Lub caij ntuj sov no kuv muaj lub pleasure ntawm kev koom tes hauv lub 27ڤ International sablaj ntawm Focusing ntawm 2016 Cambridge (United Kingdom), organized los ntawm lub koom haum British Focusing Association, thiab qhib rau cov tswv cuab Tseev tsim ntiaj teb Focusing lub koom haum (Rau lub koom haum thoob ntiaj teb Focusing) thoob qab ntuj, Kev uas muaj cim kuv rau ntau yam.

Overview ntawm tus Yees duab sau los ntawm tus International Focusing sablaj 2016. Feem ntau, lawv muaj xws li cov playful nam, Tab sis lawv kuj qhia cov moments ntawm qhov tob.. Thiab muaj ib Diam duab magnificent diam duab tias Blanca Ruiz tau noj rau kuv, Xapee ntawm Spain, Thiab tias kuv tau txais rau kuv profile (Ua tsaug, Dawb!).

Muab ib co nuj nqis: Peb tau ntau tshaj 250 cov neeg koom 30 Lub teb chaws ntawm Robinson College, Yuav luag tag nrho nplooj siab rau cov kev sib tham. Tshwj tsis yog nyob rau hauv lub rooj sib tham plenary, Peb feem coob nyob qhov twg, Thaum lub sij hawm ntawm workshops peb tau faib (Txhua yam raws li nws xaiv) Ntau tshaj kaum tsib simultaneous kev ua ub no. Thiab tag nrho orchestrated los ntawm ib pab neeg nplooj siab organizing pab neeg no (ntawm qhov British Focusing Association,) Dab tsi, Ua ntej kuv sim daws kuv cov teeb meem, Ua ntej lawv mloog kuv, Nrog rau cov xim focusing xim.

Li ntawd, tus thawj kev muaj tau mus nrhiav tau neeg thiab tsim lub zej zog, Nyob rau hauv ib cheeb tsam focusing. Kuv tau ntsib cov neeg uas tau koom rau thawj zaug nyob hauv ib qho kev tshwm sim thoob ntiaj teb zoo li no, ib yam li kuv. Kuv twb tseem muab tso rau hauv ib lub ntsej muag, suab nrov, kev sib raug zoo… Neeg kuv paub los ntawm cov neeg ua tim khawv (nws phau ntawv, hauv paus ntsiab lus, nplooj ntawv, Koj cov lus hauv Focusing teev, Cov kev pom zoo nws twb tau txais…). Thiab, Rau kuv surprise, Kuv kuj tau pom tau hais tias yog Japanese psychotherapist Madoka Kawahara (河原円) Leej twg tau nyeem kuv tsab xov xwm zoo kawg thiab “Yuav ua li cas yuav muab tau kev sib txuas lus Focusing thiab nonviolent”, Nrhiav tau ib tug fouabtais!! [Thiab thaum kawg ntawm no nws yog txhais ua Japanese nrog lub npe suggestive npe フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差, Ua tsaug ntau, Madoka!].

ua li cas, Dab tsi muaj feem rau kuv feem ntau lawm qhov zoo tshaj plaws thiab fluidity ntawm txoj kev kho, Ob leeg nyob rau hauv pab pawg neeg thiab feem ntau cov kev sib tshuam, pluag mov noj, lov, lwm yam kev ua ub no. Thiab tus lawm ntxiv mus nrhiav tau tshiab thiab nyiam neeg txhua zaus kuv pib muaj tus lawm tias “Peb twb pom sib”. Rau ib theem ntxaum, Tam sim no tias ob peb lub lis piam tau kis, Thawj kev kuv xav khaws cia yog tus Kev txiav txim zoo ntawm lub zej zog nyob rau hauv qhov txawv (Thiab muaj ntau qhov txawv!, Kuv paub tseeb tias koj!). Nws zoo li peb nyob nraum ua hauj lwm, Investigating, Thaum peb raug kev txom nyem thiab kev zoo siab rau txhua tus yuav tsum muaj kev zoo siab, thiab yuav muab nrog lwm tus.

Qhov thib ob kev, txuas rau yav dhau los ib tug, lawm Muaj tswv yim muaj tswv yim sib txuas muaj coob tus neeg. Rau peb nyiam. Yog peb to taub focusing nyob rau hauv ib txoj kev zoo sib xws los yog, Rau qhov cuag, To taub tias tej kev sib txawv uas lawv ua tiav. Los ntawm peb teb ntawm tes hauj lwm. Los ntawm kev twb kev txuas rau koj tus kheej. Tam sim no nws yog lub sij hawm nqa tawm lub npe nto moo tsocai los ntawm Aristotle, “Txojkev sib raug zoo nrog Yehauvas ruaj nreeg, Tiam sis friendship nws tus kheej yuav siv sij hawm”. Muaj ib txhia neeg kuv twb hu rau, Lwm tus kuv muaj nyob rau hauv kuv daim ntawv teev cov kev sib cuag thaum hu, Tab sis lub tswv yim los mus ntxiv cultivating avenues tshiab rau Focusing yog muaj. Nws yuav muab me ntsis zoo li txoj kev sib raug zoo kuv twb muaj nyob rau hauv lub zej zog Focusing hauv Spain., tab sis thoob ntiaj teb.

Qhov peb kev muaj tau caw kom ua tes hauj lwm. Ib caw kom tes hauj lwm uas arises ntawm ob sab hauv thiab sab nraum zoov. Tej zaum tej yaam num, tswv yim los tshawb xyuas, nyeem ntawv tshiab, kev ua kom ib ce muaj zog uas yuav ua kom sib sib zog nqus, nrhiav tau lwm qhov chaw… Thaum lub caij no, tej yam uas luam lawv tus kheej rau zog, Thiab kuv tabtom ntws nrog lawv. Ntawm no thiab lwm yam uas kuv yuav tham nyob rau lwm posts.

Nrog rau cov lus qhia rau koj ntxiv yav tom ntej entries kuv tawm hauv koj, Nrog rau qhov kev pom zoo uas koj mus ntsib tus nom lub website ntawm qhov kev sib tham thaum nws tseem dhia, Vim hais tias koj muaj ntau qhov chaw muab kev pab los tshawb xyuas (Lus Askiv).

Javier

Hloov tshiab (tom qab entries hais txog qhov no):

Tsis pub dhau qhov hu mus ua tes hauj lwm:

• Kuv lub sij hawm teem tseg rau pawg neeg ua tswv cuab ntawm lub koom haum International Focusing lub koom haum.
• Thiab kuv lub sij hawm ua ib tug nyob rau International Relations ntawm lub koom haum Spanish lub koom haum ntawm Focusing.

Lwm yaam puab paub:

• Txhuam hniav (2) Ntawm tus International Focusing sablaj: Lub zej zog Wellness Focusing stakeholder.
• Lub zej zog Wellness Focusing paj pab pawg neeg ntawm lub Focusing sablaj hauv Cambridge (uk) 2016.

Nyob rau hauv cov kab ntxiv mus nquam paj nquam nruas daim ntawv ib xyoo dhau los ntawm cov tales ntawm Pepa Oven, Kuv tus phooj ywg zoo thiab tus khub nyob Spirals tus me nyuam consulting (Qhov twg peb ua hauj lwm rau tej teeb meem ntawm kev kawm ntawv thaum yau), Daim ntawv nkag teb chaws no nkag teb chaws Yav dhau los, xa mus rau nws phau ntawv hom ntoo. Zaj dabneeg no, Tus Wizard ntawm xav, Muaj tau luam tawm los ntawm qhov Editorial Fineo lus piv txwv los ntawm cov lus piv txwv Margarita Sada.

Pepa nws tus kheej qhia nws tswv yim rau phau ntawv no nrog cov lus nram qab no:

Tus Wizard ntawm xav Tham txog cov kev zov me nyuam, thiab seb cov kev pab thiab zaws zaws pab rau kev puas siab ntsws, Yog li ntawd, cov me nyuam uas cov laus hais tias tsis txhob tseem, Leej twg tsis tsawm tsawv thiab tawm lawv xav, los yog silence lawv los yog mloog zoo... Li ntawd, cov me nyuam muaj ib tug "khawv koob" ua kom yuam kev yuav tau muab ib co kev txiav txim hauv lawv. Nyob rau hauv cov kev xav tias thaum kawg yog tsis muaj dab tsi tab sis cov txiv hmab txiv ntoo ntawm nws extraordinary sensitivity.

Rau qhov no kuv ntxiv tias nws yog ib zaj dabneeg uas yuav tau txais kev pab qhia Focusing rau cov me nyuam raws li cov txheej xwm:

• Tam sim no ib tug zoo thiab txais tos saib ntawm kev xav, Kev xav, Kev xav, Kev xav thiab kev paub tab hais tias cov me nyuam muaj kev puas siab ntsws (thiab peb kuj muaj cov neeg laus): Dab tsi yog nyob rau hauv peb lub ntsiab lus yog hais tias peb muaj nws ib daim ntawv tsim nyog ntawm mloog..
• Cov me nyuam yuav ua tau tej yam uas yuav ua tau kom lawv muaj kev kawm yav tom ntej, Li ntawd, lawv twj ywm (thiab, Txawm tias nws tsis piav nws nyob rau hauv zaj dabneeg, Kuj yuav tau deployed), thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm koj yuav nrog koj sib raug zoo.
• Thoob ntiaj teb yaam puab paub zoo nrog nws cov lus los ntawm tej lub cev tes hauj lwm. Pepa proposes nyob rau hauv zaj dabneeg cov careses rau qhov chaw muab kev koom tes (Lub protagonist lub taub hau, qhov no), Tab sis piav txog ntawm nplooj ntawv kawg, “Lo lus rau tus plig ntawm cov neeg laus”, Uas yuav muaj ntau txoj kev, Tsuav lub cev muab kev koom tes.

Li ntawd, kuv mas pom zoo phau ntawv no ua ib txoj kev los tam sim no Focusing nyob rau hauv ib txoj kev adapted rau cov me nyuam.

Kuv ntseeg tias koj yuav nyiam nws li ntau kuv ua.,

Javier

Mary Hendricks-Gendlin, fotografía de Rau lub koom haum Focusing.

yav tag los 28 Lub peb hlis ntuj 2015 fallecía Marion (conocida mejor como “Mary”) N. Hendricks-Gendlin, una referencia imprescindible en cuanto al Focusing. Yo me encuentro entre quienes, sin haberla conocido directamente, recibimos la herencia de su trabajo y de su espíritu.

Mary Hendricks-Gendlin fue, entre otros aspectos de su vida, psicóloga, Psychotherapist nrog Focusing kev taw qhia, miembro fundacional de Rau lub koom haum Focusing (el Instituto de Focusing de Nueva York) y directora del mismo durante muchos años. También ha sido la pareja de Gene Gendlin, quien dio forma al proceso de Focusing y que continúa vivo, y la madre de Elissa, la hija que tuvieron en común.

Para mí la referencia de Mary Hendricks-Gendlin llega principalmente a través de Isabel Gascon, Coordinadora de Focusing española y mi formadora de referencia (después de haberme certificado, sigo aprendiendo de ella en cada contacto que tenemos, personal o profesional). Isabel Gascon, por su larga trayectoria en Focusing y por su representación del Instituto Español de Focusing para temas internacionales (en especial como vicepresidenta), ha tenido mucho contacto con Mary, incluso en los últimos años, cuando Gene y Mary han dejado la dirección de Rau lub koom haum Focusing (el Instituto de Focusing de Nueva York). Precisamente, una semana antes del fallecimiento de Mary, hauv Jornadas Nacionales de Focusing de 2015 nyob rau hauv Miraflores tsib la Sierra, el sábado 21, Isabel Gascón nos estuvo comentando a varios participantes su vivencia de Mary y de Gene, con mucho cariño y ternura, y desde la admiración de todo lo que han hecho ambos, apoyándose entre sí. Recomiendo leer el sentido homenaje de Isabel Gascón en su página web.

La herencia que recibimos quienes no la hemos conocido directamente tiene muchas formas:

• Un Instituto de Focusing sólido, que Mary y Gene han conducido a una transición hacia una nueva organización ajustada a la realidad internacional y multidisciplinar del Focusing.
• Una difusión internacional del Focusing, que para ella ha sido fundamental durante su tiempo como directora. Me parece imprescindible su artículo “Felt Sense Literacy” (disponible también en español como “Alfabetización de la sensación sentida”), una conmovedora visión del Focusing como fuerza de transformación de la sociedad.
• El apoyo a la creación de aspectos tan importantes para el Focusing como los grupos “Changes” (“Cambios”), grupos de intercambio de Focusing entre practicantes.
• Su investigación en diversos ámbitos actuales del Focusing, como la Psicoterapia con Orientación de Focusing y el “Thinking At the Edge -TAE” (“Pensando Desde el Borde – PDB”).
• Su concepto de la “Pausa Revolucionaria”, que consiste en darnos tiempo antes de actuar, antes de responder, en parar y ver cómo vive nuestro cuerpo cada situación. De este modo podemos conseguir una mayor autenticidad de las decisiones. Se puede leer su impresionante artículo “Focusing as a Force for Peace: The Revolutionary Pause” (solo en inglés por el momento), en el que las primeras líneas son conmovedoras por su sencillez y profundidad, y donde el resto del texto desarrolla desde distintos puntos de vista el concepto de “Pausa Revolucionaria”.

Desde aquí va mi agradecimiento a Mary Hendricks-Gendlin y mi homenaje a su vida y a su trabajo, que también han tocado mi vida. Y mi cariño y cuidado a Gene Gendlin y hacia todas las personas que han querido a Mary, y que han perdido no solo a una profesional imprescindible, sino también además a una maestra, acompañante y amiga querida, como revelan los comentarios de la página de homenaje de Rau lub koom haum Focusing.

Con respeto y cuidado,

Javier

Un escritor británico de éxito, Jasper Gwyn, decide con cuarenta años no volver a escribir novelas. ¿Qué va a hacer con su necesidad de seguir escribiendo “algo”? Sigue teniendo la necesidad de nombrar, de utilizar palabras para dar forma a cosas que necesitan ser expresadas. Así que decide convertirse en “copista”. Va a hacer retratos de personas vivas. Y no va a hacer ninguna descripción. ¿Cómo captará la esencia de una persona en palabras?

Así comienza la magnífica novela Mr Gwyn del renombrado escritor italiano Alessandro Baricco (1958). Aparte de su innegable calidad literaria, a quienes nos interesamos por el Focusing esta novela nos aporta una visión novedosa de la simbolización de la experiencia, nuclear para los procesos de Focusing. Mr Gwyn, el escritor protagonista, se encuentra en las primeras páginas por casualidad en una exposición de retratos, y al leer el catálogo de la galería se va sorprendiendo al saber cómo trabaja el pintor de los cuadros. Mr Gwyn descubre algo especial:

Jasper Gwyn pensó que debió de requerir un montón de tiempo, un determinado exilio, así como la disolución de muchas resistencias. No pensó en ningún truco técnico ni tampoco le pareció importante la eventual maestría del pintor, solo se le pasó por la cabeza que un obrar paciente se había propuesto una meta, y al final lo que había conseguido obtener era llevar de regreso a casa a aquel hombre con bigote. Le pareció un gesto muy hermoso. (Página 36)

Y a partir de ahí se embarca en una aventura en la que prepara un espacio cuidando todos los aspectos sensoriales y crea una atmósfera donde poder realizar los retratos. Captar la esencia de una persona de tal manera que, como dice Baricco, lleve a la persona a casa. Es inevitable pensar en el proceso de Focusing, y en cómo a través de una presencia acogedora y amable ayuda a simbolizar la experiencia, de modo que el proceso es llevado adelante (un poco más cerca de casa, como diría Baricco). Y respecto al proceso de simbolizar, ofrece una apertura sorprendente (que no voy a revelar aquí, porque eso pertenece al propio desarrollo de la novela).

Por todo esto, imprescindible para personas interesadas en el proceso de Focusing.

Estoy seguro de que como mínimo os va a ayudar a haceros muchas preguntas nuevas. Y si conocéis otras novelas (o películas) que nos inspiren respecto al Focusing, la Comunicación No Violenta o la psicoterapia, comentádmelas y les haré sus entradas.

Os deseo una placentera lectura,

Javier

Datos bibliográficos: Baricco, Alessandro (2011): Mr Gwyn. Milán: Giangiacomo Feltrinelli Editore. Traducción al castellano de Xavier González Rovira (2012): Mr Gwyn. Barcelona: Anagrama. Ir a la página de la editorial Anagrama, donde se pueden leer las primeras páginas de la novela.

Una de las recomendaciones básicas para quienes ya conocen el Focusing y quieren seguir avanzando en su práctica es el Manual práctico del Focusing de Gendlin, publicado por la Editorial Desclée hauv 2007. Carlos Alemany, introductor del Focusing en España, coordinó la edición del libro como una colaboración de dieciséis profesionales de Focusing de habla hispana en homenaje a Eugene Gendlin, creador del Focusing, por su octogésimo aniversario.

El libro supone un recorrido actual de la práctica y la docencia del Focusing dividido en tres partes. La parte “I. Artículos: Bases para comprender el modelo de Gendlin” propone una visión histórica del proceso de creación del Focusing, con una comparación con otros modelos de corte humanista, muy interesante para comprender los conceptos de una manera más sutil y precisa.

La parte “II. Talleres prácticos y aplicaciones” ofrece un amplio surtido de ejemplos de cómo se aplica el Focusing en distintas situaciones (con los aspectos positivos, con los sueños, con los duelos, con el estrés, con música, con movimiento…), que ayudan a ampliar las vistas sobre el amplio alcance y las posibilidades creativas y de innovación en la práctica del Focusing.

Por último, la parte “III: Apéndices” recoge una comparativa de guías básicas de Focusing, bibliografía y centros de referencia a nivel mundial.

Recomiendo este libro para las personas que ya conocen algo de Focusing (Piv txwv, que han leído el libro de Gendlin Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal o que han hecho el Nivel II o el Nivel III dentro de la formación reconocida por el Instituto Español de Focusing), ya que permite profundizar en conceptos de un modo ameno y descubrir nuevos usos de una manera sugerente, que les ayudan a crear sus propias aplicaciones. La estructura en capítulos independientes permite la lectura salteada, según intereses y prioridades, de una manera ligera y fluida.

Se pueden leer el índice y la introducción en la página web del libro en la Editorial Desclée (también hay guardada una copia aquí).

Os deseo una enriquecedora lectura,

Javier

Así como Rau lub koom haum Focusing (el Instituto de Focusing de Nueva York) tiene la responsabilidad última de las certificaciones a nivel internacional, tus Spanish lub koom haum ntawm Focusing, también conocido como Asociación Española de Focusing Carlos Alemany, coordina y supervisa las acciones formativas en Focusing en España y dinamiza su difusión.

Tus página web del Instituto Español de Focusing, recientemente modernizada, cuenta con varios recursos importantes para conocer el Focusing en general y su difusión en España:

• Explicar qué es el Focusing es algo complejo, ya que se trata de un proceso vivencial, que solo se comprende plenamente cuando se ha vivido. Txawm li cas los, en el apartado “Focusing es” se dan algunas definiciones y orientaciones interesantes.
• Para comprender mejor el Focusing, en el apartado de “Recursos” se ofrecen referencias a libros, vídeos y grabaciones de audio, todo materiales en castellano.
• Para quienes desean conocer cómo formarse en Focusing en España, en la sección de “Kev kawm” se pueden encontrar desde el programa formativo completo avalado por el Instituto Español de Focusing (y reconocido por el Instituto de Focusing de Nueva York) hasta cursos y talleres organizados geográficamente y por temática, continuamente actualizados.
• nyob rau hauv “Quiénes somos” se recoge la estructura del Instituto Español de Focusing, a la vez que se puede buscar a quienes formamos parte del mismo (para quien tenga curiosidad por encontrarme, estoy en esta página como trainer certificado).
• Por último, las “Noticias” ofrecen información sobre eventos de repercusión nacional, principalmente formaciones especiales y noticias sobre publicaciones y eventos.

Os animo a que curioseéis y descubráis los distintos recursos que ofrece la página.

Espero que os resulte tan útil y práctica como a mí.

Javier

Ib qhov chaw muab kev pab kom paub Focusing yog qhov New York Focusing lub koom haum lub website, Rau lub koom haum Focusing. Lub koom haum yog qhov chaw uas coordinates ntawm tus tseev tsim ntiaj teb theem dissemination ntawm Focusing thiab tus tseev tsim ntiaj teb daim ntawv pov thawj ntawm Focusing professionals. Nrog no tswv yim, lub website muaj abundant chaw muab kev pab nyob rau hauv cov kev sib nrauj tshaj plaws..

Nws muaj ib seem nyob rau hauv Lus Mev, Qhov twg ob peb platory phau ntawv txog Focusing thiab ib co ntaub ntawv tshwm sim, nrog rau kuv tsab xov xwm “Yuav ua li cas yuav muab tau kev sib txuas lus Focusing thiab nonviolent: Muaj kev cuam tshuam li no: cov uas siv tau”.

Nplooj ntawv loj, Nws yog lus Askiv, Nws muaj ntau seem, xws li:

• Xyaum Kom Paub Focusing (Kawm focusing).
• Dab tsi yog ua nyob rau hauv lub zej zos Focusing zej zog (Muaj kev zej zog), xov xwm (Ntawv Xov Xwm) Uas zoo nkaus li ob peb zaug ib xyoos thiab Lub Folio. Ib phau ntawv Journal rau txoj kev kho Focusing thiab Experiential, Tus nom Academic Journal.
• Cov ntaub ntawv thiab thaum lawv tseem focusing nyob rau ntau hom thiab txawv audiences (Focusing thiab…).
• Hauv khw hauv internet (Focusing Store), Koj yuav pom los ntawm phau ntawv loj, Yeeb yaj duab thiab audios, Txawm tias feem ntau cov ntawv nyeem nyob spanish zoo nyob rau hauv lub website ntawm lub website Spanish lub koom haum ntawm Focusing.

Tshwj xeeb tshaj yog nyiam yog tus Eugene Gendlin Online Library (Gendlin Online Library), Koj yuav saib tau tus thawj version qhib (Lus Askiv los yog German) 175,000 articles nws tau luam tawm Tus sau phau ntawv ntawm Focusing, Thiab qhov twg koj kuj nyeem heev txog cov philosophical nam ntawm no cuab yeej, qhov Philosophy ntawm lub Implicit (Lub Philosophy ntawm lub Implicit).

Kuv caw koj tuaj soj ntsuam thiab nrhiav tau cov chaw muab kev pab ntawm nplooj ntawv no, n nth noj lub sij hawm nws deserves.

Kuv vam tias koj nrhiav tau nws li enriching li kuv ua.

Javier

I am happy to share this article that Rau lub koom haum Focusing has published in Lub Folio. Ib phau ntawv Journal rau txoj kev kho Focusing thiab Experiential, its academic journal, in its volume 25 of 2014. My paper “Hla Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent. Reflecting ntxaum uas siv rau“ appeared at the beginning of 2014 and it has just been published digitally with free access and PDF format in the official website of Lub Folio.

Download the article in English, “Hla Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent. Reflecting ntxaum uas siv rau”.

Download the Spanish version of the article, “Yuav ua li cas yuav muab tau kev sib txuas lus Focusing thiab nonviolent. Muaj kev cuam tshuam li no: cov uas siv tau”.

[Update February 9th 2017] Download the Japanese version of the article, “フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差-より深い含意に向かう伝え返し”, and read the story of its translation (in Spanish) by Madoka Kawahara (河原円) y Mako Hikasa (日笠摩子). どうもありがとうございます！

I leave here the abstract:

ABSTRACT

Both Focusing and Kev sib txuas lus nonviolent (NVC) are based on the idea that people get insights and their inner processes get carried forward when some of their words are reflected. Reflection enhances connection both with oneself and with the companion. And reflection brings deeper implications, as implied aspects come into existence and become conscious.

tiam sis, Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent put the stress on reflecting different aspects of the original communication. Focusing follows felt senses in the body as a new way to create new meaning. Kev sib txuas lus nonviolent tries to find the universal needs that are at the core of every human action. Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent have been crossed in different ways (a short revision of some crossings is explored in this paper). Focusing can be enriched by introducing a new awareness for needs, especially when Asking. And Kev sib txuas lus nonviolent can be enhanced by a new sensitiveness to the original expressions of the person –not just trying to “translate” everything, but also valuing habitual language as metaphors.

When both processes are combined and the companion/therapist reflects aspects of both levels of awareness, the person achieves relevant results as deep implications emerge.

Keywords: Focusing, Kev sib txuas lus nonviolent (NVC), Empathy, Reflect, Hla.

Para hablantes de español, ir a esta entrada en español.

I hope that you will enjoy it and I will love reading your comments,

Javier

Muaj kev kaj siab ntau kuv muab no tsab xov xwm tias kuv ua luam Rau lub koom haum Focusing (Focusing International lub koom haum raws li nyob rau hauv New York) nyob rau hauv lub ntim 25 coj mus 2014 ntawm Lub Folio. Ib phau ntawv Journal rau txoj kev kho Focusing thiab Experiential, koj zaj kev kawm ntawv phau ntawv journal. Thiaj tso rau hauv daim ntawv version thaum 2014, kuv tsab xov xwm “Hla Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent. Reflecting ntxaum uas siv rau“ lawm xwb tau muab teev rau hauv Hmong hauv ntaub dawb thiab qhib PDF hom ntawv rau hauv website ntawm nom Lub Folio.

Download tau thawj tsab xov xwm hauv Hmong, “Hla Focusing thiab Kev sib txuas lus nonviolent. Reflecting ntxaum uas siv rau”.

Download tau version rau cov tshooj lus Mev “Yuav ua li cas yuav muab tau kev sib txuas lus Focusing thiab nonviolent. Muaj kev cuam tshuam li no: cov uas siv tau”.

[Actualización del 9 Lub ob hlis ntuj lub 2017] Descargar la versión en japonés del artículo “フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差-より深い含意に向かう伝え返し” y ver la historia de su traducción.

Thiab kuv tseem cia tus txheej txheem cej luam thawj zaug:

SAIB IB MUAG

Leej Focusing li cov Kev sib txuas lus nonviolent (CNV) lawv yog raws li hauv tsab cai idea uas neeg kis tau insights thiab peb muaj dab yog kwv thaum tej lo lus peb yog reflected rau peb. Lub hwj huam reflex neeg kev twb kev txuas nrog nws tus kheej thiab leej twg accompanies nws. Thiab reflex yog cov hniav ntxaum implicit kev qhib rau nws li thiab paub consciously.

Txawm li cas los, cov Focusing thiab cov Kev sib txuas lus nonviolent lawv muab tus haum rau pum ntau yaam ntawm qhov cuav yeej. Focusing tseem yog cov heartfelt txoj kev xav nyob rau hauv lub cev li ib txoj kev tshiab los ua cov ntsiab lus tshiab. Tus Kev sib txuas lus nonviolent ua kom paub cov xav tau neeg universal tias lawv underlie txhua tus tib neeg ua. Cov Focusing thiab cov Kev sib txuas lus nonviolent nws muaj tag nrho (ntoo khaub lig) txoj kev sib txawv (nyuag xyuas tej ob peb ua ke hauv no Tshooj explores). Tus Focusing yuav tau enriched ntawm plaug pem tshiab txog cov kev xav tau, tshwj xeeb tshaj yog rau cov kauj ruam uas nug. Thiab cov Kev sib txuas lus nonviolent Koj yuav txhim khu nrog ib tug neeg mob tshiab rau thawj kab zauv ntawm tus neeg - txhob sim los cias "txhais" tag nrho, tab sis khom nqi lus tshwm sim tau rau li txheej metaphors.

Thaum ob leeg muaj dab yog chav thiab thaum mloog li luag los yog ua ib lub hauv hauv qhia ntawm ob leeg sib nco qab, tus nqi nrhiav tsis ncav tau los mam li tawm uas siv no:.

Ntsiab lus: Focusing, Kev sib txuas lus nonviolent (NVC) / Kev sib txuas lus nonviolent (CNV), Nrog, Cuam tshuam, Hla/Hla / muab.

Kev tham lus Askiv, mus no ncej English.

Kuv vam tias koj yuav txaus siab rau nws thiab yuav muaj kev zoo siab tau nyeem koj cov lus,

Javier

Hloov mus 26 Cuaj hlis ntawm 2014:

Kuv twb muaj tus yawm lub English version ntawm kuv tsab xov xwm teev hauv lub nplooj ntawv nyob rau ntawm tus Focusing lub koom haum of New York Mev (Rau lub koom haum Focusing). ua tsaug ntau! ua tsaug ntau!

Hloov mus 9 Lub ob hlis ntuj lub 2017:

Muy agradecido por la traducción al japonés de Madoka Kawahara (河原円) y Mako Hikasa (日笠摩子). どうもありがとうございます！ Aquí está la historia de su traducción.

Como cuento en una entrada del blog de Espirales Consultoría de Infancia, de la que soy socio, entre los propósitos de año nuevo, txij thaum ntawd los Spirals tus me nyuam consulting nos hemos propuesto dar a conocer herramientas de prevención e intervención en afectividad, protección y comunicación interpersonal que estamos utilizando ya con niños, niñas y adolescentes y que recomendamos a familias y profesionales. A veces recomendamos herramientas que tienen muy poco publicado en castellano, o cuyos textos de referencia son difíciles de obtener. Entonces daremos pistas que esperemos que sean orientativas.

No es el caso del Focusing, el proceso y técnica del enfoque corporal, que tiene abundante bibliografía en castellano. El Focusing es una técnica desarrollada por Eugene Gendlin, filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista, para desarrollar conscientemente la capacidad de relacionarnos con nuestras emociones de otra manera. Consiste (explicado en pocas palabras) en utilizar las referencias de las sensaciones corporales para trabajar las emociones y todo el mundo interior (creencias, mensajes interiorizados, pensamientos recurrentes…). Soy consciente de que explicado así no dice mucho, y es que el Focusing es, básicamente, experiencial, y por eso solo se puede comprender experimentándolo. Eso sí, una vez probado, la mayoría de las personas lo reconocen como algo natural, algo que “les ha pasado en algún momento”, y con la técnica del Focusing aprendemos a utilizarlo cuando queremos, y que así no dependa de que estemos con un especial centramiento o capacidad.

Como con otras técnicas que conozco, yo me acerqué al Focusing en 2009 pensando en las aplicaciones que podía tener en la intervención con niños y niñas, y sin embargo me quedé cautivado por las capacidades que me ayudó a descubrir en mí mismo como persona y como profesional. Si tenéis curiosidad por esta línea de trabajo, he preparado dos nuevas formaciones, “Focusing y educación emocional en niños, hluas nkauj thiab cov hluas nkauj” thiab “Focusing y prevención de violencia en niños, hluas nkauj thiab cov hluas nkauj” (ambas con reconocimiento para la formación oficial de Focusing, ya que estoy reconocido como Formador Certificado (Certified Trainer) por Rau lub koom haum Focusing y por el Spanish lub koom haum ntawm Focusing).

Así que para abriros el apetito os recomiendo el magnífico libro de Marta Stapert y Erik Verliefde Focusing con niños. El arte de comunicarse con los niños y los adolescentes en el colegio y en casa, publicado por la Editorial Desclée en la colección Amae, con supervisión de la edición española de Isabel Gascon y Lucía Ema, formadoras de Focusing y buenas amigas mías. Escrito por Marta Stapert, una psicoterapeuta infantil y coordinadora de Focusing, y Erik Verliefde, un profesor, el libro es una magnífica introducción al Focusing para adultos, al mismo tiempo que ofrece actividades y ejercicios prácticos para personas que tienen niños, niñas y adolescentes alrededor, no solo profesionales de los ámbitos terapéutico y educativo, sino también para familias. Los padres y madres que lo han leído lo han encontrado muy útil y práctico, aunque hay algunos ejercicios que evidentemente mejoran mucho en un entorno terapéutico.

Kuv vam tias koj nyiam nws (podéis echar un vistazo a parte del contenido en la página web de la editorial).

Javier