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Sie brushstrokes (2) Internationale Konferenz Fokussierung: die Interessengruppe der Gemeinschaft Wellness Focusing

Den Faden der Einträge mit aufnehmen Pinselstriche der International Focusing Conference die in Cambridge stattfand (Vereinigtes Königreich) del 20 al 24 Juli 2016, die Interessengemeinschaft Community-Wellness-Fokussierung (Fokussierung auf das Wohlbefinden der Gemeinschaft) Es war für mich eines der Highlights. Es war eine Erfahrung, eine Gemeinschaft auf gemeinsame Weise zu schaffen hört zu, la Übersetzung, unsere ehemaligen Gemeinden und der Fokus Haltung.

Es ist ein paar Monate her, und ich habe über meine Erfahrungen geschrieben (alle Einträge erscheinen im endgültigen Index dieses Eintrags), und ich bekomme ein warmes und zärtliches Gefühl, wenn ich mich an diese Gruppe erinnere. Jeden Morgen der Konferenz schloss sich die Gruppe der Teilnehmer einer der fünfzehn Interessengruppen an. Dies waren Gruppen, die ein offener Raum sein wollten, um persönliche und berufliche Standpunkte zum Focusing in bestimmten Bereichen auszutauschen.. Viele der Titel haben mich in Versuchung geführt (es gab sogar eine “Interessengemeinschaft ohne spezifisches Interesse”, obwohl der Witz auf Englisch besser klingt). Ich bin sehr zufrieden mit meiner Wahl, Gleichzeitig bedauere ich, dass ich mich nicht teilen kann, damit ich an vielen anderen teilnehmen kann…

community-wellness-focusing-group

Community Wellness Focusing Interest Group auf der Cambridge International Conference (RU), julio de 2016.

Die Interessengemeinschaft Community-Wellness-Fokussierung (Fokussierung auf das Wohlbefinden der Gemeinschaft) wurde koordiniert von Nina Joy Lawrence, Pat Omidian y Heidrun Essler, das hat den Containerraum geschaffen, damit wir teilnehmen konnten und, wie sie es bereits erwartet hatten, para “Führen Sie Focusing-Fähigkeiten und Einstellungen in unserem täglichen Leben und in Gemeinschaftsgruppen ein” –auch in unserer eigenen Interessengemeinschaft–. danken!

Das erste Element war hört zu. Wir waren sechzehn Teilnehmer aus sechs verschiedenen Ländern (Afghanistan, Deutschland, China, Spanien, Vereinigte Staaten und Vereinigtes Königreich), und nicht jeder sprach fließend englisch, Der erste Schritt beim Aufbau unserer Community bestand also darin sicherzustellen, dass sich jeder ausdrücken und alles verstehen konnte, was wir sagten: das bedeutete, dass wir am Ende drei verschiedene Arbeitssprachen verwendeten (BRITE, chinesisch und spanisch). Was hätte eine Belastung sein können (Übersetzen, zum Beispiel, was ein chinesischer Teilnehmer dem Engländer sagte, und von dort ins Spanische, und antworte dann auf Englisch, und dann die Antwort ins Chinesische und Spanische übersetzen, etc.) wurde zu einem kostbaren Geschenk: die Möglichkeit, jeder Person aus einer tiefen Focusing-Haltung zuzuhören, noch bevor die Worte übersetzt waren. So pflegen wir ein gemütliches Miteinander, ein Raum, in dem jede Person anderen zuhörte, die in Fremdsprachen sprachen und, irgendwie, alles endgültig, Wir begannen, die Erfahrungen des Sprechers vor der Übersetzung zu verstehen.

Die zweite Erfahrung, was mich besonders bewegt hat, war das Übersetzung An sich selbst. Ich übersetze seit mehr als zwei Jahrzehnten in verschiedenen Situationen und zwischen verschiedenen Sprachen, und sehr oft im professionellen Umfeld (zB, Übersetzung ausländischer Focusing-Trainer hier in Spanien). Aber für mich ist das Übersetzen eines Focusing-Gesprächs immer eine besondere Anstrengung., sich bewusst zu sein, sowohl die Worte als auch die Erfahrung zu übersetzen, die in diesen gewählten Worten enthalten ist.

Das hat mich auf eine andere Ebene gebracht: die Tatsache des Übersetzens (zwischen englisch und spanisch, in beide Richtungen) in einer Gruppe, die ich als Gemeinschaft empfand, erinnerte mich an meine Übersetzungen von Teenagern mit Migrationshintergrund, um eine Gruppe in einem Verein aufzubauen, den es nicht mehr gibt. Als ich diese doppelte Erfahrung teilte, Auf der einen Seite, Zufriedenheit darüber, in einem gemeinschaftlichen Umfeld übersetzen zu können und, für einander, die Trauer um den verschwundenen Verein, andere Gruppenmitglieder berichteten auch über Gemeinschaften, die sie ihrerseits verloren hatten – und wie unsere ehemaligen Gemeinden Sie waren anwesend und hatten einen Raum in dem, was wir schufen –.

Während dieser vier Sitzungen unterhielten wir uns, Wir haben Übungen ausprobiert, wir kommentieren… Wie ich in der abschließenden Schlussrunde mitteilte, Ich war mit dem Hauptziel in die Gruppe gekommen, Ideen zu sammeln, Techniken und Übungen, um eine Gemeinschaft zu schaffen, die Focusing verwendet. Sin embargo, Ich nehme etwas ganz anderes: a Fokus Haltung das begünstigt die Präsenz, die es der Gruppe und jedem ihrer Mitglieder ermöglicht, auf eine andere Gefühlsqualität zu achten, eine konservierte Verbindung vom Körper.

Das sind einige Learnings, die mich noch lange begleiten werden (eigentlich, Ich habe bereits besucht Fokussierungsinitiativen International, die Organisation, die hilft, das Community Wellness Focusing zu verbreiten, und ich habe die abonniert Community-Wellness-Fokussierungs-Diskussionsliste, die Mailingliste, die über diesen Stream berichtet, Englisch), sowie eine tiefe Dankbarkeit gegenüber unseren Hostessen und jedem Mitglied der Gruppe. Jetzt ist es Zeit “weitertragen” all diese Erfahrungen schaffen Gemeinschaften, die diese Einstellungen des Fokussierens haben.

Ich wünsche denen von Ihnen, die mich lesen, viele tiefgreifende Erfahrungen mit Gemeinschaftsbildung wie dieser.

F. Javier Romeo Biedma

Hinweis: Das Bild wurde mit freundlicher Genehmigung der Mitglieder der Gruppe veröffentlicht. Aus Respekt vor Ihrer Privatsphäre werden keine Eigennamen angeboten, außer denen der Hostess-Moderatoren, die die Interessengruppe öffentlich angeboten haben.

Lesen Sie diesen Beitrag auf Englisch.

 

Die Gemeinschaft Wellness Fokussierung Interest Group an der Focusing-Konferenz in Cambridge (Vereinigtes Königreich) 2016

Die Community Wellness Focusing Interest Group war für mich einer der Höhepunkte der International Focusing Conference in Cambridge (Vereinigtes Königreich) 20.-27. Juli 2016. Es war eine Erfahrung, eine Gemeinschaft mitzugestalten Hören, Übersetzung, unsere bisherigen Gemeinden und Fokussierende Haltung.

Einige Monate sind vergangen, und ich habe über meine Erfahrungen bei der Konferenz geschrieben (alle Beiträge indexiert in diesem Beitrag auf Spanisch), und ein warmes und zärtliches Gefühl überkommt mich, wenn ich mich an diese Gruppe erinnere. Jeden Morgen während der Konferenz schlossen sich alle Teilnehmer einer der Konferenzen an 15 Interessengruppen. Diese Gruppen sollten ein offener Raum sein, um persönliche und berufliche Perspektiven über Focusing in bestimmten Bereichen auszutauschen. Viele der Titel haben mich in Versuchung geführt (es gab sogar eine “Interessengemeinschaft ohne Interesse”!) und ich bin sehr glücklich über meine Wahl, während ich es bedauere, mich nicht teilen zu können, um mich um viele andere zu kümmern…

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Community Wellness Focusing Interest Group auf der International Focusing Conference, Cambridge (RU), Juli 2016.

Die Community Wellness Focusing Group wurde veranstaltet von Nina Joy Lawrence, Pat Omidian und Heidrun Essler, der einen Halteraum für uns alle geschaffen hat, an dem wir teilnehmen können, wie sie vorrückten, “Focusing-Fähigkeiten und -Einstellungen in unser tägliches Leben und in Gemeinschaftsgruppen einzubringen” –einschließlich unserer eigenen Gruppe. Danke!

Das erste Element war Hören. Wir waren sechzehn Teilnehmer aus sechs verschiedenen Ländern (Afghanistan, China, Deutschland, Spanien, Großbritannien und USA), und nicht jeder sprach fließend Englisch, Der erste Schritt zum Aufbau unserer Community bestand also darin, sicherzustellen, dass sich jeder ausdrücken und alles verstehen konnte, was gesagt wurde: Das bedeutete, dass wir aufhörten, drei verschiedene Arbeitssprachen zu verwenden (Englisch, Chinesisch und Spanisch). Was hätte eine Belastung sein können (übersetzen, zum Beispiel, was ein chinesischer Teilnehmer auf Englisch sagte, und dann ins Spanische, und dann auf Englisch antworten, und dann ins Chinesische und ins Spanische übersetzen, und so weiter) wurde zu einem kostbaren Geschenk: die Möglichkeit, einander aus einer tiefen Focusing-Haltung heraus zuzuhören, noch bevor die Worte übersetzt wurden. Also kultivierten wir eine langsame Art des Zusammenseins, ein Raum, in dem jeder Menschen zuhörte, die in Fremdsprachen sprachen und, irgendwie, Am Ende, Wir begannen, die Erfahrungen des anderen vor der Übersetzung zu verstehen.

Eine zweite Erfahrung, die für mich sehr bewegend war, war Übersetzung selbst. Ich übersetze seit über zwei Jahrzehnten in verschiedenen Umgebungen und aus verschiedenen Sprachen, und sehr häufig in professionellen Umgebungen (zum Beispiel, Übersetzung ausländischer Focusing-Trainer hier in Spanien). Aber für mich bedeutet das Übersetzen eines Focusing-Gesprächs immer einen besonderen Aufwand, wie man sowohl die Wörter als auch die implizite Erfahrung in diesen Wörtern übersetzt.

Das hat mich auf eine andere Ebene gebracht: die Tatsache, dass ich übersetzte (Englisch und Spanisch, beide Wege) in einer Gruppe, die sich wie eine Gemeinschaft anfühlte, erinnerte mich daran, wie ich eingewanderte Teenager zur Gruppenbildung in einem Verein übersetzte, den es nicht mehr gibt. Als ich diese Erfahrung teilte, war sowohl die Zufriedenheit darüber, in einem Gemeinschaftsumfeld übersetzen zu können, als auch die Trauer über die verschwundene Vereinigung, andere Kolleginnen und Kollegen erzählten von den Gemeinschaften, die sie ebenfalls verloren hatten – und wie unsere bisherigen Gemeinden waren anwesend und hatten einen Raum in dem, was wir schufen.

Während dieser vier Sitzungen unterhielten wir uns, erprobte Übungen, kommentiert, besprochen… Wie ich in der letzten Reihe teilte, Ich war mit dem Hauptziel in die Gruppe gekommen, Ideen zu sammeln, Techniken und Übungen, um eine Gemeinschaft zu schaffen, die Focusing verwendet. Jedoch, Ich habe etwas ganz anderes mitgenommen: a Fokussierende Haltung das fördert Präsenz, die es der Gruppe und jedem ihrer Mitglieder ermöglicht, sich um eine andere Gefühlsqualität zu kümmern, eine Verbindung, die im Körper gehalten wird.

Das sind einige Erkenntnisse, die mir bleiben werden (tatsächlich habe ich besucht Fokussierungsinitiativen International, die Organisation, die hilft, Community Wellness Focusing zu verbreiten, und ich habe mich dem angeschlossen Community-Wellness-Fokussierungs-Diskussionsliste), sowie eine tiefe Dankbarkeit gegenüber unseren Gastgebern und jedem Mitglied der Gruppe. Jetzt ist es an der Zeit, all diese Erfahrungen weiterzutragen und Gemeinschaften mit dieser Fokussierungshaltung zu schaffen.

Ich wünsche denen von Ihnen, die mich lesen, tiefe Erfahrungen mit Gemeinschaftsbildung wie dieser.

F. Javier Romeo-Biedma

Notiz: Bild gepostet mit Erlaubnis der Mitglieder. Aus Datenschutzgründen werden keine Personennamen genannt, abgesehen von den Gastgebern, die die Interessengemeinschaft öffentlich angeboten haben.

Lesen Sie diesen Eintrag auf Spanisch.

Ideen von “Gespräche vom Rand” con Gene Gendlin y Ann Weiser Cornell 2016

Dankbarkeit, Bewunderung und Demut – diese Gefühle stechen unter allen anderen hervor, nachdem ich am letzten Kurs mit Gene Gendlin und Ann Weiser Cornell über Focusing teilgenommen habe, die Philosophie des Impliziten und Gendlins Arbeit im Allgemeinen.

Konversationen_at_the_edge-2016Ich bin zutiefst dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, daran teilzunehmen “Gespräche vom Edge mit Gene und Ann” (“Gespräche am Rand mit Gene und Ann”) in diesen letzten September- und Oktoberwochen 2016. Ann Weiser Cornell organisiert diese seit langem “Gespräche vom Edge mit Gene und Ann” mehrmals im Jahr über seine Plattform, Ressourcen fokussieren, im Format eines telefonischen Kurses (oder per Computer, aber nur mit stimme) von Gene Gendlin und von ihr selbst, bei dem diejenigen von uns, die daran teilnahmen, um alles bitten konnten, was sie wollten: Gene Gendlin beantwortet unsere Fragen, Ideen für unsere Vorschläge, und sogar, dass Gendlin uns selbst in einem Prozess des Fokussierens begleitet hat.

Gen-Gendlin-Ann-Weiser-CornellDankbarkeit, Bewunderung, Bescheidenheit… Ich hatte Gene Gendlin bereits auf Audio- und Videoaufnahmen gehört, und ich fand es sehr inspirierend. Aber direkt mit ihm am Telefon zu sprechen, ist etwas ganz anderes.. Auch wenn ich mich in den ersten drei Sitzungen nicht getraut habe, etwas zu fragen, Ihm zuzuhören, wie er live mit anderen Menschen interagiert, hat eine ganz besondere Qualität. Deine Anwesenheit, seine Offenheit und seine Klarheit bewegen mich, und Gene teilt seine Weisheit in kleinen Perlen und vor allem mit seiner Aufmerksamkeit.

Und ich möchte einige der Ideen teilen, die mir am besten gefallen haben:

  • Das Konzept von “Kreuz”, nach Genen zusammengefasst: “[Der Prozess von] Crossing macht es möglich, etwas zu sagen und auf neue Weise verstanden zu bekommen, indem es aus einem neuen System heraus ausgedrückt wird, zu sagen: „Wie ist es? (oder könnte es sein) dies ist ein Beispiel für das andere?'”. Wir können immer etwas sagen, das es aus einem anderen Blickwinkel ausdrückt. Metaphern bestehen darin, eine Sache durch eine andere auszudrücken (“ein ist, irgendwie, B”).
  • Ein faszinierendes Gespräch zwischen Gene und einer Person darüber, wie man Focusing definiert, und Gendlins Einwand, die Bedingungen endgültig zu definieren “notwendig und ausreichend” zu sagen, dass etwas Focusing ist. Eine der vielen Ideen, die in erschienen “Fokussieren ist mit einem 'es' zu sein, auch wenn noch keine Linderung eingetreten ist”.
  • Fokussieren als eine Möglichkeit, auf unsere inneren Bewegungen zu hören: “Vieles in uns will gehört werden und wurde noch nicht gehört.. Was will in mir gehört werden??”.
  • Eine Botschaft voller Hoffnung: “Fokussieren setzt kein Vertrauen in den Prozess voraus”, in dem Sinne, dass wir einen Focusing-Prozess starten können, selbst wenn wir etwas in uns selbst misstrauen, und durch den Prozess werden wir dazu kommen, ihm zu vertrauen.
  • Gene Sharing, was in Betracht gezogen wird “sehr voreingenommen dafür, das Gute in den Dingen zu behalten und das Schlechte wegzulassen”, Das bedeutet, dass er sich lieber auf die erfreulichen Aspekte jedes Prozesses konzentriert und nicht darauf besteht, es zu versuchen “verstehe” (vom Kopf) die schmerzhaften Aspekte, sobald der Prozess sie gelöst hat: “Du brauchst da nicht reinzugehen”, sagte.
  • “Fokussieren ist eine Technik, aber es ist nicht nur eine Technik”.
  • Fokussieren ist immer ein innerer Prozess, selbst wenn wir mit externen Objekten fokussieren (Bäume, Landschaft, Gemälde…): Es gibt immer ein körperliches Gefühl.
  • Formulierung “Lassen Sie uns eine Minute mit verbringen es ist, das Wort zulassen “es ist” enthalten alle Bedeutungen, keine bestimmten Worte, damit, wenn Worte erscheinen, neu und frisch sein.
  • Darüber sprechen, wie eine Kultur die Erfahrungen einer Person prägen kann, Gen sagte: “Jeder Mensch ist immer viel mehr als seine Kultur”.
  • “Der Felt Sense ist immer zuverlässiger als Emotion oder Logik oder Vernunft allein.”.

Und ich habe eine besondere Erinnerung daran, wie ich mit Gene darüber gesprochen habe, wie ich mit Focusing einen Halt für Gewalt finde., damit wir es erkennen und verhindern können, wie ich es normalerweise in meiner Ausbildung zu Kinderschutzfachleuten unterrichte (der Sozialen Arbeit, Psychologie, LERNFÄHIGKEIT…) und an Familien. Eine Erinnerung an Ihr Interesse und an Ihre Unterstützung und Ermutigung, weiter zu forschen.

Es gab auch viele andere Interaktionen voller interessanter Ideen und Erfahrungen., mit der Anwesenheit von Gene und Ann. Ich halte sie warm, und privat.

Also fühle ich Dankbarkeit, Bewunderung und Demut dafür, dass ich diese Stunden damit verbracht habe, Gene Gendlin live zuzuhören, mit seiner Wärme, beim Öffnen, deine Neugier, sein großes Interesse an dem, was jeder Teilnehmer fragen oder teilen wollte. eine echte Lektion. Eine Inspiration. und eine Feier.

Von hier aus sende ich meine Dankbarkeit an Gene für seine Verfügbarkeit und an Ann dafür, dass sie es auf allen Ebenen möglich gemacht hat..

Mit bestem Dank, Bewunderung und Demut,

F. Javier Romeo

Klicken Sie hier, um diesen Beitrag auf Englisch zu lesen.

Ideen aus “Gespräche am Rande” mit Gene Gendlin und Ann Weiser Cornell 2016

Dankbarkeit, Ehrfurcht und Demut – diese Gefühle stehen unter allen anderen, nachdem sie den letzten Kurs mit Gene Gendlin und Ann Weiser Cornell über Focusing besucht haben, die Philosophie des Impliziten und Gendlins Arbeit.

Konversationen_at_the_edge-2016Ich bin zutiefst dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, mich anzuschließen “Gespräche am Rand mit Gene und Ann” in den vergangenen September- und Oktoberwochen 2016. Ann Weiser Cornell hat diese organisiert “Gespräche am Rand mit Gene und Ann” mehrmals im Jahr über ihre Plattform Ressourcen fokussieren als Telefonkurs von Gene Gendlin und ihr selbst, bei dem die Teilnehmer fragen können, was sie wollen: Fragen an Gene Gendlin, Anfragen nach Ideen und sogar von Gendlin selbst durch einen Focusing-Prozess begleitet werden.

Gen-Gendlin-Ann-Weiser-CornellDankbarkeit, Scheu, Demut… Ich hatte mir bereits Audio- und Videodateien von Gene Gendlin angehört, und ich fand sie sehr inspirierend. Aber mit ihm in einem Gespräch am Telefon zu sein, ist etwas völlig anderes. Auch wenn ich mich in den ersten drei Sitzungen nicht getraut habe, etwas zu fragen, Ihm zuzuhören, wie er live mit anderen Menschen interagiert, hat eine besondere Qualität. Seine Präsenz, seine Offenheit, seine Klarheit ist sehr bewegend, und er teilt seine Weisheit mit einigen Perlen seines Wissens und seiner Aufmerksamkeit.

Und ich möchte einige der Ideen teilen, die mir am besten gefallen haben:

  • Das Konzept von Kreuzung, zusammengefasst von Gene: “Crossing macht es möglich, alles zu sagen und auf eine neue Weise verstanden zu werden, indem es in einem neuen System gesagt wird, zu sagen: „Wie ist das? (oder sein kann) ein Beispiel dafür?'” Wir können immer etwas sagen, indem wir es aus einem anderen Blickwinkel ausdrücken. Eine Metapher ist möglich, indem man eine Sache in Abhängigkeit von einer anderen sagt: “A ist, in gewissem Sinne, B.”
  • Eine faszinierende Diskussion zwischen Gene und einem Teilnehmer darüber, wie man Focusing definiert, und sein Einwand gegen die Definition des Notwendigen und Ausreichenden, damit etwas Fokussiert werden kann. Eine der vielen Ideen ist die “Fokussieren bedeutet, bei „dem“ zu bleiben, auch wenn es noch keine Linderung gibt.”
  • Fokussieren als Möglichkeit, auf unsere inneren Bewegungen zu hören: “Vieles in uns will gehört werden und wurde noch nicht gehört. Was in mir ist, das gehört werden will?”
  • Eine leuchtende Botschaft der Hoffnung: “Fokussieren braucht kein Vertrauen [dabei] im Voraus,” Das bedeutet, dass wir einen Focusing-Prozess starten können, selbst wenn wir etwas in uns misstrauen, und durch den Prozess werden wir dazu gelangen, ihm zu vertrauen.
  • Gene Sharing, das er für sich selbst hält “sehr voreingenommen dafür, die guten Dinge zu behalten und die schlechten Dinge beiseite zu lassen,” was bedeutet, dass er es vorzieht, bei den angenehmen Aspekten jedes Prozesses zu bleiben und nicht darauf zu bestehen und es zu versuchen “verstehe” (im Kopf) die schmerzhaften Aspekte, sobald der Prozess sie gelöst hat: “Sie müssen nicht dorthin gehen,” er sagte.
  • “Fokussieren ist eine Technik, aber nicht nur eine Technik.”
  • Fokussieren ist immer ein innerer Prozess, selbst wenn wir uns auf externe Objekte konzentrieren (Bäume, Landschaften, Gemälde…): Es gibt immer ein Körpergefühl.
  • Die Formulierung “Bleiben wir noch eine Minute bei Das,” das Wort lassen “Das” enthalten alle Bedeutungen, ohne konkrete Worte, Also, wenn Worte kommen, sie werden neu und frisch sein.
  • Darüber sprechen, wie eine Kultur die Erfahrungen einer Person konfigurieren kann, Gen sagte: “Jeder Mensch ist immer mehr als seine Kultur.”
  • “Der Felt Sense ist immer zuverlässiger als Emotion oder Logik/Vernunft allein.”

Und ich habe eine besondere Erinnerung an das Gespräch mit Gene über meinen Ansatz, mit Focusing einen Umgang mit Gewalt zu finden, damit wir alle es erkennen und verhindern können, wie ich es normalerweise in meinen Schulungen für Kinderschutzfachkräfte lehre (Sozialarbeiter, Psychologen, Erzieher, Lehrer…) und Familien, und sein Interesse zu spüren und seine Unterstützung und Ermutigung zu erhalten.

Es gab viele andere Interaktionen, viele interessante Ideen und Erfahrungen, mit der Anwesenheit von Gene und Ann. Ich bewahre sie sorgsam auf, und privat.

Also fühle ich Dankbarkeit, Ehrfurcht und Demut dafür, dass ich diese Stunden damit verbracht habe, Gene Gendlin live zuzuhören, mit seiner Wärme, seine Offenheit, seine Neugier, sein tiefes Interesse an dem, was jeder Teilnehmer zu fragen oder mitzuteilen hatte. Eine wahre Lektion. Eine Inspiration. Und eine Feier.

Ich sende von hier aus meinen Dank an Gene für seine Verfügbarkeit und an Ann dafür, dass sie es auf allen Ebenen möglich gemacht hat.

Mit bestem Dank, Ehrfurcht und Demut,

F. Javier Romeo

Klicken Sie hier, um diesen Eintrag auf Spanisch zu lesen.

Und meine Nominierung als Mitglied für Internationale Beziehungen an dem spanischen Institut für die

Fortsetzung in der Linie von der vorherige Eintrag, und eng mit ihr verwandt, ist meine Ernennung zum Mitglied für Internationale Beziehungen im Vorstand des spanischen Instituts für Fokussierung, ein weiteres Element der Aufrufe zum Handeln, die daraus entstanden sind meine Teilnahme an der International Conference on Focusing in Cambridge (Vereinigtes Königreich) letzten Juli 2016.

focussing_espanaWie kommentiert in diesem Eingang, en el Die Fokussierung Spanish Institute wir verstehen das, sowie die Handlung von Unterricht und Begleitung bei Focusing ist meist individuell, jeder mit seinem Stil und seiner Sensibilität, und immer innerhalb der öffentlich vereinbarten Kriterien und Kompetenzen, Alle organisatorischen und partizipativen Maßnahmen müssen jedoch von kollegialen Strukturen ausgehen..

So, als sie mich einluden, an der teilzunehmen Mitgliedschaftsausschuss des International Focusing Institute mit Sitz in New York (Die Internationale Focusing Institute), Ich habe diese Position dem spanischen Institut für Fokussierung zur Verfügung gestellt, von irgendjemandem als Vertretung aus Spanien besetzt werden. Was wäre meine Überraschung, wenn sie mich einluden, einen Vokal im Zusammenhang mit Internationalen Beziehungen innerhalb der Der Aufsichtsrat und dieselbe internationale Position zu akzeptieren. Ich habe den Vorschlag angenommen, die in der Satzung vorgesehenen Schritte wurden eingeleitet und ich wurde vor kurzem zum Mitglied berufen.

Ich freue mich sehr, einen Beitrag zur Focusing-Community in Spanien leisten zu können, von denen ich so viel bekommen habe. Seit Beginn meiner Ausbildung in 2009, die Nationalfeiertage, Sommerschule, die aufsichten, Diplom und Titel Zertifizierter Trainer und Zertifizierter Focusing Guided Psychotherapeut und alle Kontakte und Wachstumskontexte, Ich bin definitiv als Focusing-Profi eingerichtet (y como persona).

Und in dieser Reihe von Einladungen zum Handeln (wie es sagt Isabel Gascón, mein Empfehlungskoordinator, el “siebter schritt” de Fokussierung: “Und wozu lädt dich das alles ein?”), Es scheint mir, dass es an der Zeit ist, auch von dieser Position aus einen Beitrag zu leisten, solange meine Arbeit nützlich und konstruktiv ist. Es ist eine Herausforderung, mit so vielen Menschen zusammenzuarbeiten, die ich kenne and, mit Reichtümern in mir, die mich in eine Situation der Demut und des Lernens bringen.

So stehe ich Ihnen auch aus dieser neuen Position zur Verfügung, in der Hoffnung, zum internationalen Wissen über den Reichtum des Focusing beizutragen, das wir hier machen, und auch Ideen und Vorschläge von anderen Orten einzubringen, die aus diesem Zustand der internationalen Beziehungen stammen.

F. Javier Romeo

Meine Ernennung zum Mitgliedschaftsausschuss des Internationalen Focusing Institute

Wie ich schon kommentiert habe in einem anderen Eintrag, haben an der teilgenommen Focusing Internationale Konferenz in Cambridge (Vereinigtes Königreich) letzten Juli 2016 hat viele Neueröffnungen bedeutet, neue Wege, neue Wege, um das Fokussieren in mein Leben zu integrieren und es zu teilen. Bewusstsein, und ruft auch zum Handeln auf.

tfi-logo-int-1Es war sehr überraschend für mich, eingeladen worden zu sein, Mitglied des Mitgliederausschusses zu werden (Mitgliedschaftsausschuss) del Internationale Focusing Institute mit Sitz in New York (Die Internationale Focusing Institute). Dieser Ausschuss ist lediglich ein beratendes Gremium (trifft keine Entscheidungen) und im Grunde aus Freiwilligen zusammengesetzt, das berät die Leitungsgremien in allen Fragen, die mit der Mitgliedschaft im Institut zu tun haben: wie man die Mitgliedschaft begünstigt, wie man seinen Wert sichtbar macht, wie man die Teilnahme zwischen Mitgliedern erleichtert. Ihre Aufgabe ist es, die Mitglieder zu betrachten und neue Bedürfnisse und Räume für die Zusammenarbeit zu entdecken.. Es ist ein sehr internationales Komitee, mit Besprechungen per Videokonferenz und bestimmten Arbeitsteams. Es ist eine so neue Gruppe, dass es noch keinen eigenen Abschnitt in der gibt Website des Instituts. Und ich, dass ich seitdem die Vorteile einer Mitgliedschaft genossen habe 2010, zuerst als Trainer in der Ausbildung, und später als zertifizierter Trainer (2012) und als Certified Focusing Counseling Psychotherapeut (2014), Es ist mir eine Ehre, einen Beitrag zu anderen Menschen und zur Struktur des Instituts leisten zu können.

Für mich ist es wichtig, der Arbeitslinie der zu folgen Die Fokussierung Spanish Institute, in dem wir in der Ausbildung arbeiten, Begleitung oder andere Bereiche der Fokussierung auf individueller Ebene, aber in welchen Beziehungen zu anderen Gruppen und Einheiten kollektiv entschieden werden. So, Ich habe die Einladung an den Verwaltungsrat des spanischen Instituts für Fokussierung gesendet und wurde kürzlich auch ernannt Vokal für Internationale Beziehungen, die Position im Mitgliederausschuss übernehmen zu können.

So dass, Ich habe bereits angefangen, die Materialien zu lesen (In etwas mehr als einem Jahr seines Bestehens wurde viel generiert) und ich habe an einem Treffen teilgenommen. Ich hoffe, dass ich auf diese Weise weiterhin zur Welt des Fokussierens beitragen kann. Und wenn Sie Empfehlungen oder Vorschläge zur Mitgliedschaft im International Institute of Focusing haben, Ich werde mich freuen, sie zu hören.

Auf neue Weise zu Ihren Diensten,

F. Javier Romeo

Sie brushstrokes (1) Internationale Konferenz Focusing 2016 en Cambridge (Vereinigtes Königreich)

In diesem Sommer hatte ich das Vergnügen, in der die teilnehmenden 27Th International Conference Focusing 2016 en Cambridge (Vereinigtes Königreich), organisiert von der Britische Fokussierung Verband, und offen für Mitglieder Internationale Focusing Institute (Die Internationale Focusing Institute) auf der ganzen Welt, eine Erfahrung, die mich aus mehreren Gründen markiert.

focusing_conference_2016_gallery

Überblick über die Sammlung von Fotos der Internationalen Konferenz Focusing 2016. Insgesamt sammeln die meisten spielerischen Aspekte, aber Lügen strafen auch die Momente der Tiefe. Und es scheint, ein wunderschönes Foto, das mir Blanca Ruiz gemacht, von Spanien, und ich angenommen für mein Profil (danke, Blanca!).

Um in Zahlen: Wir haben mehr als 250 Teilnehmer 30 in den Robinson College-Ländern, fast gesamte gewidmet der Konferenz. Außer Plenarsitzungen, wo waren wir die meisten Leute, während der Zeit, teilen wir Workshops (jeder nach seiner Wahl) in mehr als fünfzehn gleichzeitige Aktivitäten. Und das alles von einem engagierten Team von Organisation orchestriert (von Britische Fokussierung Verband,) dass, bevor meine Probleme zu lösen, Ich zum ersten Mal hörte,, mit typischer Fokussierung Aufmerksamkeit.

So ist die erste Erfahrung hat die Menschen wurden zu entdecken und gehen Gemeinschaft zu schaffen, in einer Umgebung sehr Fokussierung. Ich habe Menschen getroffen, die wie dies zum ersten Mal in einem internationalen Ereignisse beteiligt waren, wie ich. Ich auch Gesicht, Stimme, Beziehung… Menschen, die durch Referenzen kannte (seine Bücher, Artikel, ihre Websites, Ihre Nachrichten Listen Focusing, die Empfehlungen erhalten hatten…). und, Zu meiner großen Überraschung, Ich habe auch von dem japanischen Psychotherapeuten Madoka Kawahara anerkannt (Kawahara Kreis) Ich hatte mit Interesse meinen Artikel lesen “Die Kombination von Fokussierung und Gewaltfreie Kommunikation”, Was für ein Fund! [Und schließlich hier ist es in Japanisch mit dem suggestiven Titel übersetzt Der Schnittpunkt der Fokussierung und der gewaltKommunikations, Vielen Dank, Madoka!].

In beiden Fällen, was mir auffiel, war die meisten die Güte und die Fluidität der Behandlung, beide Gruppenaktivitäten und die einzelnen Interaktions, zu den Mahlzeiten, während der Pausen, in anderen Aktivitäten. Und das Gefühl zu entdecken, um immer wieder neu und interessant Leute jedes Mal, begann ich das Gefühl zu haben, dass “Wir hatten gesehen, und jeder”. Auf einer tieferen Ebene, Nun, da Sie haben ein paar Wochen verbracht, die erste Erfahrung, die bewahren wollen, ist die Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Unterschiede (Und es gab viele Unterschiede, Ich versichere Ihnen,!). Es ist zu spüren, dass wir arbeiten, Erforschen, Leiden und jeder unser Verständnis der Fokussierung zu entwickeln genießen, und wie es mit anderen zu teilen.

Die zweite Erfahrung, zum vorhergehenden verknüpften, hat erleben kreative Verbindungen mit vielen Menschen. Für unsere gemeinsamen Interessen. Die Fokussierung verstehen ähnlich oder, im Gegenteil, zu verstehen, ist es so anders, dass sie komplementär sind. Für unsere Politikbereiche. Durch einfaches Verbinden persönlich. Nun führen Sie es aus Aristoteles berühmtes Zitat, “der Wunsch nach Freundschaft kommt schnell, aber Freundschaft selbst braucht Zeit”. Bei manchen Menschen und bin ich in Kontakt, andere Ich habe sie in meiner langen Liste der noch ausstehenden Kontakte, aber es beabsichtigt, neue Wege zu kultivieren, sich weiterhin für Focusing ist es. Es wird ein bisschen wie die Beziehungen, die ich bereits in der Gemeinschaft haben Focusing in Spanien, aber auf internationalen Ebene.

Die dritte Erfahrung ist, eine Einladung zur Aktion. Eine Einladung zum Handeln sowohl innerhalb als auch außerhalb entstehen. mögliche Projekte, Erkundung Kooperationen, neue Leseliste, Übungen, die vertiefen, unentdeckte Gebiete… Vorerst, Dinge werden an der Bewegung zur Verfügung gestellt, und ich bin mit ihnen fließt. Aus diesem und anderen Dingen spreche ich in anderen Einträgen.

Mit einem Engagement zu sagen, Sie in Zukunft mehr Einträge ich verlassen, mit der Empfehlung, die Sie auf die offizielle Website der Konferenz, während aktiv besuchen, weil es viele Ressourcen zu erkunden (Englisch).

Xavier

Aktuelles (Nachmeldungen im Zusammenhang mit diesem):

Unter dem Aufruf zum Handeln:

andere Erfahrungen:

Trilogie “Menschlich: Der Film” von Yann Arthus-Bertrand: zum Zuhören erziehen

Ich liebe es, Werke zu empfehlen, die sich ursprünglich an die breite Öffentlichkeit richten, um sie in so intimen und tiefgreifenden Disziplinen wie zu trainieren Focusing und der Gewaltfreie Kommunikation. Diese Trilogie fällt in diese Kategorie..

“Menschlich: Der Film” ist eine Dokumentation in Form einer Trilogie, die uns Fragmente von Interviews zeigt, die mit mehr als zweitausend Menschen geführt wurden (obwohl in der endgültigen Version eine Auswahl von etwa zweihundert Personen erscheint) reden über all die Dinge, die uns ausmachen “Menschen”. Personen allen Alters (obwohl nur sehr wenige Kinder erscheinen, Mädchen und Jugendliche im Verhältnis, und alle mit sehr harten Geschichten), aller Art, aus allen Kontinenten. Es ist eine nüchterne Erfahrung, sehr direkt: keine Fragen von den Interviewern, kein Überspielen (alle Interventionen erscheinen mit Untertiteln, damit die Originalstimme zu hören ist), ohne Herkunftsangaben jeder Person (nur in einigen Fällen erwähnen sie ihr Land, aber in den meisten Fällen kann man seinen Kontinent nur erahnen, Es sei denn, Untertitel sind eingeschaltet), bodenlos (Alle Interviews werden mit dem gleichen dunklen Hintergrund durchgeführt, obwohl manchmal Geräusche aus der Umgebung eingeführt werden). Mit Leuten, die zuhören und in die Kamera schauen, während andere reden, und nichts weiter. und ab und zu, Luftaufnahmen von atemberaubenden Landschaften, Naturlandschaften und menschliche Landschaften, mit Weltmusik (die besonders eindrucksvoll sind, wenn sie ohne Bezug zum Bild verwendet werden: eine afrikanische Landschaft mit deutlich asiatischer Musik, zB, was noch einmal die Universalität des Menschlichen unterstreicht).

Der Fotograf und Filmemacher Yann Arthus-Bertrand, bekannt für seine lange berufliche Laufbahn in der Verteidigung ökologischer und sozialer Anliegen, hat sich auf diese großartige Trilogie eingelassen, die ein weiterer Beitrag zu einem Porträt des Menschen in seinen unterschiedlichen Dimensionen sein soll. mit seinen Lichtern, und auch mit wichtigen Schatten. Der Look des Films umfasst alles: vom Besten zum Schlechtesten, was befreit und was versklavt, was Sinn und Unsinn des gegenwärtigen Lebens gibt…

Es gibt eine bestimmte thematische Struktur, was als Richtschnur genannt werden kann:

“Menschlich: Der Film (Volumen 1)”: Liebe (in seinen verschiedenen Formen), Arbeit und Armut. Intensiv von der ersten Minute an, eine Reflexion über diese drei Elemente des menschlichen Lebens.

“Menschlich: Der Film (Volumen 2)”: Krieg, Homophobie, Tod und familiäre Schwierigkeiten. Klarere Positionierung zugunsten der Menschenwürde in allen Situationen, auch wenn es schwer zu erkennen ist.

“Menschlich: Der Film (Volumen 3)”: die Fröhlichkeit, Die Bildung, Behinderung, die Beziehung zur Erde, Der Sinn des Lebens, Gerechtigkeit und soziales Handeln. Ein Blick auf konkrete Aspekte, die unsere Positionierung erfordern (das Beste für die Menschheit, lässt uns die Auswahl der Nachrichten verstehen).

Es ist eine Arbeit, die es wert ist, mit Ruhe betrachtet zu werden, in Fragmenten von zwanzig oder dreißig Minuten, um es tief zu verdauen. Es erzeugt viele Fragen und lädt uns ein, sie von innen heraus zu beantworten. Sie können auch längere Ausschnitte von einigen der Personen sehen, die nach Thema oder Botschaft ausgewählt werden können, und dazu gehören auch Menschen, die manchmal nicht im Film vorkommen.

Und diejenigen von uns, die sich jeden Film ansehen, können wählen: Sollen wir jede Person nach dem Fragment klassifizieren, das daraus hervorgeht?? Oder werden wir in der Lage sein, offen zuzuhören, versuchen, sie mit ihren Gefühlen und ihren Bedürfnissen zu sehen, mit den Empfindungen, die er in seinem Leben haben muss, um so zu sprechen, mit seiner Menschlichkeit und seinem Geheimnis?

Ich lade Sie ein, sich die Filme anzusehen und etwas mehr über unsere gemeinsame Menschlichkeit zu erfahren, und des Menschen jedes Einzelnen im Besonderen.

Xavier

Focusing und Gewaltfreie Kommunikation zur Wiedergutmachung sexueller Ausbeutung

espiralesci_chicas_nuevas_24_horas_mabel_lozanoEl 4 September 2015 Vergangenheit hatte ich die Ehre, der Premiere des Dokumentarfilms beizuwohnen “neue Mädchen 24 Std.”, (@girlsnew24h) Regie und Koproduktion von Mabel Lozano (@LozanoMabel). VON Spiral Beratung für Kinder, dessen Gründungsmitglied ich seitdem bin 2009, Wir arbeiten seit Jahren an der Prävention, Erkennung und Intervention in Fällen von um Kinder-, Mädchen und Jugendliche zum Zwecke der sexuellen Ausbeutung. also schrieb ich Blog in dem ich erkläre, warum ich es für einen Dokumentarfilm halte schockierend, unbequem und notwendig.

walk_free_contralatrata

WalkFree.org, Einheit, die gegen alle Arten der modernen Sklaverei kämpft, hat dieses Bild veröffentlicht, um heute das Bewusstsein zu schärfen 23 September gegen sexuelle Ausbeutung.

Und ich hatte das Gefühl, mehr zu sagen zu haben, irgendwie. heute, 23 September, ist er “Internationaler Tag gegen sexuelle Ausbeutung und Frauenhandel, Mädchen und Jungen” (Das, eher technisch, “gegen sexuelle Ausbeutung und Menschenhandel”). Heute ist also vielleicht ein guter Tag, um einen zweiten Kommentar abzugeben..

In den Wochen, nachdem ich den Dokumentarfilm gesehen hatte, hatte ich ein besonderes Gefühl. Ich wurde mir all der Möglichkeiten bewusst, die das bietet Focusing und der Gewaltfreie Kommunikation allen Menschen zu helfen, die zum Zweck der sexuellen Ausbeutung gehandelt wurden, Frauen oder Männer sein, Mädchen oder Jungen, Die Teenager. Offensichtlich, Wiedergutmachung für sexuelle Ausbeutung ist sehr komplex und erfordert umfangreiche soziale Ressourcen, und innerhalb psychosozialer Ressourcen und Therapie, Sie benötigen eine große Verfügbarkeit von Werkzeugen. Was ich hier anbiete, ist eine spezifische Reflexion der Beiträge dieser beiden Prozesse, die ich kenne und die mir dazu dienen, Menschen zu begleiten, die irgendeine Art von Gewalt erlitten haben, vor allem sexuelle Gewalt.

El Focusing, Dies ist ein Prozess des sanften Hörens auf körperlich gefühlte Empfindungen, Es ist ein sehr mächtiges Werkzeug, damit die Person, die sexuelle Ausbeutung erlitten hat, die Beziehung zu ihrem Körper wiederherstellen kann. Dieser Körper, der so viel Schaden und Demütigung erlitten hat, hat vielleicht Möglichkeiten, seinen Schmerz auszudrücken, die schädlich sind, sowohl in den impulsiven Reaktionen und in ihren Blockaden als auch in den Beziehungen, die sie herstellt. El Focusing, mit seinem “Schritt für Schritt gehen, dem Rhythmus, den der Körper zeigen will”, lässt Emotionen einen gesünderen Ausdruck finden und allmählich heilen. Al mismo tiempo, die Person kann ihre Erfahrung des Körpers wiedererlangen “von innen”, Stück für Stück die Barrieren und Dissoziationen überwinden, die sein Körper aufgebaut hat, um zu überleben. Sie können mehr lesen darüber, wie ich Focusing verstehe, und sehen einige der Einträge zum Thema Focusing die ich in diesem Blog veröffentlicht habe.

Por otro lado, la Gewaltfreie Kommunikation Es scheint mir ein enorm mächtiges Werkzeug für die Person zu sein, um das Wort wiederzugewinnen. Person (Frau oder Mann, Mädchen oder Junge), denen das Recht verweigert wurde, ihre Meinung geltend zu machen, über dein Leben zu entscheiden, über seinen Körper und über seine Affektivität, kann in zwei Prozessen Unterstützung finden. Einerseits, Gewaltfreie Kommunikation kann dich dabei begleiten, wie du dir deine Geschichte erzählst, dein Leben neu zu formulieren. Auf diese Weise können Sie die notwendigen Duelle vorbereiten, und Entscheidungen bewusst und selbstbewusst zu treffen. Por otro lado, Gewaltfreie Kommunikation ist auch im Beziehungsbereich sehr nützlich, und kann der Person helfen, authentischer und durchsetzungsfähiger zu kommunizieren, und gleichzeitig respektvoller mit sich selbst und mit anderen Menschen. Auf diese Weise können Sie sich selbst ermächtigen, neu zu weben, mit Bewusstsein, sein Liebesnetzwerk. Sie können diese Informationen erweitern, indem Sie über lesen Mein Verständnis von Gewaltfreier Kommunikation und einige Einträge über NVC dieses Blogs.

Meine Erinnerung gilt all den Menschen, die Opfer sexueller Ausbeutung werden, und denen, die für ihre Befreiung und Heilung arbeiten.

Und mein Angebot umfasst auch die Begleitung bei der Reparatur dieser Prozesse, aus der psychologischen Begleitung und der Psychotherapie (in Madrid, zur Zeit).

Mit Hoffnung und Bewusstsein,

Xavier

De memoria de Maria Hendricks-Gendlin, Schwerpunkt Referenz

Mary_Hendricks-Gendlin_Focusing

Mary Hendricks-Gendlin, Fotografie Die Fokussierung Institut.

Letzte 28 de marzo de 2015 Marion gestorben (besser bekannt als “Maria”) N. Hendricks-Gendlin, ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die Focusing. Ich gehöre zu denen, die, ohne direkt bekannt, Wir erhalten das Erbe seiner Arbeit und Geist.

Mary Hendricks-Gendlin war, unter anderem Aspekte Ihres Lebens, Psychologe, Schwerpunkt Orientierte Psychotherapeutin, Gründungsmitglied Die Fokussierung Institut (Fokussieren Institute of New York) und Direktor des gleichen seit vielen Jahren. Es war auch der Partner der Gene Gendlin, der den Fokussierungsprozess geformt und weiter zu leben, und die Mutter von Elissa, die Tochter sie zusammen hatten.

Für mich ist die Referenz der Maria Hendricks-Gendlin kommt vor allem durch Isabel Gascón, Schwerpunkt spanische Koordinator und mein Trainer Referenz (nachdem zertifiziert, Ich bin immer noch in jedem Kontakt haben wir es zu lernen, persönlichen o profesional). Isabel Gascón, für seine lange Geschichte und ihrer Darstellung Focusing Institut für die Spanisch für internationale Fragen (zumal VP), Er hat viel Kontakt mit Mary hatte, auch in den letzten Jahren, wenn Gene und Mary haben Adresse links Die Fokussierung Institut (Fokussieren Institute of New York). Genau, eine Woche vor dem Tod von Mary, in dem National Conference Fokussierung 2015 in Miraflores de la Sierra, Samstag 21, Isabel Gascón wurde zu kommentieren wir mehrere Teilnehmer ihre Erfahrungen mit Mary und Gene, mit Liebe und Zärtlichkeit, und von der Bewunderung für alles, was sie haben beides getan, unterstützen sich gegenseitig. Ich empfehle das Lesen der Tribut von Isabel Gascón auf Ihrer Webseite.

Die Vererbung erhielten wir uns nicht bekannt, die direkt nimmt viele Formen an:

  • EIN Instituto de Fokussierung solide, Mary und Gene haben zu einem Übergang in eine neue Organisation, die sich der Realität der internationalen und multidisziplinären Fokussierung eingestellt geführt.
  • Schwerpunkt internationales Vertriebs, dass sie hat während seiner Zeit als Direktor instrumental. Es scheint unerlässlich Artikel “Felt Sense Literacy” (auch in Spanisch verfügbar als “Literacy Felt Sense”), Fokussieren eines bewegten Vision als Kraft für sozialen Wandel.
  • Unterstützung für die Schaffung eines solchen wichtigen Aspekten wie Gruppen Fokussierung “Änderungen” (“Änderungen”), Schwerpunkt Gruppen Teilung zwischen Praktikern.
  • Seine aktuelle Forschung in verschiedenen Bereichen der Fokussierung, wie Fokussierung Orientierte Psychotherapie und “Denken Am Rand -Tae” (“Denken Sie im Edge- – PDB”).
  • Sein Konzept “Revolutionary Pause”, das ist uns Zeit, bevor Sie handeln zu geben, vor dem Antworten, zu stoppen und zu sehen, wie unsere Körper lebt jede Situation. Auf diese Weise können wir größeren Echtheit Entscheidungen zu erreichen. Sie können seine beeindruckende Artikel lesen “Focusing als Kraft für Frieden: Die revolutionäre Pause” (Englisch nur für jetzt), wobei die Frontleinen und in seiner Einfachheit und Tiefe Bewegen, und wo der Rest des Textes entwickelt sich aus verschiedenen Blick Konzept “Revolutionary Pause”.

Von hier geht mein Dank an Mary Hendricks-Gendlin und mein Tribut an sein Leben und Werk, die haben auch berührte mein Leben. Und meine Liebe und Sorgfalt, um Gene Gendlin und an alle Leute, die zu Maria wollte, und sie haben nicht nur eine wesentliche berufliche verloren, sondern auch ein Lehrer, Begleiter und lieber Freund, wie von den Anmerkungen des enthüllt Seite Tribut Die Fokussierung Institut.

Mit Respekt und Sorgfalt,

Xavier

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