. Ydy wir, ar ôl ei brofi, mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei adnabod fel rhywbeth naturiol, rhywbeth sy'n “wedi digwydd iddynt rywbryd”, a chyda'r dechneg Canolbwyntio rydym yn dysgu ei defnyddio pan fyddwn eisiau, ac fel nad yw'n dibynnu ar inni fod â ffocws neu allu arbennig.

Fel gyda thechnegau eraill dwi'n gwybod, Es i at Canolbwyntio i mewn 2009 meddwl am y cymwysiadau y gallai eu cael yn yr ymyriad gyda bechgyn a merched, ac eto cefais fy swyno gan y galluoedd a helpodd i mi ddarganfod ynof fy hun fel person ac fel gweithiwr proffesiynol.. Os ydych chi'n chwilfrydig am y llinell waith hon, Rwyf wedi paratoi dau ffurfiant newydd, “Addysg ffocws ac emosiynol mewn plant, merched a'r glasoed” ac “Canolbwyntio ac atal trais mewn plant, merched a'r glasoed” (y ddau gyda chydnabyddiaeth am hyfforddiant swyddogol Ffocws, gan fy mod yn cael fy nghydnabod fel Hyfforddwr Ardystiedig (Hyfforddwr Ardystiedig) gan Mae'r Sefydliad Canolbwyntio ac ar ei gyfer Sefydliad Ffocws Sbaeneg).

Felly i godi eich chwant bwyd rwy'n argymell y llyfr godidog gan Marta Stapert ac Erik Verliefde Canolbwyntio gyda phlant. Y grefft o gyfathrebu gyda phlant a phobl ifanc yn yr ysgol a gartref, cyhoeddwyd gan y Desclée Golygyddol yng nghasgliad Ama, gyda goruchwyliaeth y rhifyn Sbaeneg o Isabel Gascon a Lucia Emma, Canolbwyntio hyfforddwyr a ffrindiau da i mi. Ysgrifennwyd gan Marta Stapert, seicotherapydd plant a chydlynydd Ffocws, y Cariad Erik, athro, mae'r llyfr yn gyflwyniad gwych i Ffocws i oedolion, tra'n cynnig gweithgareddau ymarferol ac ymarferion i bobl â phlant, merched a phobl ifanc yn eu harddegau o gwmpas, nid yn unig gweithwyr proffesiynol yn y meysydd therapiwtig ac addysgol, ond hefyd i deuluoedd. Mae rhieni sydd wedi ei darllen wedi ei chael yn ddefnyddiol ac ymarferol iawn, er bod rhai ymarferion sy'n amlwg yn gwella llawer mewn amgylchedd therapiwtig.

Rwy'n gobeithio y byddwch yn ei hoffi (gallwch chi cymerwch olwg ar rywfaint o'r cynnwys ar wefan y cyhoeddwr).

Javier