Pravda Spojenie viac Na ceste
PRIPOJENIE VIAC ÚRADNÝ


Preložiť


 Upraviť preklad
podľa Transposh - translation plugin for wordpress



Kontakt:







Prihlásiť sa k odberu záznamov







Evidencia




Tagy




Posledné príspevky

Archive for 'Sin categoría'

Manuál „Pozrite sa na ochranu. Kľúče k pochopeniu násilia páchaného na deťoch, dievčat a dospievajúcich a vyvinúť účinné ochranné opatrenia“., F. Javier Romeo a Pepa Horno za UNICEF Španielsko

Portada del manual "Ver para proteger", que muestra una mano masculina sosteniendo una mano infantil con un fondo de naturaleza al aire libre.Minulý týždeň bol manuál oficiálne predstavený vidieť chrániť. Kľúče k pochopeniu násilia páchaného na deťoch, dievčat a dospievajúcich a vyvinúť účinné ochranné opatrenia, že sme upresnili môjho partnera Rúra Peppa a joj desde Espirales Consultoría de Infancia pre UNICEF Španielsko. Ako obvykle s moje príspevky, sektor la manuálne zadanie vidieť chrániť na tom blogu a rozviňte tu niektoré relevantné aspekty.

Príručka obsahuje tri prvky, o ktoré sa tu treba podeliť.

najprv, široko systematizuje základné pojmy na pochopenie násilia. Mnoho ľudí, ktorí prechádzajú terapiou, potrebuje pochopiť, čo sa im stalo a ako, a hoci normálne stačí proces sprevádzania, niekedy odo mňa žiadajú referenciu, aby sme mohli pokračovať v rozširovaní. Je to manuálne, hoci je technický a je zameraný na profesionálov, ktorí pracujú s deťmi, a dospievajúcich, môže slúžiť aj ľuďom s dostatočnou terapeutickou prácou.

Por otro lado, a rozširuje sa na tomto riadku, príručka je užitočná aj pre psychoterapeutov, ktorí si chcú aktualizovať svoje vedomosti a zručnosti. Pomocou aktivít, ktoré sú navrhnuté v každej z kapitol, môžeme rozšíriť našu citlivosť a schopnosť sprevádzať procesy, ktoré súvisia s násilím a traumou a s ich liečením.. Praktická časť je navrhnutá tak, aby kultivovala informovanosť o našich zásahoch.

Naposledy, je nevyhnutné pamätať na dôležitosť telesného rozmeru v násilí a jeho následkoch (najmä pri traume a disociácii) ako pri zotavovaní. Celá príručka obsahuje aspekty tela, a najmä pracuje na pocite pohody, ktorý sa snaží vybudovať v priestoroch, ktoré sú Bezpečné a ochranné prostredie.

Manuál vidieť chrániť si môžete bezplatne stiahnuť z webovej stránky UNICEF Španielsko.

Dúfam, že je v záujme, a rád by som vedel, ako to prijmete.

F. Javier Romeo

Taller “je toto násilie? Pomenovanie násilia ako formy politickej obhajoby” en “Tretia konferencia o pocitoch” online 3 de diciembre de 2021

[Príspevok v španielčine. Pozrite si pôvodný príspevok v angličtine.]
El Zameranie vždy mala v jadre cieľ zlepšovať spoločnosť, nielen jednotlivcov. Gendlin veľa písal o sociálnom a politickom rozmere Focusingu, pretože pociťovaný zmysel nám umožňuje lepšie pochopiť náš vnútorný život a naše vonkajšie okolnosti. Z hlbokej osobnej práce, Focusing nás pozýva vstúpiť do medziľudských vzťahov a sociálnych štruktúr so silou, flexibilita a informovanosť, a tiež začať robiť zmeny, ktoré chceme vo svete vidieť.

Pre toto všetko je pre mňa cťou predstaviť svoj workshop “je toto násilie? Pomenovanie násilia ako formy politickej obhajoby?” (pôvodný anglický názov je “Je toto násilie?? Pomenovanie násilia ako advokácie”) na Tretej konferencii o pocite plsti (Tretia konferencia o pocitoch), organizované spoločnosťou Instituto Internacional de Focusing online tento rok 2021 so zameraním na “Stelesnené uvoľnenie: pocit a sociálnu spravodlivosť” (v angličtine “Stelesnené oslobodenie: pocit plsti & Sociálna spravodlivosť”). Vo svojej dielni plánujem skrížiť prácu na ochranu detí, ktorú rozvíjam na základe môjho poradenstva, Espirales Consultoría de Infancia, a vnútorný rozmer Focusingu. Al mismo tiempo, Dúfam, že ponúknem prvky vnútorného uvedomenia, ktoré budú užitočné pre každého, kto sa angažuje v sociálnej spravodlivosti, nielen s ochranou detí.

Fecha: viernes, 3 de diciembre de 2021, de 11:00 a 13:00 newyorský čas (17:00-19:00 Madridský čas, pozrite si ďalšie časové úseky tu).

Miesto: online.

Jazyk: inglés.

Viac informácií a registrácia na: webová stránka konferencie Third Felt Sense (2021).

[Pôvodný Vstup del 24 November 2021, aktualizované 3 de diciembre de 2021, dátum konania].

Dielňa “Je toto násilie?? Pomenovanie násilia ako advokácie” na konferencii Third Felt Sense 3. decembra 2021

Jadrom zamerania vždy bolo zlepšovanie spoločnosti, nielen jednotlivcov. Gendlin veľa písal o sociálnom a politickom rozmere Focusingu, pretože cítenie poskytuje lepšie pochopenie nášho vnútorného života – a vonkajších okolností. Počnúc hlbokou osobnou prácou, Zameranie nás pozýva vkročiť do medziľudských vzťahov a sociálnych štruktúr so silou, flexibilitu a informovanosť a naštartovať zmeny, ktoré chceme vo svete vidieť.

Je mi preto veľkou cťou predstaviť vám svoj workshop “Je toto násilie?? Pomenovanie násilia ako advokácie” na Tretia konferencia o pocitoch, organizoval Medzinárodná Zameranie Institute online tento rok 2021 so zameraním v “Stelesnené oslobodenie: pocit plsti & Sociálna spravodlivosť”. Vo svojej dielni plánujem prejsť cez prácu v Ochrane detí, ktorú rozvíjam z mojej poradenskej firmy, Espirales Consultoría de Infancia, s vnútorným rozmerom zaostrovania. Avšak, Dúfam, že ponúknem vnútorné povedomie pre každého človeka, ktorý sa angažuje v sociálnej spravodlivosti, nielen v oblasti ochrany detí.

Dátum: piatok, 3. decembra 2021, 11:00-13:00 newyorského času (17:00-19:00 Madridský čas, skontrolujte svoj čas tu).

Miesto: online.

Jazyk: Angličtina.

Viac informácií a registrácia: webová stránka konferencie Third Felt Sense (2021).

[Pôvodný príspevok z 24. novembra 2021, aktualizované 3. decembra 2021, deň podujatia].

Sprievodca “hlasy pre zmenu. Metodická príručka pre konzultácie s deťmi, dievčat a dospievajúcich v ústavnej starostlivosti”, od Pepa Horna a F. Javier Romeo, pre UNICEF Španielsko

Obálka príručky „Hlasy pre zmenu"ako zvyčajne, V tomto blogu zdieľam prvky, ktoré pretínajú moju prácu Espirales Consultoría de Infancia s inými osobnými a profesionálnymi záujmami. V tomto prípade mám zadosťučinenie, že sa môžem podeliť o príručku hlasy pre zmenu. Metodická príručka pre konzultácie s deťmi, dievčat a dospievajúcich v ústavnej starostlivosti, čo vyrábame Rúra Peppa a zastavím sa UNICEF Španielsko.

Bolo zadosťučinením, že som dostal zákazku na systematizáciu tejto metodiky v písomnej forme dostupným spôsobom.. Časť našej práce pri sprevádzaní verejných a súkromných subjektov systémov ochrany tu v Španielsku a iných krajinách pri ich zlepšovacích procesoch spočíva v tom, že máme oči od ich protagonistov.: deti, dievčat a dospievajúcich žijúcich v ochranných centrách. A sú to špecialisti na svoj vlastný život, a inštitúcie sa ich často zabúdajú pýtať, bohužiaľ.

Preto je to veľká radosť UNICEF Španielsko, v rámci svojej práce pri podpore participácie detí a mládeže, nás vyzval, aby sme predstavili jednoduchú metodiku konzultácie s týmito deťmi, a dospievajúcich. Hovoríme o tom viac na blogu Spiral Consulting for Children.

Vo vnútri je technický a praktický sprievodca, Pre mňa je aspekt Interpersonálna komunikácia: ako sa my dospelí môžeme rozprávať, ako vieme vytvoriť ten správny priestor a ako dokážeme počúvať deti, a dospievajúcich. Slová, ktoré používame, môžu komunikáciu otvárať alebo uzatvárať, Preto sú vzorce, ktoré uvádzame, veľmi jasné.: rešpekt, začlenenie a protagonizmus samotných detí, a dospievajúcich.

A tiež sme trvali na flexibilite a prispôsobení sa všetkým deťom, a dospievajúcich, poskytovanie pokynov na prispôsobenie zásahu funkčnej rozmanitosti, kultúrna rozdielnosť (najmä ten chlapcov a dievčatá migrantov bez sprievodu) a tí s problémami duševného zdravia a traumou. Ich hlasy, ako hovoríme v názve, dobre počuť, môžu zmeniť svoj život k lepšiemu.

Dúfam, že sa vám bude páčiť a že vás zaujme.

F. Javier Romeo

Článok “Sprevádzame s osobou, ktorou sme” v rámci iniciatívy “Obnova zvnútra”

Portada del artículo "Acompañamos con la persona que somos" de F. Javier RomeoČasť mojej práce psychológa a spoločníka v osobných a organizačných procesoch pozostáva z hľadania spôsobov, ako komunikovať zložité správy prostredníctvom metafor a analógií.. V iniciatíve “Obnova zvnútra”, ktoré som už prezentoval v tomto inom príspevku, predkladáme niekoľko výziev a návrhov na zlepšenie systému ochrany detí, dievčat a dospievajúcich v Španielsku (A vo zvyšku sveta).

Tento mesiac som spolupracoval na článku “Sprevádzame s osobou, ktorou sme”, ktorý používa analógie medzi opatreniami, ktoré prijímame v súvislosti s pandémiou, a aspektmi, na ktoré sa musíme pri sprevádzaní detí postarať, dievčat a dospievajúcich, ktorí si veľa vytrpeli. Je to spôsob, ako priniesť uvedomenie do nášho spôsobu bytia a konania, osobne aj profesionálne.

A to uvidíte, ako zvyčajne, Trvám na dôležitosti výcvik v traume a pamätajte na hodnotu Zameranie, Považujem to za veľmi užitočný nástroj na každý deň..

Rád by som vedel, čo si myslíte a ako to žijete.

F. Javier Romeo

Pre vedomé používanie sociálnych sietí: “Digitálny minimalizmus” od Cala Newporta

Toto leto som sa potreboval odpojiť, a dostal som to. na mentálnej úrovni, ale aj elektronicky. A bolo to hlavne vďaka čítaniu Digitálny minimalizmus, de Cal Newport, autor, ktorého myšlienkový smer obdivujem, Snažím sa uviesť do praxe a odporúčam.

Obálka „Digitálny minimalizmus" od Cala Newportaprostredníctvom tejto knihy, ktorý má sugestívny podtitul “Na obranu starostlivosti v hlučnom svete”, Formoval som druh vzťahu, ktorý chcem mať so sociálnymi médiami: používať ich vedome, využitie možností spojenia a kontaktu s inými ľuďmi a so zaujímavými organizáciami, ale bez toho, aby som stratil kontrolu nad svojím časom, o moju starostlivosť alebo o moju emocionálnu pohodu. Je napísaná v próze, ktorá kombinuje prísnu výskumnú expozíciu so zábavnými anekdotami, ktoré konkretizujú kľúčové body..

A najlepšie na tom je, že nejde o odchod zo všetkých sociálnych sietí, ale obmedziť jeho používanie na primeranú úroveň pre náš mozog. Kniha začína návrhom 30 dni bez sociálnych sietí a následne ich postupne zavádzať, spôsobom primeraným našim záujmom. Bol som celý august bez toho, aby som si otvoril účty Cvrlikání y de LinkedIn a, Aj keď to bolo spočiatku ťažké, Prišiel som obnovený do septembra. Teraz ich otváram dva-trikrát do týždňa, so zámerom, vidieť témy, ktoré ma skutočne zaujímajú, a už som objavil niekoľko zaujímavých iniciatív bez toho, aby som trpel napätými posolstvami “aktuálne témy”.

A najlepšie je, že Cal Newport nezostáva vnútri “zastaviť nevhodné používanie sociálnych sietí”, ale tiež posúva štyri usmernenia, aby sme využili čas, ktorý sa nám uvoľnil:

  • Využi príležitosť byť sám, v čase vnútorného pripojenia.
  • opustiť “páči sa mi” ako formu vzťahu a nahradiť ich priamymi rozhovormi (osobne, telefonicky alebo videohovorom), v skutočných interakciách viac prispôsobené našim emocionálnym schopnostiam.
  • Pestujte si zdravý voľný čas, ktorý nám energiu dáva namiesto toho, aby ju odoberal.
  • Venovanie vedomej starostlivosti našej pozornosti, ktorý je obmedzený. Namiesto toho, aby sme to plytvali aktivitami, ktoré nám veľa neprinášajú, sústrediť sa na to, čo nás núti rásť a starať sa jeden o druhého.

Ak teda vidíte, že sociálne siete využívam menej, budete vedieť, že sa starám o svoju pozornosť. A ak chcete, aby sme o niečom diskutovali, Radšej telefonicky alebo osobne ako cez sociálne siete, zdá sa ti?

Pekný začiatok školského roka,

F. Javier Romeo

Spoločenstva, rast a povedomie: osobný pohľad na projekt “Obnova zvnútra”

Portada del documento "Renovando desde dentro"

Online život nám pomohol vytvoriť nové virtuálne komunity.

Pred viac ako rokom som dostal pozvanie stať sa súčasťou reflexnej skupiny o deťoch v systéme ochrany v Španielsku, koordinuje Alberto Rodriguez a Javier Mugica a na ktorej sa podieľame Antonio Ferrandis, mi partnerom CI Spirals Rúra Peppa, Marta Llauradóová a môj takmer dvojnásobný menovec F. Javier Romeu Soriano. Po týchto mesiacoch online stretnutí a množstva e-mailov a konceptov, minulý týždeň sme spoločne zverejnili zakladaciu listinu, Obnova zvnútra. Sedem výziev a návrhov na zlepšenie systému ochrany detí v Španielsku. Text hovorí sám za seba, a dá sa stiahnuť z webová stránka “Obnova zvnútra”.

Tu chcem hovoriť o niečom trochu inom: samotného procesu. A zhrniem to do troch slov: komunity, rast a povedomie.

Spoločenstva je to, čo sme vytvorili. Má to časť náhody, stretávali sa pre otázky ochrany detí v rôznych priestoroch. Má to však aj časť zámeru. Urobte priestor pre online stretnutia. Napíšte každému jeho časť dokumentu a upravte texty zvyšku. zdieľať názory, obavy a možné reakcie. Postupne sme prehlbovali naše vzťahy, rozvíjanie spoločného jazyka, ktorý zahŕňa naše odlišné osobnosti a citlivosť. A veríme, že časť vylepšení v systéme ochrany ide práve cez vytváranie komunity v mnohých iných priestoroch, s detmi, dievčat a dospievajúcich a ich rodín, v rámci profesionálnych tímov a zásahových sietí.

ďalej, sme pokročili s perspektívou rast. Každý človek v našej skupine dlhé roky spolupracuje a sprevádza procesy systému ochrany. Preto sa môžeme baviť o nedostatkoch, slabých miest, ktoré škodia deťom, dievčat a dospievajúcich a rodín, ktoré má chrániť. Pamätáme si však aj pokrok, zmeny, niekedy veľmi malé, ktoré zlepšujú niektoré aspekty. Preto chce dokument zhromaždiť výzvy, ktoré vidíme v Španielsku, ako aj niektoré návrhy, ktoré poznáme, osobnou alebo profesionálnou skúsenosťou, ktoré fungovali predtým. A tento proces núti rásť aj nás, ktorí reflektujeme v skupinách.

Prečo?, al finále, Ide o rozvoj povedomie. keď máme a “vedomý pohľad”, ako hovorí môj dobrý priateľ a partnerom v CI Spirals Rúra Peppa, vidíme realitu hlbším spôsobom. Identifikujeme, čo sa deje u detí, dievčat a dospievajúcich a ich rodín, ale aj v odborných tímoch a v systémoch, ktoré by im museli poskytovať ochranu a podporu. A tiež spoznávame, čo sa deje v nás, nasmerovať intuíciu a vnemy ku konkrétnym návrhom, ktoré zlepšujú životy mnohých ľudí. Sami to nezvládneme, potrebujeme bezpečné prostredie, komunity, pomôž nám napredovať, klásť si nové otázky a objavovať nové odpovede.

Odtiaľto posielam poďakovanie tomuto skvelému tímu, a životu za to, že to bolo možné.

A pozývam vás, aby ste si prečítali dokument a venovali pozornosť nasledujúcim krokom (budeme každý mesiac uverejňovať príspevky na blogu, aby sme sa mohli ďalej ponoriť do rôznych návrhov). Vidíme sa na webovej stránke “Obnova zvnútra”.

na oslave,

F. Javier Romeo

Taller “Nájdenie cíteného zmyslu pomocou predmetov: spôsob interakcie s vnútornými časťami” na medzinárodnej online konferencii zameranej na terapiu zameranú na sprievodcu 23 Október 2020

[Prečítajte si tento príspevok v angličtine]

Je mi radosťou, že môžem uľahčiť workshop o “Nájdenie cíteného zmyslu pomocou predmetov: spôsob interakcie s vnútornými časťami” na Medzinárodná online konferencia o zameraní terapie pod vedením (Medzinárodná konferencia zameraná na liečebnú terapiu) ktorá sa má konať medzi 21 a 25 Október 2020 (medzi 22 a 26 v Ázii a Oceánii).

Bude to zážitkový workshop zameraný na zameranú psychoterapiu (Zameraná psychoterapia / terapia, FOT / FOP), jedna z pracovných línií, ktorými sa riadim, keď Sprevádzam ťa na psychoterapii osobne aj prostredníctvom videokonferencie.

“Práca s vnútornými časťami v terapii môže byť náročná z mnohých hľadísk. Pomocou predmetov môžeme uľahčiť lepšie pochopenie častí interiéru (figúrky, ceruzky, hlina). Proces výberu jedného alebo viacerých objektov môže pomôcť generovať precítený zmysel bez toho, aby bolo potrebné ho nadmerne vysvetľovať.. Touto cestou, môžeme pomôcť každému klientovi (od útleho detstva do dospelosti) počúvajte každú časť vo vnútri, aby ste v nich videli pohyb života vpred a nadviazali s nimi lepší vzťah. Bude to praktický workshop, preto je vhodné vziať si so sebou niekoľko drobných predmetov, ktoré je možné pri konzultácii použiť (tucet farebných ceruziek postačí).

Kľúčový obsah:

1) Päť kľúčových nápadov na prácu s časťami interiéru s deťmi, dievčatá, dospievajúcich a dospelých.

2) Príklad procesu hľadania cíteného zmyslu pomocou predmetov.

3) Malá skúsenosť s prácou s predmetmi, aby si každý mohol rozvíjať svoj osobný štýl.”

Fecha: viernes 23 Október 2020, 09:00-11:00 v newyorskom čase (15:00-17:00 v madridskom čase) (rozpis nájdete tu).

Miesto: online.

Jazyk: workshop bude v angličtine so simultánnym prekladom do španielčiny.

Más información e inscripciones: webová stránka medzinárodnej konferencie zameranej na terapiu zameranú na sprievodcu (medzinárodná konferencia zameraná na liečebnú terapiu).

[Pôvodný Vstup del 7 Október 2020, aktualizované 20 Október 2020, dátum konania].

Dielňa “Cítenie plsti s predmetmi: spôsob interakcie s vnútornými časťami” na konferencii FOT 23. októbra 2020

[Prečítajte si tento záznam v španielčine].

Som veľmi rád, že môžem sprostredkovať workshop o “Cítenie plsti s predmetmi: spôsob interakcie s vnútornými časťami” na online Medzinárodná konferencia zameraná na terapiu ktorý bude prebiehať online od 21. októbra. do 25. 2020 (22.-26.10. v Ázii a Austrálii).

Pôjde o zážitkový workshop o Focusingovo orientovanej psychoterapii.

“Práca s vnútornými časťami v terapii môže byť náročná v mnohých smeroch. Používanie predmetov (figúrky, ceruzky, Plastelína) môže umožniť lepšie pochopenie vnútorných častí. Proces výberu jedného alebo viacerých predmetov môže podporiť vnímanie plsti bez nadmerného vysvetľovania. Touto cestou, vieme pomôcť klientom – deťom, ale aj dospelým – vypočuť si jednotlivé časti, vidieť v nich životný ťah a nadviazať s nimi lepší vzťah. Pôjde o praktický workshop, preto si prosím prineste nejaké malé predmety, ktoré môžete použiť vo svojej terapeutickej miestnosti (bude stačiť tucet farebných ceruziek).

Takeaways:

1) Päť kľúčových myšlienok pre prácu s vnútornými časťami v terapii s deťmi, dospievajúcich a dospelých.

2) Príklad procesu plsteného snímania predmetmi.

3) Krátka skúsenosť s prácou s predmetmi, rozvíjať svoj osobný štýl.”

Dátum: Piatok 23. októbra 2020, 09:00-11:00 newyorského času (15:00-17:00 Madridský čas) (tvoj čas tu).

Miesto: online.

Jazyk: workshop bude v angličtine so simultánnym prekladom do španielčiny.

Viac informácií a registrácia: webová stránka Medzinárodnej konferencie zameranej na terapiu.

[Pôvodný príspevok zo 7. októbra 2020, aktualizované 23. októbra 2020, deň podujatia].

Osobný pohľad na „Beyond survival. Ako zlepšiť zásah v Európe s deťmi bez sprievodu a oddelenými migrantmi, ktoré zostávajú mimo ochranného systému “, podľa F.. Javier Romeo a Pepa Horno za UNICEF

[Kliknite sem a prečítajte si tento príspevok v angličtine.]

Dokument za hranicou prežitia. Ako zlepšiť intervenciu v prípade detí migrantov bez sprievodu a odlúčených detí, ktoré sú vynechané zo systému ochrany, čo Rúra Peppa, Môj partner v Spiral Consulting for Children, a napísal som pre UNICEF Španielsko a UNICEF Francúzsko, práve zverejnené, a je dostupný v dvoch verziách:

Toto je technická publikácia, ktorá súvisí s ochranou detí, sociálna intervencia a ľudské práva. v skutočnosti, máme nápady a povedomie takmer stovky odborníkov na medzinárodnom workshope v decembri 2019 v Madride, ktoré som pomohol uľahčiť (viac vysvetľujeme v náš blogový príspevok CI Spirals). Sin embargo, je to pre mňa tiež veľmi osobný dokument.

Na jednej strane, deti, migrujúce dievčatá a dospievajúci bez sprievodu a odlúčení majú v mojom srdci mimoriadne miesto. Pracovala som v Maroku niekoľko rokov s deťmi, pouličné dievčatá a dospievajúce deti a poznám ťažkosti, ktoré tam majú, a čo ich núti riskovať svoje životy pre možnosť lepšej budúcnosti. Niekoľko rokov som tiež pracoval v Madride s mládežou v sociálnom riziku, a mnohí z nich boli migrujúci chlapci a dievčatá bez rodinných odkazov, tak som sprevádzal ich kroky v ťažkostiach, s ktorými sa stretli, aby si vybudovali dobrú budúcnosť v Španielsku. A dodnes ma baví, že sa s nimi môžem rozprávať v marockej arabčine, jazyk, ktorý sa mi veľmi páči. Dúfam, že tento dokument pomôže odbornej i laickej verejnosti k súcitnému pohľadu na tieto deti., a dospievajúcich, a starať sa o svoje blaho. (Môžete si prečítať viac o moja kariérna cesta na mojom LinkedIn profile).

Por otro lado, V súčasnosti ide o veľmi citlivú otázku., v dôsledku viacerých faktorov. Ako hlavný spisovateľ, Opakovane som použil do Zameranie ako proces na štruktúrovanie myšlienok a na hľadanie vhodných formulácií. Kľúče k viac ochranným príbehom musia pochádzať z uvedomenia pevne zakoreneného v tele. Dúfam, že to poskytne jasnosť a tiež hlbší pohľad na celú túto tému., najmä ak zložitejšie časti dokážu byť o niečo jasnejšie.

Na záver, Nebola to len profesionálna výzva, ale aj veľmi osobný proces. Dúfam, že si si to užil.

F. Javier Romeo

USO de sušienky

Táto stránka používa cookies pre vás mať najlepšie užívateľskú skúsenosť. Ak budete pokračovať v prezeraní sú súhlas k prijatiu vyššie uvedených sušienky a prijatie nášho política de sušienky, kliknite na odkaz pre viac informácií.plugin sušienky

OK
Upozornenie na cookies