Dan is-sajf kelli bżonn niskonnettja, u ltqajna. fuq livell mentali, iżda wkoll elettronikament. U kien l-aktar grazzi għall-qari Nakkumpanjaw mal-persuna li aħna, minn Cal Newport, awtur li l-linja ta’ ħsieb tiegħu nammira, Nipprova npoġġi fil-prattika u nirrakkomanda.

permezz ta’ dan il-ktieb, li għandu s-sottotitolu suġġestiv “Fid-difiża tal-kura f’dinja storbjuża”, Ffurmajt it-tip ta’ relazzjoni li rrid ikolli mal-midja soċjali: użahom konxjament, jieħdu vantaġġ mill-possibilitajiet ta’ konnessjoni u kuntatt ma’ nies oħra u ma’ organizzazzjonijiet interessanti, iżda mingħajr ma nitlef il-kontroll tal-ħin tiegħi, tal-kura tiegħi jew tal-benessri emozzjonali tiegħi. Huwa miktub fi proża li tgħaqqad espożizzjoni rigoruża ta 'riċerka ma' ġrajjiet divertenti li jagħmlu l-punti ewlenin konkreti..

U l-aħjar ħaġa hija li mhix dwar li tħalli n-netwerks soċjali kollha, iżda biex jillimitaw l-użu tiegħu għal livelli adegwati għall-moħħ tagħna. Il-ktieb jibda bi proposta 30 jiem mingħajr netwerks soċjali u mbagħad tintroduċihom gradwalment, b’mod xieraq għall-interessi tagħna. Ilni Awwissu kollu mingħajr ma ftaħt il-kontijiet tiegħi Twitter u ta’ LinkedIn Y, Għalkemm kien diffiċli għall-ewwel, Wasalt imġedda għal Settembru. Issa niftaħhom darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa, bl-intenzjoni, nara s-suġġetti li verament jinteressawni, u diġà skoprejt diversi inizjattivi interessanti mingħajr ma nbati mill-messaġġi tensi tal- “suġġetti trending”.

U l-aqwa ħaġa hi li Cal Newport ma tibqax fiha “twaqqaf l-użu mhux xieraq tan-netwerks soċjali”, iżda javvanza wkoll erba’ linji gwida biex nieħdu vantaġġ mill-ħin li jinħeles għalina:

• Ħu l-opportunità li tkun waħdek, fil-ħin tal-konnessjoni interna.
• ħalli l- “jħobb” bħala forma ta’ relazzjoni u tibdilhom b’konversazzjonijiet diretti (fil-persuna, bit-telefon jew sejħa bil-vidjo), f'interazzjonijiet reali aktar adattati għall-kapaċitajiet emozzjonali tagħna.
• Ikkultiva divertiment b'saħħtu, li tagħtina l-enerġija minflok neħodha.
• Nagħtu kura konxja għall-attenzjoni tagħna, li hija limitata. Minflok naħliha f’attivitajiet li ma tantx iġibulna, tikkonċentraha fuq dak li jġegħelna nikbru u nieħdu ħsieb lil xulxin.

Mela jekk tara li nuża n-netwerks soċjali inqas, tkun taf li qed nieħu ħsieb l-attenzjoni tiegħi. U jekk tridna niddiskutu xi ħaġa, Aħjar bit-telefon jew personalment milli permezz tan-netwerks soċjali, inti tidher li?

Bidu tajjeb għas-sena skolastika,

F. Alberto Rodriguez