Կենտրոնանալով
Մարմինն ունի իմաստություն, որը փորձում է տարբեր կերպ հաղորդակցվել մեզ հետ. Ընդհանուր լեզվով մենք օգտագործում ենք նման արտահայտություններ “լավ էներգիա ունի”, “մազերս բիզ է տալիս”, “շատ քիմիա կա”, “ստամոքսս պտտվում է”… Եթե մեզ հաջողվի լսել այդ սենսացիաները՝ առանց ճնշվելու, մենք կստանանք մեկը Connecting More Վավերական մեր ներքին կյանքով, այնպես, որ, ինչպես ասվում է Focusing-ում, “եկեք լսենք մարմնի շշուկները, նախքան նա պետք է բղավի մեզ վրա, որպեսզի մեզ իր ուղերձը տա”.
Կենտրոնացված ծառայություններ, որոնք ես առաջարկում եմ
- Կենտրոնանալով դասընթաց, ճանաչվել է նրա կողմից Միջազգային կենտրոնացման ինստիտուտ, որը հիմնված է Նյու Յորքում (Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտը) եւ Կենտրոնանալով ինստիտուտի իսպաներեն. Ես կազմակերպում եմ ուսուցում Կենտրոնանալով en Մադրիդում կանոնավոր, և ես բաց եմ այլ վայրերում կենտրոնանալու ուսուցում տալու համար.
- Կենտրոնանալով ուղեկցում, մաքրելով տարբերությունները հոգեթերապիայի և կենտրոնացման հետ ուղեկցող նիստերի միջև. Ֆոկուսինգի հետ նվագակցությունը Մադրիդում անձամբ եմ իրականացնում, և ես նաև ուղեկցում եմ առցանց.
- Կենտրոնանալով կողմնորոշման հոգեթերապիա Մադրիդում, չնայած անհրաժեշտության դեպքում մենք կօգտագործենք նաև այլ օգտակար թերապևտիկ գործիքներ.
ծագում
որ բժիշկ Յուջին Թ. Գենդլին սկսեց սովորել տարիների ընթացքում 60 Չիկագոյի համալսարանի Կարլ Ռոջերսի թիմի հետ հարաբերությունները մարմնական զգացողություններ իսկ առաջընթաց հոգեթերապիայի մեջ. Հազարավոր ժամերի ձայնագրությունները վերլուծելուց հետո նրանք պարզեցին, որ մարդիկ, ովքեր միջոց են գտնում շփվելու մարմնի սենսացիաների հետ՝ դրանք կապելով իրենց զգացմունքների հետ, շատ արագ առաջ են գնում հոգեթերապիայի մեջ:. Այնտեղից էլ առաջարկվել է համակարգել այս գործընթացը, այնպես, որ այն հասանելի լինի բոլոր այն մարդկանց համար, ովքեր մարզումների կրճատված ժամանակ ունեն. Այսպես է կենտրոնանալը և նրա վեց քայլերը.
Ժամանակի ընթացքում, Ֆոկուսինգը օգտագործվել է բազմաթիվ ոլորտներում՝ տարբեր տեխնիկաների հետ համատեղ. Ես հատուկ հետաքրքրություն ունեմ:
- Կենտրոնանալը կիրառվում է վշտի մեջ.
- Կենտրոնացում և հոգեթերապիա, և հատկապես կենտրոնացման և բարդ տրավմայի դեպքում.
- Կենտրոնացում և որոշումների կայացում.
- Կենտրոնանալով եւ ոչ բռնի Զրույց (ես ունեմ հրապարակված հոդվածը).
- Բռնության դեմ ուղղված կենտրոնացում և կանխարգելում և միջամտություն.
- Կենտրոնանալ տղաների և աղջիկների վրա.
- Կենտրոնանալով դեռահասների վրա.
- “մտածեք ծայրից” (“Մտածում ծայրին”), մարմնի իմաստությունից ստեղծագործական և ճանաչողություն զարգացնելու հատուկ ծրագիր, իր սկզբնական տեսքով և պարզեցված տարբերակով “Մտածեք մարմնից”, հարմարեցված Tomeu Barceló-ի կողմից.
Իմ պատմությունը Focusing-ի հետ
Ֆոկուսինգը և դրա տարբեր կիրառությունները դասավանդվում են ամբողջ աշխարհում՝ ի հսկողության ներքո Միջազգային Կենտրոնանալով ինստիտուտ (TIFI- ն), որի անդամ եմ Վկայագրված մարզիչ (Վկայագրված մարզիչ) -ից 2012 և ինչպես Կենտրոնանալով կողմնորոշված հոգեթերապևտ (Կենտրոնանալով կողմնորոշված հոգեթերապևտ) -ից 2014.
Իսպանիայում՝ Կենտրոնանալով ինստիտուտի իսպաներեն վերահսկում և համակարգում է Ֆոկուսինգի ուսուցումը և նպաստում շահագրգիռ մարդկանց հանդիպմանը. Ես անդամ եմ որպես հավաստագրված մարզիչ 2012, չնայած ես սկսեցի որպես վերապատրաստվող անդամ 2010 և սկսած 2011 Ես կրում եմ այս կազմակերպության կողմից շնորհված Focusing Diploma-ը.
