Поясніть будь-кому, що психотерапія, і особливо те, що я розумію як психотерапія, це завжди виклик. А коли ми додамо до цього, що хочемо пояснити це дітям, дівчат або підлітків, здається, що це складніше. і все ж, психотерапія - це щось цілком природне: для відновлення втраченого балансу (і таким чином повернути кермо власного життя).

Як люди, ми в основному готові рости здоровим способом. Природним було б, щоб усі ми проходили різні етапи дитинства, підліткового та дорослого віку крок за кроком. Це було б природно, Ну, З одного боку, включайте елементи харчування на психологічному рівні (капрал, емоційний, когнітивний, процесуальний, ставлення…) а з іншого боку, подолати хворобливі і навіть шкідливі елементи за допомогою нового навчання (типу “Таке моє ставлення мені більше не підходить” o “Я не хочу знову мати справу з людиною, яка мене не поважає”). Однак, іноді все йде не так (мало чи багато), і треба щось робити, щоб рухатися вперед зі здоров'ям. Психотерапія – це хороший спосіб інтегрувати та вилікувати пережиті переживання, відновлення ілюзії для нашого життя.

Відео “Гарра закрита (Доктор Фіш)”, була зроблена групою студентів-аніматорів з Коледж Шерідан під назвою Frozen Mammoth Productions, серед інших Тімоті Чан і Юніс Хван, і це може служити відправною точкою для початку роздумів.

Мені здається, що це відео є хорошим прикладом для пояснення кількох фундаментальних моментів, які я люблю пояснювати дітям та підліткам., а також дорослим, які розглядають можливість проведення а психотерапія:

1) Робота тих із нас, хто виступає як терапевти, складається з відновити здорових і живих Що всередині, у кого ми консультуємось. Ми всі маємо щось цінне за фактом існування, хоча іноді траплялися дуже шкідливі ситуації, зовнішні або внутрішні.

2) Щоб відновити те, що здорове і живе, маємо широкий вибір медіа, підходить до кого маємо попереду (і в його віці, їхні вподобання, його стиль, чим він жив…). ми завжди слухаємо, ми часто запитуємо, а іноді ми пропонуємо заходи (як малювати, або виконувати певну діяльність, або спробуйте різні техніки). Наша мета – повернути людині те, що здорове і живе, але чистішим і міцнішим, щоб ви могли продовжувати своє життя.

3) Ми це знаємо процес вимагає часу. Якщо ми займемо тижні, місяців, років, жити з чимось болючим, нам також знадобиться час посвяти, щоб зцілити це. Це правда, що можуть бути відкриття, які радикально змінять наш досвід миттєво, як показано на відео, але це трапляється лише тоді, коли ми достатньо досліджували наш інтер’єр. І також потрібен час, щоб цей досвід увійшов у наше життя глобально..

4) І ми це знаємо процес вимагає зусиль. Це як очищення рани, яка потрапила в інфекцію, може включати миттєвий біль, але покращення очевидне в довгостроковій перспективі. Зусилля зачіпають людей, які оточують людину, яка приходить на консультацію. У випадку з дітьми, і підлітків, стрес впливає на сім'ю, і, з мого бачення психотерапії, я втручаюся лише в тому випадку, якщо є чіткі та тверді зобов’язання з боку сім’ї (особливо первинні опікуни).

5) як це відбувається на відео, як терапевти, ми добре знаємо цей досвід, тому що ми прожили власну психотерапію з нашими власними проблемами. Звичайно, у нас є спеціальна підготовка, широкий і глибокий, але ми не вважаємо себе винятковими людьми. Ми просто люди, які подивилися на свій біль і які навчилися дивитися на біль інших людей конструктивно та з нової точки зору..

Сподіваюся, що відео допоможе вам мати більш чіткі уявлення про це психотерапія, особливо коли ви хочете пояснити це своїм дітям, і підлітків.

Хав'єр