Sens profond ta’ unur u sens ċar ta’ umiltà u mistħija jinqalgħu fija hekk kif naqsam din l-intervista.. B'mod ċar nista' nħoss ir-responsabbiltà li nitkellem dwar ix-xogħol li nagħmel fuqu “Iffukar u kif taħdem b'mod esperenzjali ma' kwistjonijiet ta' vjolenza” (“Iffukar u kif taħdem b'esperjenza bil-vjolenza”), kif jgħid it-titlu tal-konversazzjoni bl-Ingliż. Huwa suġġett importanti għalija (Naħdem ħafna fuqha permezz Spirali ta 'Konsulenza tat-Tfulija, il-konsulenza li tispeċjalizza fil-Ħarsien tat-Tfal li tagħha jien sieħeb fundatur), u li tipprova twassal l-isfumaturi kollha hija dejjem sfida.

Il- Istitut Internazzjonali ta' Iffukar (L-Istitut Internazzjonali ta' Iffukar, l-organizzazzjoni li tikkoordina fuq livell internazzjonali l-attivitajiet relatati mat-taħriġ u t-tixrid ta’ Focusing) jippromwovi “konversazzjonijiet” (bl-Ingliż) ma 'Professjonisti Focusing minn madwar id-dinja. Serge Prengel, Trainer tal-Iffukar u Psikoterapista Orjentat lejn l-Iffukar li ltqajt magħhom fil- Konferenza Internazzjonali ta' Iffukar 2016 u Cambridge (Ir-Renju Unit), ospitanti, u tagħmel dan b’mod li huwa tipiku ħafna ta’ Focusing –b’riflessjoni empatika, bil-pawżi, jippermettu li jitfaċċaw u jiżvolġu ideat ġodda bil-pass tagħhom–.

F'dan “Konversazzjoni” issib li nikkummentaw fuq suġġetti bħal dawn li ġejjin:

• Il-vjolenza bħala proċess imwaqqaf (“Ikollha ġara xi ħaġa biex is-sitwazzjoni titressaq 'il quddiem, iżda ma ġarax, għalhekk il-proċess jeħel”).
• Il-ħsara tiddefinixxi l-vjolenza, u l-ħsara hija esperjenzata mill-ġisem.
• Sib a “manku” (“manku”) għall-vjolenza (jidentifikaha) huwa l-ewwel pass biex toħroġ minnha: għal dan jeħtieġ li nsiru konxji tax-xejriet kulturali li jġegħluna ninnormalizzaw il-vjolenza.
• Ir-rwol tal-poter fil-vjolenza.
• L-affezzjoni flimkien mal-kura bħala mod kif tiġi evitata l-vjolenza – u d-dimensjoni tal-ġisem li tista’ tinkiseb permezz tal-Iffukar–.
• Sejbien u intervent f’każi ta’ vjolenza fil-Ħarsien tat-Tfal.
• Messaġġ ta’ tama dwar il-possibilitajiet ta’ fejqan u trasformazzjoni tal-vjolenza, u Iffukar bħala għodda magnífico biex tagħmel dan.

U jekk trid tesperjenza kif tittrasforma l-esperjenza tal-vjolenza mill-ġisem permezz tal-Iffukar, Jien disponibbli għal sessjonijiet puntwali il-waqfien psikoterapija f’Madrid.

Nittama li tista' ssib xi ideat biex tispira x-xogħol ta' esperjenza tiegħek dwar il-vjolenza., u nixtieq inkun naf ir-reazzjonijiet tiegħek fuqha.

F. Javier Romeo-Biedma

Aqra din il-kariga bl-Ingliż

Sens profond ta’ unur u sensazzjoni distinta ta’ umiltà u shyness jiġu għandi meta naqsam din l-intervista. Kapaċi nħoss b'mod ċar ir-responsabbiltà li nitkellem dwar ix-xogħol li nagħmel dwaru “Iffukar u kif taħdem b'esperjenza bil-vjolenza”, kif jgħid it-titlu tal-konversazzjoni. Huwa suġġett importanti għalija (Naħdem ħafna dwarha permezz Spirali ta 'Konsulenza tat-Tfulija, id-ditta internazzjonali ta’ konsulenza li tispeċjalizza fil-Protezzjoni tat-Tfal I ko-fundat), u li tipprova twassal l-isfumaturi kollha tagħha hija dejjem sfida.

L-Istitut Internazzjonali ta' Iffukar (l-organizzazzjoni li tikkoordina internazzjonalment Attivitajiet li jiffokaw relatati mat-taħriġ u t-tixrid) trawwem kull xahrejn “Konversazzjonijiet” mal-professjonisti Focusing mad-dinja kollha. Serge Prengel, Trainer tal-Iffukar u Psikoterapista Orjentat lejn l-Iffukar li ltqajt fil- Konferenza Internazzjonali ta' Iffukar 2016 f’Cambridge (Renju Unit), jaġixxi bħala l-ospitant, u jagħmel dan b'mod li jiffoka ħafna – li jirrifletti, bil-pawżi, iħallu ideat ġodda jidhru u jiżviluppaw fi żmienhom.

F'dan “Konversazzjoni” issib kwistjonijiet diskussi bħal dawn li ġejjin:

• Il-vjolenza bħala proċess imwaqqaf (“Messu ġara xi ħaġa biex titmexxa 'l quddiem sitwazzjoni, u ma seħħx, għalhekk il-proċess jeħel”).
• Il-ħsara tiddefinixxi l-vjolenza, u l-ħsara tgħix mill-ġisem.
• Sib manku għall-vjolenza (tidentifikaha) huwa l-ewwel pass minnha: insiru konxji tax-xejriet kulturali tagħna li jinnormalizzaw il-vjolenza.
• Ir-rwol tal-poter fil-vjolenza.
• L-affezzjoni marbuta mal-kura bħala mod kif tiġi evitata l-vjolenza – u d-dimensjoni tal-ġisem li tista’ tinkiseb permezz tal-Iffukar.
• Sejbien ta' vjolenza u intervent fil-Ħarsien tat-Tfal.
• Messaġġ ta’ tama dwar il-fejqan u t-trasformazzjoni tal-vjolenza, u l-Iffukar bħala għodda mill-isbaħ biex tagħmel dan.

Nittama li ssib xi idea jew tnejn li jistgħu jispiraw ix-xogħol esperjenzali tiegħek dwar il-vjolenza, u nħobb nisma’ mingħandek dwarha.

F. Javier Romeo-Biedma

Aqra din l-entrata bl-Ispanjol (għalkemm l-intervista nnifisha hija bl-Ingliż).

Tkompli fil-linja ta l-entrata preċedenti, u relatata ħafna magħha, hija l-ħatra tiegħi bħala membru għar-Relazzjonijiet Internazzjonali fi ħdan il-Bord tad-Diretturi tal-Istitut Spanjol tal-Iffukar, element ieħor tas-sejħiet għall-azzjoni li nqalgħu minn il-parteċipazzjoni tiegħi fl-International Focusing Conference f'Cambridge (Ir-Renju Unit) f’Lulju li għadda 2016.

kif ikkummentat f'dik il-kariga, go fiha Istitut Spanjol tal-Iffokar nifhmu li, kif ukoll l-azzjoni ta’ tagħlim u akkumpanjament ma’ Focusing hija l-aktar individwali, kull wieħed bl-istil u s-sensittività tiegħu, u dejjem fi ħdan il-kriterji u l-kompetenzi miftiehma pubblikament, madankollu, kull azzjoni organizzattiva u parteċipattiva trid tiġi minn strutturi kolleġġjali.

Għalhekk, meta ġejt mistieden biex nipparteċipa fil- Kumitat tas-Sħubija tal-Istitut Internazzjonali tal-Iffukar ibbażat fi New York (L-Istitut Internazzjonali ta' Iffukar), Poġġi dik il-pożizzjoni għad-dispożizzjoni tal-Istitut Spanjol tal-Iffukar, li tkun okkupata minn kull persuna bħala rappreżentazzjoni minn Spanja. Liema tkun is-sorpriża tiegħi meta ġejt mistieden nieħu rwol marbut mar-Relazzjonijiet Internazzjonali fi ħdan il- Bord tad-Diretturi u li jaċċetta dik l-istess pożizzjoni internazzjonali. Jien aċċettajt il-proposta, ittieħdu l-passi xierqa kkontemplati fl-istatuti u dan l-aħħar ġejt appuntat membru.

Ninsab eċċitat ħafna li nista' nikkontribwixxi għall-komunità Focusing fi Spanja, li minnha rċevejt tant. Mill-bidu tat-taħriġ tiegħi fi 2009, il-Jiem Nazzjonali, l-iskola tas-sajf, is-superviżjoni, id-Diploma u t-titli ta’ Certified Trainer u Certified Focusing Counseling Psychotherapist u l-kuntatti u l-kuntesti ta’ tkabbir kollha, Żgur ġejt ikkonfigurat bħala professjonist tal-Iffukar (u bħala persuna).

U f’din is-sensiela ta’ stediniet għall-azzjoni (kif tgħid Isabel Gascon, il-koordinatur tar-riferiment tiegħi, Kont kuntent ħafna bid-dehra riċenti tal-karti “is-seba’ pass” de Iffukar: “U dan kollu għal xiex jistidinkom?”), Jidhirli li wasal iż-żmien li nikkontribwixxi wkoll minn din il-pożizzjoni, sakemm ix-xogħol tiegħi huwa utli u kostruttiv. Hija sfida li taħdem ma’ u għas-servizz ta’ tant nies li naf, b’għana ġewwa li jpoġġini f’sitwazzjoni ta’ umiltà u tagħlim.

Għalhekk ukoll minn din il-pożizzjoni ġdida jiena għas-servizz tagħkom, bit-tama li tikkontribwixxi għall-għarfien internazzjonali tal-ġid tal-Iffukar li nagħmlu hawn, u wkoll li tikkontribwixxi ideat u suġġerimenti minn postijiet oħra li ġejjin minn din il-kundizzjoni tar-relazzjonijiet internazzjonali.

F. Alberto Rodriguez

Kif diġà kkummentajt f’kariga oħra, ipparteċipaw fil- Konferenza Internazzjonali ta' Iffukar f'Cambridge (Ir-Renju Unit) f’Lulju li għadda 2016 fisser ħafna fetħiet ġodda, modi ġodda, modi ġodda biex ninkorpora l-Iffukar f’ħajti u naqsamha. sensi, u sejħiet ukoll għall-azzjoni.

Għalija kienet sorpriża ħafna li ġejt mistieden biex inkun parti mill-Kumitat tas-Sħubija (Kumitat tas-Sħubija) ta Istitut Internazzjonali ta' Iffukar ibbażat fi New York (L-Istitut Internazzjonali ta' Iffukar). Dan il-kumitat huwa korp purament konsultattiv. (ma jieħux deċiżjonijiet) u bażikament magħmul minn voluntiera, li jagħti pariri lill-korpi governattivi dwar il-kwistjonijiet kollha relatati ma’ li tkun membru tal-Istitut: kif tippromwovi s-sħubija, kif tagħmel il-valur tiegħek viżibbli, kif tiffaċilita l-parteċipazzjoni fost il-membri. Il-kompitu tiegħek huwa li tħares lejn il-membri u tiskopri bżonnijiet emerġenti u spazji għall-kollaborazzjoni. Huwa kumitat internazzjonali ħafna, b'laqgħat tal-vidjokonferenzi u timijiet ta' ħidma speċifiċi. Huwa tali grupp ġdid li għad m'għandux is-sezzjoni tiegħu stess fil- websajt tal-Istitut. Jien ukoll, li gawdejt il-benefiċċji li nkun membru minn dakinhar 2010, l-ewwel bħala Trainer fit-Taħriġ, u aktar tard bħala Certified Trainer (2012) u bħala Psikoterapista Ċertifikat tal-Orjentazzjoni tal-Iffukar (2014), Nirċievi bħala unur li nkun nista’ nikkontribwixxi għal nies oħra u għall-istruttura tal-Istitut.

Għalija huwa essenzjali li nsegwi l-linja tax-xogħol tal- Istitut Spanjol tal-Iffokar, li fih na[dmu fit-ta[ri;, akkumpanjament jew oqsma oħra ta’ Focusing fil-livell individwali, iżda li fiha r-relazzjonijiet ma’ gruppi u entitajiet oħra jiġu deċiżi b’mod kollettiv. Għalhekk, Bgħatt l-istedina lill-Bord tad-Diretturi tal-Istitut Spanjol tal-Iffukar u dan l-aħħar ġejt appuntat ukoll membru għar-Relazzjonijiet Internazzjonali, biex tkun tista’ tassumi l-pożizzjoni fil-Kumitat tas-Sħubija.

Biex b'hekk, Diġà bdejt naqra l-materjali (ġie ġġenerat ħafna fi ftit aktar minn sena ta’ attività) u pparteċipajt f’laqgħa. Nittama li nkompli nikkontribwixxi lid-dinja tal-Focus b'dan il-mod. U jekk għandek rakkomandazzjonijiet jew suġġerimenti dwar is-sħubija fl-Istitut Internazzjonali tal-Iffukar, Inkun kuntent li nismagħhom.

Għas-servizz tiegħek b'mod ġdid,

F. Alberto Rodriguez

Jien kuntent li naqsam dan l-artikolu li L-Istitut li Jiffoka ippubblikat fi Il-Foli. Ġurnal għall-Iffukar u Terapija Esperjenzjali, il-ġurnal akkademiku tiegħu, fil-volum tagħha 25 ta 2014. Il-karta tiegħi “Qsim Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti. Nirrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi“ deher fil-bidu ta 2014 u għadu kif ġie ppubblikat b’mod diġitali b’aċċess b’xejn u format PDF fil-websajt uffiċjali ta’ Il-Foli.

Niżżel l-artiklu bl-Ingliż, “Qsim Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti. Nirrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi”.

Niżżel il-verżjoni Spanjola tal-artiklu, “Kif tgħaqqad l-Iffukar u l-Komunikazzjoni Nonvjolenti. Irrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi”.

[Aġġornament 9 ta' Frar 2017] Niżżel il-verżjoni Ġappuniża tal-artiklu, “Intersezzjoni ta 'Fokar u Komunikazzjoni Mhux Vjolenti-Ritorn għal Implikazzjonijiet Aktar Fond”, u aqra l- storja tat-traduzzjoni tagħha (bl-Ispanjol) minn Madoka Kawahara (Kawahara Yen) u Mako Hikasa (Mako Hikasa). Grazzi ħafna!

Inħalli hawn l-astratt:

ASTRATT

Kemm Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti (NVC) huma bbażati fuq l-idea li n-nies jiksbu għarfien u l-proċessi interni tagħhom jitmexxew 'il quddiem meta xi kliemhom jiġi rifless. Ir-riflessjoni ssaħħaħ il-konnessjoni kemm miegħu nnifsu kif ukoll ma’ sieħbu. U r-riflessjoni ġġib implikazzjonijiet aktar profondi, kif aspetti implikati jidħlu fis-seħħ u jsiru konxji.

Madankollu, Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti poġġi l-enfasi fuq li tirrifletti aspetti differenti tal-komunikazzjoni oriġinali. L-iffukar ġej sensi feltru fil-ġisem bħala mod ġdid biex toħloq tifsira ġdida. Komunikazzjoni mhux vjolenti jipprova jsib l-universali bżonnijiet li huma fil-qalba ta’ kull azzjoni umana. Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti kienu qasmu b'modi differenti (reviżjoni qasira ta' xi qsim hija esplorata f'dan id-dokument). L-iffukar jista' jiġi arrikkit bl-introduzzjoni ta' għarfien ġdid għall-bżonnijiet, speċjalment meta Staqsi. U Komunikazzjoni mhux vjolenti tista’ tissaħħaħ permezz ta’ sensittività ġdida għall-espressjonijiet oriġinali tal-persuna – mhux biss tipprova “tittraduċi” kollox, iżda wkoll tivvaluta l-lingwa abitwali bħala metafori.

Meta ż-żewġ proċessi huma kkombinati u l-kumpann/terapista jirrifletti aspetti taż-żewġ livelli ta’ għarfien, il-persuna tikseb riżultati rilevanti hekk kif joħorġu implikazzjonijiet profondi.

Kliem ewlieni: Iffokar, Komunikazzjoni mhux vjolenti (NVC), Empatija, Irrifletti, Qsim.

Għal kelliema Spanjol, mur din il-kariga bl-Ispanjol.

Nispera li tgawdiha u nħobb naqra l-kummenti tiegħek,

Javier

B’ferħ kbir naqsam dan l-artiklu li ppubblikajt L-Istitut li Jiffoka (l-Istitut Internazzjonali ta’ Iffukar ibbażat fi New York) fil-volum 25 li jikkorrispondi għal 2014 minn Il-Foli. Ġurnal għall-Iffukar u Terapija Esperjenzjali, il-ġurnal akkademiku uffiċjali tiegħek. Deher fil-verżjoni stampata fil-bidu ta' 2014, l-artiklu tiegħi “Qsim Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti. Nirrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi“ għadu kif ġie ppubblikat bl-Ingliż b’aċċess ħieles u miftuħ f’PDF fuq il-paġna uffiċjali ta’ Il-Foli.

Niżżel l-artiklu oriġinali bl-Ingliż, “Qsim Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti. Nirrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi”.

Niżżel il-verżjoni Spanjola tal-artiklu “Kif tgħaqqad l-Iffukar u l-Komunikazzjoni Nonvjolenti. Irrifletti għal implikazzjonijiet aktar profondi”.

[Aġġornament tal- 9 frar 2017] Niżżel il-verżjoni Ġappuniża tal-artiklu “Intersezzjoni ta 'Fokar u Komunikazzjoni Mhux Vjolenti-Ritorn għal Implikazzjonijiet Aktar Fond” u ara l l-istorja tat-traduzzjoni tagħha.

U nħallik ukoll is-sommarju inizjali:

ASTRATT

Kemm jiffokaw u Komunikazzjoni mhux vjolenti (CNV) Huma bbażati fuq l-idea li n-nies jiksbu għarfien u li l-proċessi tagħna jitmexxew 'il quddiem meta xi kliemna jiġi rifless lura lilna.. Ir-riflessjoni ssaħħaħ il-konnessjoni tal-persuna miegħu nnifsu u ma’ min jakkumpanjaha. U r-riflessjoni ġġorr implikazzjonijiet aktar profondi hekk kif l-aspetti impliċiti jinfetħu għall-eżistenza tagħhom stess u huma konxjament rikonoxxuti..

Madankollu, Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti jenfasizza li jirrifletti aspetti differenti tal-komunikazzjoni oriġinali. L-iffukar isegwi l- sensi feltru fil-ġisem bħala mod ġdid biex toħloq tifsira ġdida. Nakkumpanjaw mal-persuna li aħna Komunikazzjoni mhux vjolenti jippruvaw isibu l- bżonnijiet universali umani li huma l-bażi ta’ kull azzjoni umana. Iffukar u Komunikazzjoni mhux vjolenti ġew magħquda (qasmu) b'modi differenti (Reviżjoni qasira ta 'xi kombinazzjonijiet hija esplorata f'dan l-artikolu). L-iffukar jista' jiġi arrikkit bl-introduzzjoni ta' għarfien ġdid tal-ħtiġijiet, speċjalment fil-pass Staqsi. U il Komunikazzjoni mhux vjolenti tista’ tissaħħaħ b’sensittività ġdida għall-espressjonijiet oriġinali tal-persuna—mhux sempliċement tipprova "tittraduċi" kollox, imma wkoll tivvaluta l-lingwa abitwali bħala sett ta’ metafori.

Meta ż-żewġ proċessi jingħaqdu u meta s-semmiegħ bħala sieħeb jew bħala terapista jirrifletti aspetti taż-żewġ livelli ta’ kuxjenza, il-persuna tikseb riżultati rilevanti meta joħorġu implikazzjonijiet profondi.

Kliem ewlieni: Iffokar, Komunikazzjoni mhux vjolenti (NVC) / Komunikazzjoni mhux vjolenti (CNV), Empatija, Irrifletti, Qsim/salib/taqbila.

Għal dawk li jitkellmu bl-Ingliż, mur din il-kariga bl-Ingliż.

Nispera li togħġobkom u nkun kuntent naqra l-kummenti tiegħek,

Javier

upgrade għal 26 Settembru 2014:

Kelli l-unur li l-verżjoni Spanjola tal-artiklu tiegħi tidher fil- Paġna Spanjola tal-Istitut tal-Iffukar ta' New York (L-Istitut li Jiffoka). Grazzi ħafna! Grazzi ħafna!

upgrade għal 9 frar 2017:

Grata ħafna għat-traduzzjoni Ġappuniża ta’ Madoka Kawahara (Kawahara Yen) u Mako Hikasa (Mako Hikasa). Grazzi ħafna! Aquí está la l-istorja tat-traduzzjoni tagħha.

Kif diġà għedt fil- “Merħba fil-blog”, l-idea hija li dan il-blog irid iservi bħala repożitorju tar-riżorsi, sabiex jinstabu kull tip ta’ materjali u suġġerimenti li jservu biex joħolqu a Aktar Konnessjoni Awtentika ma’ nies oħra u mad-dinja ta’ ġewwa tagħna. Peress li se jkun hemm varjetà biżżejjed, Irrid nispjega hawn it-tikketti differenti li ser nuża biex nikklassifika l-entrati.

• CNV: L-entrati kollha relatati mal- Nakkumpanjaw mal-persuna li aħna, espliċitament jew li jidhirli li għandhom dak “CNV kuxjenza”.
• Testi CNV: entrati li jirreferu għal kotba, artikoli u dokumenti speċifiċi Nakkumpanjaw mal-persuna li aħna.
• Iffokar: L-entrati kollha relatati mal- Iffokar jew xi ħaġa simili ħafna.
• Iffokar f'Madrid: se jiġbor taħriġ dwar l-Iffukar f'Madrid u l-madwar (per eżempju, f'Miraflores de la Sierra, siegħa minn Madrid).
• Testi ta 'Fokus: entrati li jirreferu għal kotba, artikoli u dokumenti speċifiċi Iffokar.
• Spirali CI: hemm entrati li huma relatati mill-qrib max-xogħol tiegħi fi Spirali ta 'Konsulenza tat-Tfulija dwar kwistjonijiet emozzjonali, protezzjoni u komunikazzjoni interpersonali, u li rrid nirreferi wkoll f'dan il-blog.
• Testi Oħrajn: Hemm kotba, artikoli u dokumenti, mingħajr ma jkun espliċitament minn xi waħda mid-dixxiplini proposti, għandhom affinità ġenerali u valur li jwassalni biex insemmihom f’dan il-blog.
• Webs: websajts, blog u riżorsi tal-internet.
• vidjows: videos b'mod ġenerali, flimkien ma' tikketti oħra li jispeċifikaw il-kontenut tagħhom.
• Films: dokumentarji u films, it-tnejn ibbażati fuq fatt u finzjoni, li jidhru rilevanti għas-sensittività li rrid niżviluppa b’dan il-blog.
• Narrattiva: soap operas (u wkoll stejjer u letteratura tat-tfal u taż-żgħażagħ) li jippermettulna nduqu l-empatija li nikkultivaw mal- Nakkumpanjaw mal-persuna li aħna u miegħu Iffokar.
• Esperjenzi: kultant il-ħajja ġġibilna sorpriżi, esperjenzi li jġegħelna naħsbu mill-ġdid il-prijoritajiet tagħna jew nikkonfermaw l-intuwizzjonijiet tagħna, u dawk il-ġrajjiet se niġbor b’din l-epigrafu.
• Għas-subien u l-bniet: riżorsi li jistgħu jintużaw direttament jew indirettament mat-tfal.
• Għaż-żgħażagħ: riżorsi li jistgħu jintużaw direttament jew indirettament mal-adolexxenti.
• Aġenda kurrenti Y Aġenda arkivjata: Nagħti l-biċċa l-kbira tat-taħriġ lil gruppi magħluqa diġà organizzati, iżda fil-ftit okkażjonijiet meta nagħti sessjonijiet ta’ taħriġ miftuħa għall-pubbliku ġenerali jew speċifiku, se ndendelhom b’dawn it-tikketti, “Aġenda kurrenti” sakemm ma tkunx ġiet iċċelebrata u “Aġenda arkivjata” meta d-data tal-avveniment tkun għaddiet, iżda għar-rekord u tista 'tara l-parametri tat-taħriġ li nagħti.

Kif tista 'tara, ħafna kategoriji jintrabtu. L-interessanti hu li kulħadd jinvestiga u jista’ jsib dak li hu utli u interessanti. U se jkun hemm oħrajn li se jiżdiedu.

Ħu vantaġġ!