Dambe 6 October Marshall Rosenberg, abuuraha ee Isgaarsiinta Xadgudubka ah, siddeetan jirsaday, inteenna faa’iidada shaqadiisa soo martay waanu u dabbaaldegaynaa.

Marshall B. Rosenberg ku dhashay 6 October 1934 Guangzhou, Ohio (USA), reerkiina waa u soo guureen 1943 iyo Detroit, Michigan, wax yar ka hor rabshadihii tartanka sanadkaas. Marshall waxa uu sheegay sida waayo-aragnimada rabshaduhu u calaamadisay isaga. Wuxuu kaloo la kulmay rabshad dugsiga, iyadoo loo aqoonsaday inuu Yahuud yahay magaciisa. sida uu isu sheegay, ogaaday in ay jiraan dad ku raaxaysan kara dhaawac. Isla markaana, waxa uu awooday in uu arko sida dadka kale ay awood ugu yeesheen in ay si naxariis leh ugu dhaqaaqaan xaalado aad u adag (ayeeydeed, kuwaasoo intii ay dhibaatadu jirtay u suurtagashay inay dadka ku quudiyaan waddada; ama abtigiis, yaa awooday inuu quudiyo oo daaweeyo ayeeyadii hore ee duqowday).

Ka dib waxa uu bartay cilmu-nafsiga oo uu Ph.D ka qaatay Carl Rogers gudaha 1961, si dhab ah ugu qalma cilmi-nafsiga kiliinikada ee gudaha 1966. si kastaba ha ahaatee, habka cilmu-nafsiga bukaan-socodka kuma qancin isaga, iyada oo xoogga la saarayo calaamadaha iyo ogaanshaha. Waxa uu sii watay cilmi-baadhis iyo tababar (sidoo kale loo tababaray Focusing, run ahaantiina waxay ku talinaysaa tababarkeeda sare), iyo in dhamaadka abuuray habka of Isgaarsiinta Xadgudubka ah sida aan hadda ognahay.

Tan iyo sideetamaadkii waxa uu si caalami ah uga soo shaqeeyay dhex dhexaadinta isku dhacyada halista ah iyo horumarinta xirfadaha yar yar ee xallinta khilaafaadka ee nolol maalmeedkeena., colaadaha dadka kale iyo colaadaha gudaha. Dhawr sano ka hor ayuu shaqada ka fadhiistay, ka dib markii uu fuliyay boqolaal qaab-dhismeedka adduunka oo uu aasaasay Xarunta Caalamiga ah ee Isgaarsiinta Aan Rabshadaha ahayn (Xarunta Xiriirka Aan Xadgudubka Ahayn) si loo faafiyo habkan isbeddelka ah. Waxaad wax badan ka akhrisan kartaa noloshiisa iyo halka uu ka soo shaqeeyay website-ka Xarunta Caalamiga ah ee Isgaarsiinta Aan Rabshado lahayn (Xarunta Xiriirka Aan Xadgudubka Ahayn).

Waan ku faraxsanahay inaan la tababarto isaga, isaga iyo xaaskiisa Valentina iyo kuwa kale ee qaabeeyayaasha ee qaabaynta degdega ah ee caalamiga ah (Tababar caalami ah oo degdeg ah) sagaal maalmood oo Switzerland ah Ogosto 2008, waxaana awooday inaan helo diirimaadkiisa iyo sida uu iigu dhiirigeliyay inaan isku dayo inaan u gudbiyo fahamkayga Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn carruurta iyo dadka iyaga la xidhiidha. Inta badan shaqadeyda tan iyo markaas waxaa igu dhiiri galiyay wixii aan ka bartay isaga., labadaba in la abuuro a Connection True More nolosha dadka oo dhan (oo aan ku jiro), sida nolosha carruurta, gabdhaha iyo dhalinyarada aan la xiriiro, iyo dadka kugu xeeran (gaar ahaan iyada oo loo marayo Wareegyada Latalinta Carruurnimada, gudaha xariiqda Isgaadhsiinta dadka dhexdooda). Tababarkaas waxaan kaga hadlaynay Shahaadada, inkastoo aakhirka ay tahay waddo aanan raacin, Waxaan dareemayaa qayb ka mid ah dhaqdhaqaaqa Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn, waxaanan sii wadaa inaan la shaqeeyo Ururka Isgaarsiinta Xadgudubka halkan Spain iyo kooxo kale oo internship iyo waxbarasho.

Munaasabadaas ayaanu sawirkan ka qaadnay in, shilalka aayaha, Marshall ayaa ina tusaya, Valentina iyo aniga oo leh laba wiil iyo gabadh aan la aqoonsan, anigoo calaamad u ah hab gaar ah shaqada carruurta ee aan ku fuliyo dhiirigelinta Marshall iyo Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn.

Halkan waxaan uga dirayaa mahadnaq iyo bogaadin. Gracias, Marshall!

Mahadnaq qoto dheer ayaan u soo diraya xushmadayda. Mahadsanid, Marshall!

Javier

Laga soo bilaabo gelitaankan waxaan rabaa inaan u dabaaldego abaalmarinta Nabadda ee Nobel 2014 ayaa la guddoonsiiyay laba qof oo difaaca xuquuqda carruurta, gabdhaha iyo dhalinyarada ka soo jeeda Aan- Rabshadaha.

Farxad bay ii ahayd inaan ogaado in Kailash Satyarthi uu heli doono, nin Hindi ah oo difaaca xuquuqda carruurta, gaar ahaan kuwa shaqeeya, iyo Malala Yousafzai, Dhalinyaro Pakistani ah oo u dagaalantay xaqa waxbarashada carruurta iyo gaar ahaan gabdhaha. Tan iyo markii blog-ka La-talinta Spiral ee Carruurta Waxaan samaynay gal gaar ah halkaas oo aan ku bixinno tafaasiil dheeraad ah oo ku saabsan dhinacyada na xiiseynaya halkaas: u shaqeeyo carruurta ka qaybgalka. Waxaan kugu martiqaadayaa inaad akhrido albaabka laga galo, halkaas oo aan ku siinno xog badan oo aad ka arki karto labadaba muuqaal ahaan.

Laga soo bilaabo blog-kan, si kastaba ha ahaatee, waxaan rabaa inaan ka hadlo sida ay labadooduba wax uga qabtaan rabshad la'aanta. Iyo sida ay u sameeyaan naxariis, laakiin sidoo kale xoog weyn. Daciifnimada iyo fulaynimada kama hadlaan. Gaandi mar hore ayuu yidhi “Colaad iyo fulaynimo ayaa u dhaxaysa, Waxaan door bidayaa rabshad”, ka dibna wuxuu muujiyay in ay jirto hab xitaa ka awood badan labadaba, rabshad la'aan. Tan waxaan ku arkaa Kailash iyo Malala.

Kailash Satyarthi, Kaas oo aan dhowr sano ka hor sharaf ii ahaa in aan kula kulmo shir ku saabsan xuquuqda carruurta, wuxuu leeyahay xiriir dhow, iyadoo aad u xiisaynaysa waxa ay qabtaan xirfadlayaasha kale. Isaga laftiisu waxa uu isu haystaa in uu dhaxli doono khadkii Gandhi ee Rabshadaha La’aanta, wuxuuna ahaa xidhiidhiye dhacdooyin badan oo dalkiisa iyo caalamkaba ka dhacay, mahadsanid xirfadihiisa dhegeysi iyo ka mid noqoshada dhammaan dhinacyada ku lugta leh. Taasina kama aysan qaadin xooggeedii ay ku badbaadin lahayd carruurta shaqaalaha ah xaaladaha dhiigmiirashada., ku tiirsanaanta ciidamada booliiska Hindiya oo halis galiyay daacadnimadiisa jireed (waxaa soo gaaray dhaawacyo soo noqnoqday iyo qasaare soo gaaray dad kale oo gurmad ahaa).

Malala Yousafzai wuxuu caan ku noqday inuu furo blog si uu u difaaco xuquuqda waxbarashada, gaar ahaan waxbarashada hablaha iyada oo kale ah, Degaano ka tirsan Pakistan oo ay qabsadeen kooxda Taliban. Taasi waxay keentay in Taalibaan ay isku dayaan inay dilaan., laakiin nasiib wanaag way badbaaday wayna sii socotaa, laakiin horeba UK. Malala ayaa sii wadata muxaadaro, sida ay tiri, “waxbarashada dhammaan wiilasha iyo gabdhaha, oo ay ku jiraan dabcan wiilasha iyo gabdhaha Taliban”. Oo ka faallooda muuqaalka sida wakhtigaas, markii dil loogu hanjabay, ka fikiray sidii looga jawaabi lahaa, iyo sida uu u go'aansaday in aanu doonayn in uu qaado safka gardarada waayo markaas waxa uu la mid noqonayaa kii soo weeraray..

Markaa aqoonsiga laba qof iyo laba siyaabood oo kala duwan oo ahaanshaha ayaa igu qanacday. (ninka, Naagtii; isaga oo weyn, iyada dhallinta; Hindida, iyada Pakistan; waa hinduu, waa muslim), kuwaas oo, si kastaba ha ahaatee, ku salaysan naxariis iyo eegno adag xaqiiqada aadanaha, taasina waxay horseedaa ballanqaadyo iyo natiijooyin la taaban karo, Talaabo talaabo. Run ahaantii, waxay hore u muujiyeen inay danaynayaan wada shaqaynta., inkastoo aan hore loo aqoon.

Waxa aan uga tagay gelitaankan dabbaaldeg ahaan, iyo sidoo kale dhiirigelin ahaan. Runtii bani aadamka in aynu nahay waxaynu ka heli karnaa dariiq loo maro Xiriir Sax ah, iyo in la qaado tillaabooyin wax ku ool ah si loo xalliyo mashaakilaad dhab ah oo la taaban karo.

Waxaan kugu martiqaadayaa inaad wax yar ka baarto Kailash iyo Malala, iyo inaad ku raaxaysato dhiirigelinta ay noo keeni karaan.

Javier

Ogow: Waxaa xiiso leh in la ogaado in uu jiro khad shaqo Diirada saaridda bulshada ku nool Afgaanistaan ​​iyo Pakistan, Goobaha ay Taalibaanku ciqaabta ugu badan ka gaysteen, si loo soo celiyo qaabdhismeedka bulshada iyo isku xirnaanta iyada oo loo marayo dhaqamada suufiyada maxalliga ah, oo leh cabbirka dheeriga ah ee ay bixiso Focusing. U malayn maayo in Malala ay shaqadan garanayso, laakiin waxaa jirta dhiirigelin kale.

Ilaha aasaasiga ah ee lagu baran karo Diirada saarista waa Bogga internetka ee New York Focusing Institute, Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta. Machadku waa hay'adda isku dubbarida heer caalami ah faafinta Focusing iyo shahaadaynta caalamiga ah ee xirfadlayaasha Focusing.. Ujeedadaas awgeed, shabakadu waxay leedahay ilo badan oo ku dhex jira dhinacyada ugu habboon.

Waxay leedahay qayb Español, halkaas oo dhowr qoraal oo hordhac ah oo ku saabsan Focusing iyo codsiyada qaarkood ay ka muuqdaan, waxaan ku daray maqaalkayga “Isku Nuuxnuuxsiga iyo Isgaarsiinta soo xirin: Muraayad ku saabsan saameynta qotada dheer”.

bogga ugu weyn, kaas oo ah ingiriisi, wuxuu leeyahay qaybo kala duwan, oo ay ku jiraan:

• Sida loo barto Focusing (Baro Diiradaynta).
• Waxa lagu qabanayo beesha Focusing (Bulshada Dareen), oo leh warside (Warsidaha) oo soo muuqda dhowr jeer sannadkii iyo Foolio. Joornaal loogu talagalay diiradda iyo daaweynta khibrada leh, joornaalka tacliinta ee rasmiga ah.
• Codsiyada iyo isku-darka Focusing ee deegaanno kala duwan iyo dhegeystayaal kala duwan (Diirada saara iyo…).
• dukaanka online (Dukaanka diirada saaraya), halkaas oo aad ka arki karto ka iibso buugaagta ugu muhiimsan, muuqaalo iyo maqal, in kasta oo inta badan qoraallada Isbaanishka ay si fiican uga helaan bogga internetka ee Machadka Isboortiga Isbaanishka.

Maktabadda khadka Eugene Gendlin waa mid xiiso gaar ah leh (Gendlin Online Library), halkaas oo aad ka furi karto gelitaanka nooca asalka ah (Ingiriisi ama Jarmal) boqollaal maqaallo ah oo uu daabacay qoraaga ugu weyn ee Focusing, iyo meesha aad sidoo kale wax badan ka akhriyi karto dhinaca falsafada ugu badan ee qalabkan, ah Falsafadda Daahsoon (Falsafadda Daahsoon).

Waxaan kugu martiqaadayaa inaad baarto oo aad ogaato ilaha boggan, siinta waqtiga uu mudan yahay.

Waxaan rajeynayaa inay ii soo baxdo inay noqoto mid kobcisa sida tayda oo kale.

Javier

ah Ururka Isgaarsiinta Xadgudubka Isbaanishka waxay bixisaa macluumaadka ku saabsan tababarka ay Spain ku bixiyaan dadka ay shahaado ka heleen Xarunta Isgaarsiinta Aan Rabshadaha ahayn (CNVC), links, articles iyo helitaanka hawlaha Ururka.

Waa meel fiican oo bilow ah in la ogaado waxa Spain laga qabanayo ee ku saabsan Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn iyo fududaynta xidhiidhka kooxaha tababarka iyo tababarka..

ah Xarunta Isgaarsiinta Aan Rabshadaha ahayn, English “Xarunta Isgaarsiinta Aan Rabshadaha ahayn” (CNVC) Waxay leedahay goobtan rasmiga ah si ay u faafiso Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn si caalami ah. Waxaa aasaasay Marshall Rosenberg, abuuraha Isgaadhsiinta Aan Rabshadaha lahayn, kaasoo hadda ku qoran lataliye, mar horeba ka fariistay maamulka firfircoon sababo da'da.

Waxaa jira gelitaanka alaabooyin badan (qaar Isbaanish ah) iyo dhowr muqaal.

Sida aan horeba u sheegay in “Ku soo dhawoow blog-ga”, fikradda ayaa ah in blogkani uu rabo inuu u adeego kaydka kheyraadka, si loo helo dhammaan noocyada agabka iyo talooyinka u adeegaya abuuritaanka a Connection True More dadka kale iyo adduunkeena gudaha. Sida ay jiri doonaan noocyo kala duwan oo ku filan, Waxaan rabaa inaan halkan ku sharaxo sumadaha kala duwan ee aan isticmaali doono si aan u kala saaro galitaanka.

• CNV: Dhammaan qoraallada la xidhiidha Isgaarsiinta Xadgudubka ah, si cad ama in ay iila muuqato in ay taas haystaan “wacyiga CNV”.
• Textos CNV: gelitaannada tixraacaya buugaagta, maqaallo gaar ah iyo dukumeenti Isgaarsiinta Xadgudubka ah.
• Sifada: Dhammaan qoraallada la xidhiidha Sifada ama wax la mid ah.
• Sifada ee Madrid: wuxuu ururin doonaa tababar ku saabsan Focusing Madrid iyo agagaarkeeda (tusaale ahaan, Miraflores de la Sierra, hal saac ka Madrid).
• Sifada loo qoraallada: gelitaannada tixraacaya buugaagta, maqaallo gaar ah iyo dukumeenti Sifada.
• spirals CI: Waxaa jira qoraallo si dhow ula xiriira shaqadayda Wareegyada Latalinta Carruurnimada arimaha dareenka, ilaalinta iyo xidhiidhka dadka dhexdooda, iyo in aan doonayo in aan sidoo kale tixraac blog this.
• qoraallada kale: Waxaa jira buugaag, articles iyo dukumentiyada, iyada oo aan si cad looga helin mid ka mid ah edbinta la soo jeediyay, waxay leeyihiin xidhiidh guud iyo qiimo taas oo keentay inaan ku xuso blog-gan.
• Xuubabkoodu: mareegaha internetka, blog iyo ilaha internetka.
• videos: muuqaalada guud ahaan, oo lagu daray calaamado kale oo tilmaamaya waxa ay ka kooban yihiin.
• Movies: documentary iyo filimaan, mid ku salaysan xaqiiqada iyo mala-awaalka labadaba, taas oo u muuqata inay ku habboon tahay dareenka aan rabo inaan ku horumariyo bloggan.
• Qisada: operas saabuun (iyo weliba sheekooyinka iyo suugaanta carruurta iyo dhallinyarada) taas oo noo ogolaanaysa in aan dhadhamino dareenka aan ku beeranayno Isgaarsiinta Xadgudubka ah iyo isaga Sifada.
• Vivencias: mararka qaarkood noloshu waxay nagu keentaa yaabab, waayo-aragnimada naga dhigaysa in aan dib uga fikirno mudnaantayada ama xaqiijinta dareenkeena, iyo dhacdooyinkaas waxaan ku soo ururin doonaa cutubkan.
• Waayo, carruurta: agabka si toos ah ama si dadbanba loogu isticmaali karo carruurta.
• ee dhallinyarada: agabka si toos ah iyo si dadbanba loogu isticmaali karo dhalinyarada.
• Agenda dhabta ah iyo xafidayaa Agenda: Tababarka intiisa badan waxaan siiyaa kooxo xiran oo horey loo abaabulay, laakiin dhowrka jeer ee aan bixiyo casharro u furan dadweynaha guud ama kuwa gaarka ah, waxaan ku soo laadlaad doonaa calaamadahan, “Agenda dhabta ah” inta aan la xusin iyo “xafidayaa Agenda” marka taariikhda dhacdada la dhaafo, laakiin diiwaanka oo waxaad arki kartaa xuduudaha tababarka aan bixiyo.

Sida aad u jeeddo, qaybo badan oo intertwine. Arrinta xiisaha lihi waxay tahay in qof kastaa uu baadho oo uu helo waxa faa'iido leh oo xiiso leh. Waxaana jiri doona kuwa kale oo lagu dari doono.

Ka faa'iidayso!