Испани хэл дээрх текст – Япон – Энд дарж англи хэлээр уншина уу

The Кембрижид болсон олон улсын анхаарлын төвд байгаа бага хурал (Их Британи) долдугаар сард 2016 үр жимсээ өгсөөр байна.

Өнөөдөр би нийтлэлийнхээ орчуулгыг толилуулж байна “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой” (онд гарч ирэв 2014 in The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл) япон руу, санал болгож буй гарчигтай “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах-“.

Мадока Кавахарагийн буруутан (Кавахара иен).

Кембрижид Мадока Кавахаратай уулзахдаа баяртай байсан (Кавахара иен), Хэсэг хугацааны өмнө нийтлэлийг орчуулж эхэлсэн Фокусын сургалттай сэтгэл засалч, Аль хэдийн Мако Хикаса (Мако Хикаса), нэр хүндтэй төвлөрөх зохицуулагч, орчуулгын төсөлд эцсийн шатанд нэгдсэн. Тэр уулзалтаас бидний яриа төслийг урагшлуулсан, вэб сайт дээр байгаа энэ нарийн орчуулга байдаг Японы төвлөрөх нийгэмлэг (Японы төвлөрөх нийгэмлэг), Би түүний зөвшөөрлөөр энд хуулбарлаж байна.

Эндээс би тэдний хичээл зүтгэл, хичээл зүтгэлд гүнээ талархаж байгаагаа илэрхийлмээр байна (Үзэл баримтлал, нэр томъёог тодруулахын тулд олон и-мэйл нааш цааш ирсэн) Ингэснээр Японд төвлөрч буй олон дадлагажигч, мэргэжилтнүүдийн дунд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн энэ талыг мэддэг байх боломжтой..

гүн талархал илэрхийлж байна,

Хавьер

Япон

Кембридж (Их Британи) хотноо болж буй 27 дахь удаагийн олон улсын анхаарлын төвд байна.шүд、Илүү баялаг үр дүнг авчрах。

одоо、I、цаас"Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах"（"Төвлөрөл ба туршлагын үйл явцын эмчилгээний академийн сэтгүүл"The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл25-р боть, №1、2014(ондоо хэвлэгдсэн) япон хэл рүү орчуулагдсанд би их баяртай байна.。

Ноён Кавахара

Кембрижид、Анхаарал хандуулах сургалтанд хамрагдаж буй зөвлөх Эн Кавахара、Мэргэшсэн төвлөрсөн зохицуулагч, хатагтай Мако Хикасатай би баяртай уулзсан.。Учир нь、Ноён Кавахара энэ орчуулга дээр аль хэдийн ажиллаж байна、Мөн төслийн эцсийн шатанд、Мако ХикасаНэгдсэн。Олон улсын хурлын дараа、Орчуулгыг дуусгахын тулд бид байнга холбоотой байдаг、Одоо、Яг Япон хэл дээрх орчуулга дууссан。энэ бол、Японы төвлөрөх нийгэмлэгийн вэбсайтТа эндээс уншиж болно。Холбооноос、Би холбоосыг нийтлэх зөвшөөрөл авсан。

Би тэдний сонирхол, урам зоригийг сонирхож байна、Би гүнээ талархаж байна。Үзэл баримтлал, нюансуудыг тодруулах、Байнга цахим шуудан солилцох。Японд олон мэргэшсэн Фокусын сургагч багш, дадлагажигчдад、Учир нь энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхийн энэ талтай танилцах боломж юм.。

Баярлалаа

Хавьер

Англи хэл дээрх текст

Олон улсын анхаарал хандуулах бага хурал 2016 Кембрижид (Их Британи) илүү их жимс авчирсаар байна.

Одоо би нийтлэлээ толилуулах нэр төрийн хэрэг байна “Хоорондоо анхаарлаа төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо: Илүү гүн гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох нь”, онд гарч ирсэн The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл in 2014, гарчигтай нь япон хэл рүү орчуулсан “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах-“.

Мадока Кавахаратай хамт (Кавахара иен).

Кембрижид Мадока Кавахаратай уулзахдаа баяртай байсан (Кавахара иен), Хэсэг хугацааны өмнө орчуулга хийж эхэлсэн Фокусын чиглэлээр бэлтгэгдсэн сэтгэл засалч, болон Мако Хикаса (Мако Хикаса), Төслийн эцсийн шатанд нэгдсэн нэр хүндтэй төвлөрөх зохицуулагч. Тэр уулзалтын дараа хийсэн ярианууд энэ ажлыг дуусгасан, Одоо бид яг ийм орчуулгатай боллоо, вэб сайт дээр байгаа Японы төвлөрөх нийгэмлэг (Японы төвлөрөх нийгэмлэг), зөвшөөрөлтэйгээр энд хуулбарласан.

Тэдний сонирхол, хичээл зүтгэлд гүнээ талархаж байгаагаа хэлмээр байна –Үзэл баримтлал, нарийн ширийн зүйлийг тодруулахын тулд маш олон цахим шуудан ирсэн– Төвлөрлийн энэ тал нь Япон дахь олон тооны төвлөрч буй мэргэжилтнүүд болон дадлагажигчдад танигдах боломжтой болгохын тулд.

Баярлалаа,

Хавьер

Нийтлэлээ хуваалцаж байгаадаа сэтгэл хангалуун байна Эмнэлзүйн практикт анхаарлаа төвлөрүүлэх. Өөрчлөлтийн мөн чанар, -ийн сүүлчийн ном Анн Вайзер Корнелл Испани хэл дээр, энэ тохиолдолд миний орчуулсан.

Дотор нь болгоомжтой хэвлэлд Сэтгэл судлалын номын сан -аас Редакцийн нийтлэл, Энэ ном олон хүний ​​хамтын хөдөлмөрийн үр дүнд гарч ирэв, Би эндээс баярлалаа.

Эхлээд, Анн Вайзер Корнелл номыг хэвлүүлэхэд бэлэн байна (Энэ нь анх Америкийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэр хүндтэй хэвлэлд гарч байсан В. В. Нортон), мөн орчуулгад нюанс бүрд байсан, өөр өөр асуултуудад хариулж, тэдний ойлголт, илэрхийлэл бүрд хамгийн сайн тохирох үгсийг надтай хамт хайж байна. Тэрээр мөн хувь нэмрээ оруулсан испани хэвлэлд дулаахан оршил (гэж уншиж болно сурталчилгааны товхимол), гэж бичсэн байдаг:

Энэ номонд би анхаарлаа төвлөрүүлэхийг энгийнээр тайлбарлахыг оролдсон боловч үүнийг онцгой болгодог нарийн төвөгтэй байдлаа алдалгүйгээр.. Би энэ номыг маш практик болгохыг хичээсэн, Ингэснээр эмч нэн даруй ашиглах боломжтой болно. (П. 18)

Нөгөө талаар, -ийн импульс Изабель Гаскон, Анхаарал төвлөрүүлэх үндэсний зохицуулагч ба Фокусын чиглэлийн миний зөвлөгч, номыг тавьсан, хэвлэн нийтлэгчтэй тохиролцохоос эхлээд төслийг бүрэн засварлах хүртэл болон испани хэвлэлд зориулсан танилцуулга Энэ нь испани хэлээр ярьдаг ертөнцөд энэ номын сонирхлыг онцолж байна (-д бас авах боломжтой сурталчилгааны товхимол).

Хамгийн сүүлд, редакцийн багийн сонирхол, анхаарал халамж Угаасан, ганган, ойлгомжтой ном бүтээхийн төлөө зүтгэсэн хүн, Испанийн хамгийн нэр хүндтэй сэтгэл судлалын цуглуулгуудын нэгд.

Ирээдүйн нийтлэлүүддээ би энэ номын өөрт хэрэгтэй гэж үзсэн олон зүйлийн талаар сэтгэгдэл бичих болно. Одоогоор би танд индексийг үлдээж байна (нь томорсон энд), Би бусад блог нийтлэлүүдийн өөр өөр бүлгүүдийн талаар тайлбар хийх болно:

• Оршил. нээгддэг хаалга.
• 1. Өөрчлөлтийн мөн чанар.
• 2. Хурал бэлтгэ: Үйлчлүүлэгчидтэй хийх уулзалтанд Фокусыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ.
• 3. Мэдрэмжийн мэдрэмжийг таньж, хөгжүүлэх.
• 4. Үйлчлүүлэгчдэд мэдрэмтгий мэдрэмжийг төрүүлэхэд нь тусал.
• 5. Үйлчлүүлэгчийн өөрийгөө оршихуйг төлөвшүүлэх: Мэдрэхүйн чухал орчин.
• 6. илүү гүнзгийрэх: Эсгий өөрчлөлтийг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ.
• 7. Үйлчлүүлэгчийн тодорхой хүндрэлтэй ажиллах нь бидэнд илүү хэцүү үед.
• 8. Гэмтэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, донтолт ба сэтгэлийн хямрал.
• 9. Фокусыг янз бүрийн эмчилгээний аргуудад нэгтгэх.
• 10. Эмчилгээнд анхаарлаа хандуулдаг.
• Хавсралт.

Миний хувьд энэ бол маш практик, нэгэн зэрэг гүн гүнзгий номонд найдаж болох баяр юм, Мөн миний орчуулах дуртай байсан шиг та үүнийг унших дуртай байх болно гэж найдаж байна.

Ф. Хавьер Ромео

Анхаарна уу:
оролдохыг хүсвэл фокус сесс, эсвэл эмчилгээг эхлэх, Надад байгаа Мадрид дахь сэтгэлзүйн зөвлөгөө, Би охид, хөвгүүдийг дагалддаг, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид болон би та бүхнийг хүлээн авахдаа баяртай байх болно.

Энэ ярилцлагыг хуваалцаж байх үед надад гүн хүндэтгэл, даруу байдал, ичимхий мэдрэмж төрж байна.. Хийж буй ажлынхаа талаар ярих үүрэг хариуцлагыг тодорхой мэдэрч байна “Хүчирхийллийн асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж, туршлагаараа хэрхэн ажиллах талаар” (“Анхаарал төвлөрүүлэх, хүчирхийлэлтэй хэрхэн ажиллах талаар”), ярианы гарчиг нь англи хэлээр бичсэн байна. Энэ бол миний хувьд чухал сэдэв юм (Би үүн дээр маш их ажилладаг Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө, Миний үүсгэн байгуулагч хамтран ажилладаг хүүхэд хамгааллын чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх үйлчилгээ), мөн бүх нарийн ширийн зүйлийг илэрхийлэхийг оролдох нь үргэлж сорилт болдог.

The Олон улсын төвлөрөх хүрээлэн (Олон улсын төвлөрлийн хүрээлэн, Фокусыг сургах, түгээхтэй холбоотой үйл ажиллагааг олон улсын түвшинд зохицуулдаг байгууллага) сурталчилдаг “харилцан яриа” (Англи хэлэнд) дэлхийн өнцөг булан бүрээс төвлөрч буй мэргэжилтнүүдтэй. Серж Пренгел, Төвлөрсөн сургагч багш, төвлөрөлд чиглэсэн сэтгэл засалч. Олон улсын анхаарал хандуулах бага хурал 2016 болон Кембриж (Их Британи), хост, Мөн энэ нь төвлөрөхөд маш ердийн арга замаар - эмпатик тусгалтайгаар хийдэг, завсарлагатай, шинэ санаанууд өөрийн хурдаар гарч ирэх боломжийг олгох -.

Энэ нь “Яриа” Дараах гэх мэт сэдвүүд дээр бид тайлбар хийж байгааг та олж мэдэх болно:

• Хүчирхийлэл бол зогссон үйл явц юм (“Нөхцөл байдлыг урагшлуулахын тулд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон байх ёстой, гэхдээ тийм зүйл болоогүй, Тиймээс процесс гацдаг”).
• Хор хөнөөл нь хүчирхийллийг тодорхойлдог, мөн гэмтэл нь биеэсээ мэдрэгддэг.
• Олох “бариул” (“бариул”) хүчирхийллийн төлөө (түүнийг таних) түүнээс гарах эхний алхам юм: Үүний тулд хүчирхийллийг хэвийн болгоход хүргэдэг соёлын хэв маягийг мэддэг байх шаардлагатай.
• Хүчирхийлэлд эрх мэдлийн үүрэг.
• Хайр дурлал нь анхаарал халамж, хүчирхийллээс зайлсхийх арга зам болох ба анхаарлаа төвлөрүүлснээр бие махбодийн хэмжүүрээр хүрэх боломжтой..
• Хүүхэд хамгааллын хүрээнд хүчирхийллийн хэргийг илрүүлэх, хөндлөнгөөс оролцох.
• Хүчирхийллийг эдгээх, өөрчлөх боломжуудын талаарх итгэл найдварын захиас, болон анхаарлаа төвлөрүүлэх нь үүнийг хийх гайхалтай хэрэгсэл юм.

Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлснээр хүчирхийллийн туршлагыг биеэсээ хэрхэн хувиргах талаар мэдрэхийг хүсвэл, Би бэлэн байна цаг баримталдаг сессүүд зогсоол Мадрид дахь сэтгэл заслын эмчилгээ.

Хүчирхийллийн талаарх өөрийн туршлагын ажилд урам зориг өгөх зарим санааг олж чадна гэж найдаж байна., мөн энэ талаархи таны хариу үйлдлийг мэдэхийг хүсч байна.

Ф. Хавьер Ромео-Биедма

Энэ нийтлэлийг англи хэлээр уншина уу

Энэ ярилцлагыг хуваалцахад надад гүн хүндэтгэл, даруу байдал, ичимхий мэдрэмж төрж байна. Хийж буй ажлынхаа талаар ярихын хариуцлагыг би тодорхой мэдэрч байна “Анхаарал төвлөрүүлэх, хүчирхийлэлтэй хэрхэн ажиллах талаар”, Ярилцлагын гарчигт дурдсанчлан. Энэ бол миний хувьд чухал сэдэв юм (Би энэ талаар маш их ажилладаг Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө, Миний үүсгэн байгуулсан хүүхэд хамгааллын чиглэлээр мэргэшсэн олон улсын зөвлөх компани), мөн түүний бүх нюансуудыг дамжуулахыг хичээх нь үргэлж сорилт юм.

Олон улсын төвлөрлийн хүрээлэн (сургалт, тархалттай холбоотой олон улсын төвлөрсөн үйл ажиллагааг зохицуулдаг байгууллага) хоёр сар тутам тэтгэдэг “Харилцан яриа” Дэлхийн өнцөг булан бүрт төвлөрсөн мэргэжилтнүүдтэй. Серж Пренгел, Анхаарал төвлөрүүлэх сургагч багш, төвлөрөлд чиглэсэн сэтгэл засалч Олон улсын анхаарал хандуулах бага хурал 2016 Кембрижид (Их Британи), хөтлөгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг, Тэр үүнийг маш их төвлөрсөн байдлаар хийдэг - тусгадаг, завсарлагатай, шинэ санаа гарч ирэх, цаг тухайд нь хөгжүүлэх.

Энэ нь “Яриа” та дараахтай адил хэлэлцсэн асуудлуудыг олох болно:

• Хүчирхийлэл бол зогссон үйл явц юм (“Нөхцөл байдлыг урагшлуулахын тулд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон байх ёстой, мөн ийм зүйл болоогүй, Тиймээс процесс гацдаг”).
• Хор хөнөөл нь хүчирхийллийг тодорхойлдог, мөн хор хөнөөл нь биеэс амьдардаг.
• Хүчирхийллийн бариул хайж байна (түүнийг тодорхойлох) үүнээс гарах эхний алхам юм: хүчирхийллийг хэвийн болгодог манай соёлын хэв маягийг мэддэг болсон.
• Хүчирхийлэлд эрх мэдлийн үүрэг.
• Хайр дурлал нь хүчирхийллээс зайлсхийх арга зам болох халамжтай холбоотой бөгөөд анхаарал төвлөрүүлэх замаар хүрч болох бие махбодийн хэмжээс юм..
• Хүүхэд хамгаалалд хүчирхийллийг илрүүлэх, хөндлөнгөөс оролцох.
• Хүчирхийллийг эдгээж, өөрчлөх тухай итгэл найдварын мессеж, болон анхаарлаа төвлөрүүлэх нь үүнийг хийх гайхалтай хэрэгсэл юм.

Хүчирхийллийн талаарх өөрийн туршлагаараа урам зориг өгөх ганц хоёр санаа олно гэж найдаж байна, мөн энэ талаар чамаас сонсох дуртай байх болно.

Ф. Хавьер Ромео-Биедма

Энэ оруулгыг испани хэлээр уншина уу (ярилцлага өөрөө англи хэл дээр байгаа хэдий ч).

Дахиад нэг жил, Дахин оролцох нь миний хувьд баяр баясгалан, нэр төрийн хэрэг юм Хүчирхийллийн бус харилцааны эмч нарын V уулзалт зохион байгуулсан Хүчирхийллийн бус харилцааны нийгэмлэг, Энэ жил миний семинарыг хөнгөвчлөх “Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо ба анхаарлаа төвлөрүүлэх. Хэрэгцээний бие махбодийн хэмжээс”.

Үйл явдлын бүрэн огноо: баасан гараг 11 ням гараг хүртэл 13 марш 2016.

Газар: Сан Сервандогийн зочид буудал
Cuesta de San Servando s/n
Толедо

Бүрэн мэдээллийг уншихын тулд, тодруулга авах, бүртгүүлэх, руу явах үйл явдлын тусгай вэбсайт.

Бидний ажиллах гэж байгаа онолын үндэслэлийн талаар бага зэрэг суралцах, Маршалл Розенберг өөрөө үйл явцын нэг хэсэг байсан тул Анхаарал төвлөрүүлэх зарим сонсох хуралдаанд санал болгож байна, та миний нийтлэлийг шалгаж болно “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”, тоогоор нийтлэгдсэн 2014 -аас The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, албан ёсны эрдэм шинжилгээний сэтгүүл Анхаарал хандуулах хүрээлэн (Нью-Йоркийн төвлөрөх хүрээлэн).

Тэнд уулзаж болно гэж найдаж байна.

Хавьер

[анхны оруулга 1 марш 2016, -д шинэчлэгдсэн 13 марш 2016, үйл явдал дуусах огноо].

Энэ амралтын өдрүүдээр би тэмцээнд оролцох нэр төрийн хэрэг байлаа Наваррагийн сэтгэл хөдлөлийн боловсролын I конгресс, зохион байгуулсан Сургалтанд хамрагдсан эцэг эхчүүд. Их сонирхолтой зохион байгуулсан их хурал боллоо, маш болгоомжтой, зоригтойгоор. Миний илтгэлийг тусгайлан авч үзсэн “Бэлгийн хүчирхийллээс хамгаалах сэтгэл хөдлөлийн боловсрол”, миний ажилладаг сэдвүүдийн нэг Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө, Би үүсгэн байгуулагч гишүүн нь. Гэвч төгсгөлд нь илтгэгчдэд зориулсан асуулт бүхий дугуй ширээний уулзалт болов, Бид Sonsoles Echevarren-ийн зохицуулагчтай хуваалцаж байсан, Диарио де Наваррагийн сэтгүүлч. Энэ бол маш сонирхолтой мөч байсан, мөн асуултуудыг илтгэгч бүрт хандсан байсан ч, эцэст нь хэд хэдэн хүн оролцсон олон байсан. Үүнтэй холбогдуулан маш сонирхолтой асуулт гарч ирэв, “Паркаас гарахаас татгалзсан хүүхдийг яаж сонсох вэ?”. Сонирхолтой, үнэ цэнэтэй хариултуудыг өгсөн, мөн би өөрийн хувь нэмрийг оруулсан: “"Тийм" гэж сонсох’ "үгүй" хэсэгт”.

Тиймээс би энэ блог дахь нийтлэлээ аварлаа 'Сонс “Тиймээ” үүн дотор “үгүй”‘, дугаарт нийтлэгдсэн байна 52 (оны нэгдүгээр сарын 2011) сэтгүүл Манай булан 0-6, нийтэлсэн ACCENT (Одоогоор шинэ дугаар гаргахаа больсон, хэдий ч боломжтой хэвээр байна). Энэ нийтлэлд би тэр үед маргаж байсан зүйлээ илүү өргөн хүрээнд боловсруулж байна: Хүн байхдаа (мөн хүү эсвэл охин нь бас хүн юм) шоо “үгүй”, хэлж байна “Тиймээ” олон зүйлд, мөн хэрэв бид мессежийг бүхэлд нь сонсох юм бол, Бид илүү гүнзгий холболт үүсгэж, бүх талуудад сэтгэл ханамжтай шийдлийг олох боломжтой болно. Нийтлэл ингэж эхэлдэг:

Ана, хоёр жил хагас, тэр гадуур явахын тулд хүрмээ өмсөхийг хүсэхгүй байна. Хосе, дөрвөн настай, гэртээ харихын тулд савлуураас буухыг хүсэхгүй байна. Айрин, таван жилийн хугацаатай, тэр унтахыг хүсэхгүй байна. Тэд яагаад насанд хүрсэн бидэнд туйлын үндэслэлтэй мэт санагдах зүйлсийг хийхийг хүсэхгүй байгаа юм бэ??

Тэгээд бид дараа нь яах вэ? Бид бууж өгөөд хүссэн зүйлээ хийлгэх үү?? Тиймээс бид тэдний боловсролтой хамтран ажиллахгүй байгаа учраас сэтгэл дундуур байна., мөн энэ нь бидэнд хүмүүсийн хувьд хүссэн зүйлээ орхих мэдрэмжийг өгдөг. Бид тэднийг хүссэн зүйлээ хийхийг албаддаг уу?? Тиймээс бид удаан хугацааны турш хэлэлцүүлэг, таагүй уур амьсгалтай байх болно., мөн урт хугацааны туршид бид тэдэнд эцсийн эцэст чухал зүйл бол хүч чадал эсвэл хүч чадалтай байх явдал гэдгийг зааж байна, мөн тэр харилцан яриа нь зөвхөн сул дорой үед л ажилладаг. Миний хувийн болон мэргэжлийн туршлагаас харахад гуравдахь арга зам бий, эдгээр нөхцөл байдал бүрт илүү гүнзгий харилцаанд тулгуурласан. Миний зохион байгуулдаг семинарт бидний хөгжүүлдэг нэг чадвар бол тэдний хэлсэн зүйлийг сонсох чадвар юм. “Тиймээ” гэж хэлэхэд манай охид хөвгүүд “үгүй”.

Нийтлэлийг бүрэн эхээр нь татаж авах “сонс “Тиймээ” үүн дотор “үгүй”‘

Та тэднийг сонирхолтой гэж найдаж байна.

Хавьер

Аравдугаар сарын сүүлийн өдрүүдэд хүүхдүүдийн амьдралд нас барах асуудал илүү их гарч ирдэг. Зарим гэр бүлд нас барагсдын өдрийг тэмдэглэхээс эхлээд Halloween-ийн янз бүрийн өнгөт арга хэмжээ хүртэл, бодит байдал бол хүүхдүүд үхлийн талаар асуулт асуух боломжтой үе юм, мөн сонсох, хариулах тодорхой хандлага, орон зайг бэлдсэн байх нь тохиромжтой.

Би бичсэн 2011 миний эндээс сэргээсэн нийтлэл, “Хөвгүүд, охид, үхэл”, зарим хэрэгтэй түлхүүрүүдийг санах. Нийтлэлд, сэтгүүл нийтэлсэн Манай булан 0-6 - ACCENT Бага насны хүүхдийн боловсролд хандсан, үндсэн гурван чиглэлийг судалж байна:

• Янз бүрийн насны үхлийн тухай ойлголт (тэгээс зургаан жилийн хооронд, Сэтгүүлийн сэдэв юу вэ?).
• Нас барахаасаа өмнө хүүхдийг дагалдан явах зарим үндсэн заавар.
• Уншихыг зөвлөж байна, гэр бүл, мэргэжлийн хүмүүст зориулсан уншлага, хүүхдүүдтэй хамт унших үлгэр болгон хуваасан.

Мөн би энэ догол мөрийг харуулсан нийтлэлийг эхлүүлж байна:

Удаан хугацааны туршид охид, хөвгүүд хөгшрөх хүртлээ гашуудлын үйл явцыг зовоодоггүй гэж үздэг байв. Гэсэн хэдий ч, хавсаргах чиглэлээр хийсэн судалгаагаар тэд эрт дээр үеэс гашуудлын үйл явцыг туулдаг болохыг харуулсан, Хэдийгээр тэд үүнийг насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хожим нь хүртэл илэрхийлдэггүй. Тийм ч учраас тэдэнтэй үхлийн тухай ярих хэрэгтэй (мөн тэдэнд хор хөнөөл учруулахаас айж нууж болохгүй) тохиолдох үед (эсвэл хэзээ болох бол, эдгэшгүй өвчний үед), Ингэснээр тэд ойлгох болно 1) тэр хүн гарцаагүй орхиж байгаа ба 2) тухайн хүн сайн дураараа явахгүй байх, мөн түүнчлэн тэд баяртай гэж хэлж чадна, Учир нь эдгээр ойлголтууд тодорхойгүй, салах ёс байхгүй бол, эмгэгийн уй гашуу гарч ирж болно. Тийм ч учраас бид тэдний амьдралд үхэл тохиолдох үед тэдний дотор юу болж байгааг хэрхэн сонсож, анхаарахаа мэддэг байх нь чухал юм..
[гэж иш татах: ROMEO BIEDMA, Франциско Хавьер (2011): "Хөвгүүд, охид ба үхэл" Манай булан 0-6 - ACCENT, 60, 17-21.]

Өгүүллийг үргэлжлүүлэн уншина уу…

Эдгээр эргэцүүлэл нь эргэн тойрныхоо хүүхдүүдийг энэ асуудлаар дагалдан явахад тань тусална гэж найдаж байна.. Үхэл бол амьдралын зайлшгүй хэсэг юм, бид үүнийг нэгтгэх тусам илүү сайн болно, тэд илүү бүрэн дүүрэн амьдрах болно, манай охид, хөвгүүд, бид.

Таныг ухамсартайгаар тэмдэглэхийг хүсч байна,

Хавьер

Өнөөдөр хавар эхэлж байгааг далимдуулан, Хамгийн жинхэнэ холболт аль хэдийн бий Twitter, @ConexMasAutent, өөр өөр оруулгууд нийтлэгдсэн харагдах болно, зөвлөмж болон бусад сонирхсон асуудлаас гадна Анхаарал төвлөрүүлэх, дээр суурилсан хүмүүс хоорондын харилцаа Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, хувь хүний ​​ерөнхий хөгжил ба сэтгэл засал.

Тэдгээрийг танд хэрэгтэй гэж найдаж байна.

Хавьер

CNV Dance Floors аль хэдийн испани хувилбараараа гарч ирсэн, миний хамтран ажилласан, Испани хэл дээрх хадмалтай видеог бас үзэх боломжтой.

Бриджит Белграв y Жина Лори, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс гэрчилгээ авсан сургагч багш нар (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв, CNCC), олон жилийн өмнө хүчирхийлэлгүй харилцааг заах, дадлагажуулах гайхалтай хэрэгсэл бүтээжээ (CNV). Тэдний өөрсдийнх нь хэлснээр түүний танилцуулга, Лас NVC бүжгийн шал (NVC бүжгийн шал) Биеийн хэмжээсийг сэтгэл хөдлөлийн хэмжигдэхүүн дээр ашиглах боломжийг олгодог орон зайн газрын зурагтай хүчирхийлэлгүй харилцааны практикийг хөнгөвчлөх хэд хэдэн алхмуудын үр дүнд бий болсон., энэ видеон дээр үзсэн шиг:

-ийн зун 2009 Би Жинатай бэлтгэл хийж, Бриджиттэй уулзахдаа баяртай байсан, Тэндээс испани хэл рүү орчуулах, дасан зохицох ажлыг үргэлжлүүлэв, Олон хүмүүс хамтран ажилласан бөгөөд миний хэсэг хугацаанд зохицуулсан хүчин чармайлт. Тийм ч учраас ийм энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг гүн гүнзгий утгатай хэрэгслийг түгээх нь таатай байна, эцэст нь испани хэлээр, хувилбарт бид аль болох олон испани хэлээр ярьдаг хүмүүсийг оруулахыг хичээсэн.

Миний туршлага бол NVC бүжгийн шал Эдгээрийг зөвхөн хүчирхийлэлгүй харилцааны талаар анхан шатны мэдлэгтэй хүмүүс дадлагажуулж болно (Үнэндээ би үүнийг заримдаа танилцуулах семинарт ашигладаг). Хүчирхийлэлгүй харилцааны үйл явцын талаар мэдэхгүй хүмүүс ч гэсэн (хүүхдүүд, охид, өсвөр насныхан, эмчилгээнд байгаа үйлчлүүлэгчид) Тэд илүү туршлагатай хүний ​​тусламжтайгаар үүнийг амархан даван туулж чадна.

NVC Dance Floors нь дүрслэлийг хослуулсан, бие махбодийн болон хэл шинжлэлийн, Ингэснээр туршлага нь илүү олон сувгаар дамждаг бөгөөд туршлага нь илүү гүнзгий байдаг. мөн есөн байна “бүжиглэдэг” өөр, мэт санагдуулах нэртэй “-ийн бүжиг 13 Алхам”, “Интеграци ба холболтын бүжиг”, “Уур/Уур хилэнгийн бүжиг, ичгүүр, сэтгэлийн хямрал”, “Тийм ба Үгүй хоёрын бүжиг”, о “Хангагдаагүй хэрэгцээний өвдөлтийг хэрэгцээний гоо сайхан болгон хувирга”.

Түүнээс гадна, in 2013 Тэд эдгээр бүжгийн гурвыг тайлбарласан зарим видеог засварласан, Испани хэл дээрх хадмал орчуулгыг агуулсан болгоомжтой хэвлэлд.

Хэрэв та CNV бүжгийн шалыг өөр өөр форматаар худалдаж авахыг хүсвэл (PDF хэлбэрээр татаж авах, цаасан дээр, хуванцаржуулсан хувилбарт…) мөн DVD-үүд нь тэдэнтэй гэртээ эсвэл дадлага хийх бүлгүүдэд суралцах боломжтой, зочилж болно таны онлайн дэлгүүр, Амьдралын нөөц.

Хэрэв та надад найдахыг хүсвэл бүжгийн шалыг ганцаарчилсан хичээл эсвэл тодорхой семинарт туршиж үзээрэй, Би тантай хамт явахдаа баяртай байх болно.

Тэд танд таалагдана гэж найдаж байна.

Хавьер

Би энэ нийтлэлийг хуваалцаж байгаадаа баяртай байна Анхаарал хандуулах хүрээлэн онд нийтэлсэн байна The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, түүний эрдэм шинжилгээний сэтгүүл, эзлэхүүндээ 25 -ийн 2014. Миний цаас “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох“ эхэнд гарч ирсэн 2014 -ийн албан ёсны вэб сайтад үнэгүй хандалттай, PDF форматаар дижитал хэлбэрээр нийтлэгдсэн байна The Folio.

Нийтлэлийг англи хэл дээр татаж авна уу, “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох”.

Нийтлэлийн испани хувилбарыг татаж аваарай, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”.

[Хоёрдугаар сарын 9-нд шинэчлэгдсэн 2017] Нийтлэлийн Япон хувилбарыг татаж авна уу, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол - гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах”, мөн уншина уу орчуулгын түүх (Испани хэл дээр) Мадока Кавахара (Кавахара иен) болон Мако Хикаса (Мако Хикаса). маш их баярлалаа!

Би энд хийсвэрийг үлдээж байна:

ХИЙСЭН БАЙДАЛ

Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC) Энэ нь хүмүүсийн зарим үгийг тусгах үед ойлголттой болж, дотоод үйл явц нь урагшилдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг.. Тусгал нь өөртэйгөө болон хамтрагчтайгаа харилцах харилцааг сайжруулдаг. Мөн эргэцүүлэл нь илүү гүнзгий үр дагаврыг авчирдаг, далд талууд бий болж, ухамсартай болдог.

Гэсэн хэдий ч, Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Анхны харилцааны янз бүрийн талыг тусгахад анхаарлаа хандуулаарай. Анхаарал хандуулах нь дараах байдалтай байна мэдрэмжийг мэдэрсэн бие махбодид шинэ утга учрыг бий болгох шинэ арга хэлбэрээр. Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо бүх нийтийн зүйлийг олохыг хичээдэг хэрэгцээ эдгээр нь хүний ​​үйл ажиллагааны цөмд байдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо байсан гаталсан янз бүрийн аргаар (Энэ нийтлэлд зарим гарцуудын товч засварыг судалсан болно). Хэрэгцээний талаарх шинэ ойлголтыг нэвтрүүлснээр анхаарлаа төвлөрүүлж баяжуулж болно, ялангуяа асуух үед. Тэгээд Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Зөвхөн бүх зүйлийг "орчуулах" оролдлого биш, тухайн хүний ​​анхны илэрхийлэлд шинэ мэдрэмж төрүүлэх замаар сайжруулж болно., гэхдээ бас хэвшсэн хэллэгийг зүйрлэл гэж үнэлдэг.

Хоёр үйл явцыг хослуулж, хамтрагч/эмчлэгч хоёр түвшний мэдлэгийн талыг тусгах үед, гүн гүнзгий үр дагавар гарч ирснээр тухайн хүн зохих үр дүнд хүрдэг.

Түлхүүр үгс: Анхаарал төвлөрүүлэх, Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC), Эмпати, тусгах, Хөндлөн гарах.

Испани хэлээр ярьдаг хүмүүст зориулсан, испани хэлээр энэ нийтлэл рүү очно уу.

Танд таалагдана гэж найдаж байна, би таны сэтгэгдлийг унших дуртай байх болно,

Хавьер