מיט דעם אָנקומען פון גוט וועטער עס מיינט אַז אונדזער גוף ווייקס אַרויף און ברענגט נייַ סענסיישאַנז, סײַ אָנגענעם און סײַ פּריקרע, אַז מיר קענען לערנען צו הערן מיט פאָקוסינג.

אין דעם פאָקוסינג מדרגה I "הקדמה צו פאָקוסינג" אין מאַדריד, מיר זענען געגאנגען צו אַרבעטן עקספּעריענטשאַלי אויף אַ פרייַנדלעך וועג פון אַפּראָוטשט אונדזער גאנצע ינער וועלט פון די גוף ויסמעסטונג. די אַטאַטודז פון רעספּעקט און נייַגעריקייַט צו וואָס מיר געפֿינען וועט זיין אַ אַנדערש וועג צו זיין אין אונדזער ינלענדיש, און אויך אַ מער אָפֿן וועג צו צוגאַנג וואָס אנדערע מענטשן לעבן (קינדער, און אַדאָולעסאַנץ, מענטשן מיר זען אין טעראַפּיע, אאז"ו ו). אַימעד צו ביידע מענטשן אינטערעסירט אין פּערזענלעך אַנטוויקלונג און פּראָפעססיאָנאַלס אין די העלפּינג שייכות, מיר וועלן דערפאַרונג דורך עקספּעריענטשאַל עקסערסייזיז אַ מער עכט קשר מיט אונדזער באַדאַלי פּעלץ סייכל.

קורס גילטיק פֿאַר באקומען די דיפּלאָם אין פאָקוסינג אנערקענט דורך די פאָקוסינג אינסטיטוט שפּאַניש אַקאַונטינג ווי 12 מדרגה איך שעה.

דאַטע: שבת 16 מאי 2015, פון 10:00 אַ 14:00 און 16:00 אַ 20:00 און זונטיק 17 מאי 2015 פון 10:00 אַ 14:00.

אָרט: פּסיכאָלאָגיע קאַנסאַלטיישאַן
C / פעראַז, 43, 1º עקסטעריאָר לינקס
28008 מאַדריד

מעטראָ: Argüelles (שורות 3, 4 און 6) אַ פינף מינוט גיין.

בוסעס: 21 און 74 אַ צוויי מינוט גיין. 1, 44, 133 און C2 אַ פינף מינוט גיין.

פּרייַז: 150 עוראָס. כולל מאַטעריאַלס און אַ יחיד פאָקוסינג סעסיע מיט מיר צווישן מאי און יוני 2015 (אַרויס פון קורס שעה, דורך סקיפּע פֿאַר די וואס לעבן אַרויס פון מאַדריד).

מער אינפֿאָרמאַציע און רעגיסטראַציע דורך קאָנטאַקט מיר גלייַך אויף טעלעפאָן (+34) 657 680 165 די ביי עלעקטראָניש פּאָסט.

אראפקאפיע דעם דאָקומענט מיט אַלע אינפֿאָרמאַציע וועגן פאָוקיסינג מדרגה איך אין מאַדריד.

[אָריגינעל פּאָזיציע 22 אפריל 2015, ופּדאַטעד 17 מאי 2015, טאָג פון קאַמפּלישאַן פון טריינינג.]

Mary Hendricks-Gendlin, פאָטאָגראַפיע פון די פאָקוסינג אינסטיטוט.

לעצטע 28 מאַרץ 2015 מאריאן איז נפטר געווארן (בעסער באקאנט ווי “מרים”) נ. הענדריקס-גענדלין, אַ יקערדיק רעפֿערענץ פֿאַר פאָקוסינג. איך בין צווישן די, אן זי האט זי דירעקט באגעגנט, מיר באַקומען די ירושה פון זיין אַרבעט און זיין גייסט.

מרים הענדריקס-גענדלין פוע, צווישן אנדערע אַספּעקץ פון זיין לעבן, סייקאַלאַדזשאַסט, פּסיטשאָטהעראַפּיסט מיט פאָוקיסינג אָריענטירונג, ערשטן מיטגליד פון די פאָקוסינג אינסטיטוט (פאָקוסינג אינסטיטוט פון ניו יארק) און דירעקטאָר פון דער זעלביקער פֿאַר פילע יאָרן. ער איז אויך געווען דער שוטעף פון Gene Gendlin, ווער שייפּט די פאָקוסינג פּראָצעס און וואָס איז נאָך לעבעדיק, און אליס מאמע, ד י טאכטער ​​, װא ס ז ײ האב ן געהא ט א ביםל.

פֿאַר מיר די מרים הענדריקקס-גענדלין רעפֿערענץ קומט בפֿרט דורך יסאַבעל גאַסקóן, שפּאַניש פאָקוסינג קאָאָרדינאַטאָר און מיין רעפֿערענץ טריינער (נאָך סערטאַפייד, איך שטענדיק לערנען פון איר אין יעדער קאָנטאַקט מיר האָבן, פּערזענלעך אָדער פאַכמאַן). יסאַבעל גאַסקóן, פֿאַר זיין לאַנג קאַריערע אין פאָקוסינג און פֿאַר זיין פאַרטרעטונג פון די Spanish אינסטיטוט פון פאָקוסינג פֿאַר אינטערנאַציאָנאַלע ישוז (ספּעציעל ווי וויצע פּרעזידענט), האט געהאט אַ פּלאַץ פון קאָנטאַקט מיט מרים, אפילו אין די לעצטע יאָרן, ווען גענע און מרים האָבן לינקס דער אַדרעס פון די פאָקוסינג אינסטיטוט (פאָקוסינג אינסטיטוט פון ניו יארק). גענוי, אַ וואָך איידער מרים ס דורכפאָר, אין די נאַשאַנאַל פאָקוסינג טעג פון 2015 מיראַפלאָרעס de la Sierra, שבת 21, Isabel Gascón האט קאַמענטאַד צו עטלעכע פּאַרטיסאַפּאַנץ אויף איר דערפאַרונג פון מרים און גענע, מיט פיל ליבע און צערטלעכקייַט, און פון דער באוואונדערונג פון אלץ וואס זיי האבן ביידע געטאן, שטיצן איינער דעם אנדערן. איך רעקאָמענדירן לייענען די האַרציק טריביוט צו Isabel Gascón אויף איר וועבזייטל.

די ירושה וואָס מיר באַקומען פון די פון אונדז וואָס האָבן ניט געקענט עס גלייַך האט פילע פארמען:

• און פאָקוסינג אינסטיטוט האַרט, אַז מרים און גענע האָבן געפֿירט צו אַ יבערגאַנג צו אַ נייַע אָרגאַניזאַציע אַדזשאַסטיד צו די אינטערנאַציאָנאַלע און מולטידיסיפלינאַרי פאַקט פון פאָקוסינג.
• אַן אינטערנאַציאָנאַלע פאַרשפּרייטן פון פאָקוסינג, וואָס איז געווען פונדאַמענטאַל פֿאַר איר בעשאַס איר צייט ווי דירעקטאָר. איך געפֿינען דיין אַרטיקל יקערדיק. “פּעלץ זינען ליטעראַסי” (אויך בנימצא אין שפּאַניש ווי “פּעלץ זינען ליטעראַסי”), אַ מאָווינג זעאונג פון פאָקוסינג ווי אַ קראַפט פֿאַר טראַנספאָרמאַציע פון ​​געזעלשאַפט.
• שטיצן פֿאַר די שאַפונג פון אַזאַ וויכטיק אַספּעקץ פֿאַר פאָוקיסינג ווי גרופּעס “ענדערונגען” (“ענדערונגען”), פאָקוסינג וועקסל גרופּעס צווישן פּראַקטישנערז.
• זיין פאָרשונג אין פאַרשידן קראַנט געביטן פון פאָקוסינג, אַזאַ ווי פאָקוסינג אָריענטיד פּסיטשאָטהעראַפּי און “טראכטן בייַ די עדזש -TAE” (“טראכטן פון די ברעג – PDB”).
• זיין באַגריף פון “רעוואָלוטיאָנאַרי פּויזע”, וואָס באשטייט אין געבן זיך צייַט איידער אַקטינג, פריער צו ענטפֿערן, צו האַלטן און זען ווי אונדזער גוף לעבט יעדער סיטואַציע. אין דעם וועג מיר קענען דערגרייכן אַ גרעסערע אָטאַנטיסיטי פון די דיסיזשאַנז. איר קענט לייענען זיין אָסאַם אַרטיקל “פאָקוסינג ווי אַ קראַפט פֿאַר שלום: די רעוואלוציאנערע פּויזע” (בלויז אין ענגליש אין דער מאָמענט), אין וואָס די ערשטע שורות זענען רירנדיק פֿאַר זייער פּאַשטעס און טיף, און ווו די רעשט פון די טעקסט אַנטוויקלט זיך פון פאַרשידענע שטאַנדפּונקטן דער באַגריף פון “רעוואָלוטיאָנאַרי פּויזע”.

פון דאָ גייט מיין דאַנק צו מרים הענדריקס-גענדלין און מיין טריביוט צו איר לעבן און אַרבעט, וואָס האָבן אויך גערירט מיין לעבן. און מיין ליבע און זאָרג צו גענע גענדלין און צו אַלע די מענטשן וואס האָבן ליב געהאט מרים, און אַז זיי האָבן פאַרלאָרן ניט בלויז אַ יקערדיק פאַכמאַן, אָבער אויך צו אַ לערער, באַגלייטער און ליב פרייַנד, ווי די באַמערקונגען פון די יו צינדז בלאַט פון די פאָקוסינג אינסטיטוט.

מיט רעספּעקט און זאָרג,

כאַוויער

ניצן די פאַקט אַז פרילינג הייבט הייַנט, קאַנעקטינג מער עכט האט שוין טוויטטער, קאָנעקסמאַסאַוטענט, ווו די פאַרשידענע איינסן וועט דערשייַנען ארויס, אין דערצו צו רעקאַמאַנדיישאַנז און אנדערע ענינים פון אינטערעס אויף פאָקוסינג, ינטערפּערסאַנאַל קאָמוניקאַציע באזירט אויף נאַנווייאַלאַנט קאָמוניקאַציע, אַלגעמיין פּערזענלעך אַנטוויקלונג און פּסיטשאָטהעראַפּי.

איך האָפֿן איר געפֿינען זיי נוציק.

כאַוויער

דעם פּסיטשאָטהעראַפּי עס האט אַ יקערדיק אין-טיפקייַט טריינינג טייל, און אין דער זעלביקער צייַט עס איז זייער באַרייַכערן צו לערנען נייַ אַפּראָוטשיז, נייַ טעקניקס, נייַע וועגן צו דערגאַנג ימערדזשינג טעמעס. אַפּדייטינג און קעסיידערדיק טריינינג זענען טייל פון די גוטע פיר פון סייקאָוטעראַפּי.

פּסיטשאָטהעראַפּי נעטוואָרקער עס איז אַ זייער נוציק מיטל פֿאַר מיר צו האַלטן אַרויף צו טאָג פּסיטשאָטהעראַפּי. באַזונדער פון אנדערע רעסורסן (ווידיאס, טעקסטן, ספּעציפיש נומערן…), די אָרגאַניזאַציע פּאַבלישאַז אַ ספּעציאַליזירט זשורנאַל וואָס איז ביי מאנאטלעך אין פּאַפּיר און עלעקטראָניש פֿאָרמאַט (עפענען אַקסעס פֿאַר צוויי יאר), און יעדער נומער האט אַ פּראָסט פאָדעם, מיט אַרטיקלען פון פּראָפעססיאָנאַלס וואָס האָבן געארבעט אויף די טעמע פון ​​די חודש, און מיט זייער אינטערעסאנטע ביבליאגראפישע רעפערענצן (אין פאַקט, איך האָבן שוין געקויפט עטלעכע ביכער נאָך לייענען עטלעכע אַרטיקלען, און איך בין זייער צופֿרידן).

דער וועבזייטל האט פילע רעסורסן, און פון דאָ איך ווילן צו רעקאָמענדירן עטלעכע אַרטיקלען און ישוז וואָס ויסקומען ספּעציעל נייַ פֿאַר מיר.

• די נומער פון נאוועמבער און דעצעמבער 2013, מיט די טעמע “אונדזער געוווינהייטן, זיך. קענען די קרייַז ווערן צעבראכן?” (“אונדזער געוווינהייטן, און זיך אַליין. קענען איר ברעכן די קרייַז?”), אַן אַרויסגעבן מיט יידיאַז ווי צו ברעכן ראָצכיש קרייזן אין סייקאָוטעראַפּי, מיט אַן אַרטיקל פון אַן וועיסער קאָרנעל, מומכע אין פאָוקיסינג אָריענטירונג פּסיטשאָטהעראַפּי מיט וועמען איך האָבן טריינד, “עפּעס נייַ, דאָ און איצט. ברייקינג פריי פון געוויינטלעך” (“עפּעס נייַ, דאָ און איצט. ווי צו ברעכן זיך פון די געוויינטלעך”).
• מייַ און יוני אַרויסגעבן 2014, מיט די טעמע “באַהאַנדלונג פון טראַוומע. וואָס זענען מיר פעלנדיק?” (“מייַכל די טראַוומע. וואס פעלט מיר?”), מיט ינאַווייטיוו שורות פֿאַר ינטערווענטיאָן אין טראַוומע אַזאַ ווי דער אַרטיקל פון Janina Fisher “שטעלן די ברעקלעך צוזאַמען. 25 יאָרן פון לערנען טראַוומע באַהאַנדלונג” (“שטעלן אַלע די ברעקלעך צוזאַמען. פינף און צוואנציק יאָר לערנען צו האַנדלען מיט טראַוומע”).
• די סעפטעמבער און אקטאבער נומער 2014, מיט די טעמע “דאָרט און ניט דאָרט. גראָוינג זיך אין אַן עלטער פון דיסטראַקטיאָן” (“דאָרט און נישט דאָרט. ווי צו וואַקסן אין די עלטער פון דיסטראַקשאַן”), יקערדיק מיט זאכן ווי “געטינג ונכוקט. קאַנעקטינג מיט טראַומאַטייזד קידס וואָס שטופּן דיין קנעפּלעך” (“באַקומען אַוועק די קרוק. ווי צו פאַרבינדן מיט טראַמאַטייזד קינדער וואָס מאַכן דיין דיפענסיז שפּרינגען”) דורך מרתא שטראוס.

איך לאָזן איר מיט אַ גוט לייענען און איך האָפֿן איר הנאה עס.

כאַוויער

דערקלערן צו ווער עס יז וואָס די פּסיטשאָטהעראַפּי, און ספּעציעל וואָס טאָן איך פֿאַרשטיין ווי פּסיטשאָטהעראַפּי, עס ס שטענדיק אַ אַרויסרופן. און ווען דאָס איז מוסיף אַז מיר וועלן צו דערקלערן עס צו קינדער, גערלז אָדער טיניידזשערז, עס מיינט אַז עס איז מער שווער. און נאָך, סייקאָוטעראַפּי איז עפּעס בישליימעס נאַטירלעך: צו צוריקקריגן פאַרפאַלן וואָג (און אַזוי נעמען צוריק די רעינס פון די אייגענע לעבן).

ווי מענטשלעך ביינגז, מיר זענען בייסיקלי צוגעגרייט צו וואַקסן אין אַ געזונט וועג. די נאַטירלעך זאַך איז אַז מיר אַלע זאָלן דורכגיין די פאַרשידענע סטאַגעס פון קינדשאַפט, פון יוגנט און אַדאַלטכוד שריט דורך שריט. די נאַטירלעך וואָלט זיין, נו, אויף דעם איין, ינקאָרפּערייט די נוטרישאַנאַל עלעמענטן אויף אַ סייקאַלאַדזשיקאַל מדרגה (באַדאַלי, עמאָציאָנעל, קאַגניטיוו, פּראַסידזשעראַל, אַטאַטודאַנאַל…) און אויף די אנדערע האַנט צו באַקומען די ווייטיקדיק און אפילו שעדלעך עלעמענטן מיט נייַ לערנען (פון דעם טיפּ “די שטעלונג פון מיר קען נישט דינען מיר ענימאָר” די “איך טאָן נישט וועלן צו האַנדלען מיט אַ מענטש וואָס טוט נישט אָנערקענען מיר”). אבער, מאל טינגז גיין פאַלש (אַ ביסל אָדער אַ פּלאַץ), און עס איז נייטיק צו טאָן עפּעס צו פאָרזעצן מיט געזונט. פּסיטשאָטהעראַפּי איז אַ גוטע וועג צו ויסשטימען און היילן געלעבט יקספּיריאַנסיז, ריקאַווערינג די אילוזיע פֿאַר אונדזער לעבן.

די ווידעא “Garra rufa (דאָקטאָר פיש)”, איז דעוועלאָפּעד דורך אַ גרופּע פון ​​אַנאַמיישאַן סטודענטן פֿון די שערידאַן קאָלעדזש אונטער די נאָמען Frozen Mammoth Productions, צווישן אנדערע טימאטעאוס טשאַן און Eunice Hwang, און עס קען דינען ווי אַ אָנהייב צו אָנהייבן די אָפּשפּיגלונג.

דער ווידעא מיינט ווי אַ גוט בייַשפּיל צו דערקלערן עטלעכע פונדאַמענטאַל פונקטן וואָס איך ווי צו מאַכן קלאָר פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ, און אויך צו אַדאַלץ וואָס זענען קאַנסידערינג דורכפירן אַ פּסיטשאָטהעראַפּי:

1) די אַרבעט פון יענע פון ​​אונדז וואָס שפּילן ווי טעראַפּיס איז צו צוריקקריגן וואָס איז געזונט און לעבעדיק וואָס איז ין וועמען מיר האָבן אין באַראַטונג. אַלע פון ​​אונדז האָבן עפּעס פון ווערט בלויז פֿאַר די יגזיסטינג פאַקט, כאָטש מאל זייער שעדלעך סיטואַטיאָנס האָבן פארגעקומען, פונדרויסנדיק אָדער ינערלעך.

2) צו צוריקקריגן וואָס איז געזונט און לעבעדיק מיר האָבן ברייט פאַרשיידנקייַט פון מעדיע, פּאַסיק צו וואָס מיר האָבן אין פראָנט פון (און אין דיין עלטער, זייער לייקס, זיין סטיל, וואָס האט געלעבט…). מיר שטענדיק הערן, מיר אָפט פרעגן, און מאל מיר פאָרשלאָגן אַקטיוויטעטן (ווי צו ציען, אָדער דורכפירן ספּעציפיש אַקטיוויטעטן, אָדער פּרובירן פאַרשידענע טעקניקס). אונדזער ציל איז צו געבן צוריק דעם מענטש וואָס איז געזונט און לעבעדיק, אָבער רייניקונג און שטארקער אַזוי איר קענען פאָרזעצן מיט דיין לעבן.

3) מיר וויסן אַז דער פּראָצעס נעמט צייט. אויב מיר האָבן שוין וואָכן, חדשים, יארן, לעבעדיק מיט עפּעס ווייטיקדיק, מיר וועלן אויך דאַרפֿן אַ צייט פון דעדיקאַציע צו היילן עס. עס איז אמת אַז עס קען זיין דיסקאַוועריז אַז ראַדיקאַללי טוישן אונדזער דערפאַרונג אין אַ מאָמענט, ווי עס איז געוויזן אין די ווידעא, אָבער דאָס כאַפּאַנז נאָר ווען מיר האָבן גענוג ינוועסטאַגייטינג זיך. און עס נעמט צייט פֿאַר די דערפאַרונג אין אונדזער לעבן..

4) און מיר וויסן אַז דער פּראָצעס ינוואַלווז אַן מי. דאָס איז ווי צו רייניקן אַ ווונד וואָס איז ינפעקטאַד, קען אַרייַנציען מאָומאַנטערי ווייטיק, אָבער די פֿאַרבעסערונג איז קענטיק אין די לאַנג טערמין. די מי אַפעקץ די מענטשן וואָס זענען אַרום וואָס קומען צו באַראַטונג. אין דעם פאַל פון קינדער, און אַדאָולעסאַנץ, די מי אַפעקץ די משפּחה, און פֿון מיין זעאונג פון סייקאָוטעראַפּי, איך נאָר ינערווין אויב עס איז אַ קלאָר און האַרט היסכייַוועס פון די משפּחה (ספּעציעל די הויפּט קערגיווערז).

5) ווי עס כאַפּאַנז אין די ווידעא, ווי טעראַפּיס מיר וויסן די דערפאַרונג געזונט ווייַל מיר האָבן געלעבט אונדזער אייגענע סייקאָוטעראַפּי מיט אונדזער טשאַלאַנדזשיז. דאָך מיר האָבן ספּעציפיש טריינינג, ברייט און טיף, אָבער מיר טאָן ניט באַטראַכטן זיך יקסעפּשאַנאַל מענטשן. מיר זענען פשוט מענטשן וואָס האָבן געקוקט אויף אונדזער ווייטיק און וואָס האָבן געלערנט צו קוקן אויף אנדערע מענטשן ס ווייטיק אין אַ קאַנסטראַקטיוו וועג און פֿון נייַע פּערספּעקטיווז..

איך האָפֿן די ווידעא העלפּס איר צו האָבן עטלעכע יידיאַז וועגן דעם פּסיטשאָטהעראַפּי, ספּעציעל ווען איר ווילט דערקלערן דיין קינדער, און אַדאָולעסאַנץ.

כאַוויער

מדרגה III פון פאָקוסינג אַז איך האָבן די פאַרגעניגן פון פאַסילאַטייט באַלד צוזאַמען מיט מיין קאָאָרדינאַטאָר און פרייַנד יסאַבעל גאַסקóן איר וועט האָבן די מייַלע פון ​​​​זיין רעזידענטשאַל אין אַ גלענצנדיק הויז אין Miraflores de la Sierra (מאַדריד), וואָס פאַסילאַטייץ די שאַפונג פון אַ סוויווע קאַנדוסיוו צו דער אַנטוויקלונג פון די פאָקוסינג שטעלונג, אַזוי וויכטיק אין דעם פאַסע פון ​​טריינינג.

אין דעם דריטן שטאַפּל, זענען דיפּאַנד ווי וויכטיק אַספּעקץ ווי עמפּאַטי אין אַלגעמיין און גוף עמפּאַטי, וואָס זענען אַזוי וויכטיק פֿאַר די גוט אַקאַמפּנימאַנט פון דעם פּראָצעס.. די סקילז און אַבילאַטיז נייטיק צו זיין אַ גוט אַקאַמפּנימאַנט צו אנדערע מענטשן זענען פּראַקטיסט און פארשטאנען., ווי געזונט ווי צו בעל אַוטאָפאָקוסינג.

די מערסט פּראָסט שוועריקייטן אין די פּראַקטיסיז פון דעם צוגאַנג זענען אויך יקספּלאָרד צו צושטעלן סטודענטן מיט מער רעסורסן צו העלפֿן זיי אין די פאַרשידענע פּראַסעסאַז אַזאַ ווי די וואָס וועט זיין געפּלאָנטערט און צו דערקלערן קיין ספקות זיי קען האָבן..

און די מעגלעך ינטערווענטשאַנז צו פאַסילאַטייט די פאַרשידענע פאָוקיסינג פּראַסעסאַז זענען יקספּאַנדיד פיל מער אַזוי אַז דער עקספּעריענטיאַל פּראָצעס פון דער מענטש וואָס איז פאָוקיסינג איז אַנפאָולדאַד..

קורס גילטיק פֿאַר באקומען די דיפּלאָם אין פאָקוסינג אנערקענט דורך די פאָקוסינג אינסטיטוט שפּאַניש אַקאַונטינג ווי 12 מדרגה ווו שעה.

עס איז נייטיק צו האָבן פריער געענדיקט לעוועלס I און II.

עס איז זייער באַקוועם צו האָבן דורכגעקאָכט טוטאָרעד פּראַקטיסיז איידער קאַמפּליטינג דעם מדרגה צו נוצן די אינהאַלט..

דאַטעס: פרייַטיק 27 פעברואַר 2015 ביי 21:00 (cena) ביז זונטיק 1 מאַרץ 2015 ביי 14:00 (עסן איז אַרייַנגערעכנט פֿאַר די וואס ווילן צו בלייַבן).

פּרייַז: 260 עוראָס. כולל רעגיסטראַציע, מאַטעריאַל און אַקאַמאַדיישאַן אין אַ איין צימער מיט קלאָזעט. גאַנץ ברעט אַרייַנגערעכנט פון פרייטאג מיטאָג צו זונטיק לאָנטש.

די געלעגנהייט צו טאָן פאָוקיסינג פּראַקטיסיז אויף פרייטאג נאָכמיטאָג, פון 17.00 אַ 21:00. פּרייַז: 50 עוראָס פיר שעה. קליין גרופּע. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, פאַרטשעפּען זיך מיט Isabel Gascon.

מער אינפֿאָרמאַציע און רעגיסטראַציע דורך קאָנטאַקט Isabel Gascón גלייַך אויף די טעלעפאָן (+34) 670 719 094 אָדער דורך בליצפּאָסט א igasconj@gmail.com.

אראפקאפיע דעם דאָקומענט מיט אַלע די אינפֿאָרמאַציע וועגן פאָוקיסינג מדרגה III אין Miraflores de la Sierra (מאַדריד)

[אָריגינעל פּאָזיציע 13 יאַנואַר 2015, ופּדאַטעד 1 מאַרץ 2015, טאָג פון קאַמפּלישאַן פון טריינינג.]

איינער פון די יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די וואס שוין וויסן די פאָקוסינג און ווילן צו פאָרזעצן אַדוואַנסינג אין זייער פיר איז די Gendlin ס פאָקוסינג פּראַקטיש מאַנואַל, ארויס ביי די לייט דעסקלéע אין 2007. קאַרלאָס אַלעמאַני, ינטראָדוסער פון פאָקוסינג אין ספּאַין, קאָואָרדאַנייטיד די אַדישאַן פון דעם בוך ווי אַ מיטאַרבעט פון זעכצן שפּאַניש-גערעדט פאָוקיסינג פּראָפעססיאָנאַלס אין כאָומאַדזש צו יודזשין גענדלין, באשעפער פון פאָקוסינג, צו זײן אַכציקסטן יאָרצײַט.

דער בוך איז אַ קראַנט רייַזע פון ​​די פיר און לערנען פון פאָקוסינג צעטיילט אין דרייַ פּאַרץ. דער טייל “איך. ארטיקלען: יסוד פֿאַר פארשטאנד די גענדלין מאָדעל” לייגט אַ היסטארישע מיינונג פון דעם פּראָצעס פון שאפן פאָקוסינג, מיט אַ פאַרגלייַך מיט אנדערע מאָדעלס פון הומאַניסטיק פּלאַץ, זייער טשיקאַווע צו פֿאַרשטיין די קאַנסעפּס אין אַ מער סאַטאַל און גענוי וועג.

דער טייל “וו. פּראַקטיש וואַרשטאַטן און אַפּלאַקיישאַנז” אָפפערס אַ ברייט קייט פון ביישפילן פון ווי פאָוקיסינג איז געווענדט אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס (מיט די positive, מיט די חלומות, מיט די דועלן, מיט דעם דרוק, מיט מוזיק, מיט באַוועגונג…), וואָס העלפֿן צו בראָדאַן קוקן אויף די ברייט פאַרנעם און שעפעריש און ינאַווייטיוו פּאַסאַבילאַטיז אין די פיר פון פאָקוסינג.

לעצט, דער טייל “III: אַפּפּענדיעס” קאַלעקץ אַ פאַרגלייַך פון יקערדיק פאָקוסינג גוידעס, ביבליאָגראַפי און רעפֿערענץ סענטערס ווערלדווייד.

איך רעקאָמענדירן דעם בוך פֿאַר מענטשן וואָס שוין וויסן עפּעס וועגן פאָקוסינג (לעמאָשל, וואָס האָבן געלייענט גענדלינס בוך פאָקוסינג. גוף פאָקוס פּראָצעס און טעכניק אָדער וואָס האָבן דורכגעקאָכט לעוועל וו אָדער לעוועל ווו אין די טריינינג אנערקענט דורך די שפּאַניש אינסטיטוט פון פאָקוסינג), זינט עס אַלאַוז צו דעווע אין קאַנסעפּס אין אַ אָנגענעם וועג און אַנטדעקן נייַע ניצט אויף אַ סאַגדזשעסטיד וועג, וואָס העלפֿן זיי צו שאַפֿן זייער אייגענע אַפּלאַקיישאַנז. די סטרוקטור אין פרייַ קאַפּיטאַלז אַלאַוז סקיפּט לייענען, לויט אינטערעסן און פּרייאָראַטיז, אין אַ ליכט און פלאָוינג וועג.

איר קענט לייענען דעם אינהאַלט פון אינהאַלט און די הקדמה אין דער וועבזייטל פון דעם בוך ביי Desclée Publisher (עס איז אויך אַ קאָפּיע דאָ).

איך ווינטשן איר אַ באַרייַכערן לייענען,

כאַוויער

איך האָבן די פאַרגעניגן צו פאָרשלאָגן צוזאַמען מיט מיין פאָוקיסינג קאָאָרדינאַטאָר און פרייַנד יסאַבעל גאַסקóן דעם ספּעציפיש מאָנאָגראַף אויף “די שייכות מיט ימאָושאַנז פון די חכמה פון דעם גוף”, פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו דיפּאַן זייער פערזענלעכע אַנטוויקלונג און פֿאַר העלפּינג פּראָפעססיאָנאַלס אין שייכות.

אין דעם עקספּעריענטיאַל קורס מיר וועלן ויספאָרשן אין טיף די וועלט פון ימאָושאַנז, צו בעסער פֿאַרשטיין זייער קאַמפּלעקסיטי און לערנען צו פאַרבינדן צו זיי אַלע אויף אַ כעלטיער וועג.

מיט די שטעלונג און מעטאַדאַלאַדזשי פון פאָקוסינג מיר געפֿינען אַ שטאַרק מיטל צו באַקומען צו וויסן זיך בעסער, פֿאַרשטיין אונדזער עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס און די פון אנדערע.

מיר וועלן קענען צו אַנטדעקן אין די פּעלץ זינען פון יעדער מענטש די אמת טייַטש פון דעם עמאָציע און אויך דער בעסטער וועג צו שעפּן עס אין דער ריכטונג פון וווּקס וואָס די דערפאַרונג כּולל..

די אָביעקטיוו איז צו געפֿינען אַ אַנדערש וועג פון רילייטינג צו ימאָושאַנז וואָס אַלאַוז אונדז צו לעבן אין אַ מער קאָוכיראַנט און עכט וועג.. עס איז וועגן שכל, פֿאַרשטיין און אָננעמען. צו וויסן און הערן צו קענען צו טוישן.

עס וועט זיין אַ פאַנדאַמענטאַלי פּראַקטיש דערפאַרונג אין וואָס מיר וועלן אַרבעטן מיט פאַסילאַטייטינג עלעמענטן פון סימבאַלאַזיישאַן אַזאַ ווי מוזיק און פּלאַסטיק אויסדרוק..

עס איז נייטיק צו האָבן געענדיקט די לעוועלס I און II פון די טריינינג אין פאָקוסינג.

דער קורס איז גילטיק פֿאַר קריגן די דיפּלאָם אין פאָוקיסינג פון די פאָקוסינג אינסטיטוט שפּאַניש אַקאַונטינג ווי 12 מאָנאָגראַפיק שעה.

דאַטעס: פרייַטיק 23 יאַנואַר 2015 ביי 20:00 (פאר מיטאָג) ביז זונטיק 25 יאַנואַר 2015 ביי 14:00 (עסן איז אַרייַנגערעכנט פֿאַר די וואס ווילן צו בלייַבן).

אָרט: הויז פון ספּיריטואַליטי פון די סאַקרעד האַרץ
פּראָמענאַדע פון ​​דער פאָונטאַין פון די פּריסט, 13.
מיראַפלאָרעס פון די סיעראַ (מאַדריד)

ינטערסיטי ויטאָבוס 725 פון די פּלאַזאַ דע קאַסטילאַ טראַנספּאָרט ינטערטשאַנגע (מאַדריד). פּאַרטיסיפּאַנץ וועט זיין געשיקט מער אינפֿאָרמאַציע וועגן טראַנספּערטיישאַן צו Miraflores און אנדערע אינפֿאָרמאַציע פון ​​אינטערעס.

פּרייַז: 280 עוראָס. כולל רעגיסטראַציע, מאַטעריאַל און אַקאַמאַדיישאַן אין אַ איין צימער מיט קלאָזעט. גאַנץ ברעט אַרייַנגערעכנט פון פרייטאג מיטאָג צו זונטיק לאָנטש.

אָפּטיאָנאַל טוטאָרעד פּראַקטיסיז אין דעם אָרט פון טריינינג אויף פרייטאג נאָכמיטאָג 23 יאַנואַר 2015 פון 17:00 אַ 20:00. קליין גרופּע. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, פאַרטשעפּען זיך מיט Isabel Gascon.

מער אינפֿאָרמאַציע און רעגיסטראַציע דורך קאָנטאַקט Isabel Gascón גלייַך אויף די טעלעפאָן (+34) 670 719 094 אָדער דורך בליצפּאָסט א igasconj@gmail.com.

אראפקאפיע דעם דאָקומענט מיט אַלע אינפֿאָרמאַציע וועגן די פאָוקיסינג מאָנאָגראַף “די שייכות צווישן ימאָושאַנז פון די חכמה פון דעם גוף”

[אָריגינעל פּאָזיציע 13 יאַנואַר 2015, ופּדאַטעד 25 יאַנואַר 2015, געשעעניש טאָג.]

פֿאַר די וואס האָבן שוין דורכגעגאנגען מדרגה I, מיין פאָוקיסינג קאָאָרדינאַטאָר און פרייַנד יסאַבעל גאַסקóן און איך פאָרשלאָגן לעוועל וו פאָקוסינג “פּראַקטיס די זעקס טרעפּ”. סטאַרטינג פון די אַטאַטודז פון רעספּעקט און נייַגעריקייַט דעוועלאָפּעד אין לעוועל איך, מיר וועלן אַנטדעקן אונדזער אייגענע פאָוקיסינג וועג דורך די זעקס סטעפּס פארגעלייגט דורך Gendlin, סיי צו דיפּער אונדזער יקספּיריאַנסיז און צו אָנהייבן באַגלייטן אנדערע מענטשן. אַימעד צו ביידע מענטשן אינטערעסירט אין פערזענלעכע אַנטוויקלונג און פּראָפעססיאָנאַלס אין די העלפּינג שייכות וואָס האָבן געענדיקט לעוועל I, מיר וועלן אַרבעטן אין אַן עקספּעריענטשאַל וועג צו געפֿינען אַ מער עכט קשר מיט אונדזער באַדאַלי פּעלץ סייכל.

דאַטע: שבת 8 נאָוועמבער 2014, פון 10:00 אַ 14:00 און 16:00 אַ 20:00 און זונטיק 9 נאָוועמבער 2014 פון 10:00 אַ 14:00.

אָרט: Ulía ינטעגראַל פּסיטשאָלאָגי
C / Fernández de la Hoz 31, נידעריקער לינקס.
28010 מאַדריד

מעטראָ: Iglesia (ליניע 1), אַלאָנסאָ קאַנאָ (ליניע 7), גרעגאָרי מאַראַנאָן (שורות 7 און 10) און רובן דאַריאָ (ליניע 5).

פּרייַז: 120 עוראָס. כולל מאַטעריאַלס.

אויב זיי טאָן די ריי איך אקטאבער 2014 און דעם נאוועמבער לעוועל וו 2014 די גאַנץ פּרייַז פון ביידע קאָרסאַז איז 230 עוראָס.

מער אינפֿאָרמאַציע און רעגיסטראַציע דורך קאָנטאַקט מיר גלייַך אויף די טעלעפאָן (+34) 657 680 165 אָדער דורך E- בריוו.

דער קורס איז גילטיק פֿאַר קריגן די דיפּלאָם אין פאָוקיסינג פון די פאָקוסינג אינסטיטוט שפּאַניש אַקאַונטינג ווי 12 מדרגה וו שעה.

[אָריגינעל פּאָזיציע 22 סעפּטעמבער 2014, ופּדאַטעד 9 נאָוועמבער 2014, קורס סוף טאָג.]

דער נייַע קורס הייבט זיך אן און די טריינינג אין פאָקוסינג אין מאַדריד הייבט זיך ווידער.

אַמאָל ווידער איך האָבן די פאַרגעניגן פון לערנען צוזאַמען מיט מיין פאָקוסינג קאָאָרדינאַטאָר און פרייַנד יסאַבעל גאַסקóן פאָקוסינג מדרגה I “יניסיאַסיóן על פאָקוסינג”. אין דעם וואַרשטאַט, מיר זענען געגאנגען צו אַרבעטן עקספּעריענטשאַלי אויף אַ פרייַנדלעך וועג צו דערנענטערן אונדזער גאנצע ינער וועלט פון די גוף ויסמעסטונג.. די אַטאַטודז פון רעספּעקט און נייַגעריקייַט צו וואָס מיר געפֿינען וועט זיין אַ אַנדערש וועג צו זיין אין אונדזער ינלענדיש, און אויך אַ מער אָפֿן וועג צו צוגאַנג וואָס אנדערע מענטשן לעבן (קינדער, און אַדאָולעסאַנץ, מענטשן מיר זען אין טעראַפּיע, אאז"ו ו). אַימעד צו ביידע מענטשן אינטערעסירט אין פּערזענלעך אַנטוויקלונג און פּראָפעססיאָנאַלס אין די העלפּינג שייכות, מיר וועלן דערפאַרונג דורך עקספּעריענטשאַל עקסערסייזיז אַ מער עכט קשר מיט אונדזער באַדאַלי פּעלץ סייכל.

דאַטע: שבת 4 אָקטאָבער 2014, פון 10:00 אַ 14:00 און 16:00 אַ 20:00 און זונטיק 5 אָקטאָבער 2014 פון 10:00 אַ 14:00.

אָרט: Paseo de los Cerezos No. 9
מאַדריד
מעטראָ עוועניו פון שלום (ליניע 4)

פּרייַז: 150 עוראָס. כולל מאַטעריאַלס און אַ יחיד פאָקוסינג סעסיע אַרויס פון קורס שעה (צווישן אקטאבער און דעצעמבער 2014) מיט מיין באַגלייטונג.

אויב דעם מדרגה איך פון אקטאבער פון 2014 און די טיר וו נאוועמבער 2014 די גאַנץ פּרייַז פון ביידע קאָרסאַז איז 230 עוראָס.

מער אינפֿאָרמאַציע און רעגיסטראַציע דורך קאָנטאַקט מיר גלייַך אויף די טעלעפאָן (+34) 657 680 165 אָדער דורך E- בריוו.

דער קורס איז גילטיק פֿאַר קריגן די דיפּלאָם אין פאָוקיסינג פון די פאָקוסינג אינסטיטוט שפּאַניש אַקאַונטינג ווי 12 מדרגה איך שעה.

[אָריגינעל פּאָזיציע 22 סעפּטעמבער 2014, ופּדאַטעד 5 אָקטאָבער 2014, טאָג פון קאַמפּלישאַן פון טריינינג.]