Den Icke-våldsam kommunikation det är ett mycket djupt verktyg, att det är bekvämt att utvecklas med alla medel och genom alla möjliga kanaler. Ni som har gjort workshops med mig har sett hur många resurser jag använder (bilder, Plats…), bland annat några brev som jag har utarbetat för hand, och som jag använder i olika övningar.

Jag var väldigt nöjd med kortens utseende nyligen “FÁCIL-anslutning”, en mycket användbar resurs för att följa processerna hos människor som förlitar sig på det visuella, speciellt pojkar och flickor. i Enkel katt, ett litet företag som strävar efter att ta fram och skapa läromedel för utbildning i ickevåldskommunikation i Spanien, har valt att lansera dessa kort i sin egen design.

Jag har precis fått brev “FÁCIL-anslutning” och jag gillade många aspekter. Å ena sidan, den design, med enkla ritningar som gör korten väldigt prisvärda, med rosa bakgrund för känslor och med blå bakgrund för behov (en kod som redan universaliserats i Nonviolent Communication-gemenskapen av Dansgolv CNV).

Å andra sidan, som de har titta på orden: känslor är i maskulina och feminina, så att alla människor lätt kan känna sig inkluderade; och behov uttrycks ofta på två komplementära sätt, så att personen kan utforska vilket som är ordet som passar honom mer.

Förutom, lägga till en serie av förslag till användning (spelförslag), anpassas från andra källor med deras tillstånd, bland dem de berömda “Poker CNV”, som jag använder i fördjupningsverkstäder.

Härifrån mina gratulationer till teamet Enkel katt för denna nya resurs. Jag kan inte vänta med att prova dem i min nästa workshop och se vad de som deltar tycker. Under tiden kan du utforska mer om korten i hemsida och du kan köpa dem online om du är intresserad.

Jag litar på att du finner dem praktiska och lätta att fördjupa i Nonviolent Communication.

Javier

Sista 6 oktober Marshall Rosenberg, skaparen av Icke-våldsam kommunikation, har fyllt åttio år och vi som upplevt fördelarna med hans arbete firar.

Marshall B. Rosenberg föddes den 6 Oktober 1934 i Guangzhou, Ohio (USA), och familjen flyttade in 1943 och Detroit, Michigan, strax innan loppupploppen det året. Marshall berättar hur upplevelsen av våld präglade honom. Han upplevde också våld i skolan, genom att identifieras som judisk med sitt efternamn. som han själv berättar, upptäckt att det finns människor som kan njuta av att göra ont. Och på samma gång, han kunde se hur andra människor kunde röra sig medlidande i extremt tuffa situationer (hennes mormor, som under krisen kunde mata människor på gatan; eller hans farbror, som kunde mata och bota den redan gamla farmorn).

Han studerade senare psykologi och tog en doktorsexamen från Carl Rogers i 1961, slutgiltigt kvalificerad som klinisk psykolog i 1966. Emellertid, det kliniska psykologiska tillvägagångssättet tillfredsställde honom inte, med den betoningen på etiketter och diagnoser. Han fortsatte att forska och träna (även utbildad i Fokusering, och faktiskt rekommenderar det i sin avancerade utbildning), och i slutändan skapade processen av Icke-våldsam kommunikation som vi känner den för närvarande.

Sedan åttiotalet har han arbetat internationellt både för medling i allvarliga konflikter och för utveckling av mindre konfliktlösningsförmåga i vårt dagliga liv., konflikter med andra människor och interna konflikter. Han gick i pension för några år sedan, efter att ha genomfört hundratals formationer i världen och ha grundat Internationellt centrum för ickevåldskommunikation (Centrum för Nonviolent Communication) att sprida denna transformativa process. Du kan läsa mer om hans liv och var han har arbetat webbplats för International Centre for Nonviolent Communication (Centrum för Nonviolent Communication).

Jag hade nöjet att träna med honom, med sin fru Valentina och med andra formatorer i en internationell intensiv formation (Internationell intensivutbildning) nio dagar i Schweiz i augusti 2008, och jag kunde ta emot hennes värme och hur hon uppmuntrade mig att försöka förmedla min förståelse av ickevåldskommunikation till barnen och de människor som är i kontakt med dem. Mycket av mitt arbete sedan dess har inspirerats av vad jag har lärt mig av honom., både för att skapa en Anslutning mer Authentic i alla människors liv (inklusive min), som i barns liv, flickor och ungdomar som jag kommer i kontakt med, och människorna omkring dig (speciellt genom Spiral Consulting Barn, innanför linjen Interpersonell kommunikation). I den utbildningen pratade vi om certifieringen, och även om det i slutändan är en väg som jag inte har följt, Jag känner mig som en del av Nonviolent Communication-rörelsen och jag fortsätter att samarbeta med Föreningen för Nonviolent Communication här i Spanien och med andra praktik- och lärgrupper.

Vid det tillfället tog vi det här fotot, ödessammanträffanden, Marshall porträtterar oss, Valentina och jag med två oigenkännliga pojkar och en tjej, som symboliserar på ett speciellt sätt det arbete med barn som jag utför med inspiration av Marshall och Nonviolent Communication.

Härifrån sänder jag mitt tack och min hyllning. Tack, Marshall!

Med djup tacksamhet sänder jag min hyllning. Tack, Marshall!

Javier

CNV Dance Floors har redan dykt upp i sin spanska version, där jag har samarbetat, och videor med textning på spanska är också tillgängliga.

Bridget Belgrave och Gina Lawrie, Forming Certifierad av Center for Nonviolent Communication (Centrum för Nonviolent Communication, Tjänare och), skapade för flera år sedan ett fantastiskt verktyg för att lära ut och öva ickevåldskommunikation (CNV). Som de själva berättar hans presentation, den Dansgolv CNV (NVC Dansgolv) framkommit genom en serie steg för att underlätta utövandet av ickevåldskommunikation med rumsliga kartor som gör att kroppsdimensionen kan användas för att arbeta med den känslomässiga dimensionen, som du kan se i den här videon:

på sommaren 2009 Jag hade nöjet att träna med Gina och träffa Bridget, och därifrån återupptogs arbetet med översättning och anpassning till spanska, en satsning där många har samarbetat och som jag har koordinerat under en tid. Det är därför det är ett nöje att sprida ett så enkelt verktyg och samtidigt så djupgående, äntligen på spanska, i en version som vi har sett till att få med så många spansktalande som möjligt.

Min erfarenhet är att Dansgolv CNV De kan utövas av personer med endast initial kunskap om ickevåldskommunikation (faktiskt använder jag det ibland i introduktionsworkshops). Även människor som inte känner till själva processen för ickevåldskommunikation (barn, flickor och ungdomar, klienter i terapi) de kan lätt gå igenom det med hjälp av någon mer erfaren.

NVC Dance Floors kombinerar det visuella, kroppsliga och språkliga, så att upplevelsen sker genom fler kanaler och upplevelsen blir djupare. och det är nio “danser” annorlunda, med namn så suggestiva som “dansen av 13 Steg”, “Dansen av integration och koppling”, “Dansen av vrede/ilska, skam och depression”, “Dansen av ja och nej”, o “Förvandla smärtan av otillfredsställda behov till skönheten av behov”.

Förutom, i 2013 de redigerade några videor där de förklarar tre av dessa danser, i en noggrann utgåva som innehåller undertexter på spanska.

Om du vill köpa CNV Dance Floors i olika format (hur man laddar ner i pdf, på papper, i plastad version…) och DVD-skivorna att lära med dem hemma eller i övningsgrupper, du kan besöka din webbutik, Livsresurser.

Och om du vill räkna med att jag provar dansgolven i en individuell session eller i specifika workshops, Jag följer gärna med dig.

jag hoppas du gillar dem.

Javier

Jag delar gärna den här artikeln Fokuserings Institutet har publicerats i Folio. En tidning för fokusering och Experiential Therapy, dess akademiska tidskrift, i sin volym 25 av 2014. Mitt papper “Crossing Fokusering och NVC. Reflekterande för djupare implikationer“ dök upp i början av 2014 och den har precis publicerats digitalt med fri tillgång och PDF-format på den officiella webbplatsen för Folio.

Ladda ner artikeln på engelska, “Crossing Fokusering och NVC. Reflekterande för djupare implikationer”.

Ladda ner den spanska versionen av artikeln, “Kombinera Fokusering och Nonviolent Communication. Reflektera djupare konsekvenser”.

[Uppdatering 9 februari 2017] Ladda ner den japanska versionen av artikeln, “Skärningspunkten mellan fokusering och ickevåldskommunikation - Återgå till djupare implikationer”, och läs berättelsen om dess översättning (på spanska) av Madoka Kawahara (Kawahara Yen) och Mako Hikasa (Mako Hikasa). tack så mycket!

Jag lämnar abstraktet här:

ABSTRAKT

Både Fokusering och NVC (NVC) bygger på idén att människor får insikter och att deras inre processer förs vidare när några av deras ord reflekteras. Reflektion förstärker kontakten både med sig själv och med följeslagaren. Och reflektion ger djupare implikationer, som underförstådda aspekter uppstår och blir medvetna.

i alla fall, Fokusera och NVC lägga vikten på att spegla olika aspekter av den ursprungliga kommunikationen. Fokusering följer kände sinnen i kroppen som ett nytt sätt att skapa ny mening. NVC försöker hitta det universella behov som är kärnan i varje mänsklig handling. Fokusera och NVC har varit korsade på olika sätt (en kort revidering av några korsningar utforskas i detta dokument). Fokusering kan berikas genom att införa en ny medvetenhet om behov, speciellt när man frågar. Och NVC kan förstärkas av en ny känslighet för personens ursprungliga uttryck – inte bara genom att försöka "översätta" allt, men också att värdera vanespråk som metaforer.

När båda processerna kombineras och ledsagaren/terapeuten reflekterar aspekter av båda medvetenhetsnivåerna, personen uppnår relevanta resultat när djupa implikationer uppstår.

Nyckelord: Fokusering, NVC (NVC), Empati, Reflektera, Crossing.

För spansktalande, gå till det här inlägget på spanska.

Jag hoppas att du kommer att gilla det och jag kommer att älska att läsa dina kommentarer,

Javier

Med stor glädje jag dela den här artikeln som jag publicerade Fokuserings Institutet (International Fokusera Institute i New York) volym 25 motsvarande 2014 av Folio. En tidning för fokusering och Experiential Therapy, officiell akademisk tidskrift. Fanns med i pappersversionen tidigare 2014, min artikel “Crossing Fokusering och NVC. Reflekterande för djupare implikationer“ Det har just publicerats på engelska i fri tillgång i PDF på den officiella webbplatsen för Folio.

Ladda ner den ursprungliga artikeln på engelska, “Crossing Fokusering och NVC. Reflekterande för djupare implikationer”.

Ladda ner den spanska versionen av artikel “Kombinera Fokusering och Nonviolent Communication. Reflektera djupare konsekvenser”.

[Uppdatering av 9 Februari 2017] Ladda ner den japanska versionen av artikeln “Skärningspunkten mellan fokusering och ickevåldskommunikation - Återgå till djupare implikationer” och se historien om dess översättning.

Och jag lämnar också den ursprungliga sammanfattningen:

SAMMANFATTNING

Fokusering som både NVC (CNV) De bygger på idén att människor får insikter och våra processer förs framåt när vi reflekterar några av våra ord. Reflektionen nätanslutningen av personen med sig själv och som följer med. Och reflektionen bär djupare konsekvenser medan de implicita aspekter öppna för sin egen existens och redovisas medvetet.

Emellertid, Fokusering och NVC De betonar återspegla olika aspekter av den ursprungliga kommunikationen. Fokusering följer innerliga känslor i kroppen som ett nytt sätt att skapa ny mening. Den NVC försöker hitta behov underliggande universell mänsklig i varje mänsklig handling. Fokusering och NVC De har kombinerat (korsade) olika sätt (en kort genomgång av vissa kombinationer utforskas i denna artikel). Fokusering kan berikas genom att införa en ny medvetenhet om behoven, särskilt i förbigående Ja. Och NVC Du kan främja en ny känslighet för de ursprungliga villkoren för person inte bara försöka "översätta" alla, men också värdera det gemensamma språket som en uppsättning metaforer.

När de två processerna kombineras och när lyssnaren som coach eller terapeut reflekterar aspekter av båda nivåer av medvetande, personen når relevanta resultat dyka djupgående konsekvenser.

Nyckelord: Fokusering, NVC (NVC) / NVC (CNV), Empati, Reflektera, Crossing/Cross / Kombinera.

För engelsktalande, gå till detta inlägg på engelska.

Jag hoppas att du njuta av det och vara glad att läsa dina kommentarer,

Javier

Uppgradering till 26 September 2014:

Jag har haft äran att den kastilianska versionen av min artikel, som publicerades i webbplatsen på spanska Fokusering Institute of New York (Fokuserings Institutet). Tack! tack så mycket!

Uppgradering till 9 Februari 2017:

Mycket tacksam för den japanska översättningen av Madoka Kawahara (Kawahara Yen) och Mako Hikasa (Mako Hikasa). tack så mycket! Aquí está la historien om dess översättning.

För några dagar sedan kommenterade jag i ett blogginlägg av Spiral Consulting for Children, där jag arbetar med interpersonell kommunikationsfrågor för familjer och professionella som arbetar med barn, flickor och ungdomar, att ibland en workshop för att förbättra kommunikationen i familjen eller i klassrummet tjänar till att väcka intresse, och bortsett från de insikter som erhållits och de lärda verktygen, många efterfrågar mer material att luta sig mot. Jag gillar att rekommendera bok Adele Faber och Elaine Mazlish (tränare och mammor) med den suggestiva titeln Hur man pratar så att dina barn lyssnar och lyssnar så att dina barn pratar med dig, en klassiker för kommunikation med pojkar och flickor som dök upp i 1980. I flera år har det blivit ett riktmärke för positivt föräldraskap: empatisk och validerande lyssnande samtidigt som man sätter gränser och når tillfredsställande överenskommelser för alla inblandade parter.

Inspirerad av de workshops som båda författarna genomförde, Boken är uppbyggd kring följande innehåll: Kapitel 1. Hur man hjälper barn att hantera sina känslor. Kapitel 2. Hur man främjar samarbete. Kapitel 3. Alternativ till straff. Kapitel 4. Hur man stimulerar autonomi. Kapitel 5. berömmet. Kapitel 6. Hur man undkommer typcasting. Kapitel 7. Låt oss sammanfatta. Förutom, i senaste upplagan av 2013 från Redaktionell Medici innehåller en tillbakablick från författarna till lärande och erfarenheter under mer än trettio år och ett rörande efterord av Joanna Faber, med sin erfarenhet som dotter till författaren Adele Faber och sitt möte med sitt eget moderskap.

Ur en positiv människosyn och mänskliga relationer, texten bygger på grundläggande resonemang och många exempel, några illustrerade med vinjetter som är som livet självt, och erbjuder ständigt idéer som kan omsättas i praktiken med pojkarna och tjejerna runt omkring oss. Även om det initialt är inriktat på familjer, Den kan också användas inom det pedagogiska och sociala området (även om författarna har andra specifika böcker för ämnet studier).

Och om dina söner och döttrar (eller eleverna du arbetar med) de är äldre, du kan också titta på boken av samma författare Hur man pratar så att tonåringar lyssnar och hur man lyssnar så att tonåringar kommer att prata med dig, erbjuder lite olika idéer (lämpligt när de är äldre) och alltid användbara förslag, som förmodligen kommer att få dig att le.

Jag önskar dig en trevlig läsning, och att du tycker om att utforska nya kommunikationsformer.

Javier