Ag díriú
Tá eagna ag an gcomhlacht a dhéanann iarracht cumarsáid a dhéanamh linn ar bhealaí éagsúla. Go coitianta úsáidimid nathanna mar “tá fuinneamh maith”, “déanann mo chuid gruaige seasamh ar an deireadh”, “tá go leor ceimice ann”, “casadh mo bholg”… Má éiríonn linn éisteacht leis na mothúcháin sin gan a bheith ró-chumhachtach, gheobhaimid ceann Tuilleadh Ceangal Barántúla lenár saol istigh, ionas go, mar a deirtear in Fócas, “éistimis le cogaraí an choirp sula gcaithfidh sé scairt orainn lena theachtaireacht a thabhairt dúinn”.
Seirbhísí fócasaithe a chuirim ar fáil
- Oiliúint dírithe, aitheanta aige le haghaidh Institiúid Idirnáisiúnta Dírithe bunaithe i Nua-Eabhrac (An Institiúid Idirnáisiúnta Dírithe) agus dó Institiúid Fócasaithe na Spáinne. Eagraím traenáil i Ag díriú ar Maidrid ar bhonn rialta, agus táim sásta oiliúint a thabhairt i bhFócas in áiteanna eile.
- Tionlacan le Fócas, tar éis soiléir an difríochtaí idir síciteiripe agus seisiúin tionlacain le Focusing. Déanaim an tionlacan le Focusing i Maidrid go pearsanta, agus mé ag gabháil ar líne freisin.
- Síciteiripe Treoshuíomh Dírithe i Maidrid, cé go n-úsáidfimid uirlisí teiripeacha úsáideacha eile de réir mar is gá.
bunús
Tá an an dochtúir Eugene T. Gendlin thosaigh sé ag staidéar sna blianta 60 le foireann Carl Rogers in Ollscoil Chicago an caidreamh idir mothaithe coirp agus dul chun cinn i síciteiripe. Tar éis anailís a dhéanamh ar na mílte uair an chloig de thaifeadtaí, fuair siad amach go dtéann daoine a fhaigheann bealach le dul i dteagmháil le mothúcháin choirp trína gcuid mothúchán a chur chun cinn go han-tapa i síciteiripe.. As sin beartaíodh an próiseas seo a chórasú, sa chaoi is go mbeadh sé inrochtana do gach duine a mbeadh am oiliúna laghdaithe acu. Seo é an chaoi Díriú agus a sé chéim.
Thar am, Baineadh úsáid as fócasú i go leor réimsí i gcomhar le teicnící éagsúla. Tá suim ar leith agam i:
- Díriú i bhfeidhm i grief.
- Díriú agus síciteiripe, agus go háirithe in Díriú agus tráma casta.
- Díriú agus cinnteoireacht.
- Cumarsáid Dhírithe agus Neamhfhoréigean (Ta ... Agam alt foilsithe).
- Díriú agus cosc agus idirghabháil i gcoinne an fhoréigin.
- Ag díriú le buachaillí agus cailíní.
- Ag díriú le déagóirí.
- “smaoineamh ón imeall” (“Smaoineamh Ag an Imeall”), feidhm shonrach chun cruthaitheacht agus cognaíocht a fhorbairt ó eagna coirp, ina bhunfhoirm agus ina leagan simplithe “Smaoinigh ón gcorp”, arna chur in oiriúint ag Tomeu Barceló.
Mo scéal le Fócas
Múintear díriú agus a fheidhmchláir éagsúla ar fud an domhain faoi mhaoirseacht an Institiúid Idirnáisiúnta Dírithe (TIFI), a bhfuilim i mo bhall Traenálaí deimhnithe (Traenálaí deimhnithe) ó 2012 agus conas Síciteiripeoir le Treoshuíomh Dírithe (Síciteiripeoir Dírithe ar Dhíriú) ó 2014.
Sa Spáinn tá an Institiúid Fócasaithe na Spáinne maoirsíonn agus comhordaíonn oiliúint i bhFócas agus éascaíonn sé cruinniú daoine leasmhara. Tá mé ina bhall mar oiliúnóir deimhnithe ó shin 2012, cé gur thosaigh mé mar bhall faoi oiliúint i 2010 agus ó 2011 Tá an Dioplóma Fócais agam a bhronn an eagraíocht seo.
