Xagaagan waxa aan ku farxay in aan ka qaybqaato 27th Shirka Diiraddagelinta Caalamiga ah ee 2016 iyo Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska), oo ay soo qaban qaabiyeen British Focusing Association, una furan xubnaha International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah) aduunka oo dhan, waayo-aragnimo i calaamadisay dhowr sababood dartood.

Aragtida caalamiga ah ee ururinta sawirrada shirka caalamiga ah ee diiradda saaraya 2016. Guud ahaan, waxay ururiyaan dhinacyada ugu ciyaarta, laakiin sidoo kale waxay muujinayaan daqiiqadaha qoto dheer. Oo sawir qurux badan ayaa u muuqda in Blanca Ruiz ay iga qaadday, ka Spain, iyo in aan u qaatay profile-kayga (gracias, Blanca!).

Si loo bixiyo tirooyin: waanu ka badnay 250 ka qaybgalayaasha 30 dalalka ee Robinson College, ku dhowaad gebi ahaanba u go'ay Shirka. Marka laga reebo shirarka guud, aaway dadka ugu badan, Xiliga aqoon isweydaarsigu waanu qaybsanay (mid walba siduu u doortay) in ka badan shan iyo toban hawlood oo isku mar ah. Oo dhammaan ay abaabuleen koox urur oo heegan ah (si naxariis leh oo ansaxinaya dhegeysiga iyadoo la dejinayo xad lagana gaarayo heshiisyo lagu qanco dhammaan dhinacyada ay khuseyso British Focusing Association,) waa maxay, Kahor intaanan isku dayin inaan xalliyo dhibaatooyinkayga, marka hore way i dhegaysteen, oo leh feejignaan caadi ah.

Markaa waayo-aragnimadii ugu horreysay waxay ahayd in la ogaado dadka iyo abuurista bulsho., jawi aad diirada u saaran. Waxaan la kulmay dad markii ugu horeysay ka qeyb galaya munaasabad caalami ah oo sidan oo kale ah, aniga oo kale. Waxaan sidoo kale sameeyay weji, codka codka, xiriirka… dadka aan aqaanay tixraacyo (buugaagtooda, maqaalladaada, boggaga internetka, fariimahaaga liisaska diiradda saaraya, talooyinka aan helay…). dhiirigelinta ugu sarreeya, yaab igu noqotay, Waxa kale oo i aqoonsaday daaweeyaha cilmi nafsiga ee Japan Madoka Kawahara (Kawahara Yen) in uu si xiiso leh u akhriyay maqaalkayga “Isku Nuuxnuuxsiga iyo Isgaarsiinta soo xirin”, Maxaa helay! [Ugu dambayntiina halkan waxa lagu turjumay Japanese oo leh cinwaanka soo jeedinta ah isgoyska The oo ka mid ah oo diiradda iyo isgaarsiinta aan rabshad, Aad baad u mahadsantahay, Madoka!].

Si kastaba ha ahaatee, Waxa aadka ii cajab galiyay waa saaxiibtinimada iyo dareeraha daawaynta, hawlo kooxeed iyo kuwo badan oo shakhsi ah labadaba, cuntada, nasashada, hawlaha kale. Iyo dareenka ah inaan sii wado helitaanka dad cusub oo xiiso leh mar kasta oo aan bilaabay inaan helo dareenkaas “Waxaan isku aragnay adduunka oo dhan”. Heer qoto dheer, Hadda oo dhowr toddobaad ayaa ka soo wareegay, Waayo-aragnimada ugu horreysa ee aan rabo inaan ilaaliyo waa dareenka bulshada dhexdeeda kala duwanaanshaha (waxaana jiray kala duwanaansho badan, Waxaan xaqiijinayaa!). Waa in la dareemo in aan shaqeyneyno, baaris, silica iyo isku raaxaysiga midba midka kale si aan u horumarino fahamkeena Diirada saarista, iyo sidii dadka kale loola wadaagi lahaa.

waayo-aragnimada labaad, ku xiran kii hore, ahaa waayo-aragnimada isku-xirnaanta hal-abuurka dad badan. Danteena guud. Si loo fahmo Focusing si la mid ah ama, caksigeeda, Si aad u fahamto siyaabo kala duwan oo ay u yihiin kuwo is kaabaya. Dhinacyada waxqabadkeena. Ku xidhidh fudud oo shaqsiyeed. Hadda waa waqtigii la fulin lahaa oraahdii caanka ahayd ee Aristotle, “rabitaanka saaxiibtinimada ayaa si degdeg ah u kaca, laakiin saaxiibtinimada lafteedu waxay qaadataa wakhti”. Dadka qaar ayaan hore ula xidhiidhay, Waxaan haystaa kuwa kale oo ku jira liiskayga dheer ee xidhiidhada la sugayo, laakiin ujeeddada ah in la sii wado kobcinta wadooyin cusub oo diiradda la saarayo ayaa jirta. Waxay noqon doontaa xoogaa la mid ah xidhiidhada aan hore ugu lahaa bulshada Focusing ee Spain, laakiin caalami ah.

Waayo-aragnimada saddexaad waxay ahayd martiqaad waxqabad. Casuumad waxqabad ka dhalata gudaha iyo dibaddaba. mashaariicda suurtagalka ah, iskaashiga si ay u sahamiyaan, liiska akhriska cusub, jimicsiyo si qoto dheer loo sameeyo, meelaha la ogaado… Hadda, arrimuhu waxay isku amaahiyaan dhaqdhaqaaqa, oo waan la qulqulayaa. Qodobadaas iyo kuwo kale ayaan kaga hadli doonaa qoraalo kale..

Iyada oo ay ka go'an tahay in aan wax badan kuu sheego gelitaanka mustaqbalka waan kaa tagayaa, iyadoo lagu talinayo inaad booqato bogga rasmiga ah ee Shirku inta uu firfircoon yahay, sababtoo ah waxay leedahay ilo badan oo lagu sahamiyo (English).

Javier

updates (qoraalada danbe ee arrintan la xidhiidha):

Wicitaannada ficilka gudahooda:

• Magacaabisteyda Guddiga Xubinimada ee Machadka Caalamiga ah ee Focusing.
• Iyo magacaabistayda xubinnimada xidhiidhka caalamiga ah ee Machadka Isbaanishka ee Focusing.

Waayo-aragnimada kale:

• buraash (2) ee Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah: kooxda danaha u fiirsashada fayoqabka bulshada.
• Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Diiradagelinta ee Cambridge (UK) 2016.

Safka sii wadida dabaaldega daabacaadda sanad ka hor sheekooyinka de Pepa Foornada, saaxiibkeyga wanaagsan iyo lammaanahayga Wareegyada Latalinta Carruurnimada (halkaas oo aan ka shaqeyno arrimaha khuseeya waxbarashada carruurnimada), gelitaankan ayaa dhameystiraya kii hore, isagoo tixraacaya buugiisa Afka geedaha. Qisadan, Saaxiibka fikirrada, waxaa daabacay Tifatiraha Fineo oo leh sawirro ah Margarita Sada.

Pepa lafteeda ayaa u sheegaysa ujeedkeeda buuggan ereyada soo socda:

Saaxiibka fikirrada ka hadal salaaxis, iyo sida salaaxista iyo duugista loogu adeego is-xakamaynta shucuurta, si wiilashaas iyo gabdhahaas ay dadka waaweyn yiraahdaan ha istaagin, oo aan abaabuli karin fikirkooda, ama aamusiiya ama xooga saaraya ... Si wiilasha iyo gabdhahan ay u helaan xeelad "sixir" ah oo xoogaa amar lagu siinayo. Fikradahaas gunta hoose wax kale ma aha laakiin waa midhaha dareenkiisa aan caadiga ahayn.

Tan waxaan ku darayaa inay tahay sheeko si fiican loo waafajin karo si loo baro Sifada wiilasha iyo gabdhaha sababahan soo socda awgood:

• Soo bandhig aragtida wanaagsan ee soo dhaweynta leh ee fikradaha, dareemid, dareenka, shucuurta iyo khibradaha guud ee wiilasha iyo gabdhuhu leeyihiin (iyo sidoo kale inaan leenahay dad waaweyn): waxa gudaheena ku jira macnahooda waa hadii aan u soo bandhigno hab ku filan oo dhageysi.
• Carruurtu waxay sameyn karaan waxyaabo la taaban karo si ay ugu fiirsadaan waaya-aragnimadooda gudaha, si ay u dejiyaan (iyo, inkasta oo uusan ku sharixin sheekada, sidoo kale iyaga inay kala baxaan), oo kuwayaga hareerahooda ah ayaa raaci kara iyaga.
• Khibradaha gudaha waxaa si wax ku ool ah u weheliya xoogaa ficil jidheed ah. Pepa wuxuu soo jeedinayaa sheekada salaaxida meelaha ay khuseyso (madaxa halyeeyada, kiiskan), laakiin ku sharax bogga ugu dambeeya, “Erayada nafta dadka waaweyn”, in ay jiri karaan siyaabo kale oo badan, haddii jirku ku lug leeyahay.

Markaa waxaan aad ugu boorinayaa buuggan inuu noqdo hab lagu soo bandhigo Diirad-saaridda hab ku habboon carruurta..

Waxaan ku kalsoonahay inaad jeclaan doontid sidaan aniguba jeclahay,

Javier

Mary Hendricks-Gendlin, sawir Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta.

Dambe 28 March 2015 Marion wuu dhintay (oo loo yaqaan “Maryan”) N. Hendricks-Gendlin, tixraac lagama maarmaan u ah Sifada. Anigu waxaan ka mid ahay, iyada oo aan si toos ah ula kulmin, Waxaynu helnaa dhaxalka shaqadiisa iyo ruuxiisa.

Mary Hendricks-Gendlin waxay ku nuuxnuuxsatay, oo ay ka mid yihiin qaybaha kale ee noloshiisa, cilmi nafsiga, Daaweeye cilmi nafsi oo leh hanuunin diirada saaraya, xubin aasaasi ah Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta (New York Focusing Institute) iyo agaasime isku mid ah sanado badan. Waxa uu sidoo kale ahaa lammaane Gene Gendlin, yaa qaabeeyey habka Diiradaynta iyo cidda weli nool, iyo Elisa hooyadeed, inanta ay wadaagaan.

Aniga ahaan tixraaca Mary Hendricks-Gendlin ayaa ugu horrayn soo mara Isabel Gascon, Iskuduwaha Focusing Isbaanishka iyo tababaraha tixraaca (ka dib markii la shahaado, Xiriir kasta oo aan la yeelano waan ka sii bartaa iyada, shakhsi ama xirfadle). Isabel Gascon, xirfadiisa dheer ee Focusing iyo matalaadiisa Machadka Isbaanishka ee Focusing ee arrimaha caalamiga ah (gaar ahaan madaxweyne ku xigeenka), xiriir badan la yeeshay Maryan, xataa sannadihii u dambeeyay, markii Gene iyo Mary ka tageen cinwaanka Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta (New York Focusing Institute). Si sax ah, usbuuc ka hor intaanay Maryan dhaafin, gudaha Maalmo Diirada-saar Qaran ee 2015 Miraflores de la Sierra, Sabti 21, Isabel Gascón waxay ka faalloonaysay dhawr ka qaybgalayaal khibradeeda Maryan iyo Gene, kalgacal iyo raxmad badan, iyo ka bogasho wax kasta oo ay labadooduba sameeyeen, is kaalmaynta. Waxaan ku talinayaa in la akhriyo Abaalmarinta qalbiga leh ee Isabel Gascón boggeeda internetka.

Dhaxalka aynu ka helno kuwa aan si toos ah u aqoon ayaa leh qaabab badan.:

• Iyo Machadka Focusing adag, in Maryan iyo Gene ay u horseedeen u gudubka urur cusub oo la waafajiyay xaqiiqada caalamiga ah iyo kuwa kala duwan ee Focusing.
• Faafin caalami ah ee Focusing, kaas oo asaasi u ahaa iyada mudadii ay ahayd agaasimaha. Waxaan u arkaa maqaalkaaga lama huraan. “Dareen Akhriska Dareenka” (Sidoo kale waxaa lagu heli karaa Isbaanishka sida “dareemay akhris-qoris”), aragti dhaqaaqa oo ah Diirada saarida sidii xooga isbedel ee bulshada.
• Taageerada abuuritaanka dhinacyada muhiimka ah ee sida koox ahaan diiradda loo saarayo “Isbeddellada” (“Isbeddellada”), Diirada saarta kooxaha iswaydaarsiga ee u dhexeeya xirfadlayaasha.
• Cilmi-baaristiisa dhinacyada kala duwan ee hadda taagan ee Focusing, sida Focusing Oriented psychotherapy iyo “Ka fikirida Edge -TAE” (“Ka fikirida Edge – PDB”).
• Fikradiisa “Joojinta Kacaanka”, taas oo ka kooban in aan waqti siino nafteena ka hor inta aan ficil samayn, ka hor inta aan ka jawaabin, inaan joojino oo aragno sida uu jidhkeenu u nool yahay xaalad kasta. Sidan ayaan ku gaari karnaa xaqiiqnimada go'aamada. Waxaad akhrin kartaa maqaalkiisa cajiibka ah “Xoogagga Nabadda oo xoogga la saarayo: Hakintii Kacaanka” (Ingiriis oo keliya xilligan), kuwaas oo xariiqyada ugu horreeya ay taabanayaan fududaantooda iyo qoto dheerkooda, iyo halka qoraalka intiisa kale uu ka soo baxo dhinacyo kala duwan fikradda “Joojinta Kacaanka”.

Halkan waxaan uga mahadcelinayaa Mary Hendricks-Gendlin iyo abaalka aan u hayo nolosheeda iyo shaqadeeda, taas oo waliba noloshayda taabatay. Iyo jacaylka iyo daryeelka aan u hayo Gene Gendlin iyo dhammaan dadka jecel Maryan, iyo in aysan lumin kaliya xirfad-yaqaan lagama maarmaan ah, laakiin sidoo kale macalinka, wehel iyo saaxiib qaali ah, Sida comments ka bogga cashuurta ee Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta.

ixtiraam iyo taxadar,

Javier

Qoraa Ingiriis ah oo guulaystay, Jasper cad, Wuxuu go'aansadaa markuu afartan jir ahaa inuusan dib u qorin sheeko-abuuro. Maxaad ku samayn doontaa baahidaada inaad sii wadato qorista “wax”? Wali waxaan u baahanahay in la magacaabo, Isticmaalka erayada si ay u qaabeeyaan waxyaabaha u baahan in la muujiyo. Markaa wuxuu go'aansaday inuu noqdo “koobiyaye”. Wuxuu samayn doonaa sawirro dadka nool. Oo isna wax tilmaan ah ka bixin maayo. Sideed u qabsan doontaa nuxurka qofka ereyada?

Sidaas ayuu ku bilaabmay sheeko-abuurkii quruxda badnaa Mr Caddaan ee qoraaga caanka ah ee talyaaniga Alessandro Baricco (1958). Marka laga reebo tayada suugaaneed ee aan la dafiri karin, inteena danaynaysa Sifada Sheekadani waxay ina siinaysaa aragti cusub oo ah calaamadaynta waayo-aragnimada, nukliyeerka ee hababka diiradda saaraya. Mr Caddaan, qoraaga hormuudka ah, laga helay boggaga hore si nasiib ah bandhig sawireed, iyo marka uu akhriyo buug-gacmeedka gallery wuxuu la yaabay inuu barto sida rinjiyeyaashu u shaqeeyo. Mr Gwyn waxa uu daaha ka qaaday shay gaar ah:

Jasper Gwyn wuxuu mooday inay tahay inay wakhti badan qaadatay., qax gaar ah, iyo sidoo kale kala dirida iska caabin badan. Umuu fikirin wax farsamo ah oo farsamo ah, kamana uusan fikirin hanashada rinjiilaha isaga oo muhiim u ah, waxa maskaxdiisa ka guuxday in fal bukaan-socod uu soo jeediyay yool, aakhirkiina waxa uu ku guulaystay in uu helo guriga ku celi ninkaas shaarubaha leh. Waxa uu u maleeyay in ay ahayd tilmaan aad u wanaagsan.. (Bogga 36)

Halkaasna waxa uu ka bilaabay tacabur uu ku diyaarinayo meel uu ku daryeelayo dhammaan dhinacyada dareenka oo uu ka abuuro jawi uu ku qaadi karo sawirrada.. Qabashada nuxurka qofka siddaas oo kale, como ayuu yidhi Baricco, qofka guriga gee. Waa lama huraan in laga fikiro habka Diiradaynta, iyo sida soo dhawaynta iyo joogitaanka saaxiibtinimo ay u caawiso inay calaamad u noqoto waayo-aragnimada, si habsocodka horay ayaa loo qaaday (in yar oo guriga u dhow, sida Baricco odhan lahaa). Iyo habka loo maro astaanta, waxay bixisaa furin la yaab leh (in aanan halkan ku muujin doonin, maxaa yeelay taasi waxaa iska leh horumarinta sheeko-xariireedka laftiisa).

Waxaas oo dhan, lama huraan u ah dadka xiisaynaya habka Diiradaynta.

Waxaan hubaa in ugu yaraan ay kaa caawin doonto inaad isweydiiso su'aalo badan oo cusub. Haddi aad taqaanno sheekoyin kale (ama filimada) taas oo nagu dhiirigelinaysa xagga Diiradaynta, Isgaarsiin aan rabshad lahayn ama teraabiyada cilminafsiga, ii sheeg iyaga anna tigidhadaada ayaan samayn doonaa.

Waxaan kuu rajeynayaa akhris wacan,

Javier

xogta kitaabiga ah: Baricco, Alessandro (2011): Mr Caddaan. Milan: Giangiacomo Feltrinelli Editore. Isbaanish waxa u turjumay Xavier González Rovira (2012): Mr Caddaan. Barcelona: Anagram. Tag Anagrama bogga tifaftirka, halkaas oo aad ka akhrisan karto boggaga ugu horreeya ee sheeko-yaqaanka.

Mid ka mid ah talooyinka aasaasiga ah ee kuwa hore u yaqaan Sifada oo ay rabaan in ay ku sii hormaraan dhaqankooda ayaa ah Buugga la taaban karo Nuuxnuuxsiga of Gendlin, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta gudaha 2007. Carlos Alemany, Hordhaca Focusing ee Spain, Isku-dubbariday daabacaadda buugga iyada oo ay iskaashanayaan lix iyo toban xirfadlayaal diiradda saaraya Isbaanishka oo ixtiraamaya Eugene Gendlin, abuuraha diiradda saaraya, sanad guuradeeda siddeetanaad.

Buuggu waa tamashle hadda socda oo ku saabsan ku-dhaqanka iyo barida Diiradaynta oo loo qaybiyay saddex qaybood. Qaybta “I. Maqaallo: Saldhigga fahamka qaabka Gendlin” waxay soo jeedinaysaa aragti taariikhi ah oo ku saabsan habka abuurista Focusing, marka la barbar dhigo qaababka kale ee maxkamadaha bini'aadminimada, aad u xiiso badan in la fahmo fikradaha si aad u qarsoon oo sax ah.

Qaybta “II. Aqoon-is-weydaarsiyo wax-ku-ool ah iyo codsiyo” wuxuu bixiyaa tusaalooyin badan oo kala duwan oo ku saabsan sida Diirada saarista loogu dabaqo xaalado kala duwan (oo leh wanaagga, la riyooyin, oo leh duels, diiqada leh, muusik leh, dhaqdhaqaaq leh…), taas oo gacan ka geysaneysa ballaarinta aragtida baaxadda ballaaran iyo fursadaha hal-abuurka iyo hal-abuurka leh ee ku-dhaqanka Focusing.

Ugu dambayn, qaybta “III: Lifaaqyada” wuxuu ururiyaa isbarbardhigga tilmaamaha diiradda saaraya aasaasiga ah, buugaagta iyo xarumaha tixraaca adduunka oo dhan.

Waxaan kula talinayaa buuggan dadka horay wax uga ogaa Focusing (tusaale ahaan, oo akhriyay buugga Gendlin Sifada. habka Body iyo hab farsamo ama kuwa dhameystay Heerka II ama Heerka III gudaha tababarka uu aqoonsaday Machadka Isbaanishka ee Focusing), maadaama ay ogolaato in si wacan loo dhex galo fikradaha iyo in la ogaado isticmaalka cusub ee hab soo jeedin leh, kuwaas oo ka caawiya inay abuuraan apps iyaga u gaar ah. Qaab-dhismeedka cutubyada madax-bannaani waxay oggolaadaan akhrinta la boodo, iyadoo loo eegayo danaha iyo mudnaanta, si iftiin iyo socod leh.

Waxaad akhrin kartaa tusmada tusmada iyo hordhaca gudaha Bogga internetka ee buugga ee Desclee Publisher (waxaa kaloo jira koobi halkan).

Waxaan kuu rajaynayaa akhris kobcaya,

Javier

Sidoo kale Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta (New York Focusing Institute) ayaa leh mas'uuliyadda kama dambaysta ah ee shahaadooyinka heerka caalamiga ah, isagu Machadka Isboortiga Isbaanishka, sidoo kale loo yaqaan Ururka Isbaanishka ee Focusing Carlos Alemany, isku duwa oo kormeera ficilada tababarka ee Focusing Spain oo kiciyaan faafinteeda.

ah bogga machadka Focusing Spanish, dhawaan la casriyeeyay, waxa uu leeyahay dhawr ilo oo muhiim ah si uu u barto wax ku saabsan Focusing guud ahaan iyo faafinteeda gudaha Spain:

• Sharaxaada waxa ay tahay Focusing waa xoogaa kakan, maadaama ay tahay hab-raac khibradeed, Taas waxaa si buuxda loo fahmayaa marka aad noolaato. si kastaba ha ahaatee, qaybta “Diirada saara es” qeexitaanno iyo tilmaamo xiiso leh ayaa la bixiyay.
• Si aad si fiican u fahamto Diiradaynta, qaybta “Khayraadka” tixraacyo buug ayaa la bixiyaa, muuqaalo iyo cajalado maqal ah, dhammaan agabka Isbaanishka.
• Kuwa raba inay ogaadaan sida loo tababaro Focusing ee Spain, qaybta “tababarka” waxaa laga heli karaa barnaamijka tababarka oo dhamaystiran oo uu taageeray Machadka Isbaanishka ee Focusing (waxaana aqoonsaday Machadka Focusing ee New York) koorsooyinka iyo aqoon-is-weydaarsiyada loo habeeyey juquraafi ahaan iyo mawduuc ahaan, si joogto ah u cusbooneysiiyay.
• Waxaa qoray Pepa Horno iyo F “Nagu saabsan” qaab dhismeedka Machadka Isbaanishka ee Focusing waa la ururiyaa, isla mar ahaantaana aad raadin karto kuwa ka tirsan (kuwa doonaya inay i helaan, waxaan ahay boggan sida tababare shahaado leh).
• Ugu dambayn, ah “Wararka” in ay bixiyaan macluumaadka ku saabsan dhacdooyinka saamaynta qaranka, Inta badan qaababka gaarka ah iyo wararka ku saabsan daabacadaha iyo dhacdooyinka.

Waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad baadho oo aad ogaato agabyada kala duwan ee boggu bixiyo.

Waxaan rajeynayaa inaad u aragto mid faa'iido leh oo waxtar leh sidii ay aniga iigu ahayd..

Javier

Ilaha aasaasiga ah ee lagu baran karo Diirada saarista waa Bogga internetka ee New York Focusing Institute, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta. Machadku waa hay'adda isku dubbarida heer caalami ah faafinta Focusing iyo shahaadaynta caalamiga ah ee xirfadlayaasha Focusing.. Ujeedadaas awgeed, shabakadu waxay leedahay ilo badan oo ku dhex jira dhinacyada ugu habboon.

Waxay leedahay qayb Español, halkaas oo dhowr qoraal oo hordhac ah oo ku saabsan Focusing iyo codsiyada qaarkood ay ka muuqdaan, waxaan ku daray maqaalkayga “Isku Nuuxnuuxsiga iyo Isgaarsiinta soo xirin: Muraayad ku saabsan saameynta qotada dheer”.

bogga ugu weyn, kaas oo ah ingiriisi, wuxuu leeyahay qaybo kala duwan, oo ay ku jiraan:

• Sida loo barto Focusing (Baro Diiradaynta).
• Waxa lagu qabanayo beesha Focusing (Bulshada Dareen), oo leh warside (Warsidaha) oo soo muuqda dhowr jeer sannadkii iyo Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh, joornaalka tacliinta ee rasmiga ah.
• Codsiyada iyo isku-darka Focusing ee deegaanno kala duwan iyo dhegeystayaal kala duwan (Diirada saara iyo…).
• dukaanka online (Dukaanka diirada saaraya), halkaas oo aad ka arki karto ka iibso buugaagta ugu muhiimsan, muuqaalo iyo maqal, in kasta oo inta badan qoraallada Isbaanishka ay si fiican uga helaan bogga internetka ee Machadka Isboortiga Isbaanishka.

Maktabadda khadka Eugene Gendlin waa mid xiiso gaar ah leh (Gendlin Online Library), halkaas oo aad ka furi karto gelitaanka nooca asalka ah (Ingiriisi ama Jarmal) boqollaal maqaallo ah oo uu daabacay qoraaga ugu weyn ee Focusing, iyo meesha aad sidoo kale wax badan ka akhriyi karto dhinaca falsafada ugu badan ee qalabkan, ah Falsafadda Daahsoon (Falsafadda Daahsoon).

Waxaan kugu martiqaadayaa inaad baarto oo aad ogaato ilaha boggan, siinta waqtiga uu mudan yahay.

Waxaan rajeynayaa inay ii soo baxdo inay noqoto mid kobcisa sida tayda oo kale.

Javier

Waan ku faraxsanahay inaan maqaalkan la wadaago taas Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta ayaa lagu daabacay Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh, joornaalkeeda tacliinta, muggeeda 25 ee 2014. Warqadayda “Focusing ka gudubka iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn. U milicsiga saamayn qoto dheer“ muuqday bilowgii 2014 waxaana hadda lagu daabacay qaab dhijitaal ah oo bilaash ah iyo qaab PDF ah bogga rasmiga ah ee Foolio.

Soo deji maqaalka oo Ingiriis ah, “Focusing ka gudubka iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn. U milicsiga saamayn qoto dheer”.

Soo deji nooca Isbaanishka ee maqaalka, “Sida loo mideeyo Focusing iyo Isgaadhsiinta Aan Rabshado lahayn. Muraayad ku saabsan saameynta qotada dheer”.

[Cusbooneysii Febraayo 9-keeda 2017] Soo deji nooca Jabbaan ee maqaalka, “Is-goysyada Diirada-saarista iyo Isgaadhsiinta Rabshado-la'aanta-U soo Laabashada Saamaynta Qoto dheer”, oo akhri sheekada tarjumaaddeeda (Isbaanish) by Madoka Kawahara (Kawahara Yen) iyo Mako Hikasa (Mako Hikasa). aad ayaad u mahadsantahay!

Waxaan halkan uga tagayaa nuxurka:

MAQAN

Labada Focusing iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn (NVC) waxay ku salaysan yihiin fikradda ah in dadku helaan aragtiyo iyo geedi socodkooda guduhu ay horay u sii socdaan marka qaar ka mid ah ereyadooda la muujiyo. Milicsigu waxay wanaajisaa xidhiidhka nafta iyo wehelka labadaba. Milicsiguna wuxuu keenaa saamayn qoto dheer, sida la maldahan ayaa u soo ifbaxaya oo ay noqdaan kuwo miyir qaba.

Si kastaba ha ahaatee, Diirada saara iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn culayska saar in ay ka tarjumayso dhinacyada kala duwan ee isgaadhsiinta asalka ah. Diirad saarista ayaa soo socota dareemay dareen ee jirka sida hab cusub si ay u abuuraan macne cusub. Isgaarsiin aan rabshad lahayn wuxuu isku dayaa inuu helo caalamka baahida kuwaas oo udub dhexaad u ah fal kasta oo aadamaha. Diirada saara iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn ahaayeen dhaaftay siyaabo kala duwan (Dib u eegis gaaban oo isgoysyada qaar ayaa lagu eegay warqadan). Diirada saarista waxaa lagu kobcin karaa iyadoo la soo bandhigo wacyigelin cusub oo baahiyaha, gaar ahaan marka la Weydiinayo. Iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn waxaa lagu wanaajin karaa dareen cusub oo loo qabo tibaaxaha asalka ah ee qofka -ma aha in la isku dayo oo kaliya in la "tarjumo" wax walba, laakiin sidoo kale lagu qiimeeyo luqadda caadiga ah sida tusaaleyaal.

Marka labada habraac la isku daro oo wehelka/daaweeyaha uu ka tarjumayo dhinacyada labada heer ee wacyiga, Qofku wuxuu gaadhaa natiijooyin laxiriira marka ay soo baxaan saameyn qoto dheer.

Erayada furaha: Sifada, Isgaarsiin aan rabshad lahayn (NVC), Dareenka, Milicso, Goyn.

Kuwa ku hadla Isbaanishka, u gal qoraalkan Isbaanishka.

Waxaan rajeynayaa inaad ku raaxaysan doonto oo aan jeclahay akhrinta faallooyinkaaga,

Javier

Anigoo aad u faraxsan ayaan kula wadaagayaa maqaalkan aad daabacday Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah ee fadhigiisu yahay New York) mugga 25 u dhiganta 2014 of Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh, joornaalkeeda tacliinta ee rasmiga ah. Ka soo muuqday nooca warqadda bilowgii 2014, maqaalkayga “Focusing ka gudubka iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn. U milicsiga saamayn qoto dheer“ waxa hadda lagu daabacay Ingiriisi si bilaash ah oo furan oo PDF ah bogga rasmiga ah ee Foolio.

Soo deji maqaalkii asalka ahaa oo Ingiriisi, “Focusing ka gudubka iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn. U milicsiga saamayn qoto dheer”.

Soo deji nooca Isbaanishka ee maqaalka “Sida loo mideeyo Focusing iyo Isgaadhsiinta Aan Rabshado lahayn. Muraayad ku saabsan saameynta qotada dheer”.

[Cusboonaysiinta 9 Febraayo 2017] Soo deji nooca Jabbaan ee maqaalka “Is-goysyada Diirada-saarista iyo Isgaadhsiinta Rabshado-la'aanta-U soo Laabashada Saamaynta Qoto dheer” oo arag taariikhda tarjumaaddeeda.

Waxaanan sidoo kale idiinka tagayaa soo koobida hore:

KA MID AH

Labadaba diiradda iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn (CNV) Waxay ku saleysan yihiin fikradda ah in dadku ay helaan aragtiyo iyo in geeddi-socodkayaga la sii wado marka erayadayada qaarkood ay dib noogu soo noqdaan.. Milicsigu waxa uu wanaajiyaa xidhiidhka qofka naftiisa iyo cid kasta oo la socotaba. Milicsiguna waxa uu xambaarsan yahay saamayn qoto-dheer sida dhinacyada daahsoon ee u furan jiritaankooda oo si miyir leh loo aqoonsaday..

si kastaba ha ahaatee, Diirada saara iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn xoogga saar ka tarjumaysa dhinacyada kala duwan ee isgaarsiinta asalka ah. Diirada saaridu waxay raacdaa dareemay dareen ee jirka sida hab cusub si ay u abuuraan macne cusub. ah Isgaarsiin aan rabshad lahayn isku day inaad hesho baahida caalamiga ah ee aadanaha oo ka hooseeya fal kasta oo aadanaha. Diirada saara iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn la isku daray (dhaaftay) siyaabo kala duwan (dib u eegis kooban oo qaar ka mid ah isku darka ayaa lagu sahamiyay maqaalkan). Diirada saarista waxaa lagu kobcin karaa iyadoo la soo bandhigo wacyiga cusub ee baahiyaha, gaar ahaan tallaabada Weydii. Iyo Isgaarsiin aan rabshad lahayn waxaa lagu wanaajin karaa dareen cusub oo ku wajahan odhaahda asalka ah ee qofka—maaha in la isku dayo in la "tarjumo" wax walba, laakiin sidoo kale qiimaynta afka caadiga ah sida jaantusyo sarbeeb ah.

Marka labada habraac la isku daro iyo marka dhegeystuhu wehel ahaan ama daaweeyaha uu ka tarjumayo dhinacyada labada heer ee miyir-qabka., Qofku wuxuu gaaro natiijooyin laxiriira marka ay soo baxaan saameyn qoto dheer.

Erayada furaha: Sifada, Isgaarsiin aan rabshad lahayn (NVC) / Isgaarsiin aan rabshad lahayn (CNV), Dareenka, Milicso, Goyn/Gudub/iskudar.

Loogu talagalay dadka ku hadla Ingiriisiga, u gal qoraalkan Ingiriisida.

Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay oo aan ku farxi doono inaan akhriyo faallooyinkaaga,

Javier

kor loogu qaado 26 Sebtember 2014:

Waxaan sharaf u lahaa in nooca Isbaanishka ee maqaalkeyga uu ka muuqdo Bogga Isbaanishka ee Machadka Focusing ee New York (Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta). Aad ayaad u mahadsantahay! Aad ayaad u mahadsantahay!

kor loogu qaado 9 Febraayo 2017:

Aad baan ugu mahadcelinayaa tarjumaada Jabbaan ee Madoka Kawahara (Kawahara Yen) iyo Mako Hikasa (Mako Hikasa). aad ayaad u mahadsantahay! Aquí está la taariikhda tarjumaaddeeda.

Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan, Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan, Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan, Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan Wareegyada Latalinta Carruurnimada Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan, Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan, Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan. Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka. Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka.

Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka Sifada, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka. Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka. Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka (Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka) Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka (Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka…). Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, Mararka qaarkood waxaan kugula talineynaa qalabka wax yar lagu daabacay Isbaanishka, khibrad leh, khibrad leh. khibrad leh, khibrad leh, khibrad leh, khibrad leh “khibrad leh”, khibrad leh, khibrad leh.

khibrad leh, khibrad leh 2009 khibrad leh, khibrad leh. khibrad leh, khibrad leh, “khibrad leh, gabdhaha iyo dhalinyarada” iyo “Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, gabdhaha iyo dhalinyarada” (Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta (Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta) Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Machadka Isboortiga Isbaanishka).

Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Sida loo hadlo si ay dhallinyaradu u dhegaystaan ​​iyo sida wax loo dhegeysto si ay dhallinyaradu kula hadlaan. Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Isabel Gascon Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta. Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn. buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn, buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn.

Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay (buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn buuggu waa hordhac weyn oo diiradda saaraya dadka waaweyn).

Javier