Maanta waxaan rabaa inaan wadaago muuqaalkan ay daabacday International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah) waxaa qoray Gene Gendlin, aabbihii Sifada, taas oo uu kaga hadlayo sida “waynu kala duwanahay marka aynu la falgalno dad kala duwan”. Duubabkan gaaban laakiin ka buuxa nuxurka, Gendlin ayaa sharaxay (oo leh qoraal-hoosaadyo Isbaanish ah, taas oo la dami karo oo la dami karo) in tani ay sabab u tahay in aan wax keenna la wadaagno qof kale, Falka la joogista qofka kale ayaa sahlaysa isbeddelka.

Muuqaal soo jeedin iyo dhiirigelin leh. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay.

Javier