ໃນລະດູຮ້ອນນີ້ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດການເຊື່ອມຕໍ່, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນ. ໃນ​ລະ​ດັບ​ຈິດ​ໃຈ​, ແຕ່ຍັງເປັນເອເລັກໂຕຣນິກ. ແລະມັນໄດ້ຮັບການຂອບໃຈສ່ວນໃຫຍ່ກັບການອ່ານ Digital Minimalism, ຂອງ Cal Newport, ຜູ້ຂຽນທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຂ້ອຍຊົມເຊີຍ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມປະຕິບັດແລະຂ້ອຍແນະນໍາ.

ຜ່ານ​ປຶ້ມ​ນີ້, ເຊິ່ງມີຄຳບັນຍາຍແນະນຳ “ໃນການປ້ອງກັນການດູແລໃນໂລກ noisy”, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການກັບສື່ມວນຊົນສັງຄົມ: ໃຊ້ພວກມັນຢ່າງມີສະຕິ, ໃຊ້ປະໂຍດຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນແລະອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍການຄວບຄຸມເວລາຂອງຂ້ອຍ, ການດູແລຂອງຂ້ອຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງຂ້ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນໃນ prose ທີ່ສົມທົບການ exposition ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບບົດເລື່ອງຫຍໍ້ທີ່ບັນເທີງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸດສໍາຄັນ..

ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການອອກຈາກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທັງຫມົດ, ແຕ່ເພື່ອຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນລະດັບທີ່ພຽງພໍສໍາລັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ປື້ມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະເຫນີ 30 ມື້ທີ່ບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆແນະນໍາພວກເຂົາ, ໃນລັກສະນະທີ່ເຫມາະສົມກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍໄດ້ຫມົດເດືອນສິງຫາໂດຍບໍ່ໄດ້ເປີດບັນຊີຂອງຂ້ອຍ Twitter ແລະ LinkedIn ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກໃນຕອນທໍາອິດ, ຂ້ອຍໄດ້ມາໃຫມ່ກັບເດືອນກັນຍາ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍເປີດພວກມັນສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ເຫັນຫົວຂໍ້ທີ່ຂ້ອຍສົນໃຈແທ້ໆ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບແລ້ວການລິເລີ່ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການທຸກທໍລະມານຈາກຂໍ້ຄວາມທີ່ເຄັ່ງຕຶງຂອງ “ຫົວຂໍ້ທີ່ມີທ່າອ່ຽງ”.

ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ Cal Newport ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ “ຢຸດການໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ”, ແຕ່​ມັນ​ຍັງ​ກ້າວ​ໜ້າ​ສີ່​ທິດ​ທາງ​ເພື່ອ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ເປັນ​ອິດ​ສະ​ລະ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ:

• ເອົາໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ໃນເວລາເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນ.
• ອອກຈາກ “ມັກ” ເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມສໍາພັນແລະທົດແທນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການສົນທະນາໂດຍກົງ (ຢູ່ໃນບຸກຄົນ, ທາງໂທລະສັບ ຫຼືໂທວິດີໂອ), ໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ແທ້ຈິງ ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສາມາດທາງດ້ານອາລົມຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ປູກຝັງການພັກຜ່ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານແທນທີ່ຈະເອົາມັນໄປ.
• ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງມີຈໍາກັດ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເສຍ​ໄປ​ໃນ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ນໍາ​ມາ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຫຼາຍ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ແລະດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຂ້ອຍໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຫນ້ອຍລົງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍດູແລຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ດີກວ່າຜ່ານທາງໂທລະສັບ ຫຼືດ້ວຍຕົວຄົນຫຼາຍກວ່າທາງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າ?

ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກັບປີຮຽນ,

F. Javier Romeo