İlə girişlərin mövzunu götürmək Beynəlxalq Fokus Konfransının fırça vuruşları Kembricdə baş verib (Birləşmiş Krallıq) the 20 al 24 iyul 2016, maraq qrupu İcma Sağlamlığına Fokuslanma (İcma Rifahının Fokuslanması) Bu, mənim üçün əsas məqamlardan biri idi. Bu, ortaq bir şəkildə icma yaratmaq təcrübəsi idi dinləmək, the tərcümə, keçmiş icmalarımız və diqqət münasibəti.

Bir neçə ay keçdi, və təcrübələrim haqqında yazıram (bütün qeydlər yekun indeksdə görünür bu girişdən), və bu Qrupu xatırlayanda məndə isti və incə bir hiss yaranır. Konfransın hər səhəri iştirakçılar qrupu on beş Maraq Qrupundan birinə qoşulurdu. Bunlar xüsusi sahələrə Fokuslanma ilə bağlı şəxsi və peşəkar fikirlərini bölüşmək üçün açıq məkan olmaq istəyən qruplar idi.. Bir çox başlıqlar məni sınağa çəkdi (hətta var idi “Xüsusi Maraqsız Maraq Qrupu”, zarafat ingiliscə daha yaxşı səslənsə də). Seçimimdən çox razıyam, eyni zamanda özümü bölə bilmədiyim üçün təəssüf edirəm ki, bir çox başqalarına qatıla bildim…

Kembric Beynəlxalq Konfransında Community Wellness Focusing Maraq Qrupu (RU), iyul 2016.

Maraq Qrupu İcma Sağlamlığına Fokuslanma (İcma Rifahının Fokuslanması) tərəfindən koordinasiya edilmişdir Nina Joy Lawrence, Pat Omidian və Heidrun Essler, ki, konteyner sahəsi yaratdı ki, biz iştirak edə bilək və, artıq gözlədikləri kimi, üçün “gündəlik həyatımızda və icma qruplarında Fokuslanma bacarıqları və münasibətləri təqdim edin” -hətta öz maraq qrupumuzda-. edirik!

Birinci element idi dinləmək. Biz altı fərqli ölkədən on altı iştirakçı idik (Əfqanıstan, Almaniya, Çin, İspaniya, Amerika Birləşmiş Ştatları və Böyük Britaniya), və hamı ingilis dilini mükəmməl bilmirdi, buna görə də cəmiyyətimizi qurmaqda ilk addım hər kəsin özünü ifadə edə bilməsi və dediklərimizi başa düşə bilməsi idi: bu o demək idi ki, biz üç fərqli iş dilindən istifadə etdik (ingilis, çin və ispan). Nə yük ola bilərdi (tərcümə etmək, məsələn, çinli iştirakçının ingilislərə dedikləri, və oradan ispan dilinə, sonra ingilis dilində cavab verin, və sonra cavabı Çin və İspan dillərinə tərcümə edin, və s.) qiymətli hədiyyəyə çevrildi: hər bir insanı dərindən Fokuslama münasibətindən dinləmək imkanı, hələ sözlər tərcümə olunmamışdan əvvəl. Beləliklə, biz rahat bir ritmlə şirkətdə olmağın bir yolunu inkişaf etdiririk, hər bir insanın xarici dillərdə danışan başqalarını dinlədiyi bir məkan, birtəhər, final, tərcümədən əvvəl natiqin yaşadıqlarını anlamağa başladıq.

ikinci təcrübə, bu mənim üçün xüsusilə təsirli idi, idi tərcümə Özündə. İyirmi ildən artıqdır ki, müxtəlif vəziyyətlərdə və müxtəlif dillər arasında tərcümə edirəm, və çox vaxt peşəkar şəraitdə (məsələn, İspaniyada xarici Focusing təlimçilərini tərcümə edir). Amma mənim üçün Focusing söhbətini tərcümə etmək həmişə xüsusi səydir., həm sözləri, həm də seçilmiş sözlərdə gizli olan təcrübəni tərcümə etməkdən xəbərdar olmaq.

Bu məni başqa səviyyəyə apardı: tərcümə faktı (ingilis və ispan arasında, hər iki şəkildə) Özümü icma kimi hiss etdiyim qrupda artıq mövcud olmayan birlikdə qrup yaratmaq üçün immiqrant yeniyetmələrin tərcümələrimi xatırlatdı. Bu ikili təcrübəni paylaşdığımda, bir əldə, icma mühitində tərcümə edə bilməkdən məmnunluq və, başqası üçün, itkin dərnək üçün matəm, digər qrup üzvləri də öz tərəflərində itirdikləri icmalar və necə olduqlarını paylaşdılar keçmiş icmalarımız onlar mövcud idi və bizim yaratdıqlarımızda yer var idi –.

Həmin dörd iclasda biz danışdıq, məşqləri sınadıq, şərh edirik… Son bağlanış turunda paylaşdığım kimi, Qrupa əsas məqsəd ideya əldə etmək üçün gəlmişdim, Fokuslamadan istifadə edən icma yaratmaq üçün texnika və məşqlər. lakin, Mən çox fərqli bir şey qəbul edirəm: a diqqət münasibəti varlığına üstünlük verir, qrupa və onun hər bir üzvünə fərqli hiss keyfiyyətinə diqqət yetirməyə imkan verir, bədəndən qorunan əlaqə.

Bunlar mənimlə uzun müddət qalacaq bəzi öyrənmələrdir (faktiki olaraq, Mən artıq ziyarət etmişəm Focusing Initiatives International, İcma Sağlamlığına Fokuslanmanın yayılmasına kömək edən təşkilat, və mən abunə oldum İcma Sağlamlığına Fokuslanan Müzakirə Siyahısı, bu axın haqqında hesabat verən poçt siyahısı, ingilis), həmçinin sahibələrimizə və qrupun hər bir üzvünə dərin təşəkkürümüzü bildiririk. İndi vaxtdır “irəli aparmaq” Bütün bu təcrübələr, bu fokuslanma münasibətinə sahib olan icmalar yaradır.

Məni oxuyanlara belə icma quruculuğu ilə bağlı çoxlu dərin təcrübələr arzulayıram.

F. Javier Romeo Biedma

Qeyd: Görüntü qrup üzvlərinin icazəsi ilə yayımlanıb. Məxfiliyinizə hörmət olaraq heç bir uyğun ad təklif edilmir, Maraq Qrupunu açıq şəkildə təklif edən hostes-moderatorlar istisna olmaqla.

İngilis bu post oxuyun.

Community Wellness Focusing Maraq Qrupu mənim üçün Kembricdəki Beynəlxalq Fokuslama Konfransının əsas məqamlarından biri idi. (Böyük Britaniya) 20-27 iyul 2016. Bu, bir cəmiyyət yaratmaq təcrübəsi idi dinləmək, tərcümə, əvvəlki icmalarımız və Fokuslanan münasibət.

Bir neçə ay keçdi, və mən Konfransdakı təcrübələrim haqqında yazıram (bütün yazılar indekslənib bu yazıda ispan dilində), və bu Qrupu xatırlayanda mənə isti və incə bir hiss gəlir. Hər səhər Konfrans zamanı bütün iştirakçılar onlardan birinə qoşulurdu 15 Maraq Qrupları. Bunlar xüsusi domenlərdə Focusing haqqında şəxsi və peşəkar perspektivləri bölüşmək üçün açıq məkan olmaq üçün nəzərdə tutulmuş qruplar idi.. Başlıqların çoxu məni şirnikləndirdi (hətta var idi “Faizsiz Maraq Qrupu”!) və seçimimdən çox xoşbəxtəm, Bir çox başqalarına qatılmaq üçün özümü ayıra bilmədiyim üçün təəssüflənirəm…

Beynəlxalq Fokuslanma Konfransında Community Wellness Focusing Maraq Qrupu, Cambridge (RU), iyul 2016.

Community Wellness Focusing Group ev sahibliyi etdi Nina Joy Lawrence, Pat Omidian və Heidrun Essler, hamımızın iştirak etmək üçün bir holdinq sahəsi yaradan və, irəlilədikcə, “Gündəlik həyatımıza və icma qruplarına Fokuslanma bacarıqları və münasibətləri gətirmək” - öz qrupumuz da daxil olmaqla. Çox sağ ol!

Birinci element idi dinləmək. Biz altı fərqli ölkədən on altı iştirakçı idik (Əfqanıstan, Çin, Almaniya, İspaniya, Böyük Britaniya və ABŞ), və hamı ingilis dilini mükəmməl bilmirdi, buna görə də cəmiyyətimizi qurmaq üçün ilk addım hər kəsin özünü ifadə edə bilməsini və deyilənləri başa düşməsini təmin etmək idi: bu o demək idi ki, biz üç fərqli iş dilindən istifadə etdik (ingilis, Çin və İspan). Nə yük ola bilərdi (tərcümə edir, misal üçün, bir çinli iştirakçının ingiliscə dedikləri, və sonra ispan dilinə, və sonra ingiliscə cavab verir, və sonra Çin və İspan dillərinə tərcümə, və sair) qiymətli hədiyyəyə çevrildi: bir-birini dinləmək imkanı, hətta sözlər tərcümə olunmamışdan əvvəl. Beləliklə, biz birlikdə olmağın yavaş templi bir yolunu inkişaf etdirdik, hər kəsin xarici dillərdə danışan insanları dinlədiyi bir məkan və, birtəhər, Sonda, tərcümədən əvvəl bir-birimizin təcrübəsini anlamağa başlayırdıq.

Mənim üçün çox təsirli olan ikinci təcrübə oldu tərcümə özü. İyirmi ildən artıqdır ki, müxtəlif şəraitlərdə və müxtəlif dillərdən tərcümə edirəm, və çox vaxt peşəkar parametrlərdə (misal üçün, İspaniyada xarici Focusing təlimçilərini tərcümə edir). Amma mənim üçün Focusing söhbətini tərcümə etmək həmişə xüsusi zəhmət gətirir, həm sözləri, həm də bu sözlərdəki gizli təcrübəni necə tərcümə etmək olar.

Bu məni başqa səviyyəyə apardı: tərcümə etdiyim faktdır (İngilis və İspan, hər iki yolla) Özünü cəmiyyət kimi hiss edən bir qrupda mənə artıq mövcud olmayan birlikdə qrup yaratmaq üçün immiqrant yeniyetmələri necə tərcümə etdiyimi xatırlatdı.. Həm icma mühitində tərcümə edə bilməkdən məmnunluq hissini, həm də itən dərnəyin kədərini bölüşəndə, digər üzvlər də itirdikləri icmalar haqqında və necə danışdılar əvvəlki icmalarımız mövcud idi və bizim yaratdıqlarımızda yer var idi.

Həmin dörd iclasda biz danışdıq, məşqləri sınadı, şərh etdi, müzakirə edildi… Son cərgədə paylaşdığım kimi, Qrupa əsas məqsəd ideya əldə etmək məqsədi ilə gəlmişdim, Fokuslamadan istifadə edən icma yaratmaq üçün texnika və məşqlər. lakin, Mən çox fərqli bir şey götürdüm: bir Fokuslanan münasibət varlığını gücləndirir, bu, qrupa və onun hər bir üzvünə fərqli bir hiss keyfiyyətində iştirak etməyə imkan verir, bədəndə saxlanılan əlaqə.

Bunlar mənim üçün qalacaq bəzi öyrənmələrdir (əslində ziyarət etmişəm Focusing Initiatives International, İcma Sağlamlığına Fokusun yayılmasına kömək edən təşkilat, və mən də qoşuldum İcma Sağlamlığına Fokuslanan Müzakirə Siyahısı), həmçinin ev sahiblərimizə və qrupun hər bir üzvünə dərin təşəkkürümüzü bildiririk. İndi bütün bu təcrübələri bu Fokuslama münasibəti ilə icmalar yaratmaq üçün irəli sürməyin vaxtıdır.

Məni oxuyanlara belə icma quruculuğu ilə bağlı dərin təcrübələr arzulayıram.

F. Javier Romeo-Biedermann

Qeyd: Şəkil üzvlərin icazəsi ilə yayımlanıb. Onların şəxsi həyatına hörmət baxımından heç bir şəxsi ad verilmir, Maraq Qrupunu açıq şəkildə təklif edən aparıcılardan başqa.

Bu girişi ispan dilində oxuyun.

Minnətdarlıq, heyranlıq və təvazökarlıq – bu hisslər Gene Gendlin və Ann Weiser Cornell ilə Focusing üzrə son kursda iştirak etdikdən sonra digərləri arasında fərqlənir., Gizlinin Fəlsəfəsi və ümumiyyətlə Gendlin yaradıcılığı.

İştirak etmək imkanı əldə etdiyim üçün dərin minnətdarlığımı bildirirəm “Gen və Ann ilə kənardan söhbətlər” (“Gen və Ann ilə kənarda söhbətlər”) sentyabr və oktyabrın son həftələrində 2016. Ann Weiser Cornell uzun müddətdir ki, bunları təşkil edir “Gen və Ann ilə kənardan söhbətlər” platforması vasitəsilə ildə bir neçə dəfə, Fokuslanma Resursları, telefonla kurs formatında (və ya kompüter vasitəsilə, ancaq səslə) Gen Gendlin və onun özü haqqında: Gen Gendlin suallarımızı cavablandırır, təkliflərimiz üçün ideyalar, və hətta Gendlin özü Fokuslanma prosesində bizi müşayiət etdi.

Minnətdarlıq, heyranlıq, təvazökarlıq… Mən artıq Gene Gendlini audio və video yazılarda eşitmişdim, və mən bunu çox ruhlandırıcı tapdım. Ancaq onunla telefonda birbaşa söhbət etmək tamamilə fərqli bir şeydir.. Baxmayaraq ki, ilk üç seansda heç nə soruşmağa cəsarət etmədim, onu canlı olaraq digər insanlarla ünsiyyətdə dinləmək çox xüsusi bir keyfiyyətə malikdir. Sizin varlığınız, onun açıqlığı və aydınlığı məni hərəkətə gətirir, və Gen öz müdrikliyini kiçik mirvarilərdə və hər şeydən əvvəl diqqəti ilə bölüşür.

Və ən çox zövq aldığım bəzi fikirləri bölüşmək istərdim:

• anlayışı “xaç”, gen ilə ümumiləşdirilir: “[Prosesi] kəsişmə nəyisə deməyə və onu yeni sistemdən ifadə edərək onu yeni tərzdə başa düşməyə imkan verir, "necədir" deyir (yoxsa ola bilerdi) bu digərinin nümunəsidir?'”. Biz həmişə başqa nöqteyi-nəzərdən onu ifadə edən bir şey deyə bilərik. Metaforalar bir şeyi başqa bir mənada söyləməkdən ibarətdir (“adır, bir şəkildə, B”).
• Fokuslanmağı necə müəyyənləşdirmək barədə Gen və bir insan arasında maraqlı söhbət, və Gendlinin şərtlərin qəti şəkildə müəyyən edilməsinə etirazı “zəruri və kifayətdir” bir şeyin diqqət mərkəzində olduğunu söyləmək. Ortaya çıxan çoxlu fikirlərdən biri “Diqqət 'o' ilə olmaqdır, hətta heç bir relyef olmadıqda belə”.
• Daxili hərəkətlərimizə qulaq asmağın bir yolu kimi fokuslanma: “İçimizdə eşidilmək istəyən və hələ də eşidilməyən çox şey var.. İçimdə nə var ki, eşidilmək istəyir?”.
• Ümid dolu bir mesaj: “Fokuslanma əvvəlcədən prosesə etibar tələb etmir”, içimizdəki bir şeyə inanmadığımız zaman belə bir Fokuslanma prosesinə başlaya biləcəyimiz mənasında, və proses vasitəsilə biz ona etibar edəcəyik.
• Gen paylaşma hesab edilir “şeylərdə yaxşını saxlamağın və pisi buraxmağın tərəfdarı olan çox qərəzli”, o deməkdir ki, o, hər bir prosesin zövqlü tərəflərinə diqqət yetirməyə üstünlük verir və cəhd etməkdə israrlı deyil “başa düşmək” (başından) ağrılı tərəfləri proses onları həll etdikdən sonra: “Oraya girməyə ehtiyac yoxdur”, dedi.
• “Fokuslanma bir texnikadır, lakin bu, sadəcə bir texnika deyil”.
• Fokuslanma həmişə daxili prosesdir, hətta xarici obyektlərlə Fokuslama etdikdə belə (ağaclar, mənzərə, rəsmlər…): həmişə bədən hissi var.
• formalaşdırılması “Bir dəqiqə vaxt keçirək bu“, sözə icazə verir “bu” bütün mənaları ehtiva edir, konkret söz yoxdur, belə ki, sözlər görünəndə, yeni və təzə olun.
• Bir mədəniyyətin insanın təcrübələrini necə formalaşdıra biləcəyi haqqında danışırıq, gen dedi: “Hər bir insan həmişə öz mədəniyyətindən qat-qat üstündür”.
• “Hiss olunan hiss həmişə emosiyadan, məntiqdən və ya tək ağıldan daha etibarlıdır.”.

Fokuslama ilə zorakılıq üçün dayaq tapmağa necə yanaşdığım barədə Gene ilə danışdığımda xüsusi yaddaşım var., ki, biz bunu aşkar edib qarşısını ala bilək, Mən adətən təlimimdə Uşaqların Müdafiəsi üzrə peşəkarlara dərs deyirəm (Sosial İş, Psixologiya, təhsil…) və ailələrə. Kəşfiyyata davam etmək üçün marağınızı və dəstəyinizi və təşviqinizi aldığınıza dair xatırlatma.

Maraqlı fikir və təcrübələrlə dolu bir çox digər qarşılıqlı əlaqələr də oldu., Gen və Ann iştirakı ilə. Mən onları isti saxlayıram, və özəl olaraq.

Buna görə minnətdarlığımı hiss edirəm, Bu saatları Gene Gendlin-i canlı dinləməyə sərf etdiyim üçün heyranlıq və təvazökarlıq, onun istiliyi ilə, açılışda, sizin marağınız, hər bir iştirakçının soruşmaq və ya bölüşmək istədikləri ilə böyük marağı. əsl dərs. Bir ilham. və bir bayram.

Buradan mən Genə əlçatan olduğu üçün və Anna bütün səviyyələrdə bunu mümkün etdiyinə görə minnətdarlığımı bildirirəm..

Minnətdarlıqla, heyranlıq və təvazökarlıq,

F. Javier Romeo

Bu yazını ingilis dilində oxumaq üçün bura klikləyin.

Minnətdarlıq, heyranlıq və təvazökarlıq – bu hisslər Gene Gendlin və Ann Weiser Cornell ilə Focusing haqqında son kursda iştirak etdikdən sonra bütün qalanlar arasında ayağa qalxır., Gizli və Gendlin işinin Fəlsəfəsi.

Qoşulmaq fürsəti əldə etdiyim üçün dərin minnətdarlığımı bildirirəm “Gen və Ann ilə kənarda söhbətlər” sentyabr və oktyabrın son həftələrində 2016. Ann Weiser Cornell bunları təşkil edirdi “Gen və Ann ilə kənarda söhbətlər” onun platforması vasitəsilə ildə bir neçə dəfə Fokuslanma Resursları Gene Gendlin və özü tərəfindən iştirakçıların istədiklərini soruşa biləcəyi telefon kursu kimi: Gen Gendlin üçün suallar, ideya tələbləri və hətta Gendlin özü tərəfindən Fokuslanma prosesi ilə müşayiət olunsun.

Minnətdarlıq, heyran, təvazökarlıq… Mən artıq Gene Gendlin-in audio və video fayllarını dinləmişdim, və mən onları çox ruhlandırıcı tapdım. Ancaq onunla telefonda söhbət etmək tamamilə fərqli bir şeydir. İlk üç seansda heç nə soruşmağa cəsarət etməsəm belə, canlı olaraq başqa insanlarla ünsiyyətdə olduğunu dinləmək xüsusi keyfiyyətə malikdir. Onun varlığı, onun açıqlığı, onun aydınlığı çox təsirlidir, və o, öz hikmətini bilik və diqqətinin bəzi inciləri ilə bölüşür.

Və ən çox zövq aldığım bəzi fikirləri bölüşmək istəyirəm:

• anlayışı keçid, Gene tərəfindən ümumiləşdirilmişdir: “Keçid yeni sistemdə deməklə hər hansı bir şeyi söyləməyi və hansısa yeni tərzdə başa düşülməyi mümkün edir, deyərək 'Bu necədir (və ya ola bilər) bunun bir misalı?'” Biz hər zaman hər şeyi başqa nöqteyi-nəzərdən ifadə etməklə deyə bilərik. Metafora bir şeyi başqa bir şeyin funksiyasında söyləməklə mümkündür: “A, müəyyən mənada, B.”
• Gen və iştirakçı arasında Fokuslanmanı necə təyin etmək barədə maraqlı müzakirə, və bir şeyin diqqət mərkəzində olması üçün zəruri və kafi olanı müəyyən etmək barədə etirazı. Çoxlu fikirlərdən biri də budur “Diqqət 'bu' ilə qalmaqdır, hələ heç bir rahatlama olmadıqda belə.”
• Daxili hərəkətlərimizi dinləmək üçün bir yol olaraq diqqəti cəmləmək: “İçimizdə eşidilmək istəyən və hələ də eşidilməyən çox şey var. İçimdə nə var ki, eşidilmək istəyir?”
• Parlaq bir ümid mesajı: “Fokuslanmaq etimad tələb etmir [prosesində] əvvəlcədən,” o deməkdir ki, biz bir Fokuslanma prosesinə başlaya bilərik, hətta içimizdəki bir şeyə etibar etmirik, və proses vasitəsilə biz ona etibar edəcəyik.
• Özünü hesab edən gen paylaşır “yaxşı şeyləri saxlamaq və pis şeyləri bir-birindən ayırmaq lehinə çox qərəzli,” hər bir prosesin xoş tərəfləri ilə qalmağa üstünlük verməsi, israr və cəhd etməməsi deməkdir “başa düşmək” (başında) ağrılı tərəfləri, proses onları həll etdikdən sonra: “Oraya getməyə ehtiyac yoxdur,” dedi.
• “Fokuslanma bir texnikadır, ancaq bir texnika deyil.”
• Fokuslanma həmişə daxili prosesdir, hətta biz xarici obyektlərə diqqət yetirdikdə belə (ağaclar, mənzərələr, rəsmlər…): həmişə bədən hissi var.
• Tərkib “Bir dəqiqə qalaq ki,” sözü buraxmaq “ki” bütün mənaları ehtiva edir, konkret sözlər olmadan, sözlər gələndə, onlar yeni və təzə olacaqlar.
• Bir mədəniyyətin insanın təcrübələrini necə konfiqurasiya edə biləcəyi haqqında danışırıq, Gen dedi: “Hər bir insan həmişə öz mədəniyyətindən üstündür.”
• “Hiss hissi həmişə emosiya və ya məntiq/səbəbdən daha etibarlıdır.”

Fokuslanma ilə zorakılıq üçün bir vasitə tapmaq üçün mənim yanaşmam haqqında Gene ilə danışdığım üçün xüsusi bir yaddaşım var, ona görə də hamımız bunu aşkar edib qarşısını ala bilərik, Mən adətən Uşaqların Müdafiəsi üzrə peşəkarlar üçün təlimlərimdə dərs deyirəm (sosial işçilər, psixoloqlar, təhsil, müəllimlər…) və ailələr, və onun marağını hiss etmək və dəstəyini və təşviqini almaq.

Çoxlu maraqlı fikirlər və təcrübələrlə dolu bir çox digər qarşılıqlı əlaqələr oldu, Gen və Ann iştirakı ilə. Mən onları ehtiyatla saxlayıram, və özəl.

Buna görə minnətdarlığımı hiss edirəm, Bu saatları Gene Gendlin canlı dinləmək üçün sərf etdiyim üçün qorxu və təvazökarlıq, onun istiliyi ilə, onun açıqlığı, onun marağı, onun hər bir iştirakçının soruşmalı və ya bölüşməli olduğu şeylərə dərin marağı. Əsl dərs. Bir ilham. Və bir bayram.

Buradan Genə əlçatan olduğuna və Anna bütün səviyyələrdə bunu mümkün etdiyinə görə minnətdarlığımı bildirirəm.

Minnətdarlıqla, heyranlıq və təvazökarlıq,

F. Javier Romeo

Bu girişi ispan dilində oxumaq üçün bura klikləyin.

xəttində davam edir əvvəlki giriş, və onunla çox bağlıdır, İspaniyanın Fokuslanma İnstitutunun Direktorlar Şurasının Beynəlxalq Əlaqələr üzrə üzvü kimi təyin olunmağımdır, əmələ gələn çağırışların daha bir elementi Kembricdə Beynəlxalq Fokus Konfransında iştirakım (Birləşmiş Krallıq) son iyul 2016.

şərh edildiyi kimi həmin yazıda, ilə İspan İnstitutu diqqət bunu başa düşürük, eləcə də Fokuslanma ilə tədris və müşayiət hərəkəti əsasən fərdi olur, hər birinin öz üslubu və həssaslığı var, və həmişə ictimaiyyət tərəfindən razılaşdırılmış meyarlar və səlahiyyətlər çərçivəsində, lakin bütün təşkilati və iştirakçı fəaliyyət kollegial strukturlardan gəlməlidir.

Belə ki, iştirak etmək üçün dəvət olundum Beynəlxalq Fokuslama İnstitutunun Üzvlük Komitəsi Nyu-Yorkda yerləşən (International diqqət Institute), Mən bu vəzifəni İspaniyanın Fokuslanma İnstitutunun ixtiyarına verdim, İspaniyadan bir nümayəndə olaraq hər hansı bir şəxs tərəfindən işğal olunmaq. Beynəlxalq Münasibətlərlə əlaqəli bir rol almağa dəvət olunduğum zaman sürprizim nə olardı? İdarə heyəti və eyni beynəlxalq mövqeyi qəbul etmək. Mən təklifi qəbul etdim, Əsasnamədə nəzərdə tutulmuş müvafiq addımlar atıldı və mən bu yaxınlarda üzv təyin olundum.

İspaniyadakı Focusing icmasına töhfə verə bildiyim üçün çox həyəcanlıyam, ondan çox şey almışam. Təlimlərim başladığı gündən 2009, Milli Günlər, yay məktəbi, nəzarətlər, Diplom və Sertifikatlı Təlimçi və Sertifikatlı Məsləhətçi Psixoterapevt adları və bütün əlaqələr və inkişaf kontekstləri, Mən mütləq Fokuslama mütəxəssisi kimi konfiqurasiya edilmişəm (və bir şəxs kimi).

Və bu fəaliyyətə dəvətlər seriyasında (deyildiyi kimi Isabel Gascón, mənim yönləndirmə koordinatorum, the “yeddinci addım” de Focusing: “Və bütün bunlar sizi nəyə dəvət edir??”), Mənə elə gəlir ki, bu mövqedən də öz töhfəsini vermək vaxtıdır, nə qədər ki, mənim işim faydalı və konstruktiv olsun. Tanıdığım bir çox insanla işləmək və onlara xidmət etmək çətin bir işdir, İçimdəki zənginlik məni təvazökarlıq və öyrənmə vəziyyətinə gətirir.

Beləliklə, mən də bu yeni vəzifədən sizin xidmətinizdəyəm, Burada etdiyimiz Focusing zənginliyi haqqında beynəlxalq məlumatlara töhfə vermək ümidi ilə, həmçinin beynəlxalq münasibətlərin bu vəziyyətindən irəli gələn digər yerlərdən fikir və təkliflər vermək.

F. Javier Romeo

deyə şərh As başqa giriş, iştirak edən Cambridge beynəlxalq konfrans diqqət (Birləşmiş Krallıq) son iyul 2016 Bu bir çox yeni açılış demək, yeni yollar, yeni yollar həyatımda diqqət daxil və bölüşmək üçün. şüur, və fəaliyyət çağırır.

Mənim üçün bu Membership Komitəsi dəvət edilmiş çox təəccüblü idi (üzvlük Komitəsi) the Beynəlxalq İnstitutu diqqət Nyu-Yorkda yerləşən (International diqqət Institute). Bu komitə sırf məsləhət orqanıdır (qərarlar qəbul deyil) və əsasən könüllü ibarətdir, hansı İnstitutunun üzvü olan ilə olan bütün məsələlər üzrə dövlət orqanlarına tövsiyələr: üzv təşviq etmək üçün necə, necə görünən onların dəyəri, üzvləri arasında iştirak asanlaşdırmaq üçün necə. Task üzvləri göz qoymaq və əməkdaşlıq üçün inkişaf etməkdə olan ehtiyacları və imkanları tapmaq üçün edir. Bu, çox beynəlxalq komitə var, videokonfrans görüşlər və xüsusi iş avadanlıq. Bu hələ ayrı-ayrı bölmə malikdir, belə bir yeni qrup Institute veb. Mən və, Mən bir üzvü olmaq faydaları həzz 2010, Təhsil bir məşqçi kimi ilk, və sonra Trainer Sertifikat kimi (2012) və diqqət Orientation Sertifikat ilə psixoterapevt kimi (2014), bir şərəf kimi alınması başqaları institutun strukturu gətirmək.

Mənim üçün bu iş xətti üçün vacibdir İspan İnstitutu diqqət, biz təlim iş, müşayiəti və ya fərdi səviyyədə diqqət digər sahələri, lakin digər qruplar və şəxslər ilə əlaqələrin collegially müəyyən edilir. Buna görə də, Mən İspan diqqət İnstitutunun Şurasına dəvət yaxınlarda mən təyin olunub Beynəlxalq Əlaqələr Voice, Üzvlük Komitəsində keçiriləcək.

belə, Mən artıq materialları oxu başladı (Bu əməliyyat yalnız bir il bir çox istehsal olunub) Mən Toplantısı'na qatıldı. Mən bu şəkildə diqqət dünya töhfə davam ümid. Və International diqqət İnstitutunun üzv ilə bağlı tövsiyələr və ya təklifiniz varsa,, Mən eşitmək üçün xoşbəxt olacaq.

yeni şəkildə xidmət,

F. Javier Romeo

Bu yay mən iştirak zövq idi 27Diqqət Th Beynəlxalq Konfrans 2016 Cambridge (Birləşmiş Krallıq), tərəfindən təşkil Britaniya Assosiasiyası diqqət, və üzvlərinə açıq Beynəlxalq İnstitutu diqqət (International diqqət Institute) dünyada, bir neçə səbəblərə görə mənə qeyd təcrübə.

Diqqət Beynəlxalq Konfransın photos toplanması ümumi 2016. Ümumiyyətlə ən oynaq aspektləri toplamaq, həm də dərinliyi anlar təkzib. Və mənə Blanca Ruiz bir calallı foto görünür, İspaniya, və mən profil üçün qəbul (təşəkkür edirəm, Blanca!).

rəqəmlər vermək: Biz artıq olmuşdur 250 iştirakçılar 30 Robinson College ölkələrdə, Konfransı həsr demək olar ki, bütün. plenar iclaslarında başqa, biz insanların çoxu idi, müddət ərzində biz seminarlar split (onun seçimi uyğun olaraq hər) artıq on beş sinxron fəaliyyəti. Və bütün təşkilat xüsusi bir qrup tərəfindən orchestrated (the Britaniya Assosiasiyası diqqət,) o, mənim problemləri həll etmək üçün cəhd əvvəl, Mən ilk eşidəndə, tipik diqqət diqqət.

Belə ki, ilk təcrübə nəfər aşkar və icma yaratmaq getmək edilmişdir, bir mühitdə çox diqqət. belə bir beynəlxalq tədbirdə ilk dəfə iştirak edirdi mən görüşüb nəfər, mənim kimi. Mən də üz qoymaq, səs, əlaqə… istinadlarla bilirdi nəfər (onun kitabları, məqalələr, onların saytları, siyahıları diqqət messages, tövsiyələr aldığını…). və, mənim sürpriz, Mən də Yapon psixoterapevt Madoka Kawahara tərəfindən qəbul edilmişdir (Kawahara yen) Mən maraq mənim məqalə ilə oxumaq “Diqqət və Dinc Communication birləşdirərək”, Nə tapmaq! [Və nəhayət burada nalayiq adı ilə Yapon dilinə tərcümə olunur diqqət və qeyri-zorakı rabitə kəsişmə, Çox sağ olun, Madoka!].

Ya yol, nə Məni ən çox heyran yaxşılıq və müalicə axıcılıq idi, qrup fəaliyyəti və fərdi qarşılıqlı həm, yemək, fasilələri zamanı, digər fəaliyyətlə. Və yeni və maraqlı insanlar hər zaman aşkar davam etdirmək hiss mən hiss başladı ki, “Biz gördük və hər kəs idi”. dərin səviyyədə, İndi bir neçə həftə sərf ki,, qorumaq istəyirəm ilk təcrübədir fərqlər ərzində icma hissi (Və bir çox fərqlər var idi, Sən öl!). Bu iş ki, hiss edir, tədqiq, əziyyət və hər zövq diqqət bizim anlaşmanı inkişaf etdirmək, və necə başqaları ilə bölüşmək üçün.

ikinci təcrübə, əvvəlki ilə bağlı, olmuşdur yaradıcı əlaqələri təcrübə bir çox insanlar ilə. Bizim ümumi maraqları üçün. eyni anlamaq diqqət və ya, əksinə, belə fərqli onlar tamamlayır ki, anlamaq üçün. Bizim siyasətimiz sahələrdə. sadəcə şəxsən birləşdirən. İndi Aristotelin məşhur quote həyata keçirmək, “Dostluq arzu tez gəlir, lakin dostluq özü zaman alır”. və bəzi insanlar mən əlaqə am, başqaları görkəmli əlaqələrin uzun siyahıda onlara, lakin orada diqqət üçün yeni yetişdirilməsi davam etdirmək niyyətindədir. Bu olacaq mən İspaniyada diqqət icma artıq münasibətlər kimi bir az, lakin beynəlxalq səviyyədə.

üçüncü təcrübə olmuşdur fəaliyyət dəvətnamə. daxili və xarici, həm də yaranan fəaliyyət dəvət. mümkün layihələr, əməkdaşlıq kəşfiyyat, yeni oxu siyahısı, dərinləşdirmək təlimlər, açılmayan ərazilər… hələlik, şeyi hərəkəti təmin olunur, Mən onlarla axan alıram. Bu və digər şeylər digər entries danışmaq.

öhdəlik mən tərk gələcək entries daha demək, aktiv isə konfransın rəsmi veb səhifəsinə bax tövsiyə ilə, Bu tədqiq etmək üçün bir çox resursları var, çünki (ingilis).

Javier

yenilikləri (Bununla bağlı sonrakı entries):

fəaliyyət zənglər arasında:

• Beynəlxalq diqqət İnstitutunun üzvlük Komitəsinin Mənim təyin.
• Və İspan İnstitutunda Beynəlxalq Münasibətlər üzvü kimi namizədliyini diqqət.

digər təcrübə:

• brushstrokes (2) Diqqət Beynəlxalq Konfrans: maraq qrup Community Wellness diqqət.
• Cambridge diqqət Konfransında Interest Group diqqət Community Wellness (Böyük Britaniya) 2016.

Mən ilkin olaraq geniş ictimaiyyətə yönəlmiş əsərləri tövsiyə etməyi xoşlayıram ki, bu qədər intim və dərin fənlər üzrə təlim keçsin. diqqət və Dinc Communication. Bu trilogiya həmin kateqoriyaya aiddir..

“İnsan: Film” iki mindən çox insanla aparılan müsahibələrdən fraqmentləri göstərən trilogiya şəklində sənədli filmdir. (baxmayaraq ki, son versiyada təxminən iki yüz nəfərlik seçim görünür) bizi edən hər şey haqqında danışır “insanlar”. Hər yaşda olan insanlar (çox az uşaq görünsə də, nisbətdə qızlar və yeniyetmələr, və hamısı çox ağır hekayələrlə), hər cür, bütün qitələrdən. Bu ayıq bir təcrübədir, çox birbaşa: müsahibə verənlərdən heç bir sual yoxdur, dublyaj yoxdur (bütün müdaxilələr subtitrlərlə görünür, orijinal səsi eşitmək üçün), hər bir şəxsin mənşəyi haqqında məlumat olmadan (yalnız bəzi hallarda öz ölkələrinin adını çəkirlər, lakin əksər hallarda yalnız onun qitəsini təxmin edə bilərsiniz, subtitrlər işə salınmasa), dibsiz (bütün müsahibələr eyni qaranlıq fonda aparılır, baxmayaraq ki, bəzən ətrafdan gələn səslər təqdim olunur). Başqaları danışarkən kameraya baxan və dinləyən insanlarla, və başqa heç nə. və zaman-zaman, heyrətamiz mənzərələrin havadan görünüşləri, təbiət mənzərələri və insan mənzərələri, dünya musiqisi ilə (təsvirə aidiyyatı olmadan istifadə edildikdə xüsusilə həyəcanvericidir: aydın Asiya musiqisi ilə Afrika mənzərəsi, məsələn, bu da insanın universallığını bir daha vurğulayır).

Fotoqraf və kinorejissor Yann Artus-Bertran, ekoloji və sosial səbəbləri müdafiə edən uzun peşəkar karyerası ilə tanınır, bu möhtəşəm trilogiyaya başlamışdır, müxtəlif ölçülərdə insan portretinə daha bir töhfə olmaq məqsədi daşıyır. işıqları ilə, həm də mühüm kölgələrlə. Filmin görünüşü hər şeyi əhatə edir: ən yaxşıdan ən pisinə, nə azad edir, nə isə kölə edir, cari həyatın mənasını və mənasızlığını nə verir…

Müəyyən bir tematik quruluş var, bələdçi kimi qeyd edilə bilər:

“İnsan: Film (həcm 1)”: sevgi (müxtəlif formalarda), iş və yoxsulluq. İlk dəqiqədən intensiv, insan həyatının bu üç ünsürü üzərində əks.

“İnsan: Film (həcm 2)”: müharibə, homofobiya, ölüm və ailə çətinlikləri. Bütün vəziyyətlərdə insan ləyaqətinin lehinə daha aydın mövqe tutur, tanımaq çətin olsa da.

“İnsan: Film (həcm 3)”: xoşbəxtlik, Təhsil, əlillik, yerlə əlaqə, Həyatın mənası, ədalət və sosial fəaliyyət. Yerləşdirməmizi tələb edən xüsusi aspektlərə nəzər salın (insanlıq üçün ən yaxşısı, mesajların seçimini başa düşməyə imkan verir).

Sakitliklə görünməyə dəyər bir işdir, iyirmi və ya otuz dəqiqəlik fraqmentlərdə, onu dərindən həzm etmək. Bu, çoxlu suallar yaradır və bizi onlara daxildən cavab verməyə dəvət edir. Bəzi insanların daha uzun fraqmentlərini də görə bilərsiniz, mövzuya və ya mesaja görə seçilə bilər, və bəzən filmdə görünməyən insanlar daxildir.

Və hər filmə baxan bizdən seçə bilər: Hər kəsi ondan görünən fraqmentə görə təsnif edəkmi?? Yoxsa açıq şəkildə dinləyə biləcəyik, onu hissləri və ehtiyacları ilə görməyə çalışır, belə danışmaq üçün həyatında olması lazım olan hisslərlə, insanlığı və sirri ilə?

Sizi filmlərə baxmağa və ortaq insanlığımız haqqında bir az daha çox kəşf etməyə dəvət edirəm, və xüsusilə hər birinin insanı.

Javier

the 4 sentyabr 2015 keçmişdə sənədli filmin premyerasında iştirak etmək şərəfinə nail oldum “təzə qızlar 24 saat”, (@girlsnew24h) tərəfindən idarə olunur və birgə istehsal olunur Mabel Lozano (@LozanoMabel). etibarən Uşaqlar Consulting spiral, o vaxtdan bəri təsisçi üzvüyəm 2009, biz illərdir profilaktikası üzərində işləyirik, hallarda aşkarlanması və müdaxiləsi haqqında uşaq, qızlar və yeniyetmələr cinsi istismar məqsədi ilə. belə yazdım bu blog nə üçün onu sənədli film hesab etdiyimi izah edirəm şok edici, narahat və zəruridir.

WalkFree.org, müasir köləliyin bütün növlərinə qarşı mübarizə aparan varlıq, bu gün maarifləndirmək üçün bu şəkli yayımladı 23 Sentyabr ayı cinsi istismara qarşı.

Və mən daha çox deyəcəklərim hissi ilə qaldım, birtəhər. hazırda, 23 sentyabr ayı, odur “Qadınların Cinsi İstismar və Alverinə Qarşı Beynəlxalq Mübarizə Günü, Qızlar və oğlanlar” (the, daha çox texniki cəhətdən, “cinsi istismara və insan alverinə qarşı”). Beləliklə, bu gün ikinci bir şərh etmək üçün yaxşı bir gün ola bilər..

Sənədli filmə baxdıqdan bir neçə həftə sonra mən xüsusi bir hisslə qaldım. -nin təklif etdiyi bütün imkanlardan xəbərdar oldum diqqət və Dinc Communication cinsi istismara görə insan alverinə məruz qalmış bütün insanlara kömək etmək, qadın və ya kişi olsun, qızlar və ya oğlanlar, yeniyetmələr. Aydındır ki, cinsi istismara görə kompensasiya çox mürəkkəbdir və geniş sosial resurslar tələb edir, və psixososial resurslar və terapiya daxilində, alətlərin geniş mövcudluğuna ehtiyacınız var. Burada təklif etdiyim şey, bildiyim və hansısa zorakılıqdan əziyyət çəkən insanları müşayiət etmək üçün mənə xidmət edən bu iki prosesin töhfələrinin xüsusi əksidir., xüsusilə cinsi zorakılıq.

the diqqət, bədəndə hiss olunan hissləri incə dinləmə prosesidir, Cinsi istismara məruz qalan şəxsin bədəni ilə münasibətini bərpa edə bilməsi üçün çox güclü vasitədir.. Bu qədər zərər və alçalmaya məruz qalan o bədənin ağrısını zərərli ifadə etmək yolları ola bilər, həm impulsiv reaksiyalarda, həm onların tıxanmalarında, həm də onun yaratdığı münasibətlərdə. the diqqət, onunla “addım-addım get, bədənin göstərmək istədiyi ritmə”, emosiyaların özünü ifadə etmək üçün daha sağlam bir yol tapmasına və tədricən sağalmasına imkan verir. eyni zamanda, şəxs bədən təcrübəsini bərpa edə bilər “ərzində”, bədəninin sağ qalmaq üçün qurduğu maneələri və dissosiasiyaları yavaş-yavaş aşaraq. Ətraflı oxuya bilərsiniz Fokuslanmağı necə başa düşdüyüm haqqında, və bəzilərini görmək Fokuslama haqqında yazılar ki, mən bu bloqda dərc etmişəm.

digər tərəfdən, the Dinc Communication Mənə elə gəlir ki, bu, insanın sözü bərpa etməsi üçün çox güclü bir vasitədir. Şəxs (qadın və ya kişi, qız ya oğlan), öz fikrini bildirmək hüququndan məhrum olan, həyatına qərar vermək, bədəni və təsir qabiliyyəti haqqında, iki prosesdə dəstək tapa bilər. Bir tərəfdən, Qeyri-zorakı Ünsiyyət hekayənizi özünüzə danışdığınız şəkildə sizi müşayiət edə bilər, həyatınızı yenidən formalaşdırmaq üçün. Bu yolla lazımi duelləri hazırlaya bilərsiniz, və şüurlu və səlahiyyətli bir şəkildə qərarlar qəbul etmək. digər tərəfdən, Zorakılıqsız Ünsiyyət münasibətlər sahəsində də çox faydalıdır, və insana daha orijinal və iddialı ünsiyyət qurmağa kömək edə bilər, və eyni zamanda özünə və başqalarına daha hörmətli. Bu şəkildə özünüzü yenidən toxumaq üçün gücləndirə bilərsiniz, şüurla, onun sevgi şəbəkəsi. Haqqında oxuyaraq bu məlumatı genişləndirə bilərsiniz Qeyri-zorakı Ünsiyyət anlayışım və bəziləri CNV haqqında yazılar bu blogdan.

Yaddaşım cinsi istismara məruz qalan bütün insanlara aiddir, və onların azadlığı və şəfası üçün çalışanlara.

Mənim təklifim də bu proseslərin təmirində müşayiət olunur, psixoloji müşayiətdən və psixoterapiya (Madrid, hələlik).

Ümid və şüurla,

Javier

Meri Hendricks-Gendlin, -nin fotoşəkili diqqət Institute.

sonuncu 28 mart 2015 Marion vəfat etdi (kimi daha yaxşı tanınır “Məryəm”) N. Hendricks-Gendlin, üçün mühüm istinaddır diqqət. Mən də onların arasındayam, onunla birbaşa görüşmədən, biz onun işinin və ruhunun mirasını alırıq.

Meri Hendricks-Gendlin fue, həyatının digər sahələri arasında, psixoloq, psixoterapevt Orientation diqqət, təsisçi üzvü diqqət Institute (New York İnstitutu diqqət) və uzun illər eyni şirkətin direktoru. O, həmçinin Gene Gendlin-in ortağı olub, Fokuslanma prosesini kim formalaşdırdı və kim hələ də yaşayır, və Elisanın anası, onların ortaq qızı idi.

Mənim üçün Mary Hendricks-Gendlin istinadı ilk növbədə gəlir Isabel Gascón, İspan Focusing koordinatoru və istinad məşqçim (sertifikatlaşdırıldıqdan sonra, Hər əlaqəmizdə ondan öyrənməyə davam edirəm, şəxsi və ya peşəkar). Isabel Gascón, Focusing-dəki uzun karyerasına və beynəlxalq məsələlər üzrə İspaniyanın Fokuslanma İnstitutunu təmsil etdiyinə görə (xüsusilə vitse-prezident kimi), Məryəmlə çox əlaqə saxladı, hətta son illərdə, Gen və Meri ünvanını tərk etdikdə diqqət Institute (New York İnstitutu diqqət). Dəqiq, Məryəmin ölümünə bir həftə qalmış, ilə Milli Diqqət Günləri 2015 Miraflores de la Sierra, şənbə 21, İzabel Qaskon bir neçə iştirakçıya Məryəm və Genlə bağlı təcrübəsini şərh etdi, çox sevgi və incəliklə, və hər ikisinin etdikləri hər şeyin heyranlığından, bir-birini dəstəkləmək. Oxumağı tövsiyə edirəm öz saytında Isabel Gascon-a ürəkdən hörmət.

Bizdən bilavasitə tanımayanlardan aldığımız irsin müxtəlif formaları var:

• Və Fokuslama İnstitutu möhkəm, Mary və Gene Focusing beynəlxalq və multidissiplinar reallığına uyğunlaşdırılmış yeni bir təşkilata keçidə gətirib çıxardı..
• Fokuslamanın beynəlxalq yayılması, rejissor olduğu müddətdə onun üçün əsas olmuşdur. Məqalənizi vacib hesab edirəm. “Hiss Sense Savadlılığı” (İspan dilində də mövcuddur “savad hiss etdi”), cəmiyyətin transformasiyası üçün bir qüvvə kimi Focusing'in hərəkətli vizyonu.
• Qruplar kimi Focusing üçün belə mühüm aspektlərin yaradılmasına dəstək “Dəyişikliklər” (“Dəyişikliklər”), Təcrübəçilər arasında mübadilə qruplarının fokuslanması.
• Focusing müxtəlif cari sahələrində onun tədqiqat, məsələn, Focusing Oriented Psychotherapy and “Kənarda Düşünmək -TAE” (“Kənardan düşünmək – PDB”).
• Onun konsepsiyası “İnqilabi Pauza”, hərəkət etməzdən əvvəl özümüzə vaxt ayırmaqdan ibarətdir, cavab verməzdən əvvəl, dayanmaq və bədənimizin hər vəziyyətdə necə yaşadığını görmək. Bu yolla biz qərarların daha çox həqiqiliyinə nail ola bilərik. Onun möhtəşəm məqaləsini oxuya bilərsiniz “Sülh üçün bir qüvvə kimi diqqət: İnqilabçı Pauza” (hazırda yalnız ingilis dilində), burada ilk sətirlər sadəliyi və dərinliyi ilə toxunur, və mətnin qalan hissəsinin anlayışının müxtəlif nöqteyi-nəzərdən inkişaf etdiyi yer “İnqilabi Pauza”.

Buradan Meri Hendricks-Gendlin-ə təşəkkürümü və onun həyatına və işinə verdiyim hörməti bildirirəm, bunlar da mənim həyatıma toxundu. Gene Gendlin və Məryəmi sevən bütün insanlara sevgi və qayğımı bildirirəm, və yalnız vacib bir mütəxəssisi itirmədiklərini söylədi, həm də müəllimə, yoldaş və əziz dost, Şərhləri kimi hörmət səhifəsi diqqət Institute.

hörmət və qayğı ilə,

Javier