Diweddaf 6 Hydref Marshall Rosenberg, creawdwr y Cyfathrebu di-drais, wedi troi'n bedwar ugain oed ac mae'r rhai ohonom sydd wedi profi manteision ei waith yn dathlu.

Marshall B. Rosenberg ei eni ar 6 Hydref 1934 yn Guangzhou, Ohio (UDA), a symudodd y teulu i mewn 1943 a Detroit, Michigan, ychydig cyn y terfysgoedd rasio y flwyddyn honno. Mae Marshall yn dweud sut y gwnaeth y profiad o drais ei adnabod. Profodd drais yn yr ysgol hefyd, trwy gael ei adnabod fel Iddewig wrth ei gyfenw. fel y dywed ef ei hun, darganfod bod yna bobl sy'n gallu mwynhau brifo. Ac ar yr un pryd, roedd yn gallu gweld sut roedd pobl eraill yn gallu symud yn dosturiol mewn sefyllfaoedd hynod o anodd (ei nain, pwy yn ystod yr argyfwng oedd yn gallu bwydo pobl ar y stryd; neu ei ewythr, a oedd yn gallu bwydo a gwella'r hen nain a oedd eisoes yn hen).

Yn ddiweddarach astudiodd seicoleg a derbyniodd Ph.D. gan Carl Rogers yn 1961, cymhwyso'n bendant fel seicolegydd clinigol yn 1966. Fodd bynnag, nid oedd y dull seicoleg glinigol yn ei fodloni, gyda'r pwyslais hwnnw ar labeli a diagnosis. Parhaodd i ymchwilio a hyfforddi (hyfforddwyd hefyd mewn Ffocws, ac mewn gwirionedd yn ei argymell yn ei hyfforddiant uwch), ac yn y diwedd creodd y broses o Cyfathrebu di-drais fel yr ydym yn ei wybod ar hyn o bryd.

Ers yr wythdegau mae wedi gweithio'n rhyngwladol ar gyfer cyfryngu mewn gwrthdaro difrifol ac ar gyfer datblygu sgiliau datrys gwrthdaro llai yn ein bywydau bob dydd., gwrthdaro â phobl eraill a gwrthdaro mewnol. Ymddeolodd ychydig flynyddoedd yn ôl, ar ol gwneyd canoedd o ffurf- iadau yn y byd ac wedi sefydlu y Canolfan Ryngwladol ar gyfer Cyfathrebu Di-drais (Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu di-drais) i ledaenu’r broses drawsnewidiol hon. Gallwch ddarllen mwy am ei fywyd a ble mae wedi gweithio gwefan y Ganolfan Ryngwladol ar gyfer Cyfathrebu Di-drais (Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu di-drais).

Cefais y pleser o hyfforddi gydag ef, gyda'i wraig Valentina a chyda ffurfwyr eraill mewn Ffurfiant Rhyngwladol Dwys (Hyfforddiant Dwys Rhyngwladol) naw diwrnod yn y Swistir ym mis Awst 2008, ac roeddwn yn gallu derbyn ei chynhesrwydd a sut y gwnaeth fy annog i geisio trosglwyddo fy nealltwriaeth o Gyfathrebu Di-drais i'r plant a'r bobl sydd mewn cysylltiad â nhw. Mae llawer o fy ngwaith ers hynny wedi cael ei ysbrydoli gan yr hyn rydw i wedi'i ddysgu ganddo., y ddau i greu a Cysylltu Mwy Authentic ym mywydau pawb (gan gynnwys fy un i), fel ym mywydau plant, merched a'r glasoed y dof i gysylltiad â nhw, a'r bobl o'ch cwmpas (yn enwedig trwy Spiral Consulting Plant, tu mewn i'r llinell Cyfathrebu rhyngbersonol). Yn yr hyfforddiant hwnnw yr oeddem yn sôn am yr Ardystiad, ac er ei fod yn y diwedd yn llwybr nad wyf wedi ei ddilyn, Rwy'n teimlo'n rhan o'r mudiad Cyfathrebu Di-drais ac rwy'n parhau i gydweithio â'r mudiad Cymdeithas ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn yma yn Sbaen a chyda grwpiau interniaeth a dysgu eraill.

Ar yr achlysur hwnnw cymerasom y llun hwn, cyd-ddigwyddiadau o dynged, Marshall yn ein portreadu, Valentina a fi gyda dau fachgen anadnabyddadwy a merch, fel symbol mewn ffordd arbennig y gwaith gyda phlant yr wyf yn ei wneud gydag ysbrydoliaeth Marshall a Chyfathrebu Di-drais.

Oddi yma anfonaf fy niolch a'm teyrnged. ¡ Gracias, Marshall!

Gyda diolchgarwch dwfn anfonaf fy deyrnged ddathliadol. Diolch, Marshall!

Javier

O'r cofnod hwn rwyf am ddathlu'r Wobr Heddwch Nobel honno 2014 wedi'i ddyfarnu i ddau berson sy'n amddiffyn hawliau plant, merched a phobl ifanc o Ddi-drais.

Mae wedi bod yn bleser gennyf wybod y byddant yn derbyn Kailash Satyarthi, dyn Indiaidd sy'n amddiffyn hawliau plant, yn enwedig y rhai sy'n gweithio, y Malala Yousafzai, llanc Pacistanaidd sydd wedi brwydro dros yr hawl i addysg i blant ac yn enwedig merched. Oddiwrth blog Spiral Consulting for Children Rydym wedi gwneud cofnod penodol lle rydym yn rhoi mwy o fanylion am yr agweddau sydd o ddiddordeb i ni yno: gwaith i blant o'r cyfranogiad. Rwy'n eich gwahodd i ddarllen y fynedfa, lle rydym yn rhoi llawer o ddata a gallwch weld y ddau ar fideo.

O'r blog hwn, fodd bynnag, rwyf am drafod sut mae'r ddau yn mynd i'r afael â Di-drais. A sut maen nhw'n ei wneud o dosturi, ond hefyd gyda grym mawr. Nid ydynt yn siarad o wendid nac o llwfrdra. Dywedodd Gandhi eisoes “Rhwng trais a llwfrdra, Mae'n well gen i drais”, ac yna dangosodd fod yna ffordd hyd yn oed yn fwy nerthol na'r ddau, di-drais. Rwy'n gweld hyn yn Kailash ac ym Malala.

Kailash Satyarthi, y cefais yr anrhydedd o'i gyfarfod ychydig flynyddoedd yn ôl mewn cynhadledd ar hawliau plant, mae ganddo berthynas agos, gyda diddordeb mawr yn yr hyn y mae gweithwyr proffesiynol eraill yn ei wneud. Mae ef ei hun yn ystyried ei hun yn etifedd i linach Gandhi o Ddi-drais, ac mae wedi bod yn gydlynydd digwyddiadau lluosog yn ei wlad ac yn fyd-eang, diolch i'w sgiliau gwrando a chynnwys yr holl bartïon dan sylw. Ac nid yw hynny wedi tynnu ei gryfder i achub gweithwyr sy'n blant rhag amodau camfanteisio., dibynnu ar heddluoedd India a pheryglu ei gyfanrwydd corfforol (wedi dioddef anafiadau mynych a cholli cyd-achubwyr).

Malala Yousafzai daeth yn enwog am ddechrau blog i amddiffyn yr hawl i addysg, yn enwedig i addysg merched fel hi, mewn ardal o Bacistan a feddiannwyd gan y Taliban. O ganlyniad, ceisiodd y Taliban ei llofruddio., ond yn ffodus mae wedi goroesi ac yn parhau i ffurfio, ond eisoes yn y DU. Mae Malala yn parhau i ddarlithio, fel y dywed hi, “er addysg pob bachgen a merch, gan gynnwys wrth gwrs meibion ​​a merched y Taliban”. A rhoi sylwadau ar y fideo sut ar y pryd, pan gafodd ei bygwth â marwolaeth, meddwl sut i ymateb, a sut y penderfynodd nad oedd am gymryd y llinell o ymosodedd oherwydd yna byddai'n dod yr un fath â phwy bynnag ymosod arno.

Felly mae cydnabod dau berson a dwy ffordd wahanol o fod wedi fy llenwi â boddhad. (y dyn, Mae hi'n fenyw; efe yn oedolyn, hi yn ei harddegau; yr Indiaid, mae hi'n pakistani; ef hindu, mae hi'n Fwslimaidd), pa rai, er hyny, sydd yn seiliedig ar olwg dosturiol a chryf ar wirioneddau dyn, ac sy'n arwain at ymrwymiadau a chanlyniadau pendant, Cam wrth gam. Mewn gwirionedd, maent eisoes wedi mynegi diddordeb mewn cydweithio., er nad oeddynt yn hysbys o'r blaen.

Rwy'n gadael y cofnod hwn fel dathliad, a hefyd fel ysbrydoliaeth. Mewn gwirionedd gan y bodau dynol yr ydym ni, gallwn ddod o hyd i ffordd tuag at Gysylltiad Mwy Dilys, a chymryd camau effeithiol i ddatrys problemau real a diriaethol iawn.

Rwy'n eich gwahodd i ymchwilio ychydig mwy am Kailash a Malala, a'ch bod yn mwynhau'r anogaeth a allant ddod â ni.

Javier

Nodyn: Mae'n ddiddorol gwybod bod llinell waith yn Canolbwyntio o'r gymuned yn Afghanistan a Phacistan, yn yr ardaloedd sydd wedi cael eu cosbi fwyaf gan y Taliban, i adfer gwead cymdeithasol a chysylltiadau trwy draddodiadau Sufi lleol, gyda'r dimensiwn ychwanegol a ddarperir gan Focusing. Dydw i ddim yn meddwl bod Malala yn gwybod y swydd hon, ond mae yna ysbrydoliaeth arall.

Adnodd sylfaenol i ddysgu am Ffocws yw'r Gwefan Sefydliad Ffocws Efrog Newydd, Mae'r Sefydliad Canolbwyntio. Y Sefydliad yw'r endid sy'n cydlynu'r gwaith o ledaenu Ffocws ac ardystiad rhyngwladol gweithwyr proffesiynol Ffocws ar lefel ryngwladol.. Gyda'r bwriad hwn, mae gan y wefan adnoddau helaeth o fewn yr agweddau mwyaf perthnasol.

Mae ganddo adran ar español, lle mae sawl testun rhagarweiniol am Ffocysu a rhai cymwysiadau yn ymddangos, cynnwys fy erthygl “Cyfuno Canolbwyntio a Chyfathrebu Di-drais mewn: Myfyrio ar gyfer goblygiadau dyfnach”.

y brif dudalen, sydd yn saesneg, mae ganddi adrannau gwahanol, gan gynnwys:

• Sut i ddysgu Canolbwyntio (Dysgu Canolbwyntio).
• Beth sy'n cael ei wneud yn y gymuned Ffocws (Cymuned Ffelt), gyda chylchlythyr (Cylchlythyr) sy'n ymddangos sawl gwaith yn y flwyddyn a Mae'r Ffolio. A Journal ar gyfer Canolbwyntio a Therapi Brofiad, y cyfnodolyn academaidd swyddogol.
• Cymwysiadau a chyfuniadau o Canolbwyntio mewn gwahanol amgylcheddau ac ar gyfer gwahanol gynulleidfaoedd (canolbwyntio a…).
• y siop ar-lein (Storfa Ffocws), lle gallwch weld prynu o'r prif lyfrau, fideos a sain, er bod y rhan fwyaf o'r testunau yn Sbaeneg i'w cael yn well ar wefan y Sefydliad Ffocws Sbaeneg.

Mae Llyfrgell Ar-lein Eugene Gendlin yn arbennig o ddiddorol (Llyfrgell Ar-lein Gendlin), lle gallwch agor mynediad i'r fersiwn wreiddiol (yn Saesneg neu Almaeneg) o gannoedd o erthyglau y mae wedi eu cyhoeddi prif awdur Focusing, a lle hefyd y gallwch ddarllen llawer am yr agwedd fwyaf athronyddol ar yr offeryn hwn, yr Athroniaeth yr Ymhlyg (Athroniaeth yr Ymhlyg).

Rwy'n eich gwahodd i ymchwilio a darganfod adnoddau ar y dudalen hon, rhoi'r amser y mae'n ei haeddu iddo.

Rwy'n gobeithio y bydd yr un mor gyfoethog â fy un i.

Javier

Y Cymdeithas ar gyfer Cyfathrebu Di-drais mewn yn Sbaen yn darparu gwybodaeth am hyfforddiant a roddir yn Sbaen gan bobl a ardystiwyd gan y Canolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais (Was a), cysylltiadau, erthyglau a mynediad i weithgareddau'r Gymdeithas.

Mae'n fan cychwyn da i ddarganfod beth sy'n cael ei wneud yn Sbaen o ran Cyfathrebu Di-drais ac mae'n hwyluso cyswllt â grwpiau hyfforddi ac ymarfer..

y Canolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais, yn Saesneg “Mae'r Ganolfan ar gyfer Cyfathrebu Di-drais” (Was a) Mae gan y wefan swyddogol hon i ledaenu Cyfathrebu Di-drais yn rhyngwladol. Fe'i sefydlwyd gan Marshall Rosenberg, crëwr Cyfathrebu Di-drais, sy'n cael ei restru fel cynghorydd ar hyn o bryd, eisoes wedi ymddeol o reolaeth weithredol am resymau oedran.

Mae mynediad i lawer o eitemau (rhai yn Sbaeneg) a sawl fideo.

Fel y dywedais eisoes yn y “Croeso i'r blog”, y syniad yw bod y blog hwn eisiau gwasanaethu fel storfa o adnoddau, fel y deuir o hyd i bob math o ddefnyddiau ac awgrymiadau sydd yn gwasanaethu i greu a Cysylltu Mwy Authentic gyda phobl eraill a chyda'n byd mewnol. Gan y bydd digon o amrywiaeth, Rwyf am egluro yma y gwahanol labeli yr wyf am eu defnyddio i ddosbarthu'r cofnodion.

• CNV: Mae pob cofnod yn ymwneud â'r Cyfathrebu di-drais, yn benodol neu ei bod yn ymddangos i mi fod ganddynt hynny “Ymwybyddiaeth CNV”.
• Textos CNV: cofnodion yn cyfeirio at lyfrau, erthyglau a dogfennau penodol Cyfathrebu di-drais.
• Canolbwyntio: Mae pob cofnod yn ymwneud â'r Canolbwyntio neu rywbeth tebyg iawn.
• Canolbwyntio en Madrid: yn casglu hyfforddiant ar Ffocws ym Madrid a'r cyffiniau (er enghraifft, Miraflores de la Sierra, awr o Madrid).
• Textos Canolbwyntio: cofnodion yn cyfeirio at lyfrau, erthyglau a dogfennau penodol Canolbwyntio.
• Coiliau CI: mae cofnodion sy'n perthyn yn agos i fy ngwaith yn Spiral Consulting Plant ar faterion emosiynol, amddiffyn a chyfathrebu rhyngbersonol, a fy mod am gyfeirio hefyd yn y blog hwn.
• Destunau eraill: Mae yna lyfrau, erthyglau a dogfennau, heb fod yn amlwg o unrhyw un o'r disgyblaethau arfaethedig, mae ganddynt affinedd cyffredinol a gwerth sy'n fy arwain i sôn amdanynt yn y blog hwn.
• Webs: gwefannau, blog ac adnoddau rhyngrwyd.
• Fideos: fideos yn gyffredinol, wedi'u cyfuno â labeli eraill sy'n nodi eu cynnwys.
• Ffilmiau: rhaglenni dogfen a ffilmiau, yn seiliedig ar ffaith a ffuglen, sy'n ymddangos yn berthnasol i'r sensitifrwydd yr wyf am ei ddatblygu gyda'r blog hwn.
• Stori: operâu sebon (a hefyd straeon a llenyddiaeth plant ac ieuenctid) sy'n ein galluogi i flasu'r empathi rydyn ni'n ei feithrin gyda'r Cyfathrebu di-drais a chydag ef Canolbwyntio.
• Profiadau: weithiau mae bywyd yn dod â syrpreis i ni, profiadau sy’n gwneud inni ailfeddwl ein blaenoriaethau neu gadarnhau ein greddf, a'r digwyddiadau hynny a gasglaf gyda'r epigraph hwn.
• Ar gyfer plant: adnoddau y gellir eu defnyddio'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol gyda phlant.
• Ar gyfer Teens: adnoddau y gellir eu defnyddio'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol gyda phobl ifanc.
• Agenda gwirioneddol ac Agenda Archif: Rwy’n rhoi’r rhan fwyaf o’r hyfforddiant i grwpiau caeedig a drefnwyd eisoes, ond ar yr ychydig achlysuron pan fyddaf yn rhoi sesiynau hyfforddi sy'n agored i'r cyhoedd yn gyffredinol neu'n benodol, byddaf yn eu hongian gyda'r labeli hyn, “Agenda gwirioneddol” cyn belled nad yw wedi cael ei ddathlu a “Agenda Archif” pan fydd dyddiad y digwyddiad wedi mynd heibio, ond ar gyfer y cofnod a gallwch weld paramedrau'r hyfforddiant a roddaf.

Fel y gwelwch, mae llawer o gategorïau yn cydblethu. Y peth diddorol yw bod pawb yn ymchwilio ac yn gallu dod o hyd i'r hyn sy'n ddefnyddiol ac yn ddiddorol. A bydd rhai eraill yn cael eu hychwanegu.

Manteisiwch!