Ընտրելով գրառումների շարանը Միջազգային կենտրոնացման կոնֆերանսի վրձնահարվածները որը տեղի է ունեցել Քեմբրիջում (Միացյալ Թագավորություն) որ 20 ալ 24 Հուլիսի 2016, շահագրգիռ խումբը Համայնքային առողջության կենտրոնացում (Համայնքի բարեկեցության կենտրոնացում) Դա ինձ համար կարևոր իրադարձություններից մեկն էր. Դա ընդհանուր ձևով համայնք ստեղծելու փորձ էր լսել, որ թարգմանություն, մեր նախկին համայնքները իսկ Կենտրոնանալու վերաբերմունք.

Արդեն մի քանի ամիս է, և ես գրում էի իմ փորձառությունների մասին (բոլոր գրառումները հայտնվում են վերջնական ինդեքսում այս մուտքի), և ես ջերմ ու քնքուշ զգացում եմ ունենում, երբ հիշում եմ այս Խումբը. Համաժողովի ամեն առավոտ մասնակիցների խումբը միանում էր 15 Հետաքրքրությունների խմբերից մեկին. Սրանք խմբեր էին, որոնք ցանկանում էին բաց տարածություն լինել հատուկ ոլորտներում Կենտրոնանալու մասին անձնական և մասնագիտական ​​տեսակետները կիսելու համար:. Ինձ գայթակղեցին տիտղոսներից շատերը (նույնիսկ կար մի “Հետաքրքրությունների խումբ առանց հատուկ հետաքրքրության”, չնայած անեկդոտն ավելի լավ է հնչում անգլերենով). Ես շատ գոհ եմ իմ ընտրությունից, միևնույն ժամանակ, որ ես ափսոսում եմ, որ չկարողացա բաժանել ինձ, որպեսզի կարողանամ հաճախել շատ ուրիշների…

Համայնքային առողջության վրա կենտրոնացած շահերի խումբը Քեմբրիջի միջազգային համաժողովում (RU), հուլիս 2016.

Հետաքրքրությունների խումբ Համայնքային առողջության կենտրոնացում (Համայնքի բարեկեցության կենտրոնացում) համակարգվել է Նինա Ջոյ Լոուրենս, Փաթ Օմիտեան իսկ Հեյդրուն Էսլեր, որ ստեղծեց կոնտեյների տարածությունը, որպեսզի մենք կարողանանք մասնակցել և, ինչպես արդեն կանխատեսել էին, համար “ներդնել Կենտրոնանալու հմտություններ և վերաբերմունք մեր առօրյա կյանքում և համայնքային խմբերում” - նույնիսկ մեր սեփական շահերի խմբում -. Շնորհակալություն!

Առաջին տարրն էր լսել. Մենք տասնվեց մասնակից էինք վեց տարբեր երկրներից (Աֆղանստան, Գերմանիա, Չինաստան, իսպանիա, Միացյալ Նահանգներ և Միացյալ Թագավորություն), և ոչ բոլորն էին վարժ տիրապետում անգլերենին, Այսպիսով, մեր համայնքը կառուցելու առաջին քայլը համոզվելն էր, որ յուրաքանչյուրը կարող է արտահայտվել և հասկանալ մեր ասածը: դա նշանակում էր, որ մենք ի վերջո օգտագործեցինք երեք տարբեր աշխատանքային լեզուներ (Անգլերեն, չինարեն և իսպաներեն). Ինչը կարող էր բեռ լինել (թարգմանել, օրինակ այն, ինչ չինացի մասնակիցն ասաց անգլիացիներին, իսկ այնտեղից՝ իսպաներեն, իսկ հետո պատասխանիր անգլերենով, այնուհետև թարգմանել պատասխանը չինարեն և իսպաներեն, եւ այլն) դարձավ թանկարժեք նվեր: յուրաքանչյուր մարդու խորը կենտրոնացման վերաբերմունքից լսելու հնարավորությունը, նույնիսկ բառերի թարգմանությունից առաջ. Այսպիսով, մենք մշակում ենք հանգիստ ռիթմով ընկերակցելու ձև, մի տարածք, որտեղ յուրաքանչյուր մարդ լսում էր ուրիշներին, ովքեր խոսում էին օտար լեզուներով և, ինչ-որ կերպ, վերջնական, մենք սկսեցինք հասկանալ բանախոսի փորձառությունները թարգմանությունից առաջ.

երկրորդ փորձը, որը հատկապես հուզիչ էր ինձ համար, էր թարգմանություն Իր մեջ. Ես թարգմանում եմ տարբեր իրավիճակներում և տարբեր լեզուների միջև ավելի քան երկու տասնամյակ, և շատ հաճախ պրոֆեսիոնալ միջավայրերում (օրինակ, թարգմանում է արտասահմանյան Ֆոկուսինգ դասընթացավարներ այստեղ՝ Իսպանիայում). Բայց ինձ համար «Կիզակետային» զրույցի թարգմանությունը միշտ էլ հատուկ ջանք է:, տեղյակ լինել ինչպես բառերի, այնպես էլ այդ ընտրված բառերի մեջ ներքաշված փորձի թարգմանության մասին.

Դա ինձ տեղափոխեց մեկ այլ մակարդակ: թարգմանելու փաստը (անգլերենի և իսպաներենի միջև, երկու ձևով) մի խմբում, որը ես զգացի, որ համայնքը հիշեցրեց ինձ ներգաղթյալ դեռահասների իմ թարգմանությունները՝ խումբ ստեղծելու մի ընկերակցության մեջ, որն այլևս գոյություն չունի. Երբ ես կիսեցի այս կրկնակի փորձը, մի կողմից, համայնքային միջավայրում թարգմանել կարողանալու բավարարվածությունը և, ուրիշի համար, սուգը կորած ասոցիացիայի համար, Խմբի մյուս անդամները նաև կիսվել են համայնքների մասին, որոնք կորցրել են իրենց կողմից և ինչպես մեր նախկին համայնքները նրանք ներկա էին և տեղ ունեին այն ամենի մեջ, ինչ մենք ստեղծում էինք..

Այդ չորս նիստերի ընթացքում մենք զրուցել ենք, մենք փորձեցինք վարժություններ, մեկնաբանում ենք… Ինչպես կիսվեցի եզրափակիչ փակման փուլում, Ես եկել էի խումբ՝ նպատակ ունենալով ստանալ գաղափարներ, տեխնիկա և վարժություններ՝ ստեղծելու համայնք, որն օգտագործում է կենտրոնացումը. Սակայն, Ես շատ տարբեր բան եմ ընդունում: ա Կենտրոնանալու վերաբերմունք որը նպաստում է ներկայությանը, որը թույլ է տալիս խմբին և նրա անդամներից յուրաքանչյուրին ուշադրություն դարձնել զգացողության տարբեր որակի վրա, պահպանված կապ մարմնից.

Սրանք որոշ ուսուցումներ են, որոնք երկար ժամանակ կմնան ինձ հետ (իրականում, Ես արդեն այցելել եմ Focusing Initiatives International, կազմակերպությունը, որն օգնում է տարածել Համայնքի առողջության կենտրոնացումը, և ես բաժանորդագրվել եմ Համայնքի առողջության վրա կենտրոնացած քննարկման ցուցակ, փոստային ցուցակը, որը հաղորդում է այս հոսքի մասին, Անգլերեն), ինչպես նաև խորին շնորհակալություն մեր տանտիրուհիներին և խմբի յուրաքանչյուր անդամին. Հիմա ժամանակն է “առաջ տանել” Այս բոլոր փորձառությունները ստեղծելով համայնքներ, որոնք ունեն կենտրոնացման այս վերաբերմունքը.

Ցանկանում եմ ձեզնից նրանց, ովքեր կարդում են ինձ, շատ խորը փորձառություններ կան համայնքի կառուցման վերաբերյալ.

F. Խավիեր Romeo Biedma

Նշում: Նկարը հրապարակվել է խմբի անդամների թույլտվությամբ. Ոչ մի պատշաճ անուն չի առաջարկվում՝ ելնելով ձեր գաղտնիության նկատմամբ, բացառությամբ հաղորդավարուհի-մոդերատորների, ովքեր հրապարակայնորեն առաջարկել են Interest Group-ը.

Կարդացեք այս գրառումը անգլերենով.

Համայնքային առողջության կենտրոնացված շահերի խումբն ինձ համար Քեմբրիջի միջազգային կենտրոնացման համաժողովի կարևոր իրադարձություններից մեկն էր: (Մեծ Բրիտանիա) Հուլիսի 20-27 2016. Դա համայնքի միջոցով համատեղ ստեղծելու փորձ էր լսելով, թարգմանություն, մեր նախկին համայնքները իսկ Կենտրոնանալու վերաբերմունք.

Անցել են մի քանի ամիս, և ես գրել եմ համաժողովի իմ փորձառությունների մասին (բոլոր գրառումները ինդեքսավորված են այս գրառման մեջ իսպաներեն), և ջերմ ու քնքուշ զգացում է առաջանում ինձ մոտ, երբ հիշում եմ այս Խումբը. Համաժողովի ընթացքում ամեն առավոտ բոլոր մասնակիցները միանում էին մեկին 15 Հետաքրքրությունների խմբեր. Սրանք խմբեր էին, որոնք նախատեսված էին բաց տարածություն հանդիսանալու հատուկ տիրույթներում Կենտրոնանալու վերաբերյալ անձնական և մասնագիտական ​​տեսակետները կիսելու համար. Ինձ գայթակղեցին տիտղոսներից շատերը (նույնիսկ կար մի “Առանց տոկոսադրույքների խումբ”!) և ես շատ ուրախ եմ իմ ընտրությամբ, մինչդեռ ես ափսոսում եմ, որ չկարողացա բաժանվել ինքս ինձ, որպեսզի հաճախեմ շատ ուրիշների…

Համայնքային առողջության վրա կենտրոնացած շահերի խումբը Միջազգային կենտրոնացման համաժողովում, Քեմբրիջ (RU), հուլիսի 2016.

Համայնքային առողջության կենտրոնացման խումբը հյուրընկալվել է Նինա Ջոյ Լոուրենս, Փաթ Օմիտեան իսկ Հեյդրուն Էսլեր, ովքեր բոլորիս մասնակցության համար ստեղծեցին հոլդինգի տարածք և, քանի որ նրանք առաջ են գնացել, “Կենտրոնանալու հմտություններն ու վերաբերմունքը մեր առօրյա կյանքում և համայնքային խմբերում ներդնելու համար” - ներառյալ մեր խումբը. Շնորհակալություն!

Առաջին տարրն էր լսելով. Մենք տասնվեց մասնակից էինք վեց տարբեր երկրներից (Աֆղանստան, Չինաստան, Գերմանիա, Իսպանիա, Մեծ Բրիտանիա և ԱՄՆ), և ոչ բոլորն էին վարժ տիրապետում անգլերենին, ուստի մեր համայնքը կառուցելու առաջին քայլն այն էր, որ բոլորը կարողանան արտահայտվել և հասկանալ այն ամենը, ինչ ասվում էր: դա նշանակում էր, որ մենք ավարտեցինք երեք տարբեր աշխատանքային լեզուների օգտագործումը (Անգլերեն, չինարեն և իսպաներեն). Ինչը կարող էր բեռ լինել (թարգմանելով, օրինակ, ինչ ասաց չինացի մասնակիցը անգլերենին, իսկ հետո՝ իսպաներեն, իսկ հետո պատասխանել անգլերենով, իսկ հետո թարգմանում է չինարեն և իսպաներեն, եւ այլն) դարձավ թանկարժեք նվեր: միմյանց լսելու հնարավորությունը խորը կենտրոնացման վերաբերմունքից, նույնիսկ բառերի թարգմանությունից առաջ. Այսպիսով, մենք մշակեցինք միասին լինելու դանդաղ տեմպերով ձև, մի տարածք, որտեղ բոլորը լսում էին օտար լեզուներով խոսող մարդկանց և, ինչ-որ կերպ, վերջում, մենք սկսում էինք հասկանալ միմյանց փորձը թարգմանությունից առաջ.

Երկրորդ փորձառությունը, որը շատ հուզիչ էր ինձ համար թարգմանություն ինքն իրեն. Ավելի քան երկու տասնամյակ ես թարգմանում եմ տարբեր միջավայրերում և տարբեր լեզուներից, և շատ սովորաբար պրոֆեսիոնալ պայմաններում (օրինակ, թարգմանում է արտասահմանյան Ֆոկուսինգ դասընթացավարներ այստեղ՝ Իսպանիայում). Բայց ինձ համար կենտրոնանալով խոսակցություն թարգմանելը միշտ հատուկ ջանք է պահանջում, ինչպես թարգմանել այդ բառերի և՛ բառերը, և՛ անուղղակի փորձառությունը.

Դա ինձ տեղափոխեց այլ մակարդակ: այն, որ ես թարգմանում էի (անգլերեն և իսպաներեն, երկու ճանապարհով) մի խմբում, որը թվում էր համայնք, հիշեցրեց ինձ այն մասին, թե ինչպես էի թարգմանում ներգաղթյալ դեռահասներին խմբավորման համար մի ասոցիացիա, որն այլևս գոյություն չունի. Երբ ես կիսվեցի և՛ գոհունակությամբ, և՛ համայնքային միջավայրում թարգմանելու հնարավորությունից, և՛ անհետացած ասոցիացիայի վիշտով, մյուս անդամները կիսվել են իրենց կորցրած համայնքների մասին և ինչպես մեր նախկին համայնքները ներկա էին և տարածություն ունեին այն ամենի մեջ, ինչ մենք ստեղծում էինք.

Այդ չորս նիստերի ընթացքում մենք զրուցել ենք, փորձված վարժություններ, մեկնաբանեց, քննարկվել է… Ինչպես կիսվեցի վերջին շարքում, Խումբ էի եկել՝ նպատակ ունենալով ստանալ գաղափարներ, տեխնիկա և վարժություններ՝ ստեղծելու համայնք, որն օգտագործում է կենտրոնացումը. սակայն, Ես շատ տարբեր բան եմ վերցրել: ա Կենտրոնանալու վերաբերմունք որը խթանում է ներկայությունը, որը թույլ է տալիս խմբին և նրա անդամներից յուրաքանչյուրին հետևել զգացմունքի տարբեր որակի, կապ, որը պահպանվում է մարմնում.

Սրանք որոշ սովորություններ են, որոնք կմնան ինձ համար (իրականում ես այցելել եմ Focusing Initiatives International, կազմակերպությունը, որն օգնում է տարածել Համայնքային առողջության կենտրոնացումը, և ես միացել եմ Համայնքի առողջության վրա կենտրոնացած քննարկման ցուցակ), ինչպես նաև խորին երախտագիտություն մեր տանտերերին և խմբի յուրաքանչյուր անդամին. Այժմ ժամանակն է առաջ տանել այս բոլոր փորձառությունները՝ ստեղծելով համայնքներ այս կենտրոնացման կեցվածքով.

Ցանկանում եմ ձեզնից նրանց, ովքեր կարդում են ինձ, նման խորը փորձառություններ համայնքի կառուցման վերաբերյալ.

F. Խավիեր Ռոմեո-Բիեդմա

Նշում: Նկարը տեղադրվել է անդամների թույլտվությամբ. Անձնական անունները չեն նշվում՝ հարգելով նրանց գաղտնիությունը, բացի տանտերերից, որոնք հրապարակայնորեն առաջարկել են Interest Group-ը.

Կարդացեք այս գրառումը իսպաներեն.

Երախտագիտություն, հիացմունք և խոնարհություն. այս զգացմունքներն առանձնանում են բոլոր մյուսների մեջ այն բանից հետո, երբ մասնակցել է Ջին Գենդլինի և Էն Վայզեր Քորնելի հետ վերջին դասընթացին Focusing թեմայով:, The Philosophy of the Implicit-ը և Գենդլինի ստեղծագործությունն ընդհանրապես.

Ես խորապես երախտապարտ եմ ներկա գտնվելու հնարավորության համար “Զրույցներ Edge-ից Gene-ի և Ann-ի հետ” (“Զրույցներ եզրին Ջենի և Էննի հետ”) սեպտեմբերի և հոկտեմբերի այս վերջին շաբաթների ընթացքում 2016. Ann Weiser Cornell երկար ժամանակ կազմակերպում է դրանք “Զրույցներ Edge-ից Gene-ի և Ann-ի հետ” տարին մի քանի անգամ իր հարթակի միջոցով, Ռեսուրսների կենտրոնացում, հեռախոսով դասընթացի ձևաչափով (կամ համակարգչով, բայց միայն ձայնով) Ջին Գենդլինի և իր մասին, որին մեզանից նրանք, ովքեր մասնակցում էին, կարող էին խնդրել այն, ինչ ուզում էինք: Ջին Գենդլինը պատասխանում է մեր հարցերին, գաղափարներ մեր առաջարկների համար, և նույնիսկ ինքը՝ Գենդլինը, մեզ ուղեկցում է Կենտրոնացման գործընթացում.

Երախտագիտություն, հիացմունք, համեստություն… Ես արդեն լսել էի Ջին Գենդլինին աուդիո և վիդեո ձայնագրությունների վրա, և ես դա շատ ոգեշնչող գտա. Բայց նրա հետ հեռախոսով ուղիղ զրույցը խորապես այլ բան է:. Թեև առաջին երեք նիստերի ընթացքում չէի համարձակվում որևէ բան հարցնել, լսելը, թե ինչպես է նա շփվում այլ մարդկանց հետ ուղիղ եթերում, շատ առանձնահատուկ հատկություն ունի. Ձեր ներկայությունը, նրա բացությունն ու պարզությունը հուզում են ինձ, և Ջինը կիսում է իր իմաստությունը փոքրիկ մարգարիտների մեջ և առաջին հերթին իր ուշադրությամբ.

Եվ ես կցանկանայի կիսվել որոշ գաղափարներով, որոնք ինձ ամենաշատը դուր են եկել:

• Հայեցակարգը “Խաչ”, ամփոփված է գենով: “[Գործընթացը] խաչմերուկը հնարավորություն է տալիս ինչ-որ բան ասել և նորովի ընկալել՝ այն արտահայտելով նոր համակարգից, ասելով, թե ինչպես է դա (կամ կարող է լինել) սա մյուսի օրինակն է?'”. Մենք միշտ կարող ենք ինչ-որ բան ասել՝ դա արտահայտելով այլ տեսանկյունից. Փոխաբերությունները բաղկացած են մի բան ասելուց մյուսի առումով (“ա է, ինչ - որ կերպ, Բ”).
• Հետաքրքրաշարժ զրույց Ջենի և մարդու միջև, թե ինչպես կարելի է սահմանել կենտրոնացումը, և Գենդլինի առարկությունը պայմանները վերջնականապես սահմանելու վերաբերյալ “անհրաժեշտ և բավարար” ասել, որ ինչ-որ բան կենտրոնանում է. Բազմաթիվ գաղափարներից մեկը, որը հայտնվել է “Կենտրոնանալը «դա»-ի հետ լինելն է, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դեռ ոչ մի օգնություն չի եղել”.
• Կենտրոնանալը՝ որպես մեր ներքին շարժումները լսելու միջոց: “Մեր ներսում շատ բան կա, որ ուզում է լսել և դեռ չի լսվել:. Ինչ կա իմ մեջ, որ ուզում է լսել?”.
• Հույսով լի ուղերձ: “Կենտրոնանալը չի ​​պահանջում նախօրոք վստահություն գործընթացի նկատմամբ”, այն իմաստով, որ մենք կարող ենք սկսել Կենտրոնացման գործընթաց նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մեր ներսում ինչ-որ բանի չենք վստահում, և գործընթացի ընթացքում մենք կսկսենք վստահել դրան.
• Գենային համօգտագործում այն, ինչ համարվում է “շատ կողմնակալ՝ իրերի մեջ լավը պահելու և վատը բաց թողնելու օգտին”, նշանակում է, որ նա նախընտրում է կենտրոնանալ յուրաքանչյուր գործընթացի հաճելի կողմերի վրա և չպնդել փորձել “հասկանալ” (գլխից) ցավոտ կողմերը, երբ գործընթացը լուծի դրանք: “Ձեզ հարկավոր չէ այնտեղ մտնել”, ասաց.
• “Կենտրոնանալը տեխնիկա է, բայց դա պարզապես տեխնիկա չէ”.
• Կենտրոնանալը միշտ ներքին գործընթաց է, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք կենտրոնանում ենք արտաքին օբյեկտների հետ (ծառեր, դեկորացիա, նկարներ…): միշտ կա մարմնական սենսացիա.
• ձեւակերպում “Եկեք մի րոպե անցկացնենք հետ դա է“, թույլ տալով խոսքը “դա է” պարունակում է բոլոր իմաստները, ոչ մի կոնկրետ խոսք, այնպես, որ երբ բառեր հայտնվեն, լինել նոր և թարմ.
• Խոսելով այն մասին, թե ինչպես մշակույթը կարող է ձևավորել մարդու փորձը, գենն ասաց: “Յուրաքանչյուր մարդ միշտ շատ ավելին է, քան իր մշակույթը”.
• “Զգացող զգացողությունը միշտ ավելի հուսալի է, քան միայն զգացմունքները կամ տրամաբանությունը կամ բանականությունը:”.

Եվ ես հատուկ հիշողություն ունեմ Ջինի հետ խոսելուց այն մասին, թե ինչպես եմ ես մոտենում բռնության համար հենակետ գտնել Focusing-ով:, որպեսզի կարողանանք հայտնաբերել և կանխել այն, ինչպես ես սովորաբար դասավանդում եմ երեխաների պաշտպանության մասնագետներին իմ վերապատրաստման ժամանակ (սոցիալական աշխատանքի, Հոգեբանություն, Կրթություն…) և ընտանիքներին. Հիշեցում ձեր հետաքրքրության և ձեր աջակցության և խրախուսանքի մասին՝ շարունակելու ուսումնասիրությունը.

Կային նաև բազմաթիվ այլ փոխազդեցություններ՝ լի հետաքրքիր գաղափարներով և փորձառություններով:, Ջենի և Էննի ներկայությամբ. Ես նրանց տաք եմ պահում, եւ մասնավոր.

Այսպիսով, ես երախտագիտություն եմ զգում, հիացմունք և խոնարհություն, որ այս ժամերն անցկացրել եմ Ջին Գենդլինին ուղիղ եթերում լսելով, իր ջերմությամբ, դրա բացումը, ձեր հետաքրքրասիրությունը, նրա բուռն հետաքրքրությունը, թե յուրաքանչյուր մասնակից ինչ էր ուզում հարցնել կամ կիսվել. իսկական դաս. Ոգեշնչում. և տոնակատարություն.

Այստեղից ես իմ երախտագիտությունն եմ ուղարկում Ջինին հասանելի լինելու համար, և Էնին՝ այն բոլոր մակարդակներում հնարավոր դարձնելու համար:.

Երախտագիտությամբ, հիացմունք և խոնարհություն,

F. Javier Romeo

Սեղմեք այստեղ՝ այս գրառումը անգլերեն կարդալու համար.

Երախտագիտություն, ակնածանք և խոնարհություն. այդ զգացմունքները առաջանում են մնացածների մեջ՝ Ջին Գենդլինի և Էն Վայզեր Քորնելի հետ վերջին դասընթացին մասնակցելուց հետո՝ կենտրոնանալու մասին:, The Philosophy of the Implicit-ը և Gendlin-ի աշխատանքը.

Ես խորապես երախտապարտ եմ միանալու հնարավորություն ունենալու համար “Զրույցներ եզրին Ջենի և Էննի հետ” սեպտեմբերի և հոկտեմբեր ամսվա վերջին շաբաթների ընթացքում 2016. Ann Weiser Cornell կազմակերպել է դրանք “Զրույցներ եզրին Ջենի և Էննի հետ” տարին մի քանի անգամ նրա հարթակի միջոցով Ռեսուրսների կենտրոնացում որպես հեռախոսային դասընթաց Ջին Գենդլինի և իր կողմից, որի մասնակիցները կարող են հարցնել այն, ինչ ուզում են: հարցեր Ջին Գենդլինի համար, գաղափարների հարցումներ և նույնիսկ Գենդլինի կողմից Ֆոկուսինգի գործընթացում ուղեկցվելու համար.

Երախտագիտություն, ակնածանք, խոնարհություն… Ես արդեն լսել էի Ջին Գենդլինի աուդիո և վիդեո ֆայլերը, և ես դրանք շատ ոգեշնչող եմ գտել. Բայց նրա հետ հեռախոսային խոսակցության մեջ լինելը խորապես այլ բան է. Նույնիսկ եթե ես առաջին երեք նիստերի ընթացքում չէի համարձակվում որևէ բան հարցնել, նրան լսելն այլ մարդկանց հետ ուղիղ եթերում շփվելիս առանձնահատուկ հատկություն ունի. Նրա ներկայությունը, նրա բաց լինելը, նրա պարզությունը շատ հուզիչ է, և նա կիսում է իր իմաստությունը իր գիտելիքի և իր ուշադրության որոշ մարգարիտների հետ.

Եվ ես ուզում եմ կիսվել որոշ գաղափարներով, որոնք ինձ ամենաշատը դուր են եկել:

• Հայեցակարգը հատում, ամփոփված Gene-ի կողմից: “Անցնելը հնարավորություն է տալիս ցանկացած բան ասել և հասկանալի լինել նոր համակարգում՝ ասելով, ասելով «Ինչպես է սա (կամ կարող է լինել) դրա մի օրինակ?'” Մենք միշտ կարող ենք ցանկացած բան ասել՝ դա արտահայտելով այլ տեսանկյունից. Փոխաբերությունը հնարավոր է մի բան ասելով մյուսի գործառույթով: “Ա-ն է, որոշակի իմաստով, Բ.”
• Հետաքրքիր քննարկում Gene-ի և մասնակցի միջև այն մասին, թե ինչպես կարելի է սահմանել Focusing-ը, և նրա առարկությունը ինչ-որ բանի կենտրոնացման համար անհրաժեշտ և բավարար սահմանելու վերաբերյալ. Բազմաթիվ գաղափարներից մեկն այն է “Կենտրոնանալը «դրա» վրա մնալն է, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դեռ թեթեւացում չկա:”
• Կենտրոնանալը՝ որպես մեր ներքին շարժումները լսելու միջոց: “Մեր մեջ շատ բան կա, որ ուզում է լսել ու դեռ չի լսվել. Ինչ կա իմ մեջ, որ ուզում է լսել?”
• Հույսի պայծառ ուղերձ: “Կենտրոնանալը վստահության կարիք չունի [ընթացքում] նախապես,” նշանակում է, որ մենք կարող ենք սկսել Կենտրոնացման գործընթաց՝ նույնիսկ մեր մեջ ինչ-որ բանի չվստահելով, և գործընթացի ընթացքում մենք կհասնենք նրան վստահելու.
• Գենի փոխանակում, որը նա համարում է իրեն “շատ կողմնակալ՝ լավ բաները պահելու և վատը առանձին թողնելու օգտին,” նկատի ունենալով, որ նա նախընտրում է մնալ յուրաքանչյուր գործընթացի հաճելի կողմերի հետ և ոչ թե պնդել և փորձել “հասկանալ” (գլխում) ցավոտ կողմերը, երբ գործընթացը լուծի դրանք: “Պետք չէ այնտեղ գնալ,” նա ասաց.
• “Կենտրոնանալը տեխնիկա է, բայց ոչ միայն տեխնիկա.”
• Կենտրոնանալը միշտ ներքին գործընթաց է, նույնիսկ երբ մենք կենտրոնանում ենք արտաքին օբյեկտների վրա (ծառեր, լանդշաֆտներ, նկարներ…): միշտ կա մարմնի զգացողություն.
• Ձևակերպումը “Եկեք մի րոպե մնանք հետ որ,” թույլ տալով խոսքը “որ” պարունակում է բոլոր իմաստները, առանց կոնկրետ բառերի, այնպես որ, երբ բառերը գալիս են, դրանք կլինեն նոր և թարմ.
• Խոսելով այն մասին, թե ինչպես մշակույթը կարող է կարգավորել մարդու փորձը, Ջենն ասաց: “Յուրաքանչյուր մարդ միշտ ավելին է, քան իր մշակույթը:”
• “Զգացմունքը միշտ ավելի հուսալի է, քան միայն զգացմունքները կամ տրամաբանությունը/պատճառը:”

Եվ ես հատուկ հիշողություն ունեմ Ջինի հետ խոսելուց Focusing-ի միջոցով բռնության դեմ բռնություն գտնելու իմ մոտեցման մասին, այնպես որ մենք բոլորս կարող ենք հայտնաբերել և կանխել այն, ինչպես ես սովորաբար դասավանդում եմ երեխաների պաշտպանության մասնագետների համար իմ դասընթացներում (սոցիալական աշխատողներ, հոգեբաններ, մանկավարժներ, ուսուցիչները…) և ընտանիքներ, և զգալով նրա հետաքրքրությունը և ստանալով նրա աջակցությունն ու քաջալերանքը.

Կային բազմաթիվ այլ փոխազդեցություններ, շատ հետաքրքիր գաղափարներ և փորձառություններ, Ջենի և Էննի ներկայությամբ. Ես դրանք խնամքով եմ պահում, և մասնավոր.

Այսպիսով, ես երախտագիտություն եմ զգում, ակնածանք և խոնարհություն այս ժամերն անցկացնելու համար՝ լսելով Ջին Գենդլինին ուղիղ եթերում, իր ջերմությամբ, նրա բաց լինելը, նրա հետաքրքրասիրությունը, նրա խորը հետաքրքրությունը, թե ինչ պետք է հարցներ կամ կիսվեր յուրաքանչյուր մասնակից. Իսկական դաս. Ոգեշնչում. Եվ տոնակատարություն.

Ես այստեղից իմ երախտագիտությունն եմ ուղարկում Ջինին հասանելի լինելու համար, և Էնին՝ բոլոր մակարդակներում դա հնարավոր դարձնելու համար.

Երախտագիտությամբ, ակնածանք և խոնարհություն,

F. Javier Romeo

Սեղմեք այստեղ՝ այս գրառումը իսպաներեն կարդալու համար.

Շարունակելով շարքում նախորդ մուտքը, և շատ կապված նրա հետ, իմ նշանակումն է որպես միջազգային հարաբերությունների գծով անդամ Ֆոկուսինգի իսպանական ինստիտուտի տնօրենների խորհրդի կազմում, Գործողության կոչերի ևս մեկ տարր, որոնք առաջացել են իմ մասնակցությունը Քեմբրիջի միջազգային կենտրոնացման համաժողովին (Միացյալ Թագավորություն) անցյալ հուլիսին 2016.

ինչպես մեկնաբանվում է այդ գրառման մեջ, է Կենտրոնանալով ինստիտուտի իսպաներեն մենք դա հասկանում ենք, ինչպես նաև ուսուցման և Ֆոկուսինգի հետ ուղեկցելու գործողությունը հիմնականում անհատական ​​է, յուրաքանչյուրն իր ոճով և զգայունությամբ, և միշտ հանրության կողմից համաձայնեցված չափանիշների և իրավասությունների շրջանակներում, Այնուամենայնիվ, բոլոր կազմակերպչական և մասնակցային գործողությունները պետք է բխեն կոլեգիալ կառույցներից.

Ահա թե ինչու, երբ ինձ հրավիրեցին մասնակցելու Կենտրոնացման միջազգային ինստիտուտի անդամության հանձնաժողով հիմնված Նյու Յորքում (Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտը), Այդ պաշտոնը ես դրել եմ Ֆոկուսինգի իսպանական ինստիտուտի տրամադրության տակ, զբաղեցնել ցանկացած անձի՝ որպես Իսպանիայի ներկայացուցչություն. Ինչպիսի՞ն կլիներ իմ զարմանքը, երբ ինձ հրավիրեին միջազգային հարաբերությունների հետ կապված դեր ստանձնելու Տնօրենների խորհուրդ և ընդունել այդ նույն միջազգային դիրքորոշումը. Ես ընդունեցի առաջարկը, Կանոնադրությամբ նախատեսված համապատասխան քայլերն արվել են, և ես վերջերս նշանակվել եմ անդամ.

Ես շատ ոգևորված եմ, որ կարող եմ նպաստել Իսպանիայի Ֆոկուսինգ համայնքին, որից ես այնքան եմ ստացել. Իմ մարզումների սկզբից ի վեր 2009, Ազգային օրերը, ամառային դպրոցը, հսկողությունները, դիպլոմը և հավաստագրված մարզիչի և հավաստագրված կենտրոնացման խորհրդատվության հոգեթերապևտի կոչումները և բոլոր շփումներն ու աճի համատեքստերը, Ես հաստատ կազմաձևվել եմ որպես Ֆոկուսինգի մասնագետ (և որպես մարդ).

Եվ այս շարքում գործողության հրավերներ (ինչպես ասվում է Իզաբել Գասկին, իմ ուղղորդման համակարգողը, որ “յոթերորդ քայլ” դե Կենտրոնանալով: “Իսկ ինչի՞ է հրավիրում այս ամենը?”), Ինձ թվում է՝ ժամանակն է ներդրում ունենալ նաև այս պաշտոնից, քանի դեռ իմ աշխատանքը օգտակար է և կառուցողական. Դժվար է աշխատել և ծառայել ինձ ծանոթ շատ մարդկանց հետ, ներսի հարստություններով, որոնք ինձ դնում են խոնարհության և սովորելու իրավիճակում.

Այսպիսով, նաև այս նոր պաշտոնից ձեր ծառայության մեջ եմ, հուսալով նպաստել Ֆոկուսինգի հարստության միջազգային իմացությանը, որը մենք անում ենք այստեղ, ինչպես նաև նպաստել այլ վայրերի գաղափարներին և առաջարկներին, որոնք բխում են միջազգային հարաբերությունների այս վիճակից.

F. Javier Romeo

Ինչպես արդեն մեկնաբանել եմ մեկ այլ գրառման մեջ, մասնակցել են Կենտրոնանալով միջազգային համաժողովը Քեմբրիջում (Միացյալ Թագավորություն) անցյալ հուլիսին 2016 նշանակում է բազմաթիվ նոր բացումներ, նոր ուղիներ, Ֆոկուսինգն իմ կյանքում ներառելու և այն կիսելու նոր եղանակներ. գիտակցությունը, և նաև գործողությունների կոչեր.

Ինձ համար շատ զարմանալի էր Անդամության կոմիտեի մաս լինելու հրավեր ստանալը (Անդամության հանձնաժողով) որ Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտ հիմնված Նյու Յորքում (Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտը). Այս հանձնաժողովը զուտ խորհրդատվական մարմին է։ (որոշումներ չի կայացնում) և հիմնականում կազմված են կամավորներից, որը խորհուրդ է տալիս ղեկավար մարմիններին ինստիտուտի անդամ լինելու հետ կապված բոլոր հարցերի վերաբերյալ: ինչպես խթանել անդամակցությունը, ինչպես ձեր արժեքը տեսանելի դարձնել, ինչպես հեշտացնել անդամների մասնակցությունը. Ձեր խնդիրն է նայել անդամներին և բացահայտել առաջացող կարիքները և համագործակցության տարածքները. Դա շատ միջազգային հանձնաժողով է, տեսակոնֆերանսի հանդիպումների և հատուկ աշխատանքային թիմերի հետ. Այն այնքան նոր խումբ է, որ դեռևս չունի իր սեփական բաժինը ինստիտուտի կայքը. Ես նույնպես, որ ես օգտվել եմ անդամ լինելու առավելություններից 2010, նախ որպես վերապատրաստման մարզիչ, իսկ հետագայում որպես հավաստագրված մարզիչ (2012) և որպես հաստատված կենտրոնացման կողմնորոշման հոգեթերապևտ (2014), Ես որպես պատիվ եմ ստանում, որ կարող եմ ներդրում ունենալ այլ մարդկանց և ինստիտուտի կառուցվածքում.

Ինձ համար կարևոր է հետևել աշխատանքի գծին Կենտրոնանալով ինստիտուտի իսպաներեն, որում մենք աշխատում ենք վերապատրաստման ժամանակ, ուղեկցում կամ անհատական ​​մակարդակով կենտրոնանալու այլ ոլորտներ, բայց որոնցում այլ խմբերի և սուբյեկտների հետ հարաբերությունները որոշվում են հավաքականորեն. Հետեւաբար, Հրավերն ուղարկել եմ Ֆոկուսինգի իսպանական ինստիտուտի տնօրենների խորհրդին և վերջերս էլ նշանակվել եմ միջազգային հարաբերությունների գծով անդամ, կարողանալ պաշտոն ստանձնել անդամության հանձնաժողովում.

Այնպես, որ, Ես արդեն սկսել եմ նյութերը կարդալ (շատ բան է ստեղծվել մեկ տարվա գործունեության ընթացքում) և ես մասնակցեցի հանդիպման. Հուսով եմ, որ այս կերպ կշարունակեմ իմ ներդրումն ունենալ Focusing-ի աշխարհում. Իսկ եթե ունեք առաջարկություններ կամ առաջարկություններ Ֆոկուսինգի միջազգային ինստիտուտի անդամակցության վերաբերյալ, Ես ուրախ կլինեմ լսել նրանց.

Ձեր ծառայության մեջ նոր ձևով,

F. Javier Romeo

Այս ամառ ես հաճույք եմ ստացել մասնակցելու 27-ի միջազգային կենտրոնական համաժողովը 2016 և Քեմբրիջը (Միացյալ Թագավորություն), կողմից կազմակերպված Բրիտանական կենտրոնացման ասոցիացիա, և բաց է անդամների համար Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտ (Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտը) ամբողջ աշխարհից, մի փորձ, որը նշանավորեց ինձ մի քանի պատճառներով.

Focusing միջազգային կոնֆերանսի լուսանկարների հավաքածուի գլոբալ տեսլականը 2016. Ընդհանրապես նրանք հավաքում են ամենաուրախ կողմերը, բայց դրանք բացահայտում են նաև խորության պահերը. Եվ հայտնվում է մի հոյակապ լուսանկար, որը Բլանկա Ռուիսն արել է ինձանից, Իսպանիայից, և որ ես ընդունել եմ իմ պրոֆիլի համար (շնորհք, Բլանկա!).

Որոշ թվեր տալու համար: մենք ավելին ենք եղել 250 -ի մասնակիցները 30 երկրներ Ռոբինսոն քոլեջում, գրեթե ամբողջությամբ նվիրված է համաժողովին. Բացառությամբ լիագումար նիստերի, որտեղ էին մարդկանց մեծ մասը, սեմինարի ժամանակ մենք բաժանեցինք (յուրաքանչյուրն իր ընտրությամբ) ավելի քան տասնհինգ միաժամանակյա գործունեության մեջ. Եվ այդ ամենը կազմակերպված է նվիրված կազմակերպչական թիմի կողմից (-ից Բրիտանական կենտրոնացման ասոցիացիա,) ինչ, Նախքան ես կփորձեմ լուծել իմ խնդիրները, նախ լսեցին ինձ, բնորոշ Կենտրոնանալով ուշադրության հետ.

Այսպիսով, առաջին փորձը եղել է մարդկանց բացահայտելը և համայնք ստեղծելը:, շատ կենտրոնացված միջավայրում. Ես հանդիպել եմ մարդկանց, ովքեր առաջին անգամ էին մասնակցում նման միջազգային միջոցառման, ճիշտ այնպես, ինչպես ես. Ես էլ եմ դեմք արել, ձայնի տոնայնությունը, հարաբերություններ… մարդկանց, որոնց ճանաչում էի հղումներով (նրանց գրքերը, ձեր հոդվածները, ձեր վեբ էջերը, ձեր հաղորդագրությունները Կենտրոնանալու ցուցակներում, այն առաջարկությունները, որոնք ես ստացել էի…). իսկ, ի զարմանս ինձ, Ինձ ճանաչեց նաև ճապոնացի հոգեթերապևտ Մադոկա Կավահարան (Kawahara շրջանակը) որ նա մեծ հետաքրքրությամբ կարդացել էր իմ հոդվածը “Համատեղելով Կենտրոնանալով եւ բռնի Զրույց”, Ինչպիսի գտածո! [Եվ վերջապես այստեղ այն թարգմանվում է ճապոներեն՝ հուշող վերնագրով Խաչմերուկի կենտրոնանալով եւ ոչ բռնի կապի, Շատ շնորհակալություն, Մադոկա!].

Ինչեւէ, Ինձ ամենաշատը տպավորել է բուժման ընկերականությունն ու հեղուկությունը, ինչպես խմբային գործունեության, այնպես էլ ավելի անհատական ​​փոխգործակցության մեջ, ճաշերի ժամանակ, ընդմիջումներում, այլ գործունեության մեջ. Եվ ամեն անգամ նոր ու հետաքրքիր մարդկանց բացահայտելու շարունակելու զգացողությունը, երբ ես սկսեցի նման զգացողություն ստանալ “մենք իրար տեսել էինք ամբողջ աշխարհում”. Ավելի խորը մակարդակի վրա, Հիմա, երբ անցել է մի քանի շաբաթ, Առաջին փորձը, որը ես ուզում եմ պահպանել, դա է համայնքի զգացում տարբերությունների մեջ (և շատ տարբերություններ կային, վստահեցնում եմ!). Դա զգալն է, որ մենք աշխատում ենք, հետաքննող, տառապել և վայելել միմյանց՝ զարգացնելու մեր ըմբռնումը Կենտրոնանալու մասին, և ինչպես այն կիսել այլ մարդկանց հետ.

երկրորդ փորձը, կապված նախորդի հետ, եղել է փորձեք ստեղծագործական կապեր շատ մարդկանց հետ. Մեր ընդհանուր շահերի համար. Նմանատիպ ձևով Կենտրոնանալը հասկանալու համար կամ, ընդհակառակը, այն այնքան տարբեր ձևերով հասկանալու համար, որ դրանք փոխլրացնող են. Մեր գործողությունների ոլորտների համար. Պարզ անձնական կապով. Հիմա ժամանակն է իրականացնել Արիստոտելի հայտնի մեջբերումը, “բարեկամության ցանկությունը արագ է առաջանում, բայց ընկերությունն ինքնին ժամանակ է պահանջում”. Որոշ մարդկանց հետ ես արդեն կապի մեջ եմ, Ես ունեմ ուրիշներ իմ սպասող կոնտակտների երկար ցուցակում, բայց Ֆոկուսինգի համար նոր ուղիներ մշակելու մտադրությունը կա. Դա մի փոքր նման կլինի այն հարաբերություններին, որոնք ես արդեն ունեմ Իսպանիայի Ֆոկուսինգ համայնքում, բայց միջազգայնորեն.

Երրորդ փորձը եղել է գործողության հրավեր. Գործողության հրավեր, որը բխում է և՛ ներսից, և՛ դրսից. հնարավոր նախագծեր, համագործակցություններ ուսումնասիրելու համար, նոր ընթերցանության ցուցակ, վարժություններ խորացնելու համար, տարածքներ բացահայտելու համար… Առայժմ, բաներն իրենց հնարավորություն են տալիս շարժմանը, և ես հոսում եմ նրանց հետ. Այս և այլ բաների մասին կխոսեմ այլ գրառումներում։.

Ապագա գրառումներում ձեզ ավելին պատմելու պարտավորությամբ ես թողնում եմ ձեզ, առաջարկելով, որ դուք այցելեք Կոնֆերանսի պաշտոնական կայքը մինչ այն ակտիվ է, քանի որ այն ուսումնասիրելու բազմաթիվ ռեսուրսներ ունի (Անգլերեն).

Javier

թարմացումներ (սրա հետ կապված հետագա գրառումները):

Գործողության կոչերի շրջանակներում:

• Իմ նշանակումը Ֆոկուսինգի միջազգային ինստիտուտի անդամության կոմիտեին.
• Եվ իմ նշանակումը որպես Ֆոկուսինգի Իսպանիայի ինստիտուտի միջազգային հարաբերությունների անդամ.

Այլ փորձառություններ:

• վրձնահարվածները (2) Միջազգային համաժողով Կենտրոնանալով: հետաքրքրությունը խումբ Համայնքի Wellness Կենտրոնանալով.
• Համայնքային Առողջության Կենտրոնացված Շահերի Խումբը Ֆոկուսինգ Կոնֆերանսում Քեմբրիջում (Մեծ Բրիտանիա) 2016.

Ես սիրում եմ խորհուրդ են տալիս այնպիսի գործեր, որոնք կարող են ի սկզբանե ուղղված է լայն հանրության համար վերապատրաստման առարկաներից, ինչպիսիք ինտիմ ու խորիմաստ, քանի որ Կենտրոնանալով իսկ բռնի Զրույց. Այս տրիլոգիա գալիս է այդ կատեգորիայի.

“մարդկային: ֆիլմը” Դա մի վավերագրական տրիլոգիա, քանի որ ցույց է տալիս բեկորները հարցազրույցների հետ ավելի քան երկու հազար մարդ (թեեւ վերջնական տարբերակը ընտրությունը որոշ երկու հարյուր մարդ հայտնվում) խոսել բոլոր բաները, որոնք կատարել են մեզ “մարդկային”. Մարդկանց բոլոր տարիքի (թեեւ շատ քիչ երեխաները հայտնվում, եւ դեռահասների համամասնությամբ, եւ բոլոր նրանց, շատ դժվար պատմություններ), բոլոր տեսակի, բոլոր մայրցամաքներից. Դա սթափեցնող փորձը, շատ անմիջական: հարցեր ից հարցազրուցավարների, առանց կրկնօրինակման (բոլոր միջամտությունները հայտնվում ենթագրերով, այնպես որ դուք կարող եք լսել բնօրինակը ձայնը), ոչ աղբյուրի տվյալների յուրաքանչյուր անձի (Որոշ դեպքերում միայն նշել է, որ իր երկիրը, բայց շատ դեպքերում դուք կարող եք միայն Intuit իրենց մայրցամաքում, քանի դեռ ՌՈՒԲԵՆ են ակտիվացված), անհատակ (Բոլոր հարցազրույցները կատարվել են նույն մութ ֆոնի, չնայած երբեմն շրջակա հնչյուններ են ներկայացրել). Մարդկանց հետ, ովքեր լսել եւ նայում է տեսախցիկի, իսկ մյուսները խոսում, եւ ուրիշ ոչինչ. եւ երբեմն, օդային տեսակետները breathtaking լանդշաֆտների, բնական լանդշաֆտները եւ մարդկային լանդշաֆտները, Հետ համաշխարհային երաժշտության (որ են հատկապես evocative, երբ, օգտագործելով առանց առնչությամբ պատկերով: աֆրիկական լանդշաֆտային հետ հստակ Ասիական երաժշտությամբ, օրինակ, կրկին ընդգծելով ունիվերսալությունը մարդու).

Լուսանկարիչ եւ կինոռեժիսոր Yann Arthus-Բերտրան, Նա հայտնի է իր երկար կարիերայի պաշտպանվող էկոլոգիական եւ սոցիալական պատճառները, Այն ձեռնամուխ է եղել այս հոյակապ տրիլոգիա, Այն նախատեսված է որպես հետագա ավանդի համար դիմանկարը մի մարդու իր տարբեր հարթություններում. Իր լույսերով, ինչպես նաեւ խոշոր ստվերից. Տեսքը Ֆիլմի ներառում է ամեն ինչ: ից լավագույն ամենավատ, ազատականացման ու ստրկացնում, ինչ է այն տալիս իմաստն ու աբսուրդներ ժամանակակից կյանքի…

ոմանք թեմատիկ կառուցվածքը ընկալվում, որը կարող է նշել ճանապարհով առաջնորդության:

“մարդկային: ֆիլմը (ծավալ 1)”: սիրել (իր տարբեր ձեւերով), աշխատանքներ եւ աղքատությունը. Ինտենսիվ առաջին րոպեից, արտացոլումն է այդ երեք տարրերի մարդկային կյանքի.

“մարդկային: ֆիլմը (ծավալ 2)”: որ պատերազմը, հոմոֆոբիան, մահը եւ դժվարություններ է ընտանիքում. Ավելի հստակ դիրքերում է հօգուտ մարդու արժանապատվության բոլոր իրավիճակներում, թեեւ դա դժվար է ճանաչել.

“մարդկային: ֆիլմը (ծավալ 3)”: երջանկություն, կրթություն, անաշխատունակություն, հետ հարաբերությունները հողի, իմաստը կյանքի, արդարադատության եւ սոցիալական ակցիան. Նայում կոնկրետ ասպեկտներին, որոնք պահանջում են մեր դիրքորոշումը (ավելի լավ է մարդկության համար, թույլ է տալիս հասկանալ, թե հաղորդագրության ընտրությունը).

Դա մի աշխատանք, որը արժանի է երեւում է հանգիստ, բեկորները քսան կամ երեսուն րոպե, մարսելու խորություն. Այն բարձրացնում բազմաթիվ հարցեր եւ հրավիրում է մեզ արձագանքել ներսից. Դուք կարող եք նաեւ տեսնել լայնածավալ բեկորները որոշ մարդկանց, որը կարող է ընտրված, ըստ իրենց առարկայի կամ հաղորդագրության, եւ նրանք ներառում են մարդիկ, ովքեր երբեմն թերանում են հայտնվել ֆիլմի.

Եւ նրանք, ովքեր տեսնում են ամեն ֆիլմը, մենք կարող ենք ընտրել: ¿Մենք դասակարգել յուրաքանչյուր անձի, ըստ պատառներ այն? Թե մենք կարողանանք լսել, բացմանը, փորձում է տեսնել այն Ձեր զգացմունքների եւ ձեր կարիքներին, զգացմունքների հետ, որոնք պետք է ունենա ձեր կյանքում ընկնող նման, իր մարդկության եւ նրա mystery?

Ես հրավիրում եմ ձեզ տեսնել ֆիլմեր, եւ դուք պետք է բացահայտել մի քիչ ավելի շատ մեր ընդհանուր մարդկության, եւ մարդկային յուրաքանչյուր առանձին.

Javier

որ 4 Սեպտեմբեր 2015 Ես վերջին անգամ ունեցել պատիվ է ներկա գտնվել պրեմիերան վավերագրական “նոր աղջիկները 24 ժամ”, (@ chicasnuevas24h) ռեժիսոր եւ համանախագահ արտադրվում է Mabel Lozano (@LozanoMabel). ից Spiral Consulting Children, որի Ես հիմնադիր գործընկեր է 2009, Մենք արդեն աշխատում է կանխարգելման, հայտնաբերման եւ միջամտության դեպքերում Սա մանկական, աղջիկների եւ դեռահասների համար սեռական շահագործման. Այնպես որ, ես գրել եմ այս բլոգը է, որը ես բացատրել, թե ինչու ես համարում եմ, որ դա մի վավերագրական վրդովեցուցիչ, անհարմար եւ էական.

WalkFree.org, կազմակերպությունը դեմ պայքարը բոլոր ձեւերի ժամանակակից ստրկության, այս նկարը մեկնարկել է բարձրացնել իրազեկությունը 23 Սեպտեմբեր դեմ սեռական շահագործման.

Եւ ես զգացումը ունենալով ավելի է ասել, մի կերպ. այսօր, 23 սեպտեմբեր, է “Միջազգային օրն դեմ սեռական շահագործման եւ թրաֆիքինգի Կանանց, երեխաներ” (որ, ավելի լավ է ասել է տեխնիկական մակարդակ, “դեմ սեռական շահագործման եւ թրաֆիքինգի”). Այնպես որ, հիմա կարող է լինել լավ օր է երկրորդ մեկնաբանություն.

Հետեւյալ շաբաթ է տեսնել վավերագրական մնաց հատուկ զգացումով. Ես դառնալով տեղյակ բոլոր հնարավորությունների կողմից առաջարկվող Կենտրոնանալով իսկ բռնի Զրույց է օգնել բոլոր մարդկանց, ովքեր արդեն սեռական շահագործման, արդյոք կանանց եւ տղամարդկանց համար, աղջիկների կամ տղաների, դեռահաս. ակներեւաբար, վերանորոգում սեռական շահագործման է շատ բարդ է եւ պահանջում է ծավալուն սոցիալական ռեսուրսներ, եւ ներսում ռեսուրսների եւ հոգեսոցիալական թերապիայի, Դուք պահանջում բարձր առկայությունը գործիքներ. Այն, ինչ ես առաջարկում այստեղ մի կոնկրետ արտացոլումն ներդրումների այդ երկու գործընթացների, որ ես գիտեմ, ովքեր ծառայում են ինձ ուղեկցել մարդիկ, ովքեր տուժել է որոշակի ձեւի բռնության, հատկապես սեռական բռնության.

որ Կենտրոնանալով, որը դա մի գործընթաց է լսելու բարի մարմնական սենսացիաներ զգացի, Դա շատ հզոր գործիք է այն անձին, ով է կրել սեռական շահագործումը կարող է գնալ recomposing հարաբերությունները ձեր մարմնի. Այդ մարմինը է կրել, որպեսզի շատ վնաս, եւ այնքան, նվաստացումը կարող են ուղիներ արտահայտելու իրենց վիշտը, որ վնասակար են, երկու խթանող պատասխանները եւ դրանց փականներ եւ հարաբերությունների հաստատման. որ Կենտրոնանալով, հետ իր “գնանք քայլ առ քայլ, ռիթմը, որ մարմինը ցանկանում է ցույց տալ,”, Այն թույլ է տալիս զգացմունքները է գտնել մի առողջ ճանապարհ արտահայտելու ինքներդ ձեզ եւ գնալ աստիճանաբար ապաքինմանը. Միեւնույն ժամանակ,, անձը կարող է լինել ապաքինվում է իր մարմինը փորձը “ներսից”, աստիճանաբար հաղթահարելով խոչընդոտները եւ dissociations ձեր մարմինը կառուցվել է գոյատեւել. Դուք կարող եք կարդալ ավելին Կենտրոնանալով ինչպես հասկանալ, եւ տեսնելով որոշ Կենտրոնանալով գրառում է որ ես տեղադրված է այս բլոգում.

Մյուս կողմից,, որ բռնի Զրույց Ես կարծում եմ, որ չափազանց հզոր գործիք է անձը վերականգնել խօսքը. այն անձը, (կին կամ տղամարդ, աղջիկ կամ տղա), ով մերժվել է իրավունք պաշտպանել իրենց կարծիքը, պետք է որոշի իր կյանքի, նրանց մարմինների վրա եւ նրանց հույզերի, Դուք կարող եք գտնել աջակցություն երկու գործընթացների. Վրա մի կողմից,, Բռնի Զրույց կարող է ուղեկցել ռեժիմ narrated է իր պատմությունը իրեն, վերաձեւակերպելու իր կյանքը. Այսպիսով, դուք կարող եք գնալ զարգացնել անհրաժեշտ duels, եւ որոշումների կայացման մի գիտակից եւ լիազորված. Մյուս կողմից,, Բռնի Զրույց նաեւ շատ օգտակար է ոլորտում հարաբերությունների, եւ կարող է ծառայել այն անձին, շփվել ավելի հաստատապես եւ անկաշկանդ, եւ միեւնույն ժամանակ, ավելի հարգալից է ինքն իր հետ եւ ուրիշների հետ. Այսպիսով, դուք կարող եք իրավասու է reweave, գիտակցելով, իր ցանցը ինկած. Դուք կարող եք կարդալ լրացուցիչ տեղեկություններ մասին իմ հասկացողությունը ոչ բռնի Զրույց եւ ոմանք մուտքերը CNV Այս բլոգը.

Դա իմ հիշողությունը բոլոր մարդկանց, ովքեր տառապում են սեռական շահագործումը, եւ նրանք, ովքեր աշխատում են իրենց ազատ արձակումն ու ապաքինման.

Եւ իմ առաջարկն է ուղեկցել վերանորոգելու այդ գործընթացները, հոգեբանական աջակցության եւ հոգեթերապիա (ին Մադրիդում, առայժմ).

Հույսով եւ իրազեկման,

Javier

Մերի Հենդրիքս-Գենդլին, լուսանկարը The Կենտրոնանալով Institute.

անցյալ 28 երթ 2015 Մարիոնը կյանքից հեռացավ (ավելի հայտնի է որպես “Մերի”) Ն. Հենդրիքս-Գենդլին, էական տեղեկանք այն առումով Կենտրոնանալով. Ես նրանց շարքում եմ, առանց նրան ուղղակիորեն հանդիպելու, մենք ստանում ենք նրա աշխատանքի և նրա ոգու ժառանգությունը.

Մերի Հենդրիքս-Գենդլինի ծուխ, իր կյանքի այլ ասպեկտների թվում, հոգեբան, Կենտրոնանալով կողմնորոշված ​​հոգեթերապևտ, հիմնադիր անդամ The Կենտրոնանալով Institute (Կենտրոնանալով ինստիտուտ Նյու Յորքում) երկար տարիներ և նույնի տնօրեն. Նա նաև եղել է Geneին Գենդլինի գործընկերը, ով է ձևավորել Ֆոկուսացման գործընթացը և ով շարունակում է ապրել, և Էլիսայի մայրը, նրանց ընդհանուր դուստրը.

Ինձ համար Mary Hendricks-Gendlin տեղեկանքը գալիս է հիմնականում միջոցով Իզաբել Գասկին, Իսպանական կենտրոնացման համակարգողը և իմ տեղեկատու մարզիչը (հավաստագրվելուց հետո, Ես անընդհատ սովորում եմ նրանից յուրաքանչյուր շփման մեջ, անձնական կամ մասնագիտական). Իզաբել Գասկին, ֆոկուսինգում իր երկար կարիերայի և միջազգային հարցերի համար իսպանական կենտրոնացման ինստիտուտի ներկայացուցչության համար (հատկապես որպես փոխնախագահ), շատ է շփվել Մերիի հետ, նույնիսկ վերջին տարիներին, երբ Geneինը և Մերին թողեցին հասցեն The Կենտրոնանալով Institute (Կենտրոնանալով ինստիտուտ Նյու Յորքում). Իշտ, Մերիի մահից մեկ շաբաթ առաջ, մեջ Ազգային կենտրոն 2015 Miraflores de la Sierra, Շաբաթ օրը 21, Իզաբել Գասկոնը մի քանի մասնակիցների պատմում էր Մերիի և Geneենի փորձառության մասին, շատ սիրով ու քնքշությամբ, և հիացմունքով այն ամենի համար, ինչ երկուսն էլ արել են, միմյանց աջակցելը. Խորհուրդ եմ տալիս կարդալ Իզաբել Գասկոնի սրտի հարգանքի տուրքը իր կայքում.

Whoառանգությունը, որ մենք, ովքեր ուղղակիորեն չգիտեինք այն, ունի շատ ձևեր:

• Ա Կենտրոնացման ինստիտուտ պինդ, որ Մերին և Geneինը հանգեցրին անցմանը դեպի նոր կազմակերպություն, որը հարմարեցված է Կենտրոնացման միջազգային և բազմաճյուղ իրականությանը:.
• Կենտրոնացման միջազգային տարածում, դա նրա համար շատ կարևոր է եղել ռեժիսորության ընթացքում. Կարծում եմ ՝ ձեր հոդվածն էական է “Eltգացող զգայական գրագիտություն” (մատչելի է նաև իսպաներենով ՝ “Fգացող գրագիտություն”), կենտրոնանալու որպես հասարակությունը վերափոխելու ուժ հանդիսացող շարժուն տեսլական.
• Խմբերով կենտրոնանալու համար նույնքան կարևոր ասպեկտների ստեղծմանը աջակցություն “Փոփոխություններ” (“Փոփոխություններ”), Գործնականների միջև փոխանակման խմբերի կենտրոնացում.
• Նրա ուսումնասիրությունները Ֆոկուսացման տարբեր արդի ոլորտներում, ինչպիսիք են կենտրոնանալով առաջնորդվող հոգեթերապիան և այլն “Thinking At the Edge -TAE” (“Մտածում եզրից – ՊBԲ”).
• Նրա գաղափարը “Հեղափոխական դադար”, որը բաղկացած է գործելուց առաջ ինքներս մեզ ժամանակ տրամադրելուց, նախ պատասխանել, կանգ առնել և տեսնել, թե ինչպես է մեր մարմինը ապրում յուրաքանչյուր իրավիճակում. Այս կերպ մենք կարող ենք հասնել որոշումների ավելի մեծ իսկությանը. Կարող եք կարդալ նրա տպավորիչ հոդվածը “Կենտրոնանալով որպես խաղաղության ուժ: Հեղափոխական դադար” (այս պահին միայն անգլերեն), որում բացման գծերը շարժվում են իրենց պարզության և խորության համար, և որտեղ տեքստի մնացած մասը տարբեր տեսանկյուններից զարգացնում է հայեցակարգը “Հեղափոխական դադար”.

Այստեղից շնորհակալություն եմ հայտնում Մերի Հենդրիքս-Գենդլինին և իմ հարգանքի տուրքը նրա կյանքին և գործին, որոնք նույնպես հուզել են իմ կյանքը. Եվ իմ սերն ու հոգատարությունը Geneին Գենդլինին և բոլոր այն մարդկանց, ովքեր սիրել են Մերիին, և որ նրանք կորցրել են ոչ միայն կարևոր մասնագետի, այլ նաև ուսուցիչ, ուղեկից ու սիրելի ընկեր, որպես մեկնաբանություններ տուրքի էջ The Կենտրոնանալով Institute.

Հարգանքով ու հոգատարությամբ,

Javier