איינער פון די יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די וואס שוין וויסן די פאָקוסינג און ווילן צו פאָרזעצן אַדוואַנסינג אין זייער פיר איז די Gendlin ס פאָקוסינג פּראַקטיש מאַנואַל, ארויס ביי די לייט דעסקלéע אין 2007. קאַרלאָס אַלעמאַני, ינטראָדוסער פון פאָקוסינג אין ספּאַין, קאָואָרדאַנייטיד די אַדישאַן פון דעם בוך ווי אַ מיטאַרבעט פון זעכצן שפּאַניש-גערעדט פאָוקיסינג פּראָפעססיאָנאַלס אין כאָומאַדזש צו יודזשין גענדלין, באשעפער פון פאָקוסינג, צו זײן אַכציקסטן יאָרצײַט.

דער בוך איז אַ קראַנט רייַזע פון ​​די פיר און לערנען פון פאָקוסינג צעטיילט אין דרייַ פּאַרץ. דער טייל “איך. ארטיקלען: יסוד פֿאַר פארשטאנד די גענדלין מאָדעל” לייגט אַ היסטארישע מיינונג פון דעם פּראָצעס פון שאפן פאָקוסינג, מיט אַ פאַרגלייַך מיט אנדערע מאָדעלס פון הומאַניסטיק פּלאַץ, זייער טשיקאַווע צו פֿאַרשטיין די קאַנסעפּס אין אַ מער סאַטאַל און גענוי וועג.

דער טייל “וו. פּראַקטיש וואַרשטאַטן און אַפּלאַקיישאַנז” אָפפערס אַ ברייט קייט פון ביישפילן פון ווי פאָוקיסינג איז געווענדט אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס (מיט די positive, מיט די חלומות, מיט די דועלן, מיט דעם דרוק, מיט מוזיק, מיט באַוועגונג…), וואָס העלפֿן צו בראָדאַן קוקן אויף די ברייט פאַרנעם און שעפעריש און ינאַווייטיוו פּאַסאַבילאַטיז אין די פיר פון פאָקוסינג.

לעצט, דער טייל “III: אַפּפּענדיעס” קאַלעקץ אַ פאַרגלייַך פון יקערדיק פאָקוסינג גוידעס, ביבליאָגראַפי און רעפֿערענץ סענטערס ווערלדווייד.

איך רעקאָמענדירן דעם בוך פֿאַר מענטשן וואָס שוין וויסן עפּעס וועגן פאָקוסינג (לעמאָשל, וואָס האָבן געלייענט גענדלינס בוך פאָקוסינג. גוף פאָקוס פּראָצעס און טעכניק אָדער וואָס האָבן דורכגעקאָכט לעוועל וו אָדער לעוועל ווו אין די טריינינג אנערקענט דורך די שפּאַניש אינסטיטוט פון פאָקוסינג), זינט עס אַלאַוז צו דעווע אין קאַנסעפּס אין אַ אָנגענעם וועג און אַנטדעקן נייַע ניצט אויף אַ סאַגדזשעסטיד וועג, וואָס העלפֿן זיי צו שאַפֿן זייער אייגענע אַפּלאַקיישאַנז. די סטרוקטור אין פרייַ קאַפּיטאַלז אַלאַוז סקיפּט לייענען, לויט אינטערעסן און פּרייאָראַטיז, אין אַ ליכט און פלאָוינג וועג.

איר קענט לייענען דעם אינהאַלט פון אינהאַלט און די הקדמה אין דער וועבזייטל פון דעם בוך ביי Desclée Publisher (עס איז אויך אַ קאָפּיע דאָ).

איך ווינטשן איר אַ באַרייַכערן לייענען,

כאַוויער