ពន្យល់ដល់នរណាម្នាក់អ្វីដែល ខាងចិត្តតិកិច្ឆា, និងជាពិសេសអ្វីដែលខ្ញុំយល់ថាជា ខាងចិត្តតិកិច្ឆា, វាគឺតែងតែជាបញ្ហាប្រឈមមួយ. ហើយនៅពេលនេះត្រូវបានបានបន្ថែមទៀតថាយើងចង់ពន្យល់ដល់កុមារ, ឬមនុស្សវ័យជំទង់, វាបានរកឃើញថាវាកាន់តែលំបាក. និងនៅឡើយទេ, ខាងចិត្តតិកិច្ឆាគឺធម្មជាតិឥតខ្ចោះ: ការងើបឡើងវិញតុល្យភាពដែលបាត់ (ហើយដូច្នេះការត្រួតពិនិត្យឡើងវិញនៃជីវិតរបស់ពួកគេ).

ក្នុងនាមជាមនុស្សយើងមានការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការដាំដុះជាមូលដ្ឋានសុខភាពល្អ. វានឹងជាការធម្មតាដែលមនុស្សទាំងអស់អាចនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃកុមារភាព, វ័យជំទង់និងជំហានពេញវ័យ. វានឹងជាធម្មជាតិ, បន្ទាប់មក, នៅលើដៃមួយដើម្បីបញ្ចូលធាតុសរធាតុចិញ្ចឹមចិត្ត (រាងកាយ, អារម្មណ៍, យល់ដឹង, នីតិវិធី, ឥរិយា…) និងនៅលើដៃផ្សេងទៀតដែលកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីយកឈ្នះលើធាតុឈឺចាប់ះថាក់និងសូម្បីតែជាមួយនឹងការសិក្សាថ្មី (ប្រភេទ “ឥរិយាបថនេះរបស់ខ្ញុំនិងមិនបម្រើខ្ញុំ” នេះ “ខ្ញុំមិនចង់ដោះស្រាយជាមួយនឹងមនុស្សដែលមិនគោរពខ្ញុំជា”). ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា, ពេលខ្លះអ្វីទៅខុស (មួយតិចតួចឬច្រើន), ហើយអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយដើម្បីផ្លាស់ទីទៅមុខជាមួយនឹងសុខភាព. ខាងចិត្តតិកិច្ឆាគឺជាវិធីល្អមួយក្នុងការធ្វើសមាហរណកម្មនិងព្យាបាលបទពិសោធន៍, ទទួលបានភាពរីករាយសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង.

វីដេអូ “garra rufa (ត្រីវេជ្ជបណ្ឌិត)”, វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមនិស្សិតនៃចលនាមួយ មហាវិទ្យាល័យ Sheridan ក្រោមឈ្មោះរបស់ផលិតកម្មនេះទឹកកក mammoth, ក្រៅពី ធីម៉ូថេចាន់ និង ឈ្មោះអឺនីសធនាគារ Hwang, ហើយយើងអាចបម្រើជាចំណុចចាប់ផ្តើមដើម្បីចាប់ផ្តើមការឆ្លុះបញ្ចាំង.

វីដេអូនេះហាក់ដូចជាឧទាហរណ៍ល្អមួយដើម្បីពន្យល់ចំណុចសំខាន់ជាច្រើនដែលខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យបានច្បាស់លាស់ដល់កុមារនិងក្មេងជំទង់, និងមនុស្សពេញវ័យដែលបង្កផងដែរធ្វើឱ្យមួយ ខាងចិត្តតិកិច្ឆា:

1) កិច្ចការរបស់ពួកអ្នកដែលបានដើរតួជាអ្នកព្យាបាលគឺ ងើបឡើងវិញនេះបាននៅរស់និងមានសុខភាពល្អ ដែលជាខាងក្នុងដែលយើងមើលឃើញ. យើងទាំងអស់គ្នាមានអ្វីមួយដែលមានតម្លៃដោយការពិតគ្រាន់តែនៃអត្ថិភាពរបស់ខ្លួន, បើទោះបីជាពេលខ្លះស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងបានកើតឡើង, ខាងក្រៅឬខាងក្នុង.

2) ការងើបឡើងវិញអ្វីដែលយើងមាននៅរស់និងមានសុខភាពល្អ ភាពខុសគ្នានៃមធ្យោបាយ, ជាការសមរម្យដែលយើងមានមុនពេល (និងនៅអាយុរបស់គាត់, ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក, រចនាប័ទ្មរបស់គាត់, អ្វីដែលបានរស់…). តែងតែយើងឮ, ជាញឹកញាប់យើងសួរ, ហើយពេលខ្លះយើងបានស្នើសកម្មភាព (របៀបនៃការគូរ, ឬអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់, បច្ចេកទេសផ្សេងគ្នាឬការព្យាយាម). គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យត្រឡប់ទៅមនុស្សម្នាក់ថាគាត់មានសុខភាពល្អនិងរស់, ប៉ុន្តែស្អាតនិងកាន់តែខ្លាំងដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ទីជីវិតរបស់អ្នក.

3) យើងដឹងថា ដំណើរការនេះត្រូវការពេលវេលា. ប្រសិនបើយើងយកសប្តាហ៍, ខែ, អាយុឆ្នាំ, រស់នៅជាមួយឈឺចាប់, យើងនឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយការថ្វាយខ្លួន. វាគឺជាការពិតដែលថាវាអាចនឹងមានការរកឃើញថាយើងបានផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងនៅពេលបទពិសោធរបស់យើងនៅក្នុងមួយ, ដូចដែលវាបានលេចឡើងនៅក្នុងវីដេអូ, ប៉ុន្តែការដែលកើតមានឡើងនៅពេលដែលយើងបានតែការស៊ើបអង្កេតផ្នែកខាងក្នុងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់បានរបស់យើង. ហើយវាត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់បទពិសោធដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងកន្លែងនៅទូទាំងពិភពលោកនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង.

4) ហើយយើងដឹងថា ដំណើរការនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយ. វាដូចជាការលាងសម្អាតមុខរបួសដែលបានឆ្លងមេរោគមួយ, វាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់មួយរយៈពេលខ្លី, ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគឺជាភស្តុតាងក្នុងរយៈពេលវែង. កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះបានប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលនៅជុំវិញដែលបានមកសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់. សម្រាប់កុមារ, និងមនុស្សវ័យជំទង់, កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះបានប៉ះពាល់ដល់ក្រុមគ្រួសារ, និងពីទស្សនៈរបស់ខ្ញុំនៃ psychotherapy ខ្ញុំបានអន្តរាគមន៍តែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើមានគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងច្បាស់លាស់និងខ្លាំងពីក្រុមគ្រួសារ (អ្នកថែទាំពិសេសបឋម).

5) ដូចជានៅក្នុងវីដេអូ, ជាការព្យាបាលបានដឹងផងដែរដោយសារបទពិសោធ យើងបានរស់នៅខាងចិត្តតិកិច្ឆារបស់យើងជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមរបស់យើងផ្ទាល់. ជាការពិតណាស់យើងមានការបណ្តុះបណ្តាជាក់លាក់, ទូលំទូលាយនិងជ្រៅ, ប៉ុន្តែយើងមិនគិតថាមនុស្សពិសេស. យើងគឺគ្រាន់តែមនុស្សដែលបានមើលការឈឺចាប់របស់យើងហើយយើងបានរៀនទៅមើលនៅការឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃក្នុងន័យស្ថាបនានិងពីទស្សនៈថ្មី.

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវីដេអូនេះនឹងបម្រើឱ្យអ្នកមានគំនិតកាន់តែច្បាស់មួយចំនួនអំពី ខាងចិត្តតិកិច្ឆា, ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានសូមពន្យល់កូនរបស់អ្នកបាន, និងមនុស្សវ័យជំទង់.

លោក Javier