Ychydig ddyddiau yn ôl derbyniais y dystysgrif fel gwirfoddolwr o'r gwasanaeth ffôn Coleg Seicoleg Swyddogol Madrid. Yn yr eiliadau hyn o “normal newydd” Mae wedi bod yn ein hatgoffa o'r eiliadau cymhleth o gaethiwed, rhwng mis Mawrth a mis Mai eleni 2020. ac o'r tawelwch (dros dro) gwirioneddol, Rwy'n meddwl ei fod yn amser da i brosesu'r hyn rydw i wedi'i brofi. A daw pedwar gair ataf i'w symboleiddio: ymrwymiad, dygnwch, gostyngeiddrwydd ac ymwybyddiaeth.

Pan ddechreuodd y cloi fy nghwestiwn sylfaenol oedd “Sut gallaf gyfrannu??”. Gan Espirales Consulting for Children rydym wedi derbyn llawer o geisiadau yr ydym wedi gallu eu mynychu, ond bydd hynny'n destun cofnod blog arall. Ond, ar yr un pryd, roedd dimensiwn arall, o wirfoddoli, Beth oeddech chi eisiau ei gynnig?. Rhwng y llawer o wasanaethau ac adnoddau a gynnygiodd y Coleg Seicoleg Swyddogol Madrid, mae mynychu dros y ffôn i bobl oedd ei angen yn fy ffitio'n dda iawn. Oddi yno, Rwyf wedi teimlo’n anrhydedd i berthyn i’r sefydliad hwn sydd wedi bod yn agos at ddinasyddion cyn belled ag y mae ei adnoddau wedi caniatáu.. Mae a wnelo hyn i mi â seicoleg, heblaw bod yn broffesiwn i mi, hefyd tybied a ymrwymiad tuag at les unigolion a chymunedau. Rydym wedi gweld ymrwymiad llawer o bobl a llawer o grwpiau proffesiynol, ac mae hyn wedi bod yn eiddo i ni: cynnig gwrando a chefnogaeth i'r rhai sydd ei angen.

Roedd dechrau'r gwasanaeth ffôn yn ddwys i mi. Nid oedd y galwadau yn llawer, ond ie hir a chymhleth. O alar am farwolaeth pobl i anawsterau iechyd meddwl difrifol. A'm hedmygedd o'r gallu i dygnwch o bob person a wasanaethais. Rwy'n hoffi dweud “gwytnwch”, y gair hwnnw yr ydym yn ei hoffi cymaint mewn seicoleg. Ond “gwytnwch” mae'n awgrymu “gwrthsefyll” ac “ail-wneud”, ac mewn un galwad ffôn y person dim ond y rhan o'n i'n cael gweld “gwrthsefyll”. Pan welaf yr ymlacio presennol yn wyneb mesurau glanweithiol, rwy'n cofio pob person yr oeddwn yn ei fynychu, gyda lefel eich dioddefaint, a thybed sut y byddant yn ei fyw. Ydyn nhw'n teimlo'r rhwystredigaeth na chafodd ei wneud yn well ar y pryd?? A fyddant yn mwynhau rhywfaint o orffwys a chyswllt? Mae fy nghof gyda'r bobl hynny sydd wedi cael amser mor ddrwg, ac y bydd yn rhaid iddynt ganfod nerth i barhau i wrthsefyll a, Dymunaf, i gyrraedd gwytnwch ac ailadeiladu.

Mae'r holl brofiadau hyn wedi deffro llawer ynof gwyleidd-dra. Mae'r coronafirws yn gyffredinol yn alwad i gydwybod, ein bod fel bodau dynol yn ystyried sut yr ydym yn gwneud yn y byd ac yn edrych am ffyrdd o wella. I mi, fel seicolegydd, mae'r holl brofiadau hyn yn tybio iachâd o ostyngeiddrwydd. Mae cymaint o ddioddefaint na fyddaf yn gallu rhoi sylw iddo, ond i'r neb a gyrhaeddo, cyrhaeddodd. Mae yna bobl sydd â chymaint o anawsterau yn eu hiechyd meddwl nad wyf yn gwybod sut i fynd gyda nhw, ac mae'n rhaid i mi barhau i hyfforddi. Ac mae cymaint o bethau i'w gwella fel fy mod yn ei chael hi'n anobeithiol weithiau, ond fy ymrwymiad yw parhau i feithrin gobaith.

Y, unwaith eto, mae'r profiad wedi bod yn alwad i mi ymwybyddiaeth. Yn wyneb dioddefaint dynol, mae angen bod nid yn unig fel gweithiwr proffesiynol, ond hefyd fel person. cyswllt dynol, ein bod wedi colli cymaint yn ystod cyfnod esgor, yn ffynhonnell lles (pan fydd yn digwydd mewn perthnasoedd iach). Mae gofal seicolegol wedi bod i mi fod yno, gydag empathi a hefyd gyda fy agored i niwed (ond yn gofalu am yr hyn yr wyf yn byw).

Ac mae'r holl brofiadau hyn nawr yn dod â diolch i mi, y ddau i COP Madrid, yn enwedig y rhai sydd wedi arwain y broses, fel y rhai sydd wedi bod yn ddigon dewr i alw ac ymddiried yn y rhai ohonom a fynychodd. Fy ngwerthfawrogiad i'r holl bobl hynny am eu dewrder.

A fy nymuniadau gorau ar gyfer y cyfnod newydd hwn.

F. Javier Romeo