the 4 sentyabr 2015 keçmişdə sənədli filmin premyerasında iştirak etmək şərəfinə nail oldum “təzə qızlar 24 saat”, (@girlsnew24h) tərəfindən idarə olunur və birgə istehsal olunur Mabel Lozano (@LozanoMabel). etibarən Uşaqlar Consulting spiral, o vaxtdan bəri təsisçi üzvüyəm 2009, biz illərdir profilaktikası üzərində işləyirik, hallarda aşkarlanması və müdaxiləsi haqqında uşaq, qızlar və yeniyetmələr cinsi istismar məqsədi ilə. belə yazdım bu blog nə üçün onu sənədli film hesab etdiyimi izah edirəm şok edici, narahat və zəruridir.

WalkFree.org, müasir köləliyin bütün növlərinə qarşı mübarizə aparan varlıq, bu gün maarifləndirmək üçün bu şəkli yayımladı 23 Sentyabr ayı cinsi istismara qarşı.

Və mən daha çox deyəcəklərim hissi ilə qaldım, birtəhər. hazırda, 23 sentyabr ayı, odur “Qadınların Cinsi İstismar və Alverinə Qarşı Beynəlxalq Mübarizə Günü, Qızlar və oğlanlar” (the, daha çox texniki cəhətdən, “cinsi istismara və insan alverinə qarşı”). Beləliklə, bu gün ikinci bir şərh etmək üçün yaxşı bir gün ola bilər..

Sənədli filmə baxdıqdan bir neçə həftə sonra mən xüsusi bir hisslə qaldım. -nin təklif etdiyi bütün imkanlardan xəbərdar oldum diqqət və Dinc Communication cinsi istismara görə insan alverinə məruz qalmış bütün insanlara kömək etmək, qadın və ya kişi olsun, qızlar və ya oğlanlar, yeniyetmələr. Aydındır ki, cinsi istismara görə kompensasiya çox mürəkkəbdir və geniş sosial resurslar tələb edir, və psixososial resurslar və terapiya daxilində, alətlərin geniş mövcudluğuna ehtiyacınız var. Burada təklif etdiyim şey, bildiyim və hansısa zorakılıqdan əziyyət çəkən insanları müşayiət etmək üçün mənə xidmət edən bu iki prosesin töhfələrinin xüsusi əksidir., xüsusilə cinsi zorakılıq.

the diqqət, bədəndə hiss olunan hissləri incə dinləmə prosesidir, Cinsi istismara məruz qalan şəxsin bədəni ilə münasibətini bərpa edə bilməsi üçün çox güclü vasitədir.. Bu qədər zərər və alçalmaya məruz qalan o bədənin ağrısını zərərli ifadə etmək yolları ola bilər, həm impulsiv reaksiyalarda, həm onların tıxanmalarında, həm də onun yaratdığı münasibətlərdə. the diqqət, onunla “addım-addım get, bədənin göstərmək istədiyi ritmə”, emosiyaların özünü ifadə etmək üçün daha sağlam bir yol tapmasına və tədricən sağalmasına imkan verir. eyni zamanda, şəxs bədən təcrübəsini bərpa edə bilər “ərzində”, bədəninin sağ qalmaq üçün qurduğu maneələri və dissosiasiyaları yavaş-yavaş aşaraq. Ətraflı oxuya bilərsiniz Fokuslanmağı necə başa düşdüyüm haqqında, və bəzilərini görmək Fokuslama haqqında yazılar ki, mən bu bloqda dərc etmişəm.

digər tərəfdən, the Dinc Communication Mənə elə gəlir ki, bu, insanın sözü bərpa etməsi üçün çox güclü bir vasitədir. Şəxs (qadın və ya kişi, qız ya oğlan), öz fikrini bildirmək hüququndan məhrum olan, həyatına qərar vermək, bədəni və təsir qabiliyyəti haqqında, iki prosesdə dəstək tapa bilər. Bir tərəfdən, Qeyri-zorakı Ünsiyyət hekayənizi özünüzə danışdığınız şəkildə sizi müşayiət edə bilər, həyatınızı yenidən formalaşdırmaq üçün. Bu yolla lazımi duelləri hazırlaya bilərsiniz, və şüurlu və səlahiyyətli bir şəkildə qərarlar qəbul etmək. digər tərəfdən, Zorakılıqsız Ünsiyyət münasibətlər sahəsində də çox faydalıdır, və insana daha orijinal və iddialı ünsiyyət qurmağa kömək edə bilər, və eyni zamanda özünə və başqalarına daha hörmətli. Bu şəkildə özünüzü yenidən toxumaq üçün gücləndirə bilərsiniz, şüurla, onun sevgi şəbəkəsi. Haqqında oxuyaraq bu məlumatı genişləndirə bilərsiniz Qeyri-zorakı Ünsiyyət anlayışım və bəziləri CNV haqqında yazılar bu blogdan.

Yaddaşım cinsi istismara məruz qalan bütün insanlara aiddir, və onların azadlığı və şəfası üçün çalışanlara.

Mənim təklifim də bu proseslərin təmirində müşayiət olunur, psixoloji müşayiətdən və psixoterapiya (Madrid, hələlik).

Ümid və şüurla,

Javier