Частиною моєї роботи як психолога та супутника в особистих та організаційних процесах є пошук способів передачі складних повідомлень за допомогою метафор та аналогій.. В ініціативі “Оновлення зсередини”, що я вже представив в цьому іншому пості, ми ставимо декілька завдань і пропозицій щодо вдосконалення системи захисту дітей, дівчат і підлітків в Іспанії (І в решті світу).

Цього місяця я співпрацював зі статтею “Ми супроводжуємо людиною, якою ми є”, який використовує аналогії між заходами, які ми вживаємо проти пандемії, та аспектами, про які ми маємо подбати під час супроводу дітей, дівчат і підлітків, які сильно постраждали. Це спосіб усвідомлення нашого способу існування та діяльності, як особисто, так і професійно.

І ви це побачите, як завжди, Я наполягаю на важливості навчання травматизму і запам'ятайте значення Фокусування, Я вважаю, що це дуже корисний інструмент на щоденній основі..

Я хотів би знати, що ви думаєте і як ви цим живете.

F. Хав'єр Ромео

Цього літа мені потрібно було відключитися, і я отримав це. на ментальному рівні, але й в електронному вигляді. І багато в чому це сталося завдяки читанню Цифровий мінімалізм, з Кал Ньюпорт, автор, думкою якого я захоплююся, Намагаюся застосовувати на практиці і рекомендую.

через цю книгу, який має підзаголовок “На захист турботи в галасливому світі”, Я сформував такі відносини, які хочу мати з соціальними мережами: використовувати їх свідомо, використання можливостей зв'язку та контакту з іншими людьми та з цікавими організаціями, але не втрачаючи контролю над часом, моєї турботи або мого емоційного благополуччя. Він написаний прозою, яка поєднує суворий дослідницький виклад із цікавими анекдотами, які конкретизують ключові моменти..

І найкраще те, що мова не йде про те, щоб вийти з усіх соціальних мереж, але обмежити його використання до належного рівня для нашого мозку. Книга починається з пропозиції 30 днів без соціальних мереж, а потім поступово вводити їх, у спосіб, що відповідає нашим інтересам. Я весь серпень не відкривав рахунків Щебет і LinkedIn і, Хоча спочатку було важко, Я приїхав оновлений до вересня. Тепер я відкриваю їх два-три рази на тиждень, з наміром, бачити теми, які мене дійсно цікавлять, і я вже знайшов кілька цікавих ініціатив, не страждаючи від напружених повідомлень “трендові теми”.

І найкраще те, що Кел Ньюпорт не залишається “припинити неналежне використання соціальних мереж”, але він також пропонує чотири рекомендації, щоб скористатися звільненим для нас часом:

• Скористайтеся можливістю побути на самоті, під час внутрішнього підключення.
• залишити “подобається” як форму взаємин і замінити їх прямими розмовами (особисто, по телефону або відеодзвінку), у реальних взаємодіях, більш адаптованих до наших емоційних можливостей.
• Виховувати здорове дозвілля, що дає нам енергію, а не забирає її.
• Свідомо дбайливо ставимося до нашої уваги, яка обмежена. Замість того, щоб витрачати його на діяльність, яка не приносить нам багато, зосередити його на тому, що змушує нас рости та піклуватися один про одного.

Тож якщо ви бачите, що я менше користуюся соціальними мережами, Ви будете знати, що я піклуюся про свою увагу. І якщо ви хочете, щоб ми щось обговорили, Краще по телефону чи особисто, ніж у соціальних мережах, вам здається?

Гарного початку навчального року,

F. Хав'єр Ромео

[Натисніть тут, щоб прочитати цю публікацію англійською мовою.]

Документ за межі виживання. Як покращити втручання з дітьми-мігрантами без супроводу та дітей-мігрантів, які залишилися поза системою захисту, що Пеппа Пеппа, Мій партнер у Spiral Consulting for Children, і я написав для ЮНІСЕФ Іспанія і ЮНІСЕФ Франція, щойно опубліковано, і доступний у двох версіях:

• Завантажте оригінальну англійську версію Поза межами виживання. Покращення втручання в Європу з дітьми-мігрантами без супроводу та розлученими дітьми, які потрапляють під систему захисту.
• Завантажте іспанський переклад, за межі виживання. Як покращити втручання з дітьми-мігрантами без супроводу та дітей-мігрантів, які залишилися поза системою захисту.

Це технічна публікація, яка стосується захисту дітей, соціальне втручання та права людини. насправді, у нас є ідеї та знання майже ста професіоналів на міжнародному семінарі в грудні 2019 в Мадриді, що я допоміг полегшити (пояснюємо докладніше в наша публікація в блозі CI Spirals). Однак, це також дуже особистий документ для мене.

З одного боку, дітей, дівчата та підлітки-мігранти без супроводу та розлучені посідають особливе місце в моєму серці. Я кілька років працював у Марокко з дітьми, вуличних дівчат і підлітків, і я знаю, які труднощі вони там мають, і що змушує їх ризикувати своїм життям заради можливості кращого майбутнього. Я також кілька років працював у Мадриді з підлітками із соціального ризику, і багато з них були хлопчиками та дівчатами-мігрантами без родинних довідок, тому я супроводжував їхні кроки в труднощах, з якими вони зіткнулися, щоб побудувати хороше майбутнє в Іспанії. І до сьогодні мені подобається розмовляти з ними марокканською арабською, мова, яка мені дуже подобається. Сподіваюся, що цей документ допоможе професіоналам, а також широкому загалу поставитися до цих дітей зі співчуттям., і підлітків, і дбати про ваше самопочуття. (Ви можете прочитати більше про мій кар’єрний шлях у моєму профілі LinkedIn).

З іншої сторони, Наразі це дуже чутливе питання., через декілька факторів. Як головний письменник, Я неодноразово використовував do Фокусування як процес структурування ідей і пошуку відповідних формулювань. Ключі до більш захисних наративів повинні виходити з усвідомлення, міцно вкоріненого в тілі. Я сподіваюся, що це надає ясність, а також глибший погляд на всю цю тему., особливо якщо складніші частини вдасться бути трохи більш чіткими.

На закінчення, Це був не лише професійний виклик, але також дуже особистий процес. Сподіваюся, вам сподобається.

F. Хав'єр Ромео

[Прочитайте цей запис іспанською мовою].

Документ Поза межами виживання. Покращення втручання в Європу з дітьми-мігрантами без супроводу та розлученими дітьми, які потрапляють під систему захисту, що Пеппа Пеппа, мій колега в Spirals Childhood Consultancy, і для мене написали ЮНІСЕФ Іспанія і ЮНІСЕФ Франція, щойно опубліковано, і доступний у двох версіях:

• Завантажити оригінальну версію англійською мовою Поза межами виживання. Покращення втручання в Європу з дітьми-мігрантами без супроводу та розлученими дітьми, які потрапляють під систему захисту.
• Завантажити переклад на іспанську мову, за межі виживання. Як покращити втручання з дітьми-мігрантами без супроводу та дітей-мігрантів, які залишилися поза системою захисту.

Це технічна публікація, яка стосується захисту дітей, соціальне втручання та права людини. Насправді, ми нарахували з ідеями та обізнаністю майже сотні професіоналів на міжнародному семінарі в грудні 2019 в Мадриді, яким я сприяла (докладніше про це ми пояснюємо в наша публікація в блозі в Espirales CI). проте, це також дуже особистий документ для мене.

З одного боку, Діти-мігранти без супроводу та розлучені діти мені дуже дорогі. Я кілька років працював у Марокко з дітьми, які перебувають на вулиці, і знаю про труднощі там, що змушує їх ризикувати своїм життям заради можливості кращого майбутнього. Я також кілька років працював у Мадриді з молоддю груп ризику, і багато з них були дітьми-мігрантами без супроводу, тому я супроводжував їхні кроки в труднощах побудови хорошого майбутнього для себе в Іспанії. І мені досі подобається говорити з ними марокканською арабською, мова, яка мені дуже подобається. Сподіваюся, що цей документ допоможе іншим фахівцям та широкому загалу з милосердям ставитись до цих дітей, і дбати про їхнє благополуччя. (Більше про мій кар’єрний шлях у моєму профілі LinkedIn).

З іншої сторони, наразі це дуже чутливе питання, через декілька факторів. Як головний письменник, Я активно використовував Фокусування з собою як процесом структурування ідей, і знайти відповідне формулювання. Підказки для більш захисних наративів повинні виходити з втіленого усвідомлення. Я сподіваюся, що це внесе ясність, а також глибший погляд на всю цю тему, з деякими його тонкощами, дещо більш чіткими.

На закінчення, це був не тільки професійний виклик, але також дуже особистий процес. Я сподіваюся, що вам це сподобається.

F. Хав'єр Ромео

З початку пандемії багато дитячих організацій доклали зусиль для створення ресурсів. У Spirals Consultancy for Children ми виготовили кілька різних матеріалів.

У цьому блозі я хочу поділитися деякими відео, які також мають відношення до того, чим я тут ділюся, з багатьох причин.

1. Вони представляють чіткі та досить широкі повідомлення для обговорення з дітьми, дівчат та підлітків про пандемію COVID-19, щоб вони мали підказки про те, що з ними відбувається.
2. Вони пропонують роботу з усвідомлення тіла: від моделі трьох інтелектів до контакту з диханням, з напругою або з різними відчуттями. Це не Фокусування, але вказуйте на цю чутливість.
3. Вони іспанською мовою, а також французькою та марокканською арабською мовами. Я з радістю використовував у цих відео ці дві мови, які дуже допомогли мені спілкуватися, коли я жив у Марокко та з підлітками-мігрантами в Іспанії..

Я залишаю відео нижче:

• Відео “Три інтелекту і лють”.

• Відео “Три інтелекту і страх”.

• Відео “Три розвідки і просять допомоги”.

• Відео “Три розуму і смуток”.

Сподіваюся, що результати зацікавлять.

F. Хав'єр Ромео

Кілька днів тому я отримав сертифікат як волонтер телефонна служба Офіційного психологічного коледжу Мадрида. У ці моменти “новий нормальний” Це було нагадуванням про складні моменти ув’язнення, з березня по травень цього року 2020. і від спокою (тимчасовий) фактичний, Я вважаю, що настав хороший час, щоб переробити те, що я пережив. І чотири слова приходять до мене, щоб символізувати це: прихильність, витривалість, смирення та усвідомлення.

Коли почався карантин, моє основне запитання було “Як я можу зробити свій внесок??”. Від Espirales Consulting for Children ми отримали багато запитів, які ми змогли відвідати, але це буде предметом іншого запису в блозі. Але, в той самий час, був інший вимір, від волонтерства, Що ти хотів запропонувати?. Між багато послуг і ресурсів хто запропонував Офіційний коледж психології Мадрида, звертатися по телефону до людей, яким це було потрібно, мені дуже добре підходить. Звідти, Я відчував честь належати до цієї організації, яка була близькою до громадян, наскільки це дозволяло її ресурси.. Для мене це пов’язано з психологією, крім моєї професії, також припускає а прихильність на благополуччя окремих людей і громад. Ми бачили прихильність багатьох людей і багатьох професійних груп, і це було нашим: запропонувати вислухати та підтримати тих, хто цього потребує.

Початок телефонної служби був для мене напруженим. Дзвінків було не багато, але так довго і складно. Від горя через смерть людей до серйозних проблем із психічним здоров’ям. І моє захоплення вмінням витривалість кожної людини, якій я служив. я люблю казати “стійкість”, те слово, яке нам так подобається в психології. Але “стійкість” це передбачає “чинити опір” і “переробити”, і в одному телефонному дзвінку на людину я мав лише побачити частину “чинити опір”. Коли я бачу нинішнє послаблення в умовах санітарних заходів, я згадую кожну людину, яку я відвідував, з вашим рівнем страждань, і мені цікаво, як вони це проживуть. Чи відчувають вони розчарування, що в той час це не було зроблено краще?? Чи будуть вони насолоджуватися відпочинком і спілкуванням? Моя пам’ять про тих людей, яким було так погано, і що їм доведеться знайти сили, щоб продовжувати чинити опір і, Я бажаю, досягти стійкості та перебудуватися.

Усі ці переживання дуже пробудили в мені скромність. Коронавірус, як правило, є закликом до сумління, що, як люди, ми розглядаємо, як у нас справи у світі, і шукаємо шляхи покращення. Для мене, як психолог, всі ці переживання припускають ліки від смирення. Так багато страждань, що я не зможу взяти участь, але тому, хто приходить, прибув. Є люди з такими проблемами в психічному здоров’ї, що я не знаю, як їх супроводжувати, і я маю продовжувати тренування. І є так багато речей, які потрібно покращити, що іноді я вважаю це безнадійним, але моє зобов’язання полягає в тому, щоб продовжувати розвивати надію.

і, ще раз, цей досвід став для мене викликом усвідомлення. Зіткнувшись із людськими стражданнями, необхідно бути не лише професіоналом, але й як особистість. людський контакт, чого ми так пропустили під час ув'язнення, є джерелом благополуччя (коли це відбувається в здорових стосунках). Психологічна увага приділяла мені присутність, з емпатією, а також із моєю вразливістю (але беручи відповідальність за те, чим я живу).

І всі ці переживання зараз приносять мені вдячність, обидва до COP Мадрид, особливо тих, хто керував процесом, як і ті, хто мав сміливість подзвонити і довіритися тим із нас, хто їх відвідав. Я вдячний усім цим людям за їхню мужність.

І мої найкращі побажання на цьому новому етапі.

F. Хав'єр Ромео

“відкриття, Спільнота і зростання. Це слова, які моє тіло вибирає, щоб символізувати повний досвід Першої національної відкритої зустрічі з фокусування.. Організовано Іспанським інститутом фокусування та координується севільською командою Espacio Vivencial, Зустріч відбулася з 12 аль 15 Жовтень у чарівному андалузькому місті Севілья, на півдні Іспанії”.

Ось як починається моя стаття, в якій я описую свій досвід для У фокусі, інформаційний бюлетень Міжнародного інституту фокусування за листопад 2017. У відведеному для мене просторі я намагався відобразити для міжнародної спільноти фокусування діяльність, яку ми спільно проводили в Перша національна відкрита зустріч фокусування, в той же час, що я також хотів замислитися, в традиції с Фокусування і філософія досвіду, який був мій досвід. Звідси я хочу висловити свою вдячність Зосередження іспанського інституту за скликання цієї фантастичної події, аль Команда Espacio Vivencial під керівництвом Франсіско Сівіанеса за координацію та кожному доповідачу та кожному учаснику, який зробив це можливим, це був незабутній досвід.

• прочитати статтю “Відкриття, Спільнота та зростання. 1-а відкрита національна фокусна конференція в Севільї” в оригінальній англійській версії.
• Прочитайте статтю, перекладену іспанською мовою з назвою “відкриття, Спільнота і зростання: I відкрита національна зустріч фокусування в Севільї, іспанія”.

Представляємо Кетрін Торпі, Виконавчий директор ТІФІ. Фото Франсіско Сівіанеса.

Я залишив для цього блогу більше особистих аспектів, як і честь, яку я зазнав, представивши Кетрін Торпі, який приїхав до Севільї, щоб представити весь міжнародний вимір Міжнародний інститут Зосередження (ДІВЧАТА) як Виконавчий директор того самого. Для мене, що я з ним співпрацюю Членський комітет більше року тому, Це задоволення, що спільнота фокусування в Іспанії (також учасники з інших країн) може познайомитися з Кетрін з перших рук і всім, чим займається Міжнародний інститут фокусування.

Моя майстерня “Фокусування по запобіганню насильства”. Фото Франсіско Сівіанеса.

Для мене було також привілеєм вести мій семінар “Фокусування і досвідчена робота з насильством”, в якому я зміг поділитися з людьми п’яти різних національностей деякими з ключів до використання тілесних відчуттів і процесу фокусування для більш повного виявлення насильства та створення безпеки в нашому житті, вступна версія мого семінару “Фокусування, Тіло і безпеку: Фокусування по запобіганню насильства”.

Є ще багато спогадів, як на кожному з семінарів, які я відвідав, або генеральних конференцій, або людей, яких я зустрів (новий або глибший)… Більше про атмосферу різних моментів можна побачити на фотографіях, зроблених Франсіско Сівіанесом (Фокус-тренер і директор Espacio Vivencial): del четвер 12 жовтень, del п'ятниця 13 жовтень і з Субота 14 жовтень з 2017.

Також доступна ця презентація Рози Галіано з її фотографіями, Франсіско Сівіанесом та іншими людьми та опубліковано в YouTube-канал Міжнародного інституту фокусування:

Це було джерелом натхнення, і я вірю, що воно також надихне вас.

F. Хав'єр Ромео

Євген Гендлін, офіційне зображення Міжнародного інституту Зосередження.

Євген (“ген”) Гендлін помер вчора 1 може 2017 дев'яносто років, і, як все співтовариство Зосередження, Я зворушений його смерті, і в той час вдячний за всі ваші вклади.

Євген Гендлін народився 25 грудня 1926 у Відні, Австрія, і він втік від переслідувань нацистів досягнення досягти США 1939. Born American, Він закінчив вищу освіту в філософії і отримав докторський ступінь після роботи протягом більше десяти років у співпраці з Карл Роджерс в університеті Чикаго. Результат його подвійного навчання як філософ і як психотерапевт, їх внесок великий.

Гендлін завжди наполягав на тому, що там було “створений” el Фокусування, процес самосвідомості і емоційного і психологічного зцілення через тілесні відчуття, але тільки “він виявив кілька кроків, щоб зробити процес більш доступним”. Зараз це інструмент, який використовується в психотерапії і в багатьох інших областях. І все його відкриття супроводжуються сильними інтелектуальними риштованням, Філософія неявній.

в 1985 створив те, що в даний час Міжнародний інститут Зосередження (Міжнародний інститут Зосередження) дати безперервність всіх цих напрямків роботи, яка об'єднує понад 2000 професіонали і прихильники по всьому світу, і де він заповідав всю свою бібліотеку, яку можна отримати в режимі он-лайн (la Гендлін Інтернет бібліотека).

Незважаючи на похилий вік, проблеми зі здоров'ям і смерть його дружини Мері Хендрікс-Гендлін два роки тому, Гендлін залишався активним в межах своїх можливостей, написання статей і участь в навчанні по телефону.

У моєму випадку, Крім того, читати його книги і статті, Я мав задоволення і честь брати участь в декількох “Діалоги від краю з Gene [Гендлін] у Ann [Вайзер Cornell]”, остання організована (побачити мої ідеї розмовного вересня–жовтень 2016). Для мене це було привілеєм, щоб поговорити з ним безпосередньо, з теплотою і блиском, незважаючи на їхній біль і труднощі, сприймаючи їх інтерес до кожної людини і світу, і дуже цікаво дізнатися, як його спадщина як і раніше. І я був вражений його присутністю, коли він супроводжував мене в процесі фокусування на одному з останніх розмов.

Міжнародний Зосередження інститут дозволив спецсторінку, вшанувати пам'ять Джин Джендлін (www.EugeneGendlin.com), і тут я запрошую вас взяти участь, Читайте коментарі інших людей або додати свій власний досвід. Я, звичайно, відчуваю багато печалі в цих втратах, в той час як я святкую зустрівши роботу Джин Гендлін протягом багатьох років і був в змозі говорити з ним жити кілька разів. Я відчуваю себе частиною його спадщини, і я сподіваюся передати тепло, натхненні його.

В рамках святкування і скорботи,

F. Хав'єр Ромео

Оновлення до 14 найясніший 2017: Я написав запис про три данину Джин Гендлін в яких я брав участь, який завершує загальний розмір на рівні Співтовариства.

Коли я ділюся цим інтерв’ю, у мене виникає глибоке почуття честі та явне почуття смирення та сором’язливості.. Я чітко відчуваю відповідальність говорити про роботу, яку виконую “Фокусування і як працювати з досвідченим шляхом проблемами насильства” (“Фокусування і як працювати з досвідченим шляхом насильства”), як говориться в назві розмови англійською. Для мене це важлива тема (Я багато працюю над цим Спіраль Консалтинг Діти, консультаційна компанія, що спеціалізується на захисті дітей, партнером-засновником якої я є), і намагатися передати всі нюанси – це завжди виклик.

El Міжнародний інститут Зосередження (Міжнародний інститут Зосередження, організація, яка координує на міжнародному рівні діяльність, пов'язану з навчанням та поширенням фокусування) сприяє “розмови” (англійська) з професіоналами фокусування з усього світу. Серж Пренгель, тренер з фокусування та зосереджений психотерапевт, якого я зустрів у Міжнародна фокусна конференція 2016 в Кембриджі (Великобританія), господар, і це робиться дуже типовим для фокусування – за допомогою емпатійної рефлексії, з паузами, дозволяючи новим ідеям з’являтися та розгортатися у власному темпі –.

У цьому “Бесіда” ви побачите, що ми коментуємо такі теми, як наведені нижче:

• Насильство як зупинений процес (“Щось мало статися, щоб виправити ситуацію, але цього не сталося, тому процес застряє”).
• Шкода визначає насильство, і шкода зазнає тіло.
• Знайдіть а “ручка” (“ручка”) за насильство (ідентифікувати її) це перший крок, щоб вийти з нього: для цього необхідно усвідомити культурні моделі, які змушують нас нормалізувати насильство.
• Роль влади в насильстві.
• Прихильність у поєднанні з турботою як спосіб уникнути насильства – і тілесний вимір, якого можна досягти за допомогою зосередження –.
• Виявлення та втручання у випадки насильства в службі захисту дітей.
• Послання надії щодо можливостей зцілення та трансформації насильства, і фокусування як чудовий інструмент для цього.

І якщо ви хочете випробувати, як трансформувати досвід насильства з тіла за допомогою фокусування, Я доступний для пунктуальні сесії зупинка психотерапія в Мадриді.

Сподіваюся, ви знайдете кілька ідей, щоб надихнути вашу власну експериментальну роботу з насильства., і я хотів би знати вашу реакцію на це.

F. Хав'єр Ромео-Бієдма

Прочитайте цей пост англійською

Коли я ділюся цим інтерв’ю, у мене виникає глибоке почуття честі та виразне відчуття смирення та сором’язливості. Я чітко відчуваю відповідальність говорити про роботу, яку я виконую “Фокусування і як працювати з досвідченим шляхом насильства”, як говорить назва розмови. Для мене це важлива тема (Я багато працюю над цим Спіраль Консалтинг Діти, співзасновником міжнародної консалтингової фірми, яка спеціалізується на захисті дітей), і спроба передати всі її нюанси – це завжди виклик.

Міжнародний інститут Зосередження (організація, яка координує на міжнародному рівні. Зосереджена діяльність, пов'язана з навчанням та розповсюдженням) виховує раз на два місяці “Бесіди” з професіоналами фокусування по всьому світу. Серж Пренгель, тренера з фокусування та зосередженого психотерапевта, якого я зустрів у Міжнародна фокусна конференція 2016 в Кембриджі (Великобританія), виступає в ролі господаря, і він робить це дуже зосереджено – рефлексуючи, з паузами, дозволяти новим ідеям з’являтися та розвиватися у свій час.

У цьому “Бесіда” ви знайдете обговорювані питання, як-от наведені нижче:

• Насильство як зупинений процес (“Щось мало статися, щоб перенести ситуацію, і цього не сталося, тому процес застряє”).
• Шкода визначає насильство, і шкода живе від тіла.
• Пошук засобу для насильства (ідентифікуючи його) це перший крок із цього: усвідомлення наших культурних моделей, які нормалізують насильство.
• Роль влади в насильстві.
• Прихильність, пов’язана з турботою, як спосіб уникнути насильства – і тілесний вимір, якого можна досягти за допомогою зосередження.
• Виявлення насильства та втручання в систему захисту дітей.
• Послання надії про зцілення та перетворення насильства, і фокусування як чудовий інструмент для цього.

Я сподіваюся, що ви знайдете одну чи дві ідеї, які можуть надихнути вашу власну роботу про насильство, і я буду радий почути від вас про це.

F. Хав'єр Ромео-Бієдма

Прочитайте цей запис іспанською мовою (хоча саме інтерв'ю англійською).