la Comunicació No Violenta és una eina molt profunda, que és convenient desenvolupar amb tots els mitjans i a través de tots els canals possibles. Els que heu fet tallers amb mi heu vist la profusió de recursos que utilitzo (visuals, espacials…), entre altres unes cartes que he elaborat artesanalment, i que utilitzo en diversos exercicis.

M'ha alegrat molt amb la recent aparició de les cartes “Konekta FÀCIL”, un recurs molt útil per acompanyar els processos de persones que es recolzen en el visual, especialment nens i nenes. en gat senzilla, una petita empresa que s'està esforçant per portar i crear materials didàctics per a les formacions en Comunicació No Violenta a Espanya, han apostat per llançar aquestes cartes de disseny propi.

Acabo de rebre cartes “Konekta FÀCIL” i m'han agradat molts aspectes. D'una banda, el disseny, amb dibuixos senzills que fan molt assequibles les cartes, amb fons rosa per als sentiments i amb fons blau per a les necessitats (un codi ja universalitzat a la comunitat de Comunicació No Violenta per les Pistes de Ball CNV).

D'altra banda, la forma que tenen de cuidar les paraules: els sentiments estan en masculí i femení, perquè totes les persones ens puguem sentir incloses fàcilment; i les necessitats sovint s'expressen de dues formes complementàries, perquè la persona pugui explorar quina és la paraula que li encaixa més.

A més, afegeixen una sèrie de propostes d'ús (suggeriments de joc), adaptades d'altres fonts amb el seu permís, entre elles el famós “Poker CNV”, que jo utilitzo en tallers d'aprofundiment.

Des d'aquí la meva felicitació a l'equip de gat senzilla per aquest nou recurs. Estic desitjant provar-les en el meu pròxim taller i veure què opinen els que participen. Mentrestant podeu explorar més sobre les cartes a la pàgina web i podeu comprar-les online si us interessen.

Confio que us resultin pràctiques i fàcils per aprofundir en la Comunicació No Violenta.

Javier

el passat 6 d'octubre Marshall Rosenberg, el creador de la Comunicació No Violenta, ha complert vuitanta anys i els que hem experimentat els beneficis del seu treball estem de celebració.

Marshall B. Rosenberg nació el 6 d'octubre de 1934 a Canton, Ohio (Estats Units), i la família es va mudar a 1943 01:00 Detroit, Michigan, poc abans dels disturbis racials d'aquest any. Marshall explica com la vivència de la violència va marcar. També va experimentar violència a l'escola, en ser identificat com a jueu pel seu cognom. Com ell mateix explica, descobrir que hi ha persones que poden gaudir de fer mal. I al mateix temps, va poder veure com altres persones eren capaços de moure amb compassió davant de situacions extremadament dures (la seva àvia, que durant la crisi va ser capaç d'alimentar persones del carrer; o el seu oncle, que era capaç d'alimentar i curar a la ja anciana àvia).

Més endavant va estudiar psicologia i va obtenir el doctorat amb Carl Rogers en 1961, habilitant definitivament com a psicòleg clínic en 1966. No obstant això, l'enfocament de la psicologia clínica no li satisfeia, amb aquest èmfasi en les etiquetes i els diagnòstics. Va seguir investigant i formant-se (es va formar també en Focusing, i de fet ho recomana en les seves formacions avançades), i al final va crear el procés de la Comunicació No Violenta tal com el coneixem actualment.

Des dels anys vuitanta ha treballat internacionalment tant per a la mediació en conflictes greus com per al desenvolupament d'habilitats de resolució de conflictes més petits en la nostra vida diària, conflictes amb altres persones i conflictes interns. Fa uns anys s'ha retirat, després d'haver realitzat centenars de formacions en el món i haver fundat el Centre Internacional per a la Comunicació No Violenta (Centre per a la Comunicació No Violenta) per difondre aquest procés tan transformador. Es pot llegir més sobre la seva vida i on ha treballat en la pàgina web del Centre Internacional per a la Comunicació No Violenta (Centre per a la Comunicació No Violenta).

Jo vaig tenir el plaer de formar-me amb ell, amb la seva esposa Valentina i amb altres formadors en una Formació Intensiva Internacional (Entrenament Intensiu Internacional) de nou dies a Suïssa a l'agost de 2008, i vaig poder rebre la seva calidesa i com em va animar a intentar transmetre la meva comprensió de la Comunicació No Violenta als nens i nenes i les persones que estan en contacte amb ells. Gran part de la meva feina des de llavors ha estat inspirat pel que he après d'ell, tant per a crear una Connexió Més Autèntica en la vida de totes les persones (inclosa la meva), com en la vida dels nens, nenes i adolescents amb qui va entrar en contacte, i de les persones que estan al seu voltant (especialment a través de Espirals Consultoria d'Infància, dins de la línia de comunicació Interpersonal). En aquella formació vam estar parlant de la Certificació, i encara que al final és un camí que no he seguit, em sento part del moviment de la Comunicació No Violenta i segueixo col·laborant amb la Associació per a la Comunicació No Violenta aquí a Espanya i amb altres grups de pràctiques i aprenentatge.

En aquella ocasió ens vam prendre aquesta foto que, casualitats del destí, retrata a Marshall, a Valentina i a mi amb dos nens i una nena no recognoscibles, com simbolitzant de manera especial el treball amb la infància que duc a terme amb la inspiració de Marshall i de la Comunicació No Violenta.

Des d'aquí envio el meu agraïment i el meu homenatge. Gràcies, Marshall!

Amb profunda gratitud envio el meu homenatge celebratiu. Gràcies, Marshall!

Javier

Les Pistes de Ball CNV ja han aparegut en la seva versió en castellà, en la qual he col·laborat, i també estan disponibles els vídeos subtitulats en espanyol.

Bridget Belgrave i Gina Lawrie, Formadores Certificades pel Centre per a la Comunicació No Violenta (Centre per a la Comunicació No Violenta, CNVC), van crear fa anys una magnífica eina per ensenyar i practicar la Comunicació No Violenta (CNV). Com elles mateixes expliquen en seva presentació, les Pistes de Ball CNV (NVC Pistes de ball) van sorgir a través d'una sèrie de passos per a facilitar la pràctica de la Comunicació No Violenta amb uns mapes espacials que permeten utilitzar la dimensió corporal per treballar la dimensió emocional, de la manera que es veu en aquest vídeo:

A l'estiu de 2009 vaig tenir el plaer de formar-me amb Gina i de conèixer a Bridget, i a partir d'aquí es va reprendre el treball de traducció i adaptació al castellà, un esforç en què hem col·laborat moltes persones i que jo he coordinat durant un temps. Per això és un plaer difondre una eina tan senzilla i alhora tan profunda, per fi en espanyol, en una versió que hem cuidat per incloure a la major quantitat possible de castellanoparlants.

La meva experiència és que les Pistes de Ball CNV les poden practicar persones amb només uns coneixements inicials de Comunicació No Violenta (de fet jo l'utilitzo de vegades en els tallers introductoris). Fins i tot les persones que no coneixen el procés de Comunicació No Violenta en si (nens, nenes i adolescents, clients en teràpia) poden recórrer fàcilment amb ajuda d'algú més experimentat.

Les Pistes de Ball CNV combinen el visual, el corporal i el lingüístic, de manera que l'experiència es produeix a través de més canals i la vivència és més profunda. I hi ha nou “danses” diferents, amb noms tan suggeridors com “La Dansa dels 13 passos”, “La Dansa d'Integració i Connexió”, “La Dansa de la Ira / Ràbia, la Vergonya i la Depressió”, “La Dansa del Si i del No”, la “Transformar el Mal de les Necessitats No Cobertes a la Bellesa de les Necessitats”.

A més, a 2013 van editar uns vídeos en què expliquen tres d'aquestes danses, en una acurada edició que inclou subtítols en espanyol.

Si voleu comprar les Pistes de Ball CNV en diferents formats (com a descàrrega en PDF, en paper, en versió plastificada…) i els DVD per aprendre amb ells a casa o en grups de pràctica, podeu visitar la seva botiga online, recursos vida.

I si voleu comptar amb mi per provar les Pistes de Ball en sessió individual o en tallers específics, estaré encantat d'acompanyar-vos.

Espero que els agradi.

Javier

Estic content de compartir aquest article que L'Institut de Focusing ha publicat en el foli. Un diari per enfocar i Teràpia Experiencial, la seva revista acadèmica, en el seu volum 25 de 2014. el meu paper “Cruïlla d'enfocament i Comunicació no violenta. Com a reflex d'implicacions més profundes“ aparegut al principi de 2014 i que acaba de ser publicat digitalment amb accés lliure i format PDF en el lloc web oficial de el foli.

Descarregar l'article en anglès, “Cruïlla d'enfocament i Comunicació no violenta. Com a reflex d'implicacions més profundes”.

Descarregar la versió espanyola de l'article, “Com combinar Focusing i Comunicació Noviolenta. Reflectir per obtenir implicacions més profundes”.

[Actualització novena de febrer de 2017] Descarregar la versió japonesa de l'article, “La intersecció de la focalització i la comunicació no violenta - cap a les implicacions més profundes digui-back”, i llegir el història de la seva traducció (en espanyol) per Madoka Kawahara (cercle Kawahara) i Mako Hikasa (mako Hikasa). Moltes gràcies !!!

Us deixo aquí el resum:

RESUM

Tant l'enfocament i Comunicació no violenta (NVC) es basen en la idea que la gent es penetracions i els seus processos interns tirant endavant quan algunes de les seves paraules es reflecteixen. Reflexió millora la connexió tant amb un mateix i amb el company. I la reflexió porta implicacions més profundes, com aspectes implicats entren en existència i es fan conscients.

malgrat això, enfocament i Comunicació no violenta posar l'accent en que reflecteixen diferents aspectes de la comunicació original. centrant-se segueix sensacions sentides en el cos com una nova manera de crear un nou significat. Comunicació no violenta tracta de trobar l'universal necessitats que estan en el nucli de cada acció humana. enfocament i Comunicació no violenta ha estat creuat de diferents maneres (una revisió breu d'algunes cruïlles s'explora en aquest document). L'enfocament pot ser enriquit mitjançant la introducció d'una nova consciència de les necessitats, especialment quan Inicial. i Comunicació no violenta pot ser millorada per una nova sensibilitat a les expressions originals de la persona -no només tracten de "traduir" tot, sinó també la valoració de llengua habitual com a metàfores.

Quan tots dos processos es combinen i el company / terapeuta reflecteix aspectes d'ambdós nivells de consciència, la persona aconsegueix resultats rellevants com sorgeixen implicacions profundes.

paraules clau: enfocament, Comunicació no violenta (NVC), empatia, reflectir, encreuament.

Per parlants d'espanyol, anar a aquest missatge en espanyol.

Espero que sigui del seu grat i m'encantarà llegir els seus comentaris,

Javier

Amb gran alegria comparteixo aquest article que m'ha publicat L'Institut de Focusing (l'Institut Internacional de Focusing amb seu a Nova York) en el volum 25 corresponent a 2014 de el foli. Un diari per enfocar i Teràpia Experiencial, la seva revista acadèmica oficial. Aparegut en la versió en paper a principis de 2014, el meu article “Cruïlla d'enfocament i Comunicació no violenta. Com a reflex d'implicacions més profundes“ acaba de ser publicat en anglès en accés lliure i gratuït en PDF a la pàgina oficial de el foli.

Descarregar l'article original en anglès, “Cruïlla d'enfocament i Comunicació no violenta. Com a reflex d'implicacions més profundes”.

Descarregar la versió a l'espanyol de l'article “Com combinar Focusing i Comunicació Noviolenta. Reflectir per obtenir implicacions més profundes”.

[actualització del 9 de febrer de 2017] Descarregar la versió en japonès de l'article “La intersecció de la focalització i la comunicació no violenta - cap a les implicacions més profundes digui-back” i veure la història de la seva traducció.

I us deixo també el resum inicial:

RESUM

Tant el Focusing com la comunicació Noviolenta (CNV) estan basats en la idea que les persones obtenim introspeccions i que els nostres processos són posats en pràctica quan se'ns reflecteixen algunes de les nostres paraules. El reflex potencia la connexió de la persona amb si mateixa i amb qui l'acompanya. I el reflex comporta implicacions més profundes en tant que els aspectes implícits s'obren a la seva pròpia existència i són reconeguts de forma conscient.

No obstant això, el Focusing i la comunicació Noviolenta posen l'èmfasi en reflectir aspectes diferents de la comunicació original. El Focusing segueix les sensacions sentides en el cos com una nova forma de crear significat nou. la comunicació Noviolenta intenta trobar les necessitats humanes universals subjacents en cada acció humana. El Focusing i la comunicació Noviolenta s'han combinat (creuat) de diferents maneres (s'explora una breu revisió d'algunes combinacions en aquest article). El Focusing es pot enriquir introduint una nova consciència respecte a les necessitats, especialment en el pas de Preguntar. I la comunicació Noviolenta es pot potenciar amb una nova sensibilitat cap a les expressions originals de la persona -no intentant simplement "traduir" tot, sinó valorant també el llenguatge habitual com un conjunt de metàfores.

Quan tots dos processos es combinen i quan qui escolta com a acompanyant o com a terapeuta reflecteix aspectes d'ambdós nivells de consciència, la persona arriba resultats rellevants a l'emergir implicacions profundes.

paraules clau: enfocament, Comunicació no violenta (NVC) / comunicació Noviolenta (CNV), empatia, reflectir, encreuament/Cruïlla / Combinar.

Per a persones de parla anglesa, anar a aquest bloc en anglès.

Espero que us agradi i estaré encantat de llegir els vostres comentaris,

Javier

actualització a 26 de setembre de 2014:

He tingut l'honor de que la versió en castellà del meu article figuri a la pàgina en espanyol de l'Institut de Focusing de Nova York (L'Institut de Focusing). Moltes gràcies! Moltes gràcies!

actualització a 9 de febrer de 2017:

Molt agraït per la traducció al japonès de Madoka Kawahara (cercle Kawahara) i Mako Hikasa (mako Hikasa). Moltes gràcies !!! Aqui aquesta la història de la seva traducció.

Fa uns dies comentava en una entrada del bloc d'Espirals Consultoria d'Infància, on treball els temes de comunicació interpersonal per a famílies i professionals que intervenen amb infants, nenes i adolescents, que de vegades un taller per millorar la comunicació en la família oa l'aula serveix per despertar l'interès, ia part de les introspeccions assolides i les eines apreses, moltes persones demanen més material en què recolzar-se. M'agrada recomanar llibre de Adele Faber i Elaine Mazlish (formadores i mares) amb el suggerent títol Com parlar perquè els seus fills l'escoltin i escoltar perquè els seus fills li parlin, un clàssic de la comunicació amb nens i nenes que va aparèixer en 1980. Durant anys s'ha convertit en un referent de la parentalitat positiva: una escolta empàtica i validadora alhora que es marquen límits i que s'assoleixen acords satisfactoris per a totes les parts implicades.

Inspirat en els tallers que les dues autores realitzaven, el llibre s'estructura al voltant dels següents continguts: Capítol 1. Com ajudar als nens a afrontar els seus sentiments. Capítol 2. Com propiciar la col·laboració. Capítol 3. Alternatives al càstig. Capítol 4. Com estimular l'autonomia. Capítol 5. l'elogi. Capítol 6. Com fugir dels encasellaments. Capítol 7. Recapitulem. A més, en l'última edició de 2013 de la editorial Medici inclou una vista enrere de les autores als aprenentatges i vivències al llarg de més de trenta anys i un entendridor epíleg de Joanna Faber, amb la seva vivència com a filla de l'autora Adele Faber i la seva trobada amb la seva pròpia maternitat.

Des d'una visió positiva de l'ésser humà i de les relacions humanes, el text es basa en raonaments bàsics i en molts exemples, alguns il·lustrats amb vinyetes que són com la vida mateixa, i ofereix contínuament idees per anar posant en pràctica amb els nens i nenes del nostre entorn. Encara que està inicialment orientat a les famílies, es pot utilitzar també en l'àmbit educatiu i social (tot i que les autores tenen altres llibres específics per al tema dels estudis).

I si els vostres fills i filles (o l'alumnat amb el qual treballeu) ja són més grans, podeu mirar també el llibre de les mateixes autores Com parlar perquè els adolescents l'escoltin i com escoltar perquè els adolescents li parlin, que ofereix algunes idees diferents (apropiades per quan tenen més edat) i suggeriments sempre útils, que probablement us facin somriure.

Us desitjo una feliç lectura, i que gaudiu explorant noves formes de comunicació.

Javier