Un escritor británico de éxito, Jasper Gwyn, decide con cuarenta años no volver a escribir novelas. ¿Qué va a hacer con su necesidad de seguir escribiendo «algo»? Sigue teniendo la necesidad de nombrar, de utilizar palabras para dar forma a cosas que necesitan ser expresadas. Así que decide convertirse en «copista». Va a hacer retratos de personas vivas. Y no va a hacer ninguna descripción. ¿Cómo captará la esencia de una persona en palabras?

Así comienza la magnífica novela Mr Gwyn del renombrado escritor italiano Alessandro Baricco (1958). Aparte de su innegable calidad literaria, a quienes nos interesamos por el Focusing esta novela nos aporta una visión novedosa de la simbolización de la experiencia, nuclear para los procesos de Focusing. Mr Gwyn, el escritor protagonista, se encuentra en las primeras páginas por casualidad en una exposición de retratos, y al leer el catálogo de la galería se va sorprendiendo al saber cómo trabaja el pintor de los cuadros. Mr Gwyn descubre algo especial:

Jasper Gwyn pensó que debió de requerir un montón de tiempo, un determinado exilio, así como la disolución de muchas resistencias. No pensó en ningún truco técnico ni tampoco le pareció importante la eventual maestría del pintor, solo se le pasó por la cabeza que un obrar paciente se había propuesto una meta, y al final lo que había conseguido obtener era llevar de regreso a casa a aquel hombre con bigote. Le pareció un gesto muy hermoso. (Página 36)

Y a partir de ahí se embarca en una aventura en la que prepara un espacio cuidando todos los aspectos sensoriales y crea una atmósfera donde poder realizar los retratos. Captar la esencia de una persona de tal manera que, como dice Baricco, lleve a la persona a casa. Es inevitable pensar en el proceso de Focusing, y en cómo a través de una presencia acogedora y amable ayuda a simbolizar la experiencia, de modo que el proceso es llevado adelante (un poco más cerca de casa, como diría Baricco). Y respecto al proceso de simbolizar, ofrece una apertura sorprendente (que no voy a revelar aquí, porque eso pertenece al propio desarrollo de la novela).

Por todo esto, imprescindible para personas interesadas en el proceso de Focusing.

Estoy seguro de que como mínimo os va a ayudar a haceros muchas preguntas nuevas. Y si conocéis otras novelas (o películas) que nos inspiren respecto al Focusing, la Comunicación No Violenta o la psicoterapia, comentádmelas y les haré sus entradas.

Os deseo una placentera lectura,

Javier

Datos bibliográficos: Baricco, Alessandro (2011): Mr Gwyn. Milán: Giangiacomo Feltrinelli Editore. Traducción al castellano de Xavier González Rovira (2012): Mr Gwyn. Barcelona: Anagrama. Ir a la página de la editorial Anagrama, donde se pueden leer las primeras páginas de la novela.

La psicoterapia tiene una parte de formación en profundidad imprescindible, y al mismo tiempo es muy enriquecedor conocer nuevos enfoques, nuevas técnicas, nuevas formas de plantear temáticas emergentes. La actualización y la formación continua forman parte de la buena práctica de la psicoterapia.

Psychotherapy Networker es para mí un recurso muy útil para estar al día en psicoterapia. Aparte de otros recursos (vídeos, textos, números específicos…), esta organización publica una revista especializada que aparece bimestralmente tanto en papel como en formato electrónico (de libre acceso durante dos años), y cada número tiene un hilo conductor, con artículos de profesionales que han trabajado en el tema del mes, y con referencias bibliográficas muy interesantes (de hecho yo ya he comprado varios libros después de leer algunos artículos, y estoy muy satisfecho).

La página web tiene muchos recursos, y desde aquí os quiero recomendar algunos artículos y números que me parecen especialmente novedosos.

• El número de noviembre y diciembre de 2013, con el tema «Our Habits, Ourselves. Can the Circle Be Broken?» («Nuestros hábitos, y nosotros mismos. ¿Se puede romper el círculo?»), un número con ideas sobre cómo romper los círculos viciosos en la psicoterapia, con un artículo de Ann Weiser Cornell, especialista en Psicoterapia con Orientación de Focusing con quien me he formado, «Something New, Here and Now. Breaking Free of Habitual» («Algo nuevo, aquí y ahora. Cómo liberarse de lo habitual»).
• El número de mayo y junio de 2014, con el tema «Treating Trauma. What Are We Missing?» («Tratar el trauma. ¿Qué nos estamos perdiendo?»), con líneas innovadoras para la intervención en trauma como el artículo de Janina Fisher «Putting the Pieces Together. 25 Years of Learning Trauma Treatment» («Juntar todas las piezas. Veinticinco años aprendiendo a tratar el trauma»).
• El número de septiembre y octubre de 2014, con el tema «There and Not There. Growing Up in an Age of Distraction» («Ahí y no ahí. Cómo crecer en la era de la distracción»), imprescindible con artículos como «Getting Unhooked. Connecting with Traumatized Kids Who Push Your Buttons» («Desengancharse del anzuelo. Cómo conectar con niños y niñas traumatizados que hacen que te salten las defensas») de Martha Straus.

Os dejo con buena lectura y espero que la disfrutéis.

Javier

El Nivel III de Focusing que tengo el placer de facilitar próximamente junto con mi coordinadora y amiga Isabel Gascón tendrá la ventaja de ser residencial en una magnífica casa en Miraflores de la Sierra (Madrid), lo que facilita la creación de un ambiente propicio para el desarrollo de la actitud de Focusing, tan importante en esta fase de la formación.

En este tercer nivel se profundiza en aspectos tan importantes como la empatía en general y la empatía corporal tan importantes para el buen acompañamiento del proceso. Se practican y comprenden las destrezas y habilidades necesarias para hacer un buen acompañamiento a otras personas, así como a dominar el autofocusing.

También se exploran las dificultades más habituales en la práctica del enfoque para dotar a los alumnos de más recursos que les ayuden en los diferentes procesos como los que se van a encontrar y aclarar las dudas que puedan tener.

Y se amplían mucho más las posibles intervenciones posibles para facilitar los distintos procesos de Focusing de manera que se despliegue el proceso experiencial de la persona que está enfocando.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel III.

Es necesario haber realizado previamente los niveles I y II.

Es muy conveniente haber realizado prácticas tutorizadas antes de la realización de este nivel para poder aprovechar su contenido.

Fechas: del viernes 27 de febrero de 2015 a las 21:00 (cena) hasta el domingo 1 de marzo de 2015 a las 14:00 (la comida está incluida para quien se quiera quedar).

Precio: 260 euros. Incluye matrícula, material y alojamiento en habitación individual con baño. Pensión completa incluida desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.

Posibilidad de hacer Prácticas de Focusing tutorizadas la tarde del viernes, de 17.00 a 21:00. Precio: 50 euros las cuatro horas. Grupo reducido. Para más información, conectar con Isabel Gascón.

Más información e inscripciones contactando directamente con Isabel Gascón en el teléfono (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel III de Focusing en Miraflores de la Sierra (Madrid)

[Entrada original del 13 de enero de 2015, actualizada a 1 de marzo de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Una de las recomendaciones básicas para quienes ya conocen el Focusing y quieren seguir avanzando en su práctica es el Manual práctico del Focusing de Gendlin, publicado por la Editorial Desclée en 2007. Carlos Alemany, introductor del Focusing en España, coordinó la edición del libro como una colaboración de dieciséis profesionales de Focusing de habla hispana en homenaje a Eugene Gendlin, creador del Focusing, por su octogésimo aniversario.

El libro supone un recorrido actual de la práctica y la docencia del Focusing dividido en tres partes. La parte «I. Artículos: Bases para comprender el modelo de Gendlin» propone una visión histórica del proceso de creación del Focusing, con una comparación con otros modelos de corte humanista, muy interesante para comprender los conceptos de una manera más sutil y precisa.

La parte «II. Talleres prácticos y aplicaciones» ofrece un amplio surtido de ejemplos de cómo se aplica el Focusing en distintas situaciones (con los aspectos positivos, con los sueños, con los duelos, con el estrés, con música, con movimiento…), que ayudan a ampliar las vistas sobre el amplio alcance y las posibilidades creativas y de innovación en la práctica del Focusing.

Por último, la parte «III: Apéndices» recoge una comparativa de guías básicas de Focusing, bibliografía y centros de referencia a nivel mundial.

Recomiendo este libro para las personas que ya conocen algo de Focusing (por ejemplo, que han leído el libro de Gendlin Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal o que han hecho el Nivel II o el Nivel III dentro de la formación reconocida por el Instituto Español de Focusing), ya que permite profundizar en conceptos de un modo ameno y descubrir nuevos usos de una manera sugerente, que les ayudan a crear sus propias aplicaciones. La estructura en capítulos independientes permite la lectura salteada, según intereses y prioridades, de una manera ligera y fluida.

Se pueden leer el índice y la introducción en la página web del libro en la Editorial Desclée (también hay guardada una copia aquí).

Os deseo una enriquecedora lectura,

Javier

Así como The Focusing Institute (el Instituto de Focusing de Nueva York) tiene la responsabilidad última de las certificaciones a nivel internacional, el Instituto Español de Focusing, también conocido como Asociación Española de Focusing Carlos Alemany, coordina y supervisa las acciones formativas en Focusing en España y dinamiza su difusión.

La página web del Instituto Español de Focusing, recientemente modernizada, cuenta con varios recursos importantes para conocer el Focusing en general y su difusión en España:

• Explicar qué es el Focusing es algo complejo, ya que se trata de un proceso vivencial, que solo se comprende plenamente cuando se ha vivido. Sin embargo, en el apartado «Focusing es» se dan algunas definiciones y orientaciones interesantes.
• Para comprender mejor el Focusing, en el apartado de «Recursos» se ofrecen referencias a libros, vídeos y grabaciones de audio, todo materiales en castellano.
• Para quienes desean conocer cómo formarse en Focusing en España, en la sección de «Formación» se pueden encontrar desde el programa formativo completo avalado por el Instituto Español de Focusing (y reconocido por el Instituto de Focusing de Nueva York) hasta cursos y talleres organizados geográficamente y por temática, continuamente actualizados.
• En «Quiénes somos» se recoge la estructura del Instituto Español de Focusing, a la vez que se puede buscar a quienes formamos parte del mismo (para quien tenga curiosidad por encontrarme, estoy en esta página como trainer certificado).
• Por último, las «Noticias» ofrecen información sobre eventos de repercusión nacional, principalmente formaciones especiales y noticias sobre publicaciones y eventos.

Os animo a que curioseéis y descubráis los distintos recursos que ofrece la página.

Espero que os resulte tan útil y práctica como a mí.

Javier

Tengo el placer de ofrecer junto a mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón este monográfico específico sobre «La relación con las emociones desde la sabiduría del cuerpo», apropiado tanto para personas que quieren profundizar en su desarrollo personal como para profesionales de relaciones de ayuda.

En este curso experiencial exploraremos en profundidad el mundo de las emociones, para comprender mejor su complejidad y aprender a relacionarnos con todas ellas de forma más sana.

Con la actitud y la metodología de Focusing encontramos un potente recurso para conocernos mejor, entender nuestras respuestas emocionales y las de los demás.

Podremos descubrir en la sensación sentida de cada persona el verdadero significado de esa emoción y también la mejor manera de manejarla en la dirección de crecimiento que esa experiencia contiene.

El objetivo es encontrar una forma distinta de relacionarnos con las emociones que nos permita vivir de forma más coherente y autentica. Se trata de comprender, entender y acoger. De conocer y escuchar para poder cambiar.

Será una experiencia fundamentalmente práctica en la que se trabajara con elementos facilitadores de la simbolización como la música y la expresión plástica.

Es necesario haber realizado los niveles I y II de la formación en Focusing.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas de Monográfico.

Fechas: del viernes 23 de enero de 2015 a las 20:00 (antes de la cena) hasta el domingo 25 de enero de 2015 a las 14:00 (la comida está incluida para quien se quiera quedar).

Lugar: Casa de Espiritualidad del Sagrado Corazón
Paseo de la Fuente del Cura, 13.
Miraflores de la Sierra (Madrid)

Autobús interurbano 725 desde el Intercambiador de Transportes de Plaza de Castilla (Madrid). A los participantes se les hará llegar más información sobre el trasporte a Miraflores y otros datos de interés.

Precio: 280 euros. Incluye matrícula, material y alojamiento en habitación individual con baño. Pensión completa incluida desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.

Practicas tutorizadas opcionales en el propio lugar de la formación la tarde del viernes 23 de enero de 2015 de 17:00 a 20:00. Grupo reducido. Para más información, conectar con Isabel Gascón.

Más información e inscripciones contactando directamente con Isabel Gascón en el teléfono (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descargar el documento con toda la información sobre el Monográfico de Focusing «La relación las emociones desde la sabiduría del cuerpo»

[Entrada original del 13 de enero de 2015, actualizada a 25 de enero de 2015, fecha del evento.]

Para quienes ya hayan superado el Nivel I, mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos el Nivel II de Focusing «Práctica de los seis pasos». A partir de las actitudes de respeto y curiosidad desarrolladas en el Nivel I vamos a descubrir nuestro propio camino de Focusing a través de los seis pasos que propone Gendlin, tanto para profundizar en nuestras vivencias como para empezar a acompañar a otras personas. Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda que hayan realizado el Nivel I, trabajaremos de forma vivencial para encontrar una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: sábado 8 de noviembre de 2014, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 9 de noviembre de 2014 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Ulía Psicología Integral
C/ Fernández de la Hoz 31, Bajo Izq.
28010 Madrid

Metro: Iglesia (línea 1), Alonso Cano (línea 7), Gregorio Marañón (líneas 7 y 10) y Rubén Darío (línea 5).

Precio: 120 euros. Incluye materiales.

Si se realizan el Nivel I de octubre de 2014 y este Nivel II de noviembre de 2014 el precio total de ambos cursos es de 230 euros.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel II.

[Entrada original del 22 de septiembre de 2014, actualizada a 9 de noviembre de 2014, fecha de finalización del curso.]

Un recurso básico para conocer el Focusing es la página web del Instituto de Focusing de Nueva York, The Focusing Institute. El Instituto es la entidad que coordina a nivel internacional la difusión del Focusing y la certificación internacional de profesionales de Focusing. Con esta intención la página web tiene abundantes recursos dentro de los aspectos más relevantes.

Tiene un apartado en español, donde aparecen varios textos introductorios sobre el Focusing y algunas aplicaciones, incluido mi artículo «Cómo combinar Focusing y Comunicación No Violenta: Reflejar para obtener implicaciones más profundas».

La página principal, que está en inglés, tiene distintos apartados, que incluyen:

• Cómo aprender el Focusing (Learn Focusing).
• Qué se está haciendo en la comunidad de Focusing (Felt Community), con un boletín (Newsletter) que aparece varias veces al año y The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, la revista académica oficial.
• Aplicaciones y combinaciones de Focusing en distintos entornos y para distintos públicos (Focusing and…).
• La tienda online (Focusing Store), donde se pueden ver comprar de los libros principales, vídeos y audios, aunque la mayoría de los textos en español se encuentran mejor en la página web del Instituto Español de Focusing.

Es especialmente interesante la Biblioteca Online de Eugene Gendlin (Gendlin Online Library), donde se puede acceder en abierto a la versión original (en inglés o en alemán) de cientos de artículos que ha publicado el principal autor de Focusing, y donde se puede leer mucho también sobre el aspecto más filosófico de esta herramienta, la Filosofía de lo Implícito (The Philosophy of the Implicit).

Os invito a investigar y a descubrir recursos en esta página, dedicándole el tiempo que se merece.

Espero que os resulte tan enriquecedora como a mí.

Javier

Comienza el nuevo curso y empieza de nuevo la formación en Focusing en Madrid.

De nuevo tengo el placer de impartir junto con mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón el Nivel I de Focusing «Iniciación al Focusing». En este taller vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: sábado 4 de octubre de 2014, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 5 de octubre de 2014 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Paseo de los Cerezos Nº 9
Madrid
Metro Avenida de la Paz (línea 4)

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión de Focusing individual fuera del horario del curso (entre octubre y diciembre de 2014) con mi acompañamiento.

Si se realizan este Nivel I de octubre de 2014 y el Nivel II de noviembre de 2014 el precio total de ambos cursos es de 230 euros.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

[Entrada original del 22 de septiembre de 2014, actualizada a 5 de octubre de 2014, fecha de finalización de la formación.]

En la línea de un curso introductorio anterior, es un placer para mí impartir junto con mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón un curso de introducción al Focusing de carácter profesional «Focusing aplicado a la relación de ayuda» (Niveles I y II). En este taller vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven los niños, niñas y adolescentes. Una vez reconocidas esas capacidades interiores aprenderemos a acompañar procesos en otras personas desde nuestro papel en relaciones de ayuda (psicoterapia, educación, promoción social…). Dirigido principalmente a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: martes 15, miércoles 16, jueves 17, martes 22 y miércoles 23 de julio de 2014, de 17:30 a 21:30.

Lugar: Centro Abierto de la Fundación Tomillo
C/ Serrano 136
Madrid

Más información e inscripciones en la página web del Centro Abierto de la Fundación Tomillo.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I y 8 horas del Nivel II.

[Entrada original del 30 de junio de 2014, actualizada a 23 de julio de 2014, fecha de finalización del curso.]