Tá an Cumarsáid Neamhviolentach is uirlis an-domhain é, go bhfuil sé áisiúil forbairt ar gach bealach agus trí gach bealach is féidir. Chonaic an duine agaibh a rinne ceardlanna liom an iliomad acmhainní a úsáidim (visuals, spásúil…), i measc daoine eile roinnt litreacha a rinne mé lámhdhéanta, agus a úsáidim i gcleachtaí éagsúla.

Bhí mé an-sásta leis an gcuma a bhí ar na litreacha le déanaí “konekta FÁCIL”, acmhainn an-úsáideach le dul le próisis daoine atá ag brath ar an amhairc, go háirithe buachaillí agus cailíní. I Cat Simplí, cuideachta bheag atá ag iarraidh ábhair theagaisc a thabhairt agus a chruthú d’oiliúint Cumarsáide Neamhviolentach sa Spáinn, roghnaigh siad na cártaí seo dá ndearadh féin a lainseáil.

Ní bhfuair mé ach litreacha “konekta FÁCIL” agus thaitin go leor gnéithe liom. Ar thaobh amháin, sé dearadh, le líníochtaí simplí a fhágann go bhfuil na cártaí an-inacmhainne, le cúlra bándearg do mhothúcháin agus le cúlra gorm do riachtanais (cód atá ginearálaithe cheana féin sa phobal Cumarsáide Neamhviolentach ag an Urlár Damhsa CNV).

Ar an lámh eile, an bealach atá acu de tabhair aire do na focail: tá mothúcháin i bhfear agus baineann, ionas gur féidir le gach duine a bheith san áireamh go héasca; agus is minic a chuirtear riachtanais in iúl ar dhá bhealach chomhlántacha, ionas gur féidir leis an duine iniúchadh a dhéanamh ar an bhfocal is mó a oireann dóibh.

Tuilleadh, cuir sraith de tograí le húsáid (moltaí cluiche), oiriúnaithe ó fhoinsí eile le do chead, ina measc na daoine cáiliúla “Poker CNV”, a úsáidim i gceardlanna a dhoimhniú.

Comhghairdeas leis seo le foireann na Cat Simplí don acmhainn nua seo. Táim ag tnúth le triail a bhaint astu ag mo chéad cheardlann eile agus a fheiceáil cad a cheapann na daoine a ghlacann páirt. Idir an dá linn is féidir leat níos mó a iniúchadh faoi na cártaí sa leathanach gréasáin agus is féidir leat iad a cheannach ar líne má tá suim agat ann.

Tá súil agam go bhfuil siad praiticiúil agus éasca duit a dhoimhniú sa Chumarsáid Neamhviolentach.

Javier

Tá na CNV Dance Floors le feiceáil cheana féin ina leagan Spáinnise, inar chomhoibrigh mé, agus tá físeáin le fotheidil i Spáinnis ar fáil freisin.

Bridget Belgrave agus Gina Lawrie, Traenálaithe Deimhnithe ag an Ionad um Chumarsáid Neamhfhoréigneach (An Lárionad um Chumarsáid Neamhfhoréigneach, CNCC), chruthaigh sé uirlis iontach blianta ó shin chun Cumarsáid Neamhfhoréigneach a mhúineadh agus a chleachtadh (CNV). Mar a insíonn siad iad féin a chur i láthair, las Urlár Damhsa CNV (Urláir Rince NVC) tháinig sé chun cinn trí shraith céimeanna chun cleachtadh na Cumarsáide Neamhfhoréigean a éascú le léarscáileanna spáis a ligeann don ghné choirp a úsáid chun oibriú ar an ngné mhothúchánach, mar atá le feiceáil san fhíseán seo:

i samhradh na 2009 Bhí an-áthas orm oiliúint a fháil le Gina agus bualadh le Bridget, agus uaidh sin athchromadh ar obair an aistriúcháin agus an oiriúnaithe don Spáinnis, iarracht inar chomhoibrigh go leor daoine agus a chomhordaigh mé le tamall anuas. Sin é an fáth go bhfuil sé áthas orainn uirlis chomh simplí a scaipeadh agus ag an am céanna chomh domhain, ar deireadh i Spáinnis, i leagan a ndearnamar cúram a oiread cainteoirí Spáinnise agus is féidir a áireamh.

Is é mo thaithí go bhfuil an Urlár Damhsa CNV Is féidir le daoine nach bhfuil ach eolas tosaigh acu ar Chumarsáid Neamhfhoréigneach iad a chleachtadh (i ndáiríre bainim úsáid as uaireanta i gceardlanna tosaigh). Fiú daoine nach bhfuil a fhios acu faoin bpróiseas Cumarsáide Neamhfhoréigneach féin (páistí, cailíní agus déagóirí, cliaint i teiripe) is féidir leo dul tríd go héasca le cabhair ó dhuine níos mó taithí.

Comhcheanglaíonn Urláir Rince NVC an t-amhairc, coirp agus teanga, ionas go dtarlaíonn an taithí trí níos mó bealaí agus go bhfuil an taithí níos doimhne. agus tá naonúr “damhsaí” difriúil, le hainmneacha chomh moltach le “rince an 13 Céimeanna”, “An Rince Comhtháthaithe agus Nasc”, “Rince na Feirge/Rage, náire agus dúlagar”, “Damhsa Tá agus Níl”, O. “Péine na Riachtanas Neamhchomhlíonta a Claochlú go hÁilleacht na Riachtanas”.

Tuilleadh, isteach 2013 chuir siad roinnt físeáin in eagar ina míníonn siad trí cinn de na damhsaí seo, in eagrán cúramach a chuimsíonn fotheidil i Spáinnis.

Más mian leat an CNV Dance Floors a cheannach i bhformáidí éagsúla (Conas a íoslódáil i pdf, ar pháipéar, i leagan plaisteachaithe…) agus na DVDanna le foghlaim leo sa bhaile nó i ngrúpaí cleachtaidh, is féidir leat cuairt a thabhairt do siopa ar líne, Acmhainní Beatha.

Agus más mian leat brath orm triail a bhaint as na hUrláir Rince i seisiún aonair nó i gceardlanna ar leith, Beidh áthas orm a bheith in éineacht leat.

Tá súil agam go dtaitníonn siad leat.

Javier

Tá sé d'onóir agam a bheith ag múineadh in éineacht le mo chomhordaitheoir Focusing agus cara Isabel Gascon Cúrsa Tosaigh Dírithe “Conas a éisteacht le do chorp” (Nóibhéil I). Sa cheardlann seo táimid chun oibriú go turgnamhach ar bhealach cairdiúil chun teacht ar ár ndomhan inmheánach ar fad ó ghné na coirp.. Beidh dearcthaí measa agus fiosrachta i leith an rud a aimsímid mar bhealach difriúil le bheith inár láthair inár taobh istigh, agus bealach níos oscailte freisin chun dul i ngleic le taithí leanaí, cailíní agus déagóirí. Dírithe ar aithreacha agus máithreacha araon chomh maith le daoine gairmiúla sa chaidreamh cabhrach, Trí chleachtaí ó thaithí beidh nasc níos barántúla againn lenár n-éirim choirp.

Dáta: Dé hAoine 20 Meitheamh 2014, de 17:30 a 21:30 agus Dé Sathairn 21 Meitheamh 2014 de 10:00 a 14:00 agus de 16:00 a 20:00.

Áit: Ionad Oscailte Thyme Foundation
C/ Serrano Uimh. 136
Maidrid

Tuilleadh eolais agus clárú ag leathanach gréasáin Lárionad Oscailte Fhondúireacht Tomillo.

Tá an cúrsa seo bailí chun an Dioplóma i bhFócas a fháil ó na Institiúid Fócasaithe na Spáinne cuntasaíochta mar 12 Leibhéal I uaireanta.

[An iontráil bhunaidh ó 2 Meitheamh 2014, nuashonraithe go 21 Meitheamh 2014, dáta deiridh an chúrsa.]

Cúpla lá ó shin rinne mé trácht i bhlagphost le Spiral Consulting for Children, áit a mbím ag obair ar shaincheisteanna cumarsáide idirphearsanta do theaghlaigh agus do dhaoine gairmiúla a oibríonn le leanaí, cailíní agus déagóirí, go gcothaíonn ceardlann uaireanta chun cumarsáid a fheabhsú sa teaghlach nó sa seomra ranga suim a chothú, agus seachas na léargais a fuarthas agus na huirlisí a foghlaimíodh, iarrann go leor daoine níos mó ábhar le leanúint air. Is maith liom leabhar a mholadh Adele Faber agus Elaine Mazlish (oiliúnóirí agus máithreacha) leis an teideal moltach Conas a labhairt ionas go mbeidh do leanaí ag éisteacht agus ag éisteacht ionas go mbeidh do leanaí ag caint leat, clasaiceach cumarsáide le buachaillí agus cailíní a bhí le feiceáil i 1980. Le blianta anuas tá sé ina thagarmharc de thuismitheoireacht dhearfach: éisteacht ionbhách agus bailíochtaithe agus teorainneacha á leagan síos agus comhaontuithe sásúla a bhaint amach do na páirtithe uile atá i gceist.

Spreagtha ag na ceardlanna a rinne an dá údar, Tá an leabhar bunaithe ar an ábhar seo a leanas: Caibidil 1. Conas cabhrú le leanaí déileáil lena gcuid mothúchán. Caibidil 2. Conas comhoibriú a chothú. Caibidil 3. Roghanna eile seachas pionós. Caibidil 4. Conas neamhspleáchas a spreagadh. Caibidil 5. an moladh. Caibidil 6. Conas éalú ó chlóchraoladh. Caibidil 7. Recapitulemos. Tuilleadh, san eagrán is déanaí de 2013 ó Medici eagarthóireachta Cuimsíonn sé súil siar ó na húdair ar fhoghlaim agus eispéiris thar tríocha bliain agus iarfhocal taitneamhach le Joanna Faber, lena taithí mar iníon an údair Adele Faber agus a teagmháil lena máithreachas féin.

Ó dhearcadh dearfach ar an duine agus ar an gcaidreamh daonna, tá an téacs bunaithe ar réasúnaíocht bhunúsach agus go leor samplaí, cuid acu léirithe le vignettes atá cosúil leis an saol féin, agus cuireann sí smaointe ar fáil go leanúnach le cur i bhfeidhm leis na buachaillí agus na cailíní timpeall orainn. Cé go bhfuil sé dírithe ar dtús ar theaghlaigh, is féidir é a úsáid freisin sa réimse oideachais agus sóisialta (cé go bhfuil leabhair shainiúla eile ag na húdair don ábhar staidéir).

Agus má tá do mhac agus iníonacha (nó na mic léinn a mbíonn tú ag obair leo) tá siad níos sine, is féidir leat breathnú ar an leabhar leis na húdair chéanna freisin Conas labhairt ionas go n-éistfidh déagóirí agus conas éisteacht le go labhróidh déagóirí leat, ag tairiscint roinnt smaointe éagsúla (oiriúnach le haghaidh nuair a bhíonn siad níos sine) agus moltaí úsáideach i gcónaí, is dócha go gcuirfidh sé sin meangadh gáire ort.

Ba mhaith liom léamh sona duit, agus go mbaineann tú taitneamh as cineálacha nua cumarsáide a fhiosrú.

Javier

agus mé ag comhaireamh isteach blagphost le Spiral Consulting for Children, a bhfuil mé i mo bhall, idir rúin na hathbhliana, ó Bíseanna Comhairleacha Óige tá sé beartaithe againn uirlisí coiscthe agus idirghabhála maidir le héifeachtúlacht a chur in iúl, cosaint agus cumarsáid idirphearsanta atá in úsáid againn cheana féin le leanaí, cailíní agus ógánaigh agus a mholaimid do theaghlaigh agus do dhaoine gairmiúla. Uaireanta molaimid uirlisí a bhfuil fíorbheagán foilsithe acu i Spáinnis, nó a bhfuil a dtéacsanna tagartha deacair a fháil. Ansin tabharfaimid leideanna a bhfuil súil againn a bheidh táscach.

Ní hé an cás de Ag díriú, an próiseas agus an teicníc fócas coirp, a bhfuil leabharliosta go flúirseach sa Spáinnis aige. Teicníc is ea Focusing a d’fhorbair Eugene Gendlin, fealsamh ó thaithí agus síceiteiripeoir daonnúil, an cumas a fhorbairt go comhfhiosach chun baint lenár mothúcháin ar bhealach eile. Is éard atá ann (mínithe i gcúpla focal) in úsáid a bhaint as tagairtí de mhothúcháin choirp chun oibriú ar mhothúcháin agus ar an domhan inmheánach ar fad (creidimh, teachtaireachtaí inmheánacha, smaointe athfhillteacha…). Tá a fhios agam nach bhfuil míniú mar seo le rá i bhfad, agus tá sé go bhfuil Focusing, go bunúsach, ó thaithí, agus is é sin an fáth nach féidir é a thuiscint ach trí thaithí a dhéanamh air. Sea go deimhin, uair amháin a thástáil, aithníonn an chuid is mó daoine é mar rud nádúrtha, rud a “a tharla dóibh ag pointe éigin”, agus leis an teicníc Fócasú foghlaimímid é a úsáid nuair is mian linn, agus ionas nach mbraitheann sé orainn a bheith le fócas nó cumas ar leith.

Mar is amhlaidh le teicníochtaí eile tá a fhios agam, Chuaigh mé ag díriú isteach 2009 ag smaoineamh ar na feidhmeanna a d’fhéadfadh a bheith aige san idirghabháil le buachaillí agus cailíní, agus fós bhí mé gafa leis na cumais a chabhraigh liom a fháil amach ionam féin mar dhuine agus mar ghairmí.. Má tá tú fiosrach faoin líne oibre seo, Tá dhá fhoirmiú nua ullmhaithe agam, “Oideachas fócasach agus mhothúchánach i leanaí, cailíní agus déagóirí” agus “Foréigean i leanaí a dhíriú agus a chosc, cailíní agus déagóirí” (araon le haitheantas don oiliúint oifigiúil Focusing, ó tá mé aitheanta mar Traenálaí deimhnithe (Traenálaí deimhnithe) le An Institiúid Dírithe agus dó Institiúid Fócasaithe na Spáinne).

Mar sin chun do mhian a chothú molaim an leabhar iontach le Marta Stapert agus Erik Verliefde Ag díriú le leanaí. An ealaín na cumarsáide le leanaí agus déagóirí ar scoil agus sa bhaile, foilsithe ag an Deasc Eagarthóireachta sa chnuasach Ama, le maoirseacht ar eagrán Spáinneach de Isabel Gascon agus Lucia Emma, Díriú ar thraenálaithe agus ar mo chairde maithe. Scríofa ag Marta Stapert, síciteiripeoir leanaí agus comhordaitheoir Dírithe, agus Erik Grá, múinteoir, Is réamhrá iontach é an leabhar ar Fócas do dhaoine fásta, agus gníomhaíochtaí láimhe agus cleachtaí á dtairiscint acu do dhaoine a bhfuil leanaí acu, cailíní agus déagóirí thart, ní hamháin gairmithe sna réimsí teiripeacha agus oideachais, ach freisin do theaghlaigh. Bhí sé an-úsáideach agus praiticiúil do thuismitheoirí a léigh é, cé go bhfuil roinnt cleachtaí ann ar ndóigh a fheabhsaíonn go leor i dtimpeallacht theiripeach.

tá súil agam go dtaitníonn sé leat (Is féidir leat féach ar chuid den ábhar ar shuíomh Gréasáin an fhoilsitheora).

Javier

Is tráth le dea-rún é tús na bliana, tionscadail nua agus seachmaill athnuaite. Beidh céimeanna ag teastáil ó na tosaithe sin go léir, b'fhéidir céimeanna an-bheag ar dtús. Gabhann an físeán seo an smaoineamh ar an domhan a athrú trí gothaí.

Tá amanna ann do ghluaiseachtaí móra, le haghaidh claochluithe radacacha, do na cnapáin mhóra.

Agus tá amanna ann freisin le haghaidh athruithe beaga, le haghaidh mionathruithe, le haghaidh “dhéanamh mar an gcéanna ach ar bhealach difriúil”.

Is é scéal an fhíseáin seo ná eagraíocht na Seice Crosbhóthar Olomouc atheagraítear sraith fógraí Saoirse Frithpháirteach, cuideachta árachais a bhfuil sraith feachtas fógraíochta déanta aige thar na blianta chun freagracht saoránach a neartú. San oiriúnú seo bailítear na sonraí beaga is féidir linn a dhéanamh gach lá chun an domhan a dhéanamh beagán níos fearr, beag beann ar sheasaimh idé-eolaíocha nó d'aon chineál. Agus bíodh a fhios agam go mb’fhéidir nach bhfaighimid ó na daoine a gcabhraímid leo (cé go bhfuil cómhalartaíocht bunúsach do bhunchaidrimh), mar atá san fhíseán, ach is féidir lenár ngníomh daoine eile a spreagadh, agus b'fhéidir nach mbeadh a fhios againn go deo a thoradh.

Ba mhaith liom tú agus sásta 2014, le feasacht agus cur go suntasach leis an domhan.

Javier