ປ້າຍ: textos ສຸມ
ທ່ານ brushstrokes (1) ກອງປະຊຸມສາກົນສຸມໃສ່ 2016 Cambridge (UK)
22 ກັນຍາ 2016.
Tags: ສຸມໃສ່ຊຸມຊົນ, ສຸມ, ສຸມສາກົນ, textos ສຸມ, Vivencias, webs
ຮ້ອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄວາມສຸກຂອງການເຂົ້າຮ່ວມໃນການ 27ກອງປະຊຸມສາກົນ Th ສຸມ 2016 Cambridge (UK), ຈັດໂດຍ ອັງກິດສຸມໃສ່ສະມາຄົມ, ແລະເປີດໃຫ້ສະມາຊິກ International ສຸມສະຖາບັນ (ສາກົນສຸມໃສ່ສະຖາບັນ) ທົ່ວໂລກ, ປະສົບການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ຕົວເລກ: ພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍກ່ວາ 250 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 30 ໃນບັນດາປະເທດ Robinson ວິທະຍາໄລ, ເກືອບທັງຫມົດອຸທິດຕົນເພື່ອກອງປະຊຸມ. ຍົກເວັ້ນກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ພວກເຮົາແບ່ງປັນກອງປະຊຸມ (ແຕ່ອີງຕາມການເລືອກຂອງພຣະອົງ) ໃນໄລຍະສິບຫ້າກິດຈະກໍາພ້ອມ. ແລະທັງຫມົດ orchestrated ໂດຍທີມງານການອຸທິດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ (ໄດ້ ອັງກິດສຸມໃສ່ສະມາຄົມ,) ທີ່, ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາບັນຫາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນທໍາອິດ, ມີຄວາມສົນໃຈສຸມໃສ່ປົກກະຕິ.
ດັ່ງນັ້ນປະສົບການຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ຮັບການຄົ້ນພົບປະຊາຊົນແລະໄປສ້າງຊຸມຊົນ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມເປັນສຸມຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນກໍລະນີລະຫວ່າງປະເທດເຊັ່ນ: ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າ, ສຽງ, ຄວາມສໍາພັນ… ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຮູ້ໂດຍການອ້າງອິງ (ຫນັງສືລາວ, ບົດຄວາມ, ເວັບໄຊທ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານສຸມໃສ່ລາຍ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ໄດ້ຮັບ…). ແລະ, ເພື່ອຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍນັກຈິດອາຍຸຍີ່ປຸ່ນ Madoka Kawahara (ວົງ Kawahara) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານທີ່ມີຄວາມສົນໃຈບົດຄວາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ “ສົມທົບສຸມແລະການສື່ສານ Nonviolent”, ຈະເປັນແນວໃດຊອກຫາ! [ແລະສຸດທ້າຍນີ້ມັນໄດ້ຖືກແປເປັນພາສາຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີຊື່ຄໍາແນະນໍາ ການຕັດກັນຂອງສຸມໃສ່ແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ, ຂອບໃຈຫຼາຍໆເດີ້, Madoka!].
ທັງສອງວິທີ, ສິ່ງທີ່ struck ຂ້າພະເຈົ້າທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມເມດຕາແລະຄວາມລື່ນໄຫລຂອງການປິ່ນປົວ, ທັງສອງກິດຈະກໍາກຸ່ມແລະປະຕິສໍາພັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຢູ່ທີ່ອາຫານ, ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນ, ໃນກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄົ້ນພົບຄົນໃຫມ່ແລະຫນ້າສົນໃຈທີ່ໃຊ້ເວລາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ “ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລະທຸກຄົນ”. ໃນລະດັບລຶກ, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນສອງສາມອາທິດ, ປະສົບການຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາເປັນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນພາຍໃນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ (ແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນການທີ່ທ່ານ!). ມັນເປັນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດວຽກ, ການວິໄຈ, ທຸກທໍລະມານແລະມີຄວາມສຸກໃນແຕ່ລະທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາສຸມໃສ່, ແລະວິທີທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
ປະສົບການທີ່ສອງ, ຕິດພັນກັບການທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ ປະສົບການມີສາຍພົວພັນສ້າງສັນ ມີຫລາຍຄົນ. ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ. ສຸມໃສ່ເຂົ້າໃຈເຊັ່ນດຽວກັນຫຼື, ກ່ຽວກັບກົງກັນຂ້າມ, ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມັນນັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ມີການສົ່ງເສີມ. ສໍາລັບພື້ນທີ່ນະໂຍບາຍຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍພຽງແຕ່ການເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນປັດຈຸບັນມັນປະຕິບັດອອກ quote ມີຊື່ສຽງຂອງ Aristotle, “ຕ້ອງການສໍາລັບມິດຕະພາບມາຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ມິດຕະພາບຕົວຂອງມັນເອງໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ”. ມີບາງຄົນແລະຂ້າພະເຈົ້າໃນການສໍາພັດ, ຄົນອື່ນຂ້າພະເຈົ້າມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງຕິດຕໍ່ພົວພັນທີ່ຍັງຄ້າງຄາ, ແຕ່ວ່າມັນກໍຈະສືບຕໍ່ປູກລູ່ທາງໃຫມ່ສໍາລັບການສຸມໃສ່ແມ່ນມີ. ມັນຈະເປັນການຊ່ວຍເຊັ່ນ: ຄວາມສໍາພັນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນສຸມໃສ່ໃນສະເປນ, ແຕ່ໃນລະດັບລະຫວ່າງປະເທດ.
ປະສົບການທີສາມໄດ້ ການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ການປະຕິບັດ. ການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ການປະຕິບັດທີ່ເກີດຂຶ້ນທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ບັນດາໂຄງການທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຂຸດຄົ້ນຄວາມຮ່ວມມື, ບັນຊີລາຍຊື່ການອ່ານໃຫມ່, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເລິກ, ພື້ນທີ່ຄົ້ນພົບ… ສໍາລັບໃຊ້ເວລາເປັນ, ສິ່ງທີ່ກໍາລັງຈະຖືກສະຫນອງໃຫ້ແກ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າ flowing ທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຈາກສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແລະອື່ນໆຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າໃນການອອກສຽງອື່ນໆ.
ດ້ວຍຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະບອກທ່ານຫຼາຍໃນການອອກສຽງໃນອະນາຄົດຂ້າພະເຈົ້າອອກຈາກ, ມີການສະເຫນີທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຢ່າງເປັນທາງການຂອງກອງປະຊຸມໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫຼາຍໂຄງການຂຸດຄົ້ນ (ພາສາອັງກິດ).
ການປັບປຸງ (ການອອກສຽງຕໍ່ໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນີ້):
ໃນບັນດາການໂທໃນການປະຕິບັດ:
- ການນັດພົບຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄະນະກໍາມະສະມາຊິກຂອງສາກົນສຸມໃສ່ສະຖາບັນ.
- ການແຕ່ງຕັ້ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນສະມາຊິກສໍາລັບການພົວພັນສາກົນທີ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນສຸມ.
ປະສົບການອື່ນ ໆ:
ເລື່ອງ “ຂອງຄວາມຍາວປາຂອງຄວາມຄິດ” ໂດຍ Pepa Horno ກ່ຽວກັບການຟັງຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານ caresses
11 ເດືອນກໍລະກົດ 2016.
Tags: ການສຶກສາ, ວົງ CI, ສຸມ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ສໍາລັບພໍ່ແມ່, textos ສຸມ, ບົດເລື່ອງອື່ນ ໆ
ສອດຄ່ອງກັບການສືບຕໍ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງການພິມເຜີຍແຜ່ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນກ່ຽວກັບນິທານຂອງເດ Pepa Horno, ຫມູ່ທີ່ດີແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍໃນ ເດັກນ້ອຍກ້ຽວວຽນທີ່ປຶກສາ (ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງການສຶກສາທີ່ມີຜົນກະທົບໃນໄວເດັກ), ເຂົ້ານີ້ສົມບູນ ທີ່ຜ່ານມາຫນຶ່ງ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ປື້ມຂອງລາວ ພາສາຂອງຕົ້ນໄມ້. ນິທານເລື່ອງນີ້, ຂອງຄວາມຍາວປາຂອງຄວາມຄິດ, ໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໂດຍ ບັນນາທິການ Fineo ມີຮູບຂອງ Margarita Sada.
Pepa ເອງບອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງ ສຳ ລັບປື້ມຫົວນີ້ໂດຍມີ ຄຳ ເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້:
ຂອງຄວາມຍາວປາຂອງຄວາມຄິດ ສົນທະນາກ່ຽວກັບ caresses, ແລະວິທີການຮັກສາແລະນວດໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມ, ສະນັ້ນວ່າເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ເວົ້າບໍ່ໄດ້ຢືນຢູ່, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດຕັ້ງຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາ, ຫຼືເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມິດງຽບຫລືສຸມໃສ່…ເພື່ອໃຫ້ພວກເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງເຫລົ່ານີ້ມີກົນອຸບາຍ“ ເວດມົນ” ເພື່ອຈະສາມາດຈັດລະບຽບບາງຢ່າງພາຍໃນຕົວເອງ. ໃນຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເລິກເຊິ່ງບໍ່ມີຫຍັງນອກຈາກ ໝາກ ຜົນຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວພິເສດຂອງລາວ.
ຕໍ່ບັນຫານີ້ຂ້າພະເຈົ້າກ່າວຕື່ມວ່າມັນແມ່ນເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດປັບປ່ຽນເຂົ້າໃນການສິດສອນໄດ້ ສຸມ ກັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ ສຳ ລັບເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ສະ ເໜີ ທັດສະນະໃນແງ່ບວກແລະການຕ້ອນຮັບຂອງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ອາລົມແລະປະສົບການໂດຍທົ່ວໄປທີ່ເດັກນ້ອຍມີ (ແລະວ່າພວກເຮົາຍັງມີຜູ້ໃຫຍ່ ນຳ ອີກ): ສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນພວກເຮົາມີຄວາມ ໝາຍ ຖ້າວ່າພວກເຮົາສະ ເໜີ ວິທີການຟັງທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ກັບປະສົບການພາຍໃນຂອງພວກເຂົາ, ສະນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະສະຫງົບລົງ (ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍມັນໃນເລື່ອງ, ຍັງໃຫ້ພວກເຂົາຂະຫຍາຍຕົວ), ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາສາມາດໄປກັບພວກເຂົາໄດ້.
- ປະສົບການພາຍໃນແມ່ນມີການປະຕິບັດຕົວຈິງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫລາຍຂື້ນ. Pepa ສະເຫນີ caresses ກັບພື້ນທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງ (ຫົວຫນ້າຂອງ protagonist ໄດ້, ໃນກໍລະນີນີ້), ແຕ່ອະທິບາຍໃນ ໜ້າ ສຸດທ້າຍ, “ຄຳ ເວົ້າ ສຳ ລັບຈິດວິນຍານຂອງຜູ້ໃຫຍ່”, ວ່າມັນສາມາດມີຫລາຍວິທີທາງອື່ນອີກ, ຕາບໃດທີ່ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມ.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ປື້ມຫົວນີ້ເປັນວິທີທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ Focusing ໃນແບບທີ່ເປັນມິດກັບເດັກ..
ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍເຮັດ,
Javier
En memoria de ຖາມ Hendricks, Gendlin, ສຸມໃສ່ກະສານອ້າງອີງ
14 ເມສາ 2015.
Tags: ສຸມ, ໃນພາສາອັງກິດ, psychotherapy, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ, textos ສຸມ, Vivencias, webs
ສຸດທ້າຍ 28 ມີນາ 2015 Marion ໄດ້ເສຍຊີວິດ (ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີຂຶ້ນເປັນ “Mary”) N. Hendricks, Gendlin, ກະສານອ້າງອີງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການ ສຸມ. ຂ້າພະເຈົ້າໃນບັນດາຜູ້ທີ່, ໂດຍບໍ່ມີການເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍກົງ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກຂອງການເຮັດວຽກແລະພຣະວິນຍານຂອງພຣະອົງ.
Mary Hendricks, Gendlin ແມ່ນ, ໃນບັນດາລັກສະນະອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດ, ສຸມໃສ່ປະຖົມນິເທດນັກຈິດ, ສະມາຊິກຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ (ສຸມໃສ່ສະຖາບັນຂອງ New York) ແລະຜູ້ອໍານວຍການດຽວກັນສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Gene Gendlin ໄດ້, ຜູ້ທີ່ເປັນຮູບຂະບວນການສຸມໃສ່ແລະຍັງຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດ, ແລະແມ່ຂອງ Elissa ໄດ້, ລູກສາວຂອງພວກເຂົາເຈົ້າມີຮ່ວມກັນ.
ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າກະສານອ້າງອີງຂອງການຖາມ Hendricks, Gendlin ມາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂດຍຜ່ານການ Isabel Gascon, ສຸມໃສ່ປະສານງານແອສປາໂຍນແລະກະສານອ້າງອີງຄູຝຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ຫຼັງຈາກທີ່ໃບຢັ້ງຢືນການຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮຽນຮູ້ໃນການຕິດຕໍ່ພວກເຮົາມີ, ສ່ວນບຸກຄົນຫຼືເປັນມືອາຊີບ). Isabel Gascon, ສໍາລັບປະຫວັດສາດດົນນານຂອງຕົນແລະການເປັນຕົວແທນຂອງຕົນສຸມໃສ່ສະຖາບັນສຸມໃສ່ແອສປາໂຍນສໍາລັບບັນຫາລະຫວ່າງປະເທດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນປະທານຝ່າຍ), ພຣະອົງໄດ້ມີການພົວພັນຫຼາຍກັບຖາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທີ່ Gene ແລະຖາມໄດ້ປະໄວ້ທີ່ຢູ່ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ (ສຸມໃສ່ສະຖາບັນຂອງ New York). ທີ່ຊັດເຈນ, ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດຂອງນາງມາຣີໄດ້, ໃນ ກອງປະຊຸມແຫ່ງຊາດສຸມໃສ່ 2015 Miraflores de la Sierra, ວັນເສົາ 21, Isabel Gascon ໄດ້ແດງຄວາມຄິດເຫັນໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການຖາມແລະ Gene, ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຮູ້ສຶກ, ແລະຈາກຊົມເຊີຍຂອງພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໄດ້ທັງສອງ, ສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ອ່ານ tribute Gascon Isabel ກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂອງມໍລະດົກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ໂດຍກົງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮູບແບບ:
- ເປັນ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ ແຂງ, ຖາມແລະ Gene ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຫັນປ່ຽນໄປໃນອົງການຈັດຕັ້ງໃຫມ່ປັບກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງປະເທດແລະວິຊາຊີບສຸມໄດ້.
- ສຸມໃສ່ການແຜ່ກະຈາຍລະຫວ່າງປະເທດ, ວ່ານາງໄດ້ຮັບປະໂຍດໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຕົນເປັນຜູ້ອໍານວຍການ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າທີ່ສໍາຄັນກັບບົດຄວາມຂອງທ່ານ “ຮູ້ສຶກວ່າການຮູ້ຫນັງສືຄວາມຮູ້ສຶກ” (ຍັງມີຢູ່ໃນພາສາສະເປນເປັນ “ການຮູ້ຫນັງສືຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ”), ເອົາໃຈໃສ່ເປັນວິໄສທັດການເຄື່ອນຍ້າຍເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ສໍາລັບການຫັນເປັນສັງຄົມ.
- ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການສ້າງລັກສະນະສໍາຄັນດັ່ງກ່າວສໍາລັບສຸມແລະກຸ່ມ “ການປ່ຽນແປງ” (“ການປ່ຽນແປງ”), ສຸມໃສ່ກຸ່ມການແລກປ່ຽນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ.
- ການຄົ້ນຄວ້າໃນປັດຈຸບັນຂອງຕົນໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງສຸມ, ເປັນ Psychotherapy ແລະໃຫ້ຄໍາປຶກສາສຸມໃສ່ “ຄິດໃນ Edge -TAE” (“ຄິດຈາກແຂບໄດ້ – PDB”).
- ແນວຄວາມຄິດຂອງພຣະອົງ “ພັກໄວ້ປະຕິວັດ”, ວ່າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາກ່ອນທີ່ຈະສະແດງ, ກ່ອນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາແລະເບິ່ງວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ອາໃສຢູ່ທຸກສະຖານະການ. ໃນວິທີການນີ້ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂອງການຕັດສິນໃຈ. ທ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມປະທັບໃຈຂອງພຣະອົງ “ເນັ້ນຫນັກໃຫ້ເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ສໍາລັບສັນຕິພາບ: ພັກໄວ້ປະຕິວັດ” (ພາສາອັງກິດພຽງແຕ່ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ), ເລື່ອງສາຍທໍາອິດແມ່ນ poignant ໃນຄວາມລຽບງ່າຍແລະຄວາມເລິກຂອງຕົນ, ແລະບ່ອນທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂໍ້ຄວາມການພັດທະນາຈາກຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເບິ່ງແນວຄວາມຄິດຂອງ “ພັກໄວ້ປະຕິວັດ”.
ຈາກນີ້ໄປຂໍຂອບໃຈຂ້າພະເຈົ້າຈະຖາມ Hendricks, Gendlin ແລະ tribute ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຊີວິດແລະການເຮັດວຽກຂອງພຣະອົງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສໍາພັດກັບຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະຄວາມຮັກແລະການດູແລຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍີນ Gendlin ແລະສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຢາກຖາມ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຍັງຄູອາຈານ, companion ແລະເພື່ອນຮັກ, ເປັນການເປີດເຜີຍໂດຍຄວາມຄິດເຫັນຂອງ tribute ຫນ້າ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ.
ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະການດູແລ,
Javier
ນະວະນິຍາຍ “Mr Gwyn” de Alessandro Baricco ກັບ Esencia de ສຸມ
20 ມີນາ 2015.
Tags: ສຸມ, ເລື່ອງ, textos ສຸມ, ບົດເລື່ອງອື່ນ ໆ
A writer ອັງກິດຂອງຄວາມສໍາເລັດ, Jasper Gwyn, ສີ່ສິບປີເຂົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ຂຽນນະວະນິຍາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາລາຍລັກອັກສອນ “ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ”? ຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງ, ການນໍາໃຊ້ຄໍາສັບຕ່າງໆເປັນໄປຕາມຮູບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະແດງອອກ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກາຍເປັນ “copyist”. ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຮູບຄົນຂອງປະຊາຊົນດໍາລົງຊີວິດ. ແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາຍລະອຽດໃດ ໆ. ວິທີການເກັບກໍາໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງບຸກຄົນໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ?
ດັ່ງນັ້ນນະວະນິຍາຍ magnificent ເລີ່ມຕົ້ນ Mr Gwyn ນັກຂຽນອິຕາລີທີ່ມີຊື່ສຽງ Alessandro Baricco (1958). ນອກຈາກຄຸນນະພາບວັນນະຄະດີຂອງຕົນປະຕິເສດບໍ່, ຜູ້ທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນ ສຸມ ນະວະນິຍາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີວິໄສທັດໃຫມ່ຂອງສັນຍາລັກຂອງປະສົບການ, ສໍາລັບຂະບວນການ nuclear ສຸມ. Mr Gwyn, writer protagonist ໄດ້, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຫນ້າທາງຫນ້າໂດຍບັງເອີນໃນງານວາງສະແດງຂອງຮູບເປັນ, ແລະອ່ານລາຍການຂອງຮູບພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຮູ້ຈັກວິທີມັນເຮັດວຽກຮູບພາບ painter ປະຫລາດໃຈ. Mr Gwyn ຄົ້ນພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດ:
Jasper Gwyn ຄິດວ່າມັນຕ້ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເປັນ exile ທີ່ແນ່ນອນ, ແລະການລະລາຍຂອງການຕໍ່ຕ້ານຈໍານວນຫຼາຍ. ພຣະອົງບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າ trick ດ້ານວິຊາການຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຄວາມສໍາຄັນກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ສຸດຂອງ painter ໄດ້, ພຽງແຕ່ເຂົາເຂົ້າມາໃນຫົວຂອງນາງວ່າການເຮັດວຽກຂອງຄົນເຈັບໄດ້ກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃດຫນຶ່ງ, ແລະໃນທີ່ສຸດສິ່ງທີ່ເຂົາໄດ້ບໍລິຫານທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄດ້ ເອົາມາໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຮືອນ ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ mustache ເປັນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນ gesture ງາມຫຼາຍ. (ຫນ້າ 36)
ແລະຈາກນັ້ນເຂົາ embarks ກ່ຽວກັບໄຟອັນຕລາຍທີ່ກະກຽມພື້ນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກັບລັກສະນະປະສາດສໍາຜັດແລະສ້າງບັນຍາກາດບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບຄົນທີ່ເປັນ. ຍາດເອົາໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງບຸກຄົນນັ້ນວ່າ, como ເວົ້າວ່າ Baricco, ໃຊ້ເວລາທໍາອິດບຸກຄົນ. ມັນແມ່ນ inevitable ຄິດວ່າຂະບວນການສຸມໃສ່, ແລະວິທີການໂດຍຜ່ານການມີມິດແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເປັນສັນຍະລັກປະສົບການ, ດັ່ງນັ້ນຂະບວນການ ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ (ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍໄດ້ໃກ້ຊິດກັບບ້ານ, ເປັນຜູ້ Baricco). ແລະກ່ຽວກັບຂະບວນການຂອງສັນຍາລັກ, ມັນສະຫນອງການເປີດປະຫລາດໃຈ (ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງການ Novell ໄດ້).
ສໍາລັບການທັງຫມົດນີ້, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບປະຊາຊົນມີຄວາມສົນໃຈໃນຂະບວນການສຸມໃສ່.
ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍໃຫມ່. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກ Novell ອື່ນໆ (ຫຼືຮູບເງົາ) ທີ່ດົນໃຈພວກເຮົາກ່ຽວກັບສຸມ, ການສື່ສານ Nonviolent ຫຼື psychotherapy, comentádmelasແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບປີ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານອ່ານເປັນສຸກ,
Javier
ຂໍ້ມູນບັນນານຸກົມ: Baricco, Alessandro (2011): Mr Gwyn. ເອຊີມິລານ: Giangiacomo Feltrinelli Editore. ການແປພາສາ Castilian ຂອງ Xavier Gonzlez ສະ Rovira (2012): Mr Gwyn. ບາເຊໂລນາ: ເຄົ້າ. ໄປ ຫນ້າບັນນາທິການອອກສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານຫນ້າທໍາອິດຂອງການ Novell ໄດ້.
ປື້ມບັນໂດຍ Carlos Alemany “ຄູ່ມືການປະຕິບັດສຸມໃສ່ຂອງ Gendlin”
26 ກຸມພາ 2015.
Tags: ສຸມ, psychotherapy, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ, textos ສຸມ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ແລ້ວ ສຸມ ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ ຄູ່ມືການປະຕິບັດສຸມໃສ່ຂອງ Gendlin, ຈັດພີມມາໂດຍ Descléeບັນນາທິການ ໃນ 2007. Carlos Alemany, ສຸມໃສ່ introducer ໃນປະເທດສະເປນ, ພຣະອົງໄດ້ປະສານງານການແກ້ໄຂຂອງປຶ້ມດັ່ງກ່າວເປັນການຮ່ວມມືຂອງ sixteen ປະກອບອາຊີບສຸມໃສ່ໃນການປາກເວົ້າໃນ tribute ກັບ Eugene Gendlin, ສຸມໃສ່ສ້າງ, por su ANIVERSARIO octogésimo.
ປື້ມບັນແມ່ນເປັນເສັ້ນທາງໃນປະຈຸບັນການປະຕິບັດແລະການສິດສອນຂອງການສຸມໃສ່ແບ່ງອອກເປັນສາມພາກສ່ວນ. ສ່ວນ “ຂ້າພະເຈົ້າ. ບົດຄວາມ: ພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈແບບນີ້ Gendlin” ມັນສະເຫນີເປັນເບິ່ງປະຫວັດສາດຂອງຂະບວນການການສ້າງສຸມ, ມີການປຽບທຽບກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງ humanist ເປັນ, ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດໃນຫຼາຍ subtle ແລະຊັດເຈນ.
ສ່ວນ “II. ກອງປະຊຸມແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ” ມັນສະຫນອງການລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງຕົວຢ່າງຂອງວິທີການສຸມໃສ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ກັບລັກສະນະໃນທາງບວກ, ທີ່ມີຄວາມຝັນ, ກັບ dueling, ຄວາມກົດດັນ, ທີ່ມີດົນຕີ, ການເຄື່ອນໄຫວ…), ເພື່ອຊ່ວຍຂະຫຍາຍການເບິ່ງໃນໄລຍະຂອບເຂດຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ການສ້າງສັນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນການປະຕິບັດຂອງສຸມໃສ່ການ.
ສຸດທ້າຍ, ສ່ວນ “III: ກະສານຊ້ອນທ້າຍ” ການທົບທວນຄືນການປຽບທຽບຂອງແນວທາງພື້ນຖານສຸມໃສ່, ບັນນານຸກົມແລະກະສານອ້າງອີງສູນກາງໃນທົ່ວໂລກ.
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາປື້ມນີ້ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າບາງສ່ວນສຸມໃສ່ (ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ອ່ານປື້ມ Gendlin ໄດ້ ສຸມ. ຂະບວນການຮ່າງກາຍແລະວິທີການດ້ານວິຊາການ ຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບ II ຫລືລະດັບ III ໃນການສ້າງຕັ້ງການຍອມຮັບຈາກສະຖາບັນພາສາສະເປນສຸມ), ຍ້ອນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ແນວຄວາມຄິດ deeper ໃນທາງທີ່ດີແລະການຄົ້ນພົບການນໍາໃຊ້ໃຫມ່ຂອງຄໍາແນະນໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂຄງປະກອບການໃນແຕ່ລະພາກແຍກຕ່າງຫາກອະນຸຍາດໃຫ້ອ່ານ sauteed, ເປັນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສໍາຄັນ, ແສງສະຫວ່າງແລະ fluidly.
ທ່ານສາມາດອ່ານໃຫ້ດັດຊະນີແລະການນໍາສະເຫນີໃນ ເວັບໄຊທ໌ຫນັງສືຂອງທີ່Descléeບັນນາທິການ (ນອກຈາກນີ້ຍັງເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາເນົາ ທີ່ນີ້).
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານອ່ານລາງວັນ,
Javier
ເວັບໄຊທ໌ສະຖາບັນສຸມໃສ່ພາສາສະເປນ
27 ມັງກອນ 2015.
Tags: ສຸມ, ການຝຶກອົບຮົມ, textos ສຸມ, webs
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ (ສຸມໃສ່ສະຖາບັນຂອງ New York) ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັບຮອງລະຫວ່າງປະເທດ, ໄດ້ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນ, ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນສະມາຄົມແອສປາໂຍນສຸມ Carlos Alemany, ປະສານງານແລະແລການຝຶກອົບຮົມໃນສຸມໃສ່ການ ໃນປະເທດສະເປນ ແລະ energizes ການເຜີຍແຜ່ຂອງຕົນ.
ໄດ້ ເວັບໄຊທ໌ສະຖາບັນສຸມໃສ່ພາສາສະເປນ, ທັນສະໄຫມບໍ່ດົນມານີ້, ມັນມີຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມສຸມໃນທົ່ວໄປແລະການເຜີຍແຜ່ຂອງຕົນໃນປະເທດສະເປນ:
- ສຸມໃສ່ການອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເປັນສະລັບສັບຊ້ອນ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນ Vivencials ຂະບວນການ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຫນຶ່ງໄດ້ມີຊີວິດຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ໃນພາກ “ສຸມໃສ່ແມ່ນ” ບາງຄໍານິຍາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຄໍາແນະນໍາແມ່ນໄດ້ຮັບການ.
- ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີກວ່າສຸມໃສ່, ໃນພາກນີ້ “ວິທີການ” ສະຫນອງໃຫ້ເອກະສານກັບຫນັງສື, ວິດີໂອແລະການບັນທຶກສຽງ, ອຸປະກອນທັງຫມົດໃນ Castilian.
- ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິທີການສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມໃນປະເທດສະເປນ, ຢູ່ໃນພາກ “ການຝຶກອົບຮົມ” ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຈາກໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ສະຫນັບສະຫນຸນໂດຍສະຖາບັນພາສາສະເປນສຸມ (ແລະຮັບການຍອມຮັບໂດຍສຸມໃສ່ສະຖາບັນໃນນິວຢອກ) ວິຊາການແລະກອງປະຊຸມການຈັດຕັ້ງທາງພູມິສາດແລະວິຊາ, ການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ໃນ “ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ” ໂຄງປະກອບການຂອງສະຖາບັນໄດ້ຖືກເກັບກໍາສຸມໃສ່ພາສາສະເປນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການດຽວກັນ (ສໍາລັບໃຜທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນໃນການຊອກຫາ, ເຈົ້າ ຢູ່ໃນຫນ້ານີ້ ໃບຢັ້ງຢືນການຝຶກ).
- ສຸດທ້າຍ, ໄດ້ “ຂ່າວ” ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເຫດການຂອງຜົນກະທົບລະດັບຊາດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການສ້າງຕັ້ງແລະພິມຂ່າວແລະກິດຈະກໍາພິເສດ.
ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານcurioseéis, ແລະຄົ້ນພົບຊັບພະຍາກອນຕ່າງໆທີ່ນໍາສະເຫນີໂດຍຫນ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະພົບວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິບັດກັບຂ້າພະເຈົ້າ.
Javier
ເວັບໄຊທ໌ New York Focusing Institute (ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ)
7 ຕຸລາ 2014.
Tags: ສຸມ, ໃນພາສາອັງກິດ, textos ສຸມ, webs
ຊັບພະຍາກອນພື້ນຖານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການສຸມໃສ່ການແມ່ນ ເວັບໄຊທ໌ New York Focusing Institute, ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ. ສະຖາບັນແມ່ນຫົວຫນ່ວຍທີ່ປະສານງານໃນລະດັບສາກົນການເຜີຍແຜ່ຂອງຈຸດສຸມແລະການຢັ້ງຢືນສາກົນຂອງການປະກອບອາຊີບຈຸດສຸມ.. ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈນີ້, ເວັບໄຊທ໌ມີຊັບພະຍາກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນພາຍໃນລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດ.
ມັນມີພາກຢູ່ໃນ español, ບ່ອນທີ່ບົດເລື່ອງແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການສຸມໃສ່ແລະບາງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປາກົດ, ລວມບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍ “ສົມທົບສຸມແລະການສື່ສານ Nonviolent: ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຜົນສະທ້ອນ deeper”.
ໜ້າຫຼັກ, ຊຶ່ງເປັນພາສາອັງກິດ, ມີພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ:
- ວິທີການຮຽນຮູ້ການສຸມໃສ່ (ຮຽນຮູ້ການສຸມໃສ່).
- ສິ່ງທີ່ກໍາລັງເຮັດຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ສຸມໃສ່ (Felt Community), ກັບຈົດໝາຍຂ່າວ (ຈົດໝາຍຂ່າວ) ເຊິ່ງປະກົດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີ ແລະ The Folio. ວາລະສານສໍາລັບການສຸມໃສ່ແລະປະສົບການການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ວາລະສານທາງວິຊາການ.
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະການປະສົມປະສານຂອງການສຸມໃສ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສໍາລັບຜູ້ຊົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ສຸມໃສ່ແລະ…).
- ຮ້ານອອນໄລນ໌ (ຮ້ານສຸມໃສ່), ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຊື້ຈາກປື້ມຕົ້ນຕໍ, ວິດີໂອແລະສຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບົດເລື່ອງຕ່າງໆໃນແອສປາໂຍນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ພົບເຫັນດີກວ່າຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນ.
ຫໍສະຫມຸດອອນໄລນ໌ Eugene Gendlin ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈໂດຍສະເພາະ (ຫໍສະຫມຸດອອນໄລນ໌ Gendlin), ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເປີດການເຂົ້າເຖິງສະບັບຕົ້ນສະບັບ (ໃນພາສາອັງກິດຫຼືເຢຍລະມັນ) ຂອງຫຼາຍຮ້ອຍບົດຄວາມທີ່ລາວໄດ້ຈັດພີມມາ ຜູ້ຂຽນຕົ້ນຕໍຂອງ Focusing, ແລະບ່ອນທີ່ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານຫຼາຍກ່ຽວກັບລັກສະນະ philosophical ທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງມືນີ້, ໄດ້ ປັດຊະຍາຂອງ Implicit ໄດ້ (ປັດຊະຍາຂອງ Implicit ໄດ້).
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ສືບສວນແລະຄົ້ນພົບຊັບພະຍາກອນຢູ່ໃນຫນ້ານີ້, ໃຫ້ເວລາມັນສົມຄວນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມັນຈະກາຍເປັນການເສີມຂະຫຍາຍເປັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
Javier
ບົດຄວາມ “Crossing ສຸມແລະການສື່ສານ Nonviolent” ໃນການ Folio 2014 (ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ)
25 ມິຖຸນາ 2014.
Tags: ກອງປະຊຸມປັດຈຸບັນ, CNV, ການສື່ສານລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ສຸມ, ໃນພາສາອັງກິດ, ສາທາລະນະຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, textos CNV, textos ສຸມ
ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ວ່າ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ ໄດ້ຈັດພີມມາໃນ The Folio. ວາລະສານສໍາລັບການສຸມໃສ່ແລະປະສົບການການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ວາລະສານທາງວິຊາການຂອງຕົນ, ໃນປະລິມານຂອງຕົນ 25 ຂອງ 2014. ເຈ້ຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ “Crossing ສຸມແລະ ການສື່ສານ nonviolent. ທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສໍາລັບຜົນສະທ້ອນ deeper“ ປາກົດໃນຕົ້ນຂອງ 2014 ແລະມັນໄດ້ຮັບການພຽງແຕ່ຈັດພີມມາດິຈິຕອນທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງຟຣີແລະຮູບແບບ PDF ໃນເວັບໄຊທ໌ຢ່າງເປັນທາງການຂອງ The Folio.
[ການປັບປຸງຄັ້ງທີ 9 ກຸມພາ 2017] ດາວນ໌ໂຫລດສະບັບພາສາຍີ່ປຸ່ນຂອງບົດຄວາມ, “intersection ຂອງສຸມໃສ່ແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຮຸນແຮງ - ໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນ deeper ບອກກັບຄືນໄປບ່ອນ”, ແລະອ່ານ ເລື່ອງຂອງການແປພາສາຂອງຕົນ (ໃນແອສປາໂຍນ) ໂດຍ Madoka Kawahara (ວົງ Kawahara) y Mako Hikasa (Mako Hikasa). ຂໍຂອບໃຈທີ່ທ່ານໃຫ້ຫຼາຍ !!!
ຂ້າພະເຈົ້າອອກຈາກທີ່ນີ້ບໍ່ມີຕົວຕົນ:
ABSTRACT
ທັງສຸມແລະ ການສື່ສານ nonviolent (NVC) ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນແລະຂະບວນການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ໃນເວລາທີ່ບາງສ່ວນຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ. ທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ທັງສອງກັບຕົນເອງແລະກັບສະຫາຍ. ແລະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເອົາຜົນ deeper, ເປັນລັກສະນະໄນມາເຂົ້າໄປໃນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະກາຍເປັນສະຕິ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຸມໃສ່ແລະ ການສື່ສານ nonviolent ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການສື່ສານຕົ້ນສະບັບ. ສຸມໃສ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຮູ້ສຶກຄວາມຮູ້ສຶກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນວິທີການໃຫມ່ທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມາຍໃຫມ່. ການສື່ສານ nonviolent ພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາວິທະຍາໄລ ຄວາມຕ້ອງການ ທີ່ມີຢູ່ໃນຫຼັກຂອງການປະຕິບັດຂອງມະນຸດທຸກ. ສຸມໃສ່ແລະ ການສື່ສານ nonviolent ໄດ້ ຂ້າມ ໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ການດັດແກ້ສັ້ນຂອງອົງການກາບາງຄືການສໍາຫລວດໃນເຈ້ຍນີ້). ສຸມໃສ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ enriched ໂດຍການສະເຫນີຈິດສໍານຶກໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຖາມ. ແລະ ການສື່ສານ nonviolent ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍການທີ່ລະອຽດອ່ອນກັບການສະແດງອອກຕົ້ນສະບັບຂອງບຸກຄົນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ "ແປພາສາ" ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ຍັງເຫັນຄຸນຄ່າພາສາເປັນນິໄສເປັນການປຽບທຽບ.
ໃນເວລາທີ່ຂະບວນການທັງສອງໄດ້ຖືກອະນຸຍາດຂອງແລະ companion ບໍາບັດ / ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຂອງທັງສອງລະດັບຂອງການຄໍານືງ, ບຸກຄົນທີ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເປັນຜົນສະທ້ອນເລິກການ.
Keywords: ສຸມ, ການສື່ສານ nonviolent (NVC), ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ, Crossing.
ສໍາລັບລໍາໂພງແອສປາໂຍນ, ໄປທີ່ຄໍາຕອບນີ້ໃນແອສປາໂຍນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກມັນແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະຮັກການອ່ານຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ,
Javier
ບົດຄວາມ “ວິທີການປະສົມປະສານການສຸມໃສ່ການສື່ສານແລະບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ” ໃນ Folio ໄດ້ 2014 de The Focusing Institute
25 ມິຖຸນາ 2014.
Tags: ກອງປະຊຸມປັດຈຸບັນ, CNV, ການສື່ສານລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ສຸມ, ສາທາລະນະຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, textos CNV, textos ສຸມ
ດ້ວຍຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນບົດຄວາມທີ່ທ່ານໄດ້ຈັດພີມມານີ້ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ (ສະຖາບັນຈຸດສຸມສາກົນ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນນະຄອນນິວຢອກ) ໃນປະລິມານ 25 ທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບ 2014 ຂອງ The Folio. ວາລະສານສໍາລັບການສຸມໃສ່ແລະປະສົບການການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ວາລະສານທາງວິຊາການຂອງຕົນ. ປາກົດຢູ່ໃນສະບັບເຈ້ຍໃນຕອນຕົ້ນຂອງ 2014, ບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍ “Crossing ສຸມແລະ ການສື່ສານ nonviolent. ທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສໍາລັບຜົນສະທ້ອນ deeper“ ໄດ້ຖືກຈັດພີມມາພຽງແຕ່ໃນພາສາອັງກິດໃນການເຂົ້າເຖິງຟຣີແລະເປີດໃນ PDF ໃນຫນ້າທີ່ເປັນທາງການຂອງ The Folio.
[ການປັບປຸງຂອງ 9 ກຸມພາ 2017] ດາວນ໌ໂຫລດສະບັບພາສາຍີ່ປຸ່ນຂອງບົດຄວາມ “intersection ຂອງສຸມໃສ່ແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຮຸນແຮງ - ໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນ deeper ບອກກັບຄືນໄປບ່ອນ” ແລະເບິ່ງ ປະຫວັດສາດຂອງການແປພາສາຂອງຕົນ.
ແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງປ່ອຍໃຫ້ທ່ານສະຫຼຸບເບື້ອງຕົ້ນ:
ສືບຕໍ່
ທັງສຸມໃສ່ແລະ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ (CNV) ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຂະບວນການຂອງພວກເຮົາແມ່ນດໍາເນີນໄປຂ້າງຫນ້າໃນເວລາທີ່ບາງຄໍາຂອງພວກເຮົາຖືກສະທ້ອນກັບພວກເຮົາ.. ການສະທ້ອນເຖິງການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງບຸກຄົນກັບຕົວເອງແລະກັບໃຜກໍຕາມທີ່ມາພ້ອມກັບລາວ. ແລະການສະທ້ອນນັ້ນມີຜົນສະທ້ອນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຍ້ອນວ່າລັກສະນະທາງອ້ອມເປີດໄປສູ່ການມີຢູ່ຂອງຕົນເອງ ແລະຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງມີສະຕິ..
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຸມໃສ່ແລະ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການສື່ສານຕົ້ນສະບັບ. ສຸມໃສ່ປະຕິບັດຕາມ ຄວາມຮູ້ສຶກໃນຈິດໃຈ ໃນຮ່າງກາຍເປັນວິທີໃຫມ່ເພື່ອສ້າງຄວາມຫມາຍໃຫມ່. ໄດ້ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ ພະຍາຍາມຊອກຫາ ຄວາມຕ້ອງການ ມະນຸດວິທະຍາໄລທີ່ underlies ທຸກການກະທໍາຂອງມະນຸດ. ສຸມໃສ່ແລະ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນ (ຂ້າມ) ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ການທົບທວນຄືນສັ້ນໆກ່ຽວກັບການປະສົມບາງແມ່ນໄດ້ສໍາຫຼວດຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້). ການສຸມໃສ່ສາມາດເສີມສ້າງໄດ້ໂດຍການນໍາສະເຫນີຄວາມຮັບຮູ້ໃຫມ່ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕອນ Ask. ແລະ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງດ້ວຍຄວາມອ່ອນໄຫວໃຫມ່ຕໍ່ກັບການສະແດງອອກຕົ້ນສະບັບຂອງບຸກຄົນ - ບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ "ແປ" ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ., ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄຸນຄ່າພາສານິໄສເປັນຊຸດຂອງຄໍາປຽບທຽບ.
ເມື່ອຂະບວນການທັງສອງຖືກລວມເຂົ້າກັນແລະເມື່ອຜູ້ຟັງເປັນເພື່ອນຮ່ວມຫຼືເປັນຜູ້ປິ່ນປົວສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະຂອງສະຕິທັງສອງ., ບຸກຄົນບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນເວລາທີ່ມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງເກີດຂື້ນ.
ຄໍາສໍາຄັນ: ສຸມ, ການສື່ສານ nonviolent (NVC) / ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ (CNV), ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະທ້ອນ, Crossing/ຂ້າມ/ຮວມ.
ສໍາລັບຜູ້ເວົ້າພາສາອັງກິດ, ໄປທີ່ໂພສນີ້ໃນພາສາອັງກິດ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າມັກມັນແລະຂ້ອຍຈະຍິນດີທີ່ຈະອ່ານຄໍາເຫັນຂອງເຈົ້າ,
Javier
ການປັບປຸງ 26 ກັນຍາ 2014:
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີກຽດທີ່ສະບັບພາສາແອສປາໂຍນຂອງບົດຄວາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າປະກົດຢູ່ໃນ ຫນ້າແອສປາໂຍນຂອງສະຖາບັນຈຸດສຸມຂອງນິວຢອກ (ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ). ຂອບໃຈຫຼາຍໆ! ຂອບໃຈຫຼາຍໆ!
ການປັບປຸງ 9 ກຸມພາ 2017:
ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບການແປພາສາຍີ່ປຸ່ນຂອງ Madoka Kawahara (ວົງ Kawahara) y Mako Hikasa (Mako Hikasa). ຂອບໃຈຫຼາຍໆ! Aquí está la ປະຫວັດສາດຂອງການແປພາສາຂອງຕົນ.
ປື້ມ “ສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍ” de Marta Stapert ແລະ Erik Love
14 ມັງກອນ 2014.
Tags: ການສຶກສາ, ວົງ CI, ສຸມ, ສໍາລັບພໍ່ແມ່, textos ສຸມ
ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍນັບຢູ່ໃນ ຕອບ blog ໂດຍ Spiral Consulting ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ໃນນັ້ນຂ້ອຍເປັນສະມາຊິກ, ລະຫວ່າງມະຕິຂອງປີໃໝ່, ຈາກ ເດັກນ້ອຍກ້ຽວວຽນທີ່ປຶກສາ ພວກເຮົາໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເຄື່ອງມືປ້ອງກັນແລະການແຊກແຊງໃນຜົນກະທົບ, ການປົກປ້ອງ ແລະການສື່ສານລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຢູ່ແລ້ວກັບເດັກນ້ອຍ, ເດັກຍິງແລະໄວລຸ້ນແລະທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຄອບຄົວແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາແນະນໍາເຄື່ອງມືທີ່ມີການພິມເຜີຍແຜ່ຫນ້ອຍຫຼາຍໃນແອສປາໂຍນ, ຫຼືບົດເລື່ອງອ້າງອີງທີ່ຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຂໍ້ຄຶດທີ່ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກ.
ມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງ ສຸມ, ຂະບວນການແລະເຕັກນິກການສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີບັນນານຸກົມທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນແອສປາໂຍນ. ການສຸມໃສ່ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ພັດທະນາໂດຍ Eugene Gendlin, ນັກປັດຊະຍາປະສົບການ ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາມະນຸດສາດ, ສະຕິພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການພົວພັນກັບອາລົມຂອງພວກເຮົາໃນທາງອື່ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍ (ອະທິບາຍໃນສອງສາມຄໍາ) ໃນການນໍາໃຊ້ການອ້າງອີງຂອງການຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອາລົມແລະໂລກທັງຫມົດ (ຄວາມເຊື່ອ, ຂໍ້ຄວາມພາຍໃນ, ຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ…). ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການອະທິບາຍແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍ, ແລະມັນແມ່ນການສຸມໃສ່ການ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ປະສົບການ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໂດຍການປະສົບກັບມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ທົດສອບຄັ້ງດຽວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮັບຮູ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນັ້ນ “ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າໃນບາງຈຸດ”, ແລະດ້ວຍເຕັກນິກການ Focusing ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການ, ແລະເພື່ອວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທີ່ມີຈຸດສຸມພິເສດຫຼືຄວາມສາມາດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຕັກນິກອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຫາ Focusing ໃນ 2009 ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມັນສາມາດມີຢູ່ໃນການແຊກແຊງກັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງ captivated ໂດຍຄວາມສາມາດທີ່ມັນຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບໃນຕົນເອງເປັນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ.. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບສາຍຂອງການເຮັດວຽກນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະກຽມສອງຮູບແບບໃຫມ່, “ການສຶກສາສຸມໃສ່ແລະອາລົມໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະໄວລຸ້ນ” ແລະ “ເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ສະກັດກັ້ນຄວາມຮຸນແຮງໃນເດັກ, ແລະໄວລຸ້ນ” (ທັງມີການຮັບຮູ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຈຸດສຸມຢ່າງເປັນທາງການ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນ ຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ (ຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ) ໂດຍ ໄດ້ສຸມໃສ່ສະຖາບັນ ແລະສໍາລັບລາວ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນ).
ສະນັ້ນເພື່ອຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ປື້ມທີ່ສວຍງາມໂດຍ Marta Stapert ແລະ Erik Verliefde. ສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍ. ສິນລະປະຂອງການສື່ສານກັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະຢູ່ເຮືອນ, ຈັດພີມມາໂດຍ Descléeບັນນາທິການ ໃນການເກັບກໍາ Ama, ດ້ວຍການຊີ້ນໍາຂອງສະບັບພາສາສະເປນຂອງ Isabel Gascon ແລະ Lucia Emma, ສຸມໃສ່ຄູຝຶກແລະເພື່ອນທີ່ດີຂອງຂ້ອຍ. ຂຽນໂດຍ Marta Stapert, ຜູ້ປະສານງານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາເດັກ ແລະຜູ້ປະສານງານ, y Erik ຮັກ, ຄູອາຈານ, ປື້ມແມ່ນເປັນບົດແນະນໍາທີ່ດີສໍາລັບການສຸມໃສ່ການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີກິດຈະກໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີລູກ, ເດັກຍິງແລະໄວລຸ້ນອ້ອມຂ້າງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວແລະການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຄອບຄົວ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ອ່ານມັນພົບວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະປະຕິບັດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງທີ່ແນ່ນອນວ່າປັບປຸງຫຼາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມການປິ່ນປົວ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນ (ເຈົ້າສາມາດ ເບິ່ງບາງເນື້ອໃນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ເຜີຍແຜ່).
Javier