Αυτό το καλοκαίρι είχα τη χαρά να συμμετέχω στο 27th International Focusing Conference of 2016 και Κέιμπριτζ (Ηνωμένο Βασίλειο), που διοργανώνεται από το British Focusing Association, και ανοιχτό σε μέλη του Διεθνές Ινστιτούτο Εστίασης (Το Διεθνές Ινστιτούτο Εστίασης) όλου του κόσμου, μια εμπειρία που με έχει σημαδέψει για πολλούς λόγους.

Παγκόσμιο όραμα της συλλογής φωτογραφιών του Διεθνούς Συνεδρίου Focusing 2016. Σε γενικές γραμμές, συλλέγουν τις πιο παιχνιδιάρικες πτυχές, αλλά αποκαλύπτουν και τις στιγμές του βάθους. Και εμφανίζεται μια υπέροχη φωτογραφία που μου τράβηξε η Blanca Ruiz, από την Ισπανία, και που έχω υιοθετήσει για το προφίλ μου (χαριτωμένη, Μπλάνκα!).

Για να δώσω μερικά στοιχεία: ήμασταν περισσότερα από 250 συμμετέχοντες του 30 χώρες στο Robinson College, αφιερώθηκε σχεδόν εξ ολοκλήρου στο Συνέδριο. Εκτός από τις συνεδριάσεις της ολομέλειας, που ήταν οι περισσότεροι άνθρωποι, κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου χωρίσαμε (ο καθένας σύμφωνα με την επιλογή του) σε περισσότερες από δεκαπέντε ταυτόχρονες δραστηριότητες. Και όλα ενορχηστρωμένα από μια αφοσιωμένη οργανωτική ομάδα (από British Focusing Association,) τι, Πριν προσπαθήσω να λύσω τα προβλήματά μου, πρώτα με άκουσαν, με τυπική εστίαση της προσοχής.

Έτσι, η πρώτη εμπειρία ήταν η ανακάλυψη ανθρώπων και η δημιουργία μιας κοινότητας., σε ένα πολύ εστιασμένο περιβάλλον. Έχω γνωρίσει ανθρώπους που συμμετείχαν για πρώτη φορά σε μια διεθνή εκδήλωση όπως αυτή, σαν εμένα. Έχω κάνει και γκριμάτσα, τόνος φωνής, σχέση… σε ανθρώπους που ήξερα με αναφορές (τα βιβλία τους, τα άρθρα σας, τις ιστοσελίδες σας, τα μηνύματά σας στις λίστες εστίασης, τις συστάσεις που είχα λάβει…). Υ, προς έκπληξή μου, Με έχει αναγνωρίσει και η Ιάπωνα ψυχοθεραπεύτρια Madoka Kawahara (Kawahara Yen) που είχε διαβάσει με μεγάλο ενδιαφέρον το άρθρο μου “Συνδυάζοντας Εστίαση και μη βίαιη επικοινωνία”, Τι εύρημα! [Και τέλος εδώ μεταφράζεται στα ιαπωνικά με τον υποβλητικό τίτλο Διασταύρωση της εστίασης και της μη-βίαιη επικοινωνία, Ευχαριστώ πολύ, Μαντόκα!].

ΤΕΛΟΣ παντων, Αυτό που με εντυπωσίασε περισσότερο ήταν η φιλικότητα και η ρευστότητα της θεραπείας, τόσο σε ομαδικές δραστηριότητες όσο και σε πιο ατομική αλληλεπίδραση, στα γεύματα, στα διαλείμματα, σε άλλες δραστηριότητες. Και η αίσθηση ότι συνεχίζω να ανακαλύπτω νέους και ενδιαφέροντες ανθρώπους κάθε φορά που άρχισα να νιώθω αυτό το συναίσθημα “είχαμε δει ο ένας τον άλλον σε όλο τον κόσμο”. Σε βαθύτερο επίπεδο, Τώρα που έχουν περάσει μερικές εβδομάδες, Η πρώτη εμπειρία που θέλω να διατηρήσω είναι η αίσθηση της κοινότητας μέσα στις διαφορές (και υπήρχαν πολλές διαφορές, σε διαβεβαιω!). Είναι να νιώθουμε ότι δουλεύουμε, ερευνώντας, υποφέρουμε και απολαμβάνουμε ο ένας τον άλλον για να αναπτύξουμε την κατανόησή μας για την εστίαση, και πώς να το μοιραστείτε με άλλους ανθρώπους.

Η δεύτερη εμπειρία, συνδέεται με το προηγούμενο, υπήρξε βιώσουν δημιουργικές συνδέσεις με πολύ κόσμο. Για τα κοινά μας συμφέροντα. Για την κατανόηση της εστίασης με παρόμοιο τρόπο ή, Αντιθέτως, για την κατανόησή του με τόσο διαφορετικούς τρόπους που είναι συμπληρωματικοί. Για τους τομείς δράσης μας. Με απλή προσωπική σύνδεση. Τώρα ήρθε η ώρα να πραγματοποιήσουμε το περίφημο απόφθεγμα του Αριστοτέλη, “η επιθυμία για φιλία εμφανίζεται γρήγορα, αλλά η ίδια η φιλία θέλει χρόνο”. Με κάποιους έχω ήδη επαφή, Έχω κι άλλες στη μακρά λίστα των επαφών μου σε εκκρεμότητα, αλλά η πρόθεση να συνεχίσουμε να καλλιεργούμε νέους δρόμους για το Focusing υπάρχει. Θα μοιάζει λίγο με τις σχέσεις που έχω ήδη στην κοινότητα του Focusing στην Ισπανία, αλλά διεθνώς.

Η τρίτη εμπειρία ήταν μια πρόσκληση για δράση. Μια πρόσκληση για δράση που προκύπτει τόσο από μέσα όσο και από έξω. πιθανά έργα, συνεργασίες για εξερεύνηση, νέα λίστα ανάγνωσης, ασκήσεις για εμβάθυνση, περιοχές για να ανακαλύψετε… Προς το παρόν, τα πράγματα προσφέρονται για κίνηση, και ρέω μαζί τους. Θα μιλήσω για αυτά και άλλα σε άλλες αναρτήσεις..

Με τη δέσμευση να σας πω περισσότερα σε μελλοντικές συμμετοχές σας αφήνω, με τη σύσταση να επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Συνεδρίου όσο είναι ενεργό, γιατί έχει πολλούς πόρους για εξερεύνηση (Στα Αγγλικά).

Javier

ενημερώσεις (μεταγενέστερες αναρτήσεις σχετικά με αυτό):

Στο πλαίσιο των προσκλήσεων για δράση:

• Ο διορισμός μου στην Επιτροπή Μελών του International Institute of Focusing.
• Και ο διορισμός μου ως μέλος Διεθνών Σχέσεων στο Ισπανικό Ινστιτούτο Εστίασης.

Άλλες εμπειρίες:

• μπορείτε πινελιές (2) Διεθνές συνέδριο που εστιάζει: η ομάδα συμφέρον της Κοινότητας ευεξίας Εστίαση.
• Η Κοινότητα Wellness Εστιάζοντας Ομάδα Ενδιαφέροντος στο Εστιάζοντας Συνέδριο στο Cambridge (Ηνωμένο Βασίλειο) 2016.

Σύμφωνα με τη συνέχιση του εορτασμού της δημοσίευσης πριν από ένα χρόνο των ιστοριών του Φούρνος Πέπα, ο καλός μου φίλος και συνεργάτης Σπείρα Συμβουλευτικές Παιδιά (όπου εργαζόμαστε σε θέματα συναισθηματικής αγωγής στην παιδική ηλικία), αυτή η καταχώρηση συμπληρώνει το προηγούμενο, αναφερόμενος στο βιβλίο του Η γλώσσα των δέντρων. αυτό το παραμύθι, Ο μάγος των σκέψεων, έχει δημοσιευθεί από την Εκδοτικό Fineo με εικονογραφήσεις του Μαργαρίτα Σαδά.

Η ίδια η Πέπα λέει την πρόθεσή της για αυτό το βιβλίο με τα εξής λόγια:

Ο μάγος των σκέψεων μιλάμε για χάδια, και πώς τα χάδια και τα μασάζ χρησιμεύουν για τη συναισθηματική αυτορρύθμιση, ώστε αυτά τα αγόρια και τα κορίτσια που λένε οι μεγάλοι να μην μένουν ακίνητα, Δεν μπορούν να βάλουν σε τάξη τις σκέψεις τους, ή να τα φιμώσουν ή να συγκεντρωθούν... Για να έχουν αυτά τα αγόρια και τα κορίτσια ένα «μαγικό» κόλπο να μπορούν να βάλουν μια τάξη μέσα τους. Σε εκείνες τις σκέψεις που κατά βάθος δεν είναι παρά ο καρπός της εξαιρετικής ευαισθησίας του.

Σε αυτό προσθέτω ότι είναι μια ιστορία που μπορεί να προσαρμοστεί τέλεια για να διδάξει Εστιάζοντας σε αγόρια και κορίτσια για τους παρακάτω λόγους:

• Παρουσιάζει μια θετική και φιλόξενη άποψη των σκέψεων, αισθήσεις, συναισθήματα, συναισθήματα και εμπειρίες γενικότερα που έχουν τα παιδιά (και ότι έχουμε και ενήλικες): αυτό που υπάρχει μέσα μας έχει νόημα αν του προσφέρουμε έναν επαρκή τρόπο ακρόασης.
• Τα αγόρια και τα κορίτσια μπορούν να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα για να δώσουν προσοχή στις εσωτερικές τους εμπειρίες, ώστε να ηρεμήσουν (και, αν και δεν εξηγείται στην ιστορία, επίσης να εξαπλωθεί), και όσοι είμαστε κοντά τους μπορούμε να τους συνοδεύσουμε.
• Οι εσωτερικές εμπειρίες συνοδεύονται πιο αποτελεσματικά από κάποια σωματική δράση. Στην ιστορία, η Πέπα προτείνει χάδια στις εμπλεκόμενες περιοχές (το κεφάλι του πρωταγωνιστή, σε αυτήν την περίπτωση), αλλά εξηγήστε στην τελευταία σελίδα, “Λόγια για την ψυχή των μεγάλων”, ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι, όσο εμπλέκεται το σώμα.

Συνιστώ λοιπόν ανεπιφύλακτα αυτό το βιβλίο ως έναν τρόπο παρουσίασης του Focusing με τρόπο φιλικό προς τα παιδιά..

Πιστεύω ότι θα σας αρέσει όσο κι εμένα,

Javier

Mary Hendricks-Gendlin, φωτογραφία του Η εστίαση Ινστιτούτο.

τελευταίος 28 Μάρτιος 2015 Η Μάριον έφυγε από τη ζωή (πιο γνωστό ως “Μαρία”) Ν. Hendricks-Gendlin, μια ουσιαστική αναφορά για Εστιάζοντας. Είμαι ανάμεσα σε αυτούς, χωρίς να την έχω γνωρίσει απευθείας, λαμβάνουμε την κληρονομιά του έργου του και το πνεύμα του.

Mary Hendricks-Gendlin fue, μεταξύ άλλων πτυχών της ζωής του, ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια με Εστιακό Προσανατολισμό, ιδρυτικό μέλος της Η εστίαση Ινστιτούτο (το New York Focusing Institute) και διευθυντής του ίδιου για πολλά χρόνια. Υπήρξε επίσης σύντροφος του Gene Gendlin, ποιος διαμόρφωσε τη διαδικασία Focusing και ποιος είναι ακόμα ζωντανός, και η μητέρα της Ελίσας, την κόρη που είχαν από κοινού.

Για μένα η αναφορά Mary Hendricks-Gendlin έρχεται κυρίως μέσω Isabel Gascon, Ισπανικός συντονιστής Focusing και ο εκπαιδευτής αναφοράς μου (αφού έχει πιστοποιηθεί, Συνεχίζω να μαθαίνω από αυτήν σε κάθε επαφή που έχουμε, προσωπική ή επαγγελματική). Isabel Gascon, για τη μακρόχρονη καριέρα του στο Focusing και για την εκπροσώπηση του Ισπανικού Ινστιτούτου Εστίασης για διεθνή θέματα (ειδικά ως αντιπρόεδρος), είχε πολλή επαφή με τη Μαίρη, ακόμη και τα τελευταία χρόνια, όταν ο Τζιν και η Μαίρη έχουν αφήσει τη διεύθυνση του Η εστίαση Ινστιτούτο (το New York Focusing Institute). Ακριβώς, μια εβδομάδα πριν πεθάνει η Μαίρη, στο Εθνικές Ημέρες Εστίασης του 2015 Miraflores de la Sierra, Σάββατο 21, Η Isabel Gascón σχολίαζε σε αρκετούς συμμετέχοντες την εμπειρία της με τη Mary και τον Gene, με πολλή αγάπη και τρυφερότητα, και από τον θαυμασμό όλων όσων έχουν κάνει και οι δύο, υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον. Συνιστώ να διαβάσετε ο εγκάρδιος φόρος τιμής στην Isabel Gascón στον ιστότοπό της.

Η κληρονομιά που λαμβάνουμε από εμάς που δεν την έχουμε γνωρίσει άμεσα έχει πολλές μορφές.:

• Και Ινστιτούτο εστίασης στερεός, ότι η Mary και ο Gene οδήγησαν σε μια μετάβαση προς έναν νέο οργανισμό προσαρμοσμένο στη διεθνή και διεπιστημονική πραγματικότητα του Focusing.
• Μια διεθνής διάδοση του Focusing, που ήταν θεμελιώδες για εκείνη κατά τη διάρκεια της σκηνοθεσίας της. Βρίσκω το άρθρο σας απαραίτητο. “Αισθηματική παιδεία” (Διατίθεται και στα ισπανικά ως “αισθάνθηκε αίσθημα αλφαβητισμού”), ένα συγκινητικό όραμα της εστίασης ως δύναμης για τον μετασχηματισμό της κοινωνίας.
• Υποστήριξη για τη δημιουργία τόσο σημαντικών πτυχών για την εστίαση ως ομάδες “Αλλαγές” (“Αλλαγές”), Εστίαση ομάδων ανταλλαγής μεταξύ των ασκούμενων.
• Η έρευνά του σε διάφορους τρέχοντες τομείς της εστίασης, όπως η Εστίαση Προσανατολισμένη Ψυχοθεραπεία και “Thinking At the Edge -TAE” (“Σκέψη από την άκρη – ΠΣΠ”).
• Η ιδέα του για “Επαναστατική Παύση”, που συνίσταται στο να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας πριν δράσουμε, πριν απαντήσω, να σταματήσουμε και να δούμε πώς ζει το σώμα μας κάθε κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε μεγαλύτερη αυθεντικότητα των αποφάσεων. Μπορείτε να διαβάσετε το υπέροχο άρθρο του “Εστίαση ως Δύναμη για την Ειρήνη: Η επαναστατική παύση” (μόνο στα αγγλικά αυτή τη στιγμή), στην οποία οι πρώτες γραμμές είναι συγκινητικές για την απλότητα και το βάθος τους, και όπου το υπόλοιπο κείμενο αναπτύσσει από διαφορετικές οπτικές γωνίες την έννοια του “Επαναστατική Παύση”.

Από εδώ ξεκινούν οι ευχαριστίες μου στη Mary Hendricks-Gendlin και ο φόρος τιμής μου στη ζωή και το έργο της, που έχουν αγγίξει και τη ζωή μου. Και την αγάπη και τη φροντίδα μου στον Τζιν Γκέντλιν και σε όλους τους ανθρώπους που έχουν αγαπήσει τη Μαίρη, και ότι έχουν χάσει όχι μόνο έναν ουσιαστικό επαγγελματία, αλλά και σε δάσκαλο, σύντροφος και αγαπητός φίλος, Όπως τα σχόλια των σελίδα αφιέρωμα του Η εστίαση Ινστιτούτο.

με σεβασμό και φροντίδα,

Javier

Ένας επιτυχημένος Βρετανός συγγραφέας, Jasper White, αποφασίζει στα σαράντα του να μην ξαναγράψει μυθιστορήματα. Τι θα κάνετε με την ανάγκη σας να συνεχίσετε να γράφετε “κάτι”? Εξακολουθώ να χρειάζεται να ονομάσω, τη χρήση λέξεων για να δώσει μορφή σε πράγματα που πρέπει να εκφραστούν. Αποφασίζει λοιπόν να γίνει “αντιγραφέας”. Θα κάνει πορτρέτα ζωντανών ανθρώπων. Και δεν θα κάνει καμία περιγραφή. Πώς θα αποτυπώσεις την ουσία ενός ανθρώπου με λόγια?

Έτσι ξεκινά το υπέροχο μυθιστόρημα Κύριε Γουάιτ του διάσημου Ιταλού συγγραφέα Αλεσάντρο Μπαρίκο (1958). Πέρα από την αναμφισβήτητη λογοτεχνική του ποιότητα, όσοι από εμάς ενδιαφέρονται για Εστιάζοντας Αυτό το μυθιστόρημα μας δίνει ένα νέο όραμα για τον συμβολισμό της εμπειρίας, πυρηνικά για διαδικασίες εστίασης. Κύριε Γουάιτ, ο κορυφαίος συγγραφέας, που βρέθηκε στα πρωτοσέλιδα τυχαία σε μια έκθεση πορτρέτων, και διαβάζοντας τον κατάλογο της γκαλερί μαθαίνει έκπληκτος πώς δουλεύει ο ζωγράφος των πινάκων. Ο κύριος Γκουίν ανακαλύπτει κάτι ιδιαίτερο:

Ο Jasper Gwyn σκέφτηκε ότι πρέπει να πήρε πολύ χρόνο., μια ορισμένη εξορία, καθώς και η διάλυση πολλών αντιστάσεων. Δεν σκέφτηκε κανένα τεχνικό κόλπο ούτε του φαινόταν σημαντική η τελική μαεστρία του ζωγράφου, Του πέρασε μόνο από το μυαλό ότι μια υπομονετική πράξη είχε προτείνει έναν στόχο, και στο τέλος αυτό που είχε καταφέρει να αποκτήσει ήταν πάρτε πίσω στο σπίτι σε εκείνον τον άντρα με το μουστάκι. Σκέφτηκε ότι ήταν μια πολύ ωραία χειρονομία.. (Σελίδα 36)

Και από εκεί ξεκινά μια περιπέτεια στην οποία προετοιμάζει έναν χώρο φροντίζοντας όλες τις αισθητηριακές πτυχές και δημιουργεί μια ατμόσφαιρα όπου μπορεί να τραβήξει τα πορτρέτα.. Αποτύπωση της ουσίας ενός ανθρώπου με τέτοιο τρόπο ώστε, como λέει ο Baricco, πάρτε το άτομο στο σπίτι. Είναι αναπόφευκτο να σκεφτούμε τη διαδικασία της εστίασης, και πώς μέσα από μια φιλόξενη και φιλική παρουσία συμβάλλει στον συμβολισμό της εμπειρίας, ώστε η διαδικασία μεταφέρεται προς τα εμπρός (λίγο πιο κοντά στο σπίτι, όπως θα έλεγε ο Baricco). Και όσον αφορά τη διαδικασία του συμβολισμού, προσφέρει ένα εκπληκτικό άνοιγμα (που δεν θα αποκαλύψω εδώ, γιατί αυτό ανήκει στην εξέλιξη του ίδιου του μυθιστορήματος).

Για όλα αυτά, απαραίτητο για άτομα που ενδιαφέρονται για τη διαδικασία εστίασης.

Είμαι βέβαιος ότι τουλάχιστον θα σας βοηθήσει να κάνετε πολλές νέες ερωτήσεις στον εαυτό σας. Κι αν ξέρεις κι άλλα μυθιστορήματα (ή ταινίες) που μας εμπνέουν σχετικά με το Focusing, Μη βίαιη επικοινωνία ή ψυχοθεραπεία, πες μου για αυτά και θα σου φτιάξω τα εισιτήρια.

Σας εύχομαι μια ευχάριστη ανάγνωση,

Javier

βιβλιογραφικά στοιχεία: Baricco, Αλεσάντρο (2011): Κύριε Γουάιτ. Μιλάνο: Giangiacomo Feltrinelli Editore. Μετάφραση στα Ισπανικά από τον Xavier González Rovira (2012): Κύριε Γουάιτ. Βαρκελώνη: Ανάγραμμα. Παω σε Σελίδα σύνταξης Anagrama, όπου μπορείτε να διαβάσετε τις πρώτες σελίδες του μυθιστορήματος.

Μία από τις βασικές συστάσεις για όσους γνωρίζουν ήδη το Εστιάζοντας και θέλουν να συνεχίσουν να προοδεύουν στην πρακτική τους είναι η Πρακτική χειροκίνητη εστίαση της Gendlin, που δημοσιεύτηκε από το Editorial Desclée σε 2007. Κάρλος Αλεμανί, Εισαγωγέας του Focusing στην Ισπανία, συντόνισε την έκδοση του βιβλίου ως μια συνεργασία δεκαέξι ισπανόφωνων επαγγελματιών της Focusing σε φόρο τιμής στον Eugene Gendlin, δημιουργός της εστίασης, για την ογδόντα επέτειό του.

Το βιβλίο είναι μια τρέχουσα περιήγηση στην πρακτική και τη διδασκαλία του Focusing χωρισμένη σε τρία μέρη. Το μέρος “Εγώ. Άρθρα: Βάση για την κατανόηση του μοντέλου Gendlin” προτείνει μια ιστορική θεώρηση της διαδικασίας δημιουργίας του Focusing, με σύγκριση με άλλα μοντέλα ανθρωπιστικής αυλής, πολύ ενδιαφέρον να κατανοήσουμε τις έννοιες με πιο λεπτό και ακριβή τρόπο.

Το μέρος “II. Πρακτικά εργαστήρια και εφαρμογές” προσφέρει ένα ευρύ φάσμα παραδειγμάτων για το πώς εφαρμόζεται το Focusing σε διαφορετικές καταστάσεις (με τα θετικά, με τα όνειρα, με τις μονομαχίες, με το άγχος, με μουσική, με κίνηση…), που βοηθούν στη διεύρυνση απόψεων σχετικά με το ευρύ πεδίο και τις δημιουργικές και καινοτόμες δυνατότητες στην πρακτική της εστίασης.

Τελευταία, το μέρος “III: Παραρτήματα” συλλέγει μια σύγκριση βασικών οδηγών εστίασης, βιβλιογραφία και κέντρα αναφοράς παγκοσμίως.

Συνιστώ αυτό το βιβλίο σε άτομα που γνωρίζουν ήδη κάτι για το Focusing (για παράδειγμα, που έχουν διαβάσει το βιβλίο του Γκέντλιν Εστιάζοντας. διαδικασία του σώματος και τεχνική προσέγγιση ή που έχουν ολοκληρώσει το Επίπεδο ΙΙ ή το Επίπεδο ΙΙΙ στο πλαίσιο της εκπαίδευσης που αναγνωρίζεται από το Ισπανικό Ινστιτούτο Εστίασης), αφού επιτρέπει την εμβάθυνση σε έννοιες με ευχάριστο τρόπο και την ανακάλυψη νέων χρήσεων με υπαινικτικό τρόπο, που τους βοηθούν να δημιουργήσουν τις δικές τους εφαρμογές. Η δομή σε ανεξάρτητα κεφάλαια επιτρέπει την παράλειψη ανάγνωσης, ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και τις προτεραιότητες, με τρόπο ανάλαφρο και ρέον.

Μπορείτε να διαβάσετε τον πίνακα περιεχομένων και την εισαγωγή στο την ιστοσελίδα του βιβλίου στην Desclée Publisher (υπάρχει και αντίγραφο εδώ).

Σας εύχομαι μια πλούσια ανάγνωση,

Javier

Καθώς Η εστίαση Ινστιτούτο (το New York Focusing Institute) έχει την τελική ευθύνη για τις πιστοποιήσεις σε διεθνές επίπεδο, ο Εστιάζοντας Ισπανικό Ινστιτούτο, επίσης γνωστή ως Ισπανική Ένωση Εστίασης Κάρλος Αλεμάνι, συντονίζει και επιβλέπει εκπαιδευτικές δράσεις στο Focusing στην Ισπανία και διεγείρουν τη διάχυση του.

Ο ιστοσελίδα του Ισπανικού Ινστιτούτου Focusing, πρόσφατα εκσυγχρονίστηκε, έχει αρκετούς σημαντικούς πόρους για να μάθετε για το Focusing γενικά και τη διάδοσή του στην Ισπανία:

• Η εξήγηση του τι είναι η εστίαση είναι κάπως περίπλοκη, αφού είναι μια βιωματική διαδικασία, αυτό γίνεται πλήρως κατανοητό μόνο όταν έχεις ζήσει. Ωστόσο, στο τμήμα “Εστίαση es” δίνονται ορισμένοι ενδιαφέροντες ορισμοί και οδηγίες.
• Για να κατανοήσετε καλύτερα την εστίαση, στο τμήμα “Πόροι” παρέχονται βιβλιογραφικές αναφορές, βίντεο και ηχογραφήσεις, όλα τα υλικά στα ισπανικά.
• Για όσους θέλουν να μάθουν πώς να εκπαιδεύονται στο Focusing στην Ισπανία, στο τμήμα του “Εκπαίδευση” μπορείτε να βρείτε από το πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα που εγκρίθηκε από το Ισπανικό Ινστιτούτο Εστίασης (και αναγνωρίζεται από το Focusing Institute της Νέας Υόρκης) σε μαθήματα και εργαστήρια που οργανώνονται γεωγραφικά και ανά θέμα, ενημερώνεται συνεχώς.
• Σε “Σχετικά με εμάς” συλλέγεται η δομή του Ισπανικού Ινστιτούτου Εστίασης, την ίδια στιγμή που μπορείτε να αναζητήσετε αυτούς που είναι μέρος του (για όσους έχουν περιέργεια να με βρουν, είμαι σε αυτήν την σελίδα ως πιστοποιημένος εκπαιδευτής).
• Τελευταία, las “Νέα” προσφέρουν πληροφορίες για γεγονότα με εθνικές επιπτώσεις, κυρίως ειδικοί σχηματισμοί και ειδήσεις για δημοσιεύματα και εκδηλώσεις.

Σας ενθαρρύνω να περιηγηθείτε και να ανακαλύψετε τους διαφορετικούς πόρους που προσφέρει η σελίδα.

Ελπίζω να το βρείτε τόσο χρήσιμο και πρακτικό όσο ήταν για μένα..

Javier

Ένας βασικός πόρος για συνάντηση με επίκεντρο το ιστοσελίδα Εστιάζοντας Ινστιτούτο στη Νέα Υόρκη, Η εστίαση Ινστιτούτο. Το Ινστιτούτο είναι ο οργανισμός που συντονίζει τη διεθνή διάχυση Εστίαση και διεθνή πιστοποίηση των επαγγελματιών εστίασης. Με αυτό το σκοπό η ιστοσελίδα διαθέτει άφθονους πόρους στις πιο σημαντικές πτυχές.

Έχει ένα τμήμα español, όπου πολλά εισαγωγικά κείμενα για την εστίαση και εμφανίζονται κάποιες εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων άρθρο μου “Συνδυάζοντας Εστίαση και μη βίαιη επικοινωνία: Αντικατοπτρίζουν για βαθύτερες συνέπειες”.

Η κεντρική σελίδα, το οποίο είναι στα αγγλικά, Έχει διαφορετικά τμήματα, συμπεριλαμβανομένου:

• Πώς να μάθετε Εστίαση (Μάθετε Εστίαση).
• Τι γίνεται στην κοινότητα Εστίαση (Τσόχα Κοινότητα), με ένα ενημερωτικό δελτίο (Ενημερωτικό δελτίο) η οποία εμφανίζεται αρκετές φορές το χρόνο και Το Folio. Η Εφημερίδα για την εστίαση και Βιωματικής Θεραπείας, το επίσημο ακαδημαϊκό περιοδικό.
• Εστιάζοντας εφαρμογές και συνδυασμούς σε διαφορετικά περιβάλλοντα και για διαφορετικά ακροατήρια (Εστίαση και…).
• Online Shop (εστιάζοντας Κατάστημα), όπου μπορείτε να δείτε μεγάλα βιβλία buy, βίντεο και ηχητικό υλικό, αν και τα περισσότερα από τα κείμενα στην ισπανική Τα καλύτερα στο δικτυακό τόπο της Εστιάζοντας Ισπανικό Ινστιτούτο.

Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον Eugene Gendlin Online Library (Gendlin Ηλεκτρονική Βιβλιοθήκη), όπου μπορείτε να ανοίξετε την πρόσβαση στην αρχική έκδοση (Αγγλικά ή Γερμανικά) εκατοντάδες άρθρα που δημοσιεύονται Εστιάζοντας επικεφαλής συγγραφέας, και όπου μπορείτε να διαβάσετε πολλά για τη φιλοσοφική πτυχή αυτού του εργαλείου, ο Φιλοσοφία της Σιωπηρή (Η φιλοσοφία του Σιωπηρή).

Σας προσκαλούμε να ερευνήσει και να ανακαλύψει μέσα σε αυτή τη σελίδα, αφιερώνοντας το χρόνο που της αξίζει.

Ελπίζω να το βρείτε ως επιβράβευση όπως.

Javier

Είμαι στην ευχάριστη θέση να μοιραστώ αυτό το άρθρο Η εστίαση Ινστιτούτο έχει δημοσιεύσει στο Το Folio. Η Εφημερίδα για την εστίαση και Βιωματικής Θεραπείας, το ακαδημαϊκό του περιοδικό, στον όγκο του 25 του 2014. Το χαρτί μου “Διασχίζοντας Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία. Αντανακλώντας για βαθύτερες συνέπειες“ εμφανίστηκε στις αρχές του 2014 και μόλις δημοσιεύτηκε ψηφιακά με δωρεάν πρόσβαση και μορφή PDF στην επίσημη ιστοσελίδα του Το Folio.

Κατεβάστε το άρθρο στα αγγλικά, “Διασχίζοντας Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία. Αντανακλώντας για βαθύτερες συνέπειες”.

Κατεβάστε την ισπανική έκδοση του άρθρου, “Συνδυάζοντας Εστίαση και μη βίαιη επικοινωνία. Αντικατοπτρίζουν για βαθύτερες συνέπειες”.

[Ενημέρωση 9 Φεβρουαρίου 2017] Κατεβάστε την ιαπωνική έκδοση του άρθρου, “Τομή εστίασης και μη βίαιης επικοινωνίας-Επιστροφή σε βαθύτερες επιπτώσεις”, και διαβάστε το ιστορία της μετάφρασής του (στα ισπανικά) από τη Madoka Kawahara (Kawahara Yen) και Mako Hikasa (Μάκο Χικάσα). Ευχαριστώ πολύ!

Αφήνω εδώ την περίληψη:

ΑΦΗΡΗΜΕΝΗ

Τόσο η εστίαση όσο και Μη βίαιη επικοινωνία (NVC) βασίζονται στην ιδέα ότι οι άνθρωποι παίρνουν ιδέες και οι εσωτερικές τους διαδικασίες προχωρούν όταν αντανακλώνται κάποιες από τις λέξεις τους. Ο προβληματισμός ενισχύει τη σύνδεση τόσο με τον εαυτό του όσο και με τον σύντροφο. Και ο προβληματισμός φέρνει βαθύτερες επιπτώσεις, καθώς οι υπονοούμενες όψεις δημιουργούνται και γίνονται συνειδητές.

Ωστόσο, Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία δώστε έμφαση στην αντανάκλαση διαφορετικών πτυχών της αρχικής επικοινωνίας. Ακολουθεί η εστίαση ένιωθε αισθήσεις στο σώμα ως νέος τρόπος δημιουργίας νέου νοήματος. Μη βίαιη επικοινωνία προσπαθεί να βρει το καθολικό ανάγκες που βρίσκονται στον πυρήνα κάθε ανθρώπινης δράσης. Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία υπήρξαν σταυρωμένα με διαφορετικούς τρόπους (Μια σύντομη αναθεώρηση ορισμένων διασταυρώσεων διερευνάται σε αυτό το έγγραφο). Η εστίαση μπορεί να εμπλουτιστεί με την εισαγωγή μιας νέας ευαισθητοποίησης για τις ανάγκες, ειδικά όταν Ρωτάει. Και Μη βίαιη επικοινωνία μπορεί να ενισχυθεί από μια νέα ευαισθησία στις πρωτότυπες εκφράσεις του ατόμου – όχι απλώς να προσπαθεί να «μεταφράσει» τα πάντα, αλλά και εκτιμώντας τη συνήθη γλώσσα ως μεταφορές.

Όταν συνδυάζονται και οι δύο διαδικασίες και ο σύντροφος/θεραπευτής αντικατοπτρίζει πτυχές και των δύο επιπέδων επίγνωσης, το άτομο επιτυγχάνει σχετικά αποτελέσματα καθώς αναδύονται βαθιές επιπτώσεις.

Λέξεις-κλειδιά: Εστιάζοντας, Μη βίαιη επικοινωνία (NVC), Ενσυναίσθηση, Κατοπτρίζω, Διασχίζοντας.

Για ισπανόφωνους, μεταβείτε σε αυτή τη θέση στα ισπανικά.

Ελπίζω να το απολαύσετε και θα μου αρέσει να διαβάζω τα σχόλιά σας,

Javier

Με μεγάλη χαρά θα μοιραστούν αυτό το άρθρο που δημοσίευσα Η εστίαση Ινστιτούτο (Διεθνές Ινστιτούτο Εστιάζοντας εδρεύει στη Νέα Υόρκη) όγκος 25 που αντιστοιχεί στο 2014 του Το Folio. Η Εφημερίδα για την εστίαση και Βιωματικής Θεραπείας, επίσημο επιστημονικό περιοδικό. Εμφανίστηκε στην έντυπη έκδοση νωρίτερα 2014, το άρθρο μου “Διασχίζοντας Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία. Αντανακλώντας για βαθύτερες συνέπειες“ Έχει μόλις δημοσιεύθηκε στην αγγλική γλώσσα στην ελεύθερη πρόσβαση σε μορφή PDF στην επίσημη ιστοσελίδα του Το Folio.

Κατεβάστε το αρχικό άρθρο στα αγγλικά, “Διασχίζοντας Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία. Αντανακλώντας για βαθύτερες συνέπειες”.

Κατεβάστε την ισπανική έκδοση του άρθρου “Συνδυάζοντας Εστίαση και μη βίαιη επικοινωνία. Αντικατοπτρίζουν για βαθύτερες συνέπειες”.

[Ενημέρωση του 9 Φεβρουάριος 2017] Κατεβάστε την ιαπωνική έκδοση του άρθρου “Τομή εστίασης και μη βίαιης επικοινωνίας-Επιστροφή σε βαθύτερες επιπτώσεις” και δείτε το ιστορία της μετάφρασής του.

Και εγώ επίσης να αφήσει την αρχική περίληψη:

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Εστιάζοντας καθώς και οι δύο Μη βίαιη επικοινωνία (CNV) Βασίζονται στην ιδέα ότι οι άνθρωποι παίρνουν ιδέες και οι διαδικασίες μας μεταφέρονται όταν εξετάζουμε μερικές από τις λέξεις μας. Η σύνδεση αντανάκλαση δύναμη του ατόμου με τον εαυτό της και το οποίο συνοδεύει. Και η αντανάκλαση φέρει βαθύτερες συνέπειες, ενώ οι σιωπηροί πτυχές ανοικτή για την ύπαρξή τους και αναγνωρίζονται συνειδητά.

Ωστόσο, Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία Τονίζουν αντανακλούν διαφορετικές πτυχές της αρχικής ανακοίνωσης. Εστιάζοντας εξής ειλικρινή συναισθήματα στο σώμα σαν ένας νέος τρόπος για να δημιουργήσετε νέο νόημα. Ο Μη βίαιη επικοινωνία προσπαθεί να βρει το ανάγκες υποκείμενη οικουμενικών ανθρωπίνων σε κάθε ανθρώπινη ενέργεια. Εστίαση και Μη βίαιη επικοινωνία Έχουν συνδυαστεί (διέσχισε) διαφορετικούς τρόπους (μια σύντομη ανασκόπηση μερικών συνδυασμών εξετάζονται σε αυτό το άρθρο). Η εστίαση μπορεί να εμπλουτιστεί με την εισαγωγή μιας νέας συνείδησης σχετικά με τις ανάγκες, ειδικά εν παρόδω Ρωτήστε. Και Μη βίαιη επικοινωνία Μπορείτε να προωθήσει μια νέα ευαισθησία με τους αρχικούς όρους της πρόσωπο-όχι απλώς προσπαθούν να «μεταφράσουν» όλα, αλλά και την αποτίμηση της κοινής γλώσσας ως ένα σύνολο μεταφορές.

Όταν οι δύο διαδικασίες συνδυάζονται και όταν ο ακροατής ως προπονητής ή θεραπευτής αντανακλά πτυχές και των δύο επιπέδων της συνείδησης, πρόσωπο φτάνει τα σχετικά αποτελέσματα να προκύψουν σοβαρές επιπτώσεις.

Λέξεις-κλειδιά: Εστιάζοντας, Μη βίαιη επικοινωνία (NVC) / Μη βίαιη επικοινωνία (CNV), Η ενσυναίσθηση, Αντικατοπτρίζουν, Διασχίζοντας/Cross / Συνδυάστε.

Για Αγγλόφωνους, πηγαίνετε σε αυτήν την ανάρτηση στα αγγλικά.

Ελπίζω να το απολαύσετε και να είναι στην ευχάριστη θέση να διαβάσει τα σχόλιά σας,

Javier

Αναβάθμιση σε 26 Σεπτέμβριος 2014:

Είχα την τιμή της Καστίλης έκδοση του άρθρου μου εμφανίζεται στο σελίδα στα ισπανικά Εστιάζοντας Ινστιτούτο της Νέας Υόρκης (Η εστίαση Ινστιτούτο). Ευχαριστίες! Ευχαριστώ πολύ!

Αναβάθμιση σε 9 Φεβρουάριος 2017:

Ευχαριστώ πολύ για την ιαπωνική μετάφραση της Madoka Kawahara (Kawahara Yen) και Mako Hikasa (Μάκο Χικάσα). Ευχαριστώ πολύ! Aquí está la ιστορία της μετάφρασής του.

όπως υπολογίζω μια ανάρτηση ιστολογίου από την Spiral Consulting for Children, της οποίας είμαι μέλος, μεταξύ των αποφάσεων του νέου έτους, από Σπείρα Συμβουλευτικές Παιδιά έχουμε προτείνει να γίνουν γνωστά εργαλεία πρόληψης και παρέμβασης στη συναισθηματικότητα, προστασία και διαπροσωπική επικοινωνία που ήδη χρησιμοποιούμε με τα παιδιά, κορίτσια και εφήβους και που προτείνουμε σε οικογένειες και επαγγελματίες. Μερικές φορές προτείνουμε εργαλεία που έχουν ελάχιστα δημοσιευμένα στα ισπανικά, ή των οποίων τα κείμενα αναφοράς είναι δύσκολο να αποκτηθούν. Στη συνέχεια θα δώσουμε ενδείξεις που ελπίζουμε να είναι ενδεικτικές.

Δεν είναι η περίπτωση Εστιάζοντας, η διαδικασία και η τεχνική της εστίασης του σώματος, που διαθέτει άφθονη βιβλιογραφία στα ισπανικά. Η εστίαση είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε από τον Eugene Gendlin, βιωματικός φιλόσοφος και ανθρωπιστής ψυχοθεραπευτής, να αναπτύξουμε συνειδητά την ικανότητα να σχετιζόμαστε με τα συναισθήματά μας με άλλο τρόπο. Αυτό αποτελείται (εξηγείται με λίγα λόγια) στη χρήση των αναφορών των σωματικών αισθήσεων για να εργαστείτε στα συναισθήματα και σε ολόκληρο τον εσωτερικό κόσμο (πεποιθήσεις, εσωτερικευμένα μηνύματα, επαναλαμβανόμενες σκέψεις…). Γνωρίζω ότι η εξήγηση έτσι δεν λέει πολλά, και είναι ότι το Focusing είναι, βασικα, βιωματικό, και γι' αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο βιώνοντάς το. ναι πράγματι, αφού δοκιμαστεί, οι περισσότεροι άνθρωποι το αναγνωρίζουν ως κάτι φυσικό, κάτι που “τους έχει συμβεί κάποια στιγμή”, και με την τεχνική Focusing μαθαίνουμε να τη χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε, και έτσι ώστε να μην εξαρτάται από το ότι είμαστε με ιδιαίτερη εστίαση ή ικανότητα.

Όπως και με άλλες τεχνικές που γνωρίζω, Πλησίασα το Focusing in 2009 σκεπτόμενος τις εφαρμογές που θα μπορούσε να έχει στην παρέμβαση με αγόρια και κορίτσια, και όμως με συνεπήραν οι δυνατότητες που με βοήθησαν να ανακαλύψω στον εαυτό μου ως άνθρωπο και ως επαγγελματία.. Εάν είστε περίεργοι για αυτήν τη γραμμή εργασίας, Έχω ετοιμάσει δύο νέα σχήματα, “Εστίαση και συναισθηματική αγωγή στα παιδιά, και εφήβους” και “Εστίαση και πρόληψη της βίας στα παιδιά, και εφήβους” (και τα δύο με αναγνώριση για επίσημη εκπαίδευση Focusing, αφού με αναγνωρίζουν ως Πιστοποιημένος εκπαιδευτής (Πιστοποιημένος εκπαιδευτής) Για Η εστίαση Ινστιτούτο και για αυτόν Εστιάζοντας Ισπανικό Ινστιτούτο).

Για να σας ανοίξω λοιπόν την όρεξη προτείνω το υπέροχο βιβλίο των Marta Stapert και Erik Verliefde Εστίαση στα παιδιά. Η τέχνη της επικοινωνίας με παιδιά και εφήβους στο σχολείο και στο σπίτι, που δημοσιεύτηκε από το Editorial Desclée στη συλλογή Ama, με επίβλεψη της ισπανικής έκδοσης του Isabel Gascon και η Lucia Emma, Εστιάζοντας σε εκπαιδευτές και καλούς μου φίλους. Γράφει η Marta Stapert, παιδοψυχοθεραπεύτρια και συντονιστής Focusing, y Erik Love, δάσκαλος, το βιβλίο είναι μια εξαιρετική εισαγωγή στο Focusing για ενήλικες, ενώ προσφέρει πρακτικές δραστηριότητες και ασκήσεις για άτομα με παιδιά, κορίτσια και έφηβοι τριγύρω, όχι μόνο επαγγελματίες στον θεραπευτικό και εκπαιδευτικό τομέα, αλλά και για οικογένειες. Οι γονείς που το έχουν διαβάσει το βρήκαν πολύ χρήσιμο και πρακτικό, αν και υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που προφανώς βελτιώνουν πολύ σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον.

Ελπίζω να σας αρέσει (μπορείς ρίξτε μια ματιά σε κάποιο από το περιεχόμενο στον ιστότοπο του εκδότη).

Javier