جب میں اس انٹرویو کو شیئر کرتا ہوں تو مجھے عزت کا گہرا احساس اور عاجزی اور شرم کا ایک الگ احساس آتا ہے۔. میں اپنے کام کے بارے میں بات کرنے کی ذمہ داری کو واضح طور پر محسوس کر سکتا ہوں۔ “توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ”, جیسا کہ گفتگو کا عنوان ہے۔. یہ میرے لیے ایک اہم موضوع ہے۔ (میں اس کے بارے میں بہت کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, چائلڈ پروٹیکشن میں مہارت رکھنے والی بین الاقوامی مشاورتی فرم I نے مشترکہ طور پر قائم کی۔), اور اس کی تمام باریکیوں کو پہنچانے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک چیلنج ہوتا ہے۔.

بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (وہ تنظیم جو تربیت اور بازی سے متعلق بین الاقوامی سطح پر توجہ مرکوز کرنے والی سرگرمیوں کو مربوط کرتی ہے۔) دو ماہانہ پرورش کرتا ہے۔ “بات چیت” پوری دنیا میں فوکس کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ. سرج پرینگل, ایک فوکسنگ ٹرینر اور توجہ مرکوز کرنے والا سائیکو تھراپسٹ جس سے میں نے ملاقات کی بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (برطانیہ), میزبان کے طور پر کام کرتا ہے, اور وہ ایسا بہت توجہ مرکوز کرنے والے انداز میں کرتا ہے۔, وقفے کے ساتھ, نئے خیالات کو ان کے اپنے وقت میں ظاہر اور ترقی دینا.

اس میں “بات چیت” آپ کو مندرجہ ذیل کی طرح زیر بحث مسائل ملیں گے۔:

• روکے ہوئے عمل کے طور پر تشدد (“حالات کو آگے بڑھانے کے لیے کچھ ہونا چاہیے تھا۔, اور یہ واقع نہیں ہوا, تو عمل پھنس جاتا ہے”).
• نقصان تشدد کی تعریف کرتا ہے۔, اور نقصان جسم سے رہتا ہے۔.
• تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا (اس کی شناخت) اس کا پہلا قدم ہے: ہمارے ثقافتی نمونوں سے آگاہ ہونا جو تشدد کو معمول بناتا ہے۔.
• تشدد میں طاقت کا کردار.
• تشدد سے بچنے کے طریقے کے طور پر دیکھ بھال سے منسلک پیار - اور جسمانی جہت جس تک فوکسنگ کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے.
• بچوں کے تحفظ میں تشدد کی نشاندہی اور مداخلت.
• شفا یابی اور تشدد کو تبدیل کرنے کے بارے میں امید کا پیغام, اور اسے کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول کے طور پر توجہ مرکوز کرنا.

مجھے امید ہے کہ آپ کو ایک یا دو خیال ملیں گے جو تشدد کے بارے میں آپ کے اپنے تجرباتی کام کی ترغیب دے سکتے ہیں۔, اور میں اس کے بارے میں آپ سے سننا پسند کروں گا۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

اس اندراج کو ہسپانوی میں پڑھیں (حالانکہ انٹرویو خود انگریزی میں ہے۔).

کمیونٹی ویلنس فوکسنگ انٹرسٹ گروپ میرے لیے کیمبرج میں بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس کی جھلکیوں میں سے ایک تھا۔ (برطانیہ) 20-27 جولائی 2016. یہ ایک کمیونٹی کے ذریعے مشترکہ تخلیق کرنے کا تجربہ تھا۔ سننا, ترجمہ, ہماری پچھلی کمیونٹیز اور توجہ مرکوز کرنے والا رویہ.

کچھ مہینے گزر گئے۔, اور میں کانفرنس میں اپنے تجربات کے بارے میں لکھتا رہا ہوں۔ (تمام پوسٹس کا حساب لگایا گیا ہے۔ ہسپانوی میں اس پوسٹ میں), اور جب میں اس گروپ کو یاد کرتا ہوں تو مجھے ایک گرم اور نرم احساس آتا ہے۔. کانفرنس کے دوران ہر صبح تمام شرکاء ایک میں شامل ہوتے تھے۔ 15 دلچسپی والے گروپس. یہ ایسے گروپ تھے جن کا مقصد مخصوص ڈومینز میں فوکس کرنے کے بارے میں ذاتی اور پیشہ ورانہ نقطہ نظر کا اشتراک کرنے کے لیے ایک کھلی جگہ بنانا تھا۔. میں بہت سے عنوانات سے لالچ میں آگیا (یہاں تک کہ ایک تھا “بے سود سود گروپ”!) اور میں اپنے انتخاب سے بہت خوش ہوں۔, جبکہ مجھے افسوس ہے کہ بہت سے دوسرے لوگوں میں شرکت کرنے کے لیے میں خود کو الگ نہیں کر پا رہا ہوں۔…

بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس میں کمیونٹی ویلنس فوکسنگ انٹرسٹ گروپ, کیمبرج (آر یو), جولائی 2016.

کمیونٹی ویلنیس فوکسنگ گروپ کی میزبانی کی گئی۔ نینا جوئے لارنس, پیٹ اومیڈین اور ہیڈرن ایسلر, جس نے ہم سب کے لیے حصہ لینے کے لیے جگہ بنائی اور, جیسا کہ انہوں نے ترقی کی, “توجہ مرکوز کرنے کی مہارتوں اور رویوں کو ہماری روزمرہ کی زندگیوں اور کمیونٹی گروپس میں لانے کے لیے” - ہمارے اپنے گروپ سمیت. شکریہ!

پہلا عنصر تھا۔ سننا. ہم چھ مختلف ممالک سے سولہ شرکاء تھے۔ (افغانستان, چین, جرمنی, سپین, برطانیہ اور امریکہ), اور ہر کوئی انگریزی میں روانی نہیں تھا۔, لہذا ہماری کمیونٹی کی تعمیر کا پہلا قدم یہ یقینی بنانا تھا کہ ہر کوئی اپنے آپ کو اظہار کر سکے اور جو کچھ کہا گیا اسے سمجھ سکے۔: اس کا مطلب یہ تھا کہ ہم نے تین مختلف کام کرنے والی زبانوں کا استعمال ختم کیا۔ (انگریزی, چینی اور ہسپانوی۔). بوجھ کیا ہو سکتا تھا۔ (ترجمہ, مثال کے طور پر, ایک چینی شریک نے انگریزی میں کیا کہا, اور پھر ہسپانوی میں, اور پھر انگریزی میں جواب دینا, اور پھر چینی اور ہسپانوی میں ترجمہ کرنا, اور اسی طرح) ایک قیمتی تحفہ بن گیا: گہری توجہ مرکوز کرنے والے رویے سے ایک دوسرے کو سننے کا امکان, الفاظ کا ترجمہ کرنے سے پہلے ہی. لہذا ہم نے ایک ساتھ رہنے کا ایک سست رفتار طریقہ تیار کیا۔, ایک ایسی جگہ جہاں ہر کوئی غیر ملکی زبانوں میں بولنے والے لوگوں کو سن رہا تھا۔, کسی نہ کسی طرح, آخر میں, ترجمہ سے پہلے ہم ایک دوسرے کے تجربے کو سمجھنا شروع کر رہے تھے۔.

ایک دوسرا تجربہ جو میرے لیے بہت متحرک تھا۔ ترجمہ خود. میں دو دہائیوں سے مختلف ترتیبات اور مختلف زبانوں سے ترجمہ کر رہا ہوں۔, اور عام طور پر پیشہ ورانہ ترتیبات میں (مثال کے طور پر, یہاں اسپین میں غیر ملکی فوکسنگ ٹرینرز کا ترجمہ کرنا). لیکن میرے لیے ایک فوکسنگ گفتگو کا ترجمہ کرنا ہمیشہ ایک خاص کوشش لاتا ہے۔, ان الفاظ میں الفاظ اور مضمر تجربے دونوں کا ترجمہ کیسے کریں۔.

یہ مجھے ایک مختلف سطح پر لے گیا۔: حقیقت یہ ہے کہ میں ترجمہ کر رہا تھا۔ (انگریزی اور ہسپانوی۔, دونوں طرف) ایک ایسے گروپ میں جو ایک کمیونٹی کی طرح محسوس ہوا مجھے یاد دلاتا ہے کہ میں کس طرح تارکین وطن نوجوانوں کو ایک ایسی انجمن میں گروپ بنانے کے لیے ترجمہ کرتا تھا جو اب موجود نہیں ہے۔. جب میں نے کمیونٹی سیٹنگ میں ترجمہ کرنے کے قابل ہونے کے بارے میں اطمینان اور گمشدہ ایسوسی ایشن کے بارے میں غم دونوں کے تجربے کا اشتراک کیا, دوسرے ساتھی ممبران نے ان کمیونٹیز کے بارے میں شیئر کیا جنہیں وہ بھی کھو چکے تھے - اور کیسے ہماری پچھلی کمیونٹیز موجود تھے اور جو کچھ ہم تخلیق کر رہے تھے اس میں ایک جگہ تھی۔.

ان چار سیشنوں کے دوران ہم نے بات کی۔, کوشش کی مشقیں, تبصرہ کیا, بحث کی… جیسا کہ میں نے آخری صف میں شیئر کیا تھا۔, میں گروپ میں آئیڈیاز حاصل کرنے کے بنیادی مقصد کے ساتھ پہنچا تھا۔, ایک کمیونٹی بنانے کے لیے تکنیک اور مشقیں جو فوکسنگ کا استعمال کرتی ہے۔. البتہ, میں نے بہت مختلف چیز چھین لی ہے۔: a توجہ مرکوز کرنے والا رویہ جو موجودگی کو فروغ دیتا ہے۔, جو گروپ اور اس کے ہر ممبر کو احساس کے مختلف معیار میں شرکت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔, ایک کنکشن جو جسم میں رکھا جاتا ہے۔.

یہ کچھ سیکھنے ہیں جو میرے لئے رہیں گے۔ (اصل میں میں نے دورہ کیا ہے فوکسنگ انیشیٹوز انٹرنیشنل, وہ تنظیم جو کمیونٹی ویلنیس فوکسنگ کو پھیلانے میں مدد کرتی ہے۔, اور میں نے شمولیت اختیار کی ہے۔ کمیونٹی کی فلاح و بہبود پر توجہ مرکوز کرنے والی بحث کی فہرست), اس کے ساتھ ساتھ اپنے میزبانوں اور گروپ کے ہر ممبر کے لیے تہہ دل سے شکر گزار ہوں۔. اب وقت آگیا ہے کہ ان تمام تجربات کو اس فوکسنگ رویہ کے ساتھ کمیونٹیز بنانے کے لیے آگے بڑھایا جائے۔.

میں آپ میں سے ان لوگوں کے لیے چاہتا ہوں جو مجھے اس طرح کمیونٹی کی تعمیر کے گہرے تجربات پڑھتے ہیں۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

نوٹ: تصویر ممبران کی اجازت سے پوسٹ کی گئی ہے۔. ان کی پرائیویسی کے حوالے سے کوئی ذاتی نام نہیں دیا جاتا, ان میزبانوں کے علاوہ جنہوں نے عوامی طور پر دلچسپی گروپ کی پیشکش کی۔.

اس اندراج کو ہسپانوی میں پڑھیں.

شکرگزاری, خوف اور عاجزی - فوکسنگ کے بارے میں جین گینڈلن اور این ویزر کارنیل کے ساتھ تازہ ترین کورس میں شرکت کے بعد یہ احساسات باقی سب کے درمیان کھڑے ہو جاتے ہیں۔, مفہوم اور گینڈلن کے کام کا فلسفہ.

میں شامل ہونے کا موقع ملنے کے لیے تہہ دل سے مشکور ہوں۔ “جین اور این کے ساتھ کنارے پر گفتگو” ستمبر اور اکتوبر کے ان پچھلے ہفتوں کے دوران 2016. این ویزر کارنیل ان کو منظم کر رہا ہے “جین اور این کے ساتھ کنارے پر گفتگو” اس کے پلیٹ فارم کے ذریعے سال میں کئی بار فوکسنگ وسائل Gene Gendlin اور خود کے ایک فون کورس کے طور پر جس میں شرکاء جو چاہیں پوچھ سکتے ہیں۔: جین گینڈلن کے لیے سوالات, آئیڈیاز کے لیے درخواستیں اور یہاں تک کہ گینڈلن کی طرف سے فوکس کرنے کے عمل کے ذریعے بھی ساتھ دیا جائے۔.

شکرگزاری, خوف, عاجزی… میں Gene Gendlin کی آڈیو اور ویڈیو فائلیں پہلے ہی سن چکا تھا۔, اور میں نے انہیں بہت متاثر کن پایا ہے۔. لیکن فون پر گفتگو میں اس کے ساتھ رہنا بہت مختلف ہے۔. یہاں تک کہ اگر میں نے پہلے تین سیشنز کے دوران کچھ پوچھنے کی ہمت نہیں کی تھی۔, دوسرے لوگوں کے ساتھ براہ راست بات چیت کرتے ہوئے اسے سننا ایک خاص خوبی ہے۔. اس کی موجودگی, اس کی کشادگی, اس کی وضاحت بہت متحرک ہے, اور وہ اپنے علم اور توجہ کے کچھ موتیوں کے ساتھ اپنی حکمت بانٹتا ہے۔.

اور میں کچھ ایسے خیالات کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں جن سے میں نے سب سے زیادہ لطف اٹھایا:

• کا تصور کراسنگ, جین کی طرف سے خلاصہ: “کراسنگ یہ ممکن بناتا ہے کہ کچھ بھی کہا جائے اور ایک نئے نظام میں کہہ کر کسی نئے انداز میں سمجھا جائے۔, کہتے ہیں 'یہ کیسا ہے؟ (یا ہو سکتا ہے؟) اس کی ایک مثال?'” ہم ہمیشہ کسی بھی چیز کو دوسرے نقطہ نظر سے ظاہر کر کے کہہ سکتے ہیں۔. ایک استعارہ ایک چیز کو دوسری کے فعل میں کہہ کر ممکن ہے۔: “اے ہے۔, ایک خاص معنی میں, بی۔”
• جین اور ایک شریک کے درمیان توجہ مرکوز کرنے کی وضاحت کرنے کے بارے میں ایک دلچسپ بحث, اور کسی چیز کو فوکس کرنے کے لیے ضروری اور کافی کی وضاحت کے بارے میں اس کا اعتراض. بہت سے خیالات میں سے ایک یہ ہے۔ “توجہ مرکوز کرنا 'اس' کے ساتھ رہنا ہے, یہاں تک کہ جب ابھی تک کوئی ریلیف نہیں ہے۔”
• ہماری اندرونی حرکات کو سننے کے طریقے کے طور پر توجہ مرکوز کرنا: “ہم میں بہت کچھ ہے جو سننا چاہتا ہے اور ابھی تک نہیں سنا گیا ہے۔. مجھ میں کیا ہے جو سننا چاہتا ہے۔?”
• امید کا روشن پیغام: “توجہ مرکوز کرنے کے لیے اعتماد کی ضرورت نہیں ہے۔ [دوران عمل] پہلے سے,” اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم ایک توجہ مرکوز کرنے کا عمل شروع کر سکتے ہیں یہاں تک کہ ہم میں کسی چیز پر بھی اعتماد نہیں ہے۔, اور عمل کے ذریعے ہم اس پر بھروسہ کریں گے۔.
• جین شیئرنگ جسے وہ خود سمجھتا ہے۔ “اچھی چیزوں کو رکھنے اور بری چیزوں کو الگ چھوڑنے کے حق میں بہت متعصب,” اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ ہر عمل کے خوشگوار پہلوؤں کے ساتھ رہنے کو ترجیح دیتا ہے اور اصرار اور کوشش نہیں کرتا ہے۔ “سمجھنا” (سر میں) دردناک پہلوؤں, ایک بار جب عمل نے ان کو حل کیا ہے: “آپ کو وہاں جانے کی ضرورت نہیں ہے۔,” انہوں نے کہا.
• “توجہ مرکوز کرنا ایک تکنیک ہے۔, لیکن نہ صرف ایک تکنیک.”
• توجہ مرکوز کرنا ہمیشہ ایک اندرونی عمل ہوتا ہے۔, یہاں تک کہ جب ہم بیرونی اشیاء پر توجہ مرکوز کر رہے ہوں۔ (درخت, مناظر, پینٹنگز…): ہمیشہ جسم کا احساس ہوتا ہے۔.
• تشکیل “آئیے ایک منٹ ساتھ رہیں کہ,” لفظ کی اجازت دینا “کہ” تمام معنی پر مشتمل ہے, مخصوص الفاظ کے بغیر, تو جب الفاظ آتے ہیں, وہ نئے اور تازہ ہوں گے.
• اس بارے میں بات کرنا کہ ثقافت کس طرح کسی شخص کے تجربات کو ترتیب دے سکتی ہے۔, جین نے کہا: “ہر انسان ہمیشہ اپنی ثقافت سے بڑھ کر ہوتا ہے۔”
• “محسوس شدہ احساس ہمیشہ صرف جذبات یا منطق / وجہ سے زیادہ قابل اعتماد ہوتا ہے۔”

اور مجھے جین کے ساتھ فوکسنگ کے ساتھ تشدد کا حل تلاش کرنے کے اپنے نقطہ نظر کے بارے میں بات کرنے کی ایک خاص یاد ہے۔, تاکہ ہم سب اس کا پتہ لگا سکیں اور روک سکیں, جیسا کہ میں عموماً بچوں کے تحفظ کے پیشہ ور افراد کے لیے اپنی تربیت میں پڑھاتا ہوں۔ (سماجی کارکنان, ماہرین نفسیات, معلمین, اساتذہ…) اور خاندان, اور اس کی دلچسپی محسوس کرنا اور اس کی حمایت اور حوصلہ افزائی حاصل کرنا.

بہت سے دوسرے تعاملات بہت سارے دلچسپ خیالات اور تجربات تھے۔, جین اور این کی موجودگی کے ساتھ. میں انہیں احتیاط سے رکھتا ہوں۔, اور نجی.

تو میں شکرگزار محسوس کرتا ہوں۔, Gene Gendlin کو لائیو سننے میں یہ گھنٹے گزارنے پر خوف اور عاجزی, اس کی گرمی کے ساتھ, اس کی کشادگی, اس کا تجسس, اس کی گہری دلچسپی اس میں کہ ہر شریک کو کیا پوچھنا یا شیئر کرنا ہے۔. ایک سچا سبق. ایک الہام. اور جشن.

میں یہاں سے دستیاب ہونے کے لیے جین اور ہر سطح پر ممکن بنانے کے لیے این کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔.

تشکر کے ساتھ, خوف اور عاجزی,

ایف. جیویر رومیو

ہسپانوی میں اس اندراج کو پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔.

لمبا “ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا” (“ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے قدم جمانا”) کی درخواست پر توجہ مرکوز کرنا میں تشدد کی روک تھام کے لیے 27کی ویں بین الاقوامی توجہ مرکوز کانفرنس 2016 اور کیمبرج (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم), کی طرف سے منظم برطانوی فوکسنگ ایسوسی ایشن, اور ممبران کے لیے کھلا ہے۔ بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ) تمام دنیا کے.

تاریخ: نئی تاریخ: ہفتہ 23 جولائی 2016, سے 11:00 a 13:00.

جگہ: رابنسن کالج
کیمبرج
متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم

تفصیل: جب ہم بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, جوانی اور جوانی, سماجی خطرے میں آبادی کے ساتھ, سماجی مداخلت کے ماحول میں, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ, ہم ان کی زندگیوں پر تشدد کے اثرات دیکھ سکتے ہیں۔. اس ورکشاپ میں ہم تشدد کے حالات کو روکنے اور ان کا پتہ لگانے کے لیے پہلے قدم کے طور پر اپنی زندگی میں تشدد کے لیے قدم جمانے کے لیے تجرباتی طریقے سے کام کرنے جا رہے ہیں۔. ہم اس بات کا پتہ لگانے جا رہے ہیں کہ خود کو بااختیار بنانے کے لیے ایک فوکسنگ باڈی کے نقطہ نظر سے تشدد کی شناخت کیسے کی جائے - اور اس طرح اپنے اردگرد کے تشدد کو تبدیل کریں-.

سے خطاب کیا: پیشہ ور افراد (نفسیات کی, علاج کی مداخلت, تعلیم کی, سماجی کام کے, وغیرہ) جو بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, لڑکیاں, نوجوانوں اور نوجوانوں, سماجی خطرے میں آبادی کے ساتھ, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ; سماجی تبدیلی کے لیے کام کرنے والے لوگ (انجمنوں میں, بنیادیں, وغیرہ); اور نئے طریقوں سے تشدد پر قابو پانے میں دلچسپی رکھنے والے عام لوگ.

سہولت کار:
ایف. جیویر رومیو-بیڈما ایک طبی ماہر نفسیات ہے, ایک فوکسنگ ٹرینر اور فوکسنگ اورینٹڈ سائیکو تھراپسٹ کے طور پر سند یافتہ ہے, میڈرڈ میں, سپین, اور بچوں کے تحفظ پر ایک بین الاقوامی مشیر ہے۔, تاثیر اور باہمی رابطے میں بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ (ایک بین الاقوامی مشاورتی کمپنی جو بچوں کے تحفظ کے بارے میں تربیت اور مشورہ دیتی ہے۔). بچوں کے ساتھ آپ کا کام, لڑکیاں, سپین میں نوعمر اور نوجوان سماجی خطرے میں, مراکش اور موریطانیہ نے اسے روک تھام کی تحقیقات کرنے کی رہنمائی کی ہے۔, تشدد کا پتہ لگانا اور علاج کرنا (اور اس میں عدم تشدد کے مواصلات کا گہرا تجربہ شامل ہے۔). وہ سائیکو تھراپی بھی کرتا ہے اور فوکسنگ سکھاتا ہے۔, میں عدم تشدد مواصلات اور نفسیات سب سے مستند کنکشن. اس نے ہسپانوی زبان میں تربیت دی ہے۔ (آپ کی مادری زبان), انگریزی, فرانسیسی اور مراکش عربی۔.

اس پوسٹ کو انگریزی میں پڑھیں.

[کی اصل اندراج 27 مئی 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 23 جولائی 2016, ورکشاپ کی تاریخ].

ورکشاپ “ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا” میں 27ویں بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (برطانیہ), کی طرف سے منظم برطانوی فوکسنگ ایسوسی ایشن, کے اراکین کے لیے کھلا ہے۔ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ پوری دنیا سے.

تاریخوں: نئی تاریخ: ہفتہ 23 جولائی 2016, سے 11:00 کو 13:00.

جگہ: رابنسن کالج
کیمبرج
متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم

تفصیل: جب ہم بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, خطرے سے دوچار آبادی کے ساتھ, سماجی ترتیبات میں, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ, ہم ان کی زندگیوں میں تشدد کے اثرات دیکھ سکتے ہیں۔. اس ورکشاپ میں ہم اپنی زندگی میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنے کے لیے تجرباتی طور پر کام کریں گے۔, تشدد کے حالات کو روکنے اور ان کا پتہ لگانے کے لیے پہلے قدم کے طور پر. ہم دریافت کریں گے کہ اپنے آپ کو بااختیار بنانے کے لیے ایک توجہ مرکوز اور مجسم نقطہ نظر سے تشدد کی شناخت کیسے کی جائے - اپنے ارد گرد تشدد کو تبدیل کرنا.

افراد برائے ہدف: پیشہ ور افراد (ماہرین نفسیات, معالجین, معلمین, سماجی کارکنان, وغیرہ) بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرنا, خطرے سے دوچار آبادی کے ساتھ, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ; سماجی تبدیلی کے لیے کام کرنے والے لوگ (ایسوسی ایشنز, بنیادیں, وغیرہ); اور عام لوگ تشدد سے نئے طریقوں سے نمٹنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔.

سہولت کار:
ایف. جیویر رومیو-بیڈما ایک طبی ماہر نفسیات ہے, میڈرڈ میں مقیم مصدقہ فوکسنگ ٹرینر اور سائیکو تھراپسٹ, سپین, اور بچوں کے تحفظ پر ایک بین الاقوامی مشیر, پر اثر اور مواصلات بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ (ایک بین الاقوامی کنسلٹنسی فرم جس کی اس نے مشترکہ بنیاد رکھی جو بچوں کے تحفظ میں تربیت اور تشخیص فراہم کرتی ہے۔). اسپین میں خطرے سے دوچار بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ اس کا کام, مراکش اور موریطانیہ نے اسے تشدد کی روک تھام پر تحقیق کی طرف راغب کیا۔, پتہ لگانے اور شفا یابی (عدم تشدد کے مواصلات میں گہرا تجربہ بھی شامل ہے۔). اس کے پاس پرائیویٹ پریکٹس بھی ہے اور وہ فوکسنگ سکھاتا ہے۔, پر غیر متشدد مواصلات اور سائیکو تھراپی سب سے مستند کنکشن. اس نے ہسپانوی میں پڑھایا ہے۔ (اس کی مادری زبان), انگریزی, فرانسیسی اور مراکش عربی۔.

ہسپانوی میں اسی اندراج کو دیکھیں.

[27 مئی کی اصل پوسٹ. 2016, 23 جولائی کو اپ ڈیٹ ہوا۔. 2016, ورکشاپ کی تاریخ].

کے آخری ہفتے کے آخر میں 12 y 13 ستمبر 2015 مجھے دوبارہ تعاون کرنے کا اعزاز اور خوشی حاصل ہوئی ہے۔ بریجٹ بیلگریو. جیسا کہ میں پہلے ذکر کر چکا ہوں۔ اس پوسٹ میں, میں ملا بریجٹ بیلگریو پہلے سے جینا لاری۔, غیر متشدد مواصلات کے مرکز کی طرف سے تصدیق شدہ ٹرینرز (مرکز برائے عدم تشدد, سی این سی سی), میں 2009 اور اسی لمحے سے ہم نے ترجمہ کرنے کے لیے ایک ٹیم کے طور پر کام کرنا شروع کیا۔ NVC ڈانس فلورز ہسپانوی میں. مکمل تراجم نے آخرکار دن کی روشنی دیکھی۔ 2014, کچھ مثالی ویڈیوز کے ساتھ جو دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ اندراج میں نے اس کی رہائی کے لیے کیا تھا۔. دی ایسوسی ایشن برائے غیر متشدد مواصلات میڈرڈ میں تربیت کا ایک سلسلہ منظم کیا ہے۔, ستمبر کے دوران بلباؤ اور بارسلونا 2015, اور میرے لیے ایک ٹیم کے طور پر دوبارہ کام کرنا اطمینان بخش رہا ہے جس میں Bridget Belgrave انگریزی سے ہسپانوی اور اس کے برعکس ترجمہ میں مدد کر رہا ہے۔.

ورکشاپ کی تیاری میں میں نے اپنے پاس موجود تمام مواد کا جائزہ لینے میں وقت صرف کیا ہے۔ NVC ڈانس فلورز اور کا بریجٹ خاص طور پر. اور تمام مواد کی قدر کرنا, ہر ایک اپنی دولت کے ساتھ, ایک ہے جو اب بھی میرا پسندیدہ ہے۔. حقیقت میں, بریجٹ نے مجھے ورکشاپ میں ایک خاص مقام پر اپنا نقطہ نظر شیئر کرنے کی دعوت دی۔, اور مجھے اس بلاگ میں بھی اپنی سفارش کو بڑھانا پڑا ہے۔.

زیر بحث مواد صرف انگریزی میں ہے اور اس کا کوئی ذیلی عنوان یا ترجمہ دستیاب نہیں ہے۔, لیکن مجھے یقین ہے کہ اس سے آپ کی حوصلہ شکنی نہیں ہوگی۔. “احترام کے ساتھ جڑیں۔” (“احترام کے ساتھ جڑیں۔”, لفظی طور پر ہسپانوی میں ترجمہ کیا گیا۔) ایک ملٹی میڈیا مواد ہے جو ایک پروجیکٹ کو دستاویز کرتا ہے جس میں Bridget Belgrave نے کیا تھا۔ 2004 con 21 نوجوان اور نوجوان جن کی اوسط عمر سترہ سال ہے۔. اس منصوبے کا تصور ایسے لڑکوں اور لڑکیوں کو تربیت دینے کے لیے کیا گیا تھا جن میں سماجی مشکلات کا سامنا ہے۔ غیر متشدد مواصلات, شہری تالوں کی تخلیق پر ورکشاپ کے فریم ورک کے اندر, دس ہفتوں کے لئے.

میں اس کی سفارش کیوں کرتا ہوں۔? یہاں میری وجوہات کا خلاصہ ہے۔:

• ڈی وی ڈی کے ساتھ فلم, سے 25 منٹ طویل. منصوبے کے بنیادی لمحات کو جمع کریں۔, تینوں ٹرینرز اور خود نوجوانوں کے ذریعے ریکارڈ کیا گیا۔, اور ان کے ساتھ مل کر ترمیم کی۔. حقیقت میں, جیسا کہ ایک مخصوص حوالے میں بتایا گیا ہے۔, پچھلے سیشنز کو دیکھنے سے ہر ایک کو ان کی اپنی تعلیم اور طرز عمل کے بارے میں زیادہ آگاہ ہونے میں مدد ملی جو ہر کسی کی ضروریات کے لیے بہتر طور پر موزوں تھے۔. یہ ایک گرافک دستاویز ہے جو آپ کو چہرے ڈالنے کی اجازت دیتی ہے۔ (اور آوازیں) مختلف حالات میں, اور آپ کو یہ تصور کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ اسے دوسرے سیاق و سباق میں کیسے لاگو کیا جائے۔.

• ویڈیو کو کتاب کے دوسرے حصے کے ساتھ مکمل کیا گیا ہے۔, “فلم کے لیے گائیڈ” (“فلم دیکھنے کے لیے گائیڈ”), جس میں جو کچھ ہوتا ہے اس پر ترتیب وار تبصرہ کیا جاتا ہے۔: ہر حالت, غیر متشدد مواصلات کیسے سکھایا جاتا ہے۔, مشق کے لمحات, حقیقی تنازعات جو پیدا ہوتے ہیں۔… اس طرح ہر سرگرمی کی نیت اور پیش آنے والی مشکلات اور ان سے نمٹنے کا طریقہ بہتر طور پر سمجھا جاتا ہے۔.

• اور کتاب کا تیسرا حصہ جمع کرتا ہے۔ مکمل پروگرام, دس ہفتے اس کی تمام تفصیلی مشقوں کے ساتھ اور اس کے علاوہ تمام ترتیب مواد (انگریزی میں), پرنٹ کے لیے تیار پی ڈی ایف میں ہر مواد کی فائل کے ساتھ ایک CD-ROM کو شامل کرنے کے علاوہ. ظاہر ہے ویڈیو میں تمام مشقیں شامل نہیں ہیں۔, لہذا سرگرمی کے لحاظ سے ترقی کی سرگرمی کو دیکھنا بہت مفید ہے۔, اس کی نقل تیار کرنے کے امکان کے ساتھ.

• کیا کا ترجمہ ہونے کی حقیقت ناچنے کی جگہ خود کو castellano, کے عنوان کے ساتھ “میرے لئے احترام, آپ کے لئے احترام”, ڈانس فلورز کے مکمل پیکیج کے اندر.
• اور انتباہ Bridget Belgrave کی طرف سے، ایک طرف، غیر متشدد مواصلات میں ٹھوس تربیت اور تجربے کے بغیر اس طرز کے منصوبے کی کوشش نہ کرنا۔, اور دوسری طرف ایک تعلیمی ٹیم جس میں NVC کی ایک خاص بنیاد ہے اور نوعمروں کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ ہے. میں نے ان میں سے کچھ مشقیں میڈرڈ میں نوعمروں اور نوجوانوں کے ساتھ کی ہیں جو سماجی خطرے میں ہیں اور یہ اچھی نکلی ہیں۔, تو میں دستیاب ہوں۔.

خلاصہ, دیکھنے کے قابل مواد, فائل, دوبارہ پڑھیں اور عمل میں لائیں. اور آپ اس میں کیا خرید سکتے ہیں۔ آپ کا آن لائن اسٹور, زندگی کے وسائل.

اور اگر آپ مزید وضاحت چاہتے ہیں۔, آپ مجھے میرے رابطہ فون نمبر پر کال کر سکتے ہیں اور ہم آپ جو چاہیں بات کر سکتے ہیں۔.

مجھے امید ہے کہ جلد ہی ہمارے یہاں اس طرز کے مزید پروجیکٹس ہوں گے!!

جیویر

زیادہ تر تنازعات کو اس طریقے سے حل کیا جا سکتا ہے جو تسلی بخش اور تمام فریقوں کے لیے فائدہ مند ہو۔, فراہم کردہ ضروری وسائل اور وقت وقف ہیں۔. یہ میرا ذاتی اور پیشہ ورانہ سالوں کا سیکھنے کا تجربہ ہے۔, مشق اور منتقلی غیر متشدد مواصلات. یہ بہت بنیادی ہے (آسان نہیں) اور یہ کہ اس ریزولیوشن کے لیے ضروری شرائط پوری کی گئی ہیں۔. میرے لیے کئی ضروری عناصر ہیں۔, جس کا خلاصہ درج ذیل میں کیا جا سکتا ہے۔:

• ایک مناسب طریقہ کار, جو اس میں شامل تمام فریقین کو اپنے حقوق میں محفوظ اور احترام محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے۔.
• ثالثی اور گہری سننے کی تجرباتی تربیت کے حامل پیشہ ور افراد اور “ترجمہ” ہر فرد کے لیے سننے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے پیغامات کا.
• ایک کمیونٹی جو بحالی کے عمل کی حمایت کرتی ہے۔, وقت مختص کرنا, خالی جگہیں, انسانی وسائل, تربیت…
• تنازعات کو اس طرح حل کرنے کے خواہشمند لوگ کہ آخر میں تمام فریقین کو سنا محسوس ہو اور تمام فریقین حل سے مطمئن ہوں۔.

یہی وجہ ہے کہ پالما ڈی میلورکا میں سون گوٹلیو کے پڑوس میں لوگوں کی ایک وسیع کمیونٹی کے ذریعہ تیار کردہ وسائل کا اشتراک کرنا میرے لئے خوشی کی بات ہے۔ (میلورکا), چونکہ وہ جمع کرتے ہیں کہ ان عناصر میں سے ہر ایک نے کیسے کام کیا ہے۔.

اس ویڈیو میں آپ دیکھ سکتے ہیں کہ وہ کس طرح ملوث رہے ہیں۔, کی بحالی کے ساتھ انسٹی ٹیوٹ برائے بقائے باہمی اور اسکول کی کامیابی (دی انسٹی ٹیوٹ برائے بقائے باہمی اور ہسپانوی میں اسکول کی کامیابی) بیلاری جزائر کی حکومت کا, ابتدائی بچپن کی تعلیم کے تعلیمی مراکز کے تدریسی عملے سے, پرائمری اور سیکنڈری, ہر عمر کے طلباء, خاندانوں, اور سماجی خدمات بھی, پولیس, یونیورسٹی اور دیگر اہم سماجی گروپس. آوازوں کے موزیک میں, ہمیں سماجی طور پر کمزور ماحول میں اس حفاظتی جال کی تخلیق کے تجربات کا اندازہ ہوتا ہے۔, اور کچھ نتائج دیکھیں.

مزید منظم نظارے کے لیے, ایک اشاعت ہے جو بنیادی پہلوؤں کو جمع کرتی ہے۔. کاتالان میں ترمیم شدہ, اس تھیم کے ساتھ یورپی پروجیکٹ کے فریم ورک کے اندر ہسپانوی اور انگریزی, دی گائیڈ ہم بحالی کے طریقوں سے بقائے باہمی کو بہتر بناتے ہیں / گائیڈ ہم بحالی کے طریقوں سے بقائے باہمی کو بہتر بناتے ہیں بحالی کے طریقوں کے نظریاتی پہلوؤں کو تیار کرتا ہے۔, مزید ڈیٹا کی ضرورت ہے اور معلومات کو بڑھانے کے لیے ٹھوس مثالیں اور پڑھنے کی تجاویز فراہم کرتا ہے۔.

اور بحالی حلقوں کو گہرا کرنا, سماجی جہت کے ساتھ تنازعات کے حل کی مشق کی ابتداء میں ہوئی۔ غیر متشدد مواصلات, آپ دلچسپ مونوگراف پڑھ سکتے ہیں۔ انصاف اور بحالی کے طریقے. بحالی کے حلقے اور مختلف شعبوں میں ان کا اطلاق, کی طرف سے مسودہ Vicenç Rul·lan, ایک ٹرینر جسے جان کر مجھے خوشی ہوئی ہے۔, جو ویڈیو اور گائیڈ میں ظاہر ہوتا ہے۔, اور یہ کہ وہ اس کا ممبر ہے۔ ایسوسی ایشن آف جسٹس اینڈ ریسٹوریٹو پریکٹس آف دی بیلیئرکس (صفحہ پر کے ساتھ castellano اور میں کیٹلان, بہت سے دوسرے وسائل کے ساتھ). ایک اچھا تعارف, اس مخصوص ماڈل کی تلاش جاری رکھنے کے لیے. اور آپ ویڈیوز بھی دیکھ سکتے ہیں۔ (انگریزی میں) بحالی حلقوں کے خالق کی سرکاری ویب سائٹ پر, ڈومینک بارٹر, RestorativeCircles.org.

آپ میں سے جنہوں نے میرے ساتھ کچھ باہمی رابطے کی تربیت کی ہے انہوں نے دیکھا ہے کہ میں عام طور پر بحالی کے طریقوں کے اس عنوان کا ذکر کرتا ہوں۔. مجھے امید ہے کہ یہ وسائل کچھ بہتر طریقے سے بیان کریں گے جو آپ نے مجھے سنا ہے اور مجھے یقین ہے کہ وہ تعلیمی ماحول میں تنازعات کو حل کرنے کے مزید موثر اور گہرے طریقوں کی تلاش جاری رکھنے کے لیے آپ کی تخلیقی صلاحیتوں اور آپ کے تخیل کو جنم دیں گے۔, اور کسی دوسرے علاقے میں.

جیویر

مریم ہینڈرکس-جینڈلن, کی تصویر فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ.

آخری 28 مارچ 2015 ماریون کا انتقال ہو گیا۔ (کے طور پر بہتر جانا جاتا ہے “مریم”) ن. ہینڈرکس-جینڈلن, کے لیے ایک ضروری حوالہ توجہ مرکوز کرنا. میں ان میں شامل ہوں۔, اس سے براہ راست ملاقات کیے بغیر, ہمیں اس کے کام اور اس کی روح کی وراثت ملتی ہے۔.

مریم ہینڈرکس-جینڈلن فیو, اس کی زندگی کے دوسرے پہلوؤں کے درمیان, ماہر نفسیات, فوکسنگ اورینٹیشن کے ساتھ سائیکو تھراپسٹ, کے بانی رکن فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (نیویارک فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ) اور کئی سالوں سے اسی کے ڈائریکٹر. وہ Gene Gendlin کے ساتھی بھی رہے ہیں۔, جس نے توجہ مرکوز کرنے کے عمل کو تشکیل دیا اور کون ابھی تک زندہ ہے۔, اور ایلیسا کی ماں, بیٹی جو ان میں مشترک تھی۔.

میرے لیے مریم ہینڈرکس-جینڈلن کا حوالہ بنیادی طور پر آتا ہے۔ ازابیل گیسکن, ہسپانوی فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور میرا حوالہ ٹرینر (تصدیق کے بعد, میں ہر رابطے میں اس سے سیکھتا رہتا ہوں۔, ذاتی یا پیشہ ورانہ؟). ازابیل گیسکن, فوکسنگ میں اپنے طویل کیریئر اور بین الاقوامی مسائل کے لیے ہسپانوی انسٹی ٹیوٹ آف فوکسنگ کی نمائندگی کے لیے (خاص طور پر نائب صدر کے طور پر), مریم کے ساتھ بہت رابطہ ہوا ہے۔, یہاں تک کہ حالیہ برسوں میں, جب جین اور مریم کا پتہ چھوڑ چکے ہیں۔ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (نیویارک فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ). قطعی طور پر, مریم کے انتقال سے ایک ہفتہ پہلے, میں کے قومی توجہ کے دن 2015 میرافلورس ڈی لا سیرا میں, ہفتہ 21, Isabel Gascón کئی شرکاء سے مریم اور جین کے اپنے تجربے پر تبصرہ کر رہی تھی۔, بہت پیار اور نرمی کے ساتھ, اور ان دونوں نے جو کچھ کیا ہے اس کی تعریف سے, ایک دوسرے کی حمایت. میں پڑھنے کی سفارش کرتا ہوں۔ اسابیل گیسکون کو اس کی ویب سائٹ پر دلی خراج تحسین.

جو ورثہ ہمیں ہم میں سے ان لوگوں سے ملتا ہے جو اسے براہ راست نہیں جانتے ہیں اس کی کئی شکلیں ہیں۔:

• اور فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ ٹھوس, کہ مریم اور جین فوکسنگ کی بین الاقوامی اور کثیر الشعبہ حقیقت کے مطابق ایک نئی تنظیم کی طرف منتقلی کا باعث بنے ہیں۔.
• فوکسنگ کا بین الاقوامی پھیلاؤ, جو بطور ڈائریکٹر ان کے دور میں ان کے لیے بنیادی رہا ہے۔. مجھے آپ کا مضمون ضروری لگتا ہے۔ “احساس کی خواندگی محسوس کی۔” (ہسپانوی میں بھی دستیاب ہے۔ “احساس خواندگی محسوس کی”), معاشرے کی تبدیلی کے لیے ایک قوت کے طور پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک متحرک وژن.
• گروپوں کے طور پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے اس طرح کے اہم پہلوؤں کی تخلیق کے لئے حمایت “تبدیلیاں” (“تبدیلیاں”), پریکٹیشنرز کے درمیان تبادلہ گروپوں پر توجہ مرکوز کرنا.
• فوکسنگ کے مختلف موجودہ شعبوں میں ان کی تحقیق, جیسے فوکسنگ اورینٹڈ سائیکو تھراپی اور “کنارے پر سوچنا -TAE” (“کنارے سے سوچنا – پی ڈی بی”).
• اس کا تصور “انقلابی وقفہ”, جو اداکاری سے پہلے خود کو وقت دینے پر مشتمل ہے۔, جواب دینے سے پہلے, روکنے کے لئے اور یہ دیکھنے کے لئے کہ ہمارا جسم ہر صورتحال میں کیسے رہتا ہے۔. اس طرح ہم فیصلوں کی زیادہ صداقت حاصل کر سکتے ہیں۔. آپ اس کا زبردست مضمون پڑھ سکتے ہیں۔ “امن کے لیے ایک قوت کے طور پر توجہ مرکوز کرنا: انقلابی وقفہ” (اس وقت صرف انگریزی میں), جس میں پہلی سطریں اپنی سادگی اور گہرائی کو چھو رہی ہیں۔, اور جہاں باقی متن مختلف نقطہ نظر سے تیار ہوتا ہے۔ “انقلابی وقفہ”.

یہاں سے میری ہینڈرکس-جینڈلن کا شکریہ اور ان کی زندگی اور کام کو میرا خراج تحسین, جس نے میری زندگی کو بھی چھوا ہے۔. اور میری محبت اور دیکھ بھال جین گینڈلن اور ان تمام لوگوں کے لیے جنہوں نے مریم سے محبت کی ہے۔, اور یہ کہ انہوں نے نہ صرف ایک ضروری پیشہ ور کو کھو دیا ہے۔, بلکہ ایک استاد کو بھی, ساتھی اور عزیز دوست, کے تبصرے کے طور پر خراج تحسین کا صفحہ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ.

احترام اور دیکھ بھال کے ساتھ,

جیویر

فوکسنگ کے بارے میں جاننے کا ایک بنیادی وسیلہ ہے۔ نیویارک فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کی ویب سائٹ, فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ. انسٹی ٹیوٹ وہ ادارہ ہے جو بین الاقوامی سطح پر فوکسنگ کی تقسیم اور فوکسنگ پیشہ ور افراد کی بین الاقوامی سرٹیفیکیشن کو مربوط کرتا ہے۔. اس ارادے کے ساتھ، ویب سائٹ کے پاس انتہائی متعلقہ پہلوؤں کے اندر وافر وسائل موجود ہیں۔.

اس کا ایک سیکشن آن ہے۔ español, جہاں فوکسنگ اور کچھ ایپلیکیشنز کے بارے میں متعدد تعارفی متن ظاہر ہوتے ہیں۔, میرا مضمون شامل ہے۔ “فوکسنگ اور غیر متشدد مواصلات کو یکجا کرنے کا طریقہ: گہرے مضمرات کے لیے غور کریں۔”.

مرکزی صفحہ, جو انگریزی میں ہے۔, مختلف حصے ہیں, سمیت:

• فوکسنگ سیکھنے کا طریقہ (توجہ مرکوز کرنا سیکھیں۔).
• فوکسنگ کمیونٹی میں کیا کیا جا رہا ہے۔ (کمیونٹی کو محسوس کیا۔), ایک نیوز لیٹر کے ساتھ (نیوز لیٹر) جو سال میں کئی بار ظاہر ہوتا ہے۔ فولیو. فوکسنگ اور تجرباتی تھراپی کے لیے ایک جرنل, سرکاری تعلیمی جریدہ.
• مختلف ماحول میں اور مختلف سامعین کے لیے فوکسنگ کے اطلاقات اور امتزاج (توجہ مرکوز اور…).
• آن لائن سٹور (فوکسنگ اسٹور), جہاں آپ مرکزی کتابوں سے خریدتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔, ویڈیوز اور آڈیو, اگرچہ ہسپانوی میں زیادہ تر نصوص ویب سائٹ پر بہتر طور پر پائے جاتے ہیں۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ.

یوجین گینڈلن آن لائن لائبریری خاص طور پر دلچسپ ہے۔ (گینڈلن آن لائن لائبریری), جہاں آپ اصل ورژن تک رسائی کھول سکتے ہیں۔ (انگریزی میں یا جرمن میں) ان کے شائع ہونے والے سینکڑوں مضامین میں سے فوکسنگ کے مرکزی مصنف, اور جہاں آپ اس ٹول کے سب سے زیادہ فلسفیانہ پہلو کے بارے میں بھی بہت کچھ پڑھ سکتے ہیں۔, دی مضمرات کا فلسفہ (مضمرات کا فلسفہ).

میں آپ کو اس صفحہ پر وسائل کی تحقیق اور دریافت کرنے کی دعوت دیتا ہوں۔, اسے وہ وقت دینا جس کا وہ مستحق ہے۔.

مجھے امید ہے کہ یہ میری طرح ہی افزودہ ثابت ہوگا۔.

جیویر

CNV ڈانس فلورز پہلے ہی اپنے ہسپانوی ورژن میں نمودار ہو چکے ہیں۔, جس میں میں نے تعاون کیا ہے۔, اور ہسپانوی میں سب ٹائٹل والی ویڈیوز بھی دستیاب ہیں۔.

بریجٹ بیلگریو y جینا لاری۔, غیر متشدد مواصلات کے مرکز کی طرف سے تصدیق شدہ ٹرینرز (مرکز برائے عدم تشدد, سی این سی سی), برسوں پہلے غیر متشدد مواصلات کو سکھانے اور اس پر عمل کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول بنایا گیا۔ (CNV). جیسا کہ وہ خود بتاتے ہیں۔ اس کی پیشکش, لاس NVC ڈانس فلورز (NVC ڈانس فلورز) مقامی نقشوں کے ساتھ غیر متشدد مواصلات کی مشق کو آسان بنانے کے لیے اقدامات کی ایک سیریز کے ذریعے ابھرا جو جسمانی جہت کو جذباتی جہت پر کام کرنے کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔, جیسا کہ اس ویڈیو میں دیکھا گیا ہے۔:

کے موسم گرما میں 2009 مجھے جینا کے ساتھ تربیت اور بریجٹ سے ملنے کی خوشی تھی۔, اور وہاں سے ہسپانوی میں ترجمہ اور موافقت کا کام دوبارہ شروع کیا گیا۔, ایک ایسی کوشش جس میں بہت سے لوگوں نے تعاون کیا ہے اور میں نے کچھ عرصے سے تعاون کیا ہے۔. اس لیے اتنے آسان ٹول کو پھیلانا خوشی کی بات ہے اور ساتھ ہی ساتھ اتنا گہرا بھی, آخر میں ہسپانوی میں, اس ورژن میں جس میں ہم نے زیادہ سے زیادہ ہسپانوی بولنے والوں کو شامل کرنے کا خیال رکھا ہے۔.

میرا تجربہ یہ ہے کہ NVC ڈانس فلورز ان پر عمل وہ لوگ کر سکتے ہیں جن کے پاس عدم تشدد کے مواصلات کا صرف ابتدائی علم ہے۔ (درحقیقت میں اسے کبھی کبھی تعارفی ورکشاپس میں استعمال کرتا ہوں۔). یہاں تک کہ وہ لوگ جو خود عدم تشدد کے مواصلاتی عمل کے بارے میں نہیں جانتے ہیں۔ (بچے, لڑکیاں اور نوعمروں, تھراپی میں گاہکوں) وہ کسی زیادہ تجربہ کار کی مدد سے آسانی سے اس سے گزر سکتے ہیں۔.

NVC ڈانس فلورز بصری کو یکجا کرتے ہیں۔, جسمانی اور لسانی, تاکہ تجربہ مزید چینلز کے ذریعے ہو اور تجربہ گہرا ہو۔. اور نو ہیں “رقص” مختلف, ناموں کے ساتھ جیسا کہ تجویز کردہ “کا رقص 13 قدم”, “انٹیگریشن اور کنکشن کا رقص”, “غصہ/غصے کا رقص, شرم اور ڈپریشن”, “ہاں اور نہیں کا رقص”, o “غیر پوری ضروریات کے درد کو ضرورتوں کی خوبصورتی میں بدل دیں۔”.

بھی, میں 2013 انہوں نے کچھ ویڈیوز میں ترمیم کی جس میں انہوں نے ان میں سے تین رقص کی وضاحت کی۔, ایک محتاط ایڈیشن میں جس میں ہسپانوی میں سب ٹائٹلز شامل ہیں۔.

اگر آپ مختلف فارمیٹس میں CNV ڈانس فلور خریدنا چاہتے ہیں۔ (پی ڈی ایف میں ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ, کاغذ پر, پلاسٹکائزڈ ورژن میں…) اور ڈی وی ڈی ان کے ساتھ گھر پر یا پریکٹس گروپس میں سیکھنے کے لیے, تم آ سکتے ہو آپ کا آن لائن اسٹور, زندگی کے وسائل.

اور اگر آپ انفرادی سیشن میں یا مخصوص ورکشاپس میں ڈانس فلورز آزمانے کے لیے مجھ پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں۔, مجھے آپ کا ساتھ دینے میں خوشی ہوگی۔.

مجھے امید ہے کہ آپ انہیں پسند کریں گے۔.

جیویر