Parte do meu traballo como psicóloga e acompañante en procesos persoais e organizativos consiste en atopar formas de comunicar mensaxes complexas mediante metáforas e analoxías.. Na iniciativa “por Pepa Horno e F”, que xa presentei nesta outra publicación, plantexamos varios retos e propostas para mellorar o sistema de protección da infancia, nenas e adolescentes en España (E no resto do mundo).

Este mes colaborei co artigo “por Pepa Horno e F”, que utiliza analoxías entre as medidas que estamos a tomar ante a pandemia e os aspectos que debemos coidar á hora de acompañar aos nenos., nenas e adolescentes que sufriron moito. É unha forma de dar a coñecer a nosa forma de ser e de facer, tanto a nivel persoal como profesional.

E xa o verás, como de costume, Insisto na importancia de formación en trauma e lembra o valor de Focando, Paréceme unha ferramenta moi útil no día a día..

Gustaríame saber o que pensas e como o vives.

F. Javier Romeo

Este verán necesitaba desconectar, e conseguíno. A nivel mental, pero tamén por vía electrónica. E foi en gran parte grazas á lectura por Pepa Horno e F, de Cal Newport, un autor cuxa liña de pensamento admiro, Intento poñer en práctica e recomendo.

a través deste libro, que ten o suxestivo subtítulo “En defensa dos coidados nun mundo ruidoso”, Formei o tipo de relación que quero ter coas redes sociais: usalos conscientemente, aproveitando as posibilidades de conexión e contacto con outras persoas e con organizacións interesantes, pero sen perder o control do meu tempo, dos meus coidados ou do meu benestar emocional. Está escrito en prosa que combina unha exposición de investigación rigorosa con anécdotas entretidas que concretan os puntos clave..

E o mellor é que non se trata de saír de todas as redes sociais, senón limitar o seu uso a niveis adecuados para o noso cerebro. O libro comeza cunha proposta 30 días sen redes sociais e despois introducilas pouco a pouco, dun xeito axeitado aos nosos intereses. Levo todo agosto sen abrir as miñas contas Chilro e LinkedIn e, Aínda que ao principio foi difícil, Cheguei renovado a setembro. Agora ábroas dúas ou tres veces por semana, con intención, vendo os temas que realmente me interesan, e xa descubrín varias iniciativas interesantes sen sufrir as tensas mensaxes da “temas de tendencia”.

E o mellor é que Cal Newport non se queda “deter o uso inadecuado das redes sociais”, pero tamén avanza catro pautas para aproveitar o tempo que se nos libera:

• Aproveita para estar só, no momento da conexión interna.
• deixar o “gústame” como forma de relación e substituílos por conversas directas (en persoa, por teléfono ou videochamada), en interaccións reais máis adaptadas ás nosas capacidades emocionais.
• Cultivar o lecer saudable, que nos dá enerxía en lugar de quitala.
• Coidando conscientemente a nosa atención, que é limitado. En vez de desperdicialo en actividades que non nos aportan moito, concentrámolo no que nos fai crecer e coidarnos uns aos outros.

Así que se ves que uso menos as redes sociais, saberás que estou coidando da miña atención. E se queres que comentemos algo, Mellor por teléfono ou presencialmente que polas redes sociais, parécelles?

Bo comezo de curso,

F. Javier Romeo

[Fai clic aquí para ler esta publicación en inglés.]

O documento máis aló da supervivencia. Como mellorar a intervención cos nenos migrantes non acompañados e separados que quedan fóra do sistema de protección, que Pepa Horno, O meu compañeiro en Spiral Consulting for Children, e escribín para UNICEF España e UNICEF Francia, acaba de ser publicado, e está dispoñible en dúas versións:

• Descarga a versión orixinal en inglés de Máis aló da supervivencia. Mellora da intervención en Europa con nenos migrantes non acompañados e separados que pasan polo sistema de protección.
• Descarga a tradución ao español, máis aló da supervivencia. Como mellorar a intervención cos nenos migrantes non acompañados e separados que quedan fóra do sistema de protección.

Trátase dunha publicación técnica que ten que ver coa Protección da Infancia, intervención social e dereitos humanos. De feito, contamos coas ideas e a concienciación de case un centenar de profesionais nun Taller Internacional en decembro 2019 en Madrid, que axudei a facilitar (explicamos máis en o noso blog de CI Spirals). Mentres, tamén é un documento moi persoal para min.

Por unha banda, nenos, as nenas e adolescentes migrantes non acompañadas e separadas teñen un lugar moi especial no meu corazón. Traballei en Marrocos varios anos con nenos, mozas e adolescentes da rúa e sei as dificultades que teñen alí, e o que lles fai arriscar as súas vidas pola posibilidade dun futuro mellor. Tamén traballei varios anos en Madrid con adolescentes en risco social, e moitos deles eran nenos e nenas migrantes sen referencias familiares, por iso acompañei os seus pasos nas dificultades que atoparon para construír un bo futuro en España. E a día de hoxe aínda me gusta poder falar con eles en árabe marroquí, unha lingua que me gusta moito. Espero que este documento axude aos profesionais e tamén ao público en xeral a ter unha mirada compasiva cara a estes nenos., e adolescentes, e preocuparse polo seu benestar. (Podes ler máis sobre a miña carreira no meu perfil de LinkedIn).

Por outra banda, Este é actualmente un tema moi delicado., debido a múltiples factores. Como escritor principal, Usei repetidamente do Focando como proceso de estruturación de ideas e de busca de formulacións axeitadas. As claves de narracións máis protectoras teñen que vir dunha conciencia firmemente arraigada no corpo. Espero que isto proporcione claridade e tamén unha perspectiva máis profunda a todo este tema., sobre todo se as partes máis intrincadas conseguen ser un pouco máis explícitas.

En conclusión, Non foi só un reto profesional, pero tamén un proceso moi persoal. Espero que o disfrutedes.

F. Javier Romeo

[Le esta entrada en castelán].

O documento Máis aló da supervivencia. Mellora da intervención en Europa con nenos migrantes non acompañados e separados que pasan polo sistema de protección, iso Pepa Horno, o meu compañeiro de Espirales Childhood Consulting, e eu escribín para UNICEF España e UNICEF Francia, acaba de ser publicado, e está dispoñible en dúas versións:

• Descarga a versión orixinal en inglés de Máis aló da supervivencia. Mellora da intervención en Europa con nenos migrantes non acompañados e separados que pasan polo sistema de protección.
• Descarga a tradución ao castelán, máis aló da supervivencia. Como mellorar a intervención cos nenos migrantes non acompañados e separados que quedan fóra do sistema de protección.

Trátase dunha publicación técnica que ten que ver coa Protección da Infancia, intervención social e dereitos humanos. De feito, contamos coas ideas e a concienciación de case un centenar de profesionais nun Taller Internacional en decembro 2019 en Madrid, que co-facilitei (explicamos máis sobre iso en o noso blog en Espirales CI). Porén, tamén é un documento moi persoal para min.

Por un lado, Os nenos migrantes non acompañados e separados son moi queridos para min. Traballei en Marrocos durante varios anos con nenos en situación de rúa e sei das dificultades que hai, o que lles fai arriscar as súas vidas pola posibilidade dun futuro mellor. Tamén traballei varios anos en Madrid con mozos en risco, e moitos deles eran nenos migrantes non acompañados, así que acompañei os seus pasos nas dificultades de construírse un bo futuro para eles en España. E aínda me gusta poder falar con eles en árabe marroquí, unha lingua que me gusta moito. Espero que este documento axude a outros profesionais e ao público en xeral a ter un respecto compasivo por estes nenos, e coidar o seu benestar. (Máis sobre a miña carreira no meu perfil de LinkedIn).

Por outra banda, este é actualmente un tema moi delicado, debido a varios factores. Como escritor principal, Eu usei moito Focando comigo mesmo como proceso para estruturar as ideas, e atopar a redacción adecuada. As pistas para narracións máis protectoras deben vir dunha conciencia encarnada. Espero que isto aporte claridade e tamén unha perspectiva máis profunda a todo este tema, con algunhas das súas complejidades un pouco máis explícitas.

En conclusión, non foi só un reto profesional, pero tamén un proceso moi persoal. Espero que o disfrutedes.

F. Javier Romeo

Desde o inicio da pandemia, moitas organizacións infantís fixeron esforzos para crear recursos. Dende Espirales Consulting for Children preparamos varios materiais diferentes.

Nesta entrada do blog quero compartir algúns vídeos que tamén son relevantes para o que estou compartindo aquí, por moitas razóns.

1. Presentan mensaxes suficientemente claras e amplas para discutir cos nenos, nenas e adolescentes sobre a pandemia de COVID-19, para que teñan pistas sobre o que lles está a pasar.
2. Propoñen un traballo de conciencia corporal: dende o modelo das tres intelixencias ata entrar en contacto coa respiración, coa tensión ou coas diferentes sensacións. Non é Focando, pero sinala esa sensibilidade.
3. Están en castelán, pero tamén en francés e árabe marroquí. Fíxome ilusión utilizar estes dous idiomas nestes vídeos, que tanto me axudaron a comunicarme cando vivía en Marrocos e con adolescentes migrantes en España..

Déixovos os vídeos a continuación:

• Vídeo “As tres intelixencias e a rabia”.

• Vídeo “As tres intelixencias e o medo”.

• Vídeo “As tres intelixencias e pedindo axuda”.

• Vídeo “As tres intelixencias e a tristeza”.

Espero que resulte de interese.

F. Javier Romeo

Hai uns días recibín o certificado como voluntario do servizo telefónico do Colexio Oficial de Psicoloxía de Madrid. Nestes momentos de “nova normalidade” Foi un recordatorio dos complicados momentos de confinamento, entre marzo e maio deste ano 2020. e dende a calma (provisional) real, Creo que é un bo momento para procesar o que experimentei. E véñenme catro palabras para simbolizalo: compromiso, resistencia, humildade e conciencia.

Cando comezou o bloqueo, a miña pregunta básica era “Como podo contribuír??”. Dende Espirales Consulting for Children recibimos moitas solicitudes que puidemos atender, pero ese será o tema doutra entrada no blog. pero, ó mesmo tempo, había outra dimensión, do voluntariado, Que querías ofrecer?. Entre os moitos servizos e recursos quen ofreceu o Colexio Oficial de Psicoloxía de Madrid, atender por teléfono a xente que o necesitaba quedoume moi ben. A partir de aí, Sentinme a honra de pertencer a esta organización que estivo preto dos cidadáns na medida en que os seus recursos o permitiron.. Isto para min ten que ver coa psicoloxía, ademais de ser a miña profesión, tamén supón a compromiso cara ao benestar das persoas e das comunidades. Vimos o compromiso de moitas persoas e de moitos colectivos profesionais, e este foi o noso: ofrecer escoita e apoio a quen o precisa.

O comezo do servizo telefónico foi intenso para min. As chamadas non foron moitas, pero si longo e complexo. Dende a dor pola morte de persoas ata graves problemas de saúde mental. E a miña admiración pola capacidade de resistencia de cada persoa á que servía. Gústame dicir “resiliencia”, esa palabra que tanto nos gusta da psicoloxía. pero “resiliencia” implica “resistir” e “remake”, e nunha chamada por persoa só cheguei a ver a parte de “resistir”. Cando vexo a relaxación actual ante as medidas sanitarias, lembro a cada persoa á que asistín, co teu nivel de sufrimento, e pregúntome como o vivirán. Están a sentir a frustración de que non se fixera mellor nese momento?? Desfrutarán de descanso e contacto? O meu recordo está con aquelas persoas que tan mal o pasaron, e que terán que buscar forzas para seguir resistindo e, Ogallá, para alcanzar a resiliencia e reconstruír.

Todas estas experiencias espertaron en min moito humildade. O coronavirus é xeralmente unha chamada á conciencia, que como seres humanos consideremos como nos vai no mundo e buscamos formas de mellorar. Para min, como psicólogo, todas estas experiencias están supoñendo unha cura de humildade. Hai tanto sufrimento que non poderei atender, senón ao que chega, chegou. Hai xente con tantas dificultades na súa saúde mental que non sei como acompañar, e teño que seguir adestrando. E hai tantas cousas que mellorar que ás veces paréceme sen esperanza, pero o meu compromiso é seguir cultivando a esperanza.

Y, outra vez, a experiencia foi para min unha chamada a conciencia. Ante o sufrimento humano, hai que ser non só como profesional, senón tamén como persoa. contacto humano, que tanto botamos de menos durante o confinamento, é unha fonte de benestar (cando se produce en relacións saudables). A atención psicolóxica foi para min estar alí, con empatía e tamén coa miña vulnerabilidade (pero facéndome cargo do que vivo).

E todas estas experiencias agora tráenme gratitude, ambos á COP Madrid, especialmente os que lideraron o proceso, como os que tivemos a valentía de chamar e confiar aos que asistimos. O meu agradecemento a toda esa xente pola súa valentía.

E os meus mellores desexos para esta nova etapa.

F. Javier Romeo

“descubrimento, Comunidade e crecemento. Esas son as palabras que escolle o meu corpo para simbolizar a experiencia completa do Primeiro Encontro Aberto Nacional de Focusing.. Organizado polo Instituto Español de Focusing e coordinado polo equipo sevillano de Espazo Vivencial, A reunión tivo lugar desde 12 ai 15 Outubro na encantadora cidade andaluza de Sevilla, no sur de España”.

Así comeza o meu artigo no que describo a miña experiencia para o Enfoque, o boletín do International Focusing Institute de novembro 2017. No espazo previsto para min, tentei reflectir para a comunidade internacional de Focusing as actividades que compartimos no Primeiro Encontro Aberto Nacional de Focusing, ao tempo que quería reflexionar tamén, na tradición de Focando e filosofía experiencial, cal foi a miña experiencia. Dende aquí quero expresar o meu agradecemento ao Focando Instituto Español por convocar este fantástico evento, ai Equipo do Espazo Vivencial dirixido por Francisco Sivianes por coordinalo e a cada relator e a cada participante que o fixo posible, foi unha experiencia inesquecible.

• ler o artigo “Descubrimento, Comunidade e Crecemento. I Congreso Nacional Aberto de Focalización en Sevilla” na versión orixinal en inglés.
• Le o artigo traducido ao castelán co título “descubrimento, Comunidade e crecemento: o I Encontro Nacional Aberto de Focusing en Sevilla, españa”.

Presentación de Catherine Torpey, Director executivo TIFI. Foto de Francisco Sivianes.

Deixei para este blog aspectos máis persoais, como a honra que experimentei por poder presentar a Catherine Torpey, que veu a Sevilla para presentar toda a dimensión internacional da Internacional, centrada Institute (Nenas) como Director executivo do mesmo. Para min, que colaboro con el MEMBROS DA COMISIÓN hai máis dun ano, É unha satisfacción que a comunidade Focusing en España (tamén participantes doutros países) pode coñecer de primeira man a Catherine e todo o que fai o International Institute of Focusing.

O meu obradoiro “Concentrando-se para a prevención da violencia”. Foto de Francisco Sivianes.

Tamén foi un privilexio facilitar o meu obradoiro “Foco e traballo experimental con violencia”, no que puiden compartir con persoas de cinco nacionalidades distintas algunhas das claves para utilizar as sensacións corporais e o proceso de Focusing para identificar a violencia dun xeito máis completo e xerar seguridade nas nosas vidas., unha versión introdutoria do meu obradoiro “Focando, corpo e de seguridade: Concentrando-se para a prevención da violencia”.

Hai moitos máis recordos, como as de cada un dos obradoiros aos que asistín, ou conferencias xerais, ou as persoas que coñecín (novo ou máis profundo)… Podedes ver máis sobre o ambiente dos diferentes momentos nas fotos realizadas por Francisco Sivianes (Focalizador e director do Espazo Vivencial): o xoves 12 outubro, o venres 13 outubro e de Sábado 14 outubro de 2017.

Tamén está dispoñible esta presentación feita por Rosa Galiano con fotos dela, por Francisco Sivianes e outras persoas e publicado no Canle de YouTube do International Institute of Focusing:

Foi unha fonte de inspiración e confío en que tamén vos inspire.

F. Javier Romeo

Eugene Gendlin, imaxe oficial do International Institute of Focusing.

Eugenio (“Xene”) Gendlin faleceu onte 1 maio 2017 aos noventa anos, e eu, como toda a comunidade Focusing, Conmoveme o seu pasamento, e ao mesmo tempo agradecida por todas as vosas achegas.

Eugene Gendlin naceu en 25 Javier Mugica 1926 en Viena, Austria, e escapou da persecución nazi chegando aos Estados Unidos en 1939. americano naturalizado, Obtivo unha licenciatura en Filosofía e un doutoramento despois de traballar durante máis dunha década en colaboración con Carl Rogers na Universidade de Chicago.. Froito da súa dobre formación como filósofo e como psicoterapeuta, a túa contribución é moi ampla.

Gendlin sempre insistiu en que non había “creada” o Focando, un proceso de autocoñecemento e de curación emocional e psicolóxica a través das sensacións corporais, pero só “descubrira algúns pasos para facer o proceso máis accesible”. Actualmente é unha ferramenta que se utiliza en psicoterapia e tamén noutros moitos ámbitos.. E todos os seus descubrimentos van acompañados dun sólido andamio intelectual, a filosofía do implícito.

en 1985 creou o que agora é Internacional, centrada Institute (O Focando Instituto Internacional) para dar continuidade a todas estas liñas de traballo, que reúne máis de 2000 profesionais e seguidores de todo o mundo, e onde legou toda a súa biblioteca á que se pode acceder en liña (o Biblioteca en liña de Gendlin).

A pesar da súa avanzada idade, de problemas de saúde e a morte da súa muller Mary Hendricks-Gendlin hai dous anos, Gendlin permanecera activo dentro das súas capacidades, escribir artigos e participar en formacións por teléfono.

No meu caso, ademais de ter lido os seus libros e os seus artigos, Tiven o pracer e a honra de participar en varias “Conversas desde o borde con Gene [Gendlin] E Ann [Weiser Cornell]”, organizado por este último (ver os meus pensamentos da Conversa de setembro–outubro de 2016). Foi un privilexio para min poder falar directamente con el., coa súa calor e o seu xenio a pesar das súas dores e dificultades, percibindo o seu interese por cada persoa e polo mundo, e moi interesado en saber como continuou o seu legado. E impresionoume a súa presenza cando me acompañou nun proceso de Focusing nunha das últimas conversas.

O Instituto Internacional de Focalización habilitou unha páxina especial para honrar a memoria de Gene Gendlin (www.EugeneGendlin.com), e dende aquí convídovos a participar, lendo os comentarios doutras persoas ou engadindo as túas propias experiencias. Sen dúbida, sinto moi triste por esta perda., e ao mesmo tempo celebro ter coñecido o traballo de Gene Gendlin ao longo dos anos e ter podido falar con el en directo en varias ocasións. Síntome parte do seu legado, e espero transmitilo con calor, inspirado nel.

Na celebración e loito,

F. Javier Romeo

Actualizar a 14 de agosto 2017: Escribín unha entrada sobre tres homenaxes a Gene Gendlin no que teño participado, que completa a dimensión compartida a nivel comunitario.

Un profundo sentido da honra e unha clara sensación de humildade e timidez xorden en min mentres comparto esta entrevista.. Podo sentir claramente a responsabilidade de falar sobre o traballo no que fago “Orientación e como traballar experimentalmente con cuestións de violencia” (“Orientación e como traballar experimentalmente con violencia”), como di o título da conversa en inglés. É un tema importante para min (Traballei moito niso Spiral Consulting Nenos, a consultoría especializada en Protección da Infancia da que son socio fundador), e tentar transmitir todos os matices sempre é un reto.

o Internacional, centrada Institute (O Focando Instituto Internacional, a organización que coordina a nivel internacional as actividades relacionadas coa formación e difusión do Focusing) promove “conversas” (Inglés) con Focusing profesionais de todo o mundo. Serge Prengel, un adestrador de enfoque e psicoterapeuta orientado ao enfoque que coñecín no Conferencia Internacional de Focalización 2016 Cambridge (Reino Unido), anfitrión, e faino dun xeito moi propio do Focusing –cunha reflexión empática, con pausas, permitindo que xurdan e desenvolvan novas ideas ao seu propio ritmo–.

Neste “Conversa” verás que comentamos temas como os seguintes:

• A violencia como proceso parado (“Algo tería que pasar para sacar adiante a situación, pero non pasou, polo que o proceso queda atascado”).
• O dano define a violencia, e o dano é experimentado desde o corpo.
• Atopar un “manexar” (“manexar”) pola violencia (identificala) é o primeiro paso para saír dela: para iso é necesario tomar conciencia dos patróns culturais que nos fan normalizar a violencia.
• O papel do poder na violencia.
• O afecto unido ao coidado como forma de evitar a violencia –e a dimensión corporal que se pode acadar mediante o Focusing–.
• Detección e intervención en casos de violencia en Protección Infantil.
• Unha mensaxe de esperanza sobre as posibilidades de curación e transformación da violencia, e Focusing como unha magnífica ferramenta para facelo.

E se queres experimentar como transformar a experiencia da violencia desde o corpo a través do Focusing, Estou dispoñible para sesións puntuais a parada psicoterapia en Madrid.

Espero que poidas atopar algunhas ideas para inspirar o teu propio traballo experimental sobre a violencia., e gustaríame saber as túas reaccións ao respecto.

F. Javier Romeo-Biedma

Le esta publicación en inglés

Un profundo sentido da honra e un distinto sentimento de humildade e timidez venme cando comparto esta entrevista. Podo sentir claramente a responsabilidade de falar do traballo sobre o que fago “Orientación e como traballar experimentalmente con violencia”, como di o título da conversa. É un tema importante para min (Traballo moito sobre iso Spiral Consulting Nenos, a firma internacional de consultoría especializada en Protección da Infancia I cofundada), e tentar transmitir todos os seus matices sempre é un reto.

O Focando Instituto Internacional (a organización que coordina a nivel internacional Focusing actividades relacionadas coa formación e difusión) fomento bimestral “Conversas” con profesionais de Focusing en todo o mundo. Serge Prengel, un adestrador de enfoque e psicoterapeuta orientado ao enfoque que coñecín no Conferencia Internacional de Focalización 2016 en Cambridge (Reino Unido), actúa como anfitrión, e faino dun xeito moi Focalizado –reflexionando, con pausas, deixando aparecer e desenvolver novas ideas no seu propio tempo.

Neste “Conversa” atoparás cuestións discutidas como as seguintes:

• A violencia como proceso parado (“Algo debería pasar para levar adiante unha situación, e non ocorreu, polo que o proceso queda atascado”).
• O dano define a violencia, e o dano vívese do corpo.
• Buscando un manexo para a violencia (identificándoo) é o primeiro paso para saír dela: tomando conciencia dos nosos patróns culturais que normalizan a violencia.
• O papel do poder na violencia.
• O afecto vinculado ao coidado como forma de evitar a violencia –e a dimensión corporal que se pode alcanzar mediante o Focusing..
• Detección e intervención da violencia en Protección da Infancia.
• Unha mensaxe de esperanza sobre a curación e a transformación da violencia, e Focusing como unha ferramenta marabillosa para facelo.

Espero que atopes unha ou dúas ideas que poidan inspirar o teu propio traballo experimental sobre a violencia, e encantarame saber de ti.

F. Javier Romeo-Biedma

Le esta entrada en castelán (aínda que a propia entrevista está en inglés).