Gehiago Benetako konektatzea Baterantz
CONNECTION Gehiago AUTÉNTICOS


Itzulpen


 Editatu itzulpenak
arabera Transposh - translation plugin for wordpress



Harremanetarako:







Sarrerak Harpidetu







Records




Tags




Bidalketa berriagoak

etiketa: Terapia

Eskuliburua "Ikusi babesteko. Haurren aurkako indarkeria ulertzeko gakoak, neska eta nerabeak eta babes neurri eraginkorrak garatzea”, F. Javier Romeo eta Pepa Horno UNICEF Espainiarako

Portada del manual "Ver para proteger", que muestra una mano masculina sosteniendo una mano infantil con un fondo de naturaleza al aire libre.Joan den astean aurkeztu zuten ofizialki eskuliburua babesteko ikusi. Haurren aurkako indarkeria ulertzeko gakoak, neska eta nerabeak eta babes neurri eraginkorrak garatzea, nire bikotekidea landu dugula Pepa Horno eta yo batetik Spiral Consulting Haurrak egiteko UNICEF Espainia. Ohi bezala My argitalpenak, sektorea la eskuzko sarrera babesteko ikusi blog horretan eta zabaldu hemen aspektu garrantzitsu batzuk.

Eskuliburuak hemen partekatzeko esanguratsuak diren hiru elementu ditu.

Lehen, indarkeria ulertzeko oinarrizko kontzeptuak modu zabalean sistematizatzen ditu. Terapiatik pasatzen ari diren pertsona askok ulertu behar du zer gertatu zaien eta nola, eta normalean akonpainamendu prozesua nahikoa den arren, batzuetan erreferentzia bat eskatzen didate zabaltzen jarraitzeko. Eskuliburua da, teknikoa den arren eta haurrekin lan egiten duten profesionalei zuzenduta dagoen arren, eta nerabeen, lan terapeutiko nahikoa duten pertsonei ere balio diezaieke.

Bestetik, eta ildo horretan zabalduz, eskuliburua ere baliagarria da ezagutzak eta trebetasunak eguneratu nahi dituzten psikoterapeutentzat. Kapitulu bakoitzean proposatzen diren jarduerekin gure sentsibilitatea eta biolentziarekin eta traumarekin eta haien sendatzearekin zerikusia duten prozesuekin laguntzeko gure sentikortasuna zabaldu dezakegu.. Parte praktikoa gure esku-hartzeen kontzientzia lantzeko diseinatuta dago.

azken, ezinbestekoa da gorputz-dimentsioak biolentzian zein bere ondorioetan duen garrantzia gogoratzea (batez ere trauma eta disoziazioan) errekuperazioan bezala. Eskuliburu osoak gorputz-alderdiak ditu, eta bereziki dauden espazioetan eraikitzen saiatzen den ongizate sentimendua lantzen du Ingurune seguruak eta babesgarriak.

Eskuliburua babesteko ikusi doan deskargatu daiteke UNICEF Espainiako webgunetik.

Espero dut interesgarri izatea, eta gustatuko zait nola jasotzen duzun jakitea.

F. Javier Romeo

Artikulua “Gu garen pertsonarekin laguntzen dugu” ekimenaren barruan “Barrutik berritzen”

Portada del artículo "Acompañamos con la persona que somos" de F. Javier RomeoPsikologo eta prozesu pertsonal eta antolakuntzako bidelagun gisa nire lanaren zati bat metafora eta analogien bidez mezu konplexuak komunikatzeko bideak aurkitzean datza.. Ekimenean “Barrutik berritzen”, dagoeneko aurkeztu dudala beste mezu honetan, haurren babeserako sistema hobetzeko hainbat erronka eta proposamen planteatzen ditugu, neska eta nerabeak Espainian (Eta munduko gainerakoetan).

Hilabete honetan artikuluarekin elkarlanean aritu naiz “Gu garen pertsonarekin laguntzen dugu”, pandemiaren aurrean hartzen ari garen neurrien eta haurrekin laguntzerako orduan zaindu behar ditugun alderdien arteko analogiak erabiltzen dituena., asko sufritu duten neska eta nerabeak. Gure izateko eta egiteko erara kontzientziatzeko modu bat da, bai pertsonalki bai profesionalki.

Eta hori ikusiko duzu, beti bezala, ren garrantzia azpimarratzen dut traumagintzan trebatzea eta gogoratu ren balioa Bideratua, Oso tresna erabilgarria iruditzen zait egunerokoan..

Gustatuko litzaidake jakitea zer pentsatzen duzun eta nola bizi duzun.

F. Javier Romeo

taller “Objektuekin sentitutako zentzua aurkitzea: barne zatiekin elkarreragiteko modu bat” terapia bideratua bideratzeko lineako nazioarteko konferentzian 23 Urria 2020

[Irakurri ingelesez post honetan]

Niretzat poza da tailer bat erraztu ahal izatea “Objektuekin sentitutako zentzua aurkitzea: barne zatiekin elkarreragiteko modu bat” gainean Orientatutako Terapiari buruzko Lineako Nazioarteko Konferentzia (Fokatze-Orientatutako Terapia Nazioarteko Konferentzia) artean egitekoa dena 21 eta 25 Urria 2020 (artean 22 eta 26 Asian eta Ozeanian).

Orientazio Psikoterapia Fokatuari buruzko esperientzia tailerra izango da (Fokalizaziora zuzendutako psikoterapia/terapia, FOT / FOP), jarraitzen dudan lan ildoetako bat denean Psikoterapian laguntzen dut bai presentziala bai bideokonferentzia bidez.

“Terapian barneko atalekin lan egitea erronka izan daiteke hainbat modutan.. Barruko atalak hobeto ulertzea erraztu dezakegu objektuak erabiliz (zifrak, arkatzak, buztina). Objektu bat edo gehiago aukeratzeko prozesuak sentitutako zentzuaren sorrera sustatu dezake, gehiegi azaldu beharrik gabe.. Horrela, bezero bakoitzari lagundu diezaiokegu (haurtzarotik heldutasunera arte) entzun barruko zati guztiak, haiengan bizitzaren aurrerako mugimendua ikus dezazun eta haiekin harreman hobea izan dezazun. Tailer praktikoa izango da, beraz, kontsultan erabil daitezkeen objektu txiki batzuk ekartzea komeni da (dozena bat koloretako arkatz balioko du).

funtsezko edukiak:

1) Barruko zatiak haurrekin lantzeko bost ideia gako, neskak, nerabeak eta helduak.

2) Objektuekin sentitutako zentzua bilatzeko prozesu baten adibidea.

3) Objektuekin lan egiteko esperientzia txiki bat, bakoitzak bere estilo pertsonala garatu dezan.”

data: Ostirala 23 Urria 2020, 09:00-11:00 New York garaian (15:00-17:00 Madrilgo garaian) (aurkitu egitaraua hemen).

Lekua: sarean.

Hizkuntza: tailerra ingelesez izango da gaztelaniara aldibereko itzulpenarekin.

Informazio gehiago eta izen-ematea: Focusing Counselling Therapy Conference Nazioarteko Konferentziaren webgunea (Fokatze-Orientatutako Terapiaren Nazioarteko Konferentzia).

[Jatorrizko sarrera 7 Urria 2020, eguneratuak 20 Urria 2020, ekitaldiaren data].

Tailerra “Objektuekin sentitzea: barne zatiekin elkarreragiteko modu bat” FOT Konferentzian urriaren 23an 2020

[Irakurri gaztelaniaz post honetan].

Oso pozik nago tailer bat erraztu ahal izateagatik “Objektuekin sentitzea: barne zatiekin elkarreragiteko modu bat” urtean lineako Nazioarteko Fokatze-Orientatutako Terapia Konferentzia urriaren 21etik aurrera sarean egingo dena. 25era arte. 2020 (Urriaren 22tik 26ra. Asian eta Australian).

Focusing-era zuzendutako Psikoterapiari buruzko esperientzia tailerra izango da.

“Terapian barne atalekin lan egitea erronka izan daiteke hainbat modutan. Objektuak erabiltzea (iruditxoak, arkatzak, Plastilina) barruko atalak hobeto ulertzeko aukera eman dezake. Objektu bat edo gehiago aukeratzeko prozesuak sentimendu-sentsazioa susta dezake gehiegi azaldu gabe. Bide honetatik, bezeroei –umeei baina baita helduei ere– lagundu diezaiekegu zati bakoitza entzuten, haiengan bizi-aurrerako bultzada ikusteko eta haiekin harreman hobea ezartzeko. Tailer praktikoa izango da, beraz, eraman ezazu zure terapia gelan erabil ditzakezun objektu txiki batzuk (dozena bat koloretako arkatz nahikoa izango da).

Eramatea:

1) Haurrekin terapian barne atalak lantzeko bost ideia gako, nerabeak eta helduak.

2) Objektuekin sentimendu-sentsazio prozesu baten adibidea.

3) Objektuekin lan egiteko esperientzia laburra, zure estilo pertsonalizatua garatzeko.”

Data: Urriak 23 ostirala 2020, 09:00-11:00 New Yorkeko ordua (15:00-17:00 Madrilgo ordua) (zure denbora hemen).

Lekua: sarean.

Hizkuntza: tailerra ingelesez izango da gaztelaniara aldibereko itzulpenarekin.

Informazio gehiago eta izen-ematea: Focusing-Oriented Therapy Conference Nazioarteko Konferentziaren webgunea.

[Jatorrizko mezua urriaren 7tik aurrera 2020, urriaren 23an eguneratua 2020, ekitaldiaren eguna].

Entzumena eta presentzia itxialdietan, nire esperientzia telefonoz COP Madrilen

Duela egun batzuk jaso nuen boluntario gisa ziurtagiria Madrilgo Psikologia Eskola Ofizialeko telefono-zerbitzua. Une hauetan “normal berria” Konfinamenduaren une korapilatsuen oroigarri izan da, aurtengo martxoa eta maiatza bitartean 2020. eta lasaitasunetik (behin-behinekoa) benetakoa, Uste dut momentu ona dela bizitakoa prozesatzeko. Eta lau hitz etortzen zaizkit sinbolizatzeko: konpromisoa, erresistentzia, umiltasuna eta kontzientzia.

Blokeoa hasi zenean nire oinarrizko galdera zen “Nola egin dezaket ekarpena??”. Espirales Consulting for Children-tik bertaratu ahal izan ditugun eskaera asko jaso ditugu, baina hori izango da beste blogeko sarrera baten gaia. Baina, aldi berean, beste dimentsio bat zegoen, boluntariotzatik, Zer eskaini nahi zenuen?. artean zerbitzu eta baliabide ugari eskaini zuena Madrilgo Psikologia Kolegio Ofiziala, behar zuen jendeari telefonoz bertaratzea oso ondo moldatzen zitzaidan. Hortik, Ohorea sentitu naiz bere baliabideek ahalbidetu duten heinean herritarrengandik gertu egon den erakunde honetako kide izateak.. Niretzat honek psikologiarekin du zerikusia, nire lanbidea izateaz gain, a ere suposatzen du konpromisoa pertsonen eta komunitateen ongizatearen alde. Jende askoren eta talde profesional askoren konpromisoa ikusi dugu, eta hau izan da gurea: behar dutenei entzutea eta laguntza eskaintzea.

Telefono zerbitzuaren hasiera bizia izan zen niretzat. Deiak ez ziren asko izan, baina bai luze eta konplexua. Pertsonen heriotzagatiko atsekabetik buruko osasun arazo larrietaraino. Eta nire miresmena gaitasunagatik erresistentzia zerbitzatu nuen pertsona bakoitzarena. esatea gustatzen zait “erresilientzia”, psikologian hainbeste gustatzen zaigun hitz hori. Baina “erresilientzia” inplikatzen du “aurre egin” eta “birsortu”, eta pertsona bakoitzeko telefono dei batean zatia bakarrik ikusi nuen “aurre egin”. Neurri sanitarioen aurrean egungo erlaxazioa ikusten dudanean, bertaratu nintzen pertsona bakoitza gogoratzen dut, zure sufrimendu mailarekin, eta nola biziko duten galdetzen diot. Garai hartan hobeto egin ez zelako frustrazioa sentitzen al dute?? Atseden eta kontaktua gozatuko al dute? Nire oroitzapena hain gaizki pasatu duten pertsona haiekin dago, eta erresistentzian jarraitzeko indarra aurkitu beharko dutela eta, Nahi dut, erresilientziara iristeko eta berreraikitzeko.

Bizipen hauek guztiak asko esnatu dira nigan apaltasuna. Koronabirusa, oro har, kontzientziarako deia izaten ari da, gizakiok munduan nola ari garen kontuan hartzen dugula eta hobetzeko bideak bilatzen ditugula. niretzat, psikologo gisa, esperientzia hauek guztiak apaltasunaren sendabidea suposatzen ari dira. Hainbeste sufrimendu dago, ezin izango dudala artatu, baina iristen denari, heldu zen. Badaude buruko osasunean hainbat zailtasun dituen jendea, ez dakit nola lagundu, eta entrenatzen jarraitu behar dut. Eta hobetzeko gauza asko daude, batzuetan itxaropenik gabe ikusten dudala, baina nire konpromisoa itxaropena lantzen jarraitzea da.

Y, beste behin, esperientzia niretzat dei bat izan da kontzientzia. Giza sufrimenduaren aurrean, profesional gisa ez ezik, beharrezkoa da, baina baita pertsona gisa ere. giza harremana, Konfinamendu garaian hainbeste falta izan dugula, ongizate-iturri da (harreman osasuntsuetan gertatzen denean). Arreta psikologikoa niretzat hor egotea izan da, enpatiarekin eta baita nire ahultasunarekin ere (baina bizi dudanaren ardura hartuz).

Eta esperientzia hauek guztiek esker ona ekartzen didate orain, biak COP Madrilera, batez ere prozesua gidatu dutenak, bertaratu ginenoi deitzeko eta konfiantza izateko ausardia izan dutenek bezala. Nire esker ona pertsona horiei euren ausardiagatik.

Eta fase berri honetarako nire desiorik onenak.

F. Javier Romeo

Manual “arimaren zauriak zeramatela. Haurtzaro eta nerabezaroan Trauma”

Psikologo gisa nire denbora profesionala banatzen dut Madrilgo pertsonei beren prozesu terapeutikoetan laguntzea praktika klinikoa eta haurren babesarekin lotutako erakundeen aholkularitza eta prestakuntzaren artean., Spirals Childhood Consulting-eko neska eta nerabeak. Horregatik, plazer bat da eskuliburua aurkeztea arimaren zauriak zeramatela. Haurtzaro eta nerabezaroan Trauma, Latinoamerikako eta Karibeko SOS Haurren Herrien Eskualdeko Bulegorako prestatu dudala.

Post honi buruzko xehetasun gehiago lortzeko, bere edukiak eta haurren babeserako beste argitalpen batzuekiko harremana, irakur dezakezu CI Spirals blogeko argitalpen hau.

Dokumentuaren bi bertsio:

Blog honetan traumaren azalpena prozesu gisa oinarritzen dela gehitu besterik ez dut egin behar prozesu eredu bat (Prozesu Eredu bat) Egilea: Eugene Gendlin, eta prestatzaileen eta Focusing Koordinatzaileen eskutik ezagutu ditudan bloke afektiboen azalpenak Ann Weiser Cornell eta Barbara McGavin. Iturri zehatzen aipamenak orrialdeetan aurki daitezke 16-20 testuarena.

Espero dut erabilgarriak izatea.

F. Javier Romeo

taller “Zentratuz eta indarkeria lan esperientzia” Open Nazionala Meeting Sevillako bideratua 14 Urria 2017

Niretzat plazer bat da nire tailerra eskaintzea “Zentratuz eta indarkeria lan esperientzia” barruan Lehen National Open Bilera bideratua -k antolatuta Spanish Institute bideratua eta modu praktikoan koordinatutako taldeak esperientzia-espazioa Sevillakoa. Aurkezpenean agertzen den bezala, “Sevillan egingo den Focusing Open Topaketa Nazionala, egunak 12, 13, 14 eta 15 urritik aurrera 2017, eta bertan parte hartzera gonbidatzen zaitugu, Focusing-a lanbide-arlo batzuetan eta beren bizitza pertsonalean erabiltzen duten pertsonen arteko topaketa sustatzeko gunea da., edo ezagutu nahi duena. Focusing-aren esperientzia eta aplikazio berriak esparru ezberdinetan zabaltzeko aukera ematen duen espazioa: terapia, taldeak, hezkuntza ,Osasuna, hazkunde pertsonala, espiritualtasuna etab. Espazio bat, laburbilduz, horrek paradigma esperientzialaren eta Focusing-aren inguruko esperientziak eta hausnarketak trukatzea ahalbidetzen du”.

lan terapeutikoan, banakakoa eta taldekoa, talde ezberdinekin esku-hartze sozialean (batez ere haurtzaroarekin, nerabezaroa eta gaztaroa), indarkeriak haien bizitzetan dituen ondorioak beha ditzakegu. Tailer honen helburu orokorra da gure bizitzako indarkeriaren kontzeptua esperientziaz lantzea prebenitzeko lehen urrats gisa., indarkeria-egoeretan detektatu eta esku hartzea.

data: Larunbat 14 Urria 2017, to 16:30.

Lekua: Hotel NH Collection Sevilla
Avda. Diego Martinez Barrio, 8
41013 Sevilla

Informazio gehiago eta izena emateko, Kontsultatu Sevillako Focusing Topaketa Nazional Irekiaren webgunea 2017.

Espero dut interesgarri izatea,

F. Javier Romeo

[Jatorrizko sarrera 27 Iraila 2017, eguneratuak 14 Urria 2017, tailerraren data].

Laugarren Nazioarteko Biltzarra aprendizajes Oriented Terapia bideratua New Yorken 2017

Duela aste batzuk bueltatu nintzen Orientatutako Terapiari buruzko Nazioarteko IV (The 2017 Fokatze-Orientatutako Terapia Nazioarteko Konferentzia) Garrison-en egin dena, New York (AEBetako) du 21 al 25 June 2017.

Oso esperientzia aberasgarria izan da., ikasteko gune partekatuz eta topaketa profesional eta pertsonalez beteta, barne gene gendlin-i omenaldia.

Niretzat, nire praktika pertsonal eta profesionalean aplikatutako Orientazio-Psikoterapiaren hainbat ikuspegi gehiago ezagutzeko aukera izan da.:

  • Asko gustatu zait Laury Rappaport-ek emandako hitzaldiaren aurreko tailerra “Integratu arte-adierazpena Focusing orientaziotik zure praktika klinikoarekin” (“Fokura bideratutako Adierazpen Arteak integratzea (FOAT®) Zure praktika klinikoan”).

  • Nancy Fallsek zuzendutako goizeko ikasketa taldetik asko ikasi nuen “'Ez naiz nire trauma!’ – Haurrentzako orientatutako terapia bideratua, trauma jasan duten neska eta gazteak” (“'Ez naiz nire trauma!’ — Trauma jasan duten haur eta gazteentzako FOT”).

Eta gero tailer laburrago guztiak egon dira (bizpahiru arratsaldero), Focusing-aren erabilera terapeutikoaren ikuspegi berriak aztertzeko espazioak izan direnak formatu laburrago batean, eta otorduetako solasaldi eta topaketa guztiak, atsedenaldiak eta amaierako jarduerak egunero.

Ideia askorekin itzultzen naiz Focusing-aren erabilera psikoterapian aztertzen jarraitzeko eta nire praktikan ikertzeko hainbat lan ildorekin.. Geroago komentatuko dut.

Eta Focusing komunitate bizi eta hazten ari den sentipena ere ekartzen dut, prozesu eta garapen berrien bila jarraitzeko “bizitza aurrera eramatea”.

FOT Jardunaldiko partaideen talde argazkia (kreditua: Nazioarteko bideratua Institutua).

Ikasi dudan guztia partekatzen jarraitzea espero dut..

F. Javier Romeo Biedma

taller “Bideratua eta gorputza indarkeria dimentsioa” eguna barruan “Emozioak eta psikoterapia” Madrilen 15 Martxoa 2017

Ohore bat da niretzat lantegi bat ematera gonbidatu izana “Bideratua eta gorputza indarkeria dimentsioa” barruan Lanaldia “Emozioak eta psikoterapia: Erronkak eta aplikazioak”, -k antolatuta Comillas Madrilgo Unibertsitate Pontifikala.

Psikoterapiako kontsultan indarkeria egoera asko ikusten ditugu, sotilenetik bizienera, eta batez ere bere ondorioak.. Tailer honek esperientzia-bidaia bat proposatzen du Eugene Gendlinen Focusing-ean oinarritutako esperientzia-ariketen bidez.. Horrela, gorputzetik indarkeria identifikatu ahal izango dugu (Kognitiboaz gain), ezinbesteko urratsa prebentzioan gure eraginkortasuna areagotzeko, indarkeria kasuetan antzematea eta esku hartzea (haurren tratu txarrak eta helduaroan dituen ondorioak, sexu abusuak, genero indarkeria…).

data: asteazkena, 15 Martxoa 2017, ren 15:30 a 17:30.

Lekua: Comillas Madrilgo Unibertsitate Pontifikala – ICADE
C/ Alberto Aguilera, 23
Madrid

Informazio gehiago eta izen-ematea Madrilgo Comillas Unibertsitate Pontifikoaren webgunean.

Deskargatu Jardunaldiaren egitarau osoa “Emozioak eta Psikoterapia: Erronkak eta aplikazioak”.

[Jatorrizko sarrera 27 Otsaila 2017, eguneratuak 15 Martxoa 2017, ekitaldiaren data].

Manual “praktika kliniko zentratuz” de Ann Weiser Cornell (itzulitako F arabera. Javier Romeo)

me argitaratzea partekatzeko for plazer bat da praktika kliniko zentratuz. aldaketaren funtsa, azken liburua Ann Weiser Cornell gaztelerazko, Kasu honetan itzulitako me arabera.

focusing_en_practica_clinica_cornell

Arretaz barruan editatu bat Psikologia Liburutegia of Editorial Desclée, Liburu honek jende askoren lankidetzari esker agertzen, Eskerrak eman dut hemendik.

Lehen, Ann Weiser Cornell Izan zuen liburua argitaratzeko prest (bertan agertu American argitaletxe osasun mental entzutetsua da W. W. Norton), eta izan itzulpenean ñabardura guztietan presente izan da, hainbat galderei erantzunez eta niri begira hitz bere kontzeptu eta esamolde bakoitzaren tightest. ekarpena egin zuen bat Espainiako edizioaren hitzaurrea bero (eta hori ere irakur daiteke sustapen-liburuxka), bertan, dio:

Liburu honetan ahalegindu naiz bideratua besterik azaltzeko baina konplexutasun horrek oso berezia galdu gabe. Saiatu naiz, liburu hau oso praktikoa egiteko, beraz, hori clinician berehala erabili ahal. (p. 18)

Bestetik, pultsua Isabel Gascón, Koordinatzaile Nazionala eta nire Tutore zentratuz zentratuz, Book ezarri ditu, argitaratzaile koordinatzeko zirriborroak berrikuspena osoa bete arte eta Espainiako edizioaren aurkezpen bat Liburu honetan interesa Espainiako hitz egiten da nabarmentzea (halaber eskuragarri sustapen-liburuxka).

azken, It estimatzen da kezka eta arreta talde editorialeko Desclée, nork du liburuan argi eta dotore batean lan egin, psikologiaren bildumak ospetsuenetako Espainian bat ere.

mezu próximas ere, liburu hau baliagarria zait alderdi komentatu dut. Oraingoz uzten dizuet indizea batera (It luzatu da hemen), beste blog mezu batean hainbat kapituluetan egingo dut komentatzeko:

  • sarrera. ate bat irekitzen da.
  • 1. aldaketaren funtsa.
  • 2. bilera prestatzeko: bezeroekin saioak zentratuz sartuz.
  • 3. Aintzatestea eta hunkigarria sentimenduak lantzen.
  • 4. Laguntza bezeroei sentitu duten sentsazioak sortzen.
  • 5. Lantzen Self-en-bezeroen presentzia: ezinbestekoa ingurumenaren sektoreko sentimenduak for The.
  • 6. sakontzea: Nola aldaketaren zentzua errazteko.
  • 7. Noiz digu kostatzen gehiago zailtasunik bezeroei batzuekin lan.
  • 8. Zentratuz en trauma, mendekotasuna eta depresioa.
  • 9. modalitate terapeutikoa ezberdinak integratzeko zentratuz.
  • 10. zentratuz terapeuta.
  • Eraskin.

Niretzat ospakizun bat dela liburu hau orain praktiko eta oraindik sakona izan dezakegu da, eta irakurtzen bezainbeste gozatu duzu dut gozatu dute itzultzeari espero dut.

F. Javier Romeo

ohar:
Probatu nahi baduzu saio zentratuz, edo hasi terapia, nire dute Kontsulta psikologia Madrilen, non seme-alabak laguntzeko I, nerabe eta helduentzako eta pozik ongi etorria izango da.

Uso de cookies

Web gune honek cookieak erabiltzen ditu erabiltzaile esperientzia onena izateko aukera ematen dizu. You nabigatzen jarraitzen baduzu daude lehen aipatutako cookies onarpena eta onarpen consenting gure política de cookies, klikatu esteka informazio gehiago lortzeko.plugin cookies

OK
Cookien abisua