ah teraabiyada cilminafsiga Waxay leedahay qayb tababar oo qotodheer oo lama huraan ah, isla mar ahaantaana aad bay u kobcinaysaa in la barto habab cusub, farsamooyin cusub, habab cusub oo loo wajaho mawduucyada soo baxaya. Cusboonaysiinta iyo tababarka joogtada ahi waa qayb ka mid ah dhaqanka wanaagsan ee teraabiyada cilminafsiga.

Isku-xidhaha teraabiyada cilminafsiga Waa kheyraad aad waxtar u leh in aan la socdo wixii ku soo kordha teraabiyada cilminafsiga. Marka laga reebo kheyraadka kale (muuqaalo, qoraalo, tirooyin gaar ah…), Ururkani waxa uu soo saaraa joornaal khaas ah oo u soo baxa labadii biloodba mar warqad iyo qaab elektaroonig ah (galaangal furan muddo laba sano ah), oo nambar kastaa wuxuu leeyahay dunta guud, oo leh maqaallo ay qoreen aqoonyahanno ka soo shaqeeyay mowduuca bisha, oo leh tix-raac qoraaleed aad u xiiso badan (run ahaantii waxaan horay u iibsaday buugaag dhowr ah ka dib markaan akhriyay maqaallada qaarkood, aad baan ugu qanacsanahay).

Websaydhku wuxuu leeyahay ilo badan, halkaana waxaan rabaa inaan ku taliyo maqaalo iyo arimo si gaar ah iigu cusub.

• Arrinta November iyo December 2013, dulucda “Dhaqankeena, Nafteena. Goobabada Ma La Jabin Karaa?” (“caadooyinkayaga, iyo nafteena. Ma jabin kartaa goobada?”), arrin leh fikrado ku saabsan sida loo jebiyo wareegyada xun ee teraabiyada cilminafsiga, oo leh maqaal ka Ann Weiser Cornell, ku takhasusay Focusing Orientation psychotherapy oo aan la tababaray, “Wax cusub, Halkan iyo Hadda. Ka Xoraynta Caadada” (“Wax cusub, halkan iyo hadda. Sida looga xoroobo waxyaabaha caadiga ah”).
• Arrinta May iyo June 2014, dulucda “Daawaynta Dhaawaca. Maxaa naga maqan?” (“daaw dhaawaca. maxaa naga maqan?”), oo leh khadad cusub oo faragelinta dhaawacyada sida maqaalka Janina Fisher “Isku geynta Qaybaha. 25 Sanadaha Waxbarasho ee Daaweynta Dhaawaca” (“isku geyn dhammaan qaybaha. Shan iyo labaatan sano oo baranaya sidii loola tacaali lahaa dhaawacyada”).
• Arrinta Sebtembar iyo Oktoobar 2014, dulucda “Halkaa ma jirto. Ku Koritaanka Da'da Mashquusha” (“halkaas oo aan joogin. Sida loo koro da'da mashquulinta”), lagama maarmaanka u ah walxaha sida “In la xidho. La xidhidhiyaha Carruur Jilicsan oo riixaya badhamadaada” (“Jidka ka bax. Sida loola xidhiidho carruurta rafaadsan kuwaas oo ka dhigaya difaacyadaada”) by Martha Strauss.

Waxaan kaaga tagayaa akhris wanaagsan waxaanan rajaynayaa inaad ka heli doonto..

Javier