Coa chegada do bo tempo parece que o noso corpo esperta e trae novas sensacións, tanto agradable como desagradable, que podemos aprender a escoitar con Focusing.

No Nivel de enfoque I "Introdución ao enfoque" en Madrid imos traballar vivencialmente unha forma amigable de achegarnos a todo o noso mundo interior dende a dimensión corporal. As actitudes de respecto e curiosidade cara ao que atopamos marcarán un xeito diferente de estar en presenza co noso interior, e tamén unha forma máis aberta de achegarse ao que viven outras persoas (nenos, e adolescentes, persoas que vemos na terapia, etc.). Dirixido tanto a persoas interesadas no desenvolvemento persoal como a profesionais da relación de axuda, experimentaremos mediante exercicios vivenciais unha conexión máis auténtica coa nosa intelixencia corporal sentida.

Curso válido para a obtención do Diploma en Focalización recoñecido pola Focando Instituto Español contabilidade como 12 Horas de nivel I.

data: Sábado 16 maio 2015, de 10:00 un 14:00 e 16:00 un 20:00 e domingo 17 maio 2015 de 10:00 un 14:00.

Lugar: Consulta de Psicologia
Con Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (liñas 3, 4 e 6) a cinco minutos a pé.

autobuses: 21 e 74 dous minutos a pé. 1, 44, 133 e C2 a cinco minutos a pé.

Prezo: 150 euros. Inclúe materiais e unha sesión de Focusing individual comigo entre maio e xuño 2015 (fóra do horario do curso, por Skype para os que viven fóra de Madrid).

Máis información e inscricións contactando comigo directamente en teléfono (+34) 657 680 165 ou por correo electrónico.

Descarga o documento con toda a información sobre o Nivel I de Focusing en Madrid.

[Entrada orixinal 22 abril 2015, actualizado 17 maio 2015, data de conclusión do adestramento.]

Mary Hendricks-Gendlin, fotografía de O Instituto Focando.

Último 28 marzo 2015 Marion faleceu (máis coñecido como “María”) N. Hendricks-Gendlin, unha referencia imprescindible para Focando. Eu estou entre eses, sen coñecela directamente, recibimos a herdanza da súa obra e do seu espírito.

Mary Hendricks-Gendlin foi, entre outros aspectos da súa vida, psicóloga, Focando Orientación psicoterapeuta, membro fundador de O Instituto Focando (o New York Focusing Institute) e director do mesmo durante moitos anos. Tamén foi socio de Gene Gendlin, quen moldeou o proceso de Focusing e quen segue vivo, e a nai de Elissa, a filla que tiñan en común.

Para min a referencia Mary Hendricks-Gendlin vén principalmente a través Isabel Gascón, Coordinador de Focusing español e o meu formador de referencia (despois de ter certificado, Sigo aprendendo dela en cada contacto que temos, persoal ou profesional). Isabel Gascón, pola súa longa traxectoria no Focusing e pola súa representación no Instituto Español de Focusing para temas internacionais (especialmente como vicepresidente), tivo moito contacto con María, mesmo nos últimos anos, cando Gene e Mary deixaron o enderezo de O Instituto Focando (o New York Focusing Institute). Precisamente, unha semana antes do pasamento de María, no Xornadas Nacionales de Focalización 2015 Miraflores de la Sierra, sábado 21, Isabel Gascón estivo comentando a varios participantes a súa experiencia de Mary e Gene, con moito amor e tenrura, e dende a admiración de todo o que fixeron ambos, apoiándose mutuamente. Recomendo a lectura a sentida homenaxe a Isabel Gascón na súa páxina web.

O patrimonio que recibimos dos que non o coñecemos directamente ten moitas formas:

• E Instituto de Focalización sólido, que Mary e Gene levaron a unha transición cara a unha nova organización axustada á realidade internacional e multidisciplinar de Focusing.
• Unha difusión internacional de Focusing, que foi fundamental para ela na súa etapa como directora. Paréceme imprescindible o teu artigo. “Alfabetización Sentida” (Tamén dispoñible en castelán como “sentiu a alfabetización dos sentidos”), unha conmovedora visión do Focusing como forza de transformación da sociedade.
• Apoio á creación de aspectos tan importantes para o Focusing como os grupos “Cambios” (“Cambios”), Focalización de grupos de intercambio entre practicantes.
• A súa investigación en diversas áreas actuais do Focusing, como Psicoterapia Orientada ao Focalización e “Pensando no límite -TAE” (“Pensando dende o Borde – PDB”).
• O seu concepto de “Pausa Revolucionaria”, que consiste en darnos tempo antes de actuar, antes de responder, para parar a ver como vive o noso corpo cada situación. Deste xeito podemos conseguir unha maior autenticidade das decisións. Podes ler o seu fantástico artigo “Focalización como Forza pola Paz: A pausa revolucionaria” (só en inglés polo momento), no que as primeiras liñas son conmovedoras pola súa sinxeleza e profundidade, e onde o resto do texto desenvolve dende distintos puntos de vista o concepto de “Pausa Revolucionaria”.

Dende aquí vai o meu agradecemento a Mary Hendricks-Gendlin e a miña homenaxe á súa vida e obra, que tamén me tocaron a vida. E o meu amor e coidado para Gene Gendlin e para todas as persoas que amaron a Mary, e que perderon non só un profesional imprescindible, pero tamén a un profesor, compañeiro e querido amigo, Como os comentarios do páxina de homenaxe de O Instituto Focando.

con respecto e coidado,

Javier

Aproveitando que hoxe comeza a primavera, Conectando máis auténtica xa ten Chilro, ConexMasAutent, onde aparecerán publicadas as distintas entradas, ademais de recomendacións e outros asuntos de interese sobre Focando, comunicación interpersoal baseada Comunicación non violenta, desenvolvemento persoal xeral e psicoterapia.

Espero que os resulten útiles.

Javier

O psicoterapia Ten unha parte esencial de formación en profundidade, e ao mesmo tempo é moi enriquecedor aprender novos enfoques, novas técnicas, novas formas de abordar os temas emerxentes. A actualización e a formación continua forman parte da boa práctica da psicoterapia.

Rede de Psicoterapia É un recurso moi útil para estar ao día psicoterapia. Ademais doutros recursos (vídeos, textos, números específicos…), esta organización edita unha revista especializada que aparece bimestral tanto en formato papel como electrónico (acceso aberto durante dous anos), e cada número ten un fío condutor, con artigos de profesionais que traballaron sobre o tema do mes, e con referencias bibliográficas moi interesantes (de feito xa merquei varios libros despois de ler algúns artigos, e estou moi satisfeito).

O sitio web ten moitos recursos, e dende aquí quero recomendar algúns artigos e cuestións que me parecen especialmente novas.

• Número de novembro e decembro 2013, co tema “Os nosos Hábitos, Nós mesmos. Pódese romper o círculo?” (“os nosos hábitos, e nós mesmos. Podes romper o círculo?”), un problema con ideas sobre como romper círculos viciosos en psicoterapia, cun artigo de Ann Weiser Cornell, especialista en Psicoterapia de Orientación Focalizada coa que me formei, “Algo Novo, Aquí e Agora. Liberarse do habitual” (“Algo novo, aquí e agora. Como liberarse do habitual”).
• Número de maio e xuño 2014, co tema “Tratamento do Trauma. Que Faltamos?” (“Tratar o trauma. que nos falta?”), con liñas innovadoras de intervención no trauma como o artigo de Janina Fisher “Xuntando as pezas. 25 Anos de aprendizaxe do tratamento do trauma” (“xunta todas as pezas. Vinte e cinco anos aprendendo a afrontar o trauma”).
• Número de setembro e outubro 2014, co tema “Alí e non. Crecer nunha era de distracción” (“alí e non alí. Como crecer na era da distracción”), esencial con elementos como “Desenganchando. Conectando con nenos traumatizados que preme os botóns” (“Saca do gancho. Como conectar con nenos traumatizados que fan saltar as túas defensas”) por Martha Strauss.

Déixovos unha boa lectura e espero que vos guste..

Javier

Explícalle a calquera que é psicoterapia, e sobre todo o que entendo como psicoterapia, sempre é un reto. E cando a isto lle engadimos que queremos explicarllo aos nenos, nenas ou adolescentes, parece que é máis difícil. e aínda, a psicoterapia é algo perfectamente natural: para recuperar o saldo perdido (e así retomar as rendas da túa propia vida).

Como seres humanos estamos basicamente preparados para crecer de forma saudable. O natural sería que todos atravesásemos as distintas etapas da infancia, da adolescencia e da idade adulta paso a paso. Sería natural, ben, Por unha banda, incorporar os elementos nutricionais a nivel psicolóxico (cabo, emocional, cognitivo, procesual, actitudinal…) e por outra banda superar os elementos penosos e mesmo nocivos con novas aprendizaxes (do tipo “Esta actitude miña xa non me serve” o “Non quero tratar cunha persoa que non me respecta outra vez”). Mentres, ás veces as cousas van mal (un pouco ou moito), e hai que facer algo para avanzar coa saúde. A psicoterapia é unha boa forma de integrar e curar as experiencias vividas, recuperando a ilusión para a nosa vida.

O vídeo “Garra pechou (Doutor Peixe)”, foi realizada por un grupo de estudantes de animación do Sheridan College baixo o nome de Frozen Mammoth Productions, entre outros Timothy Chan e Eunice Hwang, e pode servir de punto de partida para comezar a reflexión.

Este vídeo paréceme un bo exemplo para explicar varios puntos fundamentais que me gusta deixar claros á infancia e á adolescencia., e tamén aos adultos que consideren realizar a psicoterapia:

1) O traballo dos que actuamos como terapeutas consiste en recuperar o san e vivo Que hai dentro quen temos en consulta. Todos temos algo valioso polo mero feito de existir, aínda que ás veces se deron situacións moi prexudiciais, externa ou interna.

2) Para recuperar o que está san e vivo, temos gran variedade de medios, axeitado a quen temos diante (e á súa idade, os seus gustos, o seu estilo, o que viviu…). sempre escoitamos, preguntamos moitas veces, e ás veces propoñemos actividades (como debuxar, o realizar actividades concretas, o probar distintas técnicas). O noso obxectivo é devolverlle á persoa o que está saudable e vivo, pero máis limpo e forte para que poidas seguir coa túa vida.

3) Sabémolo o proceso leva tempo. Se levamos semanas, meses, anos, vivir con algo doloroso, tamén necesitaremos un tempo de dedicación para curalo. É certo que pode haber descubrimentos que cambien radicalmente a nosa experiencia nun momento, como aparece no vídeo, pero iso só ocorre cando estivemos investigando o noso interior o suficiente. E tamén leva tempo para que esa experiencia se estableza globalmente nas nosas vidas..

4) E iso sabemos o proceso require esforzo. É como limpar unha ferida que se infectou, pode implicar dor momentánea, pero a mellora é evidente a longo prazo. O esforzo afecta ás persoas que están ao redor da persoa que acude a consultar. No caso dos nenos, e adolescentes, o estrés afecta á familia, e dende a miña visión da psicoterapia só interveño se hai un compromiso claro e sólido por parte da familia (especialmente os coidadores primarios).

5) como ocorre no vídeo, como terapeutas coñecemos ben a experiencia porque vivimos a nosa propia psicoterapia cos nosos propios retos. Por suposto que temos formación específica, ancho e profundo, pero non nos consideramos persoas excepcionais. Simplemente somos persoas que miramos a nosa dor e que aprendemos a mirar a dor doutras persoas dun xeito construtivo e desde novas perspectivas..

Espero que o vídeo che axude a ter ideas máis claras sobre o psicoterapia, sobre todo cando queres explicarllo aos teus fillos, e adolescentes.

Javier

Nivel III de Focalización que teño o pracer de facilitar en breve xunto co meu coordinador e amigo Isabel Gascón terás a vantaxe de ser residencial nunha magnífica casa en Miraflores de la Sierra (Madrid), que facilita a creación dun ambiente propicio para o desenvolvemento da actitude Focusing, tan importante nesta fase de formación.

Neste terceiro nivel afondan aspectos tan importantes como a empatía en xeral e a empatía corporal, tan importantes para o bo acompañamento do proceso.. Practícanse e enténdense as habilidades e habilidades necesarias para ser un bo acompañamento das demais persoas., así como dominar o enfoque automático.

Tamén se exploran as dificultades máis habituais na práctica do enfoque para dotar ao alumnado de máis recursos que lle axuden nos diferentes procesos como os que se van atopar e aclarar as dúbidas que poidan ter..

E amplíanse moito máis as posibles intervencións para facilitar os diferentes procesos de Focusing para que se despregue o proceso vivencial da persoa que está a focalizar..

Curso válido para a obtención do Diploma en Focalización recoñecido pola Focando Instituto Español contabilidade como 12 Nivel III horas.

É necesario ter superados previamente os niveis I e II.

É moi conveniente ter realizado prácticas titorizadas antes de rematar este nivel para aproveitar o seu contido..

Datas: do venres 27 Febreiro 2015 ás 21:00 (cena) ata o domingo 1 marzo 2015 ás 14:00 (a comida está incluída para os que queiran quedarse).

Prezo: 260 euros. Inclúe o rexistro, material e aloxamento nunha habitación individual con baño. Pensión completa incluída dende a cea do venres ata o xantar do domingo.

Posibilidade de facer prácticas de Focusing titorizadas o venres pola tarde, de 17.00 un 21:00. Prezo: 50 euros catro horas. pequeno grupo. Para máis información, ligar con Isabel Gascon.

Máis información e inscricións contactando directamente no teléfono con Isabel Gascón (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descarga o documento con toda a información sobre o Nivel III de Focalización en Miraflores de la Sierra (Madrid)

[Entrada orixinal 13 xaneiro 2015, actualizado 1 marzo 2015, data de conclusión do adestramento.]

Unha das recomendacións básicas para quen xa coñece o Focando e queren seguir avanzando na súa práctica é o Manual práctico de enfoque de Gendlin, publicado polo Editorial Desclée en 2007. Carlos Alemán, Introdutor de Focusing en España, coordinou a edición do libro como unha colaboración de dezaseis profesionais hispanofalantes do Focusing en homenaxe a Eugene Gendlin, creador do foco, polo seu oitenta aniversario.

O libro é un percorrido actual pola práctica e o ensino do Focusing dividido en tres partes. A parte “eu. Artigos: Bases para comprender o modelo de Gendlin” propón unha visión histórica do proceso de creación do Focusing, cunha comparación con outros modelos de corte humanista, moi interesante comprender os conceptos dun xeito máis sutil e preciso.

A parte “II. Talleres prácticos e aplicacións” ofrece unha ampla gama de exemplos de como se aplica o enfoque en diferentes situacións (cos positivos, cos soños, cos duelos, co estrés, con música, con movemento…), que axuden a ampliar as visións sobre o amplo alcance e posibilidades creativas e innovadoras na práctica do Focusing.

Por último, a parte “III: Apéndices” recolle unha comparación de guías básicas de enfoque, bibliografía e centros de referencia en todo o mundo.

Recomendo este libro para as persoas que xa saben algo de Focusing (por exemplo, que leron o libro de Gendlin Focando. Proceso e técnica de enfoque corporal ou que teñan superado o Nivel II ou o Nivel III dentro da formación recoñecida polo Instituto Español de Focusing), xa que permite afondar nos conceptos dun xeito ameno e descubrir novos usos dun xeito suxestivo, que lles axudan a crear as súas propias aplicacións. A estrutura en capítulos independentes permite a lectura saltada, segundo intereses e prioridades, dun xeito lixeiro e fluído.

Podes ler o índice e a introdución en o sitio web do libro en Desclée Publisher (tamén hai unha copia aquí).

Deséxoche unha lectura enriquecedora,

Javier

Teño o pracer de ofrecer xunto co meu coordinador e amigo de Focusing Isabel Gascón esta monografía específica sobre “A relación coas emocións dende a sabedoría do corpo”, apta tanto para persoas que queiran afondar no seu desenvolvemento persoal como para axudar aos profesionais das relacións.

Neste curso vivencial exploraremos en profundidade o mundo das emocións, para comprender mellor a súa complexidade e aprender a relacionarse con todos eles dun xeito máis saudable.

Coa actitude e a metodoloxía do Focusing atopamos un poderoso recurso para coñecernos mellor a nós mesmos, comprender as nosas respostas emocionais e as dos demais.

Poderemos descubrir no sentido de cada persoa o verdadeiro significado desa emoción e tamén a mellor forma de manexala na dirección de crecemento que contén esta experiencia..

O obxectivo é buscar unha forma diferente de relacionarnos coas emocións que nos permita vivir dun xeito máis coherente e auténtico.. Trátase de comprender, comprender e aceptar. Coñecer e escoitar para poder cambiar.

Será unha experiencia fundamentalmente práctica na que traballaremos elementos facilitadores de simbolización como a música e a expresión plástica..

É necesario ter superados os niveis I e II da formación en Focusing.

Este curso é válido para a obtención do Diploma en Focalización do Focando Instituto Español contabilidade como 12 horario monográfico.

Datas: do venres 23 xaneiro 2015 ás 20:00 (antes da cea) ata o domingo 25 xaneiro 2015 ás 14:00 (a comida está incluída para os que queiran quedarse).

Lugar: Casa da Espiritualidade do Sagrado Corazón
Paseo da Fonte do Cura, 13.
Miraflores da Serra (Madrid)

autobús interurbano 725 do Intercambiador de Transportes da Praza de Castela (Madrid). Os participantes recibirán máis información sobre o transporte a Miraflores e outra información de interese.

Prezo: 280 euros. Inclúe o rexistro, material e aloxamento nunha habitación individual con baño. Pensión completa incluída dende a cea do venres ata o xantar do domingo.

Prácticas titorizadas optativas no lugar de formación o venres pola tarde 23 xaneiro 2015 de 17:00 un 20:00. pequeno grupo. Para máis información, ligar con Isabel Gascon.

Máis información e inscricións contactando directamente no teléfono con Isabel Gascón (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descarga o documento con toda a información sobre a Monografía Focusing “A relación entre as emocións a partir da sabedoría do corpo”

[Entrada orixinal 13 xaneiro 2015, actualizado 25 xaneiro 2015, data do evento.]

Para os que xa superaron o nivel I, o meu coordinador de Focusing e amigo Isabel Gascón e ofrezco Enfoque de Nivel II “Practicar os seis pasos”. Partindo das actitudes de respecto e curiosidade desenvolvidas no Nivel I, imos descubrir o noso propio camiño de Focusing a través dos seis pasos propostos por Gendlin, tanto para afondar nas nosas experiencias como para comezar a acompañar a outras persoas. Dirixido tanto a persoas interesadas no desenvolvemento persoal como a profesionais da relación de axuda que teñan superado o Nivel I, traballaremos de forma experiencial para atopar unha conexión máis auténtica coa nosa intelixencia corporal..

data: Sábado 8 novembro 2014, de 10:00 un 14:00 e 16:00 un 20:00 e domingo 9 novembro 2014 de 10:00 un 14:00.

Lugar: Ulia Psicoloxía Integral
C/ Fernández de la Hoz 31, Baixo Esquerda.
28010 Madrid

Metro: Igrexa (liña 1), Alonso Cano (liña 7), Gregory Maranon (liñas 7 e 10) e Rubén Darío (liña 5).

Prezo: 120 euros. Inclúe materiais.

Se fan o Nivel I outubro 2014 e este novembro Nivel II 2014 O prezo total dos dous cursos é 230 euros.

Máis información e inscricións contactando comigo directamente no teléfono (+34) 657 680 165 ou por correo electrónico.

Este curso é válido para a obtención do Diploma en Focalización do Focando Instituto Español contabilidade como 12 Horas de nivel II.

[Entrada orixinal 22 Setembro 2014, actualizado 9 novembro 2014, Claro data de conclusión.]

Comeza o novo curso e comeza de novo a formación en Focusing en Madrid.

Unha vez máis teño o pracer de impartir clases xunto co meu coordinador e amigo de Focusing Isabel Gascón Nivel de concentración I “Iniciación al Focando”. Neste obradoiro imos traballar de xeito vivencial un xeito amigable de achegarnos a todo o noso mundo interior dende a dimensión corporal.. As actitudes de respecto e curiosidade cara ao que atopamos marcarán un xeito diferente de estar en presenza co noso interior, e tamén unha forma máis aberta de achegarse ao que viven outras persoas (nenos, e adolescentes, persoas que vemos na terapia, etc.). Dirixido tanto a persoas interesadas no desenvolvemento persoal como a profesionais da relación de axuda, experimentaremos mediante exercicios vivenciais unha conexión máis auténtica coa nosa intelixencia corporal sentida.

data: Sábado 4 Outubro 2014, de 10:00 un 14:00 e 16:00 un 20:00 e domingo 5 Outubro 2014 de 10:00 un 14:00.

Lugar: Paseo dos Cerezos No. 9
Madrid
Metro Avenida da Paz (liña 4)

Prezo: 150 euros. Inclúe materiais e unha sesión de Focusing individual fóra do horario do curso (entre outubro e decembro 2014) co meu acompañamento.

Se este Nivel I de outubro de 2014 e o Nivel II novembro 2014 O prezo total dos dous cursos é 230 euros.

Máis información e inscricións contactando comigo directamente no teléfono (+34) 657 680 165 ou por correo electrónico.

Este curso é válido para a obtención do Diploma en Focalización do Focando Instituto Español contabilidade como 12 Horas de nivel I.

[Entrada orixinal 22 Setembro 2014, actualizado 5 Outubro 2014, data de conclusión do adestramento.]