Un o'r argymhellion sylfaenol ar gyfer y rhai sydd eisoes yn gwybod y Canolbwyntio ac eisiau parhau i symud ymlaen yn eu hymarfer yw'r Llawlyfr Ymarferol Ffocws Gendlin, cyhoeddwyd gan y Desclée Golygyddol yn 2007. Carlos Alemany, Cyflwynydd Ffocws yn Sbaen, cydlynu argraffiad y llyfr ar y cyd rhwng un ar bymtheg o weithwyr proffesiynol Ffocws sy'n siarad Sbaeneg mewn teyrnged i Eugene Gendlin, creawdwr ffocws, ar gyfer ei phedwar ugain mlynedd.

Mae'r llyfr yn daith gyfredol o ymarfer ac addysgu Ffocws wedi'i rannu'n dair rhan. Y rhan “i. Erthyglau: Sail ar gyfer deall model Gendlin” yn cynnig golwg hanesyddol ar y broses o greu Ffocws, gyda chymhariaeth â modelau eraill o lys dyneiddiol, diddorol iawn deall y cysyniadau mewn ffordd fwy cynnil a manwl gywir.

Y rhan “II. Gweithdai a chymwysiadau ymarferol” yn cynnig ystod eang o enghreifftiau o sut mae Ffocws yn cael ei gymhwyso mewn gwahanol sefyllfaoedd (gyda'r pethau cadarnhaol, gyda'r breuddwydion, gyda'r duels, gyda'r straen, gyda cherddoriaeth, gyda symudiad…), sy'n helpu i ehangu safbwyntiau ar gwmpas eang a phosibiliadau creadigol ac arloesol ymarfer Canolbwyntio.

O'r diwedd, y rhan “III: Atodiadau” yn casglu cymhariaeth o ganllawiau Ffocws sylfaenol, llyfryddiaeth a chanolfannau cyfeirio ledled y byd.

Rwy'n argymell y llyfr hwn i bobl sydd eisoes yn gwybod rhywbeth am Ffocws (er enghraifft, sydd wedi darllen llyfr Gendlin Canolbwyntio. Proses a Thechneg Ffocws y Corff neu sydd wedi cwblhau Lefel II neu Lefel III o fewn yr hyfforddiant a gydnabyddir gan Sefydliad Ffocws Sbaen), gan ei fod yn caniatáu ymchwilio i gysyniadau mewn ffordd ddymunol a darganfod defnyddiau newydd mewn ffordd awgrymiadol, sy'n eu helpu i greu eu apps eu hunain. Mae'r strwythur mewn penodau annibynnol yn caniatáu darllen heb ei ail, unol â diddordebau a blaenoriaethau, mewn ffordd ysgafn a llifeiriol.

Gallwch ddarllen y tabl cynnwys a'r cyflwyniad yn gwefan y llyfr yn Desclée Publisher (mae copi hefyd yma).

Rwy'n dymuno darlleniad cyfoethog i chi,

Javier