דעם זומער איך דארף צו דיסקאַנעקט, און איך גאַט עס. אויף אַ גייַסטיק מדרגה, אָבער אויך עלעקטראָניש. און דאָס איז געווען לאַרגעלי דאַנק צו לייענען דיגיטאַל מינאַמאַליזאַם, פון קאַל ניופּאָרט, אַ מחבר וועמענס געדאַנק איך באַווונדערן, איך פּרובירן צו טאָן אין פיר און איך רעקאָמענדירן.

דורך דעם בוך, וואָס האט די סאַגדזשעסטיד סאַבטייטאַל “אין פאַרטיידיקונג פון זאָרג אין אַ טומלדיק וועלט”, איך האָבן שייפּט די מין פון שייכות איך ווילן צו האָבן מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ: ניצן זיי קאַנשאַסלי, ניצן די מעגלעכקייט פון קשר און קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן און מיט טשיקאַווע אָרגאַניזאַציעס, אָבער אָן לוזינג קאָנטראָל פון מיין צייט, פון מיין זאָרג אָדער מיין עמאָציאָנעל וווילזייַן. עס איז געשריבן אין פּראָזע וואָס קאַמביינז שטרענג פאָרשונג עקספּאַזישאַן מיט פֿאַרוויילערישע אַנעקדאָטעס וואָס מאַכן שליסל פונקטן באַטאָנען..

און דער בעסטער זאַך איז אַז עס איז נישט צו לאָזן אַלע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, אָבער צו באַגרענעצן זייַן נוצן צו טויגן לעוועלס פֿאַר אונדזער מאַרך. דער בוך הייבט זיך אן מיט א פארשלאג 30 טעג אָן געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס און דעמאָלט ביסלעכווייַז באַקענען זיי, אין אַ שטייגער צונעמען צו אונדזער אינטערעסן. איך בין געווען אַלע אויגוסט אָן עפן מיין אַקאַונץ טוויטטער און לינקעדין און, כאָטש עס איז געווען שווער אין ערשטער, איך בין אנגעקומען באנייט ביז סעפטעמבער. איצט איך עפענען זיי צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך, מיט כוונה, זען די טעמעס וואָס טאַקע אינטערעסירן מיר, און איך האב שוין אנטדעקט עטליכע אינטערעסאנטע איניציאַטיוון אָן ליידן פון די געשפּאַנטע אָנזאָגן פון די “טרענדינג טעמעס”.

און דער בעסטער זאַך איז אַז Cal Newport איז נישט אין “האַלטן די ינאַפּראָופּרייט נוצן פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס”, אָבער עס אויך אַדוואַנסאַז פיר גיידליינז צו נוצן די צייט וואָס איז פריי פֿאַר אונדז:

• נעמען די געלעגנהייט צו זיין אַליין, אין ינערלעך קשר צייַט.
• לאָזן די “לייקס” ווי אַ פאָרעם פון שייכות און פאַרבייַטן זיי מיט דירעקט שמועסן (אין מענטש, דורך טעלעפאָן אָדער ווידעא רופן), אין פאַקטיש ינטעראַקשאַנז מער צוגעפאסט צו אונדזער עמאָציאָנעל קייפּאַבילאַטיז.
• האָדעווען געזונט פרייַע צייַט, וואָס גיט אונדז ענערגיע אַנשטאָט פון נעמען עס אַוועק.
• פּייינג באַוווסטזיניק זאָרג צו אונדזער ופמערקזאַמקייַט, וואָס איז באגרענעצט. אנשטאט צו פארווארפן אויף אקטיוויטעטן וואס ברענגען אונז נישט פיל, קאַנסאַנטרייט עס אויף וואָס מאכט אונדז וואַקסן און נעמען קעיר פון יעדער אנדערער.

אַזוי אויב איר זען אַז איך נוצן געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס ווייניקער, װעסט װיסן, אַז איך היט מיך אױף. און אויב איר ווילן אונדז צו דיסקוטירן עפּעס, בעסער דורך טעלעפאָן אָדער אין מענטש ווי דורך געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, דוכט זיך איר?

גוט אָנהייב צו די שולע יאָר,

ו. כאַוויער ראָמעאָ