ہسپانوی میں متن – جاپانی – انگریزی میں پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

دی کیمبرج میں بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم) جولائی میں 2016 پھل دیتا ہے.

آج مجھے اپنے مضمون کا ترجمہ پیش کرنے کا اعزاز حاصل ہوا ہے۔ “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کو یکجا کرنے کا طریقہ. گہرے مضمرات کے لیے غور کریں۔” (میں شائع ہوا 2014 میں فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنل) جاپانی کو, تجویز کردہ عنوان کے ساتھ “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کا تقاطع - گہرے مضمرات کی طرف واپسی-“.

کون مدوکا کاوہارا (کاوہارا ین).

کیمبرج میں مجھے مدوکا کاواہارا سے مل کر خوشی ہوئی۔ (کاوہارا ین), فوکسنگ کی تربیت کے ساتھ ماہر نفسیات جنہوں نے کچھ عرصہ قبل مضمون کا ترجمہ شروع کیا تھا۔, پہلے سے ماکو ہیکاسا (ماکو ہیکاسا), مشہور فوکسنگ کوآرڈینیٹر, جنہوں نے ترجمے کے منصوبے کے آخری مرحلے میں شمولیت اختیار کی۔. اس ملاقات سے ہماری گفتگو نے اس منصوبے کو آگے بڑھایا, اور اب یہ محتاط ترجمہ ہے جو کی ویب سائٹ پر دستیاب ہے۔ جاپان فوکسنگ ایسوسی ایشن (جاپان فوکسنگ ایسوسی ایشن), اور جسے میں ان کی اجازت سے یہاں دوبارہ پیش کر رہا ہوں۔.

یہاں سے میں ان کی کوششوں اور لگن کے لیے اپنا تہہ دل سے شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں۔ (تصورات اور اصطلاحات کو واضح کرنے کے لیے آگے پیچھے بہت سے ای میلز آئے ہیں۔) تاکہ فوکسنگ کے اس پہلو کو جاپان میں فوکسنگ کے بہت سے پریکٹیشنرز اور پیشہ ور افراد کے درمیان جانا جا سکے۔.

گہرے شکریہ میں,

جیویر

جاپانی

کیمبرج (برطانیہ) میں 27ویں بین الاقوامی توجہ مرکوز کرنے والی کانفرنسدانت、امیر نتائج لانا。

ابھی、میں、کاغذ"توجہ مرکوز اور غیر متشدد مواصلات کا تقاطع - گہرے مضمرات کی طرف واپسی"("فوکسنگ اور تجربہ عمل تھراپی کے لیے اکیڈمک جرنل"فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنلجلد 25، نمبر 1、2014مجھے اعزاز حاصل ہے کہ (سال میں شائع ہوا) کا جاپانی زبان میں ترجمہ ہوا۔。

مسٹر کاوہارا

کیمبرج میں、کونسلر این کاوہارا جو فوکسنگ ٹریننگ سے گزر رہے ہیں۔、میری محترمہ ماکو ہیکاسا سے خوشگوار ملاقات ہوئی، جو ایک معروف سرٹیفائیڈ فوکسنگ کوآرڈینیٹر ہیں۔。کیونکہ、مسٹر کاوہارا پہلے ہی اس ترجمے پر کام کر رہے ہیں۔、اور منصوبے کے آخری مرحلے میں、ماکو ہیکاساشامل ہو گیا ہے۔。ایک بین الاقوامی کانفرنس کے بعد、ترجمہ مکمل کرنے کے لیے ہم رابطے میں رہتے ہیں۔、اور اب、بالکل جاپانی ترجمہ مکمل ہو چکا ہے۔。یہ وہ جگہ ہے、جاپان فوکسنگ ایسوسی ایشن کی ویب سائٹپر پڑھ سکتے ہیں۔。انجمن سے、مجھے لنک پوسٹ کرنے کی اجازت مل گئی۔。

میں ان کی دلچسپی اور جوش میں دلچسپی لیتا ہوں۔、میں تہہ دل سے مشکور ہوں۔。تصورات اور باریکیوں کو واضح کرنے کے لیے、بار بار ای میل کا تبادلہ。جاپان میں بہت سے مصدقہ فوکسنگ ٹرینرز اور پریکٹیشنرز کے لیے、کیونکہ یہ فوکسنگ کے اس پہلو کو جاننے کا موقع ہے۔。

تشکر کے ساتھ

جیویر

انگریزی متن

بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم) مزید پھل لاتا رہتا ہے۔.

اب مجھے اپنا مضمون پیش کرنے کا اعزاز حاصل ہوا ہے۔ “کراسنگ فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات: گہرے مضمرات کے لیے عکاسی کرنا”, جو میں ظاہر ہوا فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنل میں 2014, عنوان کے ساتھ جاپانی میں ترجمہ کیا گیا۔ “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کا تقاطع - گہرے مضمرات کی طرف واپسی-“.

مدوکا کاواہارا کے ساتھ (کاوہارا ین).

کیمبرج میں مجھے مدوکا کاواہارا سے مل کر خوشی ہوئی۔ (کاوہارا ین), فوکسنگ میں تربیت یافتہ ایک سائیکو تھراپسٹ جس نے کچھ عرصہ پہلے ہی ترجمہ شروع کر دیا تھا۔, اور ماکو ہیکاسا (ماکو ہیکاسا), ایک مشہور فوکسنگ کوآرڈینیٹر جو اس منصوبے کے آخری مراحل میں شامل ہوا ہے۔. اس ملاقات کے بعد جو گفتگو ہوئی اس نے کام کو پایہ تکمیل تک پہنچایا, اور اب ہمارے پاس یہ درست ترجمہ ہے۔, کی ویب سائٹ پر دستیاب ہے۔ جاپان فوکسنگ ایسوسی ایشن (جاپان فوکسنگ ایسوسی ایشن), اجازت کے ساتھ یہاں دوبارہ پیش کیا گیا۔.

میں ان کی دلچسپی اور محنت کے لیے تہہ دل سے شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں۔ –تصورات اور باریکیوں کو واضح کرنے کے لیے بہت سے ای میلز موجود ہیں۔– اس بات کو ممکن بنانے کے لیے کہ فوکسنگ کے اس پہلو کو جاپان میں متعدد فوکس کرنے والے پیشہ ور افراد اور پریکٹیشنرز کے درمیان جانا جائے.

شکر گزاری میں,

جیویر

کی اشاعت کا اشتراک کرنا میرے لیے باعث اطمینان ہے۔ کلینیکل پریکٹس میں توجہ مرکوز کرنا. تبدیلی کا جوہر, کی آخری کتاب این ویزر کارنیل ہسپانوی میں, اس معاملے میں میرے ذریعہ ترجمہ کیا گیا ہے۔.

اندر ایک محتاط ایڈیشن میں سائیکالوجی لائبریری سے ادارتی تفصیل, یہ کتاب بہت سے لوگوں کے مشترکہ کام کی بدولت ظاہر ہوتی ہے۔, میں یہاں سے آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔.

پہلا, این ویزر کارنیل کتاب شائع کرنے کے لیے تیار ہے۔ (جو ابتدائی طور پر معروف امریکی ذہنی صحت کے پبلشر میں شائع ہوا۔ ڈبلیو. ڈبلیو. نورٹن), اور ہر ایک باریکیوں میں ترجمہ میں موجود رہا ہے۔, مختلف سوالات کے جوابات دینا اور میرے ساتھ ایسے الفاظ تلاش کرنا جو ان کے ہر ایک تصور اور تاثرات کے مطابق ہوں۔. اس نے بھی تعاون کیا ہے۔ ہسپانوی ایڈیشن کے لئے گرم پیش کش (جس میں پڑھا جا سکتا ہے۔ پروموشنل کتابچہ), جس میں کہا گیا ہے:

اس کتاب میں میں نے فوکسنگ کو آسان طریقے سے سمجھانے کی کوشش کی ہے لیکن اس پیچیدگی کو کھوئے بغیر جو اسے خاص بناتی ہے۔. میں نے اس کتاب کو بہت عملی بنانے کی کوشش کی ہے۔, تاکہ معالج اسے فوری طور پر استعمال کر سکے۔. (پی. 18)

دوسری طرف, کی تحریک ازابیل گیسکن, نیشنل فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور فوکسنگ میں میرا سرپرست, کتاب ترتیب دی ہے۔, ناشر کے ساتھ ہم آہنگی سے لے کر مسودوں کی مکمل نظر ثانی تک اور ہسپانوی ایڈیشن کے لیے ایک پیشکش جو ہسپانوی بولنے والی دنیا میں اس کتاب کی دلچسپی کو اجاگر کرتا ہے۔ (میں بھی دستیاب ہے۔ پروموشنل کتابچہ).

آخر تک, کی ادارتی ٹیم کی دلچسپی اور دیکھ بھال تنزلی, جس نے ایک خوبصورت اور واضح کتاب کے حصول کے لیے کام کیا ہے۔, اسپین میں نفسیاتی مجموعوں میں سے ایک میں.

آئندہ کی پوسٹس میں میں اس کتاب کے مزید پہلوؤں پر تبصرہ کروں گا جو مجھے مفید لگے. اس لمحے کے لیے میں آپ کو انڈیکس کے ساتھ چھوڑتا ہوں۔ (جو بڑھا ہوا ہے یہاں), میں دیگر بلاگ پوسٹس میں مختلف ابواب پر تبصرہ کروں گا۔:

• تعارف. ایک دروازہ جو کھلتا ہے۔.
• 1. تبدیلی کا جوہر.
• 2. میٹنگ کی تیاری کریں۔: کلائنٹس کے ساتھ سیشنز میں فوکسنگ کو کیسے متعارف کرایا جائے۔.
• 3. محسوس شدہ حواس کو پہچانیں اور پروان چڑھائیں۔.
• 4. گاہک کو احساس پیدا کرنے میں مدد کریں۔.
• 5. کلائنٹ کی خود موجودگی کو فروغ دیں۔: محسوس حواس کے لیے ضروری ماحول.
• 6. گہرائی میں جا رہا ہے: محسوس کی جانے والی تبدیلی کو کیسے آسان بنایا جائے۔.
• 7. جب ہمارے لیے کلائنٹ کی مخصوص مشکلات کے ساتھ کام کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔.
• 8. صدمے پر توجہ مرکوز کرنا, لت اور ڈپریشن.
• 9. مختلف علاج کے طریقوں میں توجہ مرکوز کرنا.
• 10. معالج کے لیے توجہ مرکوز کرنا.
• اپینڈکس.

میرے لیے یہ ایک جشن کی بات ہے کہ ہم اس کتاب کو اس قدر عملی اور ایک ہی وقت میں گہرا شمار کر سکتے ہیں۔, اور مجھے امید ہے کہ آپ اسے پڑھ کر اتنا ہی لطف اندوز ہوں گے جتنا میں نے اس کا ترجمہ کرنے میں لطف اٹھایا ہے۔.

ایف. جیویر رومیو

نوٹ:
اگر آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں ایک فوکس سیشن, یا تھراپی شروع کریں۔, میرے پاس میری میڈرڈ میں نفسیاتی مشاورت, جہاں میں لڑکوں اور لڑکیوں کے ساتھ ہوں۔, نوعمروں اور بالغوں اور مجھے آپ کا استقبال کرنے میں خوشی ہوگی۔.

اس انٹرویو کو شیئر کرتے ہوئے مجھ میں عزت کا گہرا احساس اور عاجزی اور شرم کا واضح احساس پیدا ہوتا ہے۔. میں اپنے کام کے بارے میں بات کرنے کی ذمہ داری کو واضح طور پر محسوس کر سکتا ہوں۔ “توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے مسائل کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ” (“توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ”), جیسا کہ گفتگو کا عنوان انگریزی میں کہتا ہے۔. یہ میرے لیے ایک اہم موضوع ہے۔ (میں اس کے ذریعے بہت کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, چائلڈ پروٹیکشن میں ماہر کنسلٹنسی جس کا میں بانی پارٹنر ہوں۔), اور تمام باریکیوں کو پہنچانے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک چیلنج ہوتا ہے۔.

دی بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ, وہ تنظیم جو بین الاقوامی سطح پر فوکسنگ کی تربیت اور پھیلاؤ سے متعلق سرگرمیوں کو مربوط کرتی ہے۔) فروغ دیتا ہے “بات چیت” (انگریزی میں) پوری دنیا کے فوکسنگ پروفیشنلز کے ساتھ. سرج پرینگل, ایک فوکسنگ ٹرینر اور توجہ مرکوز کرنے والا سائیکو تھراپسٹ جس سے میں نے ملاقات کی بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 اور کیمبرج (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم), میزبان, اور یہ اس طرح سے کرتا ہے جو توجہ مرکوز کرنے کا بہت عام ہے - ایک ہمدردانہ عکاسی کے ساتھ, وقفے کے ساتھ, نئے خیالات کو اپنی رفتار سے ابھرنے اور کھلنے کی اجازت دینا-.

اس میں “بات چیت” آپ دیکھیں گے کہ ہم مندرجہ ذیل موضوعات پر تبصرہ کرتے ہیں۔:

• روکے ہوئے عمل کے طور پر تشدد (“حالات کو آگے لانے کے لیے کچھ نہ کچھ تو ہونا ہی تھا۔, لیکن یہ نہیں ہوا, تو عمل پھنس جاتا ہے”).
• نقصان تشدد کی تعریف کرتا ہے۔, اور نقصان جسم سے ہوتا ہے۔.
• تلاش کریں a “ہینڈل” (“ہینڈل”) تشدد کے لیے (اس کی شناخت کرو) اس سے نکلنے کا پہلا قدم ہے۔: اس کے لیے ثقافتی نمونوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے جو ہمیں تشدد کو معمول پر لاتے ہیں۔.
• تشدد میں طاقت کا کردار.
• تشدد سے بچنے کے طریقے کے طور پر دیکھ بھال کے ساتھ پیار - اور جسمانی جہت جو فوکسنگ کے ذریعے حاصل کی جاسکتی ہے-.
• چائلڈ پروٹیکشن میں تشدد کے معاملات کا پتہ لگانا اور مداخلت کرنا.
• شفا یابی اور تشدد کو تبدیل کرنے کے امکانات کے حوالے سے امید کا پیغام, اور اسے کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول کے طور پر توجہ مرکوز کرنا.

اور اگر آپ یہ تجربہ کرنا چاہتے ہیں کہ تشدد کے تجربے کو فوکسنگ کے ذریعے جسم سے کیسے بدلا جائے۔, میں دستیاب ہوں وقت کی پابندی سیشن سٹاپ میڈرڈ میں نفسیاتی علاج.

مجھے امید ہے کہ آپ تشدد پر اپنے تجرباتی کام کو متاثر کرنے کے لیے کچھ آئیڈیاز تلاش کر سکتے ہیں۔, اور میں اس پر آپ کے ردعمل جاننا پسند کروں گا۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

اس پوسٹ کو انگریزی میں پڑھیں

جب میں اس انٹرویو کو شیئر کرتا ہوں تو مجھے عزت کا گہرا احساس اور عاجزی اور شرم کا ایک الگ احساس آتا ہے۔. میں اپنے کام کے بارے میں بات کرنے کی ذمہ داری کو واضح طور پر محسوس کر سکتا ہوں۔ “توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ”, جیسا کہ گفتگو کا عنوان ہے۔. یہ میرے لیے ایک اہم موضوع ہے۔ (میں اس کے بارے میں بہت کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, چائلڈ پروٹیکشن میں مہارت رکھنے والی بین الاقوامی مشاورتی فرم I نے مشترکہ طور پر قائم کی۔), اور اس کی تمام باریکیوں کو پہنچانے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک چیلنج ہوتا ہے۔.

بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (وہ تنظیم جو تربیت اور بازی سے متعلق بین الاقوامی سطح پر توجہ مرکوز کرنے والی سرگرمیوں کو مربوط کرتی ہے۔) دو ماہانہ پرورش کرتا ہے۔ “بات چیت” پوری دنیا میں فوکس کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ. سرج پرینگل, ایک فوکسنگ ٹرینر اور توجہ مرکوز کرنے والا سائیکو تھراپسٹ جس سے میں نے ملاقات کی بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (برطانیہ), میزبان کے طور پر کام کرتا ہے, اور وہ ایسا بہت توجہ مرکوز کرنے والے انداز میں کرتا ہے۔, وقفے کے ساتھ, نئے خیالات کو ان کے اپنے وقت میں ظاہر اور ترقی دینا.

اس میں “بات چیت” آپ کو مندرجہ ذیل کی طرح زیر بحث مسائل ملیں گے۔:

• روکے ہوئے عمل کے طور پر تشدد (“حالات کو آگے بڑھانے کے لیے کچھ ہونا چاہیے تھا۔, اور یہ واقع نہیں ہوا, تو عمل پھنس جاتا ہے”).
• نقصان تشدد کی تعریف کرتا ہے۔, اور نقصان جسم سے رہتا ہے۔.
• تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا (اس کی شناخت) اس کا پہلا قدم ہے: ہمارے ثقافتی نمونوں سے آگاہ ہونا جو تشدد کو معمول بناتا ہے۔.
• تشدد میں طاقت کا کردار.
• تشدد سے بچنے کے طریقے کے طور پر دیکھ بھال سے منسلک پیار - اور جسمانی جہت جس تک فوکسنگ کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے.
• بچوں کے تحفظ میں تشدد کی نشاندہی اور مداخلت.
• شفا یابی اور تشدد کو تبدیل کرنے کے بارے میں امید کا پیغام, اور اسے کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول کے طور پر توجہ مرکوز کرنا.

مجھے امید ہے کہ آپ کو ایک یا دو خیال ملیں گے جو تشدد کے بارے میں آپ کے اپنے تجرباتی کام کی ترغیب دے سکتے ہیں۔, اور میں اس کے بارے میں آپ سے سننا پسند کروں گا۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

اس اندراج کو ہسپانوی میں پڑھیں (حالانکہ انٹرویو خود انگریزی میں ہے۔).

ایک سال اور, میں دوبارہ شرکت کرنا میرے لیے خوشی اور اعزاز کی بات ہے۔ V نان وائلنٹ کمیونیکیشن پریکٹیشنرز کی میٹنگ کی طرف سے منظم ایسوسی ایشن برائے غیر متشدد مواصلات, اس سال میری ورکشاپ کو آسان بنانا “غیر متشدد مواصلات اور توجہ مرکوز کرنا. ضروریات کی جسمانی جہت”.

ایونٹ کی مکمل تاریخیں۔: جمعہ کا 11 اتوار کو 13 مارچ 2016.

جگہ: سان سروانڈو کا ہاسٹل
Cuesta de San Servando s/n
ٹولیڈو

مکمل معلومات پڑھنے کے لیے, وضاحت کی درخواست کریں اور رجسٹر کریں۔, کے پاس جاؤ واقعہ کی مخصوص ویب سائٹ.

ہم جس چیز پر کام کرنے جا رہے ہیں اس کی نظریاتی بنیادوں کے بارے میں تھوڑا سا جاننے کے لیے, چونکہ مارشل روزنبرگ خود اس عمل کا حصہ تھے۔ توجہ مرکوز کرنا کچھ سننے کے سیشنوں میں اور اس کی سفارش کی۔, آپ میرا مضمون دیکھ سکتے ہیں۔ “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کو یکجا کرنے کا طریقہ. گہرے مضمرات کے لیے غور کریں۔”, کی تعداد میں شائع ہوا۔ 2014 سے فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنل, کا سرکاری تعلیمی جریدہ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (نیویارک فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ).

مجھے امید ہے کہ ہم وہاں مل سکتے ہیں۔.

جیویر

[کی اصل اندراج 1 مارچ 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 13 مارچ 2016, ایونٹ کی اختتامی تاریخ].

اس ہفتے کے آخر میں مجھے اس میں شرکت کرنے کا اعزاز حاصل ہوا ہے۔ ناوارا کی جذباتی تعلیم کی کانگریس, کی طرف سے منظم تربیت یافتہ والدین. یہ بڑی دلچسپی کے ساتھ منعقد کی گئی کانگریس رہی ہے۔, بڑی احتیاط اور ہمت کی اچھی خوراک کے ساتھ. میری پریزنٹیشن خاص طور پر نمٹتی ہے۔ “ایک متاثر کن تعلیم جو جنسی استحصال سے بچاتی ہے۔”, ایک تھیم جس سے میں کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, جس کا میں بانی ممبر ہوں۔. لیکن آخر میں مقررین کے گروپ کے سوالات کے ساتھ ایک گول میز تھی۔, کہ ہم سونسولز ایچیوررین کے اعتدال کے ساتھ اشتراک کر رہے تھے۔, ڈائریو ڈی ناوارا کے صحافی. یہ ایک بہت ہی دلچسپ لمحہ تھا۔, اور اگرچہ سوالات ہر مقرر کے لیے کیے گئے تھے۔, آخر میں وہاں بہت سے تھے جن میں بہت سے زیادہ نے حصہ لیا. اس تناظر میں ایک بڑا دلچسپ سوال پیدا ہوا۔, “پارک چھوڑنے سے انکار کرنے والے بچے کو کیسے سنیں۔?”. دلچسپ اور قیمتی جوابات دیے گئے۔, اور میں نے اپنا حصہ ڈالا۔: “'ہاں' سن کر’ 'نہیں' میں”.

اس لیے میں اس بلاگ میں اپنے مضمون کو بچاتا ہوں۔ 'کو سنو “جی ہاں” میں “نہیں”‘, جو نمبر میں شائع ہوا تھا۔ 52 (جنوری کے 2011) میگزین ہمارے کونے کے 0-6, کی طرف سے شائع لہجہ (فی الحال یہ اب نئے نمبر جاری نہیں کرتا ہے۔, اگرچہ اب بھی دستیاب ہے). اس مضمون میں میں نے اس سے زیادہ وسیع پیمانے پر ترقی کی جو میں نے تب بحث کی تھی۔: جب ایک شخص (اور لڑکا یا لڑکی بھی ایک شخص ہے۔) نرد “نہیں”, کہہ رہا ہے “جی ہاں” بہت سی چیزوں کو, اور اگر ہم پورا پیغام سنیں۔, ہم ایک گہرا تعلق پیدا کرنے اور تمام فریقین کے لیے ایک تسلی بخش حل تلاش کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔. مضمون اس طرح شروع ہوتا ہے۔:

انا, ڈھائی سال, وہ باہر جانے کے لیے اپنا کوٹ نہیں پہننا چاہتا. ہوزے, چار سال کی عمر, گھر جانے کے لیے جھولے سے اترنا نہیں چاہتا. آئرین, پانچ سال کے, وہ سونا نہیں چاہتا. وہ وہ کام کیوں نہیں کرنا چاہتے جو بالغ ہونے کے ناطے ہمارے لیے بالکل معقول معلوم ہوتے ہیں؟?

اور ہم آگے کیا کریں۔? کیا ہم ہار مانیں اور انہیں وہ کرنے دیں جو وہ چاہتے ہیں؟? تو ہمیں برا لگتا ہے کیونکہ ہم ان کی تعلیم کے ساتھ تعاون نہیں کر رہے ہیں۔, اور یہ ہمیں ایک طرف چھوڑنے کا احساس بھی دلاتا ہے جو ہم لوگ بھی چاہتے ہیں۔. کیا ہم ان کو وہ کرنے پر مجبور کرتے ہیں جو ہم چاہتے ہیں؟? لہذا ہمیں طویل عرصے تک بحث اور خراب ماحول کی ضمانت دی جاتی ہے۔, اور طویل مدت میں ہم انہیں یہ سکھا رہے ہیں کہ آخر میں اہم چیز طاقت یا طاقت کا ہونا ہے۔, اور یہ مکالمہ تب کام کرتا ہے جب آپ کمزور ہوں۔. میرے ذاتی اور پیشہ ورانہ تجربے میں ایک تیسرا راستہ ہے۔, ان حالات میں سے ہر ایک میں گہری بات چیت پر مبنی. اور ایک مہارت جو ہم ورکشاپس میں تیار کرتے ہیں جس کی میں سہولت فراہم کرتا ہوں وہ ان کی باتوں کو سننے کی صلاحیت ہے۔ “جی ہاں” ہمارے لڑکے اور لڑکیاں جب کہتے ہیں۔ “نہیں”.

مکمل مضمون ڈاؤن لوڈ کریں۔ “کو سنو “جی ہاں” میں “نہیں”‘

مجھے امید ہے کہ آپ انہیں دلچسپ لگیں گے۔.

جیویر

اکتوبر کے ان آخری دنوں میں بچوں کی زندگیوں میں موت کا مسئلہ کثرت سے پیدا ہوتا ہے۔. کچھ خاندانوں میں یوم مردار منانے سے لے کر ہالووین کے تمام مختلف رنگین واقعات تک, حقیقت یہ ہے کہ یہ وہ وقت ہے جب بچے موت کے بارے میں سوال پوچھ سکتے ہیں۔, اور سننے اور جواب دینے کے لیے مخصوص رویوں اور جگہوں کو تیار کرنا آسان ہے۔.

میں نے لکھا 2011 ایک مضمون جسے میں یہاں بازیافت کرتا ہوں۔, “لڑکے اور لڑکیاں اور موت”, کچھ مفید چابیاں یاد رکھنے کے لیے. مضمون میں, میگزین کی طرف سے شائع ہمارے کونے کے 0-6 - لہجہ ابتدائی بچپن کی تعلیم سے خطاب کیا۔, تین بنیادی علاقوں کی تلاش کی جاتی ہے۔:

• مختلف عمروں میں موت کا تصور (صفر اور چھ سال کے درمیان, میگزین کا موضوع کیا ہے؟).
• موت سے پہلے بچوں کے ساتھ جانے کے لیے کچھ بنیادی ہدایات.
• تجویز کردہ پڑھنے, خاندانوں اور پیشہ ور افراد کے لیے پڑھنے اور بچوں کے ساتھ پڑھنے کے لیے کہانیوں میں الگ.

اور میں مضمون کا آغاز اس پیراگراف سے کرتا ہوں۔:

ایک طویل عرصے سے یہ خیال کیا جاتا تھا کہ لڑکوں اور لڑکیوں کو بڑی عمر تک غمگین عمل کا سامنا نہیں کرنا پڑتا. بہر حال, اٹیچمنٹ کے شعبے میں ہونے والی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وہ ابتدائی عمر سے ہی ماتم کے عمل سے گزرتے ہیں۔, اگرچہ وہ اسے بعد میں بالغوں کی طرح ظاہر نہیں کرتے ہیں۔. اس لیے ان سے موت کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے۔ (اور ان کو نقصان پہنچانے کے خوف سے اسے چھپائیں نہیں۔) جب یہ ہوتا ہے (یا کب ہو گا؟, ٹرمینل بیماریوں کی صورت میں), تاکہ وہ سمجھیں 1) کہ وہ شخص یقینی طور پر جا رہا ہے اور 2) کہ وہ شخص اپنی مرضی سے نہیں چھوڑتا, اور اس طرح وہ الوداع کہہ سکتے ہیں۔, چونکہ یہ تصورات واضح نہیں ہیں اور کوئی الوداع نہیں ہے۔, pathological غم ظاہر ہو سکتا ہے. اور اسی لیے یہ ضروری ہے کہ ہم جانیں کہ کس طرح سننا ہے اور ان کے اندر کیا ہوتا ہے جب ان کی زندگی میں موت ظاہر ہوتی ہے۔.
[کے طور پر اقتباس: رومیو بائیڈما, فرانسسکو جیویر (2011): "لڑکے اور لڑکیاں اور موت" میں ہمارے کونے کے 0-6 - لہجہ, 60, 17-21.]

مضمون پڑھنا جاری رکھیں…

مجھے امید ہے کہ یہ مظاہر آپ کو اس مسئلے پر اپنے اردگرد کے بچوں کا ساتھ دینے میں مدد کریں گے۔. موت زندگی کا ایک ناگزیر حصہ ہے۔, اور جتنا بہتر ہم اسے مربوط کریں گے۔, وہ مکمل طور پر زندہ رہیں گے۔, ہمارے لڑکے اور لڑکیاں اور ہم.

میں آپ کو ضمیر کے ساتھ ایک یادگاری خواہش کرتا ہوں۔,

جیویر

اس حقیقت کا فائدہ اٹھاتے ہوئے کہ آج سے بہار شروع ہو رہی ہے۔, سب سے مستند کنکشن پہلے ہی ٹویٹر, @ConexMasAutent, جہاں مختلف اندراجات شائع ہوں گے۔, سفارشات اور دلچسپی کے دیگر امور کے علاوہ توجہ مرکوز کرنا, کی بنیاد پر باہمی مواصلات غیر متشدد مواصلات, عمومی ذاتی ترقی اور نفسی معالجہ.

مجھے امید ہے کہ آپ انہیں مفید پائیں گے۔.

جیویر

CNV ڈانس فلورز پہلے ہی اپنے ہسپانوی ورژن میں نمودار ہو چکے ہیں۔, جس میں میں نے تعاون کیا ہے۔, اور ہسپانوی میں سب ٹائٹل والی ویڈیوز بھی دستیاب ہیں۔.

بریجٹ بیلگریو y جینا لاری۔, غیر متشدد مواصلات کے مرکز کی طرف سے تصدیق شدہ ٹرینرز (مرکز برائے عدم تشدد, سی این سی سی), برسوں پہلے غیر متشدد مواصلات کو سکھانے اور اس پر عمل کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول بنایا گیا۔ (CNV). جیسا کہ وہ خود بتاتے ہیں۔ اس کی پیشکش, لاس NVC ڈانس فلورز (NVC ڈانس فلورز) مقامی نقشوں کے ساتھ غیر متشدد مواصلات کی مشق کو آسان بنانے کے لیے اقدامات کی ایک سیریز کے ذریعے ابھرا جو جسمانی جہت کو جذباتی جہت پر کام کرنے کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔, جیسا کہ اس ویڈیو میں دیکھا گیا ہے۔:

کے موسم گرما میں 2009 مجھے جینا کے ساتھ تربیت اور بریجٹ سے ملنے کی خوشی تھی۔, اور وہاں سے ہسپانوی میں ترجمہ اور موافقت کا کام دوبارہ شروع کیا گیا۔, ایک ایسی کوشش جس میں بہت سے لوگوں نے تعاون کیا ہے اور میں نے کچھ عرصے سے تعاون کیا ہے۔. اس لیے اتنے آسان ٹول کو پھیلانا خوشی کی بات ہے اور ساتھ ہی ساتھ اتنا گہرا بھی, آخر میں ہسپانوی میں, اس ورژن میں جس میں ہم نے زیادہ سے زیادہ ہسپانوی بولنے والوں کو شامل کرنے کا خیال رکھا ہے۔.

میرا تجربہ یہ ہے کہ NVC ڈانس فلورز ان پر عمل وہ لوگ کر سکتے ہیں جن کے پاس عدم تشدد کے مواصلات کا صرف ابتدائی علم ہے۔ (درحقیقت میں اسے کبھی کبھی تعارفی ورکشاپس میں استعمال کرتا ہوں۔). یہاں تک کہ وہ لوگ جو خود عدم تشدد کے مواصلاتی عمل کے بارے میں نہیں جانتے ہیں۔ (بچے, لڑکیاں اور نوعمروں, تھراپی میں گاہکوں) وہ کسی زیادہ تجربہ کار کی مدد سے آسانی سے اس سے گزر سکتے ہیں۔.

NVC ڈانس فلورز بصری کو یکجا کرتے ہیں۔, جسمانی اور لسانی, تاکہ تجربہ مزید چینلز کے ذریعے ہو اور تجربہ گہرا ہو۔. اور نو ہیں “رقص” مختلف, ناموں کے ساتھ جیسا کہ تجویز کردہ “کا رقص 13 قدم”, “انٹیگریشن اور کنکشن کا رقص”, “غصہ/غصے کا رقص, شرم اور ڈپریشن”, “ہاں اور نہیں کا رقص”, o “غیر پوری ضروریات کے درد کو ضرورتوں کی خوبصورتی میں بدل دیں۔”.

بھی, میں 2013 انہوں نے کچھ ویڈیوز میں ترمیم کی جس میں انہوں نے ان میں سے تین رقص کی وضاحت کی۔, ایک محتاط ایڈیشن میں جس میں ہسپانوی میں سب ٹائٹلز شامل ہیں۔.

اگر آپ مختلف فارمیٹس میں CNV ڈانس فلور خریدنا چاہتے ہیں۔ (پی ڈی ایف میں ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ, کاغذ پر, پلاسٹکائزڈ ورژن میں…) اور ڈی وی ڈی ان کے ساتھ گھر پر یا پریکٹس گروپس میں سیکھنے کے لیے, تم آ سکتے ہو آپ کا آن لائن اسٹور, زندگی کے وسائل.

اور اگر آپ انفرادی سیشن میں یا مخصوص ورکشاپس میں ڈانس فلورز آزمانے کے لیے مجھ پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں۔, مجھے آپ کا ساتھ دینے میں خوشی ہوگی۔.

مجھے امید ہے کہ آپ انہیں پسند کریں گے۔.

جیویر

میں اس مضمون کو شیئر کرتے ہوئے خوش ہوں۔ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ میں شائع ہوا ہے۔ فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنل, اس کا تعلیمی جریدہ, اس کے حجم میں 25 کی 2014. میرا پیپر “کراسنگ فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات. گہرے مضمرات کے لیے عکاسی کرنا“ کے آغاز میں ظاہر ہوا 2014 اور اسے ابھی ڈیجیٹل طور پر مفت رسائی اور پی ڈی ایف فارمیٹ کے ساتھ سرکاری ویب سائٹ پر شائع کیا گیا ہے۔ فولیو.

انگریزی میں مضمون ڈاؤن لوڈ کریں۔, “کراسنگ فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات. گہرے مضمرات کے لیے عکاسی کرنا”.

مضمون کا ہسپانوی ورژن ڈاؤن لوڈ کریں۔, “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کو یکجا کرنے کا طریقہ. گہرے مضمرات کے لیے غور کریں۔”.

[9 فروری کو اپ ڈیٹ کریں۔ 2017] مضمون کا جاپانی ورژن ڈاؤن لوڈ کریں۔, “توجہ مرکوز کرنے اور غیر متشدد مواصلات کا تقاطع - گہرے مضمرات کی طرف واپسی”, اور پڑھیں اس کے ترجمہ کی کہانی (ہسپانوی میں) مدوکا کاواہارا کے ذریعہ (کاوہارا ین) اور ماکو ہیکاسا (ماکو ہیکاسا). بہت بہت شکریہ!

میں خلاصہ یہاں چھوڑتا ہوں۔:

خلاصہ

دونوں فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات (NVC) اس خیال پر مبنی ہیں کہ لوگوں کو بصیرت ملتی ہے اور جب ان کے کچھ الفاظ منعکس ہوتے ہیں تو ان کے اندرونی عمل آگے بڑھ جاتے ہیں۔. عکاسی اپنے آپ سے اور ساتھی کے ساتھ تعلق کو بڑھاتی ہے۔. اور عکاسی گہرے اثرات لاتی ہے۔, جیسا کہ مضمر پہلو وجود میں آتے ہیں اور شعور بن جاتے ہیں۔.

البتہ, توجہ مرکوز اور غیر متشدد مواصلات اصل مواصلات کے مختلف پہلوؤں کی عکاسی پر دباؤ ڈالیں۔. فوکسنگ مندرجہ ذیل ہے۔ حواس محسوس کیا جسم میں نئے معنی پیدا کرنے کے ایک نئے طریقے کے طور پر. غیر متشدد مواصلات عالمگیر کو تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ ضروریات جو ہر انسانی عمل کا مرکز ہیں۔. توجہ مرکوز اور غیر متشدد مواصلات رہے ہیں عبور مختلف طریقوں سے (اس مقالے میں کچھ کراسنگ کا مختصر جائزہ لیا گیا ہے۔). ضروریات کے لیے ایک نئی بیداری متعارف کروا کر توجہ مرکوز کی جا سکتی ہے۔, خاص طور پر جب پوچھنا. اور غیر متشدد مواصلات فرد کے اصل تاثرات کے لیے ایک نئی حساسیت کے ذریعے بڑھایا جا سکتا ہے - نہ صرف ہر چیز کا "ترجمہ" کرنے کی کوشش کرنا, لیکن استعارے کے طور پر عادت کی زبان کو بھی اہمیت دینا.

جب دونوں عمل کو یکجا کیا جاتا ہے اور ساتھی/ معالج بیداری کی دونوں سطحوں کے پہلوؤں کی عکاسی کرتا ہے۔, گہرے مضمرات سامنے آنے پر فرد متعلقہ نتائج حاصل کرتا ہے۔.

مطلوبہ الفاظ: توجہ مرکوز کرنا, غیر متشدد مواصلات (NVC), ہمدردی, عکاسی کرنا, کراسنگ.

ہسپانوی بولنے والوں کے لیے, ہسپانوی میں اس پوسٹ پر جائیں۔.

مجھے امید ہے کہ آپ اس سے لطف اندوز ہوں گے اور مجھے آپ کے تبصرے پڑھنا پسند آئے گا۔,

جیویر