Гэтым летам я меў задавальненне прыняць удзел у 27Міжнароднай фокуснай канферэнцыі 2016 ан Кембрыдж (Велікабрытанія), арганізаваны в Брытанская асацыяцыя факусоўкі, і адкрыты для членаў Міжнародны інстытут Засяроджванне (Міжнародны інстытут Засяроджванне) усяго свету, вопыт, які адзначыў мяне па некалькіх прычынах.

Глабальнае бачанне калекцыі фатаграфій Міжнароднай канферэнцыі Focusing 2016. Увогуле, яны збіраюць самыя гуллівыя аспекты, але яны адкрываюць і моманты глыбіні. І з'яўляецца цудоўнае фота, якое зрабіла мяне Бланка Руіс, з Іспаніі, і што я прыняў для свайго профілю (¡gracias, Бланка!).

Каб прывесці некаторыя лічбы: мы былі больш чым 250 удзельнікі в 30 краіны ў каледжы Робінсан, амаль цалкам прысвечаны канферэнцыі. Акрамя пленарных паседжанняў, дзе было большасць людзей, падчас семінара мы падзяліліся (кожны на свой выбар) у больш чым пятнаццаці адначасовых мерапрыемствах. І ўсё гэта арганізавана спецыяльнай арганізацыйнай групай (de la Брытанская асацыяцыя факусоўкі,) Націсніце тут, каб прачытаць гэты пост на англійскай мове., Перш чым я паспрабую вырашыць свае праблемы, спачатку яны мяне паслухалі, з тыповым факусаваннем увагі.

Такім чынам, першы вопыт — гэта адкрываць людзей і ствараць суполку., у вельмі факусіруючай асяроддзі. Я сустрэў людзей, якія ўпершыню ўдзельнічалі ў такім міжнародным мерапрыемстве, гэтак жа, як я. Я таксама зрабіў твар, тэмбр голасу, адносіны… людзям, якіх я ведаў па спасылках (іх кнігі, вашыя прадметы, вашыя вэб-старонкі, вашы паведамленні ў спісах факусоўкі, рэкамендацыі, якія я атрымаў…). Я, на маё здзіўленне, Мяне таксама прызнаў японскі псіхатэрапеўт Мадока Кавахара (Кавахара ена) што ён з вялікай цікавасцю прачытаў мой артыкул “Спалучэнне факусоўкі і негвалтоўных сувязі”, Якая знаходка! [І, нарэшце, тут ён перакладзены на японскую мову з навязлівай назвай Скрыжаванне факусоўкі і негвалтоўнай камунікацыі, Вялікі дзякуй, Мадока!].

Ва ўсякім разе, Больш за ўсё мяне ўразіла прыязнасць і цякучасць лячэння, як у групавой дзейнасці, так і ў больш індывідуальным узаемадзеянні, падчас ежы, у перапынках, у іншых відах дзейнасці. І адчуванне працягваць адкрываць для сябе новых і цікавых людзей кожны раз, калі я пачынаў адчуваць гэта “мы бачыліся па ўсім свеце”. На больш глыбокім узроўні, Цяпер мінула некалькі тыдняў, Першы вопыт, які я хачу захаваць, гэта пачуццё супольнасці ў адрозненнях (і было шмат адрозненняў, запэўніваю!). Гэта адчуваць, што мы працуем, расследаванне, пакутуючы і атрымліваючы асалоду ад адзін аднаго, каб развіць наша разуменне факусоўкі, і як падзяліцца гэтым з іншымі людзьмі.

другі вопыт, звязана з папярэднім, быў вопыт творчых сувязяў з вялікай колькасцю людзей. Дзеля нашых агульных інтарэсаў. Для разумення факусоўкі падобным чынам або, наадварот, для разумення яго такімі рознымі спосабамі, што яны ўзаемадапаўняльныя. Для нашых сфер дзейнасці. З дапамогай простай асабістай сувязі. Цяпер прыйшоў час выканаць знакамітую цытату Арыстоцеля, “жаданне сяброўства ўзнікае хутка, але само сяброўства патрабуе часу”. З некаторымі людзьмі я ўжо кантактую, У маім доўгім спісе нечаканых кантактаў ёсць іншыя, але намер працягваць культываваць новыя спосабы Focusing ёсць. Гэта будзе крыху падобна на адносіны, якія ў мяне ўжо ёсць у суполцы Focusing у Іспаніі, але на міжнародным узроўні.

Трэці вопыт быў запрашэнне да дзеяння. Запрашэнне да дзеяння, якое ўзнікае як знутры, так і звонку. магчымыя праекты, супрацоўніцтва для вывучэння, новы спіс чытання, практыкаванні для паглыблення, вобласці, каб выявіць… Пакуль жа, рэчы паддаюцца руху, і я цячу з імі. Пра гэтыя і іншыя рэчы я раскажу ў іншых паведамленнях..

З абавязацельствам расказаць вам больш у будучых запісах я пакідаю вас, з рэкамендацыяй наведаць афіцыйны сайт канферэнцыі, пакуль яна актыўная, таму што ў яго ёсць шмат рэсурсаў для вывучэння (англійская).

Хаўер

абнаўлення (пазнейшыя паведамленні, звязаныя з гэтым):

У межах заклікаў да дзеяння:

• Маё прызначэнне ў членскі камітэт Міжнароднага інстытута факусоўкі.
• І маё прызначэнне членам па міжнародных адносінах у Іспанскім інстытуце факусоўкі.

Іншыя вопыты:

• мазкі (2) Міжнародная канферэнцыя Засяроджванне: зацікаўленая група супольнасці Wellness Засяроджванне.
• Супольнасць Wellness Засяроджванне Interest Group на засяроджаньня канферэнцыі ў Кембрыджы (Велікабрытанія) 2016.

У рэчышчы працягваюць адзначаць публікацыю год таму апавяданняў в Пепа Орно, мой добры сябар і партнёр Спіраль Кансалтынг Дзеці (дзе мы працуем над праблемамі афектыўнага выхавання ў дзяцінстве), гэты запіс дапаўняе папярэдні, спасылаючыся на яго кнігу Мова дрэў. гэтая казка, Чараўнік думак, быў апублікаваны ў Рэдакцыя Fineo з ілюстрацыямі Маргарыта Сада.

Сама Пепа распавядае пра свой намер гэтай кнігі наступнымі словамі:

Чараўнік думак гаварыць пра ласкі, і як ласкі і масаж служаць для эмацыйнай самарэгуляцыі, каб тыя хлопчыкі і дзяўчынкі, што кажуць дарослыя, не стаялі на месцы, Яны не могуць прывесці ў парадак свае думкі, ці замаўчаць іх ці засяродзіцца... Каб гэтыя хлопцы і дзяўчаты мелі "магічны" трук, каб змаглі навесці нейкі парадак у сабе. У тых думках, што ў глыбіні душы, не што іншае, як плён яго надзвычайнай чуласці.

Да гэтага я дадаю, што гэта гісторыя, якую можна ідэальна адаптаваць для навучання Факусоўкі хлопчыкам і дзяўчынкам па наступных прычынах:

• Прадстаўляе пазітыўны і ветлівы погляд на думкі, адчуванні, пачуцці, эмоцыі і перажыванні ў цэлым, якія ёсць у дзяцей (і што ў нас таксама ёсць дарослыя): тое, што ўнутры нас, мае сэнс, калі мы прапануем яму адэкватны спосаб праслухоўвання.
• Хлопчыкі і дзяўчынкі могуць рабіць канкрэтныя рэчы, каб звярнуць увагу на свае ўнутраныя перажыванні, каб яны супакоіліся (і, хоць гэта не тлумачыцца ў аповесці, таксама распаўсюджваць), і тыя з нас, хто побач з імі, можа суправаджаць іх.
• Унутраныя перажыванні больш эфектыўна суправаджаюцца некаторымі фізічнымі дзеяннямі. У гісторыі Пепа прапануе лашчыць закранутыя вобласці (галава галоўнага героя, у гэтым выпадку), але патлумачце на апошняй старонцы, “Словы для душы дарослых”, што можа быць шмат іншых спосабаў, пакуль цела ўдзельнічае.

Таму я настойліва рэкамендую гэтую кнігу як спосаб прадставіць фокусы ў зручным для дзяцей спосабе..

Я веру, што вам гэта спадабаецца гэтак жа, як і мне,

Хаўер

Мэры Хендрыкс-Гендлин, фотаздымак засяроджванне інстытут.

апошні 28 марш 2015 Марыён памёр (больш вядомы як “Мэры”) N. Хендрыкс-Гендлин, істотная спасылка для Факусоўкі. Я сярод тых, хто, не здолеўшы наўпрост, Мы атрымліваем спадчыну яго працы і яго дух.

Мэры Хендрыкс-Гендлин быў, сярод іншых аспектаў вашай жыцця, псіхолаг, Засяроджванне псіхатэрапеўт Арыентацыя, заснавальнік засяроджванне інстытут (Засяроджванне інстытута Нью-Ёрк) і дырэктар гэтага на працягу многіх гадоў. Ён таксама быў партнёрам Джын Джендлин, хто фармаваў працэс факусоўкі і працягвае жыць, і маці Элисса, дачка яны былі разам.

Для мяне спасылка Мэры Хендрыкс-Гендлин ідзе ў асноўным за кошт Ісабель Гасконь, Засяроджванне іспанскага каардынатара і мой трэнер Спасылкі (пасля таго, як сертыфікат I, Я ўсё яшчэ вучуся яго ў кожным кантакце мы маем, асабістыя або прафесійныя). Ісабель Гасконь, за сваю доўгую гісторыю і яе ўяўленне Засяроджванне інстытут Засяроджванне іспанскай па міжнародных пытаннях (асабліва ў якасці віцэ-прэзідэнта), У яго было шмат кантактаў з Марыяй, нават у апошнія гады, калі Джын і Мэры пакінулі адрас засяроджванне інстытут (Засяроджванне інстытута Нью-Ёрк). дакладна, за тыдзень да смерці Марыі, у Нацыянальная канферэнцыя Засяроджванне 2015 Мірафлорэс-дэ-ла-Сьера, у суботу 21, Ісабель Гасконь каментаваў нам некалькі ўдзельнікаў іх вопыт Марыі і Гена, з любоўю і пяшчотай, і ад захаплення ўсіх, хто зрабіў так, падтрымліваючы адзін аднаго. Я рэкамендую чытаць даніну Ісабель Гасконь на сваім сайце.

Ўспадкоўванне мы атрымліваем не ведалі, хто непасрэдна прымае розныя формы:

• Un засяроджванне інстытут цвёрды, Мэры і Джын прывялі да пераходу да новай арганізацыі, скарэкціраваны на рэальнасць міжнародных і Міждысцыплінарнае Засяроджванне.
• Засяроджванне міжнароднага распаўсюджвання, што яна гуляе важную ролю падчас свайго знаходжання ў якасці дырэктара. Уяўляецца важным, каб ваша артыкул “Лямец Пісьменнасць Sense” (таксама даступныя на іспанскай мове “Пісьменнасць адчуваў сэнс”), Факусоўка рухомую бачанне як сіла сацыяльных пераўтварэнняў.
• Падтрымка стварэння такіх важных аспектаў для факусоўкі і груп “змены” (“змены”), Засяроджванне групы абмену паміж спецыялістамі-практыкамі.
• У цяперашні час яго даследаванні ў розных галінах факусоўкі, Кансультаванне і псіхатэрапія з Факусоўка і “Думаючы на ​​краі -TAE” (“Думаючы ад краю – PDB”).
• яго канцэпцыя “Рэвалюцыйная паўза”, гэта значыць, каб даць нам час, перш чым дзейнічаць, перад адказам, спыніцца і паглядзець, як наша цела жыве ў любой сітуацыі. Такім чынам, мы можам дамагчыся большай дакладнасці рашэнняў. Вы можаце прачытаць яго вялікую артыкул “Засяроджванне як Сіла для свету: рэвалюцыйны Pause” (Англійская толькі цяпер), у якім першыя лініі з'яўляюцца горкімі ў сваёй прастаце і глыбіні, і дзе астатняя частка тэксту складваецца з розных пунктаў гледжання канцэпцыі “Рэвалюцыйная паўза”.

Адсюль ідзе мае падзякі Мэры Хендрыкс-Гендлин і мая даніна яго жыцця і працы, якія таксама закрануў маім жыцці. І мая любоў і клопат Джын Гендлин і ўсіх тых, хто любіць Марыю, і яны страцілі не толькі істотны прафесіянал, але і да гаспадара, кампаньён і дарагі сябар, як паказалі каментары даніну старонкі засяроджванне інстытут.

З павагай і клопатам,

Хаўер

Паспяховы брытанскі пісьменнік, Джаспер Уайт, вырашае ў сорак гадоў больш не пісаць раманы. Што вы будзеце рабіць са сваёй неабходнасцю працягваць пісаць “нешта”? Яшчэ трэба назваць, выкарыстання слоў для надання формы рэчам, якія трэба выказаць. Так ён вырашае стаць “перапісчык”. Ён будзе рабіць партрэты жывых людзей. І ён не дасць ніякага апісання. Як ты ўлажыш словамі сутнасць чалавека?

Так пачынаецца цудоўны раман Містэр Уайт вядомага італьянскага пісьменніка Алесандра Барыка (1958). Акрамя яго бясспрэчнай літаратурнай якасці, тых з нас, каму гэта цікава Факусоўкі Гэты раман дае нам новае бачанне сімвалізацыі вопыту, ядзерныя для працэсаў факусоўкі. Містэр Уайт, вядучы пісьменнік, знойдзены на першых старонках выпадкова на партрэтнай выставе, а чытаючы каталог галерэі, ён са здзіўленнем даведваецца, як працуе жывапісец карцін. Містэр Гвін адкрывае для сябе нешта асаблівае:

Джаспер Гвін падумаў, што гэта заняло шмат часу., пэўнае выгнанне, а таксама роспуск шматлікіх супраціўленняў. Ён не думаў пра нейкія тэхнічныя хітрыкі, і не здалося яму важным майстэрства жывапісца, яму толькі прыйшло ў галаву, што цярплівы ўчынак прапанаваў мэту, і ў рэшце рэшт тое, што яму ўдалося атрымаць, было вярнуць дадому таму чалавеку з вусамі. Ён палічыў, што гэта вельмі добры жэст.. (Старонка 36)

І адтуль ён адпраўляецца ў прыгоду, у якой рыхтуе прастору, клапоцячыся пра ўсе сэнсарныя аспекты, і стварае атмасферу, дзе ён можа здымаць партрэты.. Улавіць сутнасць чалавека такім чынам, што, Como кажа Baricco, адвезці чалавека дадому. Непазбежна думаць пра працэс факусоўкі, і як ветлівая і добразычлівая прысутнасць дапамагае сімвалізаваць вопыт, так што працэс пераносіцца наперад (крыху бліжэй да дому, як сказаў бы Барыка). І адносна працэсу сімвалізацыі, прапануе дзіўнае адкрыццё (што я не буду раскрываць тут, таму што гэта належыць да развіцця самога рамана).

За ўсё гэта, важна для людзей, зацікаўленых у працэсе факусоўкі.

Я ўпэўнены, што прынамсі гэта дапаможа вам задаць сабе шмат новых пытанняў. А калі ведаеце іншыя раманы (або фільмы) якія натхняюць нас на факусаванне, Негвалтоўная камунікацыя або псіхатэрапія, раскажы мне пра іх, і я зраблю табе білеты.

Жадаю прыемнага чытання,

Хаўер

бібліяграфічныя даныя: Барыка, Алесандра (2011): Містэр Уайт. Мілан: Рэдактар ​​Джанджакома Фельтрынэлі. Пераклад на іспанскую мову Ксавьера Гансалеса Ровіры (2012): Містэр Уайт. Барселона: Анаграма. Перайсці да Рэдакцыйная старонка Anagrama, дзе можна прачытаць першыя старонкі рамана.

Адна з асноўных рэкамендацый для тых, хто ўжо ведае Факусоўкі і хочуць працягваць прасоўвацца ў сваёй практыцы Практычны дапаможнік Факусоўка Гендлин, апублікавана ў Рэдакцыя Desclée у 2007. Карлас Алемані, Прадстаўнік Focusing у Іспаніі, каардынаваў выданне кнігі ў супрацоўніцтве шаснаццаці іспанамоўных спецыялістаў Focusing у гонар Яўгена Гендлина, стваральнік факусоўкі, да свайго васьмідзесяцігоддзя.

Кніга ўяўляе сабой бягучы тур па практыцы і выкладанні факусоўкі, падзелены на тры часткі. Частка “я. Артыкулы: Аснова для разумення мадэлі Гендлина” прапануе гістарычны погляд на працэс стварэння Focusing, з параўнаннем з іншымі мадэлямі гуманістычнага суда, вельмі цікава зразумець паняцці больш тонкім і дакладным спосабам.

Частка “II. Практычныя семінары і прыкладання” прапануе шырокі спектр прыкладаў таго, як факусоўка прымяняецца ў розных сітуацыях (з пазітывам, з марамі, з двубоямі, са стрэсам, з музыкай, з рухам…), якія дапамагаюць пашырыць погляды на шырокі абсяг і творчыя і інавацыйныя магчымасці ў практыцы факусіроўкі.

апошні, частка “III: Дадаткі” збірае параўнанне асноўных кіраўніцтваў па факусоўцы, бібліяграфічныя і даведачныя цэнтры па ўсім свеце.

Я рэкамендую гэтую кнігу для тых, хто ўжо ведае што-небудзь пра факусіроўку (напрыклад, якія прачыталі кнігу Гендліна Факусоўкі. Працэс Цела і тэхнічны падыход або якія скончылі ўзровень II або ўзровень III у рамках навучання, прызнанага Іспанскім інстытутам факусоўкі), паколькі гэта дазваляе паглыбляцца ў паняцці ў прыемнай форме і адкрываць новыя варыянты выкарыстання ў нагадваючы спосаб, якія дапамагаюць ім ствараць уласныя прыкладання. Структура ў незалежных раздзелах дазваляе прапускаць чытанне, паводле інтарэсаў і прыярытэтаў, лёгкім і плыўным чынам.

Вы можаце прачытаць змест і ўводзіны ў вэб-сайт кнігі выдавецтва Desclée (ёсць і копія тут).

Жадаю вам цікавага чытання,

Хаўер

а таксама засяроджванне інстытут (Засяроджванне інстытута Нью-Ёрк) Ён нясе поўную адказнасць за міжнародныя сертыфікаты, el Іспанскі інстытут Засяроджванне, таксама вядомы як іспанскі Карлас алеманаў Засяроджванне асацыяцыі, каардынуе i кантралюе падрыхтоўку Засяроджванне у Іспаніі і зараджае яго распаўсюд.

La сайт інстытута Засяроджванне іспанскі, нядаўна мадэрнізаваныя, Яна мае шэраг значных рэсурсаў для задавальнення Засяроджванне ў цэлым і яе распаўсюд у Іспаніі:

• Засяроджванне растлумачыць, што комплекс, паколькі яна з'яўляецца эмпірычным працэсам, толькі цалкам зразумець, калі жыў. аднак, у пункце “факусоўка” некаторыя вызначэння, цікавыя рэкамендацыі, прыведзеныя.
• Для таго, каб лепш зразумець Засяроджванне, у раздзеле “сродак” прапанаваныя спасылкі на кнігі, відэа і аўдыё запісу, усе матэрыялы ў кастыльскіх.
• Для тых, хто хоча ведаць, як Засяроджванне навучання ў Іспаніі, у раздзеле “Навучанне” Вы можаце знайсці па поўнай праграме навучання пры падтрымцы іспанскага Інстытута Засяроджванне (і прызнана засяроджаньня інстытута ў Нью-Ёрку) на курсы і семінары арганізаваны геаграфічна і па тэме, пастаянна абнаўляецца.
• у “Аб кампаніі” структура Інстытута збіраецца Засяроджванне іспанскага, у той час як вы можаце паглядзець на тых, хто з'яўляюцца часткай аднаго і таго ж (для тых, хто цікава даведацца, я На гэтай старонцы сертыфікаваны ў якасці трэнера).
• апошні, las “навіны” Яны падаюць інфармацыю пра падзеі нацыянальнага значэння, у асноўным спецыяльнай адукацыі і навінавыя выданні і мерапрыемствы.

Я заклікаю вас curioseéis, і адкрыць для сябе розныя функцыі, прапанаваныя старонкай.

Я спадзяюся, што вы знойдзеце яго карысным і практычным, як мне.

Хаўер

Асноўным рэсурсам для вывучэння факусоўкі з'яўляецца Сайт Нью-Йоркскага інстытута факусоўкі, засяроджванне інстытут. Інстытут з'яўляецца арганізацыяй, якая каардынуе на міжнародным узроўні распаўсюджванне Focusing і міжнародную сертыфікацыю спецыялістаў Focusing.. З гэтай мэтай вэб-сайт мае багатыя рэсурсы ў самых актуальных аспектах.

У ім ёсць раздзел у español, дзе з'яўляецца некалькі ўводных тэкстаў пра факусіроўку і некаторыя прыкладання, уключыў мой артыкул “Спалучэнне факусоўкі і негвалтоўных сувязі: Падумайце пра больш глыбокія наступствы”.

галоўная старонка, які на англійскай мове, мае розныя раздзелы, у тым ліку:

• Як навучыцца факусіроўцы (Навучыцеся факусавацца).
• Што робіцца ў суполцы Focusing (Felt Community), з інфармацыйным бюлетэнем (Інфармацыйны бюлетэнь) які з'яўляецца некалькі разоў на год і Фолія. Часопіс для факусавання і эксперыментальнай тэрапіі, афіцыйны навуковы часопіс.
• Прымяненне і камбінацыі Focusing ў розных асяроддзях і для розных аўдыторый (Факусіроўка і…).
• інтэрнэт-крама (Крама факусоўкі), дзе вы можаце ўбачыць купіць з асноўных кніг, відэа і аўдыё, хоць большасць тэкстаў на іспанскай мове лепш знайсці на вэб-сайце Іспанскі інстытут Засяроджванне.

Асабліва цікавая Інтэрнэт-бібліятэка імя Яўгена Гендліна (Інтэрнэт-бібліятэка Gendlin), дзе вы можаце адкрыць доступ да арыгінальнай версіі (на англійскай або нямецкай мове) з сотняў апублікаваных ім артыкулаў галоўны аўтар Focusing, і дзе вы таксама можаце прачытаць шмат пра самы філасофскі аспект гэтага інструмента, la Філасофія імпліцытнага (Філасофія імпліцытнага).

Я запрашаю вас даследаваць і знайсці рэсурсы на гэтай старонцы, даючы яму час, якога ён заслугоўвае.

Я спадзяюся, што гэта акажацца такім жа ўзбагачаючым, як і мой.

Хаўер

Я рады падзяліцца гэтым артыкулам засяроджванне інстытут апублікаваў у Фолія. Часопіс для факусавання і эксперыментальнай тэрапіі, свой навуковы часопіс, у сваім аб'ёме 25 з 2014. Мая папера “Скрыжаванне Фокусировка і Негвалтоўныя зносіны. Спампаваць артыкул“ з'явілася ў пач 2014 і толькі што быў апублікаваны ў лічбавым выглядзе з бясплатным доступам і ў фармаце PDF на афіцыйным сайце Фолія.

Спампаваць артыкул, “Скрыжаванне Фокусировка і Негвалтоўныя зносіны. Спампаваць артыкул”.

Спампаваць іспанскую версію артыкула, “Запіс на англійскай мове, які прадстаўляе артыкул. Падумайце пра больш глыбокія наступствы”.

[Абнаўленне 9 лютага 2017] Спампаваць японскую версію артыкула, “Запіс на англійскай мове, які прадстаўляе артыкул”, і прачытаць гісторыя яго перакладу (на іспанскай мове) Мадока Кавахара (Кавахара ена) і Мако Хікаса (Мако Хікаса). вялікі табе дзякуй!

Я пакідаю тут анатацыю:

РЕФЕРАТ

Абодва факусіроўка і Негвалтоўныя зносіны (NVC) заснаваныя на ідэі, што людзі атрымліваюць разуменне і іх унутраныя працэсы пераносяцца наперад, калі некаторыя з іх слоў адлюстроўваюцца. Рэфлексія ўзмацняе сувязь як з самім сабой, так і з спадарожнікам. І рэфлексія прыносіць больш глыбокія наступствы, як падразумелыя аспекты ўзнікаюць і становяцца свядомымі.

аднак, Факусіроўка і Негвалтоўныя зносіны зрабіць акцэнт на адлюстраванні розных аспектаў першапачатковага зносін. Далей ідзе факусоўка адчуваў пачуцці у целе як новы спосаб стварэння новага сэнсу. Негвалтоўныя зносіны спрабуе знайсці ўніверсальнае патрэбы якія ляжаць у аснове кожнай чалавечай дзейнасці. Факусіроўка і Негвалтоўныя зносіны былі скрыжаваны рознымі спосабамі (кароткі перагляд некаторых скрыжаванняў даследуецца ў гэтым артыкуле). Засяроджанасць можа быць узбагачана шляхам увядзення новага ўсведамлення патрэбаў, асабліва калі пытаецца. І Негвалтоўныя зносіны можа быць узмоцнена новай адчувальнасцю да арыгінальных выказванняў чалавека - а не проста спробай «перакласці» усё, але і ацэньваючы звыклую мову як метафары.

Калі абодва працэсу аб'яднаны і спадарожнік/тэрапеўт адлюстроўвае аспекты абодвух узроўняў ўсведамлення, чалавек дасягае адпаведных вынікаў, калі з'яўляюцца глыбокія наступствы.

Ключавыя словы: Факусоўкі, Негвалтоўныя зносіны (NVC), Эмпатыя, Адлюстраваць, Пераправа.

Для іспанамоўных, перайдзіце да гэтага паведамлення на іспанскай мове.

Я спадзяюся, што вам спадабаецца, і мне будзе прыемна чытаць вашы каментары,

Хаўер

З вялікай радасцю дзялюся гэтым артыкулам, які вы апублікавалі засяроджванне інстытут (Міжнародны інстытут факусоўкі ў Нью-Ёрку) у аб'ёме 25 адпаведны 2014 з Фолія. Часопіс для факусавання і эксперыментальнай тэрапіі, ваш афіцыйны акадэмічны часопіс. З'явіўся ў папяровым варыянце ў пач 2014, мой артыкул “Скрыжаванне Фокусировка і Негвалтоўныя зносіны. Спампаваць артыкул“ толькі што быў апублікаваны на англійскай мове ў вольным і адкрытым доступе ў фармаце PDF на афіцыйнай старонцы Фолія.

Спампаваць арыгінальны артыкул на англійскай мове, “Скрыжаванне Фокусировка і Негвалтоўныя зносіны. Спампаваць артыкул”.

Спампаваць іспанскую версію артыкула “Запіс на англійскай мове, які прадстаўляе артыкул. Падумайце пра больш глыбокія наступствы”.

[Абнаўленне 9 Лютага 2017] Спампаваць японскую версію артыкула “Запіс на англійскай мове, які прадстаўляе артыкул” і ўбачыць гісторыя вашага перакладу.

І я таксама пакідаю вам першапачатковае рэзюмэ:

РЭЗЮМЮ

І факусіроўка, і Негвалтоўныя зносіны (ЦНВ) Яны заснаваныя на ідэі, што людзі атрымліваюць разуменне і што нашы працэсы пераносяцца наперад, калі некаторыя з нашых слоў адбіваюцца да нас.. Адлюстраванне ўзмацняе сувязь чалавека з сабой і з тым, хто яго суправаджае. І рэфлексія нясе больш глыбокія наступствы, бо імпліцытныя аспекты адкрываюцца для ўласнага існавання і свядома распазнаюцца..

аднак, Факусіроўка і Негвалтоўныя зносіны падкрэсліваюць адлюстраванне розных аспектаў першапачатковага зносін. Засяроджванне варта адчуваў пачуцці у целе як новы спосаб стварэння новага сэнсу. La Негвалтоўныя зносіны паспрабуйце знайсці патрэбы чалавечыя ўніверсаліі, якія ляжаць у аснове кожнага чалавечага дзеяння. Факусіроўка і Негвалтоўныя зносіны былі аб'яднаны (скрыжаваны) рознымі спосабамі (Кароткі агляд некаторых камбінацый разгледжаны ў гэтым артыкуле). Засяроджанасць можа быць узбагачана шляхам увядзення новага ўсведамлення патрэбаў, асабліва ў кроку Ask. І тое Негвалтоўныя зносіны можа быць палепшана новай адчувальнасцю да арыгінальных выказванняў чалавека - не проста спрабаваць «перакласці» усё, але і ацэньваючы звыклую мову як набор метафар.

Калі абодва працэсы спалучаюцца і калі слухач як спадарожнік або як тэрапеўт адлюстроўвае аспекты абодвух узроўняў свядомасці, чалавек дасягае адпаведных вынікаў, калі з'яўляюцца глыбокія наступствы.

Ключавыя словы: Факусоўкі, Негвалтоўныя зносіны (NVC) / Негвалтоўныя зносіны (ЦНВ), Эмпатыя, Адлюстраваць, Пераправа/Перакрыжаванне/зліццё.

Для носьбітаў англійскай мовы, перайдзіце да гэтага паведамлення на англійскай мове.

Спадзяюся, вам спадабаецца, і я буду рады прачытаць вашыя каментары,

Хаўер

абнавіць да 26 Верасень 2014:

Я меў гонар, што іспанская версія майго артыкула з'яўляецца ў Іспанская старонка Інстытута факусоўкі ў Нью-Ёрку (засяроджванне інстытут). Дзякуючы! Вялікі дзякуй!

абнавіць да 9 Лютага 2017:

Вельмі ўдзячны за японскі пераклад Мадокі Кавахары (Кавахара ена) і Мако Хікаса (Мако Хікаса). вялікі табе дзякуй! Aquí está la гісторыя вашага перакладу.

як я разлічваю паведамленне ў блогу Spiral Consulting for Children, членам якой я з'яўляюся, паміж навагоднімі пастановамі, ад Спіраль Кансалтынг Дзеці мы прапанавалі зрабіць вядомымі інструменты прафілактыкі і ўмяшання ў афектыўнасць, абарона і міжасобасныя зносіны, якія мы ўжо выкарыстоўваем з дзецьмі, дзяўчынак і падлеткаў, якія мы рэкамендуем сем'ям і спецыялістам. Часам мы рэкамендуем інструменты, якія вельмі мала апублікаваны на іспанскай мове, або чые даведачныя тэксты цяжка атрымаць. Тады мы дамо падказкі, якія, спадзяемся, будуць паказальнымі.

Справа не ў тым Факусоўкі, працэс і тэхніка засяроджвання цела, які мае багатую бібліяграфію на іспанскай мове. Факусоўка - гэта методыка, распрацаваная Яўгенам Гендлином, філосаф-эмпірыст і псіхатэрапеўт-гуманіст, свядома развіваць здольнасць ставіцца да нашых эмоцый іншым спосабам. Яна складаецца (тлумачыцца ў некалькіх словах) у выкарыстанні спасылак цялесных адчуванняў для працы над эмоцыямі і ўсім унутраным светам (перакананні, інтэрналізаваныя паведамленні, паўтараюцца думкі…). Я ведаю, што тлумачэнне, як гэта, мала што кажа, і гэта тое, што факусоўка, у асноўным, вопытны, і таму яго можна зразумець, толькі перажыўшы. Так, сапраўды, адзін раз правераны, большасць людзей прызнаюць гэта чымсьці натуральным, нешта такое “здарылася з імі ў нейкі момант”, і з тэхнікай факусоўкі мы вучымся выкарыстоўваць яе, калі мы хочам, і так, каб гэта не залежала ад таго, што мы з асаблівай увагай або здольнасцю.

Як і ў іншых тэхніках, якія я ведаю, Я падышоў да Focusing 2009 думаючы аб прымяненні, якое можа мець пры ўмяшанні з хлопчыкамі і дзяўчынкамі, і ўсё ж я быў захоплены тымі магчымасцямі, якія гэта дапамагло мне адкрыць у сабе як чалавеку і як прафесіяналу.. Калі вам цікава гэта напрамак працы, Я падрыхтаваў два новыя фарміраванні, “Скіраванасць і эмацыйнае выхаванне ў дзяцей, і падлеткаў” і “Акцэнт і прафілактыка гвалту ў дзяцей, і падлеткаў” (абодва з прызнаннем для афіцыйнага навучання факусоўкі, так як я прызнаны Сертыфікаваны трэнер (Сертыфікаваны трэнер) для засяроджванне інстытут і для яго Іспанскі інстытут Засяроджванне).

Таму, каб разбудзіць апетыт, раю цудоўную кнігу Марты Стаперт і Эрыка Верліфдэ Фокус з дзецьмі. Мастацтва зносін з дзецьмі і падлеткамі ў школе і дома, апублікавана ў Рэдакцыя Desclée у калекцыі Ама, пад кіраўніцтвам іспанскага выдання Ісабель Гасконь і Люсія Эма, Засяроджваюцца трэнеры і мае добрыя сябры. Аўтар: Марта Стаперт, дзіцячы псіхатэрапеўт і каардынатар факусоўкі, y Эрык Любоў, настаўнік, Кніга з'яўляецца выдатным уводзінамі ў Focusing для дарослых, адначасова прапаноўваючы практычныя заняткі і практыкаванні для людзей, якія маюць дзяцей, вакол дзяўчат і падлеткаў, не толькі прафесіяналаў у тэрапеўтычнай і адукацыйнай сферах, але і для сем'яў. Бацькі, якія прачыталі яго, палічылі яго вельмі карысным і практычным, хоць ёсць некаторыя практыкаванні, якія, відавочна, значна паляпшаюць у тэрапеўтычнай асяроддзі.

я спадзяюся, вам спадабаецца (ты можаш паглядзіце некаторы змест на сайце выдаўца).

Хаўер