Waxaa farxad ii ah inaan la wadaago daabacaadda Diirada-saarista waxqabadka bukaan-socodka. Nuxurka isbeddelka, kitaabka ugu dambeeya ee Ann Weiser Cornell Isbaanish, kiiskan aniga oo turjumay.

In daabacaad taxaddar leh gudaha Maktabadda Cilmi-nafsiga si naxariis leh oo ansaxinaya dhegeysiga iyadoo la dejinayo xad lagana gaarayo heshiisyo lagu qanco dhammaan dhinacyada ay khuseyso Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, Buugani wuxuu soo muuqdaa iyadoo ay ugu wacan tahay shaqada wadajirka ah ee dad badan, halkaan ayaan kaaga mahadcelinayaa.

Marka hore, Ann Weiser Cornell wuxuu diyaar u ahaa in buugga la daabaco (Kaas oo markii hore ka soo muuqday madbacadda caanka ah ee caafimaadka dhimirka ee Maraykanka W. W. Norton), oo uu ku dhex jiray tarjumaada mid kasta oo ka mid ah nuucyada, ka jawaabista su'aalaha kala duwan oo aniga ila eegaya ereyada ku habboon mid kasta oo ka mid ah fikradahooda iyo tibaaxahooda. Waxa kale oo uu ku darsaday a horudhac diiran oo ku socda daabacaadda Isbaanishka (taas oo lagu akhriyi karo buug-yaraha xayeysiinta), taas oo uu ku leeyahay:

Buuggan waxa aan isku dayey in aan si fudud u sharaxo Diiradaynta laakiin aniga oo aan lumin kakanaanta ka dhigaysa mid gaar ah.. Waxaan isku dayay inaan buuggan ka dhigo mid wax ku ool ah, si takhtarku isla markiiba u isticmaalo. (P. 18)

shirkad yar oo ku dadaalaysa inay keento oo ay abuurto agab waxbarasho oo loogu talagalay in lagu tababaro Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn ee Spain, dareenka ee Isabel Gascon, Iskuduwaha Focusing Qaranka iyo lataliyahayga xagga Focusing, ayaa dhigay buugga, laga bilaabo isku-dubbaridka daabacaha ilaa dib-u-eegis dhammaystiran oo qabyo ah iyo soo jeedin ku socota daabacaadda Isbaanishka kaas oo iftiiminaya xiisaha uu buugani u leeyahay dunida lagaga hadlo Isbaanishka (sidoo kale laga heli karaa gudaha buug-yaraha xayeysiinta).

Ugu dambayn, xiisaha iyo daryeelka kooxda tifaftirka ee La dejiyay, oo ka shaqeeyay in uu helo buug xarrago leh oo cad, mid ka mid ah ururinta cilmi nafsiga ee ugu caansan Spain.

Qoraalada danbe waxa aan kaga faalloon doonaa dhinacyo badan oo buuggan ah oo aan u arko in ay faa’iido u leedahay. Waqtigan xaadirka ah waxaan kaaga tagayaa tusmada (kaas oo la balaadhiyo halkan), Waxaan ka faalloon doonaa cutubyada kala duwan ee qoraallada kale ee blog-ka:

• Hordhac. albaab furan.
• 1. Nuxurka isbeddelka.
• 2. Soo diyaari shirka: Sida loo soo bandhigo Diirada saarista kalfadhiyada macaamiisha.
• 3. Aqoonso oo kobciso dareenka la dareemay.
• 4. Ka caawi macaamiishu inay keenaan dareenka la dareemay.
• 5. Kobciso is-joogitaanka macmiilka: Deegaanka lagama maarmaanka u ah dareenka la dareemay.
• 6. sii qoto dheer: Sida loo fududeeyo isbedelka la dareemay.
• 7. Marka ay aad noogu adag tahay in aan la shaqayno qaar ka mid ah dhibaatooyinka macmiilka.
• 8. Diirada saarashada iyo dhaawaca, balwadaha iyo niyad-jabka.
• 9. Isku-dubarid diiradda saarista hababka daweynta ee kala duwan.
• 10. U fiirsashada daaweeyaha.
• Lifaaqa.

Aniga ahaan waxa ay ii tahay dabbaaldeg aan ku xisaabtami karno buuggan si wax ku ool ah isla markaana qoto dheer, waxaana rajeynayaa inaad ku raaxaysato akhrinta inta aan ka helay tarjumiddiisa.

F. Javier Romeo

Ogow:
haddii aad rabto inaad isku daydo fadhi diiradda, ama bilaw daawaynta, Waxaan haystaa la talinta cilmi nafsiga ee Madrid, halkaas oo aan ku raaco wiilal iyo gabdho, dhalinyarada iyo dadka waaweyn iyo waxaan ku farxi doonaa inaan ku qaabilo.

Sida wax kasta oo nolosha ah, Diirada saarista waxaa lagu bartaa ku celcelinta.

Dhaqannada diiradda saaraya waa meel asaasi ah oo ka mid ah barashada diiradda. Iyada oo qaab-dhismeed saddex door ah oo wareeg ah (yaa diiradda saaraya, kuwa la socda iyo kuwa u fiirsada), mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaad wax ka baranaysaa, oo leh qayb ka mid ah Diiradaynta iyo qayb kale oo faallada la wadaago, ka yimid deegaan soo dhawayn iyo xiiso leh (lagama maarmaanka u ah Diiradaynta), iyo aniga oo aan kormeero tababare ahaan. Laga soo bilaabo faallooyinka dhammaanteen waan ka baranaa (Anigana), waxaanan ka qaadi karnaa fikradaha ku dhaqanka dhaqankeena Focusing, marka la raacayo iyo marka diiradda la saarayo.

taariikhaha: Aqoon-is-weydaarsigan waxa aanu si khibrad leh uga shaqayn doonnaa hab saaxiibtinimo leh oo aan ugu dhawaanno adduunkeenna gudaha oo dhan xagga cabbirka jidhka., 25 Nofeembar 2016, of 16:00 a 20:00. (Waxaa jira suurtogalnimada in la sameeyo laba saacadood oo keliya, haddii ay jirto koox ku filan).

Meesha: La-tashiga Cilmi-nafsiga
C / Ferraz, 43, 1Bidix Dibadda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (khadadka 3, 4 iyo 6) socod shan daqiiqo ah.

Basaska: 21 iyo 74 socod laba daqiiqo ah. 1, 44, 133 iyo C2 socod shan daqiiqo ah.

Qiimo:

• 2 saacadood, 35 yuuroo.
• 4 saacadood, 70 yuuroo.

Saddex ka qaybgalayaasha ugu yar, ugu badnaan lix, si loo hubiyo tayada tababarka.

Macluumaad dheeraad ah iyo diiwaangelin aniga oo si toos ah ila soo xiriiraya taleefan (+34) 657 680 165 ee by iimayl.

[Soo galitaan asal ah 18 Nofeembar 2016, la cusbooneysiiyay 25 Nofeembar 2016, taariikhda dhaqamada la kormeero].

Si loo xoojiyo saldhiga ugu yar Sifada, Gelitaankan Heerka II ee Diiradaynta ayaa la bixiyaa “Tababarka Lixda Tallaabo” ku xidhan Heerka I ee Diiradaynta ee la qaadan karo 1 iyo 2 October 2016, isagu 15 iyo 16 October 2016 ama ka 29 iyo 30 October 2016.

Heerka II wuxuu bixiyaa qalabka aasaasiga ah si loo bilaabo raacaan hababka Diiradaynta. Waxaan ku tababari doonaa sida aan ula socono hababkayaga gudaha iyada oo loo marayo autofocusing, gaar ahaan Diirada-saar qoraaleed. Waxaan sidoo kale la kulmi doonaa labo-labo sida loo raaco qof kale, raacaya labada tillaabooyinka habka iyo hab-dhaqannada aasaasiga ah ee dhegeysiga iyo joogitaanka.

Koorsadu waxay u ansaxaysaa helitaanka Dibloomada Diirada-saarista, aqoonsan yahay Machadka Isboortiga Isbaanishka sidee 12 Heerka II saacadood.

Taariikhda: Sabti 19 Nofeembar 2016, of 10:00 a 14:00 iyo ee 16:00 a 20:00 iyo Axad 20 Nofeembar 2016 of 10:00 a 14:00.

Meesha: La-tashiga Cilmi-nafsiga
C / Ferraz, 43, 1Bidix Dibadda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (khadadka 3, 4 iyo 6) socod shan daqiiqo ah.

Basaska: 21 iyo 74 socod laba daqiiqo ah. 1, 44, 133 iyo C2 socod shan daqiiqo ah.

Qiimo: 150 yuuroo. Waxaa ku jira agab.

Qiimo dhimis:

• Qiimo dhimis ah 25% dadka cadeeya xaaladooda arday, shaqo la'aan ama hawlgab.
• Qiimo dhimis ah 25% dadka sameeyey Heerka aan ila joogo 90 maalmo kahor Heerka II (tusaale ahaan, isagu 1 iyo 2 October 2016, isagu 15 iyo 16 October 2016 ama ka 29 iyo 30 October 2016).
• Qiimo dhimis ah 50% loogu talagalay dadka horay u dhammeeyay Heerka II oo raba in ay ku celiyaan.
• Saddexdan qiimo dhimis lama isku dari karo.

Macluumaad dheeraad ah iyo diiwaangelin aniga oo si toos ah ila soo xiriiraya taleefan (+34) 657 680 165 ee by iimayl.

Soo deji dukumeentiga oo wata dhammaan macluumaadka ku saabsan Heerarka I iyo II ee Focusing gudaha Madrid.

[Soo galitaan asal ah 20 Sebtember 2016, la cusbooneysiiyay 20 Nofeembar 2016, taariikhda tababarka].

Dareen qoto dheer oo sharaf leh iyo dareen cad oo is-hoosaysiin iyo xishood ayaa igu soo kordhay markaan waraysigan la wadaagayo.. Waxaan si cad u dareemi karaa masuuliyada ah inaan ka hadlo shaqada aan qabanayo “Diirada-saarista iyo sida khibradda leh looga shaqeeyo arrimaha rabshadaha” (“Diirada-saarista iyo sida khibradda leh looga shaqeeyo rabshadaha”), sida ciwaanka sheekadu ku leeyahay af ingiriisi. Waa mowduuc muhim ii ah (Wax badan ayaan ka shaqeeyaa iyada oo loo marayo Wareegyada Latalinta Carruurnimada, la-talinta ku takhasustay Ilaalinta Ilmaha oo aan asaasahayga ka ahay), iyo isku dayga in la gudbiyo dhammaan nuances had iyo jeer waa caqabad.

ah International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah, ururka isku xidha heer caalami ah hawlaha la xidhiidha tababarida iyo faafinta Focusing) kor u qaada “wada hadal” (English) oo leh xirfadlayaal diiradda saaraya adduunka oo dhan. Serge Prengel, Tababare Diirada Saaray iyo Daawaynta Cilmi-nafsiga Ku Jihaysan oo aan kula kulmay goobta Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah 2016 iyo Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska), martigeliyaha, oo waxay sidaas u qabataa si aad u caadi ah oo diiradda saaraya -oo leh dareen dareen leh, hakas ku leh, u oggolaanaya fikrado cusub inay soo baxaan oo u furmaan xawligooda-.

Tan “Wada sheekeysi” waxaad ogaan doontaa inaan ka faalloonno mowduucyo ay ka mid yihiin kuwan soo socda:

• Rabshadaha sidii hab la joojiyay (“Wax ay ahaan lahayd inay dhacaan si xaaladda hore loogu sii wado, laakiin may dhicin, si ay hawshu u xayirto”).
• Dhibaatadu waxay qeexdaa rabshadaha, dhaawacana waa lagala kulmay jirka.
• Hel a “xamili” (“xamili”) colaadda (aqoonsan iyada) waa talaabadii ugu horaysay ee laga baxo: Taas awgeed waa lagama maarmaan in la ogaado qaababka dhaqameed ee naga dhigaya inaan caadi ka dhigno rabshadaha.
• Doorka awoodda ee rabshadaha.
• Jacaylka ay weheliso daryeel si looga fogaado rabshadaha -iyo cabbirka jireed ee lagu gaari karo diiradda-.
• Ogaanshaha iyo faragelinta kiisaska rabshadaha ee Ilaalinta Carruurta.
• Farriin rajo ah oo ku saabsan suurtagalnimada bogsashada iyo beddelidda rabshadaha, iyo U fiirsashada sidii qalab cajiib ah oo lagu sameeyo.

Oo haddii aad rabto in aad la kulanto sida loo beddelo waayo-aragnimada rabshadaha jidhka iyada oo loo marayo Focusing, diyaar ayaan u ahay fadhiyada waqtiga joogsiga teraabiyada cilminafsiga ee Madrid.

Waxaan rajeynayaa inaad heli karto fikrado aad ku dhiirigeliso shaqadaada khibradeed ee rabshadaha., waxaana jeclaan lahaa inaan ogaado falcelintaada.

F. Javier Romeo-Biedma

Akhri qoraalkan oo Ingiriis ah

Dareen qoto dheer oo sharaf leh iyo dareen gaar ah oo is-hoosaysiin iyo xishood ayaa ii yimaada markaan la wadaago wareysigan. Waxaan si cad u dareemi karaa mas'uuliyadda ka saaran ka hadalka shaqada aan qabanayo “Diirada-saarista iyo sida khibradda leh looga shaqeeyo rabshadaha”, sida ciwaanka sheekadu uu leeyahay. Waa mowduuc muhim ii ah (Wax badan ayaan ka shaqeeyaa iyada oo loo marayo Wareegyada Latalinta Carruurnimada, shirkadda caalamiga ah ee la-talinta ee ku takhasustay Ilaalinta Ilmaha ee I ayaa la aasaasay), iyo isku dayga in la gudbiyo dhammaan nuucyadiisa had iyo jeer waa caqabad.

Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah (ururka isku duwaha caalamiga ah ee diiradda saaraya hawlaha la xidhiidha tababarka iyo fidinta) kobciyaa labadii biloodba mar “Wada sheekaysiga” leh xirfadlayaasha Focusing ee adduunka oo dhan. Serge Prengel, Tababare Diirada Saaran iyo Daawaynta Cilmi-nafsiga ee Ku Jihaysan Focusing oo aan kula kulmay goobta Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah 2016 ee Cambridge (UK), u dhaqmo sidii martigaliyaha, oo wuxuu sidaas u sameeyaa si aad u foojignaan leh - isagoo ka tarjumaya, hakas ku leh, inay fikrado cusub soo baxaan oo ay horumariyaan waqtigooda.

Tan “Wada sheekeysi” waxaad ka heli doontaa arrimaha laga wada hadlay sida kuwan soo socda:

• Rabshadaha sidii hab la joojiyay (“Waxay ahayd inay wax dhacaan si xaalad hore loo sii wado, mana dhicin, si ay hawshu u xayirto”).
• Waxyeeladu waxay qeexdaa rabshadaha, oo waxyeello ayaa ka soo noolaata jidhka.
• Helitaanka gacan-ka-hadal (aqoonsanaya) waa talaabadii ugu horeysay ee ka soo baxda: inaan ogaano qaababka dhaqankeena ee caadi ka dhiga rabshadaha.
• Doorka awoodda ee rabshadaha.
• Jacaylka ku xidhan daryeelka si looga fogaado rabshadaha -iyo cabbirka jidheed ee lagu gaadhi karo Focusation.
• Ogaanshaha rabshadaha iyo faragelinta Ilaalinta Carruurta.
• Farriin rajo ah oo ku saabsan bogsashada iyo beddelka rabshadaha, iyo U fiirsashada sidii qalab cajiib ah oo lagu sameeyo.

Waxaan rajeynayaa inaad heshid fikrad ama laba laga yaabo inay kugu dhiirigeliso shaqadaada khibradeed ee ku saabsan rabshadaha, waana jeclaan doonaa inaan war kaa maqlo.

F. Javier Romeo-Biedma

Ku akhri qoraalkan Isbaanishka (inkastoo wareysiga laftiisa uu yahay Ingiriis).

Ku soo qaadashada dunta gelinta burushka shirka diiradda saaraya caalamiga ah taas oo ka dhacday cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) ee ah 20 al 24 Julaay 2016, kooxda danta Diirada Saaridda Fayo-qabka Bulshada (Diirada Saaridda Ladnaanta Bulshada) Waxay ii ahayd mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan. Waxay ahayd waayo-aragnimo abuurista bulsho hab la wadaago iyada oo loo marayo dhegayso, ah tarjumaad, beelaheenii hore iyo Habdhaqanka diiradda.

Dhowr bilood ayaa laga joogaa, waayo aragnimadaydana waan ka qori jiray (Dhammaan gelinta waxay ka muuqdaan tusmada ugu dambeysa gelitaankan), waxaana i helaa dareen diiran oo naxariis leh markaan xasuusto kooxdan. Subax kasta oo Shirweynaha, kooxda ka qaybgalayaashu waxay ku biireen mid ka mid ah shan iyo tobanka kooxood ee Danaha ah. Kuwani waxay ahaayeen kooxo doonayey inay noqdaan meel bannaan si ay u wadaagaan fikradaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ee ku saabsan Focusing meelo gaar ah.. Waxa la i dafiray magacyo badan (xitaa waxaa jiray a “Kooxda Ribada Aan Dan Gaar Ah Lahayn”, inkasta oo kaftanku uu si fiican ugu dhawaaqo Ingiriisiga). Aad ayaan ugu qanacsanahay doorashadayda, isla markaasna aan ka qoomameeyo in aan kala qaybin waayay si aan qaar kale oo badan uga qayb galo…

Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Caalamiga ah ee Cambridge (RU), Luulyo 2016.

Kooxda Xiisaha Diirada Saaridda Fayo-qabka Bulshada (Diirada Saaridda Ladnaanta Bulshada) waxaa isku dubariday Nina Joy Lawrence, Pat Omidian iyo Heidrun Essler, taas oo abuurtay konteenarada si aan uga qayb qaadano iyo, sidii ay horeba u filayeen, la shaqaynta sannado badan oo leh dhallinta khatarta bulsheed “soo bandhig xirfadaha diirada saaraya nolol maalmeedkeena iyo kooxaha bulshada dhexdeeda” -xataa kooxdayada dantayada ah-. Aad ayaad u mahadsantahay!

Cunsurka kowaad wuxuu ahaa dhegayso. Waxaanu ahayn lix iyo toban ka qaybgalayaal oo ka kala yimid lix waddan oo kala duwan (Afgaanistaan, Jarmalka, Shiinaha, Spain, Maraykanka iyo Ingiriiska), oo qof kastaa si fiican uguma wada hadli jirin ingiriisiga, Markaa talaabadii ugu horaysay ee bulshadeena lagu dhisi lahaa waxay ahayd in qof kastaa uu fikirkiisa dhiibto oo uu fahmo wax kasta oo aanu nidhaahno: Taas macnaheedu waxa weeye in aan ku dhamaynay adeegsiga saddex luqadood oo shaqo oo kala duwan (Ingiriis, Shiinaha iyo Isbaanishka). Maxaa culays ahaan lahaa (turjun, tusaale ahaan waxa uu ka qaybgale Shiineys ahi ku yidhi Ingiriisi, oo halkaas uga sii socda Isbaanish, ka dibna Ingiriis ku jawaab, ka dibna u tarjun jawaabta Shiinaha iyo Isbaanishka, iyo wixi la mida) waxay noqotay hadiyad qaali ah: Suurtagalnimada in qof kasta laga dhegeysto hab-dhaqan qoto-dheer oo Focusation ah, xataa ka hor inta aan erayada la turjumay. Markaa waxaynu kobcinaynaa hab aad ku ahaanayso shirkadda oo leh qaafiyad firaaqo ah, meel bannaan oo qof walba uu ku dhegeysanayay kuwa kale oo ku hadla afafka qalaad iyo, si uun, al final, Waxaan bilownay inaan fahanno waayaha afhayeenka ka hor tarjumaada.

waayo-aragnimada labaad, taasoo si gaar ah ii soo dhaqaaqday, ahaa tarjumaad Nafteeda. Waxaan ku turjumayay xaalado kala duwan iyo luqado kala duwan in ka badan labaatan sano, iyo inta badan goobaha xirfadeed (tusaale ahaan, tarjumaadda tababarayaasha Focusing ee ajnabiga ah halkan Spain). Laakin aniga ahaan, tarjumaada wada hadalka diirada saaraya had iyo jeer waa dadaal gaar ah., si aad uga digtoonaato tarjumaada ereyada iyo khibradaha ku dhex jira ereyadaas la doortay labadaba.

Taasi waxay i gaadhsiisay heer kale: xaqiiqda tarjumaada (Ingiriis iyo Isbaanish, labada dhinacba) Koox aan dareemayay sidii bulsho ayaa i xasuusisay tarjumaaddii dhallinta muhaajiriinta ah si ay koox uga dhisto urur aan hadda jirin.. Markii aan la wadaagay waayo-aragnimadan labanlaaban ee, dhinac, ku qanacsanaanta in aad u turjumi karto deegaanka beesha iyo, mid kale, baroordiiqda ururka maqan, Xubnaha kale ee kooxda ayaa sidoo kale la wadaagay wax ku saabsan bulshooyinka ay ka waayeen dhinacooda - iyo sida beelaheenii hore way joogeen oo waxay lahaayeen meel bannaan waxa aanu abuuraynay-.

Afartaa kalfadhi waanu wada hadalnay, waxaan isku daynay jimicsi, waanu ka faalloonaynaa… Sida aan la wadaagay wareeggii ugu dambeeyay ee xiritaanka, Waxaan kooxda u imid ujeeddada ugu weyn ee ah inaan fikrado helo, farsamooyinka iyo layliyada si loo abuuro bulsho adeegsata Focusing. si kastaba ha ahaatee, Waxaan qaataa wax aad uga duwan: a Habdhaqanka diiradda taas oo u roon joogitaanka, taas oo u ogolaanaysa kooxda iyo mid kasta oo ka mid ah xubnaheeda inay fiiro gaar ah u yeeshaan tayada dareemka duwan, xidhiidh la dhawray oo ka yimi jidhka.

Kuwani waa qaar ka mid ah barashooyin igu jiri doona waqti dheer (dhab ahaan, Horaan u booqday Focusing Initiatives International, ururka caawiya fidinta Fayo-dhowrka Bulshada, oo waan ku biiray Liiska Wada-hadallada Diirada-saarista Fayo-qabka Bulshada, liiska boostada ee ka warbixinaya qulqulkan, English), iyo sidoo kale mahadnaq qoto dheer oo ku wajahan martigeliyayaashayada iyo xubin kasta oo kooxda ka mid ah. Hadda waa waqtigii “horay u wad” waayahaas oo dhan waxay abuureen bulshooyin leh hab-dhaqannadan Focusing.

Waxaan u rajeynayaa intiina ii akhriday waayo-aragnimo qoto dheer oo ku saabsan dhismaha bulshada sidan oo kale ah.

F. Javier Romeo Biedma

Ogow: Sawirka ayaa lagu daabacay ogolaanshaha xubnaha kooxda. Ma jiro magacyo sax ah oo lagu bixiyo ixtiraamka sirtaada awgeed, Marka laga reebo kuwa martida loo yahay- dhexdhexaadiyeyaasha ee si cad u soo bandhigay Kooxda Xiisaha.

Akhri qoraalkan oo Ingiriis ah.

Kooxda danaha u fiirsashada fayo-qabka bulshada waxay aniga ii ahayd mid ka mid ah waxyaabihii ugu muhiimsanaa ee Shirweynihii Diiradagelinta Caalamiga ahaa ee Cambridge (UK) Julaay 20-27-keedii 2016. Waxay ahayd waayo-aragnimo wada-abuur bulsho iyada oo loo marayo dhagaysi, turjumaada, beelaheenii hore iyo Habdhaqanka diiradda.

Bilo ayaa ka soo wareegay, waxaanan wax ka qorayay waxyaabihii aan kala kulmay Shirka (dhammaan qoraalada la tilmaamay qoraalkan oo Isbaanish ah), oo dareen diiran oo naxariis leh ayaa ii yimaada markaan xasuusto kooxdan. Subax kasta intii uu shirku socday dhammaan ka qaybgalayaashu waxay ku biireen mid ka mid ah 15 Kooxaha xiisaha. Kuwani waxay ahaayeen kooxo loogu talagalay inay noqdaan meel bannaan oo lagu wadaago fikradaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ee ku saabsan Focusing in domains gaar ah. Waxa la i dafiray magacyo badan (xitaa waxaa jiray a “Kooxda Dulsaar la'aan”!) aad ayaan ugu faraxsanahay doorashadayda, halka aan ka qoomameynayo in aanan awoodin in aan kala qaybiyo si aan dad badan oo kale uga qayb galo…

Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah, Cambridge (RU), July 2016.

Kooxda Focusing Fayo-qabka Bulshada waxa marti galiyay Nina Joy Lawrence, Pat Omidian iyo Heidrun Essler, yaa abuuray meel lagu hayo dhamaanteen si aan uga qayb qaadano iyo, sida ay u hormareen, “si aan u keeno xirfado diirada saaraya iyo dabeecadaha nolol maalmeedkeena iyo kooxaha bulshada” -oo ay ku jiraan kooxdeena. Mahadsanid!

Cunsurka kowaad wuxuu ahaa dhagaysi. Waxaanu ahayn lix iyo toban ka qaybgalayaal oo ka kala yimid lix waddan oo kala duwan (Afgaanistaan, Shiinaha, Jarmalka, Isbayn, UK iyo USA), oo qof kastaa si fiican uguma hadlin Ingiriisiga, hadaba talaabadii ugu horaysay ee bulshadeena lagu dhisi lahaa waxay ahayd in qof kastaa uu fikirkiisa dhiibto oo uu fahmo wax kasta oo la yidhi: taas macnaheedu waxa weeye in aanu joojinay adeegsiga saddex luuqadood oo shaqo oo kala duwan (Ingiriis, Shiinaha iyo Isbaanishka). Maxaa culays ahaan lahaa (turjumaada, tusaale ahaan, waxa uu ka qaybgale Shiinees ahi ku yidhi Ingiriis, ka dibna Isbaanish, ka dibna Ingiriis ku jawaabaya, ka dibna u turjumaya Shiinaha iyo Isbaanishka, iyo wixi la mida) waxay noqotay hadiyad qaali ah: Suurtagalnimada in la is dhegeysto iyadoo laga duulayo hab-dhaqan qoto-dheer oo diiradda saaraya, xataa ka hor inta aan erayada la turjumay. Markaa waxaanu kobcinay hab tartiib tartiib ah oo wada jir ah, meel bannaan oo qof kastaa dhegaysanayay dadka ku hadlaya afafka qalaad iyo, si uun, dhamaadka, Waxaan bilownay inaan fahamno waaya-aragnimada midba midka kale ka hor tarjumaada.

Waayo-aragnimadii labaad oo aad ii soo jiidatay waxay ahayd turjumaada lafteeda. Waxaan ku turjumayay goobo kala duwan iyo luuqado kala duwan in ka badan labaatan sano, iyo inta badan goobaha shaqada (tusaale ahaan, tarjumaadda tababarayaasha Focusing ee ajnabiga ah halkan Spain). Laakin aniga ahaan turjumaada wada hadalka diirada saaraya had iyo jeer waxay ii keentaa dadaal gaar ah, sida loo tarjumo labada erey iyo khibradda qarsoon ee erayadaas.

Taasi waxay i gaadhsiisay heer kale: Xaqiiqda ah inaan turjumayey (Ingiriisi iyo Isbaanish, labada dhinacba) koox dareemaysa in ay bulsho tahay waxa ay i xasuusisay sidii aan dhalinyarada muhaajiriinta ah ugu turjumi jiray koox-dhisidda urur aan hadda jirin.. Markii aan la wadaagay waayo-aragnimadaas ku qanacsanaanta labadaba ee ku saabsan awood u leh in aan u turjumo goob bulsho iyo murugo ku saabsan ururka la waayay, Xubnaha kale ee saaxiibada ah waxay la wadaageen bulshooyinka ay sidoo kale waayeen - iyo sida beelaheenii hore joogay oo meel bannaan ku lahaa waxa aan abuurnay.

Afartaa kalfadhi waanu wada hadalnay, jimicsi la isku dayay, ka faallooday, kala hadlay… Sida aan ku wadaagay safka ugu dambeeya, Waxaan kooxda u imid hadafka ugu weyn ee ah inaan fikrado helo, farsamooyinka iyo layliyada si loo abuuro bulsho adeegsata Focusing. Si kastaba ha ahaatee, Waxaan qaatay wax aad uga duwan: a Habdhaqanka diiradda taas oo kobcisa joogitaanka, taas oo u ogolaanaysa kooxda iyo mid kasta oo ka mid ah xubnaheeda inay ka soo qayb galaan dareen tayo duwan, xiriir lagu hayo jirka.

Kuwani waa qaar ka mid ah barashooyin aniga ii ahaan doona (runtii waan booqday Focusing Initiatives International, ururka caawiya fidinta Fayo-dhowrka Bulshada, waana ku biiray Liiska Wada-hadallada Diirada-saarista Fayo-qabka Bulshada), iyo sidoo kale mahadnaq qoto dheer oo ku wajahan martigeliyayaashayada iyo xubin kasta oo kooxda ka mid ah. Hadda waa markii la sii wadi lahaa dhammaan waayo-aragnimadaas hore loo abuuri lahaa bulshooyin leh hab-dhaqankan Diirada-saarista.

Waxaan u rajeynayaa intiina ii akhriday waayo-aragnimada qoto-dheer ee dhismaha bulshada sida tan.

F. Javier Romeo-Biedma

Ogow: Sawirka oo la soo dhejiyay ogolaanshaha xubnaha. Ma jiro magacyo gaar ah oo lagu bixiyo ixtiraamka gaar ahaaneed, marka laga reebo martigaliyayaasha si fagaare ah ugu soo bandhigay Kooxda xiisaha.

Ku akhri qoraalkan Isbaanishka.

Marka la eego codsiyada ay sameeyeen dadka aan awoodin inay tagaan Heerka I ee 1 iyo 2 October 2016, midna Heerka I ee 15 iyo 16 October 2016, Wicitaanku wuxuu bixiyaa taariikh kale oo lagu bilaabo tababbarka Diirada-saarista bilowga sannad dugsiyeedka.

ah Diirad-saaridda Heerka I "Bilaabidda Diirada" Madrid waxaa loo qorsheeyey si ay kuwa ka qaybqaataan ogaan khibrad ahaan sida loo noolaado habka Diiradaynta ka gudaha. Dhinaca kale, waxaan u baahanahay qaab-dhismeedka aragtiyeed, marka waxaan sahamin doonaa asalka Focusation, fikradahaaga muhiimka ah, mabaadi'da habka iyo codsiyadiisa suurtagalka ah. shirkad yar oo ku dadaalaysa inay keento oo ay abuurto agab waxbarasho oo loogu talagalay in lagu tababaro Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn ee Spain, si looga dhigo mid la taaban karo oo khibrad leh, Waxaan sameyn doonaa jimicsi si aan u aqoonsanno khibrad ahaan annaga dareemay dareen iyo in lala xiriiriyo iyaga oo ka soo jeeda dabeecad soo dhaweyn iyo naxariis, si caqligeena qotada dheer uu inoo tuso caqligiisa. Si taas loo gaaro waxaan sidoo kale ku tababaran doonaa sida loogu diyaariyo jirka geeddi-socodka iyo sida loo nadiifiyo meel bannaan oo gudaha ah oo ku filan habka gudaha si uu u furmo..

Koorsadu waxay u ansaxaysaa helitaanka Dibloomada Diirada-saarista, aqoonsan yahay Machadka Isboortiga Isbaanishka sidee 12 Heerka I saacadood.

Taariikhda: Sabti 29 October 2016, of 10:00 a 14:00 iyo ee 16:00 a 20:00 iyo Axad 30 October 2016 of 10:00 a 14:00.

Meesha: La-tashiga Cilmi-nafsiga
C / Ferraz, 43, 1Bidix Dibadda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (khadadka 3, 4 iyo 6) socod shan daqiiqo ah.

Basaska: 21 iyo 74 socod laba daqiiqo ah. 1, 44, 133 iyo C2 socod shan daqiiqo ah.

Qiimo: 150 yuuroo. Waxaa ku jira agab iyo fadhiga Diiradaynta shaqsiga ila leh (F. Javier Romeo Biedma) inta u dhaxaysa Oktoobar iyo December 2016 (ka baxsan saacadaha koorsada, Skype ayaa loogu talagalay kuwa ku nool meel ka baxsan Madrid).

Qiimo dhimis:

• Qiimo dhimis ah 25% dadka cadeeya xaaladooda arday, shaqo la'aan ama hawlgab.
• Qiimo dhimis ah 50% loogu talagalay dadka hore u dhammaystay Heerka I (waa lagama maarmaan in la caddeeyo) oo raba in ay ku celiyaan. Labadan qiimo dhimis laguma dari karo midba midka kale.
• Marka la fulinayo Heerka diiradda II 19 iyo 20 Nofeembar 2016, waxaa jirta fursad kale oo qiimo dhimis ah.

Macluumaad dheeraad ah iyo diiwaangelin aniga oo si toos ah ila soo xiriiraya taleefan (+34) 657 680 165 ee by iimayl.

Soo deji dukumeentiga oo wata dhammaan macluumaadka ku saabsan Heerarka I iyo II ee Focusing gudaha Madrid bilaha Oktoobar iyo Noofembar 2016.

[Soo galitaan asal ah 18 October 2016, la cusbooneysiiyay Oktoobar 3, 2016, taariikhda ugu dambeysa ee tababarka].

Mahadnaq, qadarin iyo is-hoosaysiin - dareenkan ayaa ka dhex muuqda dhammaan kuwa kale ka dib markii ay ka qaybqaateen koorsadii ugu dambeysay ee Gene Gendlin iyo Ann Weiser Cornell oo diiradda saaraya, Philosophy of the implicit iyo Gendlin shaqadiisa guud ahaan.

Aad ayaan ugu mahadcelinayaa inaan fursad u helay inaan ka soo qayb galo “Wadahadalada ka socda Edge ee Gene iyo Ann” (“Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann”) usbuucyadan ugu dambeeya Sebtembar iyo Oktoobar 2016. Ann Weiser Cornell kuwaas oo muddo dheer soo abaabulayey “Wadahadalada ka socda Edge ee Gene iyo Ann” dhowr jeer sannadkii iyada oo loo marayo madal ay, Khayraadka Diirada, qaabka koorsada ee telefoonka (ama kombuyuutar, laakiin cod kaliya) ee Gene Gendlin iyo nafteeda taas oo kuweenna ka qaybqaatay ay ku weydiin karaan wax kasta oo aan rabno: Gene Gendlin ayaa ka jawaabeysa su'aalahayaga, fikradaha soo jeedintayada, iyo xitaa Gendlin laftiisa ayaa nagu weheliya habka Diiradaynta.

Mahadnaq, majeerteen, xishood… Waxaan hore u maqlay Gene Gendlin oo maqal iyo muuqaal ah, oo waxaan u arkay inay aad ii dhiiri geliso. Laakin in aad si toos ah ula hadashid isaga taleefoonka waa wax aad uga duwan.. Inkasta oo aanan ku dhiiran in aan waxba waydiiyo saddexdii fadhi ee hore, Dhageysiga isaga oo si toos ah ula fal galaya dadka kale waxay leedahay tayo gaar ah. Joogitaankaaga, furfurnaanteeda iyo hufnaanteeda ayaa i dhaqaajiya, iyo Gene wuxuu la wadaagaa xikmaddiisa luul yar oo ka sarreeya dhammaan dareenkiisa.

Oo waxaan jeclaan lahaa inaan la wadaago qaar ka mid ah fikradaha aan ugu riyaaqay:

• Fikradda ah “Gudub”, oo lagu soo koobay hiddo-wadaha: “[Habka] isgoysku waxa ay suurta gal ka dhigtaa in wax la yidhaahdo oo si cusub loo fahmo iyada oo laga muujinayo hab cusub, isagoo leh 'sidee tahay (ama way noqon kartaa) Tani waxay tusaale u tahay tan kale?'”. Had iyo jeer waxaan dhihi karnaa wax aan ku muujineyno aragti kale. Halbeegyadu waxay ka kooban yihiin hal shay marka loo eego mid kale (“a waa, si uun, B”).
• Sheeko xiiso badan oo dhexmarta Gene iyo qofka oo ku saabsan sida loo qeexo Focusing, iyo diidmada Gendlin ee ah in si qeexan loo qeexo shuruudaha “lagama maarmaan ah oo ku filan” in la yiraahdo wax baa Diiradda saaraya. Mid ka mid ah fikradaha badan ee ka soo muuqday “Diirada saarku waa la joogida 'it', xitaa markii aan weli wax gargaar ah dhicin”.
• Diirada saara sidii hab lagu dhagaysto dhaqdhaqaaqeena gudaha: “Wax badan ayaa nagu dhex jira oo raba in la maqlo oo aan weli la maqal.. Waa maxay aniga oo raba in la maqlo?”.
• Farriin rajo leh: “Diirada saarku uma baahna in la aamino habka kahor”, macnaha ah in aan bilaabi karno habka diirada saarista xitaa marka aan aamino wax gudahayaga ah, iyadoo loo marayo habka waxaan ku imaan doonaa kalsooni.
• Hidde wadaaga waxa la tixgelinayo “oo aad ugu xaglinaya in wanaagga la ilaaliyo, xumaantana laga tago”, taasoo la micno ah inuu doorbidayo inuu diirada saaro dhinacyada raaxada leh ee geedi socod kasta oo aanu ku adkaysan iskudayga “faham” (ka madaxa) dhinacyada xanuunka leh marka habsocodka la xalliyo: “Uma baahnid inaad halkaas gasho”, ayuu yidhi.
• “Diirada saarku waa farsamo, laakiin maaha kaliya farsamo”.
• Diirada saarku had iyo jeer waa geedi socod gudaha ah, xataa marka aan samayno Diirada saarida walxaha dibadda (geedaha, muuqaal, sawiro…): mar walba waxaa jira dareen jireed.
• habaynta “Aan la qaadanno hal daqiiqo waa“, ogalaansho ereyga “waa” ka kooban dhammaan macnayaasha, ma jiro erayo gaar ah, si marka erayadu u soo baxaan, cusub oo cusub noqo.
• Ka hadalka sida dhaqanku u qaabayn karo waayaha qofka, hidde ayaa sheegay: “Qof kasta oo bini'aadam ah had iyo jeer aad ayuu uga badan yahay dhaqankiisa”.
• “Dareenka la dareemay had iyo jeer waa ka aamin badan yahay shucuurta ama macquulnimada ama caqliga oo keliya.”.

Waxaanan leeyahay xasuus gaar ah oo aan kala hadlayo Gene oo ku saabsan sida aan u wajaho helista saldhiga rabshadaha iyadoo diirada la saarayo., si aan u ogaano ugana hortagno, sida aan inta badan wax u baro tababbarkayga xirfadlayaasha Ilaalinta Ilmaha (ee Shaqada Bulshada, Cilmi-nafsiga, waxbarashada…) iyo qoysaska. Xusuusin xiisahaaga iyo helitaanka taageeradaada iyo dhiirigelinta si aad u sii wadato sahaminta.

Waxa kale oo jiray is dhexgal kale oo badan oo ay ka buuxaan fikrado iyo khibrado xiiso leh., iyadoo ay joogaan Gene iyo Ann. Waan ku diiriyaa, iyo si gaar ah.

Markaa waxaan dareemayaa mahadnaq, qadarin iyo is-hoosaysiin aad ku qaadatay saacadahan inaad si toos ah u dhegeysato Gene Gendlin, kulaylkeeda, furitaankeeda, xiisahaaga, xiisaha uu u qabo waxa ka-qaybgale kastaa rabo inuu weydiiyo ama la wadaago. cashar dhab ah. Waxyi. iyo dabaaldeg.

Halkan waxaan uga dirayaa mahadnaqa Gene oo diyaar u ah iyo Ann sida ay u suurtagelisay heer kasta..

Mahadsanid, bogaadin iyo khushuuc,

F. Javier Romeo

Riix halkan si aad u akhrido qoraalkan oo Ingiriisi ah.

Mahadnaq, cabsi iyo is-hoosaysiin - dareenkaas ayaa ka dhex jira inta kale oo dhan ka dib markii ay ka qaybgaleen koorsadii ugu dambeysay ee Gene Gendlin iyo Ann Weiser Cornell oo ku saabsan Diirada saarista, Falsafada shaqada ee aan toosnayn iyo shaqada Gendlin.

Aad ayaan ugu mahadcelinayaa inaan fursad u helay inaan ku biiro “Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann” inta lagu guda jiro toddobaadyadii la soo dhaafay ee Sebtembar iyo Oktoobar 2016. Ann Weiser Cornell ayaa abaabulay kuwaas “Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann” dhowr jeer sannadkii iyada oo madalkeeda Khayraadka Diirada sida koorsada telefoonka ee Gene Gendlin iyo nafteeda taas oo kaqeybgalayaashu ay ku weydiin karaan wax kasta oo ay rabaan: su'aalaha Gene Gendlin, codsiyada fikrado iyo xitaa in lagu weheliyo iyada oo loo marayo habka Focusing ee Gendlin laftiisa.

Mahadnaq, cabsi, is-hoosaysiinta… Waxaan horey u dhagaystay faylalka maqalka iyo muuqaalka ee Gene Gendlin, oo waxaan u arkay inay aad ii dhiiri galiyeen. Laakin la joogista isaga oo wada hadal ku saabsan taleefanka waa wax aad uga duwan. Xitaa haddii aan ku dhiiran waayay in aan wax weydiiyo saddexdii fadhi ee hore, dhageysiga isaga oo si toos ah ula fal galaya dadka kale waxay leedahay tayo gaar ah. Joogistiisa, furfurnaantiisa, Hufnaantiisa ayaa ah mid aad u kacsan, oo uu xikmaddiisa la wadaago luul ka mid ah aqoontiisa iyo dareenkiisa.

Oo waxaan rabaa inaan wadaago qaar ka mid ah fikradaha aan aadka uga helay:

• Fikradda ah goyn, waxaa soo koobay Gene: “Isgoysku waxa uu suurtogal ka dhigayaa in wax kasta la yidhaahdo oo lagu fahmo hab cusub iyadoo lagu sheegay hab cusub, isagoo leh ‘Sidee tani tahay (ama waxay noqon kartaa) tusaale taas ka mid ah?'” Had iyo jeer waxaan dhihi karnaa wax kasta annagoo ka muujineyno aragti kale. Sarbeebtu waxay suurtogal tahay in la yiraahdo hal shay oo shaqeynaya mid kale: “A waa, dareen gaar ah, B.”
• Dood xiiso leh oo dhexmartay Gene iyo ka qaybqaataha oo ku saabsan sida loo qeexo Focusing, iyo diidmadiisa ku saabsan qeexidda lagama maarmaanka ah oo ku filan shay in diiradda la saaro. Mid ka mid ah fikradaha badan waa taas “Diirada saarku waa la joogista 'taas', xitaa marka aan weli nafis la helin.”
• Diirada saara sidii hab lagu dhagaysto dhaqdhaqaaqeena gudaha: “Wax badan baa nagu jira oo raba in la maqlo oo aan weli la maqal. Maxaa igu jira oo raba in la maqlo?”
• Farriin rajo leh: “Diirada saarku uma baahna kalsooni [geedi socodka] ka hor,” taasoo la macno ah in aan bilaabi karno habka Diiradaynta xitaa in aan aamino wax nagu dhex jira, iyadoo loo marayo nidaamka waxaan ku imaan doonaa si aan u aamino.
• Gene wadaaga in uu isagu isku tixgalinayo “oo aad ugu xaglinaya in wanaagga la ilaaliyo, xumaantana laga tago,” macneheedu waxa weeye in uu door bidayo in uu la sii joogo dhinacyada wanaagsan ee geeddi-socod kasta oo aanu ku adkaysan oo isku dayin “fahan” (madaxa) dhinacyada xanuunka leh, mar haduu hawshu xaliyo: “Uma baahnid inaad halkaas tagto,” ayuu yiri.
• “Diirada saarku waa farsamo, laakiin maaha kaliya farsamo.”
• Diirada saarku had iyo jeer waa geedi socod gudaha ah, xitaa marka aan diirada saareyno walxaha dibadda (geedaha, muuqaallada, sawiro…): mar walba waxaa jira dareen jir.
• Habaynta “Aan la joogno hal daqiiqo in,” daaya hadalka “in” ka kooban dhammaan macnayaasha, aan erayo gaar ah lahayn, marka hadalku yimaado, Waxay noqon doonaan kuwo cusub oo cusub.
• Ka hadalka sida dhaqanku u habayn karo waayaha qofka, Gene ayaa yidhi: “Qof kasta oo bini'aadam ah mar walba waa ka sii badan yahay dhaqankiisa.”
• “Dareenka-dareenka ayaa had iyo jeer ka aamin badan shucuur ama caqli-gal/sabab keliya.”

Waxaanan leeyahay xasuus gaar ah oo aan kala hadlayo Gene habkayga ku saabsan sidii aan u heli lahaa gacan-ku-dhiiglenimo, si aan dhamaanteen u ogaano ugana hortagno, sida aan caadi ahaan wax u baro tababarradayda xirfadlayaasha Ilaalinta Ilmaha (shaqaalaha bulshada, cilmi-nafsiga, barayaasha, macalimiin…) iyo qoysaska, oo dareemaya xiisaha uu u qabo oo helay taageeradiisa iyo dhiirigelintiisa.

Waxa jiray is-dhexgal kale oo badan oo fikrado iyo waayo-aragnimo xiiso badan leh, iyadoo ay joogaan Gene iyo Ann. Si taxadar leh ayaan ugu hayaa, oo gaar ah.

Markaa waxaan dareemayaa mahadnaq, cabsida iyo is-hoosaysiinta aad ku qaadatay saacadahan inaad si toos ah u dhegeysato Gene Gendlin, kulaylkiisa, furfurnaantiisa, rabitaankiisa, xiisaha qoto dheer ee uu u qabo waxa ka qaybqaataha kastaa uu waydiiyo ama la wadaago. Cashar run ah. Waxyi. Iyo dabaaldeg.

Waxaan halkan uga dirayaa mahadnaqa Gene oo diyaar u ah iyo Ann sida ay u suurtagelisay heer kasta.

Mahadsanid, cabsi iyo is-hoosaysiin,

F. Javier Romeo

Riix halkan si aad u akhrido qoraalkan Isbaanishka.