ສຸມ

ຮ່າງກາຍມີສະຕິປັນຍາທີ່ພະຍາຍາມສື່ສານກັບພວກເຮົາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນ parlance ທົ່ວໄປພວກເຮົາໃຊ້ສໍານວນເຊັ່ນ “ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ດີ​”, “ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງຂ້ອຍຢືນຢູ່ປາຍ”, “ມີຫຼາຍຂອງເຄມີສາດ”, “ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍຫັນ”… ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ຈັດ​ການ​ເພື່ອ​ຮັບ​ຟັງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ overpowered​, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຫນຶ່ງ​ ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງເພີ່ມເຕີມ ກັບຊີວິດພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງ​ນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນ Focusing, “ຂໍ​ໃຫ້​ເຮົາ​ຟັງ​ສຽງ​ກະ​ຊິບ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ກ່ອນ​ທີ່​ມັນ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຮ້ອງ​ໃສ່​ພວກ​ເຮົາ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຂໍ້​ຄວາມ​ຂອງ​ມັນ”.

ບໍລິການສຸມໃສ່ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີ

• ການຝຶກອົບຮົມເນັ້ນ, ຮັບຮູ້ໂດຍພຣະອົງສໍາລັບ International ສຸມສະຖາບັນຢູ່ໃນນິວຢອກ (ສາກົນສຸມໃສ່ສະຖາບັນ) ແລະສໍາລັບລາວ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນ. ຂ້ອຍຈັດການຝຶກອົບຮົມໃນ ສຸມໃສ່ໃນ Madrid ເປັນປົກກະຕິ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເປີດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມໃນການສຸມໃສ່ໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆ.
• ສຸມໃສ່ສົ່ງມາພ້ອມກັບ, ມີ​ການ​ເກັບ​ກູ້ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂະພາບຈິດແລະເປັນຄູຝຶກສອນກອງກັບສຸມ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໄປ​ພ້ອມ​ກັບ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ໃນ Madrid ໃນ​ບຸກ​ຄົນ​, ແລະຂ້ອຍໄປກັບອອນໄລນ໌.
• ສຸມໃສ່ການປະຖົມນິເທດ Psychotherapy ໃນ Madrid, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຍັງຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ຕົ້ນກໍາເນີດ

ໄດ້ ທ່ານ​ຫມໍ Eugene T. Gendlin ເລີ່ມຮຽນໃນປີ 60 ກັບທີມງານຂອງ Carl Rogers ຢູ່ວິທະຍາໄລ Chicago ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ ຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຄືບຫນ້າໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ. ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຫຼາຍພັນຊົ່ວໂມງຂອງການບັນທຶກ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍໂດຍການພົວພັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ.. ຈາກ​ນັ້ນ​ໄດ້​ສະ​ເໜີ​ໃຫ້​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຂະ​ບວນ​ການ​ນີ້, ໃນທາງທີ່ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບທຸກຄົນທີ່ມີເວລາການຝຶກອົບຮົມຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການສຸມໃສ່ແລະ ຫົກ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຂອງ​ຕົນ​.

ລ່ວງ​ເວ​ລາ, ຈຸດສຸມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍຂົງເຂດປະສົມປະສານກັບເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ:

• ເນັ້ນໃສ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າ.
• ການສຸມໃສ່ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນການສຸມໃສ່ແລະການບາດເຈັບທີ່ສັບສົນ.
• ສຸມໃສ່ແລະການຕັດສິນໃຈ.
• ສຸມແລະການສື່ສານ Nonviolent (ຂ້ອຍ​ມີ ບົດຄວາມຈັດພີມມາ).
• ສຸມ​ໃສ່​ປ້ອງ​ກັນ ​ແລະ ສະກັດ​ກັ້ນ​ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ.
• ສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍຊາຍແລະເດັກຍິງ.
• ເນັ້ນໃສ່ກັບໄວລຸ້ນ.
• “ຄິດຈາກຂອບ” (“ຄິດຢູ່ຂອບ”), ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະເພາະເພື່ອພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະສະຕິປັນຍາຈາກປັນຍາຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຕົ້ນ​ສະ​ບັບ​ຂອງ​ຕົນ​ແລະ​ໃນ​ສະ​ບັບ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ຂອງ​ຕົນ​ “ຄິດຈາກຮ່າງກາຍ”, ດັດແປງໂດຍ Tomeu Barceló.

ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກັບ Focusing

ຈຸດສຸມແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕ່າງໆຂອງຕົນໄດ້ຖືກສອນໃນທົ່ວໂລກພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງ International ສຸມສະຖາບັນ (GIRLS), ໃນນັ້ນຂ້ອຍເປັນສະມາຊິກ ຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ (ຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ) ຈາກ 2012 ແລະເປັນ ສຸມໃສ່ປະຖົມນິເທດນັກຈິດ (Psychotherapist ຮັດກຸມ) ຈາກ 2014.

ໃນປະເທດສະເປນ ສຸມໃສ່ສະຖາບັນພາສາສະເປນ ຊີ້ນຳ ແລະ ປະສານງານການຝຶກອົບຮົມ ໃນການສຸມໃສ່ ແລະ ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການພົບປະຂອງຜູ້ສົນໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປັນສະມາຊິກເປັນຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ 2012, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນສະມາຊິກການຝຶກອົບຮົມໃນ 2010 ແລະຈາກ 2011 ຂ້ອຍຖື Diploma Focusing ທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນຈາກອົງການນີ້.