Qoraal Isbaanish ah – Jabbaan – Halkan guji si aad ugu aqriso Ingiriis

ah Shirka Diirada Saaraya Caalamiga ee Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) bishii julay 2016 sii midho dhal.

Maanta sharaf bay ii tahay inaan soo bandhigo tarjumaadda maqaalkayga “Isku Nuuxnuuxsiga iyo Isgaarsiinta soo xirin. Muraayad ku saabsan saameynta qotada dheer” (ayaa ka soo muuqday 2014 gudaha Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh) ilaa japanese, oo leh cinwaanka soo jeedinta ah “Dhex-dhexaadinta Diirad Saarista iyo Wadahadalka Aan Xadgudubka Lahayn-Ulaabashada Saameynta Qoto dheer“.

Con Madoka Kawahara (Kawahara Yen).

Magaalada Cambridge waxaan ku raaxeystay la kulanka Madoka Kawahara (Kawahara Yen), Diirad saarista teraabiyada cilminafsiga ee tababbaran ee bilaabay tarjumida maqaalka wakhti hore, horeba Mako Hikasa (Mako Hikasa), Isuduwaha Caadiga ah ee Caanka ah, kaasoo ku soo biiray mashruuca tarjumaada wajigiisii ​​ugu dambeeyay. Wadahadalkii aan ka yeelanay kulankaas ayaa mashruucii hore u sii waday, oo hadda waxaa jira tarjumaad taxaddar leh oo laga heli karo bogga internetka ee Ururka Diirada Saaraya Japan (Ururka Diirada Saaraya Japan), iyo inaan halkan ku soo saari doono idankaaga.

Halkaan waxaan ka doonayaa inaan ku muujiyo mahadnaqa qotada dheer ee dadaalkaaga iyo hufnaantaada (waxaa jiray emayllo badan oo wareeg ah si loo caddeeyo fikradaha iyo ereyada) sidaa darteed dhinacan ah Diirad saarista waxaa laga garan karaa xirfadlayaal badan iyo xirfadlayaal Focusing in Japan.

Qadarin qoto dheer,

Javier

Jabbaan

Shirkii 27aad ee Diirad saarista Caalamiga ee Cambridge (Boqortooyada Midowday)Ma yahay、Keenida natiijooyin taajir ah。

hadda、Aniga、warqadIsgoyska Feejignaanta iyo isgaarsiinta aan xasilooneyn - ku noqoshada saameyn qoto dheer-("Joornaalka Tacliinta ee Fududeynta iyo Khibradda Nidaamka Daaweynta"Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada lehVol. 25, No. 1、2014Waxaa sharaf ii ah in (la daabacay sanadka gudihiisa) loo tarjumay Jabaaniis.。

Mudane Yen Kawahara

Gudaha Cambridge、La-taliyaha En Kawahara oo ku jira tababar diiradda、Waxaan kulan farxad leh la yeeshay Ms. Mako Hikasa, oo ah Isuduwaha Focusing Focus Certified oo caan ah.。Sababtoo ah、Mudane En Kawahara ayaa haddaba ka shaqeynaya tarjumaadan、Iyo marxaladda ugu dambeysa ee mashruuca、Mako HikasaAyaa ku soo biiray。Kadib shir caalami ah、Waan xiriirnaa si aan u dhammaystirno tarjumaadda、Iyo hada、Tarjumaadii saxda ahayd ee Jabbaan ayaa la dhameystiray。kani waa、Websaytka Ururka Diirada Saaraya JapanWaxaad ka akhrisan kartaa。Ka socda ururka、Waxaan helay ogolaansho aan ku dhajiyo xiriirka。

Waxaan ku jiraa dantooda iyo xamaasadooda、Aad baan ugu mahadnaqayaa。Si loo caddeeyo fikradaha iyo niyadda、Isweydaarsiga joogtada ah ee emaylka。Kuwo badan oo shahaado haysta tababarayaal diiradda saara iyo kuwa ku tababaran Japan、Sababtoo ah waa fursad lagu barto dhinacan diiradda.。

Iyada oo mahadsan

Javier

Qoraalka Ingiriiska

Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah 2016 ee Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) wuxuu keenaa midho badan.

Hadda waxaa sharaf ii ah inaan maqaalkeyga soo bandhigo “Diirada-saaridda Gudbinta iyo Isgaadhsiinta Rabshado-la'aanta ah: Milicsiga Saamaynta Qoto dheer”, ka dhex muuqday Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh gudaha 2014, oo loo turjumay Japanese oo cinwaankeedu yahay “Dhex-dhexaadinta Diirad Saarista iyo Wadahadalka Aan Xadgudubka Lahayn-Ulaabashada Saameynta Qoto dheer“.

Iyadoo Madoka Kawahara (Kawahara Yen).

Cambridge waxaan ku riyaaqay la kulanka Madoka Kawahara (Kawahara Yen), teraabiyada cilminafsiga ee u tababaran Focusing oo hore u bilaabay tarjumaada wakhti ka hor, iyo Mako Hikasa (Mako Hikasa), Iskuduwaha Focusing ee caanka ah oo ku biiray mashruuca heerarkiisii ​​u dambeeyay. Sheekadii aan la yeelanay kulankaas ka dib ayaa hawshii soo gebagebaysay, oo hadda waxaan haynaa turjumaaddan saxda ah, taas oo laga heli karo bogga internetka ee Japan Focusing Association (Ururka Diirada Saaraya Japan), halkan lagu soo saaray ogolaansho.

Waxaan rabaa inaan muujiyo mahadnaq qoto dheer oo ku saabsan xiisaha iyo dadaalkooda –waxaa jiray fariimo badan oo iimayl ah si loo caddeeyo fikradaha iyo nuucyada– si ay suurtogal u noqoto in dhinacan Diirada-saarista laga yaabo in laga dhex aqoonsado xirfadlayaasha Focusing ee tirada badan iyo kuwa ku shaqeeya Japan..

Mahadsanid,

Javier

Maanta waxaan rabaa inaan wadaago muuqaalkan ay daabacday International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah) waxaa qoray Gene Gendlin, aabbihii Sifada, taas oo uu kaga hadlayo sida “waynu kala duwanahay marka aynu la falgalno dad kala duwan”. Duubabkan gaaban laakiin ka buuxa nuxurka, Gendlin ayaa sharaxay (oo leh qoraal-hoosaadyo Isbaanish ah, taas oo la dami karo oo la dami karo) in tani ay sabab u tahay in aan wax keenna la wadaagno qof kale, Falka la joogista qofka kale ayaa sahlaysa isbeddelka.

Muuqaal soo jeedin iyo dhiirigelin leh. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay.

Javier

Farxad weyn ayaan ku dhawaaqayaa muuqaalka Centro Nuuxnuuxsiga, mashruuca cusub ee tababarka dhamaystiran ee Focusing kaas oo aan ka qaybqaato iskaashi dibadda ah.

Ka dib bilo diyaar garow, hindisahan cusub ayaa ugu dambeyntii arkay iftiinka. Waxay qaadeen a kooxda xirfadlayaasha Focusing waayo aragnimo dheer leh: Isabel Gascon, Lucia Emma, Carlos González iyo Beatriz Cazurro, waxaanan ku taageernay iskaashi dibadda ah oo lala yeesho tababarayaasha kale ee diiradda saaraya, oo aan anigu ku jiro.

Sida ka muuqata mareegaha, Centro Nuuxnuuxsiga waa koox xirfadlayaal ah oo uu shahaado ka helay Machadka Caalamiga ah ee Focusing oo ku dhashay ka go'naanta iyo xamaasadda bixinta tababar shakhsiyeed, adag oo tayo leh. Markaan nahay Focusing Centro waxaan si adag u aaminsanahay awooddan is-bogsiinta jirka ee aan dhammaanteen haysanno waxaana dooneynaa inaan faafinno oo baro farsamadan iyo falsafadan tababbarka shakhsi ahaaneed., adag oo tayo leh. Waxaa la bixiyaa qorshe tababar oo dhamaystiran iyo sidoo kale suurtogalnimada in dadka hadda ku jira tababarka ay dhammaysan karaan xirfadahooda.

Wixii macluumaad dheeraad ah, Waxa ugu fiican waa in aad isticmaasho fursadaha lagu bixiyo bogga xiriirka si toos ah, taas oo ah halka ay xogta oo dhan udub dhexaad u yihiin. Haddii aad weli rabto inaad wax gaar ah i waydiiso, Waxa kale oo aan kugu wargelin karaa kanaalada caadiga ah ee lagala soo xidhiidho.

Si xamaasad iyo rajo leh,

Javier

Ku soo qaadashada dunta gelinta burushka shirka diiradda saaraya caalamiga ah taas oo ka dhacday cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) ee ah 20 al 24 Julaay 2016, kooxda danta Diirada Saaridda Fayo-qabka Bulshada (Diirada Saaridda Ladnaanta Bulshada) Waxay ii ahayd mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan. Waxay ahayd waayo-aragnimo abuurista bulsho hab la wadaago iyada oo loo marayo dhegayso, ah tarjumaad, beelaheenii hore iyo Habdhaqanka diiradda.

Dhowr bilood ayaa laga joogaa, waayo aragnimadaydana waan ka qori jiray (Dhammaan gelinta waxay ka muuqdaan tusmada ugu dambeysa gelitaankan), waxaana i helaa dareen diiran oo naxariis leh markaan xasuusto kooxdan. Subax kasta oo Shirweynaha, kooxda ka qaybgalayaashu waxay ku biireen mid ka mid ah shan iyo tobanka kooxood ee Danaha ah. Kuwani waxay ahaayeen kooxo doonayey inay noqdaan meel bannaan si ay u wadaagaan fikradaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ee ku saabsan Focusing meelo gaar ah.. Waxa la i dafiray magacyo badan (xitaa waxaa jiray a “Kooxda Ribada Aan Dan Gaar Ah Lahayn”, inkasta oo kaftanku uu si fiican ugu dhawaaqo Ingiriisiga). Aad ayaan ugu qanacsanahay doorashadayda, isla markaasna aan ka qoomameeyo in aan kala qaybin waayay si aan qaar kale oo badan uga qayb galo…

Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Caalamiga ah ee Cambridge (RU), Luulyo 2016.

Kooxda Xiisaha Diirada Saaridda Fayo-qabka Bulshada (Diirada Saaridda Ladnaanta Bulshada) waxaa isku dubariday Nina Joy Lawrence, Pat Omidian iyo Heidrun Essler, taas oo abuurtay konteenarada si aan uga qayb qaadano iyo, sidii ay horeba u filayeen, la shaqaynta sannado badan oo leh dhallinta khatarta bulsheed “soo bandhig xirfadaha diirada saaraya nolol maalmeedkeena iyo kooxaha bulshada dhexdeeda” -xataa kooxdayada dantayada ah-. Aad ayaad u mahadsantahay!

Cunsurka kowaad wuxuu ahaa dhegayso. Waxaanu ahayn lix iyo toban ka qaybgalayaal oo ka kala yimid lix waddan oo kala duwan (Afgaanistaan, Jarmalka, Shiinaha, Spain, Maraykanka iyo Ingiriiska), oo qof kastaa si fiican uguma wada hadli jirin ingiriisiga, Markaa talaabadii ugu horaysay ee bulshadeena lagu dhisi lahaa waxay ahayd in qof kastaa uu fikirkiisa dhiibto oo uu fahmo wax kasta oo aanu nidhaahno: Taas macnaheedu waxa weeye in aan ku dhamaynay adeegsiga saddex luqadood oo shaqo oo kala duwan (Ingiriis, Shiinaha iyo Isbaanishka). Maxaa culays ahaan lahaa (turjun, tusaale ahaan waxa uu ka qaybgale Shiineys ahi ku yidhi Ingiriisi, oo halkaas uga sii socda Isbaanish, ka dibna Ingiriis ku jawaab, ka dibna u tarjun jawaabta Shiinaha iyo Isbaanishka, iyo wixi la mida) waxay noqotay hadiyad qaali ah: Suurtagalnimada in qof kasta laga dhegeysto hab-dhaqan qoto-dheer oo Focusation ah, xataa ka hor inta aan erayada la turjumay. Markaa waxaynu kobcinaynaa hab aad ku ahaanayso shirkadda oo leh qaafiyad firaaqo ah, meel bannaan oo qof walba uu ku dhegeysanayay kuwa kale oo ku hadla afafka qalaad iyo, si uun, al final, Waxaan bilownay inaan fahanno waayaha afhayeenka ka hor tarjumaada.

waayo-aragnimada labaad, taasoo si gaar ah ii soo dhaqaaqday, ahaa tarjumaad Nafteeda. Waxaan ku turjumayay xaalado kala duwan iyo luqado kala duwan in ka badan labaatan sano, iyo inta badan goobaha xirfadeed (tusaale ahaan, tarjumaadda tababarayaasha Focusing ee ajnabiga ah halkan Spain). Laakin aniga ahaan, tarjumaada wada hadalka diirada saaraya had iyo jeer waa dadaal gaar ah., si aad uga digtoonaato tarjumaada ereyada iyo khibradaha ku dhex jira ereyadaas la doortay labadaba.

Taasi waxay i gaadhsiisay heer kale: xaqiiqda tarjumaada (Ingiriis iyo Isbaanish, labada dhinacba) Koox aan dareemayay sidii bulsho ayaa i xasuusisay tarjumaaddii dhallinta muhaajiriinta ah si ay koox uga dhisto urur aan hadda jirin.. Markii aan la wadaagay waayo-aragnimadan labanlaaban ee, dhinac, ku qanacsanaanta in aad u turjumi karto deegaanka beesha iyo, mid kale, baroordiiqda ururka maqan, Xubnaha kale ee kooxda ayaa sidoo kale la wadaagay wax ku saabsan bulshooyinka ay ka waayeen dhinacooda - iyo sida beelaheenii hore way joogeen oo waxay lahaayeen meel bannaan waxa aanu abuuraynay-.

Afartaa kalfadhi waanu wada hadalnay, waxaan isku daynay jimicsi, waanu ka faalloonaynaa… Sida aan la wadaagay wareeggii ugu dambeeyay ee xiritaanka, Waxaan kooxda u imid ujeeddada ugu weyn ee ah inaan fikrado helo, farsamooyinka iyo layliyada si loo abuuro bulsho adeegsata Focusing. si kastaba ha ahaatee, Waxaan qaataa wax aad uga duwan: a Habdhaqanka diiradda taas oo u roon joogitaanka, taas oo u ogolaanaysa kooxda iyo mid kasta oo ka mid ah xubnaheeda inay fiiro gaar ah u yeeshaan tayada dareemka duwan, xidhiidh la dhawray oo ka yimi jidhka.

Kuwani waa qaar ka mid ah barashooyin igu jiri doona waqti dheer (dhab ahaan, Horaan u booqday Focusing Initiatives International, ururka caawiya fidinta Fayo-dhowrka Bulshada, oo waan ku biiray Liiska Wada-hadallada Diirada-saarista Fayo-qabka Bulshada, liiska boostada ee ka warbixinaya qulqulkan, English), iyo sidoo kale mahadnaq qoto dheer oo ku wajahan martigeliyayaashayada iyo xubin kasta oo kooxda ka mid ah. Hadda waa waqtigii “horay u wad” waayahaas oo dhan waxay abuureen bulshooyin leh hab-dhaqannadan Focusing.

Waxaan u rajeynayaa intiina ii akhriday waayo-aragnimo qoto dheer oo ku saabsan dhismaha bulshada sidan oo kale ah.

F. Javier Romeo Biedma

Ogow: Sawirka ayaa lagu daabacay ogolaanshaha xubnaha kooxda. Ma jiro magacyo sax ah oo lagu bixiyo ixtiraamka sirtaada awgeed, Marka laga reebo kuwa martida loo yahay- dhexdhexaadiyeyaasha ee si cad u soo bandhigay Kooxda Xiisaha.

Akhri qoraalkan oo Ingiriis ah.

Kooxda danaha u fiirsashada fayo-qabka bulshada waxay aniga ii ahayd mid ka mid ah waxyaabihii ugu muhiimsanaa ee Shirweynihii Diiradagelinta Caalamiga ahaa ee Cambridge (UK) Julaay 20-27-keedii 2016. Waxay ahayd waayo-aragnimo wada-abuur bulsho iyada oo loo marayo dhagaysi, turjumaada, beelaheenii hore iyo Habdhaqanka diiradda.

Bilo ayaa ka soo wareegay, waxaanan wax ka qorayay waxyaabihii aan kala kulmay Shirka (dhammaan qoraalada la tilmaamay qoraalkan oo Isbaanish ah), oo dareen diiran oo naxariis leh ayaa ii yimaada markaan xasuusto kooxdan. Subax kasta intii uu shirku socday dhammaan ka qaybgalayaashu waxay ku biireen mid ka mid ah 15 Kooxaha xiisaha. Kuwani waxay ahaayeen kooxo loogu talagalay inay noqdaan meel bannaan oo lagu wadaago fikradaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ee ku saabsan Focusing in domains gaar ah. Waxa la i dafiray magacyo badan (xitaa waxaa jiray a “Kooxda Dulsaar la'aan”!) aad ayaan ugu faraxsanahay doorashadayda, halka aan ka qoomameynayo in aanan awoodin in aan kala qaybiyo si aan dad badan oo kale uga qayb galo…

Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah, Cambridge (RU), July 2016.

Kooxda Focusing Fayo-qabka Bulshada waxa marti galiyay Nina Joy Lawrence, Pat Omidian iyo Heidrun Essler, yaa abuuray meel lagu hayo dhamaanteen si aan uga qayb qaadano iyo, sida ay u hormareen, “si aan u keeno xirfado diirada saaraya iyo dabeecadaha nolol maalmeedkeena iyo kooxaha bulshada” -oo ay ku jiraan kooxdeena. Mahadsanid!

Cunsurka kowaad wuxuu ahaa dhagaysi. Waxaanu ahayn lix iyo toban ka qaybgalayaal oo ka kala yimid lix waddan oo kala duwan (Afgaanistaan, Shiinaha, Jarmalka, Isbayn, UK iyo USA), oo qof kastaa si fiican uguma hadlin Ingiriisiga, hadaba talaabadii ugu horaysay ee bulshadeena lagu dhisi lahaa waxay ahayd in qof kastaa uu fikirkiisa dhiibto oo uu fahmo wax kasta oo la yidhi: taas macnaheedu waxa weeye in aanu joojinay adeegsiga saddex luuqadood oo shaqo oo kala duwan (Ingiriis, Shiinaha iyo Isbaanishka). Maxaa culays ahaan lahaa (turjumaada, tusaale ahaan, waxa uu ka qaybgale Shiinees ahi ku yidhi Ingiriis, ka dibna Isbaanish, ka dibna Ingiriis ku jawaabaya, ka dibna u turjumaya Shiinaha iyo Isbaanishka, iyo wixi la mida) waxay noqotay hadiyad qaali ah: Suurtagalnimada in la is dhegeysto iyadoo laga duulayo hab-dhaqan qoto-dheer oo diiradda saaraya, xataa ka hor inta aan erayada la turjumay. Markaa waxaanu kobcinay hab tartiib tartiib ah oo wada jir ah, meel bannaan oo qof kastaa dhegaysanayay dadka ku hadlaya afafka qalaad iyo, si uun, dhamaadka, Waxaan bilownay inaan fahamno waaya-aragnimada midba midka kale ka hor tarjumaada.

Waayo-aragnimadii labaad oo aad ii soo jiidatay waxay ahayd turjumaada lafteeda. Waxaan ku turjumayay goobo kala duwan iyo luuqado kala duwan in ka badan labaatan sano, iyo inta badan goobaha shaqada (tusaale ahaan, tarjumaadda tababarayaasha Focusing ee ajnabiga ah halkan Spain). Laakin aniga ahaan turjumaada wada hadalka diirada saaraya had iyo jeer waxay ii keentaa dadaal gaar ah, sida loo tarjumo labada erey iyo khibradda qarsoon ee erayadaas.

Taasi waxay i gaadhsiisay heer kale: Xaqiiqda ah inaan turjumayey (Ingiriisi iyo Isbaanish, labada dhinacba) koox dareemaysa in ay bulsho tahay waxa ay i xasuusisay sidii aan dhalinyarada muhaajiriinta ah ugu turjumi jiray koox-dhisidda urur aan hadda jirin.. Markii aan la wadaagay waayo-aragnimadaas ku qanacsanaanta labadaba ee ku saabsan awood u leh in aan u turjumo goob bulsho iyo murugo ku saabsan ururka la waayay, Xubnaha kale ee saaxiibada ah waxay la wadaageen bulshooyinka ay sidoo kale waayeen - iyo sida beelaheenii hore joogay oo meel bannaan ku lahaa waxa aan abuurnay.

Afartaa kalfadhi waanu wada hadalnay, jimicsi la isku dayay, ka faallooday, kala hadlay… Sida aan ku wadaagay safka ugu dambeeya, Waxaan kooxda u imid hadafka ugu weyn ee ah inaan fikrado helo, farsamooyinka iyo layliyada si loo abuuro bulsho adeegsata Focusing. Si kastaba ha ahaatee, Waxaan qaatay wax aad uga duwan: a Habdhaqanka diiradda taas oo kobcisa joogitaanka, taas oo u ogolaanaysa kooxda iyo mid kasta oo ka mid ah xubnaheeda inay ka soo qayb galaan dareen tayo duwan, xiriir lagu hayo jirka.

Kuwani waa qaar ka mid ah barashooyin aniga ii ahaan doona (runtii waan booqday Focusing Initiatives International, ururka caawiya fidinta Fayo-dhowrka Bulshada, waana ku biiray Liiska Wada-hadallada Diirada-saarista Fayo-qabka Bulshada), iyo sidoo kale mahadnaq qoto dheer oo ku wajahan martigeliyayaashayada iyo xubin kasta oo kooxda ka mid ah. Hadda waa markii la sii wadi lahaa dhammaan waayo-aragnimadaas hore loo abuuri lahaa bulshooyin leh hab-dhaqankan Diirada-saarista.

Waxaan u rajeynayaa intiina ii akhriday waayo-aragnimada qoto-dheer ee dhismaha bulshada sida tan.

F. Javier Romeo-Biedma

Ogow: Sawirka oo la soo dhejiyay ogolaanshaha xubnaha. Ma jiro magacyo gaar ah oo lagu bixiyo ixtiraamka gaar ahaaneed, marka laga reebo martigaliyayaasha si fagaare ah ugu soo bandhigay Kooxda xiisaha.

Ku akhri qoraalkan Isbaanishka.

Mahadnaq, qadarin iyo is-hoosaysiin - dareenkan ayaa ka dhex muuqda dhammaan kuwa kale ka dib markii ay ka qaybqaateen koorsadii ugu dambeysay ee Gene Gendlin iyo Ann Weiser Cornell oo diiradda saaraya, Philosophy of the implicit iyo Gendlin shaqadiisa guud ahaan.

Aad ayaan ugu mahadcelinayaa inaan fursad u helay inaan ka soo qayb galo “Wadahadalada ka socda Edge ee Gene iyo Ann” (“Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann”) usbuucyadan ugu dambeeya Sebtembar iyo Oktoobar 2016. Ann Weiser Cornell kuwaas oo muddo dheer soo abaabulayey “Wadahadalada ka socda Edge ee Gene iyo Ann” dhowr jeer sannadkii iyada oo loo marayo madal ay, Khayraadka Diirada, qaabka koorsada ee telefoonka (ama kombuyuutar, laakiin cod kaliya) ee Gene Gendlin iyo nafteeda taas oo kuweenna ka qaybqaatay ay ku weydiin karaan wax kasta oo aan rabno: Gene Gendlin ayaa ka jawaabeysa su'aalahayaga, fikradaha soo jeedintayada, iyo xitaa Gendlin laftiisa ayaa nagu weheliya habka Diiradaynta.

Mahadnaq, majeerteen, xishood… Waxaan hore u maqlay Gene Gendlin oo maqal iyo muuqaal ah, oo waxaan u arkay inay aad ii dhiiri geliso. Laakin in aad si toos ah ula hadashid isaga taleefoonka waa wax aad uga duwan.. Inkasta oo aanan ku dhiiran in aan waxba waydiiyo saddexdii fadhi ee hore, Dhageysiga isaga oo si toos ah ula fal galaya dadka kale waxay leedahay tayo gaar ah. Joogitaankaaga, furfurnaanteeda iyo hufnaanteeda ayaa i dhaqaajiya, iyo Gene wuxuu la wadaagaa xikmaddiisa luul yar oo ka sarreeya dhammaan dareenkiisa.

Oo waxaan jeclaan lahaa inaan la wadaago qaar ka mid ah fikradaha aan ugu riyaaqay:

• Fikradda ah “Gudub”, oo lagu soo koobay hiddo-wadaha: “[Habka] isgoysku waxa ay suurta gal ka dhigtaa in wax la yidhaahdo oo si cusub loo fahmo iyada oo laga muujinayo hab cusub, isagoo leh 'sidee tahay (ama way noqon kartaa) Tani waxay tusaale u tahay tan kale?'”. Had iyo jeer waxaan dhihi karnaa wax aan ku muujineyno aragti kale. Halbeegyadu waxay ka kooban yihiin hal shay marka loo eego mid kale (“a waa, si uun, B”).
• Sheeko xiiso badan oo dhexmarta Gene iyo qofka oo ku saabsan sida loo qeexo Focusing, iyo diidmada Gendlin ee ah in si qeexan loo qeexo shuruudaha “lagama maarmaan ah oo ku filan” in la yiraahdo wax baa Diiradda saaraya. Mid ka mid ah fikradaha badan ee ka soo muuqday “Diirada saarku waa la joogida 'it', xitaa markii aan weli wax gargaar ah dhicin”.
• Diirada saara sidii hab lagu dhagaysto dhaqdhaqaaqeena gudaha: “Wax badan ayaa nagu dhex jira oo raba in la maqlo oo aan weli la maqal.. Waa maxay aniga oo raba in la maqlo?”.
• Farriin rajo leh: “Diirada saarku uma baahna in la aamino habka kahor”, macnaha ah in aan bilaabi karno habka diirada saarista xitaa marka aan aamino wax gudahayaga ah, iyadoo loo marayo habka waxaan ku imaan doonaa kalsooni.
• Hidde wadaaga waxa la tixgelinayo “oo aad ugu xaglinaya in wanaagga la ilaaliyo, xumaantana laga tago”, taasoo la micno ah inuu doorbidayo inuu diirada saaro dhinacyada raaxada leh ee geedi socod kasta oo aanu ku adkaysan iskudayga “faham” (ka madaxa) dhinacyada xanuunka leh marka habsocodka la xalliyo: “Uma baahnid inaad halkaas gasho”, ayuu yidhi.
• “Diirada saarku waa farsamo, laakiin maaha kaliya farsamo”.
• Diirada saarku had iyo jeer waa geedi socod gudaha ah, xataa marka aan samayno Diirada saarida walxaha dibadda (geedaha, muuqaal, sawiro…): mar walba waxaa jira dareen jireed.
• habaynta “Aan la qaadanno hal daqiiqo waa“, ogalaansho ereyga “waa” ka kooban dhammaan macnayaasha, ma jiro erayo gaar ah, si marka erayadu u soo baxaan, cusub oo cusub noqo.
• Ka hadalka sida dhaqanku u qaabayn karo waayaha qofka, hidde ayaa sheegay: “Qof kasta oo bini'aadam ah had iyo jeer aad ayuu uga badan yahay dhaqankiisa”.
• “Dareenka la dareemay had iyo jeer waa ka aamin badan yahay shucuurta ama macquulnimada ama caqliga oo keliya.”.

Waxaanan leeyahay xasuus gaar ah oo aan kala hadlayo Gene oo ku saabsan sida aan u wajaho helista saldhiga rabshadaha iyadoo diirada la saarayo., si aan u ogaano ugana hortagno, sida aan inta badan wax u baro tababbarkayga xirfadlayaasha Ilaalinta Ilmaha (ee Shaqada Bulshada, Cilmi-nafsiga, waxbarashada…) iyo qoysaska. Xusuusin xiisahaaga iyo helitaanka taageeradaada iyo dhiirigelinta si aad u sii wadato sahaminta.

Waxa kale oo jiray is dhexgal kale oo badan oo ay ka buuxaan fikrado iyo khibrado xiiso leh., iyadoo ay joogaan Gene iyo Ann. Waan ku diiriyaa, iyo si gaar ah.

Markaa waxaan dareemayaa mahadnaq, qadarin iyo is-hoosaysiin aad ku qaadatay saacadahan inaad si toos ah u dhegeysato Gene Gendlin, kulaylkeeda, furitaankeeda, xiisahaaga, xiisaha uu u qabo waxa ka-qaybgale kastaa rabo inuu weydiiyo ama la wadaago. cashar dhab ah. Waxyi. iyo dabaaldeg.

Halkan waxaan uga dirayaa mahadnaqa Gene oo diyaar u ah iyo Ann sida ay u suurtagelisay heer kasta..

Mahadsanid, bogaadin iyo khushuuc,

F. Javier Romeo

Riix halkan si aad u akhrido qoraalkan oo Ingiriisi ah.

Mahadnaq, cabsi iyo is-hoosaysiin - dareenkaas ayaa ka dhex jira inta kale oo dhan ka dib markii ay ka qaybgaleen koorsadii ugu dambeysay ee Gene Gendlin iyo Ann Weiser Cornell oo ku saabsan Diirada saarista, Falsafada shaqada ee aan toosnayn iyo shaqada Gendlin.

Aad ayaan ugu mahadcelinayaa inaan fursad u helay inaan ku biiro “Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann” inta lagu guda jiro toddobaadyadii la soo dhaafay ee Sebtembar iyo Oktoobar 2016. Ann Weiser Cornell ayaa abaabulay kuwaas “Wadahadalada Edge ee Gene iyo Ann” dhowr jeer sannadkii iyada oo madalkeeda Khayraadka Diirada sida koorsada telefoonka ee Gene Gendlin iyo nafteeda taas oo kaqeybgalayaashu ay ku weydiin karaan wax kasta oo ay rabaan: su'aalaha Gene Gendlin, codsiyada fikrado iyo xitaa in lagu weheliyo iyada oo loo marayo habka Focusing ee Gendlin laftiisa.

Mahadnaq, cabsi, is-hoosaysiinta… Waxaan horey u dhagaystay faylalka maqalka iyo muuqaalka ee Gene Gendlin, oo waxaan u arkay inay aad ii dhiiri galiyeen. Laakin la joogista isaga oo wada hadal ku saabsan taleefanka waa wax aad uga duwan. Xitaa haddii aan ku dhiiran waayay in aan wax weydiiyo saddexdii fadhi ee hore, dhageysiga isaga oo si toos ah ula fal galaya dadka kale waxay leedahay tayo gaar ah. Joogistiisa, furfurnaantiisa, Hufnaantiisa ayaa ah mid aad u kacsan, oo uu xikmaddiisa la wadaago luul ka mid ah aqoontiisa iyo dareenkiisa.

Oo waxaan rabaa inaan wadaago qaar ka mid ah fikradaha aan aadka uga helay:

• Fikradda ah goyn, waxaa soo koobay Gene: “Isgoysku waxa uu suurtogal ka dhigayaa in wax kasta la yidhaahdo oo lagu fahmo hab cusub iyadoo lagu sheegay hab cusub, isagoo leh ‘Sidee tani tahay (ama waxay noqon kartaa) tusaale taas ka mid ah?'” Had iyo jeer waxaan dhihi karnaa wax kasta annagoo ka muujineyno aragti kale. Sarbeebtu waxay suurtogal tahay in la yiraahdo hal shay oo shaqeynaya mid kale: “A waa, dareen gaar ah, B.”
• Dood xiiso leh oo dhexmartay Gene iyo ka qaybqaataha oo ku saabsan sida loo qeexo Focusing, iyo diidmadiisa ku saabsan qeexidda lagama maarmaanka ah oo ku filan shay in diiradda la saaro. Mid ka mid ah fikradaha badan waa taas “Diirada saarku waa la joogista 'taas', xitaa marka aan weli nafis la helin.”
• Diirada saara sidii hab lagu dhagaysto dhaqdhaqaaqeena gudaha: “Wax badan baa nagu jira oo raba in la maqlo oo aan weli la maqal. Maxaa igu jira oo raba in la maqlo?”
• Farriin rajo leh: “Diirada saarku uma baahna kalsooni [geedi socodka] ka hor,” taasoo la macno ah in aan bilaabi karno habka Diiradaynta xitaa in aan aamino wax nagu dhex jira, iyadoo loo marayo nidaamka waxaan ku imaan doonaa si aan u aamino.
• Gene wadaaga in uu isagu isku tixgalinayo “oo aad ugu xaglinaya in wanaagga la ilaaliyo, xumaantana laga tago,” macneheedu waxa weeye in uu door bidayo in uu la sii joogo dhinacyada wanaagsan ee geeddi-socod kasta oo aanu ku adkaysan oo isku dayin “fahan” (madaxa) dhinacyada xanuunka leh, mar haduu hawshu xaliyo: “Uma baahnid inaad halkaas tagto,” ayuu yiri.
• “Diirada saarku waa farsamo, laakiin maaha kaliya farsamo.”
• Diirada saarku had iyo jeer waa geedi socod gudaha ah, xitaa marka aan diirada saareyno walxaha dibadda (geedaha, muuqaallada, sawiro…): mar walba waxaa jira dareen jir.
• Habaynta “Aan la joogno hal daqiiqo in,” daaya hadalka “in” ka kooban dhammaan macnayaasha, aan erayo gaar ah lahayn, marka hadalku yimaado, Waxay noqon doonaan kuwo cusub oo cusub.
• Ka hadalka sida dhaqanku u habayn karo waayaha qofka, Gene ayaa yidhi: “Qof kasta oo bini'aadam ah mar walba waa ka sii badan yahay dhaqankiisa.”
• “Dareenka-dareenka ayaa had iyo jeer ka aamin badan shucuur ama caqli-gal/sabab keliya.”

Waxaanan leeyahay xasuus gaar ah oo aan kala hadlayo Gene habkayga ku saabsan sidii aan u heli lahaa gacan-ku-dhiiglenimo, si aan dhamaanteen u ogaano ugana hortagno, sida aan caadi ahaan wax u baro tababarradayda xirfadlayaasha Ilaalinta Ilmaha (shaqaalaha bulshada, cilmi-nafsiga, barayaasha, macalimiin…) iyo qoysaska, oo dareemaya xiisaha uu u qabo oo helay taageeradiisa iyo dhiirigelintiisa.

Waxa jiray is-dhexgal kale oo badan oo fikrado iyo waayo-aragnimo xiiso badan leh, iyadoo ay joogaan Gene iyo Ann. Si taxadar leh ayaan ugu hayaa, oo gaar ah.

Markaa waxaan dareemayaa mahadnaq, cabsida iyo is-hoosaysiinta aad ku qaadatay saacadahan inaad si toos ah u dhegeysato Gene Gendlin, kulaylkiisa, furfurnaantiisa, rabitaankiisa, xiisaha qoto dheer ee uu u qabo waxa ka qaybqaataha kastaa uu waydiiyo ama la wadaago. Cashar run ah. Waxyi. Iyo dabaaldeg.

Waxaan halkan uga dirayaa mahadnaqa Gene oo diyaar u ah iyo Ann sida ay u suurtagelisay heer kasta.

Mahadsanid, cabsi iyo is-hoosaysiin,

F. Javier Romeo

Riix halkan si aad u akhrido qoraalkan Isbaanishka.

Ku sii socota safka galitaankii hore, oo aad ula xidhiidha, waa magacaabistayda xubin ka noqoshada Xiriirka Caalamiga ah ee Guddiga Maamulka ee Machadka Isbaanishka ee Focusing, hal shay oo kale oo ka mid ah baaqyada ficilka ee ka dhashay Ka qaybgalkayga Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah ee Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) July la soo dhaafay 2016.

sida faallooyinka qoraalkaas, ku jira Machadka Isboortiga Isbaanishka waan fahamsanahay taas, iyo sidoo kale ficilka waxbarida iyo la socoshada Focusing inta badan waa shaqsi, mid waliba qaabkiisa iyo dareenkiisa ayuu wataa, oo had iyo jeer ku jira shuruudaha guud ee lagu heshiiyey iyo kartida, si kastaba ha ahaatee, dhammaan ficillada abaabul iyo ka-qaybgalku waa inay ka yimaadaan qaab-dhismeedyo wada-shaqayneed.

Taasi waa sababta, markii la igu casuumay ka qayb galka Guddiga Xubinimada ee Machadka Caalamiga ah ee Focusing xarunteedu tahay New York (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah), Booskaas waxaan dhigay meesha ay joogaan Machadka Isbaanishka ee Focusing, in qof kasta uu ku qabsado wakiil ka socda Spain. Maxaa la yaab igu noqon lahaa markii la igu casuumay inaan qabto door ku xiran Xiriirka Caalamiga ah ee gudaha Guddiga Maamulka iyo inuu aqbalo isla mawqifkaas caalamiga ah. Waan aqbalay soo jeedintii, Tillaabooyinka ku habboon ee lagu falanqeeyay qawaaniinta ayaa la qaaday, waxaana dhawaan la ii magacaabay xubin.

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan awoodo inaan wax ku biiriyo bulshada Focusing ee Spain, oo aan wax badan ka helay. Tan iyo markii aan bilaabay tababarka 2009, Maalmaha Qaranka, dugsiga xagaaga, kormeerka, Dibloomada iyo cinwaanada Tababare shahaado haysta iyo la-talinta cilmi-nafsiga ee la-talinta shahaadaysan iyo dhammaan xiriirada iyo xaaladaha koritaanka, Dhab ahaantii waxa la ii habeeyey sidii xirfadle Diirada-saarid ah (iyo qof ahaan).

Iyo taxanahan martiqaadyada waxqabadka (sida uu sheegay Isabel Gascon, iskuduwaha tixraaca, isagu “tallaabada toddobaad” de Focusation: “Oo maxay waxan oo dhan kugu martiqaadayaan?”), Waxay iila muuqataa in la joogo waqtigii aan sidoo kale wax ku biirin lahaa jagadan, ilaa inta shaqadaydu tahay mid waxtar leh oo wax dhisaysa. Waa caqabad in lala shaqeeyo oo aan u adeego dad badan oo aan ogahay, iyada oo taajirnimo gudaha ku jirta ayaa i galisay xaalad khushuuc iyo waxbarasho.

Sidaas oo kale booskan cusub ayaan ka joogaa adeeggaaga, rajaynaya in aan wax ku biirino aqoonta caalamiga ah ee hodantinimada Focusing in aan halkan ku samayno, iyo sidoo kale in lagu biiriyo fikradaha iyo talooyinka meelaha kale ee ka imanaya shuruudahan xiriirka caalamiga ah.

F. Javier Romeo

Sidaan horeba uga faallooday qoraal kale, ayaa ka qayb qaatay Shirka Diirada Saaraya Caalamiga ee Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska) July la soo dhaafay 2016 waxay ka dhigan tahay furitaanno badan oo cusub, siyaabo cusub, habab cusub oo lagu darayo Diirada saarista noloshayda iyo inaan la wadaago. miyir, iyo sidoo kale ku baaqaya in tallaabo.

Aniga waxay igu noqotay wax aad loola yaabo in lagu casuumay ka mid noqoshada Guddiga Xubinnimada (Guddiga Xubinimada) ee ah International Focusing Institute xarunteedu tahay New York (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah). Guddidani waa guddi talo bixineed oo keliya. (ma gaadho go'aamo) oo asal ahaan ka kooban tabaruceyaal, taas oo kala talisa hay'adaha maamulka dhammaan arrimaha la xiriira xubinnimada Machadka: sida kor loogu qaado xubinnimada, sida loo muujiyo qiimahaaga, sida loo fududeeyo ka qaybgalka xubnaha. Hawshaadu waa inaad eegto xubnaha oo aad ogaato baahiyaha soo baxaya iyo meelaha iskaashiga ah. Waa guddi caalami ah, oo leh kulamo fiidiyoow ah iyo kooxo shaqo oo gaar ah. Waa koox cusub oo aan weli lahayn qayb u gaar ah oo ku jirta website-ka Machadka. Anigana, in aan faa'iidooyinka xubin ka ahaanshaha ku riyaaqay ilaa hadda 2010, ugu horrayn isagoo ah Tababaraha Tababarka, iyo ka dib sida Tababare shahaado ah (2012) iyo sidii daaweeyaha cilmu-nafsiga hanuuninta diiradda la shahaadeysan yahay (2014), Waxaa sharaf ii ah inaan awood u yeesho inaan wax ku biiriyo dadka kale iyo dhismaha Machadka.

Aniga ahaan waxaa lama huraan u ah in la raaco habka shaqada Machadka Isboortiga Isbaanishka, Kaas oo aanu ka shaqayno tababar, wehelka ama qaybaha kale ee Focusing ee heer shakhsi, laakiin xiriirka kooxaha iyo hay'adaha kale si wadajir ah loo go'aamiyo. Sidaa darteed, Waxaan martiqaadka u diray Guddiga Maamulka ee Machadka Isbaanishka ee Focusing oo dhawaan anigana la ii magacaabay xubin xiriirka caalamiga ah, inuu awood u yeesho inuu qabto jagada Guddiga Xubinimada.

Markaa sidaas, Waxaan durba bilaabay akhrinta agabka (wax badan ayaa soo baxay in ka badan hal sano oo waxqabad ah) waxaana ka qayb galay shir. Waxaan rajeynayaa inaan sidan ku sii wado wax ku biirinta adduunka Diirada-saarista. Iyo haddii aad hayso talooyin ama talooyin ku saabsan xubinnimada Machadka Caalamiga ah ee Focusing, Waan ku farxi doonaa markaan maqlo.

Adeegaaga qaab cusub,

F. Javier Romeo

Xagaagan waxa aan ku farxay in aan ka qaybqaato 27th Shirka Diiraddagelinta Caalamiga ah ee 2016 iyo Cambridge (Boqortooyada Ingiriiska), oo ay soo qaban qaabiyeen British Focusing Association, una furan xubnaha International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah) aduunka oo dhan, waayo-aragnimo i calaamadisay dhowr sababood dartood.

Aragtida caalamiga ah ee ururinta sawirrada shirka caalamiga ah ee diiradda saaraya 2016. Guud ahaan, waxay ururiyaan dhinacyada ugu ciyaarta, laakiin sidoo kale waxay muujinayaan daqiiqadaha qoto dheer. Oo sawir qurux badan ayaa u muuqda in Blanca Ruiz ay iga qaadday, ka Spain, iyo in aan u qaatay profile-kayga (gracias, Blanca!).

Si loo bixiyo tirooyin: waanu ka badnay 250 ka qaybgalayaasha 30 dalalka ee Robinson College, ku dhowaad gebi ahaanba u go'ay Shirka. Marka laga reebo shirarka guud, aaway dadka ugu badan, Xiliga aqoon isweydaarsigu waanu qaybsanay (mid walba siduu u doortay) in ka badan shan iyo toban hawlood oo isku mar ah. Oo dhammaan ay abaabuleen koox urur oo heegan ah (si naxariis leh oo ansaxinaya dhegeysiga iyadoo la dejinayo xad lagana gaarayo heshiisyo lagu qanco dhammaan dhinacyada ay khuseyso British Focusing Association,) waa maxay, Kahor intaanan isku dayin inaan xalliyo dhibaatooyinkayga, marka hore way i dhegaysteen, oo leh feejignaan caadi ah.

Markaa waayo-aragnimadii ugu horreysay waxay ahayd in la ogaado dadka iyo abuurista bulsho., jawi aad diirada u saaran. Waxaan la kulmay dad markii ugu horeysay ka qeyb galaya munaasabad caalami ah oo sidan oo kale ah, aniga oo kale. Waxaan sidoo kale sameeyay weji, codka codka, xiriirka… dadka aan aqaanay tixraacyo (buugaagtooda, maqaalladaada, boggaga internetka, fariimahaaga liisaska diiradda saaraya, talooyinka aan helay…). dhiirigelinta ugu sarreeya, yaab igu noqotay, Waxa kale oo i aqoonsaday daaweeyaha cilmi nafsiga ee Japan Madoka Kawahara (Kawahara Yen) in uu si xiiso leh u akhriyay maqaalkayga “Isku Nuuxnuuxsiga iyo Isgaarsiinta soo xirin”, Maxaa helay! [Ugu dambayntiina halkan waxa lagu turjumay Japanese oo leh cinwaanka soo jeedinta ah isgoyska The oo ka mid ah oo diiradda iyo isgaarsiinta aan rabshad, Aad baad u mahadsantahay, Madoka!].

Si kastaba ha ahaatee, Waxa aadka ii cajab galiyay waa saaxiibtinimada iyo dareeraha daawaynta, hawlo kooxeed iyo kuwo badan oo shakhsi ah labadaba, cuntada, nasashada, hawlaha kale. Iyo dareenka ah inaan sii wado helitaanka dad cusub oo xiiso leh mar kasta oo aan bilaabay inaan helo dareenkaas “Waxaan isku aragnay adduunka oo dhan”. Heer qoto dheer, Hadda oo dhowr toddobaad ayaa ka soo wareegay, Waayo-aragnimada ugu horreysa ee aan rabo inaan ilaaliyo waa dareenka bulshada dhexdeeda kala duwanaanshaha (waxaana jiray kala duwanaansho badan, Waxaan xaqiijinayaa!). Waa in la dareemo in aan shaqeyneyno, baaris, silica iyo isku raaxaysiga midba midka kale si aan u horumarino fahamkeena Diirada saarista, iyo sidii dadka kale loola wadaagi lahaa.

waayo-aragnimada labaad, ku xiran kii hore, ahaa waayo-aragnimada isku-xirnaanta hal-abuurka dad badan. Danteena guud. Si loo fahmo Focusing si la mid ah ama, caksigeeda, Si aad u fahamto siyaabo kala duwan oo ay u yihiin kuwo is kaabaya. Dhinacyada waxqabadkeena. Ku xidhidh fudud oo shaqsiyeed. Hadda waa waqtigii la fulin lahaa oraahdii caanka ahayd ee Aristotle, “rabitaanka saaxiibtinimada ayaa si degdeg ah u kaca, laakiin saaxiibtinimada lafteedu waxay qaadataa wakhti”. Dadka qaar ayaan hore ula xidhiidhay, Waxaan haystaa kuwa kale oo ku jira liiskayga dheer ee xidhiidhada la sugayo, laakiin ujeeddada ah in la sii wado kobcinta wadooyin cusub oo diiradda la saarayo ayaa jirta. Waxay noqon doontaa xoogaa la mid ah xidhiidhada aan hore ugu lahaa bulshada Focusing ee Spain, laakiin caalami ah.

Waayo-aragnimada saddexaad waxay ahayd martiqaad waxqabad. Casuumad waxqabad ka dhalata gudaha iyo dibaddaba. mashaariicda suurtagalka ah, iskaashiga si ay u sahamiyaan, liiska akhriska cusub, jimicsiyo si qoto dheer loo sameeyo, meelaha la ogaado… Hadda, arrimuhu waxay isku amaahiyaan dhaqdhaqaaqa, oo waan la qulqulayaa. Qodobadaas iyo kuwo kale ayaan kaga hadli doonaa qoraalo kale..

Iyada oo ay ka go'an tahay in aan wax badan kuu sheego gelitaanka mustaqbalka waan kaa tagayaa, iyadoo lagu talinayo inaad booqato bogga rasmiga ah ee Shirku inta uu firfircoon yahay, sababtoo ah waxay leedahay ilo badan oo lagu sahamiyo (English).

Javier

updates (qoraalada danbe ee arrintan la xidhiidha):

Wicitaannada ficilka gudahooda:

• Magacaabisteyda Guddiga Xubinimada ee Machadka Caalamiga ah ee Focusing.
• Iyo magacaabistayda xubinnimada xidhiidhka caalamiga ah ee Machadka Isbaanishka ee Focusing.

Waayo-aragnimada kale:

• buraash (2) ee Shirka Diiradagelinta Caalamiga ah: kooxda danaha u fiirsashada fayoqabka bulshada.
• Kooxda Xiisaha ee Focusing Fayo-qabka Bulshada ee Shirka Diiradagelinta ee Cambridge (UK) 2016.