Fel popeth mewn bywyd, Dysgir canolbwyntio trwy ymarfer.

Mae arferion canolbwyntio yn ofod sylfaenol wrth ddysgu Canolbwyntio. Gyda strwythur mewn tair rôl cylchdroi (sy'n canolbwyntio, sy'n cyd-fynd a'r rhai sy'n arsylwi), rydych chi'n dysgu oddi wrth bob un ohonyn nhw, gyda rhan o Ffocws a rhan arall o sylwadau a rennir, o amgylchedd croesawgar a chwilfrydig (hanfodol mewn Ffocws), ac o dan fy arolygiaeth fel hyfforddwr. O'r sylwadau rydyn ni i gyd yn dysgu (Rydw i hefyd), a gallwn ddileu syniadau ar gyfer ein hymarfer Ffocws ein hunain, wrth gyfeilio ac wrth ganolbwyntio.

Dyddiadau: Gwener, 25 Tachwedd 2016, o 16:00 a 20:00. (Mae posibilrwydd o wneud dim ond dwy awr, os oes digon o grŵp).

Place: Ymgynghoriad Seicoleg
W/ Ferraz, 43, 1º Chwith Allanol
28008 Madrid

Metro: Arguelles (llinellau 3, 4 ac 6) taith gerdded pum munud.

bysus: 21 ac 74 dwy funud o gerdded. 1, 44, 133 ac C2 taith gerdded pum munud.

Precio:

• 2 oriau, 35 ewros.
• 4 oriau, 70 ewros.

Lleiafswm tri chyfranogwr, uchafswm chwech, i sicrhau ansawdd yr hyfforddiant.

Mwy o wybodaeth a chofrestru trwy gysylltu â mi yn uniongyrchol yn ffôn (+34) 657 680 165 neu erbyn ebost.

[Cofnod gwreiddiol 18 Tachwedd 2016, Diweddarwyd 25 Tachwedd 2016, dyddiad y practisau dan oruchwyliaeth].