وبائی مرض کے آغاز سے ہی بچوں کی بہت سی تنظیموں نے وسائل پیدا کرنے کی کوششیں کی ہیں۔. Spirals Consultancy for Children میں ہم نے کئی مختلف مواد تیار کیے ہیں۔.

اس بلاگ کے اندراج میں میں کچھ ویڈیوز کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں جو اس سے بھی متعلقہ ہیں جو میں یہاں شیئر کر رہا ہوں, بہت سی وجوہات کی بنا پر.

1. وہ بچوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے واضح اور وسیع پیغامات پیش کرتے ہیں۔, COVID-19 وبائی امراض کے بارے میں لڑکیاں اور نوعمر, تاکہ ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں سراغ مل سکے۔.
2. وہ جسمانی بیداری کا کام تجویز کرتے ہیں۔: تین ذہانت کے ماڈل سے سانس کے ساتھ رابطے تک, تناؤ کے ساتھ یا مختلف احساسات کے ساتھ. ایسا نہیں ہے توجہ مرکوز کرنا, لیکن اس حساسیت کی طرف اشارہ کریں۔.
3. وہ ہسپانوی میں ہیں۔, بلکہ فرانسیسی اور مراکش عربی میں بھی. میں ان ویڈیوز میں ان دو زبانوں کو استعمال کرنے کے لیے پرجوش ہوں جنہوں نے مراکش میں اور اسپین میں تارکین وطن نوعمروں کے ساتھ بات چیت کرنے میں میری بہت مدد کی۔.

میں نیچے ویڈیوز چھوڑتا ہوں۔:

• ویڈیو “تینوں ذہانت اور غصہ”.

• ویڈیو “تین ذہانت اور خوف”.

• ویڈیو “تینوں ذہانت اور مدد مانگ رہے ہیں۔”.

• ویڈیو “تین ذہانت اور اداسی”.

مجھے امید ہے کہ دلچسپی کے نتائج.

ایف. جیویر رومیو

مجھے ایسے کاموں کی سفارش کرنا پسند ہے جن کا مقصد اصل میں عام لوگوں کو نظم و ضبط کی تربیت دینا ہے جیسا کہ مباشرت اور گہرا توجہ مرکوز کرنا اور غیر متشدد مواصلات. یہ تریی اسی زمرے میں آتی ہے۔.

“انسان: فلم” ایک تریی کی شکل میں ایک دستاویزی فلم ہے جو ہمیں دو ہزار سے زیادہ لوگوں کے ساتھ کیے گئے انٹرویوز کے ٹکڑے دکھاتی ہے۔ (اگرچہ آخری ورژن میں تقریباً دو سو لوگوں کا انتخاب ظاہر ہوتا ہے۔) ان تمام چیزوں کے بارے میں بات کرنا جو ہمیں بناتی ہیں۔ “انسانوں”. ہر عمر کے لوگ (اگرچہ بہت کم بچے نظر آتے ہیں۔, تناسب میں لڑکیوں اور نوعمروں, اور ان سب کی بہت مشکل کہانیوں کے ساتھ), ہر قسم کی, تمام براعظموں سے. یہ ایک سنجیدہ تجربہ ہے۔, بہت براہ راست: انٹرویو لینے والوں سے کوئی سوال نہیں۔, کوئی ڈبنگ نہیں (تمام مداخلتیں سب ٹائٹلز کے ساتھ ظاہر ہوتی ہیں۔, تاکہ اصل آواز سنی جا سکے۔), ہر شخص کی اصلیت کے ڈیٹا کے بغیر (صرف کچھ معاملات میں وہ اپنے ملک کا ذکر کرتے ہیں۔, لیکن زیادہ تر معاملات میں آپ صرف اس کے براعظم کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔, جب تک سب ٹائٹلز آن نہ ہوں۔), بے تہہ (تمام انٹرویو ایک ہی تاریک پس منظر کے ساتھ کیے جاتے ہیں۔, اگرچہ کبھی کبھی ماحول سے آوازیں متعارف کرائی جاتی ہیں۔). لوگوں کے سننے اور کیمرے کی طرف دیکھنے کے ساتھ جبکہ دوسرے بات کر رہے ہیں۔, اور کچھ نہیں. اور وقتا فوقتا, شاندار مناظر کے فضائی نظارے۔, قدرتی مناظر اور انسانی مناظر, عالمی موسیقی کے ساتھ (جو خاص طور پر اشتعال انگیز ہوتے ہیں جب تصویر سے تعلق کے بغیر استعمال کیا جاتا ہے۔: واضح طور پر ایشیائی موسیقی کے ساتھ ایک افریقی منظر, مثال کے طور پر, جو ایک بار پھر انسان کی آفاقیت کو اجاگر کرتا ہے۔).

فوٹوگرافر اور فلم ساز یان آرتھس برٹرینڈ, ماحولیاتی اور سماجی وجوہات کا دفاع کرنے والے اپنے طویل پیشہ ورانہ کیریئر کے لیے جانا جاتا ہے۔, اس شاندار تریی کا آغاز کیا ہے۔, جس کا مقصد مختلف جہتوں میں انسان کے پورٹریٹ میں ایک اور حصہ ڈالنا ہے۔. اس کی روشنی کے ساتھ, اور اہم سائے کے ساتھ بھی. فلم کی شکل ہر چیز کو گھیرے ہوئے ہے۔: بہترین سے بدترین تک, کیا آزاد کرتا ہے اور کیا غلام بناتا ہے۔, موجودہ زندگی کو کیا معنی اور بکواس دیتا ہے۔…

ایک مخصوص موضوعاتی ڈھانچہ ہے۔, جس کا ذکر بطور رہنما کیا جا سکتا ہے۔:

“انسان: فلم (حجم 1)”: محبت (اس کی مختلف شکلوں میں), کام اور غربت. پہلے منٹ سے شدید, انسانی زندگی کے ان تین عناصر کا عکس.

“انسان: فلم (حجم 2)”: جنگ, ہومو فوبیا, موت اور خاندانی مشکلات. زیادہ واضح طور پر تمام حالات میں انسانی وقار کے حق میں پوزیشن میں ہے۔, اگرچہ یہ پہچاننا مشکل ہے۔.

“انسان: فلم (حجم 3)”: خوشی, تعلیم, معذوری, زمین کے ساتھ تعلق, زندگی کا مطلب, انصاف اور سماجی عمل. مخصوص پہلوؤں پر ایک نظر جن کے لیے ہماری پوزیشننگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ (انسانیت کے لیے بہترین, آئیے پیغامات کے انتخاب کو سمجھیں۔).

یہ ایک ایسا کام ہے جسے سکون سے دیکھا جانا قابل ہے۔, بیس یا تیس منٹ کے ٹکڑوں میں, اسے گہرائی سے ہضم کرنے کے لیے. یہ بہت سے سوالات پیدا کرتا ہے اور ہمیں اندر سے ان کا جواب دینے کی دعوت دیتا ہے۔. آپ کچھ لوگوں کے لمبے ٹکڑوں کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔, جسے ان کے تھیم یا پیغام کے ذریعے منتخب کیا جا سکتا ہے۔, اور اس میں وہ لوگ شامل ہیں جو کبھی کبھی فلم میں نظر نہیں آتے.

اور ہم میں سے جو ہر فلم دیکھتے ہیں وہ انتخاب کر سکتے ہیں۔: کیا ہم ہر شخص کو اس سے ظاہر ہونے والے ٹکڑے کے مطابق درجہ بندی کریں؟? یا ہم کھل کر سن سکیں گے؟, اسے اس کے احساسات اور اس کی ضروریات کے ساتھ دیکھنے کی کوشش کرنا, ان احساسات کے ساتھ جو اس کی زندگی میں اس طرح کی بات کرنے کے لیے ہونی چاہیے۔, اس کی انسانیت اور اس کے اسرار کے ساتھ?

میں آپ کو فلمیں دیکھنے اور ہماری مشترکہ انسانیت کے بارے میں کچھ اور دریافت کرنے کی دعوت دیتا ہوں۔, اور خاص طور پر ہر ایک کے انسان کا.

جیویر

کے آخری ہفتے کے آخر میں 12 y 13 ستمبر 2015 مجھے دوبارہ تعاون کرنے کا اعزاز اور خوشی حاصل ہوئی ہے۔ بریجٹ بیلگریو. جیسا کہ میں پہلے ذکر کر چکا ہوں۔ اس پوسٹ میں, میں ملا بریجٹ بیلگریو پہلے سے جینا لاری۔, غیر متشدد مواصلات کے مرکز کی طرف سے تصدیق شدہ ٹرینرز (مرکز برائے عدم تشدد, سی این سی سی), میں 2009 اور اسی لمحے سے ہم نے ترجمہ کرنے کے لیے ایک ٹیم کے طور پر کام کرنا شروع کیا۔ NVC ڈانس فلورز ہسپانوی میں. مکمل تراجم نے آخرکار دن کی روشنی دیکھی۔ 2014, کچھ مثالی ویڈیوز کے ساتھ جو دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ اندراج میں نے اس کی رہائی کے لیے کیا تھا۔. دی ایسوسی ایشن برائے غیر متشدد مواصلات میڈرڈ میں تربیت کا ایک سلسلہ منظم کیا ہے۔, ستمبر کے دوران بلباؤ اور بارسلونا 2015, اور میرے لیے ایک ٹیم کے طور پر دوبارہ کام کرنا اطمینان بخش رہا ہے جس میں Bridget Belgrave انگریزی سے ہسپانوی اور اس کے برعکس ترجمہ میں مدد کر رہا ہے۔.

ورکشاپ کی تیاری میں میں نے اپنے پاس موجود تمام مواد کا جائزہ لینے میں وقت صرف کیا ہے۔ NVC ڈانس فلورز اور کا بریجٹ خاص طور پر. اور تمام مواد کی قدر کرنا, ہر ایک اپنی دولت کے ساتھ, ایک ہے جو اب بھی میرا پسندیدہ ہے۔. حقیقت میں, بریجٹ نے مجھے ورکشاپ میں ایک خاص مقام پر اپنا نقطہ نظر شیئر کرنے کی دعوت دی۔, اور مجھے اس بلاگ میں بھی اپنی سفارش کو بڑھانا پڑا ہے۔.

زیر بحث مواد صرف انگریزی میں ہے اور اس کا کوئی ذیلی عنوان یا ترجمہ دستیاب نہیں ہے۔, لیکن مجھے یقین ہے کہ اس سے آپ کی حوصلہ شکنی نہیں ہوگی۔. “احترام کے ساتھ جڑیں۔” (“احترام کے ساتھ جڑیں۔”, لفظی طور پر ہسپانوی میں ترجمہ کیا گیا۔) ایک ملٹی میڈیا مواد ہے جو ایک پروجیکٹ کو دستاویز کرتا ہے جس میں Bridget Belgrave نے کیا تھا۔ 2004 con 21 نوجوان اور نوجوان جن کی اوسط عمر سترہ سال ہے۔. اس منصوبے کا تصور ایسے لڑکوں اور لڑکیوں کو تربیت دینے کے لیے کیا گیا تھا جن میں سماجی مشکلات کا سامنا ہے۔ غیر متشدد مواصلات, شہری تالوں کی تخلیق پر ورکشاپ کے فریم ورک کے اندر, دس ہفتوں کے لئے.

میں اس کی سفارش کیوں کرتا ہوں۔? یہاں میری وجوہات کا خلاصہ ہے۔:

• ڈی وی ڈی کے ساتھ فلم, سے 25 منٹ طویل. منصوبے کے بنیادی لمحات کو جمع کریں۔, تینوں ٹرینرز اور خود نوجوانوں کے ذریعے ریکارڈ کیا گیا۔, اور ان کے ساتھ مل کر ترمیم کی۔. حقیقت میں, جیسا کہ ایک مخصوص حوالے میں بتایا گیا ہے۔, پچھلے سیشنز کو دیکھنے سے ہر ایک کو ان کی اپنی تعلیم اور طرز عمل کے بارے میں زیادہ آگاہ ہونے میں مدد ملی جو ہر کسی کی ضروریات کے لیے بہتر طور پر موزوں تھے۔. یہ ایک گرافک دستاویز ہے جو آپ کو چہرے ڈالنے کی اجازت دیتی ہے۔ (اور آوازیں) مختلف حالات میں, اور آپ کو یہ تصور کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ اسے دوسرے سیاق و سباق میں کیسے لاگو کیا جائے۔.

• ویڈیو کو کتاب کے دوسرے حصے کے ساتھ مکمل کیا گیا ہے۔, “فلم کے لیے گائیڈ” (“فلم دیکھنے کے لیے گائیڈ”), جس میں جو کچھ ہوتا ہے اس پر ترتیب وار تبصرہ کیا جاتا ہے۔: ہر حالت, غیر متشدد مواصلات کیسے سکھایا جاتا ہے۔, مشق کے لمحات, حقیقی تنازعات جو پیدا ہوتے ہیں۔… اس طرح ہر سرگرمی کی نیت اور پیش آنے والی مشکلات اور ان سے نمٹنے کا طریقہ بہتر طور پر سمجھا جاتا ہے۔.

• اور کتاب کا تیسرا حصہ جمع کرتا ہے۔ مکمل پروگرام, دس ہفتے اس کی تمام تفصیلی مشقوں کے ساتھ اور اس کے علاوہ تمام ترتیب مواد (انگریزی میں), پرنٹ کے لیے تیار پی ڈی ایف میں ہر مواد کی فائل کے ساتھ ایک CD-ROM کو شامل کرنے کے علاوہ. ظاہر ہے ویڈیو میں تمام مشقیں شامل نہیں ہیں۔, لہذا سرگرمی کے لحاظ سے ترقی کی سرگرمی کو دیکھنا بہت مفید ہے۔, اس کی نقل تیار کرنے کے امکان کے ساتھ.

• کیا کا ترجمہ ہونے کی حقیقت ناچنے کی جگہ خود کو castellano, کے عنوان کے ساتھ “میرے لئے احترام, آپ کے لئے احترام”, ڈانس فلورز کے مکمل پیکیج کے اندر.
• اور انتباہ Bridget Belgrave کی طرف سے، ایک طرف، غیر متشدد مواصلات میں ٹھوس تربیت اور تجربے کے بغیر اس طرز کے منصوبے کی کوشش نہ کرنا۔, اور دوسری طرف ایک تعلیمی ٹیم جس میں NVC کی ایک خاص بنیاد ہے اور نوعمروں کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ ہے. میں نے ان میں سے کچھ مشقیں میڈرڈ میں نوعمروں اور نوجوانوں کے ساتھ کی ہیں جو سماجی خطرے میں ہیں اور یہ اچھی نکلی ہیں۔, تو میں دستیاب ہوں۔.

خلاصہ, دیکھنے کے قابل مواد, فائل, دوبارہ پڑھیں اور عمل میں لائیں. اور آپ اس میں کیا خرید سکتے ہیں۔ آپ کا آن لائن اسٹور, زندگی کے وسائل.

اور اگر آپ مزید وضاحت چاہتے ہیں۔, آپ مجھے میرے رابطہ فون نمبر پر کال کر سکتے ہیں اور ہم آپ جو چاہیں بات کر سکتے ہیں۔.

مجھے امید ہے کہ جلد ہی ہمارے یہاں اس طرز کے مزید پروجیکٹس ہوں گے!!

جیویر

زیادہ تر تنازعات کو اس طریقے سے حل کیا جا سکتا ہے جو تسلی بخش اور تمام فریقوں کے لیے فائدہ مند ہو۔, فراہم کردہ ضروری وسائل اور وقت وقف ہیں۔. یہ میرا ذاتی اور پیشہ ورانہ سالوں کا سیکھنے کا تجربہ ہے۔, مشق اور منتقلی غیر متشدد مواصلات. یہ بہت بنیادی ہے (آسان نہیں) اور یہ کہ اس ریزولیوشن کے لیے ضروری شرائط پوری کی گئی ہیں۔. میرے لیے کئی ضروری عناصر ہیں۔, جس کا خلاصہ درج ذیل میں کیا جا سکتا ہے۔:

• ایک مناسب طریقہ کار, جو اس میں شامل تمام فریقین کو اپنے حقوق میں محفوظ اور احترام محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے۔.
• ثالثی اور گہری سننے کی تجرباتی تربیت کے حامل پیشہ ور افراد اور “ترجمہ” ہر فرد کے لیے سننے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے پیغامات کا.
• ایک کمیونٹی جو بحالی کے عمل کی حمایت کرتی ہے۔, وقت مختص کرنا, خالی جگہیں, انسانی وسائل, تربیت…
• تنازعات کو اس طرح حل کرنے کے خواہشمند لوگ کہ آخر میں تمام فریقین کو سنا محسوس ہو اور تمام فریقین حل سے مطمئن ہوں۔.

یہی وجہ ہے کہ پالما ڈی میلورکا میں سون گوٹلیو کے پڑوس میں لوگوں کی ایک وسیع کمیونٹی کے ذریعہ تیار کردہ وسائل کا اشتراک کرنا میرے لئے خوشی کی بات ہے۔ (میلورکا), چونکہ وہ جمع کرتے ہیں کہ ان عناصر میں سے ہر ایک نے کیسے کام کیا ہے۔.

اس ویڈیو میں آپ دیکھ سکتے ہیں کہ وہ کس طرح ملوث رہے ہیں۔, کی بحالی کے ساتھ انسٹی ٹیوٹ برائے بقائے باہمی اور اسکول کی کامیابی (دی انسٹی ٹیوٹ برائے بقائے باہمی اور ہسپانوی میں اسکول کی کامیابی) بیلاری جزائر کی حکومت کا, ابتدائی بچپن کی تعلیم کے تعلیمی مراکز کے تدریسی عملے سے, پرائمری اور سیکنڈری, ہر عمر کے طلباء, خاندانوں, اور سماجی خدمات بھی, پولیس, یونیورسٹی اور دیگر اہم سماجی گروپس. آوازوں کے موزیک میں, ہمیں سماجی طور پر کمزور ماحول میں اس حفاظتی جال کی تخلیق کے تجربات کا اندازہ ہوتا ہے۔, اور کچھ نتائج دیکھیں.

مزید منظم نظارے کے لیے, ایک اشاعت ہے جو بنیادی پہلوؤں کو جمع کرتی ہے۔. کاتالان میں ترمیم شدہ, اس تھیم کے ساتھ یورپی پروجیکٹ کے فریم ورک کے اندر ہسپانوی اور انگریزی, دی گائیڈ ہم بحالی کے طریقوں سے بقائے باہمی کو بہتر بناتے ہیں / گائیڈ ہم بحالی کے طریقوں سے بقائے باہمی کو بہتر بناتے ہیں بحالی کے طریقوں کے نظریاتی پہلوؤں کو تیار کرتا ہے۔, مزید ڈیٹا کی ضرورت ہے اور معلومات کو بڑھانے کے لیے ٹھوس مثالیں اور پڑھنے کی تجاویز فراہم کرتا ہے۔.

اور بحالی حلقوں کو گہرا کرنا, سماجی جہت کے ساتھ تنازعات کے حل کی مشق کی ابتداء میں ہوئی۔ غیر متشدد مواصلات, آپ دلچسپ مونوگراف پڑھ سکتے ہیں۔ انصاف اور بحالی کے طریقے. بحالی کے حلقے اور مختلف شعبوں میں ان کا اطلاق, کی طرف سے مسودہ Vicenç Rul·lan, ایک ٹرینر جسے جان کر مجھے خوشی ہوئی ہے۔, جو ویڈیو اور گائیڈ میں ظاہر ہوتا ہے۔, اور یہ کہ وہ اس کا ممبر ہے۔ ایسوسی ایشن آف جسٹس اینڈ ریسٹوریٹو پریکٹس آف دی بیلیئرکس (صفحہ پر کے ساتھ castellano اور میں کیٹلان, بہت سے دوسرے وسائل کے ساتھ). ایک اچھا تعارف, اس مخصوص ماڈل کی تلاش جاری رکھنے کے لیے. اور آپ ویڈیوز بھی دیکھ سکتے ہیں۔ (انگریزی میں) بحالی حلقوں کے خالق کی سرکاری ویب سائٹ پر, ڈومینک بارٹر, RestorativeCircles.org.

آپ میں سے جنہوں نے میرے ساتھ کچھ باہمی رابطے کی تربیت کی ہے انہوں نے دیکھا ہے کہ میں عام طور پر بحالی کے طریقوں کے اس عنوان کا ذکر کرتا ہوں۔. مجھے امید ہے کہ یہ وسائل کچھ بہتر طریقے سے بیان کریں گے جو آپ نے مجھے سنا ہے اور مجھے یقین ہے کہ وہ تعلیمی ماحول میں تنازعات کو حل کرنے کے مزید موثر اور گہرے طریقوں کی تلاش جاری رکھنے کے لیے آپ کی تخلیقی صلاحیتوں اور آپ کے تخیل کو جنم دیں گے۔, اور کسی دوسرے علاقے میں.

جیویر

کسی کو بھی سمجھائیں کیا نفسی معالجہ, اور خاص طور پر جسے میں سمجھتا ہوں۔ نفسی معالجہ, یہ ہمیشہ ایک چیلنج ہے. اور جب ہم اس میں اضافہ کرتے ہیں تو ہم اسے بچوں کو سمجھانا چاہتے ہیں۔, لڑکیاں یا نوجوان؟, ایسا لگتا ہے کہ یہ زیادہ مشکل ہے. اور ابھی تک, سائیکو تھراپی بالکل قدرتی چیز ہے۔: کھوئے ہوئے توازن کو بحال کرنے کے لیے (اور اس طرح اپنی زندگی کی باگ ڈور واپس لے لو).

بحیثیت انسان ہم بنیادی طور پر صحت مند طریقے سے بڑھنے کے لیے تیار ہیں۔. ہم سب کے لیے بچپن کے مختلف مراحل سے گزرنا فطری بات ہوگی۔, جوانی اور بلوغت کا مرحلہ بہ قدم. یہ فطری ہوگا۔, ٹھیک ہے, ایک طرف، نفسیاتی سطح پر غذائیت کے عناصر کو شامل کریں۔ (جسمانی, جذباتی, علمی, طریقہ کار, رویہ…) اور دوسری طرف نئی تعلیم کے ساتھ تکلیف دہ اور نقصان دہ عناصر پر قابو پانا (قسم کے “میرا یہ رویہ اب میرے کام نہیں آتا” o “میں ایسے شخص کے ساتھ معاملہ نہیں کرنا چاہتا جو دوبارہ میری عزت نہیں کرتا”). بہر حال, کبھی کبھی چیزیں غلط ہو جاتی ہیں (تھوڑا یا بہت), اور صحت کے ساتھ آگے بڑھنے کے لیے کچھ کرنا ضروری ہے۔. سائیکو تھراپی زندہ تجربات کو مربوط کرنے اور ان کو ٹھیک کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔, ہماری زندگی کے لئے برم کی بازیابی.

ویڈیو “گرا بند (ڈاکٹر مچھلی)”, سے اینیمیشن طلباء کے ایک گروپ نے بنایا تھا۔ شیریڈن کالج Frozen Mammoth Productions کے نام سے, دوسروں کے درمیان ٹموتھی چان y یونس ہوانگ, اور یہ عکاسی شروع کرنے کے لیے نقطہ آغاز کے طور پر کام کر سکتا ہے۔.

یہ ویڈیو مجھے کئی بنیادی نکات کی وضاحت کے لیے ایک اچھی مثال معلوم ہوتی ہے جو میں بچوں اور نوعمروں کے لیے واضح کرنا چاہتا ہوں۔, اور ان بالغوں کو بھی جو ایک کو انجام دینے پر غور کرتے ہیں۔ نفسی معالجہ:

1) ہم میں سے ان لوگوں کا کام جو تھراپسٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ صحت مند اور زندہ بحال اندر کیا ہے ہم کس سے مشاورت کر رہے ہیں۔. ہم سب کے پاس موجود کی محض حقیقت سے قیمتی چیز ہے۔, اگرچہ بعض اوقات بہت نقصان دہ حالات واقع ہوئے ہیں۔, بیرونی یا اندرونی؟.

2) جو صحت مند اور زندہ ہے اسے بحال کرنے کے لیے، ہمارے پاس ہے۔ میڈیا کی وسیع اقسام, جو ہمارے سامنے ہے اس کے لیے موزوں ہے۔ (اور اس کی عمر میں, ان کی پسند, اس کا انداز, اس نے کیا زندگی گزاری ہے…). ہم ہمیشہ سنتے ہیں, ہم اکثر پوچھتے ہیں, اور بعض اوقات ہم سرگرمیاں تجویز کرتے ہیں۔ (کس طرح کھینچنا ہے, یا مخصوص سرگرمیاں انجام دیں۔, یا مختلف تکنیکوں کو آزمائیں۔). ہمارا مقصد اس شخص کو واپس دینا ہے جو صحت مند اور زندہ ہے۔, لیکن صاف ستھرا اور مضبوط تاکہ آپ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ سکیں.

3) ہم جانتے ہیں کہ عمل وقت لگتا ہے. اگر ہم ہفتے لگیں۔, مہینے, سال, تکلیف دہ چیز کے ساتھ رہنا, ہمیں اس کو ٹھیک کرنے کے لیے لگن کا وقت بھی درکار ہوگا۔. یہ سچ ہے کہ ایسی دریافتیں ہوسکتی ہیں جو ایک لمحے میں ہمارے تجربے کو یکسر بدل دیتی ہیں۔, جیسا کہ ویڈیو میں نظر آتا ہے۔, لیکن یہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب ہم اپنے اندرونی حصے کی کافی تحقیقات کر رہے ہوں۔. اور اس تجربے کو ہماری زندگیوں میں عالمی سطح پر قائم ہونے میں بھی وقت لگتا ہے۔.

4) اور ہم یہ جانتے ہیں۔ عمل کوشش کی ضرورت ہے. یہ ایک زخم کو صاف کرنے کے مترادف ہے جو متاثر ہو گیا ہے۔, لمحاتی درد میں شامل ہو سکتا ہے, لیکن بہتری طویل مدتی میں واضح ہے۔. کوشش ان لوگوں پر اثر انداز ہوتی ہے جو اس شخص کے ارد گرد ہوتے ہیں جو مشاورت کے لیے آتا ہے۔. بچوں کے معاملے میں, لڑکیاں اور نوعمروں, کشیدگی خاندان کو متاثر کرتی ہے, اور سائیکو تھراپی کے اپنے وژن سے میں صرف اس صورت میں مداخلت کرتا ہوں جب خاندان کی طرف سے کوئی واضح اور ٹھوس عزم ہو (خاص طور پر بنیادی دیکھ بھال کرنے والے).

5) جیسا کہ ویڈیو میں ہوتا ہے۔, بطور معالج ہم تجربے کو اچھی طرح جانتے ہیں کیونکہ ہم نے اپنے اپنے چیلنجوں کے ساتھ اپنی نفسیاتی زندگی گزاری ہے۔. یقیناً ہماری مخصوص تربیت ہے۔, وسیع اور گہرا, لیکن ہم خود کو غیر معمولی لوگ نہیں سمجھتے. ہم صرف وہ لوگ ہیں جنہوں نے ہمارے درد کو دیکھا ہے اور جنہوں نے دوسرے لوگوں کے درد کو تعمیری انداز میں اور نئے زاویے سے دیکھنا سیکھا ہے۔.

مجھے امید ہے کہ ویڈیو آپ کے بارے میں واضح خیالات رکھنے میں مدد کرے گی۔ نفسی معالجہ, خاص طور پر جب آپ اسے اپنے بچوں کو سمجھانا چاہتے ہیں۔, لڑکیاں اور نوعمروں.

جیویر

اس اندراج سے میں جشن منانا چاہتا ہوں کہ نوبل امن انعام 2014 بچوں کے حقوق کا دفاع کرنے والے دو افراد کو نوازا گیا ہے۔, عدم تشدد سے لڑکیاں اور نوعمر.

میرے لیے یہ جان کر خوشی ہوئی کہ کیلاش ستیارتھی اسے وصول کریں گے۔, ایک ہندوستانی آدمی جو بچوں کے حقوق کا دفاع کرتا ہے۔, خاص طور پر وہ لوگ جو کام کرتے ہیں, y ملالہ یوسفزئی, ایک پاکستانی نوجوان جس نے بچوں اور خاص طور پر لڑکیوں کے لیے تعلیم کے حق کے لیے جدوجہد کی ہے۔. چونکہ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ کا بلاگ ہم نے ایک مخصوص اندراج کیا ہے جہاں ہم ان پہلوؤں کی مزید تفصیلات دیتے ہیں جو وہاں ہماری دلچسپی رکھتے ہیں۔: شرکت سے بچوں کے لیے کام کریں۔. میں آپ کو پڑھنے کی دعوت دیتا ہوں۔ داخلی راستہ, جہاں ہم بہت سا ڈیٹا دیتے ہیں اور آپ ان دونوں کو ویڈیو پر دیکھ سکتے ہیں۔.

تاہم، اس بلاگ سے، میں اس بات پر بات کرنا چاہتا ہوں کہ وہ دونوں عدم تشدد سے کیسے نمٹتے ہیں۔. اور ہمدردی سے کیسے کرتے ہیں۔, بلکہ بڑی طاقت کے ساتھ. وہ کمزوری یا بزدلی سے بات نہیں کرتے. گاندھی نے پہلے ہی کہا تھا۔ “تشدد اور بزدلی کے درمیان, میں تشدد کو ترجیح دیتا ہوں۔”, اور پھر دکھایا کہ دونوں سے بھی زیادہ طاقتور راستہ ہے۔, عدم تشدد. میں یہ کیلاش اور ملالہ میں دیکھتا ہوں۔.

کیلاش ستیارتھی, جن سے مجھے چند سال قبل بچوں کے حقوق کے حوالے سے ایک کانفرنس میں ملاقات کا اعزاز حاصل ہوا تھا۔, ایک قریبی تعلق ہے, دوسرے پیشہ ور افراد کیا کرتے ہیں اس میں بڑی دلچسپی کے ساتھ. وہ خود کو گاندھی کے عدم تشدد کے اصول کا وارث سمجھتے ہیں۔, اور اپنے ملک اور دنیا بھر میں متعدد واقعات کے کوآرڈینیٹر رہے ہیں۔, اس کی سننے کی مہارت اور اس میں شامل تمام فریقین کی شمولیت کا شکریہ. اور اس نے بچے کارکنوں کو استحصالی حالات سے نجات دلانے کی طاقت نہیں چھین لی ہے۔, ہندوستانی پولیس فورسز پر بھروسہ کرنا اور اپنی جسمانی سالمیت کو خطرے میں ڈالنا (بار بار زخمی ہونے اور ساتھی بچانے والوں کے نقصان کا سامنا کرنا پڑا ہے۔).

ملالہ یوسفزئی تعلیم کے حق کے دفاع کے لیے بلاگ شروع کرنے کے لیے مشہور ہوئے۔, خاص طور پر اس جیسی لڑکیوں کی تعلیم کے لیے, پاکستان کے ایک ایسے علاقے میں جس پر طالبان کا قبضہ ہے۔. اس کے نتیجے میں طالبان نے اسے قتل کرنے کی کوشش کی۔, لیکن خوش قسمتی سے یہ بچ گیا ہے اور بننا جاری ہے۔, لیکن پہلے ہی برطانیہ میں. ملالہ لیکچر دیتی رہیں, جیسا کہ وہ کہتی ہے۔, “تمام لڑکوں اور لڑکیوں کی تعلیم کے لیے, جن میں طالبان کے بیٹے اور بیٹیاں بھی شامل ہیں۔”. اور ویڈیو پر تبصرہ کریں کہ اس وقت کیسا ہے۔, جب اسے جان سے مارنے کی دھمکی دی گئی۔, سوچا کہ جواب کیسے دیا جائے۔, اور اس نے کیسے فیصلہ کیا کہ وہ جارحیت کا راستہ اختیار نہیں کرنا چاہتا کیونکہ پھر وہ ویسا ہی ہو جائے گا جو اس پر حملہ کرے گا.

تو دو لوگوں کی پہچان اور دو مختلف طریقوں نے مجھے اطمینان سے بھر دیا ہے۔ (آدمی, وہ عورت; وہ بالغ ہے, وہ نوعمر; ہندوستانی, وہ پاکستانی; وہ ہندو, وہ مسلمان), جو، تاہم، انسانی حقائق پر ہمدردانہ اور مضبوط نظر پر مبنی ہیں۔, اور یہ وعدوں اور ٹھوس نتائج کا باعث بنتا ہے۔, قدم بہ قدم. درحقیقت، وہ پہلے ہی ایک ساتھ کام کرنے میں دلچسپی ظاہر کر چکے ہیں۔, اگرچہ وہ پہلے نہیں جانتے تھے۔.

میں اس اندراج کو جشن کے طور پر چھوڑتا ہوں۔, اور الہام کے طور پر بھی. واقعی انسانوں سے کہ ہم ہیں ہم مزید مستند کنکشن کی طرف راستہ تلاش کر سکتے ہیں۔, اور انتہائی حقیقی اور ٹھوس مسائل کو حل کرنے کے لیے موثر اقدامات کرنا.

میں آپ کو کیلاش اور ملالہ کے بارے میں مزید تحقیق کرنے کی دعوت دیتا ہوں۔, اور یہ کہ آپ اس حوصلہ افزائی سے لطف اندوز ہوتے ہیں جو وہ ہمیں لا سکتے ہیں۔.

جیویر

نوٹ: یہ جاننا دلچسپ ہے کہ کام کی ایک لائن ہے۔ افغانستان اور پاکستان میں کمیونٹی کی طرف سے توجہ مرکوز کرنا, ان علاقوں میں جہاں طالبان کو سب سے زیادہ سزا دی گئی ہے۔, مقامی صوفی روایات کے ذریعے سماجی تانے بانے اور تعلق کو بحال کرنا, فوکسنگ کے ذریعہ فراہم کردہ اضافی جہت کے ساتھ. مجھے نہیں لگتا کہ ملالہ اس کام کو جانتی ہے۔, لیکن ایک اور حوصلہ افزائی ہے.

CNV ڈانس فلورز پہلے ہی اپنے ہسپانوی ورژن میں نمودار ہو چکے ہیں۔, جس میں میں نے تعاون کیا ہے۔, اور ہسپانوی میں سب ٹائٹل والی ویڈیوز بھی دستیاب ہیں۔.

بریجٹ بیلگریو y جینا لاری۔, غیر متشدد مواصلات کے مرکز کی طرف سے تصدیق شدہ ٹرینرز (مرکز برائے عدم تشدد, سی این سی سی), برسوں پہلے غیر متشدد مواصلات کو سکھانے اور اس پر عمل کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول بنایا گیا۔ (CNV). جیسا کہ وہ خود بتاتے ہیں۔ اس کی پیشکش, لاس NVC ڈانس فلورز (NVC ڈانس فلورز) مقامی نقشوں کے ساتھ غیر متشدد مواصلات کی مشق کو آسان بنانے کے لیے اقدامات کی ایک سیریز کے ذریعے ابھرا جو جسمانی جہت کو جذباتی جہت پر کام کرنے کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔, جیسا کہ اس ویڈیو میں دیکھا گیا ہے۔:

کے موسم گرما میں 2009 مجھے جینا کے ساتھ تربیت اور بریجٹ سے ملنے کی خوشی تھی۔, اور وہاں سے ہسپانوی میں ترجمہ اور موافقت کا کام دوبارہ شروع کیا گیا۔, ایک ایسی کوشش جس میں بہت سے لوگوں نے تعاون کیا ہے اور میں نے کچھ عرصے سے تعاون کیا ہے۔. اس لیے اتنے آسان ٹول کو پھیلانا خوشی کی بات ہے اور ساتھ ہی ساتھ اتنا گہرا بھی, آخر میں ہسپانوی میں, اس ورژن میں جس میں ہم نے زیادہ سے زیادہ ہسپانوی بولنے والوں کو شامل کرنے کا خیال رکھا ہے۔.

میرا تجربہ یہ ہے کہ NVC ڈانس فلورز ان پر عمل وہ لوگ کر سکتے ہیں جن کے پاس عدم تشدد کے مواصلات کا صرف ابتدائی علم ہے۔ (درحقیقت میں اسے کبھی کبھی تعارفی ورکشاپس میں استعمال کرتا ہوں۔). یہاں تک کہ وہ لوگ جو خود عدم تشدد کے مواصلاتی عمل کے بارے میں نہیں جانتے ہیں۔ (بچے, لڑکیاں اور نوعمروں, تھراپی میں گاہکوں) وہ کسی زیادہ تجربہ کار کی مدد سے آسانی سے اس سے گزر سکتے ہیں۔.

NVC ڈانس فلورز بصری کو یکجا کرتے ہیں۔, جسمانی اور لسانی, تاکہ تجربہ مزید چینلز کے ذریعے ہو اور تجربہ گہرا ہو۔. اور نو ہیں “رقص” مختلف, ناموں کے ساتھ جیسا کہ تجویز کردہ “کا رقص 13 قدم”, “انٹیگریشن اور کنکشن کا رقص”, “غصہ/غصے کا رقص, شرم اور ڈپریشن”, “ہاں اور نہیں کا رقص”, o “غیر پوری ضروریات کے درد کو ضرورتوں کی خوبصورتی میں بدل دیں۔”.

بھی, میں 2013 انہوں نے کچھ ویڈیوز میں ترمیم کی جس میں انہوں نے ان میں سے تین رقص کی وضاحت کی۔, ایک محتاط ایڈیشن میں جس میں ہسپانوی میں سب ٹائٹلز شامل ہیں۔.

اگر آپ مختلف فارمیٹس میں CNV ڈانس فلور خریدنا چاہتے ہیں۔ (پی ڈی ایف میں ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ, کاغذ پر, پلاسٹکائزڈ ورژن میں…) اور ڈی وی ڈی ان کے ساتھ گھر پر یا پریکٹس گروپس میں سیکھنے کے لیے, تم آ سکتے ہو آپ کا آن لائن اسٹور, زندگی کے وسائل.

اور اگر آپ انفرادی سیشن میں یا مخصوص ورکشاپس میں ڈانس فلورز آزمانے کے لیے مجھ پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں۔, مجھے آپ کا ساتھ دینے میں خوشی ہوگی۔.

مجھے امید ہے کہ آپ انہیں پسند کریں گے۔.

جیویر

سال کا آغاز نیک نیتی کا وقت ہے۔, نئے منصوبوں اور تجدید بھرموں کا. ان تمام شروعاتوں کو اقدامات کی ضرورت ہے۔, شاید پہلے بہت چھوٹے قدم. اس ویڈیو میں اشاروں سے دنیا کو بدلنے کا خیال دکھایا گیا ہے۔.

بڑی حرکتوں کے اوقات ہوتے ہیں۔, بنیاد پرست تبدیلیوں کے لیے, بڑے ٹکرانے کے لیے.

اور چھوٹی تبدیلیوں کے بھی اوقات ہوتے ہیں۔, تفصیلی ترمیم کے لیے, کے لیے “وہی کرو لیکن مختلف طریقے سے”.

اس ویڈیو کی کہانی یہ ہے کہ چیک تنظیم کراس روڈ اولوموک اشتہارات کی ایک سیریز کو دوبارہ ترتیب دیتا ہے۔ لبرٹی باہمی, ایک انشورنس کمپنی جس نے شہریوں کی ذمہ داری کو تقویت دینے کے لیے سالوں کے دوران اشتہاری مہمات کا ایک سلسلہ چلایا ہے۔. اس موافقت میں وہ چھوٹی تفصیلات جمع کی گئی ہیں جو ہم دنیا کو تھوڑا بہتر بنانے کے لیے ہر روز کر سکتے ہیں۔, نظریاتی عہدوں سے قطع نظر یا کسی بھی قسم کے. اور یہ جانتے ہوئے کہ ہم ان لوگوں سے وصول نہیں کر سکتے جن کی ہم مدد کرتے ہیں۔ (اگرچہ باہمی تعلقات بنیادی تعلقات کے لیے بنیادی حیثیت رکھتے ہیں۔), جیسا کہ ویڈیو میں ہے۔, لیکن ہمارا عمل دوسرے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔, اور ہم اس کا پھل کبھی نہیں جان سکتے.

میں آپ کو خوش اور خوش کرنا چاہتا ہوں۔ 2014, بیداری اور دنیا میں اہم شراکت کے ساتھ.

جیویر

الیکس روویرا, کاروباری مشیر, لیکچرر اور مضامین اور ناول دونوں کے مصنف, انسان کے بارے میں ایک مثبت نقطہ نظر ہے جس کے بہت قریب ہے جو ہمارے پاس عدم تشدد کے مواصلات اور توجہ مرکوز سے ہے.

اس مختصر ویڈیو میں وہ لوگوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے کچھ بنیادی کلیدیں دیتا ہے۔, دونوں کاروباری انتظام سے اور ہم میں سے ان لوگوں کے لیے جو ذاتی اور سماجی طور پر زیادہ مداخلت کرتے ہیں۔. کلیدی اظہار “caresses کی معیشت” بنیادی تصورات میں سے ایک کو جمع کرتا ہے جسے میں اپنی تربیت اور ساتھی کام سے منتقل کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔: لوگ دیکھنا چاہتے ہیں, پہچانا جائے, اور اگر ہم اسے مثبت کے ذریعے حاصل نہیں کرتے ہیں تو ہم اسے توجہ کے لیے مزید ناخوشگوار کالوں کے ذریعے تلاش کرتے ہیں۔. کلید اس سے آگاہ ہونا اور لائنوں کے درمیان پڑھنا سیکھنا ہے۔. اس سے مجھے نوجوانوں اور ان کے خاندانوں کے ساتھ کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔, اور یہ لوگوں کے درمیان پل بنانے کا اہم ذریعہ ہے۔.

میں آپ کو ویڈیو دیکھنے کی ترغیب دیتا ہوں۔ (بار بار, یہاں تک کہ, باریکیوں کو پکڑنے کے لئے) اور اس بات پر غور کرنا کہ ہماری نجی زندگیوں میں اس پیار کی معیشت کو کیسے قائم کیا جائے۔, اور پیشہ ورانہ میں بھی.

مجہے امید ہے یہ آپ کو پسند آے گ.

جیویر